修觉养生康复日记

修觉

2016年11月9日

心态祥和  面带微笑念诀

今天中午我做的豆沫饭，把花生米又用油炸了一下使之酥脆，这样就不用往饭里放了，也好吃。可是看到孩子们吃饭的时候没有把花生米拿出来，自己就到厨房拿花生米，拿的时候自己有嗔念：做好了，吃都不知道吃。我把花生米放到餐桌的时候说“你们看见了也不说拿过来。”想想班会YQ老师说我打出来的话都带有嗔念，自己还狡辩。现象就是本质，自身带着的信息，想掩盖是掩盖不了的，说一句话都能够带出来啊。现在自己看到自己的嗔念是无处不在，尤其是在孩子们这里。这个嗔念的根源在哪里？在自以为是上，在嫌孩子们懒上，看不到事上。什么都是我，如果没有我去分别，这一切的一切存在吗？因自己的分别而存在的东东，也会因分别心的消失而消失，以后看孩子们的时候就看好，什么都是好。彻底改变自己在孩子们这里的思维模式。

身体变化：刚刚还好好的，现在突然间胸腔没有劲了，身体也没劲，肚子也疼，不写日记了，去躺着休息。今天练功养气很愉悦舒服，内外一体。
理论学习：诵读《金刚经全解》九。
练功时间：2小时呼吸操，1小时养气。

修觉

黄精 发表于 2016-11-7 22:51
受凉会加重是么？

我想可能会，因为平时就觉得肚子处凉凉的，我根本就不敢让肚子受凉。

修觉

2016年11月8日

心态祥和  面带微笑念诀

今天一天注意警觉自己，没有了高高在上的感。并且把缘具体化了，知道了所有的一切都是因缘而致。所以没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，一切顺其自然就好，不要去人为的想改变什么，能够改变的只有自己，而这却是我往往忽视的。修行这么长时间了，现在才明白一点点。

今天在厨房做饭，看到中午的锅没有洗“怎么……”念头还没有起来，当下警觉，没有洗我来洗洗，挺好挺好。
今天的高兴是在心里。

身体变化：下午养气的时候胸腔有点疼。今天换了厚棉衣，在书房也可以坐住了。意识终于和身体合一了。两天没有熏洗肛门了，今天下午肛门有点干干的感觉。还是要继续熏洗。
理论学习：诵读《道德经全解》。
练功时间：2小时呼吸操，2小时中下二丹田养生法。

黄精

修觉 发表于 2016-11-6 20:56
黄精老师好，我真的不知道是什么原因，肚子和胸腔时不时的会疼痛。不是吃东西造成的，有时候肚子好像透气 ...

受凉会加重是么？

修觉

2016年11月7日

心态祥和  面带微笑念诀

这两天觉得做饭也是一种享受，没有任何的滞碍，但是这样的愉悦能够保持多长时间呢？根据以往的经验，一个星期是个界限，要警觉。现在的中和是老师给加的能量信息使然，不是自己从根本上改变了自己的思维模式，改变习惯了的思维模式是根本，要以老师的帮助为动力行当下放下之功。

昨天包饺子，到最后，姑爷吃饺子，我去煮饺子，女儿看姑爷吃，这是姑爷吃的第二盘了。等我煮好饺子，听见姑爷对女儿说，他吃不完，把盘子里剩下的给了女儿吃，女儿接过来吃了。今天女儿说到姑爷的时候，我就说起了昨天的事，我告诉女儿姑爷这样做是不尊重人的行为，既然吃不完就应该早一点分出来。我问女儿同意不同意我的意见。女儿说同意，说我是向着她。我告诉女儿不是向着你，而是应该学会分享。我们一个家庭的人，是一个整体，没有远近，要知道尊重他人就是尊重自己，如果昨天是你那样做，我当时就给你指出来了（因为女儿不让我说姑爷）。我把我的意见说给女儿了，她想说姑爷她就说，她不说我也不管。现在女儿能够听进去我的意见，这已经是很大的进步了。我不执着于教育他人，不跟人、事、物的特性拧着来，而是随着事物的运化发展变化而为，该说的还是说，不把自己的观念强加于人。这样就能够达成人事物的动态平衡。

身体变化：昨晚睡到凌晨3点多泛酸，难受醒来。一天还是有点反应，问题不大，今天下午认认真真的听班会，老师加持的能量信息太大了，要接功了，坐不住，一接功就躺下，等到9点多就想吐，起来和女儿洗洗脚，刷牙时大吐特吐一次，好轻松。又一次净化身心。
理论学习：诵读道九。
练功时间：2小时呼吸操，养气3小时。

修觉

黄精 发表于 2016-11-6 12:05
肚子疼是什么原因？

黄精老师好，我真的不知道是什么原因，肚子和胸腔时不时的会疼痛。不是吃东西造成的，有时候肚子好像透气一样的凉，现在我穿衣服就特别的注意下腹部的保暖，总是觉得暖暖好些。感恩黄精老师的关爱！我会认真观察肚子疼痛的时间。再写的时候力争具体再具体一些！

修觉

2016年11月6日

心态祥和  面带微笑念诀

老师说“有道者能够自然顺应环境，自觉顺应时势，是像这样来呈现分别应化智的。他不会跟人、事、物的特性拧着来，而是自然无为地随着事物的运化发展而变化，并没有一丝毫停滞。有道者是像这样呈现‘建德若偷，质真若渝’的境界的。”

