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明正养生康复日记

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 楼主| 发表于 2015-9-29 22:36:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 明正 于 2015-9-30 22:15 编辑

9月28日 周一
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!!
一、今日身体的变化情况
     1. 感觉身体发热,左侧下颌又有不适感,嗓子又发干,口水少。鼻子发干,鼻屎大,右侧鼻翼稍有些痛。
     2.大便不成形,软;
     3.右脚第四趾出水溃烂。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第047-49次。
2.早上呼吸操1小时,听《谦卑与诚信》养气半小时;晚上20分钟走圈。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    建立警觉点,改变意识做好当下,仍然是第一位的。
四、反省反思生活中的点滴问题。
1、简单叙述事情的经过:昨天在爱人的帮助下,终于把鞋柜的门子修上了,已经拖了够3周了。
2、自己犯了什么错误:拖沓怠慢。
3、为什么会犯这样的错误:还是在自我之中,能拖一点时间就拖一点时间;别人都是在救自己了,自己还分不清谁是真正的“道”!
4、今后应该怎么改正:战战兢兢 如履薄冰!
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 楼主| 发表于 2015-9-30 22:16:19 | 显示全部楼层
9月29日 周二
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!!
一、今日身体的变化情况
     1. 感觉身体发热,左侧下颌又有不适感,嗓子又发干,口水少。鼻子发干,鼻屎大,右侧鼻翼稍有些痛。
     2.大便成形,软;
     3.右脚第四趾出水溃烂;接功右腿膝盖下疼痛。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第050-052次每次3克。今天收到最新组场光盘,下午拿到光盘,晚上拿着光盘体会。一开始头还是有些紧的,但是随着意念的放松,头部特别是脑后开始渗透,温温的暖暖的,头部的紧化散了。这时中丹田稍有压力感,随之又通到后背,此时是温热的。又体会下腹部,从肚脐到命门,好像是顺时针螺旋。再想五脏时,浑身已发热。        
    儿子喊我给作业签字,我顺便让儿子体会光盘。看到光盘,他就喊肚子痛,我让他想混元灵通,紧接着就放了个屁。我让他从上到下体会,就是胸口有压迫感;我让他想到后背,他感觉到右肋部一麻。我让他想大脑,大脑气充足,老师给开智。他闭上眼睛,看到一束光,进入大脑,先是红色的,后是红色的,头的右侧有些沉。
   2.早上呼吸操1小时,听《谦卑与诚信》养气1小时。晚上体会接功最新组场30分钟口令词,一开始就体会到能量向胸部中丹田走,意念跟老师同步,到每个位置都感觉温温的,不一会儿睡着了,直到口令词快结束。 感恩老师!
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    战战兢兢、如履薄冰如同谦卑的状态,对己诚信,对明师的诚信,才能与道相合。这样老师加持的能量才能接收到!
四、反省反思生活中的点滴问题。
1、简单叙述事情的经过:下午儿子放学回家,显然有些累了,就躺在了阳台的地板上。我使劲喊,他也不答应。我用数数的方法,他也不理。我到了跟前,他才起来。我这时已经烦了。
2、自己犯了什么错误:执著了,事物不符合感官心意时,自己就起了情绪。
3、为什么会犯这样的错误:对事物的应对还是处在执著态中。
4、今后应该怎么改正:战战兢兢 如履薄冰!
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 楼主| 发表于 2015-10-1 16:44:56 | 显示全部楼层
9月30日 周三
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!!
一、今日身体的变化情况
     1.左侧下颌又有不适感,嗓子又发干,口水少。鼻子发干,鼻屎大,鼻子疼痛消失。
     2. 头有些痛。上午8点30多,感到颈项部有刺痛感,查了地震在8点50多发生。
     3.右脚第四趾出水溃烂好了;接功和梳头操右腿膝盖下疼痛。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第053-055次每次3克。
2.中午走圈20分钟;晚上呼吸操1小时。早上和晚上体会接功最新组场30分钟口令词,一开始就体会到能量向胸部中丹田走,意念跟老师同步,到每个位置都感觉都有渗透感,把身体融化了,体会五脏暖暖的,三个丹田感觉明显,可是巨大的能量都是中间睡着了。 感恩老师!
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    今天学习《道德经全解第七卷》。“多言数穷”,有分别心、执著心、妄想心的存在,都是不能很好的处理好人事物之间的关系,进而妄想妄为。
四、反省反思生活中的点滴问题。
1、简单叙述事情的经过:岳父想治疗疝气,告诉了医院他原来得过脑梗,医院要求各方面都检查下。岳父不愿意,说在小诊所打打针就行了,有50块钱就够了,在医院里一天就得300多。我体会出了他的烦,但是他说得多了,我就分不清是谁的烦了,我的脑子里也多有嘀咕,“你要想治病就好好听医生的”。但是这样的话说出来,他又不听。
2、自己犯了什么错误:嘀咕,不能做到镜映。
3、为什么会犯这样的错误:对事物的应对还是处在执著态中,别人不接受意见时,脑子里的执著还是有的就;在意识产生的源头上做功夫,得需要警觉性。
4、今后应该怎么改正:战战兢兢 如履薄冰!
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 楼主| 发表于 2015-10-2 16:15:05 | 显示全部楼层
101 周四
国庆节祝祖国母亲繁荣昌盛,智慧教育文化繁荣昌盛!
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上睡醒头沉,眼发胀发涩,鼻子发干,练功中鼻子发痒。
  2.右胁肋部有些胀,不舒服;小便不适,有一次最后尿出来土色粘液。
  3.晚上接功,全身气足,脊柱部位啪啪响。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第056-058次每次3克。
2.早上呼吸操梳头操2小时。听《谦卑与诚信》养气半小时。早上体会接功最新组场30分钟口令词,一开始就体会到能量向胸部中丹田走,意念跟老师同步,到每个位置都感觉都有渗透感,把身体融化了,体会五脏暖暖的,三个丹田感觉明显,可是巨大的能量,中间睡着了,直到口令词结束才醒。 感恩老师!
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    1.今天跟聊天室学习《道德经全解第七卷》,上麦诵读一次。感觉就是不一样。
    2.听《谦卑与诚信》录音100分钟。谦卑是一种生命状态,是中和的状态,是真心自性自然流露的状态,是自然而然的,无内无外的状态,是生命力活泼旺盛的状态!诚信心的展现,气是向下丹田走的。
四、反省反思生活中的点滴问题。
1、简单叙述事情的经过:同事打电话申请三天的公派去学习,我的内心“警惕”了,这种请三天假的事情第一次发生,又在假期内,不好办。我就让她亲自申请。下午,我联系了她,她跟另外一个同事说了,另外一个说,还是得通过我向分管领导。我意识到是我的责任了。
2、自己犯了什么错误:推脱,畏难;失去了谦卑诚信心,没有自然而然地交往混化;在与人交往的过程中,住在自己的观念和情绪中,造成麻烦。
3、为什么会犯这样的错误: 自己在待人处事上界限不清,自己的责任推脱了,终究是逃不过的。在待人处事上加入了自己的观念观点和情绪,事与愿违。
4、今后应该怎么改正:自己的事情不推脱,把简单的事情做简单。
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 楼主| 发表于 2015-10-3 22:31:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 明正 于 2015-10-3 22:37 编辑

