灵圣德养生康复日记

灵圣德

5-7
    今天练2养1.走圈20分，接气，聊天室学习。
    这两天觉得很有劲，我觉得应该停止和鸡汤了，不然又要上火了。今天没有喝鸡汤。头痛也有所减轻。

灵圣德

5-9
   练2养1.走圈30分。接气。聊天室学习。
   今晚看见有一些西洋参须，就泡着喝了一些。一会儿肚子疼，是拉肚子的感觉。赶紧喝了两粒氟哌酸。又过了大半个小时，肚子又难受，到卫生间拉了好多稀的，睡床上休息了一会，才没事了。这可能是西洋参须有点凉，肚子受不了。夜里一点多，头疼又开始了。
      这就是不能吃凉性的东西，吃了就影响脑细胞。

灵圣德

5-11
      练2养1.走圈30分。接气。聊天室学习。
     今天在厂里喉咙觉得不合适，就泡了一些三七花来喝。到了下午，头部有开始疼了。可能是因为三七花性凉，又损伤了脑细胞。也可能是气血不通了，导致疼痛。

灵圣德

5-20
   今晚班会，蓝精灵老师主持，我听说刘老师过世了，心里挺不是滋味的。老师这么年轻怎么这么早就过世了呢？老师的过世，是对智慧事业研究发展的巨大损失。老师的《道德经全解》还没有写完，尽管他每天勤勤恳恳的写作，但由于需要写作的量太大，他没能完成他的宏愿就走了。虽然老师走了，但他还是对全世界的智慧文化事业做出了巨大的贡献，我们每一个练习呼吸操的并且学习智慧文化的人，都受益匪浅，都很感激老师。老师创立的智慧文化，将是我们的指路明灯，将不断地为世界人民作出贡献。
     由于四月初发烧输液用了降温的药，导致发烧过了一后头里边一直痛。现在好了点。但有时候还是痛。昨天晚上喝了点黑茶，由于黑茶是凉性的，导致晚间头痛又发作了，今天早起还是痛。昨晚11点睡觉,12点多又睡不着了，起来喝了一粒褪黑素片，一下子睡到早起七点才起来。往常四点多就起来了，昨晚后半夜睡的太沉了。
   

灵圣德

5-20
续：
     这段时间我忙于生意，在开班会时，没有太专心，有时在廊坊还没有网络，上不了网，所以没有及时得知恩师去世的消息，今天一听，心里只觉得悲痛难忍，眼泪差点夺眶而出。想起老师的智慧文化对我的好处，我永生难忘！

     老师太慈悲了，把自己的使命感和紧迫感看得很重。老师把承先圣之志，践证并传承智慧教育文化当做自己的天职，并为之呕心沥血。所以才像这样不图任何名利，于短短的几年间，以这样的智慧高度、以这样高的质量、以这样快的速度，用生命的践行见证在写书、出书！

老师是开山祖师，一路走过来，没有人带领，全是自己摸索，自己践证。老师的践证过程，走过了太多弯路，所以不希望我们再走他的老路，无谓地浪费时间和精力，才这样呕心沥血、奋不顾身地承先圣之志，践证并传承智慧教育文化。像渡这一次次的重大关口的过程中，明知是九死一生的关卡，但却没有丝毫犹疑退缩，而是义无反顾、奋不顾身地完成自己的使命和天职。因为老师早就把生死置之度外，老师追求的不是自了汉，而是自觉觉他，让更多的人受益。

智慧教育文化的传承教育不同于任何一种文化教育，老师除了自身躬耕实证外，还须要手把手的教和带，老师虽说是精修了，但还得事无巨细地要操心劳神。想起这一切的一切，内心就很难平静！心里面很疼！

     而我不敢相信、不愿相信事实，因为住在了常人的生死观和情感利益中。就像老师去世那天聊天室里公告中说的“有的人逝去，什么也没有留下。而有道者虽’没身’，但智慧永存”，“大道不死，心无去来。先师的智慧和精神永在，智慧教育文化永放光辉”，“老师与道同在，我们与老师同行！”是啊！只要我们一如既往地坚修智慧教育文化，我们的心永远与老师在一起，老师永远活在我们心中。而现在我首先得放下的是常态的生死观和情感利益。

灵圣德

5-31
   近段似乎很忙。又是一天能练2养1，有事就少了。
   今天还走圈了。昨晚没睡好，很晚才睡着。今天又忙了一天，中午都没休息。下午回到北京家，还抱着小孙子出去溜达了一会儿。回来也不觉得特累。这要在去年那就不得了了，累得要死了。今年精神头好多了。

灵圣德

2016-6-11
   早练2养1，晚，走圈30分，接气。聊天室学习。
   连着与家人在北京郊区旅游了三天。心情挺好的。可是这几天我的身体感到有些虚，上山自己走路还可以，抱一个孩子就累得气喘吁吁，喘不上气了。可是老婆大部分时间抱着个孩子，也没觉得特累。
   
这一段时间以来，情志反应时而出现，今天又莫名其妙的出现心理不舒服，总有一种高兴不起来的情绪。正好翻看到《道八》20页：

老师说：“顺与不顺，受天时、地利、人和等诸多因素的影响。不过从总体趋势来看，人的境遇往往是顺逆交替的。比如，这一段时间身体比较强健，那么紧接着下一段时间就自然会变得脆弱一些，这就是人的生理高潮期与生理低潮期、心理高潮期与心里低潮期相互交替出现的规律性。……
          其实，天下的万事万物都是这样的，有长有消，有兴有衰，有生有灭。当然人类也是如此。当人处于亢奋的状态时，就要当下调整自己，让自己进入到清虚涵和的状态，这样身心活动就是平静祥和的。当自己心烦意乱、意志消沉的时候，就要当下调整自己，让自己变得坚强愉悦一些，从而使自己呈现心虚神明的境界。人就应该像这样调整自己的身心活动，以帮助自己呈现‘归根复命’的状态。任何人都可以依此途径来使自己保持活泼的生命力。”
                学了老师这段教导，心情也就变得稳定了，高兴了。有了问题学老师的书，而且还一下子就翻到了这里，事物运
行就这么奇妙。

灵圣德

6-16
   早练2养1.走圈30分。晚，接气。
   昨天下午在车间里便砌砖，停了以后，在我的大办公室里，脱了背心，一会儿就打了喷嚏。今天早起就觉得有点不合适了，喷嚏连连。于是，我就从早上开始喝姜葱枣子汤，今天喝了三顿。

灵圣德

6-18
   早练2养1.走圈30分。
   昨天又喝了两顿姜葱枣子汤，不敢喝了。觉得感冒好了，又怕上火，所以停下来观察。
   今晚觉得胃部不太合适，就喝了一粒大蒜精油胶囊。这个胶囊杀菌，帮助阳气升发，健脾。活血。

灵圣德

6-20
   早练2养1.晚，接气，聊天室学习。
   吃了几天大蒜精油胶囊，一天吃两粒，早晚各一粒，还是有点上火。暂停下来。