永青养生康复日记

永青1

合道顺德 身心健康
2015年10 月6、7日
这两天阳光好，把积攒的衣服床单被罩都洗了，包括女儿腿伤不弄洗的都弄来一起洗了。找来豆腐浆水，两天洗了四洗衣机。一次两机，倒腾着可节约水。先在大盆里用浆水泡一个小时，再用搓板手洗，然后倒进洗衣机内加足水按照电脑控制洗一遍漂洗两边，最后一遍的水再用来洗第二机衣物。一边洗一边用废水擦洗地板。洗衣机用了很多年了，输水管变得狭窄，进水流量很小，管子锈住了弄不下来。每次洗衣服都要一盆盆的从洗脸盆的水管接了水，再倒进洗衣机里，这样很浪费力气。必须想办法修了。这两天手和手臂都有点累，手肿胀得厉害了点。这都是自己没有做好当下所受的惩罚 。自己弄不了，找人来修又不方便，总是一拖再拖，就要受到大道之挫锐解忿了。
吃神农中药的情况：
6日7日吃神药2 号，今天是吃神农中药的第十天，一天三次，每次二克，（小半碗
身体状况：
两眼眼皮、眼角有点痒。晨起都是大便一次，成型，有点干。舌苔淡白，食欲好。两耳特别是右耳往外排耳屎，小便多，起夜三次，有异味。腰和骶骨板有点疼。晨全身细胞依然活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。
学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》 自学《道德经》十四、十七章
练功：梳头操半小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功

永青1

合道顺德 身心健康
2015年10 月8、9日
女儿打来电话，说给安装新马桶的人很快就到。我就放下手里的事情，到院子里，敞开大门，一边浇地、拔草，一边等候。等了些时间还没来，也没着急，反正我也没浪费时间，也许有变化不来了。
屋门开了，老伴拿着两件弄脏弄湿的旧衣服出来，我突然明白；问，已经安装好了？老伴说，他们找到后边六号楼去了，我看他们在转悠，就开了楼道的门把他们领进来了。我有点惊讶；你怎么不叫我呢？老伴说，他们这不很快就弄完了。我让他们把旧的也给拉出去了。我高兴地夸奖道：老伴你真是越来越棒了。
老伴的变化真叫人高兴。在他身体不好的那些年，屋门以外的事都是我的，他到大门外报箱拿报纸都得在门洞坐下歇一会，才能进屋里。后来身体好了，但是凡事动体力的还是得我来。家里有什么事情，也都是我来执掌。像安装马桶这样的事想当然的是应该我来配合照应的，就是我在院子里忙着，他也会喊，人家来了。这一次竟然悄悄的接待并配合干活的师傅把事情办完了，还把地面都收拾干净了，我还不知道呢。
场在变，老伴不可能不变。老伴在变，我不能不变！只要放下执着，即呈自然。试想如果我继续包揽一切，干活的人没来我就着急，东张西望，急切等待，那事情可能就不是这样发展。再试想，如果我知道人来了，就会一马当先，“大权独揽”,那老伴会继续做他的旁观者。但是就因为我在不自觉中做了一次放下，事情就出现了崭新的面貌。
学会放下！放下真好！！
吃神农中药的情况：
8日9日吃神药1号，今天是吃神农中药的第十二天，一天三次，每次二克，（小半碗
身体状况：
这两天感到特别饿，9 日下午4 点多正在外面有事，感到饥饿难耐，一阵心慌，出虚汗。赶紧到附近蛋糕房，买了一个肉松面包吃了，才好转。晨起都是大便一次，成型。小便仍多，起夜三次，有异味。腰和骶骨板有点疼。晨全身细胞依然活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。总想睡觉。晚上接功，后边时间总是迷糊过去。
学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》
练功：梳头操半小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功   

