修觉养生康复日记

修觉

2016年10月20日

心态祥和  面带微笑念诀

今天去参加侄女的婚礼，到了山村，看到做饭厨师用的是大豆油，就没有了吃的胃口。是啊，自己不吃，但是有多少人知道这是不能吃的食物啊，面对那么多的认识和不认识的人，我也不能说转基因油不能吃。自己少吃一点吧。而且吃的时候还把菜在水里涮一涮，一位姐姐看到了就问我身体怎么样，我告诉她，我的身体很好。

在婚礼上我看到几位老态龙钟的老人，她们真的是鹤发红颜，后来知情人告诉我她们都是90多岁的老人，看她们白白的皮肤，每个人都胖乎乎的，感觉到她们的福气。再看看我身边的人，一个个都黑瘦黑瘦，皮肤没有她们光滑，问问她们吃的东西，山里边的土地大多靠天吃饭，平时种粮食也用化肥，因为不知道天下雨不下雨，所以用的很少，长期吃污染小的食品，身体的差别就显现出来了。有福之人住山庄。我有点迫不及待了。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。

身体变化：今天到山里，肛门的反应就小，下午回家之后，感觉不舒服的位置往上走了，到骶骨及其周围了。
理论学习：诵读《道德经》。
练功时间：1小时呼吸操。

修觉

2016年10月21日

心态祥和  面带微笑念诀

嫂子刚刚电话给我，说她现在在她弟弟家，给捎了点红薯。嫂子来了，我一出门，看见老兄也来了，我应该请哥嫂出去吃个饭，但是一是今天是班会日，我不想错过。二是我这刚刚好转的肛门，也不应该劳累，所以就直接告诉嫂子，我今天晚上有事，不能请哥嫂吃饭，请他们原谅，感恩哥嫂大老远的来一趟市区还想着我，我给嫂子买了烧饼和肉，他们在家没事包饺子或者烩菜吃吧。能提起的就提起，提不起的就放下，不再纠结，实话实说最真实，也最节约生命力。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。今天熏洗肛门一次。昨天熏洗肛门两次。

身体变化：肛门下坠感出现在站立的时间稍微长一点上。平时感觉不明显。上午骶椎骨周围有胀感，现在胀感又转移到大阴唇上。
理论学习：诵读《道德经》两遍。
练功时间：1.5小时呼吸操，养气1小时。

修觉

2016年10月22日

心态祥和  面带微笑念诀

今天肛门基本上没有感觉了，一切都按部就班的向正常进行。虽然还是以休息为主，但是想做家务的欲望很强，前一段时间没有这样的心情，真是一好百好。自己还是克制一下自己，做家务再放一放，放一放，直到一点感觉没有了再做也不迟，做事也要合身体的度而行。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。今天熏洗一次。

身体变化：这两天总是睡不够，昨晚班会的时候，自己晕乎乎的发蒙，对于LX老师是不是说我，我都不清楚，实在坐不住，就躺下，当下进入梦乡，班会结束了，宝宝去我的房间玩，把我乱醒了，起来洗洗涮涮然后躺下继续深度睡眠。早晨快6点醒来。下午我主持学习之后还是困乏，一下子又睡到4点多。醒来精神很好。
理论学习：诵读《道德经》。
练功时间：3小时呼吸操音乐，梳头操养气1小时。

修觉

2016年10月23日

心态祥和  面带微笑念诀

前天我和宝宝去楼下院子里刨老姜，当我们回家的时候，我告诉宝宝，我们要和邻居们分享我们的劳动成果。于是宝宝就敲开了一楼嫂子的门，宝宝拿了一块姜，递给一楼姥姥，告诉她这是我们自己种的姜。一楼嫂子高兴的接过了姜，不让我们走，她进房间给宝宝拿了两个她家小院子石榴树上结的石榴，我让宝宝接过来谢谢姥姥，我们继续上楼。到了二楼，敲开了东户的门，宝宝拿了两块姜给了邻居姥爷，邻居姥爷很高兴，说了声谢谢，我们上了三楼，隔壁邻居家没有人，宝宝要上四楼，我告诉他四楼没有人，我们就直接回家了。回到家，宝宝可能还沉浸在刚才的送姜过程当中，他问我，姥姥，我们送人家我们自己种的姜，是不是人家都要谢谢我们，我说是的，他再问，那人家是不是也要送东西给我们，或者是给我们写感谢信啊。我说，不会，他问，为什么？我说，我们让邻居分享我们自己种的姜，是自愿的，是不要回报的，宝宝若有所思的“哦”了一声。