10月2日 周五
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上睡醒头沉,眼发胀发涩,鼻子发干;胸口痛,练功中不断地噶气。
  2.右胁肋部有些胀,不舒服。左手掌外侧痛。
  3.晚上接功,全身气足,脊柱部位啪啪响。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第059-060次每次3克;神农2号第010次每次3克。
  2.早上呼吸操梳头操2小时,养气半小时;同时听《谦卑与诚信》、《感恩的心》。
  3.下午听30分钟组场接功,最突出的感受是口腔的左上部不适,再一次体会出DC的力量。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    1.跟聊天室一起学习《道德经全解》(7)。明白了白和黑、荣和辱、是相辅相成的,同时生活中的白和黑也是相辅相成的,不被感官心意所遮蔽,就能把这种辩证关系搞清。
   2.听《谦卑与诚信》录音1遍,《感恩的心》1遍。
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、简单叙述事情的经过:上麦诵读中,突然掉线了,赶紧重新排上,但是排序一下子从第2变成了最后。脑子里想着常静老师能给调一调,但是没跟他打招呼。不到一分钟,常静老师就给调到了第2位,同时悄悄话的形式告诉了我。
    2、自己犯了什么错误:感恩值班的老师!
    3、为什么会犯这样的错误:感恩值班的老师!
   4、今后应该怎么改正:感恩值班的老师!自己也要好好修养,关注人事物,达成和谐!
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 楼主| 发表于 2015-10-4 21:31:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 明正 于 2015-10-4 21:42 编辑