永青1

合道顺德 身心健康

2015年10 月10、11日

抽水马桶安装后，下水不太好。原来多用桶里的洗衣水冲，现在倒进去的水一点都不下，用皮抽怎么弄也无济于事。新安装的坐便器，是儿子新房替换下来的，没有使用过，嫌样式不好看换了。我们的因用了多年下水不好正想换，就弄来装上了。可是装上以后也是下水不通畅。我们一般使用洗衣水冲厕，现在倒进去以后一点都不下，用皮抽怎么弄也无济于事。想找人来给看看，水又慢慢下去了。再使用还是如此。老伴就有点着急了，说，以后再不用别人替换下来的，要换就换个新的，哪怕花钱再多也不找这个麻烦。我说，再试试啊，是不是这个马桶不适合用倒进去的水呢？老板说，用水箱的水也不行。我想，是在里面已经有了水之后再放水箱的水不行，如果直接用水箱的水呢？试验了一下，用水箱的水下的很快，这说明水道是通畅的，新水箱用的是虹吸法，是不是一下倒进很多水使它“喘不过气来”而造成不下水呢？可是用水箱的水，有时也不下，百度查了一下，有几种情况，我这里是属于哪一种，还需专业人员来检查。不着急，再试试看，是否能找到新马桶的属性特征。不行就找人来修

吃神农中药的情况：

10日11日吃神药2号，今天是吃神农中药的第十四天，一天三次，每次二克，（小半碗

身体状况：

特别饿的感觉减轻，每天下午4 点多加餐水果，如香蕉苹果等。这两天感到口干舌燥，有点上火的感觉。早晨四点多钟醒心脏有轻微的不适感。晨起都是大便一次，成型，通畅。小便仍较多多，有异味。腰和骶骨板有点疼。晨全身细胞依然活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。总想睡觉。晚上接功，后边时间总是迷糊过去。

学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》

练功：梳头操半小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功   

永青1

合道顺德 身心健康
2015年10 月12、13 日
老伴紧急喊我，到厨房一看，是老伴把一瓶化开的无花果酱弄到了。我赶紧去拿碗拿汤匙，准备先把倒出来的清理掉。老伴不耐烦的说，不能吃了，你用抹布擦擦不就行了。我没有先解释我的行为，而是说，你看你，自己做错了事，还对别人发脾气。这么多能用抹布擦吗。老伴没做声。我把清到碗里的倒进垃圾桶，然后又用抹布擦洗干净。老伴一直站在旁边。我趁此机会说，你总爱着急，这对肝脏不好。老伴还是没做声。我又感受到了老伴的变化；他能听进我的劝告、建议、甚至是批评了。我要更加谨慎的做事，改变自己，注意自己的起心动念，才能在和谐中和平共处。如果我一听他的话就反感，在一中对抗的情绪中说上面同样的话，效果可能就不一样了。人与人之间的交往很多时候是意会中的交流，所以要从起心动念处修起。

在聊天室给大家打个招呼、献个花、送一声问候，都要看自己的起心动念。是在客套还是真诚，效果会大不一样。今晚在与大家信息交流时，对一位眼睛不好，又长久不说话的老师，平常不大跟她打招呼，认为她可能看不到。今天我什么也没想，看到她的名字，就直接打过去一句话：眼睛明亮！混元灵通！字打过去之后，我的体内立刻热起来，而且持续了比较长的时间。这是我认识到，不分别，自然，真诚的对别人，其实是在对自己。从本心中发出一个善念，可能胜于练几个小时的功。写到这里，体内又热了。

吃神农中药的情况：
12日13日吃神药1号，今天是吃神农中药的第十6天，一天三次，每次二克，（小半碗
身体状况：
不再饥饿，吃的少了，晚上只喝一碗稀饭还觉得挺饱。这两天感到口干舌燥，有点上火的感觉。今年比往年同时期比较怕冷，特别是腰部。仍然思睡，从昨天晚上九点竟然一直睡到今晨六点，睡得沉，安宁，一夜未小便。心脏无不舒服感觉。晨起都是大便一次，成型，通畅。小便次数正常量变大，异味消失。腰和骶骨板有点疼。晨全身细胞依然活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。
学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》
练功：梳头操半小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功  

