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归朴养生康复日记

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 楼主| 发表于 2016-10-30 21:23:01 | 只看该作者
2016-10-28

练功:早晨梳呼养3小时。晚饭后走圈,晚上接功.

身体:夜起3次,大便正常。早晨养气效果很好,很定静.晚上接功心清静.

学习:听智慧书录音.下午学习<金刚经全解>上.晚上班会学习讨论贯一老师的日记.

生活;今天下午,我和LY老师,CX老师,XY老师一起学习<金刚经全解>上,有些概念不理解,LY老师结合生活实际,结合道德经内容给我们讲解,很受益.

         班会上,永琦老师指导大家学习贯一老师的日记并让大家讨论,说感受.

日记:生活点滴: 16日上午我忙着为孩子们准备午饭,H住在自己的兴奋灶上,对我要去取东西,视而不见,不知让路。我提醒了,H仍然不动。我借机大声棒喝,指出她这不良习气要改,不改,病就好不了,,,H反而来了犟劲,越发的不肯认错。 H当时的想法是,你讲得在理,但你发脾气就不对,,,我的当时想法是,有错必纠,必须把偏执性给你破了,,, 事后我的反思是,两人错误要分开。H必须真心认错,这一步迈不出去,没有进步可言。我的错误一是方法简单,没有说到心里去,效果不好;二是没有从H的错误中看到自己同样的错误......


学习讨论湛常存老师说:我觉得有错必究针对的是自己,是内求的内容,不是指别人出现了错误一定要纠正,是一定要修正自己。

         安康老师对大家说:所以说,我们每一个在座的修行之人,你要学会自己去认识自己,修身养性是认识自己身心活动规律与生命运化规律的工作,不只是为了认识别人的。我们大家需要学会对自己的身心行为活动负责,对自己具体的生活内容负责,这样就行了。 安康还对大家说:其实我们不觉悟的人,偏执性都是非常强势的,如果双方没有人内求去做放下的话,是很难达成和谐的,也起不到帮助他人的作用。


          在生活中,我也常遇到这事不会处理,今天学习讨论很受益___   对于别人的问题,出现了错误要客观的提出来,别人接受就接受,不接受自己就先放下 .

         我觉得在贯一老师要棒喝别人时一定带着情绪的,这是产生僵局的根源.因为我也常如此碰壁,也因此产生不和谐,伤己伤人.

         那么遇到这种情况咋办呢?明明对方有错,难道不说吗? 鹤步老师的发言解答了这个疑问,我理解就是,说还是要说的,选择合适的环境,即对方高兴时,心平气和的说.

        记得田老师教育我们时,有时说一次没有改变的话,老师就不说了,但是有合适的时机老师还会把这件事情提出来讲,指出你存在的问题,这就是是一种善巧的教育方法。

        如果两人产生矛盾,为一个问题僵持,接受不了,就换一时间说,等高兴了在说.对孩子的教育要始终保持心平气和、灵动、善巧地提出来。要始终合度。对方接受不接受并不重要。 重要的是正像蓝月老师说的那样,不能外求,不能拿老师的理论修改别人,我们学习智慧教育文化是修自己的,所以我们遇事要内求.一定要修正自己才行!

         感谢老师们各抒己见,感谢贯一老师的布施,向贯一老师学习发自真心的愿意改正自己的精神.
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 楼主| 发表于 2016-10-30 21:22:19 | 只看该作者
2016-10-27

练功:早晨梳呼养1小时。晚饭后走圈,晚上接功.

身体:夜起3次,大便正常。晚上接功心清静.

学习:听智慧书录音.

生活:今天下雨一天,上午和妹妹去门市,中午在外早点吃了饭就去CX老师家.结果去了感觉去的时间很不合适.

反省:想去看看CX老师没错,错在没有整体考虑的选择时间上.中午去不合适,影响人家吃饭和休息.尽管一段时间没见面,想多说一会儿,但是时间不合适.我和妹妹都意识到了这个问题就少坐了会儿.

        警觉遇事要有整体思维!多角度考虑!
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 楼主| 发表于 2016-10-30 21:20:50 | 只看该作者
2016-10-26

练功:早晨梳呼养2小时。晚上接功.

