明正养生康复日记

明正

老师们好，明正1月25日汇报  
一、身体的变化情况：
  牙痛，背痛，眼干。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。健身体操43分钟，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：晚参加大班会。
四、反省：
   脾气有长，不能自已，要警觉！

明正

老师们好，明正1月26日汇报  
一、身体的变化情况：
  背痛，眼干，大便干。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操60分钟，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：。
四、反省：
   早上爱人嫌我打扫灶台不干净，接着又说小点点也多。我一听，急了。原来她说的是，厨房地板上的小虫子。
   错过的当下：不能很好净心，不能保持善护念。

明正

老师们好，明正1月27日（周日）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号2次，每次4克。呼吸操60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   文榛闹情绪，是因为我在家长群里发了同事办班的信息，他的同学跟他“开玩笑要买到河东”。我和爱人不断跟他说，是误会，他却不信。
   谨言慎行，战战兢兢，如履薄冰。

明正

老师们好，明正1月27日（周日）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号2次，每次4克。呼吸操60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   文榛闹情绪，是因为我在家长群里发了同事办班的信息，他的同学跟他“开玩笑要买到河东”。我和爱人不断跟他说，是误会，他却不信。
   谨言慎行，战战兢兢，如履薄冰。

明正

老师们好，明正1月28日（周一）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操60分钟，接功30分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   每天早上离开家，即使我关好门了，爱人还是要推一推门，至少5下。我嘲笑她“神经病”。今天更甚，先是推门，再是问车钥匙呢，我提醒她在兜里；再是手机没拿，一找在包里。我的情绪是烦的。
   改正：保持清净心。

黄芪

明正老师，背痛眼干大便干有改善嘛？

明正

黄芪 发表于 2019-1-30 07:37
明正老师，背痛眼干大便干有改善嘛？

黄芪老师，到今天早上肩痛还挺厉害，但是早上20分钟梳头操，40分钟呼吸操后，一天舒服。看看明天的情况吧！

明正

老师们好，明正1月29日（周二）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼干；鼻屎多。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操30分钟，接功60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   跟老教师在说话时，有开玩笑的意思。而在提醒履职系统的填写时，又有不放心的意思，所以重复了一次。
   改正：虽然是玩笑，但是也要净心地开。

老师们好，明正1月30日（周三）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛减轻，眼干减轻；鼻子干，鼻屎多。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号2次，每次4克。呼吸操60分钟，接功60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：跟聊天室学习道七。
四、反省：
   1.晚上回来就吃饭，接功，接功大多是躺着，所以往往是睡着了。引起爱人不悦。要改正。
   2.因为平板的使用要求问题，文榛很有耐心没有发脾气，就冲这点，我觉得他能够控制好使用。我想了个折中的方法，同意了他的要求。

明正

老师们好，明正1月31日（周四）汇报  
一、身体的变化情况：
  早上起床舌头两侧齿印，背痛还是有点；鼻子干，鼻屎多。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操60分钟，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：跟聊天室学习道七。
四、反省：
   催稿子，不能心净，有气愤的心情在。警觉得有些晚。其实，对于学校来说，现在假期内，每个老师的事情都不少，不能从自身的情况来衡量别人的情况。
    放下观念，静观其变；再次督促，随缘前行。

明正

老师们好，明正2月1-2日（周五-周六）汇报  
一、身体的变化情况：
  鼻子干，鼻屎多；审稿子，眼干；。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。没有练功。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：参加班会。
四、反省：
   1.不能保持清净心，所以审稿子效率不高。
   2.修行来自于五脏的和谐和肾气的充足。