归朴养生康复日记

归朴

2016-09-27

练功：早晨梳呼养1小时。

学习：听智慧书录音。

生活：今天在女儿家准备搬家，按窗帘的来了，提着两大包窗帘布，我打开包袱一看，不满意。颜色、布料都不合心意，立马警觉，是女儿自己选的，既然都做好了，就不能说自己的见解了。主卧室挂好窗帘一看，厚厚的布还不遮光，而且布料上有残。女儿也看出没达到效果。客厅窗帘做的颜色错了没挂。

反思：看到女儿定制的窗帘都不好看，不合自己的感官心意，内心有想法，虽然嘴上没有说什么，但心里不高兴。有嗔怨心。

身体：睡眠很好。

归朴

2016-09-28

练功：早晨梳呼养1,5小时。

学习：听智慧书录音。

生活：今天做保洁的来了两个小伙子，干活很麻利，因为开窗时间长了，满屋是土，连我们自己都感到很脏。她公公婆婆也来了，能搭手的我们也帮着做。她婆婆看到窗帘直言不讳说布料不好，吸尘。女婿给做窗帘的打电话说退掉，店主过来把主卧室的摘下来还很谦和地说，这布料是有残，给你们添麻烦了。如果这个窗帘不退掉，日后会长期产生不良情绪的。退掉这个窗帘是退掉了大家的一块心病。

反思：她婆婆看到窗帘不满意就直说，结果把窗帘退了，达成全家满意。而我看到窗帘不好看却不说出来心里嗔怨，这是什么心呢？勾勾心吗？包藏祸心吧。
       我第一眼看到窗帘就知道不好，那为什么不说呢？主要考虑到店主做这么大的窗帘也很费力费工，是自己选的可能不退，说出来给女儿添心不净，所以没说。要不是顺利退掉窗帘我还不知道自己犯错了。

身体：有点疲劳，睡眠好。

归朴

2016-10-01

        今天是个举国欢庆的日子，车行驶在高速公路上，心里很高兴，因为接到电话了，道九到了。

         取回书静心体会，感到全身发热，感到这书的分量很重很重，泪水不由自主地流出，心脏出现短暂不舒服，紧紧抱着书躺着念决，大脑一股能量向下传导。晚上书放在枕边，睡眠质量很好。


       没  练功。女儿带孩子与我一起回来了，准备儿子搬家的事很多。
        祖国万岁！生日快乐！

归朴

2016-10-07

练功：早晨梳呼养2小时。

学习：读道九3页，论坛学习老师们日记，晚上聊天班会学习。

生活：前几天忙着儿子搬家的事，之后邻居家女儿结婚有去全忙3天。看到想到很多事，晚上静思：修行，是在心里有一个仪式，来告诉自己，从此要好好地修正自己错误的行为，调伏内心的烦恼，增加心量，忏悔自己，宽容别人。


      告诫自己，修行是修理自己，而不是修理别人。拿着修行的尺子来检查别人，这不是修行，是修魔，越修越魔，越修越危险。

归朴

2016-10-11

练功：早晨梳呼养1小时。

学习：听智慧书录音。

生活：今天去做眼睛保健，手机在店里充电，做完了等着朋友做看了两次手机也没有拿，等朋友做完了站起来说走，就走了，等到家发现手机没拿。租车来去的，路很远，已经中午1点多了还得返回去。

反省：看了两次手机为什么不拿呢？走时为什么不看手机呢？

没有警觉意识！散漫做事没有整体观念！最近事比较多，自己练养学习都不够。

身体：睡眠不太好。

归朴

2016-10-12

练功：早晨梳呼养1.5小时。晚饭前沐浴半小时，晚饭后走圈，晚上接功。

身体：练功易进入状态，沐浴时身体放松轻松，头顶内有响声。

学习：听智慧书录音。晚上随聊天学习。

生活：今天带FF一家去张老师家，张老师是同事，好学，长钻研儒释道文化，过去曾经觉得他工作上责任心不太好。现在自己学了智慧教育文化才明白，人家那叫中道，自己是偏执与认真，这两年常与他交流，看到人家很多长处。今天从事上更感到他的宽容善行，内心佩服。他做到了顺随自然，乐于助人，善言善行很受感染。学以致用是学习的榜样！

反省：相比之下看到自己理论学习的不足，看到大半生的偏执。

警觉：加强自身学习，所想所做都要放下！

归朴

2016-10-13
练功：早晨梳呼养2小时。晚饭后走圈，晚上接功。睡前梳呼养1小时。

身体：早晨练功两眼流泪，沐浴时身体放松轻松。感觉颈部轻松，眼睛明亮了些。

学习：听智慧书录音。下午看《金刚经全解》，晚上随聊天学习。

生活：傍晚洗上衣服就做饭，两边顾分了心，一会儿这边看看，一会儿那边搅一搅锅，过了一会儿闻到糊味儿赶快关火。一开锅家人发火，说我做事三心二意，做饭不能洗衣服，得守着锅，否则不要做饭了。。。。。。我默默地听着，一句话也没说，我知道自己错了，要是此时辩解会激化矛盾。

反省：想多干家务违背规律遭到惩罚，做事要专心，把事情做好，三心二意消耗太大，做糊了饭害人害己。

归朴

2016-10-14
练功：早晨梳呼养2小时。睡前梳呼养1小时。

身体：早晨练功两眼流泪，沐浴时身体放松轻松。颈椎内响声，眼睛明亮了些。

学习：听智慧书录音。下午看书。

生活：晚上有事与家人出去，接到LY老师电话感到很亲切，她又准备回家，想到自己家事缠身无法同行有些惬意。她指出我们几个人好长时间不见面了，学习练功都有些松懈，鼓励我学习练功要抓紧，不要找任何理由。。。。。。感激之情暖融融，谢谢姐姐关爱！     

归朴

2016-10-15

练功：早晨梳呼养1小时。晚饭后走圈。接功。夜里呼吸操1小时，静养。

学习：听智慧书录音。看书。

身体：早晨练功两眼流泪，沐浴时身体放松轻松。颈椎内响声发沉，颈部不舒服，眼睛明亮了些。

        昨晚在朋友家喝了点茶叶水，晚上精神得睡不着，听着沐浴音乐平躺着组场也无法入睡直到12点还是精神，与其躺着不睡，不如起来练功，做了一小时呼吸操躺下还是不困，索性开灯看书到3点，身子累了才躺下慢慢入睡。

反省：晚上喝茶兴奋神经，明知故犯得到惩罚，挫锐解纷。

归朴

2016-10-16

练功：早晨梳呼养2小时，饭后走圈，睡前静养。

身体：早晨练功两眼流泪，吐痰三次少量，大便正常，沐浴时身体放松轻松。眼睛明亮了些。

学习：听智慧书录音。

      

        有得必有失，该得甚么？该失甚么？全在自身的心态和人生态度。 心态好，得也好、失也好！ 心态不好，得也不好，失也不好

反省：这几天对自己有些放纵，出门的机会多了，老朋友见面时间就浪费，看手机时间多了，眼睛就受伤害。有得必有失。


警觉：  遇事不可太执着，否则非但于事无补，反而会伤害自己的健康，得不偿失。