永青1

合道顺德 身心健康
2015年10 月14、15 日
马桶不好用，我建议找人来看看，不行就换个新的。老伴不同意，他有他的想法，想等过几天女婿过来给看看，他是内行。下午儿子用的时候，水箱有点问题，他想拾掇一下，结果流水止不住了，只好关了总水门。生活不便，老伴很烦，对孩子不好使脾气，等孩子走了，就对着我发牢骚，说，都不安他设计的去做，瞎折腾。我说，都是想积极的解决问题，问题没解决好，可以再想办法。暖壶里有水，锅里还有稀饭，水桶里还有干净水，够赞用的。明天找人来看看吧，你不要这样着急。老伴更烦了；你不用劝我，扯起一些相关的事。。。我立即止住，听他发泄心中的不愉快。
晚饭后我走圈，他坐沙发，一般都是这样饭后聊天。见他还住在不愉快中，我想再就事开导会适得其反，于是我先说了一件新闻，一伙外国人开车在原始森林里旅游观赏动物，几只老虎在车子附近，大家在车内拍照，一位男子开了车门从车上下来拍照，结果被几只老虎吃掉了。老伴爱看动物世界，这话题能引起他的兴趣，于是就聊开了，谈到动物方方面面的趣事，老伴的心情开朗起来，不高兴的事抛在了脑后。
按照老伴的安排，明天去买新马桶。

吃神农中药的情况：
14日15日吃神药1号，今天是吃神农中药的第十八天，一天三次，每次二克，（小半碗
身体状况：
饭量减少，不饥饿。下午感到头疼，做梳头操一小时，解除了。郁闷情绪不知何时已经没有了，心情平和比较愉悦。还是比较怕冷，特别是腰部。仍然思睡，夜里睡得沉，安宁，心脏无不舒服感觉。晨起都是大便一次，成型，通畅，时间规律了。腰和骶骨板有点疼。晨全身细胞依然活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。
学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》
练功：梳头操1小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功   

永坤

永竹

精气神

永青1

感谢永坤 、永竹、精气神，三位老师来看我，爱你们，向你们学习！

永青1

合道顺德 身心健康
2015年10 月17日
我保存的一双鞋终于把它扔掉了。
这双鞋大概是在十五年前买的，它轻便，小巧，略带一点点后跟，有两条窄带斜跨脚面，觉得好看。买的时候说是真皮  ，后来发现不是，起码不是最好的皮子，但是穿着舒服，很是喜欢。喜欢它还不仅因为这些，其中有一个重要的原因是我曾穿着它与至亲好友外出一趟。于是加倍珍爱。前面磨破了皮，就多擦点鞋油继续穿。小脚趾头处穿破了，找缝鞋的师傅给补一补继续穿，后跟磨偏了，再债上一层橡皮底继续穿。最后后跟掉了，还不舍得扔掉，把他放在一个鞋盒子里存着。每次整理鞋厨都拿出来看看，然后再放回去。
今天望着它突然若有所思；世间万物同根，理当相惜，何况它与我有一段值得珍惜的经历 。但是宇宙处在循环往复之中，因其不生不自持，才生生不息。一双鞋子 ，再喜欢，它也已经完成了它的历史使命，那个不舍得，其实就是一个放不下的情感。天若有情天亦老，何况与人！于是，我把它从鞋盒子里拿出来，扔到了垃圾桶里，提出去扔到垃圾箱里了。但是它的信息已经留在我的生命里，那也是一种自然吧。
吃神农中药的情况：
16日17日吃神药2号，今天是吃神农中药的第20天，一天三次，每次二克，（小半碗
身体状况：
睡觉香甜 ，安宁，无梦。心脏无不舒服感觉。心情平和愉悦。还是比较怕冷，特别是腰部。每天晨起大便一次，成型，通畅，规律。头部气机活跃。手指依然胀，右手中指屈伸不便。
学习：随聊天室学习道七，练功听智慧书，老师诵读的《道德经》
练功：梳头操1小时 呼吸操二小时，养气一小时，晚上接功