明正养生康复日记

黄芪

明正老师，背痛眼干大便干有改善嘛？

明正

老师们好，明正1月28日（周一）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操60分钟，接功30分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   每天早上离开家，即使我关好门了，爱人还是要推一推门，至少5下。我嘲笑她“神经病”。今天更甚，先是推门，再是问车钥匙呢，我提醒她在兜里；再是手机没拿，一找在包里。我的情绪是烦的。
   改正：保持清净心。

明正

老师们好，明正1月27日（周日）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号2次，每次4克。呼吸操60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   文榛闹情绪，是因为我在家长群里发了同事办班的信息，他的同学跟他“开玩笑要买到河东”。我和爱人不断跟他说，是误会，他却不信。
   谨言慎行，战战兢兢，如履薄冰。

明正

老师们好，明正1月27日（周日）汇报  
一、身体的变化情况：
  肩背痛，眼屎多；尿黄红；牙痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号2次，每次4克。呼吸操60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   文榛闹情绪，是因为我在家长群里发了同事办班的信息，他的同学跟他“开玩笑要买到河东”。我和爱人不断跟他说，是误会，他却不信。
   谨言慎行，战战兢兢，如履薄冰。

明正

老师们好，明正1月26日汇报  
一、身体的变化情况：
  背痛，眼干，大便干。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操60分钟，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：。
四、反省：
   早上爱人嫌我打扫灶台不干净，接着又说小点点也多。我一听，急了。原来她说的是，厨房地板上的小虫子。
   错过的当下：不能很好净心，不能保持善护念。

明正

老师们好，明正1月25日汇报  
一、身体的变化情况：
  牙痛，背痛，眼干。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。健身体操43分钟，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：晚参加大班会。
四、反省：
   脾气有长，不能自已，要警觉！

明正

老师们好，明正1月24日汇报  
一、身体的变化情况：
  牙痛，背痛，眼干。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   服用神农中药1号3次，每次4克。呼吸操1小时，养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
   中午没有睡觉休息，领导改完稿子给我反馈时，我才意识到还有个要点漏了。这个当下没有做好。

明正

老师们好，明正1月16-19日汇报  
一、身体的变化情况：
  牙痛加剧，左侧嘴唇内侧溃疡。连续听报告，久坐腰痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   未服药。1.16-18日 呼吸操1小时，养气30分钟。19日呼吸操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
    学习学习再学习，突破思维模式。

明正

老师们好，明正1月15日周二汇报  
一、身体的变化情况：
  牙痛加剧，听报告没有念诀，能量跟不上，打瞌睡，腰痛。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   呼吸操1小时，五脏循行养气60分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：  
    昨天到房间后，找WIFI密码，看了服务手册上手写的，试了两次也不对。就放弃了。今天想起打电话问问客服，电话接通的空恰好看到桌牌上写的正确的密码，跟手写的差一个字母。
   错过的当下：昨天没有问客服。
   怎么办：昨天当下问客服，或者好好看看别处正规的写法。

明正

老师们好，明正1月14日周一汇报  
一、身体的变化情况：
   上牙床左侧牙齿疼痛，两肋侧有六七个红疙瘩。  
二、今日服药情况、习练健身健身操：     
   呼吸操1小时，三丹田养气120分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会：无。
四、反省：
    晚上到了宾馆想喝水时，找不到杯子，突然回忆起杯子在车上。放弃了去拿的想法，因为怕麻烦同事。
错过的当下：下车时急于拿包，忽略了杯子；想起杯子在车上，又有了面子，障碍了清净心。
怎么办：当下！