在宝宝的童年，他接受人家的馈赠很多，但是他给人的回报却很少，一个是他年龄小，一个是我们做家长的没有注意孩子和邻居的分享、奉献教育，这一送，把宝宝的有求心理也反映了出来。一件小事，教育孩子小事不小。

我盛饭之后没有盖锅盖，女儿跑出来对我说，妈妈，你也有不盖锅盖的时候，以后我们再不盖锅盖，就不要吵我们了。我说好。这就是修行人和不修行人的区别，如果女儿是修行人，她是会感激我对他们提出批评的，问题是她不是修行人，所以我说出来她就有不舒服的感觉（这也是我的传承，以前我也是这样的），以后还不让我说她。如果是以前她这么给我说，我一定会发火的，现在我竟然平静的说“好”。这个“好”可是我修来的啊，不让说就不说，多么自然而然的事。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。今天熏洗一次。

身体变化：今天早晨练功养气的时候突然头顶上方就有了气柱子，整个体内也是气。怎么养气怎么舒服，没有了身体。下午出去看朋友的妈妈，回来肛门有感觉胀胀的。又轻了一些。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：3小时呼吸操，2.5小时养气。

修觉

2016年10月24日   小雨

心态祥和  面带微笑念诀

今天突然明白了不论任何人做任何事都是在帮助我，都是缘分所致。明白了，心里就有一种说不出来的轻松，“这是心的呼唤，这是爱的奉献……”吃过饭走圈诵读，一切都那么惬意。当诵读到30分钟的时候，听到女儿喊在看书的宝宝吃饭，没有听见宝宝应答，宝宝看书的时候是很投入的，这个时候只听见女儿声嘶力竭的谴责宝宝了，这声音怎么那么不入耳啊，自己的心都提起来了，怎么这样对待宝宝，他不吃饭就不吃吧，反正在幼儿园吃过了，再说了，你喊他吃饭，他去就吃，不去就不吃，你过期不候就是对他最大也是最好的教育，可是女儿不这样想，宝宝走到餐厅，女儿让他靠墙站着接受教育，我这边一直诵读，一直听着餐厅的动静。说女儿放不下，我这里也放不下啊，我人是走圈诵读，心里那个烦，烦女儿不学习智慧教育文化，不知道珍爱自己，不知道怎么样合度量行的教育宝宝，不知道和谐家庭环境，甚至想自己出去住，和他们在一起真没意思，给不学习智慧教育文化的人做饭是浪费时间……我很想过去说女儿，但是理智告诉我：静观其变。好不容易走圈时间到了，我赶紧进入聊天室，一看还有两分钟的时间才接功，就抓紧时间走到餐厅看看，宝宝正在很无意思的往嘴里塞饼，看得出宝宝吃饭有多压抑。

接功开始了，今天是LM老师带功，可是我的心还是不能当下进入，还住在自己的观念当中，随着宝宝开口说话，我的心才有点释然，强大的场最终把我的心一步一步拉回到本位，接功结束了，我还是想出去接受雨的沐浴，看到排麦诵读的人少，我想先诵读再出去吧，诵读结束，我没有了出去的念头，当下来写日记。

整个事情，自己是跟着杂念走，外求，心随境转，风动幡动心动，自己的愚昧态一览无余，而且没有当下知止的警觉，所有的想法都是以自我为中心的，孩子管孩子是她的事，自己有自己的教育方法，孩子有孩子的教育方式，不能把自己的教育理念强加给孩子，自己没有听过的噪音，现在听到也是新的开始啊，孩子的问题在我这里也是一样的，孩子需要改变的，也是我需要改变的，再看孩子的时候就要先警觉自己啊。好不好，都是自己分别出来的。有分别就有执着，有执着就有妄想，真的是连锁反应，唉，按下葫芦浮起瓢，难敌真的难敌啊。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。今天熏洗一次。

身体变化：昨晚特别的困，诵读还没有结束我就睡着了，今天早晨醒来练功，练着练着又睡着了，下午还是接着睡。昨天因为困没有熏洗肛门，今天肛门也没怎么反应，真的意识一变，身体也跟着变啊。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：呼吸操1.5小时，养气1.5小时。

修觉

2016年10月25日

心态祥和  面带微笑念诀

今天去参加朋友孩子的婚礼，前天朋友告诉我要早一点到（10点30），今天要去的时候觉得去那么早没有什么用，婚礼是11点30开始，所以和孩子就在11点30去了。但是当朋友敬酒的时候，一看见我就说“你来晚了。”我笑了笑，是啊，我晚了。