103 周六
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.眼发胀发涩,鼻子发干;胸口痛,练功中出现胃痛,噶气后好些。
  2.右胁肋部有些胀,不舒服。口腔左下颌部的不适消除。梳头操时能感觉到气通到小腿,还稍有疼痛。  3.大便干,成形,多次放屁。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1. 神农2号第011-012次每次3克,神农1号第061次每次3克。
2.早上呼吸操梳头操2小时,养气半小时;同时听《真爱是无我的境界》、《感恩的心》。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    听《真爱是无我的境界》录音1遍,《感恩的心》1遍。
     我们练的呼吸操是内养,我们遵循所明之理而行是内涵,我们在思想意识活动中蕴涵了感恩的心性,那这样既是体现了养,又呈现了生命的开放性;既是收敛的,也是开放的。
四、反省反思生活中的点滴问题。
1、简单叙述事情的经过:晚上听完课,我跟同事讨论她的课件,我谈了意见,她在表达时我好打断她,因为我急着想走。
2、自己犯了什么错误:在自我之中,住在想走的想法之中。
3、为什么会犯这样的错误:灵活应对缺乏。
4、今后应该怎么改正:关注人事物,达成和谐!

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 楼主| 发表于 2015-10-4 22:00:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 明正 于 2015-10-4 22:04 编辑

10月4日 周日
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.眼发胀发涩,鼻子发干。右胁肋部有些通畅,舒服。
  2.两眉毛处皮肤发白。梳头操时能感觉到气通到小腿,还稍有疼痛,但是脚发木的感觉轻了不少。
  3.大便不适,有类似吃辣椒后大便的感觉,昨天没有吃辣椒。多次放屁。
  4.晚上吃了炒洋葱,胃里不舒服,昨天也吃了,怀疑大便不适感与吃洋葱有关。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第062-064次每次3克。
   2.早上呼吸操梳头操1小时,养气半小时;同时听《真爱是无我的境界》、《感恩的心》。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    听《真爱是无我的境界》录音1遍,《感恩的心》1遍。
     性爱,它不属于爱。从人存在的最本质的领域去认识性爱,我们认为性爱本身不属于爱,而是人这种生命存在的一种生理本能的功能需求。当然在自然界中,绝大多数的生命存在都会具有这样的本能性的功能需求。
    如果我们不明真相,受这种文化的熏染而不断地释放所谓的性爱,那么就会使人无谓地损耗自己的生命力。当然,合度的性爱生活会帮助我们和谐家庭气氛,和谐夫妻之间的情感,也可以在较低的层面上给生命注入活力。不过性爱虽有维护家庭和谐的一面,但用之过度,就会在不知不觉中耗损人的生命力,进而破坏了自己的身心健康,导致朝气蓬勃的人生变得委靡不振;同时对于性爱的过度宣传和迷逐,也必然使真心自性里流露出的本然之真爱变得愈加淡薄。
      当今人们对爱的认识,已经不能上升到这个高度上去理解、去认识、去把握的时候,这就导致了人的分别心、占有心、妄想心、私欲心、私利心!把爱变成为满足各种感官享受或刺激的代名词了。在对物质利益的追逐中,为了满足自己的各种情感欲望,诱导人们在无形中、在不知不觉中走向情感利益的交换,使爱的内涵变得利益化、物质化、庸俗化。就好像做生意、做买卖一样,讨价还价,把情感、把爱、把关怀当成一种交换的条件去对待。这样的行为,自然而然地引导着人们建立起这种利己的观念,导致了社会上各种矛盾的产生,使整个社会环境和社会秩序都产生了偏颇。
    四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过:儿子放假这几天就是不想写作业,我采取的方法是放下。突然想到老师讲的,没有严格的管理就是放纵。
     2、自己犯了什么错误:在自我之中,没有履行教育的责任。
     3、为什么会犯这样的错误:天分之职没有认清,放下和放弃没有理清。
     4、今后应该怎么改正:理入做好。

