修觉养生康复日记

修觉

2015年10月26日

心态祥和 面带微笑念决

今天下午住在要出去看看上了。前几天听到一个朋友说有智能功人来做报告。时间就是明天，今天我就特别的想知道是谁来？来干什么？电话一问，原来是XJH要来AY，时间是三天。为什么就特别想知道，我想这就是自己的惯性思维，是需要当下放下的。今天还有一个非常想做的事，就是给朋友电话，问她去不去摘柿子，电话如果不打，我的心一直都是驰骋田猎的状态。

这样一把事情摆出来，具体表现是住在某一件事上了，其实是一种思维模式，这种思维模式可以使自己去这样做这件事，也可以这样去做另外一件事，而潜在的自己的生命活动就跟着这样的思维模式偏颇了，改变自己的思维模式，就要从一个想法上去改变——不跟着念头跑就是知止了。今天我跟着念头跑了，就是掉觉就是假我当家，就使得自己的生命活动发生了偏颇的变化，修行无小事，因为任何一个念头都是和生命活动相结合的。

身体变化：昨晚睡不着，做了呼吸操之后还是睡着了又醒来，一会一醒，后来调换了床头才真正睡着。今天精神状态好。眼睛有点困涩。牙齿有点疼痛，但都轻了很多。就是一写日记大脑就不怎么反应了。今天诵读的时候身体非常舒服，但是诵读的时间少了，自己没有抓住时间。
理论学习：诵读《道德经全解》113~~134页。听《成长不要面子》。
练功时间：呼吸操3小时，养气2小时

修觉

2015年10月27日

心态祥和 面带微笑念决

今天中午在农贸市场见到久未谋面的一位老朋友，说话期间，朋友要说话，我就把话头抢过来说，等到我不说了，朋友问我“是不是不应该换LS”我告诉朋友，不是她想象的，换是应该的。而且还强调理由，这样做自己住相而不知止。

下午去给山里嫂子送烧饼（嫂子这一段时间忙，没有时间做饭），回来的时候，嫂子送我们，（我给嫂子送了二十个烧饼，我自己留了几个在车上）就怕嫂子看见不好意思，有点遮遮掩掩的。这个遮遮掩掩就是勾勾心，就不是直心，为什么不直心？因为给嫂子送烧饼，自己车上还留几个，嫂子会不会说我不诚心。其实自己应该把话给嫂子说清楚，我回来再买，时间就来不及了。再一个，嫂子和老兄两个人，二十个大烧饼够吃一段时间了。其实自己就是什么也不说，这不是很正常的事吗，嫂子需要，我自己也需要。外表看是自己怕嫂子说什么，实质上是自己不够自信，不够豁达。勾勾心在这里表现出来了，自己不警觉的地方勾勾心仍然存在，这是需要自己当下警觉的。

身体变化：昨天接功之后就睡着了，早晨4点多起来小便一次，躺下又睡，到6点40醒来。今天感觉还好。眼睛涩困的感觉进一步好转。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷134~~150页。
练功时间：呼吸操2小时，养气2小时。

修觉

2015年10月28日

心态祥和  面带微笑念决

今天和LX老师说话，问她我的第二次申请收到没有，回答没有。LX老师问“确定一下，是预防中药吗？”我说是啊，我不咳嗽了，身体挺好的，就是要预防的中药。我心里一直这样想的，也是奔着预防去做的。LX老师查了一下，没有。在我问清楚以后，就想当下再发一份。现在我正想再复习一下功课呢。可是LX老师说了“别随便发，要严谨求实，按照要求来发，才不会被退回来。”并且非常严厉的警告我“一封不合格的申请，会给很多人带来很多工作量。这件事包括您自己，也同样浪费了很多时间和精力。”哦，家里的老师把每一件事都和自己的生命活动相联系，自己有点不敢怠慢了。LX老师再进一步指导我“首先要搞明白自己是在申请哪一种中药治疗方式。是预防中药？还是医生的处方用药？这两种所发的邮箱是不一样的。自己好好看看再说吧。”

再看看吧，我先是看到“申请8天或一个月疗程药物须知”就赶忙填写表格，填写好了，自己想想还是再看看，这时又看到了“预防中药的申请流程 ”这才是我需要的治疗方式，下载了表格之后，发现网址确实是不同。时间过去了一个多小时了，我是不是找到了我的所需所要，我在女儿的帮助下提交了我填写的表格，它符合要求吗，它是不是以花费最小的精力而呈现结果？我不得而知，如果不是这样的，我应该继续申请下去吗，我想是的，重为轻根，我没有按照要求做好，就是自己还不会做，就是自己还有不认真的态度，就是自己得过且过的思维模式还在，在做一件事的过程当中有多少需要我注意但被自己忽略的细节啊，这样的思维模式对自己的生命活动的影响已经显现出来了，而自己对此还是听之任之，自己对自己都不负责任啊。