昨天的事过去了就过去了，但是我心里边还是想和女儿说说教育孩子的问题，今天参加婚礼回来的路上，女儿和我说宝宝的事，我就顺势告诉女儿不能那样教育宝宝。女儿强调不给宝宝点厉害不行，我就给女儿分析这样做的结果：1、宝宝在非常委屈的前提下吃饭还不如饿他一顿。2、你自己现在不是一个人，还有一个小宝宝，这样发脾气不利于胎教。3、这样不符合生命运化规律的语言我也听着不舒服。这样于人于己都不利的事……我的话还没有说完，女儿几乎吼起来“你还有完没完，说一遍不行还要说几遍……”看见路边的行入她也愤愤不平的呵斥，开车开的非常冲动，我平静的告诉女儿，请你把车停下来，我自己走路。女儿不停，我当下知止，不再说话。

下午我放下理论学习时间出去到河边走走，好好整理一下思路。是啊，这两天女儿的脾气很大，一定是生理反应，我在她身体有变化的时候去说她，肯定是我做事不符合事物的属性特征，所以怎么说怎么错。再一个自己的心胸也狭隘，想想啊，女儿的一句话就能使自己的气机不中和。她教育孩子是她的事，如果她问我，我再说我的意见才能达成和谐，可是我是非要把自己的观念观点强加给她，事与愿违，是我违背了事物的发展规律，所以被挫其锐规范再正常不过了。事出有因的因还在我这里。找到了原因，心里边也就释然了。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。熏洗一次。

身体变化：今天下午在河边走了两个多小时，肛门没有事，可喜可贺。这两天夜尿各一次，白天有点尿急，今天早晨大便一次量大，下腹部总是有条条线线的疼。
理论学习：听老师讲课录音。
练功时间：呼吸操3小时。

修觉

2016年10月26日

心态祥和  面带微笑念诀

今天早晨练功，一直是女儿的微信“想让一个一天都开心的人心情瞬间跌到谷底的唯一做法就是：把她也后悔做的一件错事扒拉出来翻来覆去的说！记住，要翻来覆去，翻来覆去。”练功1小时之后，意识和放下合一的时候，一切归于自然而然。好舒爽。上午做饭的时候，特别的想整理厨房，把米饭做好，把菜切好，我就整理厨房。我自己做还没事，但是一想到女儿，自己就又不爽了。下班的时间女儿回来，一进门喊妈妈，我有点住相，就“鞥”了一声，自己的放下只是在练功的时候，一不练功，自己就又回到“解放前”。但是我的心很平静，如果在以往，我的心是无所畏惧的肆虐自己，看来我仅有的一点点进步在这里。

晚上我和女儿谈心，女儿对于自己的错是不认，不认就不认，反正也无所谓对错，我说我有错的地方，请女儿原谅，同时我指出女儿的不足之处：第一，这几天看书多，看的是一般的书，不是智慧教育文化的书，这样的书不能使人能量内敛，而肝开窍于目，你天天看所以肝气消耗大，情绪就不稳定。第二，你怀孕了，胎儿在发育，你的身体也跟着会发生变化，现在是你的身体变化了，心理没有跟着变化，所以就产生了情绪反应。这样谈了一会，女儿的情绪平和了。刚好我接功的时间到了，一切都是自然而然的。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。熏洗一次。

身体变化：今天下午把抽油烟机给清洗了，肛门有感觉。昨晚睡眠很好。昨晚睡觉的时候脚头没有感觉凉，没有起夜。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：3小时呼吸操，养气30分钟。

修觉

2016年10月27日

心态祥和  面带微笑念诀

今天和弟弟妹妹一起去看老公。因为等待时间太长，所以回到家已经12点多了，我就让弟弟在我家吃饭，饭是我早晨出门之前准备好的猪尾骨，因为外甥女放学也要吃饭，所以就把妹妹他们娘俩的一份也炖上，上午10点的时候安排女儿炖上，我们回来正好可以吃。我们一进门，我就让女儿他们盛饭，到餐桌一看，我们大家的碗里都是大半碗骨头和汤，我就把自己碗里的肉夹了几块给弟弟。因为我没有盛饭，不知道锅里边还有没有，弟弟吃过饭要赶回去上班。事后，我觉得孩子们不会做事，给舅舅盛饭怎么不盛满啊（他早晨5点多吃的早饭）。我一直在想着怎么样给女儿说说，现在要写日记了，才知道是自己的问题：平时自己没有给孩子们说过待客之道，自己事先也没有安排，问题在我这里。再想想还有什么问题，还有，就是吃饭的时候餐桌没有收拾干净，房间稍微一整理就整洁了，这都是需要自己事先要告诉给孩子们做的，自己没有想到，自己的心不细，以后在孩子们这里安排什么事要事前想的说的仔细一些再仔细一些，这也是克除粗糙习气的好机会。感恩孩子们给我这样的机会让我修正自己的习气。