身体:早晨练功两眼流泪,吐痰少量,大便正常。晚上接功从左耳到肝区一阵疼痛.感恩虚镜老师带功!

学习:听智慧书录音.

生活:今天上午来妹妹家,车上人不多,我坐在前排,一路上听着智慧书录音,闭目静养,快到市区看一下手机,发现好几个未接.是专注听录音了.

        下 午我们骑自行车去LY老师家,不巧的是她远在国外的儿媳带着孩子也刚进家,尽管如此我们还是坐谈了有两小时,原计划带的书也没学,早点告退.

         晚上熬的小米粥,本来喝一碗就够了,可是锅里还剩一碗,我劝妹妹分喝了,结果饭后有点饱,影响接功.妹妹说以后不要津饭,吃不了就剩下也不要多吃.

反省:1     听录音却听不见手机响,这也是没有整体性,是手机音量调小了,没有调大粗心所致.

          2    在吃饭问题上好犯贪吃的错误,剩下饭怕浪费就多吃是违背生命运化规律,下不为例!晚上要早吃吃少!
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 楼主| 发表于 2016-10-30 21:20:06 | 只看该作者
2016-10-25

练功:早晨梳呼养2小时。晚上接功.

身体:早晨练功两眼流泪,吐痰少量,大便正常。

学习:听智慧书录音.

生活:今天去老家烧纸,回去后我和大妹妹去婶子家看婶子,她在院子里迎接我们进屋,给拿了大枣,我们坐下一看,婶子手捂心口问咋回事,叔叔说抽风,我们赶紧把她扶到椅子上,三个人给她掐穴按摩.真是吓人,好半天才正常.

         婶子太劳累,全家3个孩子,4个大人的事全管,做饭,接送孩子,还给全家人洗衣服,我们说让她少少干点,多养自己.她说不干不行,哪天死了再好好歇着.

反省:  原先自己也好犯类似的错误,今天看到婶子拖着疲惫的病歪歪的身子还拼命顾大家,就感到这不是勤劳,也不是善良,是很愚昧,是愚昧的善良.她每天干着,心里也有怨恨.一面镜子啊.值得警觉!
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 楼主| 发表于 2016-10-24 22:26:07 | 只看该作者
2016-10-24

练功:晚饭后走圈40分钟,晚上接功。

身体:接功时左侧胯骨往下一段疼了几次,练功时和睡前吐痰少量,大便正常。接功时眼睛流泪。到意守下丹田里面时,从肚脐开始一片片一阵阵发冷。

学习:听智慧书录音,聊天室学习。

生活:今天去烧纸,妹妹给拔了三个白萝卜,我说带着萝卜缨吧,二妹和三妹都说那能吃吗?我说能吃,三妹说我们不吃。晚上我把萝卜缨洗干净用开水焯一下,炝锅放盐生抽香油一拌,叶子绵软梗子脆,口感特好,一大盘子吃完了,我们一边吃一边说它的营养,孙子也吃了好多。

       饭后我和孙子和他爷爷一起走圈,孙子坚持下来了,还说做一个事要做好,不能半途而废,走圈时他指出他爷爷三个缺点,一是走路声音太响,双脚不在一条线上;一是翻转时没有从圈内走,太随便,太马虎;还有最后养气时间太短,他告状说:爷爷走完圈就坐在沙发上看电视了,没有养气。我说:你觉得爷爷做的不对就批评他,不用告诉我,他就去批评他爷爷,直到人家承认错误为止。

          接功时想到要给孙子煮梨水,就告诉儿子做,过了一会儿想到手机在卧室充着电,已经充好了,让他拔下来,他说,在那个屋?我没吱声但并没有静下心接功,心想:能有哪个屋,分明是不想去拔。当发觉自己一直处于外求赶快止念接功。

反省:萝卜缨也不是好吃不好吃的问题,是自己感觉营养高,大家都吃得很香,是意识在起作用。

        通过饭后走圈,我们也做批评与自我批评,提高孩子辨别能力,需要注意的是孩子需要自己判断,不能告状,还要学习找自己的问题。
           

         今天接功杂念多,贪事引起心不清净,妄想心、嗔怨心都有。
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 楼主| 发表于 2016-10-23 21:23:30 | 只看该作者
2016-10-23