想想这些天自己所作所为都是自己感兴趣的，给朋友电话、给嫂子送烧饼，出去看看老功友们在干什么……所有这一切，都是围绕自己的兴趣——感官心意而动。而不符合自己观念观点的细节——关注自己所需要应对的任何一个过程，却放任自流，不关注能够改变自己的细节，不通过做好每一个细节而改变自己的思维模式，自己还是在为“难敌”添油加醋，现在回想起来自己的所作所为还觉得“我好幸福”，我所到之处都是“春风得意”。人都堕落到这个地步了还自以为是，好可怜的修觉。今天的谈话给我以棒喝——做自己该做的事，关注做事当中的每一个细节，每一个过程，在做事的过程当中把自己的心虚下来，静下来。不会的一定要去学习，学会一点才能圆满一点。

身体变化：做梳头操的时候还是鼻涕眼泪都出来。眼睛还有一点点酸困。
理论学习：昨晚接功之后参加集体诵读。听《成长不要面子》。
练功时间：呼吸操3小时，养气1小时。

修觉

2015年10月29日

心态祥和  面带微笑念决

今天下午给妈妈电话，告诉她星期天去看她，问她需要什么？上一次给她买的笨鸡蛋吃完没有，因为上一次买了10斤，一个人，就是给侄女一些也吃不完。但是妈妈的说侄女都拿走了。我一听脱口而出“怎么都拿走了？”妈妈说，妈妈让她自己拿，她就都拿走了。当下警觉知止。安慰妈妈说“拿走就拿走吧。”

为什么一听说侄女都拿走了自己就不能接受呢？还是利益心态，还是在分别。因为上一次给妈妈买的鸡蛋是新鸡第一次下的蛋，非常的小，质量很好，这也是可遇不可求的，而且还跑很远的路，想让妈妈多吃一段时间，当自己的观念观点没有按照自己的想法达成的时候，自己就有点接受不了，其实我给妈妈说了，侄女来了给她一些，当知道侄女都拿走的刹那间，自己的分别心就一览无余。感恩侄女，是侄女的举动让我看到了自己的分别心来源于固有的观念观点，来源于自己的“自以为是”。好在当下警觉知止了。

说是知止了，一下午自己在干活的时候，念头一个一个的出现“侄女也是有孩子的人了”“侄女怎么能够都拿走呢？”“侄女怎么就不想想奶奶也需要……”等等一系列的念头都是围绕着自己的想法展开。做人，要想当下放下利益心态不警觉，不磨砺只是一句话啊。

今天还有一个很大的收获：自己住在利益心态当中而不知不觉，和lx老师通话之后方才明白，自己想不出来好办法的事，是因为起心动念处不合道顺德，不符合生命运化法则。现在再看这件事，好像有些地方还没有搞明白，再想想。

身体变化：昨晚接功之后就困得睡着了，一觉醒来已经是5点了，练功正好，呼吸操2小时之后，困劲又上来了，躺下养气很快又睡着，一下子睡了两个小时。眼睛还有酸困感。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷150~~172页。听《成长不要面子》。
练功时间：呼吸操3小时，养气3小时。晚上接功时网络问题没有到最后

修觉

2015年10月30日

心态祥和 面带微笑念决

昨天发送的申请没有回音，LX老师告诉我没有找到我的申请。原因肯定还在我这里，那是什么呢？下午我又发送一次，还是没有回答，我知道自己一定是在那个环节有问题，但这只是自己的主观想法，因为昨晚睡觉特别晚，所以中午和上午是浑浑噩噩的状态。下午静养的时候，突然一闪念：自己没有提交。是啊，自己“添加附件”之后就觉得万事大吉了。问题找到了吗，当下警觉，养气结束之后再去试试。这样心态平和的等到养气结束之后，坐在电脑前，把自己的操作再重新来一遍，最后在左上方找到了“发送”，一点击，OK，马上就有sngzy2015的自动回复。

真是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”现在我明白了，寻的过程就是自己的主观观念当家的时候，是有为而寻，自己的真心自性被感官心意障碍着，找是找不到的，而静养的时候（蓦然回首），内心是无执无住的状态，非常的静，所以问题的处所就自然呈现了。老师让我们行在当下，当下放下，不执不住，这就是指导我们这样持之以恒的践行，真心自性就能自然显现。（灯火阑珊处）