我知道妹妹现在涨工资了，就告诉妹妹，应该吃有机蔬菜。妹妹说她不舍得花钱。很明显，我和妹妹的消费观不一样。我就说，吃的好一些，有利于健康，穿得大方得体就行，等我再想说的时候，警觉到了，没有再按照自己的思路说下去，语气一转说“看看，我好为人师的毛病又犯了。”其实，我这是在玩弄“此地无银三百两”的游戏，妹妹说她舍不得花钱，自己当下知止就是当下了，为什么还要加一个尾巴，自己还是舍不得放下自己的观念观点，这也是自己的执着。假我时时处处都在障碍自己，它的通道口处处是绿灯，要警觉啊。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。昨天换了一次新药，1克。熏洗一次。

老公身体健康，精神抖擞，我和弟弟妹妹看到了非常高兴，我们交谈甚欢。感恩，感恩，感恩！

身体变化：今天拉稀三次，肛门稍有感觉，继续努力坚持熏洗。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：呼吸操1.5小时，养气1小时。

修觉

2016年10月28日

心态祥和  面带微笑念诀

今天中午女儿买了些毛线给宝宝织毛衣，她一边织一边问我，她能不能织好，我说你织不好。女儿一听就说，你总是打击我的积极性，你就不能鼓励鼓励我。现在我这个样子全是你的原因。好一个棒喝，是我的原因？当下警觉，马上肯定的说是我的原因。以前你是这样的，做什么事没有意志力，那样的结果也是我造成的。但是现在你变了，妈妈看你的思维模式没有变，妈妈就更错了。是啊，女儿是自己的一面镜子，从她身上就可以看到我，她现在的结果就是我种下的因，女儿改变了，自己还不跟着变，思维僵化到这种地步，实在是应该挨板子。改变女儿首先要改变自己啊。这两天自己从女儿这里真的得到了很大的帮助，感恩女儿。改变自己提高自己要特别重视女儿的帮助哦。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。熏洗2次。

身体变化：总是有便意，但是又不拉。最近总是想看有色的微信，是不是春心萌发，要注意警觉哦。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：3小时呼吸操，1.5小时养气。

修觉

2016年10月29日

心态祥和  面带微笑念诀

昨天班会学习贯一老师的日记，其实我和贯一老师一样，都是用智慧教育文化参照他人，当人家反感的时候，才想起老师说修行是修自己，对别人只能影响。老师这样说的，可是我们做的时候总是想让别人和我们一起做，这自觉不自觉就住相了，还是外求的思维模式，所以老师说的，我们学习了，知道了，就是不会做。理论和生活没有结合起来，联系起来，用理论指导行动就是改变自己思维模式的过程。昨天的班会受益很大。看别人就是自己的镜子，看到别人存在的问题，也是我需要当下改变的。

昨天小老乡给送的有机蔬菜里边有萝卜，有一块猪肉，我看看萝卜很好鲜鲜的绿绿光滑的皮很好，就想今天包猪肉萝卜饺子，我把萝卜洗好，切去头和尾，在切尾的时候，我发现萝卜中间的颜色和外边不一样，就主观的认为是红心萝卜。女儿要切的时候，看到了说不是红心萝卜，不是是什么呢？我说切开看看吧，一切开，天，萝卜里边竟然都是灰灰的颜色，是烂烂的，闻闻，都有点发酸臭的味道。我从来没有见过这样的萝卜。真是金玉其外败絮其中。五运六气就是这样作用农作物的，同样对于万事万物都是一样的，对于大自然除了敬畏，我们还有别的选择吗。

饭后开水冲服神农1号，一天两次，每次3克。熏洗1次。

身体变化：昨晚接功刚刚做完梳头操，肚子疼痛难忍跑到卫生间拉稀，后来就一直护住肚子听班会。今天中午好好又一次拉稀，下午有一次拉稀。拉完了也不觉得累啊乏力啊，嘛事没有。肛门今天几乎就没有感觉了。
理论学习：听老师讲课录音。
练功时间：3小时呼吸操。