练功:早晨梳呼养1小时。

身体:早晨练功两眼流泪,吐痰少量,大便正常。

学习:听智慧书录音,下午参加小组学习。

生活:今天学习时听HB老师说拿中药时医生开方把名字写错了,当查清后,她主动向工作人员道歉,工作人员说是他们的错,道歉的应该是他们。

反省:从HB老师这件事中反省自己遇事好外求,外求的思维模式固化在大脑中,体现在生活的方方面面。感谢HB老师布施,向您学习,遇事要內求!

       今天下午去了银行,到窗口说取钱,工作人员说去柜员机去取吧,我说不会,他说让他们教一下。我就去了正好前边一个年轻人取完钱指导了我一下,很简单就取了两次。

         反思自己为什么去窗口取钱呢?怕自己弄错了,懒惰,图省事,没有进去心。

  警示:不接受新事物就被淘汰了。要学习!要实践!要在具体事上去体现!
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 楼主| 发表于 2016-10-22 21:18:42 | 只看该作者
2016-10-22

练功:早晨梳呼养3小时。

身体:早晨练功两眼流泪,吐痰三次少量,大便正常,沐浴时身体放松轻松。眼睛明亮了些。

学习:听智慧书录音。

生活:这几天电脑有问题,点不开也无法复制提交,主机嗡嗡响,话筒不响,不知道是电脑的事还是话筒的事,让儿子负责维修或买新的,因为有事常不在家还没弄好。心里有点着急。

反省:电脑的问题自己让儿子负责,是一种依赖,他没时间也修不了,写日记费劲费时间自己就着急,都是不对的,不按规律办事,没有采取主动措施还怨人。
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 楼主| 发表于 2016-10-17 22:00:58 | 只看该作者
2016-10-16

练功:早晨梳呼养2小时,饭后走圈,睡前静养。

身体:早晨练功两眼流泪,吐痰三次少量,大便正常,沐浴时身体放松轻松。眼睛明亮了些。

学习:听智慧书录音。

      

        有得必有失,该得甚么?该失甚么?全在自身的心态和人生态度。 心态好,得也好、失也好! 心态不好,得也不好,失也不好

反省:这几天对自己有些放纵,出门的机会多了,老朋友见面时间就浪费,看手机时间多了,眼睛就受伤害。有得必有失。


警觉:  遇事不可太执着,否则非但于事无补,反而会伤害自己的健康,得不偿失。
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 楼主| 发表于 2016-10-15 22:26:25 | 只看该作者
2016-10-15

练功:早晨梳呼养1小时。晚饭后走圈。接功。夜里呼吸操1小时,静养。

学习:听智慧书录音。看书。

身体:早晨练功两眼流泪,沐浴时身体放松轻松。颈椎内响声发沉,颈部不舒服,眼睛明亮了些。

        昨晚在朋友家喝了点茶叶水,晚上精神得睡不着,听着沐浴音乐平躺着组场也无法入睡直到12点还是精神,与其躺着不睡,不如起来练功,做了一小时呼吸操躺下还是不困,索性开灯看书到3点,身子累了才躺下慢慢入睡。

反省:晚上喝茶兴奋神经,明知故犯得到惩罚,挫锐解纷。
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 楼主| 发表于 2016-10-15 22:25:59 | 只看该作者
2016-10-14
练功:早晨梳呼养2小时。睡前梳呼养1小时。

身体:早晨练功两眼流泪,沐浴时身体放松轻松。颈椎内响声,眼睛明亮了些。

学习:听智慧书录音。下午看书。

生活:晚上有事与家人出去,接到LY老师电话感到很亲切,她又准备回家,想到自己家事缠身无法同行有些惬意。她指出我们几个人好长时间不见面了,学习练功都有些松懈,鼓励我学习练功要抓紧,不要找任何理由。。。。。。感激之情暖融融,谢谢姐姐关爱!     
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