身体变化：昨晚接功之后就特别的想睡，真正躺下之后，身体里边的细胞好像都成了自由电子，什么都是乱的，睡不着，起来做一个小时的呼吸操还是睡不着，再诵读张嘴打哈欠的，还是睡不着，躺下静静的看书，慢慢的慢慢的有点睡意，大概到了2点才睡着。今天上午有点神不守舍。下午静养之后身体恢复正常。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷172~~182页。
练功时间：呼吸操3小时，养气2小时。

修觉

2015年10月31日

心态祥和 面带微笑念决

今天和妹妹一起去看妈妈。我们回去妈妈很高兴，吃过午饭，弟弟说他要去接他的女儿，妹妹想让妈妈和我们一起出去买东西，妈妈不去，我理解妈妈，我们回去了，和弟弟一起围着妈妈说说话，这是老人家最享受的事，就告诉妹妹，停一会，我们再去。我们要走了，妈妈给我们买的苹果、白菜、豆腐、豆腐皮，蒸好的馍，拿这拿那的，妹妹的车都装不下了，妈妈还让拿，我和妹妹只好说，我们再来了再拿，妈妈这才高兴起来。

妈妈一直都特别疼爱妹妹，刚刚回去，妈妈就对我说，蒸好的馍，XG不要的你都得拿走。我笑着说，好。拿馍的时候，妈妈告诉我，妹妹的馍是蒸的很光滑的漂亮馒头，需要我的拿的是不规则形状，我说好。拿苹果的时候，妹妹一边拿，妈妈一边说她拿的少，她拿了很多了，妈妈还是说她拿的少，我笑着接受妈妈的爱。妈妈还要妹妹拿白面，说是姨给的有机面，妹妹不要，妈妈一直劝妹妹要。我看着听着，心里边没有任何的想法和念头。一切都自自然然。哦，没有分别是这样的状态，今天我享受到了。感恩老师，感恩老师的智慧教育文化，如果不是践行智慧教育文化，我怎么能够享和谐的恩赐。

身体变化：最近一般都是在凌晨两点多的时候夜尿一次。今天在妈妈家反应还是慢半拍，行动跟不上趟。想到做不来。
理论学习：183~~185页。听《成长需要经历》。
练功时间：呼吸操3小时。

修觉

2015年11月1日

心态祥和  面带微笑念决

昨天晚上姑爷什么时候回家我不知道，只是听女儿说他开不了门。早晨女儿在邻居那里找到了钥匙。事情就这样过去了。下午我从外边回来，看到亲家来了，我认为他是来看孙子的，就请他到家。然后我就又有事出去了。我再回来，就听女儿说姑爷不能开车，不能开车就不开车，我再找人。女儿说她跟我一起出去，亲家也说姑爷不能去，这样更好，我高高兴兴的和女儿一起出去。路上，女儿告诉我，是她把孩子的爷爷叫来的。她告了状。她说姑爷就是早晨送孩子，别的什么事也不做。没事就喝酒，喝酒就睡一天。女儿给孩子的爷爷说，让他把他儿子领回家去。好啊。我对女儿说，你要趁机要和姑爷说，他是一个男子汉，是一个顶天立地的男人，应该有责任感，有担当，你可以引导他，他可以为给家里做什么？是买菜？做饭？还是买米？家里边是有很多家务的，老人需要他关心，孩子需要他照看，他都应该做，你婆婆头晕，你的脚还没好利索，就去给婆婆做饭。他天天在我们家，他是主动关心过妈妈还是为爸爸而操心？女儿一听是啊，孩子没有想过这些事，我这么一说，她对每一个家庭成员的责任和义务有了更深的认识。看看火候已经可以了，我就当下改变自己的思路，说姑爷最近有变化，回到家看到锅碗没有洗，马上就洗，没有锅碗需要洗就拿起扫把扫地，这两天早晨不是也开始做饭了吗，你要有耐心帮助他。

我们娘俩从外地回来了，姑爷在家把碗洗了（因为家里边停水早晨的锅碗都没有洗），还做了一大锅大米粥。给孩子成长的空间，我自己也有了更大的空间。和谐从无所求开始。感恩智慧教育文化，教会我做人，让我成长，让我和谐，让我幸福！

身体变化：忙忙碌碌的一天，顾不上自己。现在头有点晕。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷185页~~195页。
练功时间：早晨呼吸操3小时。