问题的根源找到了，自己心好轻松。一改以往的压抑纠结，自己做什么都是自自然然的。今天早晨吃过饭，女儿扫地，宝宝抹桌子，我走圈，各得其乐。不一会，女儿说她有点想吐，我告诉她，刚刚吃过饭，弯腰做事是不符合生命运化规律的，应该走圈，女儿“哦”了一声。事情就自自然然的发生发展。中午吃过饭，女儿说她要和我一起走圈，我说好，我们一起走圈，走了不到10分钟，女儿告诉我她不想走了，不想走就不走，她坐在旁边的沙发上织毛衣，我对她说，好，我给你诵读《道德经全解》九，这样我一边走圈一边诵读，女儿一边听我诵读一边织毛衣。和谐在不执着时自然光顾。女儿还问我，我接功的时候，她坐在我旁边行不行，好啊。昨天宝宝就跑到书房和我一起接功……

场的作用无以言表，兼容遍透一切，我们只要做当下放下之功可矣。感恩我们的场！

身体变化：和谐充满了身体的每一个细胞。
理论学习：诵读道九。
练功时间：2小时呼吸操，养气1小时。

黄精

修觉 发表于 2016-11-2 17:23
2016年11月2日

心态祥和 面带微笑念诀

肚子疼是什么原因？

修觉

2016年11月5日

心态祥和  面带微笑念诀

昨晚班会能量非常大，本来很冷的天气，班会进行到一半的时间，身体就热得要出汗了。班会结束想养气，一养就进入状态，可是女儿、宝宝都来书房，宝宝一屁股坐在我的腿上，我就放下自己养气，给妈妈打个电话问候一声。晚上很困，躺下想想班会，想想平时，想想事情的前前后后，这么一想，怎么都是“我”啊，想想是的，自己在整个班会上，在平时都没有谦卑心，就是想想，自己还是一棵头颅高高仰着的稗子。这是自己的一大弱项，不会处低处虚，想着想着进入了梦乡。凌晨3点饿醒，冲了点奶粉，再躺下，继续挖根，为什么自己就不愿意给孩子们做饭呢？有妈妈的原因，究其实……一下子自己找到了“根”。我妈妈是独生子女，是姥姥帮助妈妈把我们养大，在我的记忆当中，妈妈从来都没有做过饭，衣服也是姥姥给我们做，我们长大了，姥姥也老了，我结婚之后就到我现在居住的城市，不和妈妈姥姥在一起了，后来姥姥病了，弟弟告诉我妈妈……我反思姥姥的一生，无怨无悔的帮助她的女儿，可是姥姥姥了妈妈却……，我总结出来，是姥姥太过娇惯妈妈，什么事都不要妈妈做，所以才有这样的结果。我不能像姥姥一样惯孩子。因为家里边其它的事不很突出，所以，做饭就成为我教育、改变、改造女儿的阵地。矛盾也就因此发生发展呈现出来。原因还是有“我”而出。再想想自己基于这样的观念观点，和女儿相处它就是的我的指导思想，由于自己是用观念去处事应物，动态平衡只能是奢望。自己平时觉得已经放下了，没有什么了。昨天经YQ老师一提起挖根，才发现一直隐而不显的根像一条毒蛇时时刻刻都在干扰我。

自己教育孩子的理念应该说是对的，但是方式方法就不能成立了，因为自己学习智慧教育文化只是停留在学习上，做事的时候还是按照主观观念观点做，所以形神严重不合，言行严重不一，事理圆融，自己要有为而行啊。

今天老师说我“从没有考虑过孩子的特性，不顾及孩子真正需要什么？不反省自己的问题。总之，孩子不听话就是不对，自己是为孩子好，说什么，做什么都对。”
老师还告诫我们“无论是做父母的，还是做上级、当老板的，都不要试图去主宰和干预别人。这不是说什么也不管，而是不要用自己的主观想法去衡量事物，要求别人，应该从不同人、事、物的属性特征入手，去调整相互之间的关系 ，从而达成相互关系的动态平衡。”（道九P276页）。老师这样说了，我们就这样去做，可能我们一下子做不到，有了努力的方向，只要坚持，就有达到目的的那一天。

今天一天忙忙碌碌，没有来得及听班会录音，争取时间再认真听听，好好想想。

身体变化：昨晚班会通体发热，班会没有结束，心里边拥堵的地方就化散了。凌晨3点饿醒，起夜一次。
理论学习：诵读《道德经全解》九。
练功时间：2小时呼吸操。养气1小时。

修觉

2016年11月4日

心态祥和   面带微笑念诀

今天上午好好的，怎么就不想做饭呢？不想做就不做，我去买了面条和菜，摘好，孩子们下班回家做的时候很方便。下午了还是有点无头无脑的，出去超市买点燕麦片，回来还是浑浑噩噩的，怎么就那么想让女儿回家啊，微信和女儿一说，女儿说她5点回家，哦，坚持着把自己想写，应该写的东东抄出来，大脑像木头一样，哎呀，这样怎么可以，离老公回来还有十几天，怎么就坚持不住了呢，洗洗头吧，一洗头，哎呦，好清灵的大脑，一下子人就有解放了的感觉。是的，洗头已经是星期天的事了，自己总是懒得洗，其实洗洗也就是几分钟的事，自己的懒惰由此可见非同一般。这个懒惰也是自己的一个习惯，自己如果对它不警觉，它就会顺势疯长，因为有营养供给它。今天的身体变化给了敲响了警钟，不能再让它继续横行了，自己要拴住不符合自己生命活动的心猿意马，让自己所要应对的一切都自自然然的发生发展。

身体变化：今天做什么都有点六神无主，班会之后心结打开了。有一种轻松感。
理论学习：看《道九》。
练功时间：3小时呼吸操，养气1小时。