修觉养生康复日记

修觉

2016年10月31日

心态祥和  面带微笑念诀

昨天诵读《道德经》，我看了一下时间，大概就是16.5分钟诵读一遍，这不符合我20分钟诵读一遍的要求。看来我诵读的是越来越快了。今天诵读《道德经全解》我诵读3页不到10分钟，再加上半页刚刚好。在诵读的时候我注意到自己读读读读就读出了自己的习惯，这不符合事物的属性特征，于是我就调整自己诵读的心态，把为了诵读而诵读变成逐字逐句的诵读，这也是我改变自己的思维模式的当下，这样一改，效果很明显，按照自己习惯诵读的字词还有，但是少多了，时间基本上就是10分钟，和谐就这样达成。诵读也是改变自己的当下啊，只要把做事当成改变自己的当下，那么任何事都是成就自己的阶梯。

今天饭后服用神农中药1号一次，熏洗一次。

身体变化：今天没有大便，肛门也没有感觉，昨晚10点半睡觉，早晨6点醒来，没有起夜。早晨练功两个小时之后又困了，躺下就睡着了。下午还是感觉困，睡了30分钟，好多了。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：2小时呼吸操，2小时养气。

修觉

2016年11月2日

心态祥和 面带微笑念诀

昨天外甥过来说接他舅舅的时候要少去人，我告诉他，有些事我当家，有些事我不当家，谁和我说去接我都是告诉他们不用去，在家等就好。可是有多少人听我的话呢，我就不知道了。如果人家去不和我说呢？外甥一直囔囔说不用去那么多人。我告诉他，你如果不想去就不去，他说他不去，不去就不去。我是怎么想的，外甥几年了一直跑来跑去的忙，我也把他当成孩子了，所以我就一直认为他应该去，在我这里他算是功臣，他去的理所应当。现在他提出来不去，不去就不去吧。事物都不是以自己意志为转移的，我对女儿说，你表哥去不去他都是有功之人。我们什么时候都要感恩他。

但是今天在闲暇的时候，自己就有点想入非非了，可能是大伯哥给外甥说了什么（因为他什么也不管，也不问，到现在连个电话也没有，看来他是不想去，他不去如果外甥去了，他就没有了面子，所以他会让外甥也不去），就有了一系列的妄想心。其实他们这么做是他们自己的事，问题是我遇到问题就住在里边了，事过不留我没有做到。

昨天今天各熏洗一次。

身体变化：睡不醒。昨晚11点多一点睡觉，今天早晨5点醒来，练功到7点多，然后又睡着了，下午又睡了两个小时，怎么那么能睡啊。肚子时不时的疼。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：呼吸操2.5小时。养气1.5小时。

修觉

2016年11月3日

心态祥和  面带微笑念诀

今天想写在家的生活感受，可是真的动手的时候，感觉大脑不怎么反应，再看看在家时候的日记，此时此刻，此情此景很难再现。这也错过了当下。

外求是自己时时刻刻都会做的错误。这两天自己一直加强念诀，可是一会就思维就跑了，今天走圈的时候我改诵读为念诀，好一些，不一会，念头又跑到常态思维上了，我自己在家，不做别的，摘韭菜，这样的活很容易专心练念诀，但是一会就还是习惯性的念头，可见惯性思维模式是多么的顽固。只要我坚持，哪怕我今天只是比昨天坚持念诀的时间多一秒钟，我就胜利了。只要坚持，以一念代万念是有变成现实的那一天。坚持哦。努力哦。加油！