修觉

2015年11月3日

心态祥和 面带微笑念决

今天去SQ，在去之前，我还想，是不是要找个熟人说一声啊，去就去吧，不想麻烦人。到地方了，女儿告诉我有人一会给我电话，电话里边人家详详细细的告诉我楼层和房间号，等我去了，人已经在楼梯处等我，我见到了科长，回头找应该答谢的人，已经不见了踪影。科长见了我特别实在的帮助我（怎么一见面就像老朋友一样，我没有见过她），而且要帮助我设计，我告诉她，我有设计，她就让我从邮箱传给她，然后告诉我怎么找人，怎么打印，怎么盖章，怎么SQ，然后她把我的资料传给她的工作人员，并且把工作原理说出来，还要他们给我的XX起一个适当的名字，告诉他们，一定认真对待，说我是她的熟人，让他们上网看看有没有雷同的，如果有，就请他们给改动改动，确保SQ成功。天啊，这人真的好，怎么好人全都让我赶上了，当时我是被感动的热泪盈眶。

这个热泪盈眶，也是“宠辱皆惊”啊，当时自己没有警觉，而是让其自然的“宠”下去，去的时候我是骑着车去的，回来的时候是步行回来的，因为心情狠狠的被感动了，所以我就以步行来消化“宠”，使自己的心情平静下来。自己今天是掉觉的状态，以至于走到家都没有警觉。宠也是使自己的生命活动偏颇的因素，究其实质，它和辱是一样的，都是自己的分别心分别出来的产物。宠辱皆忘，自己的气才能保持中和啊。

身体变化：晚上睡觉之前和睡觉的时候，喉结至中丹田处泛酸，想吐。有时候是喉咙里边有一丝丝的酸。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷195页~~234页。听《如何面对生活》。
练功时间：昨天呼吸操2小时。
                今天呼吸操3小时，养气2小时。

修觉

2015年11月4日

心态祥和  面带微笑念决

今天中午姑爷回家拿柿子，他一提袋子，柿子就掉了一地。我知道姑爷做事粗枝大叶，他不会看袋子的变化。想想自己做事的时候何尝不是粗心大意啊。人家身上有的，也是自己需要改变的，任何人都是自己的镜子，看到人家身上的不足，就是改变自己的当下。

今天孩子们不在家吃饭，我有时间，就想打扫卫生，想做饭做菜，做了必须要做的事之后，身体乏力，就当下放下了自己的计划，行住坐卧以符合自己的生命活动法则为准则。

身体变化：昨晚泛酸，想吐。早晨做操的时候，喉结处泛酸，神机穴处赌得慌，做完第一节呼吸操只好养气，养气的时候睡着了。早晨右鼻翼处有疖子。现在好了。白天还是泛酸。今天有乏力感。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷234页~~276页。听《成长需要经历》。
练功时间：呼吸操3小时，养气3小时。

修觉

2015年11月5日

心态祥和  面带微笑念决

今天中午包饺子，我调馅放盐的时候，女儿说我放的可以了，可是我觉得放的有点少，就又放了一点，结果，做出来的混沌有点咸。这个时候我才说，我又放盐放多了。女儿说，你总是自以为是。我说是的，我这个自以为是不管有多么难改，都要改。女儿不做声，可能她对于我的要改没有信心吧。

自己说改，可是自己改变了什么呢？宝宝说，姥姥您吃菜吗，我给您夹，我说我不吃，自己怎么就不会放下自己的观念让宝宝给自己夹菜呢，因为自己没有警觉，所以也就没有了当下。今天晚上我做饭的时候，宝宝回来了，他说，姥姥我们今天炒胡萝卜吧。我说今天我们炒了绿豆芽，还有饺子，明天吃胡萝卜好吗。宝宝愉快的说好。孩子都不执着，我怎么就不会跟着孩子说好呢。这从表面看来是自己不会随缘，其实质是自己的思维僵化、固执、狭隘。思维狭隘僵化，生命力也就狭隘僵化，当下放下自己的观念观点和概念，才能解放生命力。越是在家，越是要如履薄冰的践行当下放下之功。修觉，警觉吧。

身体变化：今天舌尖有点麻麻的。昨晚接功的时候醒不了，10之后又睡不着。早晨醒来之后练功深入不进去。一天都是急于做想到的事，做当下事的时候心不在焉。看看地震信息，昨天有25个地震之多。地球——大自然环境变化大，自己也跟着变化。
理论学习：诵读《道德经全解》第七卷276页~~292页。
练功时间：呼吸操3小时，养气2小时。