修觉养生康复日记

修觉

2015年11月13号

今天精神状态好，大便两次，下午大便擦屁股的时候有血，晚上大便擦屁股没有血。头发有点活泛了。没有咳嗽。舌苔正常，晚上没有小便。鼻子不干。吃饭挺好。现在两只脚脚趾抽筋。一会自己好了。

修觉

2015年11月14日

心态祥和  面带微笑念决

昨天有点不自量力，安排的事太多，到了晚上接功的时候我早早的到聊天室，可是在聊天室却听不到声音，到7点10分了，还是不见带功老师，我问问聊天室的老师是不是有特殊情况，没有人回答我。刹那间，我觉得我到了一个无依无靠孤独极了的空间，非常的无聊，这是我才觉得我们这个大家庭有多么温暖，我已经离不开这个家庭了。无奈之余，我再回慎独之路去看看，我进去了，就我自己，还是再回身心健康吧。再进来，CX老师在带功，聊天室已经有80多个人了，我觉得我这才回到人间。起了个五更，赶了个晚集。可能是自己掉线了。分明自己是住在等上了，就不能灵活的去应对。

晚上躺下就浑身的不舒服，睡不着，打开组场调气口令词，慢慢的才睡着。早晨醒来已经是6点多了，人是起来了，头还是晕乎乎的，做一点事也着急。看到女儿也不顺眼。还是特别想睡觉，自己也想排麦说说，但是大脑不怎么反应，快1点了躺下休息，一觉醒来，快3点了。还是不想动，感觉饿，不能不起来了，才爬起来把卤面热热吃。现在，才感觉身体是自己的。

身体变化：头晕乎乎的，嗜睡，眼睛涩困。身体乏力。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷372页~~380页。听《持之以恒》。
练功时间：呼吸操3小时，养气30分钟。

修觉

2015年11月14号

今天精神状态好，大便一次，大便擦屁股的时候没有血。头发有点活泛了。没有咳嗽。舌苔正常，晚上没有小便。鼻子干。吃饭挺好。下午两只脚脚趾抽筋。一会自己好了。

今天的吃预防中药的第八天，每天一次，每次0.5克，加红糖和姜片。

宝宝说他最喜欢喝中药，它甜。特别喜欢喝中药渣，它特别好喝。

修觉

2015年11月15日

心态祥和  面带微笑念决

今天三妹说要来，我早早的就收功做准备包馄饨，一边做自己还一边想，如果是其他人来，我是要让去饭店的，因为做饭很累。外甥女来了，也一起做，其实说是包馄饨，买肉的时候已经把馅剁好了，皮是买的，自己就是洗洗菜，切切菜，馅是女儿调的。馄饨是女儿和外甥女包的，这样吃饭之后，自己也没有觉得累，三妹和外甥女一直让我去休息。我听话的躺下，一躺下自己就睡着了，而且醒来也不想动，还是累。

自己对自己的累真的不知道吗？知道，为什么不适时应对？因为三妹和外甥女很通情达理，我和她们在一起很愉快。今天我这真的是满足了假我的感官心意，而忽视了生命运化规律，我们的所作所为应该是以是不是符合生命运化法则来衡量的。自己是怎么做的，是以符合不符合自己的感官心意来衡量判断的，自己的起心动念处就是错的，所以就被挫其锐了。

身体变化：这几天大地震比较多，身体就非常的累。眼睛也睁不开。人好像是慢半拍，就是说个话也是慢悠悠的。
理论学习：看《道德经全解》第七卷，380~~400页。
练功时间：呼吸操3小时。

修觉

2015年11月15日

今天精神状态好，大便一次，臭。头发有点活泛了。没有咳嗽。舌苔里边有点白，晚上没有小便。鼻子不干。吃饭挺好。有口味。下午两只脚脚趾抽筋。一会自己好了。

今天的吃预防中药的第九天，每天一次，每次0.5克，加红糖和姜片。

修觉

2015年11月16日

心态祥和  面带微笑念决

今天去拜访一位朋友，朋友说让我在家等电话，一会来车接我。我以最快的速度做饭吃饭换衣服，准备出门要带的钥匙手机，吃过饭还没有听到手机铃响，我又检查一下手机是不是开了静音，还好，没有开静音。再检查看看平时放钥匙的茶几上有没有钥匙，很快的眼睛一扫描，有一个黑乎乎的像我的钥匙扣，好，这样我就可以放心从容的诵读《道德经》了。在我快诵读完一遍的时候，手机铃声响了，我赶紧的去拿钥匙，这个时候才发现我看到的像我的钥匙扣的东西不是我的钥匙扣。

这就是我现在的自己，做事好像是非常的用心了，但是总是差一点点，为什么差一点点，因为自己固有的思维模式还没有改变，还是自以为是。钥匙平时是放在那里，但是昨天是，今天还是吗？今天和昨天的情况有没有变化，这一点自己没有去想，就想当然的住在了自己的观念观点当中去应对。

如果自己在检查钥匙的时候认真的仔细的去看呢，问题不就早发现了吗，就不会有临时抱佛脚的找了，那才是真正的细心。就这一点点不细心，导致急急忙忙找钥匙扣，而找钥匙的时候自己气机是不中和的，任何一点点都和自己的生命活动相关，也就是差一点点就使自己的生命活动发生偏颇，这样的思维模式不变，整个生命活动都会受影响，这一点点就不是一点点了，蚁穴溃大堤，真是这样的。老师让我们修正生活当中的点点滴滴，就是从关爱我们的身心健康出发，老师慈悲，我们要努力践行做好每一点点，才是惜缘啊。

