明正养生康复日记

明正

10月5日 周一
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上一起床感觉身体很通畅，鼻子发干。早上忘了喝药，中午才补上，下午5点补上中午的。直到8点才吃饭，两侧胁肋部发胀不舒服，头不舒服。
2.两眉毛处皮肤发白。梳头操时能感觉到气通到小腿，没有疼痛感。
  3.大便没有不适，看来不是吃洋葱的原因。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第065-067次每次3克。
   2.晚上呼吸操梳头操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    看《薄伽梵歌》视频。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：中午回老家，给父亲开门。问起父亲收的房租，还有他近阶段花的钱。我又问起大嫂给他的钱呢？他非得说上次告诉我了。我体会内心很不舒服，身体也有异样的感觉。
     2、自己犯了什么错误：目的是让父亲节省着花钱，但是又刨根问底问他钱花在哪里？
     3、为什么会犯这样的错误：在我的情结之中，包含着对父亲的怨恨，这样的业力，障碍了自己。
     4、今后应该怎么改正：警觉！

明正

10月5日 周一
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上一起床感觉身体很通畅，鼻子发干。早上忘了喝药，中午才补上，下午5点补上中午的。直到8点才吃饭，两侧胁肋部发胀不舒服。

  2.两眉毛处皮肤发白。梳头操时能感觉到气通到小腿，没有疼痛感。
  3.大便没有不适，看来不是吃洋葱的原因。

二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第065-067次每次3克。
   2.晚上呼吸操梳头操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    看《薄伽梵歌》视频。

四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：中午回老家，给父亲开门。问起父亲收的房租，还有他近阶段花的钱。我又问起大嫂给他的钱呢？他非得说上次告诉我了。我体会内心很不舒服，身体也有异样的感觉。
     2、自己犯了什么错误：目的是让父亲节省着花钱，但是又刨根问底问他钱花在哪里？

    3、为什么会犯这样的错误：在我的情结之中，包含着对父亲的怨恨，这样的业力，障碍了自己。
     4、今后应该怎么改正：警觉！

明正

10月6日 周二
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上一起床感觉头还是冲的厉害，所以早上先做了半小时梳头操，好些了。两侧胁肋部发胀不舒服。

2.梳头操时能感觉到气通到脚，没有疼痛感。
  3.脚上的脚癣减少，没有发木的感觉。

二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第068-070次每次3克；体会到两胁肋部的翻腾。
   2.早上梳头操半小时；呼吸操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    听《爱是什么》两遍。

四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：今天的工作都比较急，自己住在这种急之中，对事物的体察基本没有。

    2、自己犯了什么错误：著相。当内心被“有”所占据的时候，无或者说虚寂就被掩盖了。生生循环之性就体现不出来了。

    3、为什么会犯这样的错误：假我障碍了自己。当别人说起某个意见，我还是很执著。即使是大多数人已经确定的事情。
     4、今后应该怎么改正：警觉！

明正

10月7日 周三
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.左侧下颌部位不舒服，还有痰从上面出来，相应部位发干；口中口水少。
2.中午吃完饭喝上药，耳朵鸣响，晚上接完功，左耳道内痛了一下，连着左侧下颌部。
  3.中午上完课到了最后，没有菜了，吃了点土豆，凉了，胃里不舒服，嗳气。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第071-073次每次3克；体会到两胁肋部的翻腾。
   2.早上梳头操半小时、呼吸操半小时，下午新组场词接功半小时。身体下腹部气感明显。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    听《爱是什么》、《爱不是这样的》。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：今天在给儿子签字时，发现他有几道应用题都错了，常做得题型还是错了。我告诫自己不能发火。但是最后还是忍不住，打了他几下。体会身体没有大的变化。
     2、自己犯了什么错误：虽然没有大变化，但是自己已经起心了。
     3、为什么会犯这样的错误：做事没有预见性，还是放下和放弃的关系没有处理好。该提前督查作业的，还是拖到了放假最后一天的晚上。
     4、今后应该怎么改正：给儿子制定督察计划，监督执行，包括智慧教育文化的学习时间，做不到的按照老师说的“罚跪”。

明正

10月8日 周四
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上醒来头部左侧稍沉，口干，口中口水少。没有起夜，早尿量多。

2.中午睡半小时，仍然感觉身上无力。

3. 晚上身体热，好蹬被子。

二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第074-075次每次3克；神农2号第013次3克。吃上神农1号，右肋部不舒服；吃上神农2号身上发热。
   2.早上梳头操呼吸操1小时，下午新组场词接功半小时。身体下腹部气感明显。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
        听《爱不是这样的》后，我就跟儿子签订了“君子协定”，即每天对关键的行为进行考察，如：刷牙、叠被子、洗袜子、做家务、读书、养气等。目的来讲，就是让孩子建立合理安排时间的思维模式、建立独立的意识、每天接受传承能量的思维模式。

     听《大智无我 大公无私》。老师每天都装着聊天室的每个人，每当看到这句话内心就非常感动。近阶段的喝药，我就想着自己和DC相连，自己是DC的一员，意识也有变化，时不时地想自己是不是在“有”的状态，时不时执著了，不执著就是“放下”了，就是“无”的状态。四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：今天第一天督查儿子行为，爱人有些心疼，跟儿子说，“妈妈给你洗！”我有些生气，“你洗了袜子，他去挨罚（跪床）？你替他成长？”   

     2、自己犯了什么错误：讲道理很生硬，是带着情绪的。

    3、为什么会犯这样的错误：有必须让儿子完成的信念，所以对爱人的要求很有情绪。老师说了，即使你有理，也不要执著。
     4、今后应该怎么改正：耐心沟通。

明正

黄精 发表于 2015-10-10 15:53
明正老师，不知您是否关注过我们所发的转基因食物对身体损害的文章，土豆目前大多数是转基因的，对身体会 ...

