精气神养生康复日记

西洋参 · 发表于 2015-9-7 21:28:15

今早听了您的学习小组的发言，就是讲解老师的呼吸操等，讲的非常好！

西洋参 · 发表于 2015-9-15 22:40:21

西洋参 · 发表于 2015-9-20 19:16:09

老师在第七卷里面告诉我们；行住坐卧中呈现的一切身心行为活动都得符合规律，法则公理，原则的要求，都要符合道的属性特征，符合自然，社会，人这三方面的规律和法则的要求，以达成身心活动的整体健康，与自然环境中的各种事务达成动态平衡的相互关系。这样人的生命活动就是顺应天地自然这个环境的。
每一个行动如果不符合规律，就会受到挫锐解忿的惩罚。

西洋参 · 发表于 2015-10-26 21:16:16

走圈是一个很好的功法，每次注意要养气。最近睡眠不好，半夜醒来不能继续睡，加强健身操的活动量，提高睡眠质量。

西洋参 · 发表于 2015-12-19 21:39:11

精气神发表于 2015-12-19 19:11
老师好！老师们好！
12月19日，晴；
练功时间；呼吸操1小时，沐浴2小时，梳头操1小时，健身操40 ...

西洋参 · 发表于 2015-12-31 20:19:40

祝您和全家节日幸福愉快！

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