永健养生康复日记

永健

永健日记2015年8月28日
早晨5点钟练呼操3小时，养气1小时。我现在用是英语字母打子，我得把单词记下来，多看几遍，现在还不行，打子很慢。以后我
得多背，还得多打字，这样才能打字打得快。今后我在健盘上多练习。

除去我的腰部有外伤，总体来说还不错，我的血压，压差低压75左右，高压150左右就不能吃降压药，吃药时有反应。最近搞神农中医活动我也参加了；我想通过这次智慧文化教育的活动，3位博士用中药給我们调理，可能就有效果了。我很感谢老师。

永健

永健日记；2016年7月15号
我每天都要练健身体操和自然