看到了，但是没有放在心上，在生活中也没有身体力行地去做。谢谢您的指导，我一定注意，避免伤害。

明正

10月9日 周五
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上醒来眼发胀，眼发涩，眼屎干。呼吸操第二节眼睛流泪，打喷嚏。早上刷碗沾凉水后手指痛。

2.中午没睡觉，感觉身上无力，头紧头痛。

3. 晚上接功精力不集中；牙痛，牙龈出血。

二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第076次3克；神农2号第014-015次3克。吃上神农1号，身体也发热；吃上神农2号身上发热。
   2.早上梳头操呼吸操1小时，下午新组场词接功半小时。

三、学习智慧教育文化的内容和体会；
       听《大智无我 大公无私》。慢慢地能听懂老师讲的话。

四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：下午接儿子回来，他说明天交照片，我说家里有。他说，找不到怎么办，明天交不上，谁负责？我说，我负责。他又问，你能找到？我说，能。他说，找不到，照相馆也关了门，咱还是先去照吧！我说，我得上班呀。（这时已经有了情绪了）儿子下了车，“砰”的一声，关了车门。这时，我体会了内心，不烦了。真正体会了一把镜映。

     2、自己犯了什么错误：坚持自己的想法也是对的，但是得注意别把自己的情绪带出了，跟着走了。

3、为什么会犯这样的错误：有让他接受的意思，但是太直接了。让他不舒服了。

4、今后应该怎么改正：耐心沟通，镜映，不起心。

明正

10月10日 周六
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.左侧肩胛骨处痛。胁肋部没有不舒服的感觉。
2.牙痛，牙龈出血，刷牙时白泡沫变成了粉红的泡沫；左侧下颌又开始痛。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.神农1号第077-079次每次3克，身体发热，头气感强。
2.早上梳头操呼吸操1小时，组场词接功80分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
       听《大智无我 大公无私》。慢慢地能听懂老师讲的话。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：下午看到黄精老师的消息，指出了我吃土豆，土豆大多是转基因食品。
     2、自己犯了什么错误：前些天看到了老师发的有关转基因的文章，但是内心中对老师的指导置若罔闻，没哟理会。
3、为什么会犯这样的错误：线思维，只注意到中药的威力，也关注了地震，但是把食品这方面忽略了。
4、今后应该怎么改正：好好学习，关注整体。

明正

10月11日 周日
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
      1.左侧肩胛骨处痛；胁肋部没有不舒服的感觉。
      2.牙痛，牙龈出血，刷牙泡沫变成了粉红色。两手骨节痛，特别是沾凉水后更甚。
      3.今天温度低，浑身痛。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
      1.神农1号第080-081次每次3克(最后一天，已经喝光，老师多给了2天的量，谢谢老师！)。神农2号016次3克，身体发热，不断打喷嚏，知道白天身体受凉了；两手骨节温热不再痛，头有些晕，能量很足。
      2.早上梳头操呼吸操2小时，养气30分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
       听《爱是智慧的自然展现》。慢慢地能听懂老师讲的话。
       今天学习了转基因食品。金龙鱼、福临门大豆油；非转基因大豆：为椭圆形状，有点扁。肚脐为浅褐色。豆大小不一。打出来的豆浆为乳白色。转基因大豆不发芽!
     非转基因胡萝卜：表面凸凹不平，一般不太直，从头部到尾部是从粗到细的。且头部是往外凸出来的。非转基因土豆：样子比较难看，一般颜色比较深，表面坑坑洼洼的，同时表皮颜色不规则，削皮之后，其表面很快会颜色变深，皮内为白色。转基因玉米：甜脆、饱满、体形优美、头颗粒尾差不多；大米警惕细长的很亮的米，看清产地。转基因西红柿：颜色鲜红很好看，果实较硬，不易裂果。超市西红柿、木瓜大部份是转基因；小米、燕麦、荞麦、高梁均属小宗粮食作物，还来不及去转基因。花生是我国独特产品，暂无转基因，红薯也未转基因。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：今天课间休息上厕所，我知道外边刮风，但是还是怕麻烦没有穿外套；晚上，洗刷怕爱人笑话，没有开热水器。
     2、自己犯了什么错误：没有顺随天气的变化，及时调整生活习惯。
     3、为什么会犯这样的错误：线思维，住在情感利益心态里。
     4、今后应该怎么改正：好好学习，关注整体。

明正

10月12日 周一
   信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
      1.睡醒了头沉，眼发胀，特别是喝药和接功后，做呼吸操第二节眼睛流泪，很痛快。
2.牙痛，牙龈出血，刷牙泡沫变成了粉红色。
3.大便一次，短小干。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
      1.神农2号017次3克，身体发热，头有轻微的痛，能量很足。
      2.晚上呼吸操1小时音乐，早上新口令词接功30分钟。感觉同喝药，太棒了，都产生了用接功代替喝药的念头，但是马上又否定了自己，把自己的感觉放下了。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
       跟聊天室学习道德经第七卷。慢慢地能听懂老师讲的话。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过：今天中午本来得喝神农2号第18次，但是中午有活动，忘了。推到下午，又忘了，回家走到半路又想起来，但是又怕同事说起来，心想明天喝吧。
     2、自己犯了什么错误：顾面子，放能量和信息放弃了。
     3、为什么会犯这样的错误：线思维，住在情感利益心态里。
     4、今后应该怎么改正：好好休息，把自己的情感利益放下。