康寿养身康复日记

康寿

由于没有学过文化，所以虽然练功好几年一直都没有写日记。借着这次义诊的机会，也逼迫自己开始学习理论，学习写日记。望老师们多批评指正。

康寿

9月1日
练功：呼吸操3小时
吃中药感受：吃了老师开的中药，感觉腿上楼轻松一些，还有睡眠好多了。
学习呼吸操精要，听老师讲练功时不能吹风，才发现自己练功怕热一直是吹风，所以关节的疼痛。

康寿

9月2日
练功：呼吸操3小时
今天吃药后觉得腿脚又轻松一些，还有咳嗽也又好转。
今天去学校送饭，刚进校就撞到了校长，他问我怎么来了，我说是送饭的。他看了我做的饭觉得还行，就没有追究。

康寿

9月3日
练功：呼吸操3小时
吃药后身体一天一天在改变，原来蹲下干活必须要一个小凳坐着，不然就会痛的不行。今天发现可以不用凳子，就可以蹲下来，而且好久也还可以起来不疼。
学习智慧书的内容。

黄芪

康寿

谢谢黄芪老师的加持鼓励！

9月6日
练功：呼吸操3小时
这些天大便比较困难，其他的都在好转，咳嗽、腿疼、还有睡眠都有改善。只是坐久了起来时还是会比较费劲。

康寿

9月8日
练功：呼吸操3小时
今天下午回家时忘了摘小葱，就又骑车出去。觉得应该很快的，老伴就怕我累，所以叫我明天再去。我也没有听他的，他就一个经的埋怨，其实是为了我好。但我没有做好当下，还是去摘。下次要注意。

康寿

9月12日
练功：呼吸操3小时  
今天膝盖比以前还疼，活动也不灵活。咳嗽也比几天前厉害。我在想是不是反应，另外我今天吃了萝卜苗，是否也有关系。萝卜解药，那么苗是否也有这个效果。

康寿

9月21日
练功：呼吸操3小时
这些天吃神农2号，感觉肠胃的消化功能好多了，以前一天到晚都不会觉得饿，吃饭后总是有饱肚感。现在没到吃饭点就开始觉得饿了。尤其是到下午吃晚饭，以前都不想吃晚饭，现在早早的就饿了。
通过学习智慧书，认识到做人要坦坦荡荡。今天买菜别人多找了6元钱，我发现后专门送回去。要在过去，那就不还了。

康寿

9月22日
练功：呼吸操3小时
这几天天气转凉，感觉咳嗽又明显一些。回想最早咳嗽是因为冬天骑车没有注意保暖。胸口冻的不行，然后就开始咳嗽，一直到现在还是怕兜冷风。
学习智慧书，反思自己过去的言行有许多不当的地方。我那个老婆婆，特别的偏向她女儿。我开始时把她当亲妈一样。可是她太偏向了，后来对她我也就没那么好了。现在想想也是不对。