身体变化：昨晚非常累，但是睡眠质量不理想，好像一会一醒似的，一夜起来两次，还做乱七八糟的梦，梦见自己光着上身出去方便，很冷，醒来两上肢酸酸的乏乏的不舒服，被子盖的好好的。身体发热。
理论学习：诵读《道德经》一遍。
练功时间：呼吸操2小时，养气1小时。

修觉

2015年11月18日

心态祥和  面带微笑念决

昨天KT，见到公了，人很精神，身体也很好。我们是早晨8点半出发，一直到晚上9点多到家。这中间除了中午、晚上各一个半吃饭时间是和兄弟姐妹交流之外，其余时间都在做顺腹式呼吸。到了下午，觉得口苦，女儿说我口臭。本来LS说好了XT之后让我们在一起见见面，可是到后来我电话问的时候，他让我回去，他明白我电话给他的意思。我也明白了他的意思，不执着，顺其自然。只是想到LG那么晚了，回去也没有饭吃，就电话给安排了一下，就是喝一口热水也是好的。到了晚上吃饭的时候，自己一点也不想动了。

今天二姐要走，我给二姐准备回去的礼物，打发二姐高高兴兴的走了，我又是困乏的睁不开眼。怎么就那么困呢，下午躺下很快睡着，3点醒来。事来则应，过去不留。

上午正在接电话，突然一声“鞥”手机没有声音了，再开也打不开，怎么回事啊？自从去年换了主机和副机之后，手机一直都很好用，有一闪念，是不是没有电了，自己住在自己的经验当中：如果没有电，也不可能一点电也没有啊。送二姐上车之后，自己当下到小米维修点去看看。工作人员什么也不说，拿出来充电插头，一下子就有了显示，原来是一点电也没有了。遇事外求的思维还是根深蒂固啊。

昨天一天人多事多时时刻刻都警觉自己当下归零，一有念头自己就警觉——是思维模式的问题，所以一天下来心情很平静。今天去小米维修点自己也想是什么问题，当下警觉——归零。是什么问题就怎么处理。

身体变化：身体困乏，睡眠时间长。
理论学习：诵读《道德经》一遍。听《持之以恒》。
练功时间：呼吸操1小时。
                 昨天顺腹式呼吸约7小时。

修觉

2015年11月20日

心态祥和  面带微笑念决

今天晚上我们吃晚饭的时候，女儿说一个“不好意思”宝宝接着就说“不好意思故能成其私”，我和女儿都笑问，这是怎么回事？宝宝说，这是《道德经》啊。“以其无私故能成其私”宝宝能够押韵的结合，这一下我们笑的更厉害了。一会我们说到朋友的女儿叫“美妙”，宝宝说“美妙玄通”，道德经是“微妙玄通”。天，我在吃饭之后就是走圈诵读，看着孩子们都不用心，可是他们都记住了。无心插柳柳成荫，行不言之教就是这样达成的。

今天下午朋友来我家玩。我们说到kt到最后让当事人说说自己的感受，没有想到作用那么大，朋友就说出自己的看法，这是大众的看法，但是实质性的作用我只是知道很重要，但是我也说不出来，自己说不出来还在绞尽脑汁，这就是不会放下，这就是自己的固执和僵化，自己不会就好好学习，或者是听朋友的，或者是问问专业人士，这些可以帮助自己的进步的方式方法都不用，就是固执自己僵化的思维模式，严重掉觉啊。

身体变化：这两天肛门一直是疼，今天疼痛的范围更大了，好像整个的肛门周围都疼。有时候还往上往脊柱上走一点。身体乏力。不想动。想睡觉。口味大。
理论学习：诵读《道德经》一遍。
练功时间：呼吸操2小时，养气1小时。
                 昨天呼吸操2小时。写的日记给丢了。

修觉

宝宝服预防中药十天总结：

宝宝在喝药之前咳嗽，有喉音，脸色黄，头发打绺，舌苔白厚，两只脚不定时间抽筋，大便臭。宝宝在8月初开始咳嗽，他妈妈先是给他到医院开药，喝了咳嗽好了，可是停了一段时间，又开始咳嗽，并且咳嗽有痰咳不出来的感觉。他妈妈又带他到医院，医生给开的头孢让他喝，喝了咳嗽好一些，但是还有喉音，医生说肺部还有炎症，还有鼻炎，说不要让宝宝剧烈活动，以免出汗，加重咳嗽，本来宝宝妈妈说好了让宝宝去武术馆学武术，遵医嘱就不让去。在10月7日，我的预防中药来了，看到我喝药，宝宝说他也要喝，这样就让他和我一起喝，喝药一个星期左右宝宝的咳嗽基本上就好了，没有痰了，也没有喉音，脸色还是黄，头发一点点的活起来。在服药的第六天大便之后擦屁股发现有血，以后没有见过。宝宝喝药十天每天一次，每次0.5克，根据他舌苔白厚是属于寒，就给他加了红糖和姜片。十天过去了，宝宝的舌苔正常了，脸色红润起来，停药之后脚也没有抽过筋。他的妈妈昨天已经带他去学武术了。

修觉

2015年11月21日

心态祥和  面带微笑念决

今天一醒来身体就是沉的，做呼吸操也做不下去。口味还是有点大。肛门仍然疼痛，而且向前放射，前阴像以前来例假一样的胀，酸酸的。靠近尿道口的地方凉滋滋的。站起来还好一些，躺下之后更厉害的疼痛。饿的快。现在坐着大阴唇处酸沉，不舒服。
今天的应对是：海底穴处不舒服就在此处念决。再就是诵读。

理论学习：诵读《道德经》两遍，诵读《道德经全解》第七卷至结束。

练功时间：呼吸操2小时，养气2.5小时。