今天熏洗一次。

身体变化：今天胸腹腔比较疼痛。肛门很舒服。起夜一次。还是比较能睡觉。
理论学习：看《心灵的净化》。
练功时间：2小时呼吸操，养气1小时

修觉

2016年11月4日

心态祥和   面带微笑念诀

今天上午好好的，怎么就不想做饭呢？不想做就不做，我去买了面条和菜，摘好，孩子们下班回家做的时候很方便。下午了还是有点无头无脑的，出去超市买点燕麦片，回来还是浑浑噩噩的，怎么就那么想让女儿回家啊，微信和女儿一说，女儿说她5点回家，哦，坚持着把自己想写，应该写的东东抄出来，大脑像木头一样，哎呀，这样怎么可以，离老公回来还有十几天，怎么就坚持不住了呢，洗洗头吧，一洗头，哎呦，好清灵的大脑，一下子人就有解放了的感觉。是的，洗头已经是星期天的事了，自己总是懒得洗，其实洗洗也就是几分钟的事，自己的懒惰由此可见非同一般。这个懒惰也是自己的一个习惯，自己如果对它不警觉，它就会顺势疯长，因为有营养供给它。今天的身体变化给了敲响了警钟，不能再让它继续横行了，自己要拴住不符合自己生命活动的心猿意马，让自己所要应对的一切都自自然然的发生发展。

身体变化：今天做什么都有点六神无主，班会之后心结打开了。有一种轻松感。
理论学习：看《道九》。
练功时间：3小时呼吸操，养气1小时。

修觉

2016年11月5日

心态祥和  面带微笑念诀

昨晚班会能量非常大，本来很冷的天气，班会进行到一半的时间，身体就热得要出汗了。班会结束想养气，一养就进入状态，可是女儿、宝宝都来书房，宝宝一屁股坐在我的腿上，我就放下自己养气，给妈妈打个电话问候一声。晚上很困，躺下想想班会，想想平时，想想事情的前前后后，这么一想，怎么都是“我”啊，想想是的，自己在整个班会上，在平时都没有谦卑心，就是想想，自己还是一棵头颅高高仰着的稗子。这是自己的一大弱项，不会处低处虚，想着想着进入了梦乡。凌晨3点饿醒，冲了点奶粉，再躺下，继续挖根，为什么自己就不愿意给孩子们做饭呢？有妈妈的原因，究其实……一下子自己找到了“根”。我妈妈是独生子女，是姥姥帮助妈妈把我们养大，在我的记忆当中，妈妈从来都没有做过饭，衣服也是姥姥给我们做，我们长大了，姥姥也老了，我结婚之后就到我现在居住的城市，不和妈妈姥姥在一起了，后来姥姥病了，弟弟告诉我妈妈……我反思姥姥的一生，无怨无悔的帮助她的女儿，可是姥姥姥了妈妈却……，我总结出来，是姥姥太过娇惯妈妈，什么事都不要妈妈做，所以才有这样的结果。我不能像姥姥一样惯孩子。因为家里边其它的事不很突出，所以，做饭就成为我教育、改变、改造女儿的阵地。矛盾也就因此发生发展呈现出来。原因还是有“我”而出。再想想自己基于这样的观念观点，和女儿相处它就是的我的指导思想，由于自己是用观念去处事应物，动态平衡只能是奢望。自己平时觉得已经放下了，没有什么了。昨天经YQ老师一提起挖根，才发现一直隐而不显的根像一条毒蛇时时刻刻都在干扰我。

自己教育孩子的理念应该说是对的，但是方式方法就不能成立了，因为自己学习智慧教育文化只是停留在学习上，做事的时候还是按照主观观念观点做，所以形神严重不合，言行严重不一，事理圆融，自己要有为而行啊。

今天老师说我“从没有考虑过孩子的特性，不顾及孩子真正需要什么？不反省自己的问题。总之，孩子不听话就是不对，自己是为孩子好，说什么，做什么都对。”
老师还告诫我们“无论是做父母的，还是做上级、当老板的，都不要试图去主宰和干预别人。这不是说什么也不管，而是不要用自己的主观想法去衡量事物，要求别人，应该从不同人、事、物的属性特征入手，去调整相互之间的关系 ，从而达成相互关系的动态平衡。”（道九P276页）。老师这样说了，我们就这样去做，可能我们一下子做不到，有了努力的方向，只要坚持，就有达到目的的那一天。

今天一天忙忙碌碌，没有来得及听班会录音，争取时间再认真听听，好好想想。

身体变化：昨晚班会通体发热，班会没有结束，心里边拥堵的地方就化散了。凌晨3点饿醒，起夜一次。
理论学习：诵读《道德经全解》九。
练功时间：2小时呼吸操。养气1小时。

