东方红康复养生日记

东方红

8月27日

老师您好,

早功：4小时纯呼吸操。一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。下午小组学习集中搞填表活动。永春老师带兵潜将，把所缺少的部分补齐。

昨晚的班会让我很受启发。神农中医的医生们行不言之教，把填表这事做到点滴细行。为我们做出榜样。以虚其心的操作方法认真的填好每一项。

我急需解决的问题是：

白癜风：2009年练智能功时练窦建国老师的松腰法晃脊柱时看后背脊柱变化时发现命门处有巴掌大的一块白癜风。见到后很是惊讶！我这么刻苦练功咋还出这病？！没过多长时间，在两小腿前面中间处各长

左长10厘米宽3厘米不规则的一块，右侧长8厘米宽3厘米的一块，面部颧骨处一边一块，头顶靠前长了2块，双手指大，二指末端长了，胸膛横隔绕一圈都长了不规则的形态各异的白块，

脊柱上每年都长出一大块，腹部像星星点点那都是小白点，自称我是花人。

学老师的理论不要面子，放下了难看的观念，白头发不染了，一心就练呼吸操。白癜风长那都无所谓。习练呼吸操尽量多练，梳头操每天坚持每天2小时，加上回家吃药，在家吃药整体颜色

变浅，变小，有的地方消失。

东方红

28日

早功：呼吸操纯4.5小时，沐浴养生一小时，下午一小时梳头操。

学习：随录音背诵道德经一遍，听棒喝与禅录音始终。学习道七15页，195页。

老伴屁股底下长褥疮，坐着总是叫喊，前一周发现后抹些药膏好了，这几天闹喊严重，只好用台灯放进处查看，果然沿坐骨一圈都长了褥疮，赶紧想办法，附近有卖药店，别考虑报销否

解决问题重要，就近买了药膏，当下抹上，一宿后明显好转，继续抹药，连续3天不那么喊了痛了。当下解决问题。

老伴吃东西又出了问题，牙活动了，不能咬东西，我想给拔他不让动，今天下午必须处理。上午牙科人太多，老伴不适宜去，他人性子急，等着的场合瞎闹，只能下午趁人少再去，谁知没号了，

又找医生加号，还好拿到号。老伴这人等不得，等一会他就在妈呀妈呀的叫喊，只好在求医生能不能照顾一下，医生答应很快解决问题，25元没有药回来了。人老了不是这事就是那事，必须坦然应对。

去看病打车去，现在即限号又管得严，打的难，老伴看病单位答应自己打车去回单位报销车票，都没有票，自己花钱也得去，来去都打车。

纠正老伴梳头操必须严格，他骂他的该怎么要求就怎么要求，不能松懈，严是爱，松懈是害。下午梳头操时严加管制：听着录音做正确，不让偷懒，几次打自己都不让步，就得做好。骂人也好打自己也罢都是

假我作怪。

东方红

8月26日

老师您好,

早功：4小时纯呼吸操。2小时养气，下午1小时梳头操。

学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。学习棒喝与禅【存在决定存在的本身】

昨天为训练老伴做好梳头操而不厌其烦的鼓励着，棒喝着。保姆走后的12天，专门纠正他，有保姆的时间，他的练功纯属糊弄，身边有外人他就变着方的不听话，反正我也不能怎么他，

他的情况越加的不好。趁保姆不在给他养成个好的习惯，早功躺床上练，身边放一根长棍子，不好好练我将打他，尤其第二节光是瞎比划，根本不捏鼻子，我先带着他，很多时候他不看你，就拿两手瞎玩。

神农中医你不练呼吸操是不行的，放根棍子管事，今天他的动作好多了。

老伴尿失禁好办，夜里带上尿袋，多数时间很好，不尿床，白天用2种接尿瓶，大些的躺着用，很少拉拉尿，小些的白天坐着用，大便失禁怎样处理呢？每天趁早让他蹲厕，多数他没有，

他的身边始终放着伸手能住着的报纸，他说尿尿了赶紧把报纸塞在屁股下面，右手按着，一手抚着他屁股入厕，来不及时把报纸铺好多数都接在报纸上，减少了很多洗涮。

总起来自己应对还是比外人好多了，毕竟你掌握他的实际情况，外人面前免不了闹人脸风，耍性子。

东方红

8月29日

老师您好,

早功：4小时纯呼吸操。一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】，随录音背诵道德经。下午小组学习集

上午8点几位老师要过来拍舌像，8点结束练功，给老伴盛饭，我开始养气。陆续老师们都来了，谁来谁拍照。永春老师可是帮了大忙了。家里的老师搞神农中医为大家树立了榜样，

做事认真，点点滴滴，不放过一点的疏忽大意，让我非常的佩服。永春老师主动承担小组的老师有关神农中医的相关事宜。他工作非常的忙，仍挤时间做此事，实在是感人至深。有这些好老师为大家服务，

我们更因好好配合。

纠正老伴呼吸操梳头操动作一定要严格。以前我有些放纵，比划就行的观念障碍了自己，很多时候他连比划都没了，只是举着手固定在耳侧。有保姆在跟前你纠正不了他，有外人犯人脸风，

管不了他，趁着没人紧锣密鼓的纠正，严是爱，放纵是害！