灵圣德养生康复日记

灵圣德

8-27
     早随聊天室，有听书，练3h养2h。走圈30分，接气。学习道六。
   这段时间自己吃中药，胃还是不大舒服。现在的药停下来。昨晚睡前吃了点东西，又没睡好，一夜睡了3---4个小时。
    今晚递交了网络神农中医治疗的申请表。

灵圣德

10-13
   晚上因为电脑不合适，打不开，没有接气。
   早练2养1.
   昨天下午和今天早上吃鸡肉，喝鸡汤，精神好很多。傍晚在小区里，我的大孙子骑自行车，我跟着他跑步。跑一会停一下，大约跑了20多分钟。要在以往早累趴下了，今晚跑了以后根本不觉累。看来过一段就应该用鸡汤补一下。

灵圣德

10---11
   今天终于带着两个孙子到了北京。这几天可把我累得不轻。每天早上七点多两个孙子就醒了。我的早功还没练完，只好草草收功，招呼他们。然后一直到晚上十点后，一个睡着后，我才能养气。这段时间养气是做五脏循行。五脏里边的气相较以前足了一些。前几天必须每个脏腑养十分钟，这几天忙了我就每个脏腑养五分钟，夜里也睡得差不多。
    就是耐性差。不如老婆。孩子们捣乱得厉害时，我就特生气，对着他们的屁股打几下。他奶奶也打，但是比我耐性好多了。我也知道自己的耐心差，可就是不好改。但愿在大气场的养护下，逐步使耐心好一些。

灵圣德

   10-3
   今天与老婆领着两个孙子回老家。老婆要领两个孙子，我说一个就行了，他非要领两个。唉，领两个要受罪了。拗不过她。由她吧，受罪就受吧。
    果然，到了火车上，两个就闹腾的人不得安宁。我抽空赶紧养一会气。

灵圣德

     10-2
     早练2养1.晚，接气。
     这几天早晨起得早，4---5点就起来了，稍微吃点东西，就开始练功。

    腰疼一月了，先练弯腰一百多下，再练下蹲50多次。膝关节一凉就疼。这两天跟孩子们出去游玩，还得带着护膝。昨天出去是胃难受，今天还是。昨天早上吃了韭菜，今早没吃韭菜，不知怎么还是不舒服。不过精力还凑合。两天都没午睡，也不太困。

灵圣德

     9-25
   今天分两次练2.5时，养1时。
   在家里事情就是麻烦。练功占据了白天的时间，两个孙子打闹不停，老婆烦，孩子哭。真得耐心。

灵圣德

9--24
     每天练习2H,养1H，.今晚接气。
      这个段比较忙，要账，跑生意。还要学习智慧书和各种专业知识。
     这段时间晚上抽空练习五脏循行，睡得较好。身上除了一些小红疙瘩，有点上火。不吃其他的药了，胃部好一些。

灵圣德

   8--16
    早上练2养1.晚，接气，学习。
   今天下午喝了一包咖啡，到晚饭时，胃部就涨气了，吃了几粒健胃消食片才好些。
    这段时间晚上到睡觉时老是睡不着，吃了三个晚上的扑热敏片，每次一片，对睡觉有作用。有时因为业务喝了酒，就更加睡不着了，那天晚上凌晨3点了还睡不着，吃了扑热敏，再吃了褪黑素片，才睡到了七点多。有时晚上睡觉时做一会儿梳头操，就睡得很好了。有时候也里2点醒来睡不着了，再做一会儿梳头操就能睡着了。
     在做业务的过程中，老感到自己的脑子不够用。以后到晚上跟业务户吃饭时，先在外边养一会气。要谦虚，不以自己的想法要求别人。

灵圣德

   8--15
   早上练2养1.晚，接气，学习。
   我只要不胡吃什么药，胃部基本就正常了。有时候因为腿疼，有时因为要补钙，又是因为喝茶，喝咖啡，胃部就不合适了。不吃那些药吧，又没有更好的办法。这就导致了胃病迁延几十年也好不了。我要逐渐摸索怎么能不吃别的药，或者对胃部有好处的药。
     今年养气时，有时会感到下丹田或中丹田发热。这就是天药，要用这种药，治疗我的胃病，养身体。

灵圣德

     8--2      这段时间，只要时间允许，每天都是练2养1.有时间就参加晚上的接气。学习。
   这几天参加了一个企业管理培训班。觉得很有作用。可是我给儿子一说这些东西，他就说那是骗子。我说你从他那里学习学习，看能不能学点有用的东西，你参加十次各种企业管理学习班，只要能学下本事，花几万元也没关系。难以说服，昨晚又吵了几句。后来我抽空又耐心的给他说几句。我说人家廊坊有个老板，北大MBA,人家开三家医院，也学习了，还说这个理论特别有用，还有咱老家著名的中学出来的老板，人家也觉得有用。8月25号还要去重庆学习几天呢，想让他跟我一块去，不知道能不能说通他。这几天他老是跟我没有耐心，可我不能跟他置气呀。我得忍辱而行。没想到这孩子怎么这么不开窍。主要是有人家的账要还，要是没有人家的帐，我就躲到老家去，你爱咋办就咋办去。三四年了，他老在等那个当官的给他许的愿。等的头发都白了，这几年他也没多给我管事，也没给我还账，他拉去的货，款子也要不下，我还要给人家付利息。去年骂了他几天，他把车登记到租车公司，也没出租几次，车还剐蹭了，还老操心，后来就取消了登记。现在又要把他那个好车登记到滴滴快车，想专门拉高铁和机场的贵客，一次能多挣点车费，我说那能挣几个，你年轻人人不想挣大钱却老是想这个小钱，他眼睛一瞪，那你说干啥？好像要跟我打架。这孩子脾气还坏得很。干事情苦的脏的累的不愿干，受气的活不愿干，不脚踏实地。
    可能我就是受苦的命吧，我认了。他说，你现在不是精力还行么？你去干呀。我说你不干我肯定要干的。真的，我调查调查，只要差不多，有个七八成的把握，我就干了。这也不是违法的事，就是想办法炒几间房子么，我再05年就干过了，也挣了不少，后来怕跌价，卖了几套，挣得钱又炒股都赔了。唉，刨着吃的命，刨,刨吧。