黄精

修觉 发表于 2016-11-2 17:23
2016年11月2日

心态祥和 面带微笑念诀

肚子疼是什么原因？

修觉

2016年11月6日

心态祥和  面带微笑念诀

老师说“有道者能够自然顺应环境，自觉顺应时势，是像这样来呈现分别应化智的。他不会跟人、事、物的特性拧着来，而是自然无为地随着事物的运化发展而变化，并没有一丝毫停滞。有道者是像这样呈现‘建德若偷，质真若渝’的境界的。”

问题的根源找到了，自己心好轻松。一改以往的压抑纠结，自己做什么都是自自然然的。今天早晨吃过饭，女儿扫地，宝宝抹桌子，我走圈，各得其乐。不一会，女儿说她有点想吐，我告诉她，刚刚吃过饭，弯腰做事是不符合生命运化规律的，应该走圈，女儿“哦”了一声。事情就自自然然的发生发展。中午吃过饭，女儿说她要和我一起走圈，我说好，我们一起走圈，走了不到10分钟，女儿告诉我她不想走了，不想走就不走，她坐在旁边的沙发上织毛衣，我对她说，好，我给你诵读《道德经全解》九，这样我一边走圈一边诵读，女儿一边听我诵读一边织毛衣。和谐在不执着时自然光顾。女儿还问我，我接功的时候，她坐在我旁边行不行，好啊。昨天宝宝就跑到书房和我一起接功……

场的作用无以言表，兼容遍透一切，我们只要做当下放下之功可矣。感恩我们的场！

身体变化：和谐充满了身体的每一个细胞。
理论学习：诵读道九。
练功时间：2小时呼吸操，养气1小时。

修觉

黄精 发表于 2016-11-6 12:05
肚子疼是什么原因？

黄精老师好，我真的不知道是什么原因，肚子和胸腔时不时的会疼痛。不是吃东西造成的，有时候肚子好像透气一样的凉，现在我穿衣服就特别的注意下腹部的保暖，总是觉得暖暖好些。感恩黄精老师的关爱！我会认真观察肚子疼痛的时间。再写的时候力争具体再具体一些！

修觉

2016年11月7日

心态祥和  面带微笑念诀

这两天觉得做饭也是一种享受，没有任何的滞碍，但是这样的愉悦能够保持多长时间呢？根据以往的经验，一个星期是个界限，要警觉。现在的中和是老师给加的能量信息使然，不是自己从根本上改变了自己的思维模式，改变习惯了的思维模式是根本，要以老师的帮助为动力行当下放下之功。

昨天包饺子，到最后，姑爷吃饺子，我去煮饺子，女儿看姑爷吃，这是姑爷吃的第二盘了。等我煮好饺子，听见姑爷对女儿说，他吃不完，把盘子里剩下的给了女儿吃，女儿接过来吃了。今天女儿说到姑爷的时候，我就说起了昨天的事，我告诉女儿姑爷这样做是不尊重人的行为，既然吃不完就应该早一点分出来。我问女儿同意不同意我的意见。女儿说同意，说我是向着她。我告诉女儿不是向着你，而是应该学会分享。我们一个家庭的人，是一个整体，没有远近，要知道尊重他人就是尊重自己，如果昨天是你那样做，我当时就给你指出来了（因为女儿不让我说姑爷）。我把我的意见说给女儿了，她想说姑爷她就说，她不说我也不管。现在女儿能够听进去我的意见，这已经是很大的进步了。我不执着于教育他人，不跟人、事、物的特性拧着来，而是随着事物的运化发展变化而为，该说的还是说，不把自己的观念强加于人。这样就能够达成人事物的动态平衡。

身体变化：昨晚睡到凌晨3点多泛酸，难受醒来。一天还是有点反应，问题不大，今天下午认认真真的听班会，老师加持的能量信息太大了，要接功了，坐不住，一接功就躺下，等到9点多就想吐，起来和女儿洗洗脚，刷牙时大吐特吐一次，好轻松。又一次净化身心。
理论学习：诵读道九。
练功时间：2小时呼吸操，养气3小时。

黄精

修觉 发表于 2016-11-6 20:56
黄精老师好，我真的不知道是什么原因，肚子和胸腔时不时的会疼痛。不是吃东西造成的，有时候肚子好像透气 ...

受凉会加重是么？