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 楼主| 发表于 2015-10-6 21:13:13 | 显示全部楼层


10月5日 周一
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上一起床感觉身体很通畅,鼻子发干。早上忘了喝药,中午才补上,下午5点补上中午的。直到8点才吃饭,两侧胁肋部发胀不舒服,头不舒服。
2.两眉毛处皮肤发白。梳头操时能感觉到气通到小腿,没有疼痛感。
  3.大便没有不适,看来不是吃洋葱的原因。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第065-067次每次3克。
   2.晚上呼吸操梳头操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    看《薄伽梵歌》视频。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过:中午回老家,给父亲开门。问起父亲收的房租,还有他近阶段花的钱。我又问起大嫂给他的钱呢?他非得说上次告诉我了。我体会内心很不舒服,身体也有异样的感觉。
     2、自己犯了什么错误:目的是让父亲节省着花钱,但是又刨根问底问他钱花在哪里?
     3、为什么会犯这样的错误:在我的情结之中,包含着对父亲的怨恨,这样的业力,障碍了自己。
     4、今后应该怎么改正:警觉!
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 楼主| 发表于 2015-10-6 21:25:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 明正 于 2015-10-6 21:27 编辑

105 周一
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况

  1.早上一起床感觉身体很通畅,鼻子发干。早上忘了喝药,中午才补上,下午5点补上中午的。直到8点才吃饭,两侧胁肋部发胀不舒服。
  2.两眉毛处皮肤发白。梳头操时能感觉到气通到小腿,没有疼痛感。
  3.大便没有不适,看来不是吃洋葱的原因。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第065-067次每次3克。
   2.晚上呼吸操梳头操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    看《薄伽梵歌》视频。
四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过:中午回老家,给父亲开门。问起父亲收的房租,还有他近阶段花的钱。我又问起大嫂给他的钱呢?他非得说上次告诉我了。我体会内心很不舒服,身体也有异样的感觉。
     2、自己犯了什么错误:目的是让父亲节省着花钱,但是又刨根问底问他钱花在哪里?
    3、为什么会犯这样的错误:在我的情结之中,包含着对父亲的怨恨,这样的业力,障碍了自己。
     4、今后应该怎么改正:警觉!

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 楼主| 发表于 2015-10-7 22:25:34 | 显示全部楼层
106 周二
   信任医生,遵医嘱,忌辛辣、油腻食物、忌鱼和海鲜;忌劳累,缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.
早上一起床感觉头还是冲的厉害,所以早上先做了半小时梳头操,好些了。两侧胁肋部发胀不舒服。

2.梳头操时能感觉到气通到脚,没有疼痛感。
  3.脚上的脚癣减少,没有发木的感觉。

二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间;
   1.神农1号第068-070次每次3克;体会到两胁肋部的翻腾。
   2.早上梳头操半小时;呼吸操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会;
    听《爱是什么》两遍。

四、反省反思生活中的点滴问题。
     1、简单叙述事情的经过:今天的工作都比较急,自己住在这种急之中,对事物的体察基本没有。

    2、自己犯了什么错误:著相。当内心被“有”所占据的时候,无或者说虚寂就被掩盖了。生生循环之性就体现不出来了。

    3、为什么会犯这样的错误:假我障碍了自己。当别人说起某个意见,我还是很执著。即使是大多数人已经确定的事情。
     4、今后应该怎么改正:警觉!

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