明正养生康复日记

明正

老师们好，明正4月18日汇报   一、身体的变化情况：左肩痛减轻，下蹲左腿痛减轻，左小腿上部皮肤有渗出液，现已结疤。  二、今日服药情况、习练健身健身操：服神农中药2次，每次4克。   早呼吸操30分钟，走圈20分钟，跪坐20分钟，泡场养气。 三、学习智慧教育文化的内容和体会：    听录音。     四、反省: 联系关系是我的弱项，领导安排联系主管部门领导，还要送东西。我从来都不愿干这样的事情，心里矛盾且难受。 难以突破。

明正

老师们好，明正4月19日汇报  
一、身体的变化情况：舌尖有小溃疡，左小腿上部皮肤有渗出液，现已结疤；精神困倦。
二、今日服药情况、习练健身健身操：服神农中药2次，每次4克。
  早呼吸操30分钟，走圈20分钟，跪坐15分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
   参加大班会。   
四、反省:
    习气不破，兴奋灶一起，能量就起，产生偏执的行为活动。

明正

老师们好，明正4月20-21日汇报  
一、身体的变化情况：舌尖有小溃疡，眼睛干涩，精神困倦。
二、今日服药情况、习练健身健身操：服神农中药2次，每次4克。
  早呼吸操30分钟，走圈20分钟，跪坐15分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
   参加少儿班会。   
四、反省:
    下午吃完饭收拾桌子，盘子里有汤，到厨房倒汤我都是倒在洗菜盆的下水口。这次我看到洗菜盆里有个锅，我拿起锅就将菜汤倒入下水口，然后又将锅放在洗菜盆了。爱人到了厨房，发现了这种情况，大声棒喝“锅底上弄了油了！”
错过的当下:菜汤倒掉后，没有及时清理一下下水口周围的油！
怎么办:关注事物的整体性。

黄芪

明正 发表于 2019-4-22 07:31
老师们好，明正4月20-21日汇报  
一、身体的变化情况：舌尖有小溃疡，眼睛干涩，精神困倦。
二、今日服药 ...

明正

老师们好，明正6月3日汇报  
一、身体的变化情况：乏力、心情不畅。
二、今日服药情况、习练健身健身操：无服药。
  早养气30分钟，呼吸操360分钟，晚养气50分钟，中午养气30分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：
   无   
四、反省：
   
上周六在交流SW学科的课程设置时，我提出SW的设置有问题，今天跟负责人提出来时，他在解释。我说你别解释了。这个过程中暴露出自己的执著。