精气神养生康复日记

精气神

           2015年8月21日，  晴；
老师好！老师们好！
第一天在这里写日记，这里是养生康复班，一切从头开始。
从儿子家回到女儿家，忙了一天，就是恢复电脑里面的软件，我走的时候电脑坏了，女儿请人收拾，我没有在旁边，好些资料和软件都要重新下载，我还是脑盲，觉得心力交瘁，整个过程都是提醒自己，不要急，慢慢来，不行就放下，在圈里问各位老师，到现在有一点头绪了，也历练了自己，不急不燥，现在是需要填报表还有一些问题，明天再说吧，晚了要睡了。

精气神

老师好！老师们好！
           2月6日，晴；
练功时间；呼吸操2小时，沐浴2小时，梳头操1小时。
诵读生活的智慧。听录音学习道德经全解。

明天就是大年三十，今天把家里的一切都处理完了，还燉了肘子，明天就要去儿子家了，过了年才回来，很好的应对，快乐的过年。

在这里祝家里的老师，精修的老师，聊天室所有的老师春节快乐，家家团圆和和美美，健健康康，过一个团圆和谐，美满幸福的春节！

精气神

老师好！老师们好！
          2月4日，晴；
练功时间；呼吸操2小时，沐浴2小时，梳头操1小时。
诵读生命的真义，听录音学习道德经。

安排一天的活，除了做饭还是收拾卫生，擦了门和柜，觉得骶骨很痛，还是执著于干活了，不能干就放下，今天用了治疗经络损伤的药，需要按摩，希望这次能快点好。
今天女儿在洗碗，我告诉她水流放慢点，不要那么冲，浪费，女儿让我快点回去，我知道她不愿意听我嘚嘚，不管她听不听，我该说还是要说，不管她愿意不愿意。

精气神

老师好！老师们好！
            2月2日，晴；
练功时间；呼吸操2小时，沐浴2小时，梳头操1小时。
听录音学习田老师讲薄珈梵歌。
聊天室诵读生命的真义。

清洁工确定不能来了，自己收拾，用自制清洁剂刷洗墙壁，地砖，昨天可能是累了，骶骨很痛，喷了肌肤通络液，没有见好，看来不是受风，是累了，注意休息，适可而止，要知道知止，不能强求。

今天看到北京卫视有养生堂节目，在电脑上查一下，下载下来，便于学习，有这个六字诀再加上五脏循行会很快调理五脏。

精气神

老师好！老师们好！
             1月30日，晴；
练功时间；呼吸操2小时，沐浴2小时，梳头操1小时。
天气又是寒冷，现在每天都要点电褥子，在睡觉前点，睡觉就闭了，不执著，顺应天气的变化而变化。
快过年了，孩子们又是拿回很多吃的，昨天就和女儿一起安排，该冷藏 冷冻，一一分好，告诉孩子们，过年也要注意不能一下子吃的太多，荤素搭配，不能让饮食影响身体健康，主要还是我安排，每天吃什么，怎么吃，要有安排计划，按照生命的规律去做，孩子们还是很听话，没有说什么。
不知道清洁工能不能来，现在我按照她不能来安排，每天清洁一个地方，到过年也不会太累，这个自制清洁剂很好用，擦锅碗瓢盆都可以，还环保。

今天是小组学习，“梅花香自苦寒来”听老师们布施，谢谢！

永和

谢谢您的布施！请走了。

精气神

老师好！老师们好！
            1月29日，阴，
练功时间；呼吸操2小时，沐浴2小时，
要过年了，还是像往常一样，年前要清扫，看到网上有一个擦瓷砖的方法，很简单就照着试试，一用很好，把这个方法记下来；
几毛钱让家里瓷砖焕然一新，几乎所有人都不知道！

1.准备一瓶500毫升的矿泉水，倒出一半


2.取一瓶盖的肥皂粉


3.取两瓶盖的醋


4.取三瓶盖的酒精


5.加入半瓶盖的面粉


6.摇晃矿泉水瓶，使其均匀


用的时候，只需要一喷，一擦，
轻轻松松搞定油腻!而且，
还可以清洁厕所呢！
先用抹布擦一遍，再用干抹布擦，就会很干净明亮。
是一个好方法。

精气神

老师好！老师们好！
          1月26日，晴；
天气寒冷，屋里暖气不热，我找收拾暖气的师傅来收拾，他给放水，今天还是不热，明天如果还是不热，就要找他来看看。

这周我带功，自己感觉身体没有恢复好，想请其他老师代替，其他老师也是很忙，想想还是用请老师的方法，调动场里老师的力量，共同请老师，在那一瞬间，觉得自己与场相合，看到老师就在身边，与我们共同带功组场，很顺利的带功，谢谢老师，感恩！

精气神

老师好！老师们好！
          1月26日，晴；
天气寒冷，屋里暖气不热，我找收拾暖气的师傅来收拾，他给放水，今天还是不热，明天如果还是不热，就要找他来看看。

这周我带功，自己感觉身体没有恢复好，想请其他老师代替，其他老师也是很忙，想想还是用请老师的方法，调动场里老师的力量，共同请老师，在那一瞬间，觉得自己与场相合，看到老师就在身边，与我们共同带功组场，很顺利的带功，谢谢老师，感恩！

精气神

老师好！老师们好！
          1月26日，晴；
天气寒冷，屋里暖气不热，我找收拾暖气的师傅来收拾，他给放水，今天还是不热，明天如果还是不热，就要找他来看看。

这周我带功，自己感觉身体没有恢复好，想请其他老师代替，其他老师也是很忙，想想还是用请老师的方法，调动场里老师的力量，共同请老师，在那一瞬间，觉得自己与场相合，看到老师就在身边，与我们共同带功组场，很顺利的带功，谢谢老师，感恩！