通通养生康复日记

wal722 · 发表于 2015-12-3 16:42:08

2015年12月2日多云·
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第3天，神农1号，一天3次，每次3克。
左肩部左侧臀部酸麻。左侧肾脏部位稍有不适感。睡眠有所改善。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操2.5小时，养30分+40分
学习情况: 晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容
日常应对：准备用奶锅煮药时发现奶锅的把有些松动，开始只是看看它有没有掉下来的危险并没有想去处理的意识，在看的过程中意识到那个当下错过了，为什么只是看看能不能掉下来呢？懒惰、事不关己的思维模式，这是须要改的。再继续看是固定锅与锅把的螺丝松动了，找来螺丝刀将其拧紧就好了。

wal722 · 发表于 2015-12-5 17:46:56

本帖最后由 wal722 于 2015-12-5 17:49 编辑

2015年12月4日多云·
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第5天，汤药，一天3次，每次小半碗。晚上药渣泡脚，泡脚后两腿很轻松舒服。晚上班会结束后，躺下睡觉时感觉左肩部左侧臀部酸疼、麻难入睡，后睡着睡眠质量还可以，临晨4点多又被左肩部左侧臀部酸疼、麻感弄醒了，去解了个小便回来正好可以做早功。大便1次比以前软，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 晚聊天室听灵妙老师布施，网络不给力听着断断续续等再听录音了，最后送给大家三句话：修道的关键在于归寂，行道的本质在于贞朴，点滴细行的应对之道在于无为。很受益，这需努力日常生活中践行的。

wal722 · 发表于 2015-12-6 16:29:29

2015年12月5日阵雨·
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第6天，汤药，一天3次，每次小半碗。
临晨4点多被左肩部左侧臀部酸疼、麻感弄醒，起来做功，做完早功左肩部左侧臀部酸疼、麻感减轻了许多，很轻微了。现在天凉将昨天的药渣水放了一天，今天晚上又将其加热又一次泡脚，泡脚时脚热后那股热量逐渐沿两腿向上，至上腹部从内向外热，后感觉膻中穴处比较热且是热的发源地。晚上睡觉时左肩部左侧臀部酸疼、麻感很轻微没有变化很快入睡，夜里翻身时有两次感觉左手麻，动一下好了可能是压到了，睡的很好。大便1次量少有便不尽感，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：晚上准备洗漱将洗手盆的水龙头打到热水端，刚一会拿手一试已很烫了。想起来是LB刚才洗澡才用过热水，我还用僵化不变的思维应对，势必受到“挫锐解纷”法则的制约。

wal722 · 发表于 2015-12-8 17:04:06

2015年12月7日阴·
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第8天，神农1号，一天3次，每次3克。今天有些困乏，晚上躺下后感觉头鸣，左侧有几次跳疼，大便1次比以前稀软但成型，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养30分，晚1小时
学习情况: 听《智慧书》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容

wal722 · 发表于 2015-12-9 16:52:24

本帖最后由 wal722 于 2015-12-9 21:13 编辑

2015年12月8日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第9天，神农1号，一天3次，每次3克。一接完功就犯困，头鸣，头左侧有时跳疼，大便2次比以前稀软但成型，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养1小时
学习情况: 听《智慧书》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容

日常应对：上午将小孩子的几件衣服放到小洗衣机里洗，洗完后拿出来晾晒时发现只有3只袜子，看来一眼洗衣机里没有，就在房间里找，能想到的地方都没有。晚上EX下班回来问她，怎么小孩子的袜子只有3只？她说拿过来时是4只的，她又在房间里找没找到，到洗衣机去看从里面拿出了那只袜子。是自己粗糙没有看到，当看到她拿出那只袜子时还狡辩说，我当时也看了没看到呢。。。这都是须改变习气、习惯。

wal722 · 发表于 2015-12-11 19:06:23

2015年12月10日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第11天，神农1号，一天3次，每次3克。头鸣，头左侧有时跳疼，左肩部左侧臀部稍有酸疼、麻感，无大便，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养30分+50分
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容

日常应对：看到厨房的抽油烟机较脏，上午吃过饭收拾完开始擦拭，擦了一会感觉有点累心里就有点起抱怨，意识到自己的狭隘是在消耗。感觉有点累就知止先停下来，做事情要求完美这也是自身的习气、习惯，要以符合人事物的属性特征为标准，不能以自己的主观愿望来强求。

wal722 · 发表于 2015-12-14 15:47:07

2015年12月11日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第12天，汤药，一天3次，每次小半碗。头鸣，左肩部至肘部酸疼、麻感较前几天明显些，晚上躺下又较长时间不能入睡，可能与这一轮汤药第一天有关，12月4号那轮汤药的第一天也是感觉比较明显，今天比那天要少好些。与今晚班会的场也有关吧。大便1次，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，晚聊天室参加班会，我们真是一群有福气的人，自己须好好努力啊！

wal722 · 发表于 2015-12-14 16:39:01

2015年12月13日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第14天，汤药，一天3次，每次小半碗。头鸣，头部左侧青龙角处时常有木张感，左肩部左侧臀部稍有酸疼、麻感，大便1次，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养30分+晚50分
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，参加大班会
日常应对：上午LB买菜回来将买的一个木瓜拿出来给我看，很满意的样子对我讲这个木瓜很新鲜也不贵。。。看后没等他讲完就说这种木瓜是做菜吃的，且说木瓜大多是转基因的。。。LB的表情有阳光灿烂转阴了，意识到因自己讲话不善巧伤害了他，这也是自身存在的问题，虽话没说错且带着傲慢强横，不是处虚处低，这就造成不和谐。要注意警觉，做内敛涵藏的功夫。

wal722 · 发表于 2015-12-16 17:04:01

2015年12月15日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第16天，神农1号，一天3次，每次3克。头鸣，头部左侧青龙角处时常有木张感，左肩部左侧臀部稍有酸疼、麻感，今晚睡眠特别好，10点多睡下后LB什么时间睡的及半夜起夜都没听到，一觉到近5点醒来起来做功。大便1次，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，+养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容

日常应对：下午LB在准备晚饭，看到他泡了点海带，问他是准备炒着吃吗？他说是，便说你像拌海带那样将。。。话刚说半句他便说，我不凉拌我要炒着吃不用你教我，前几天炒的不是很好吃吗？我说前几天那是你炒的吗？那是我炒的所以我和你说一下不听就算了，一会他又对我说上次是你炒的那一会你来炒，便说你会炒就按你的做法炒吧。感觉到是带有情绪的，LB这人一直是他在做事时不喜欢别人帮忙及建议什么的，心想对你这么自信不谦虚的人就得让难堪不然你记不住。果然海带炒出来没什么味道且比较腥，他自己先吃一口说淡了，孩子说醋放少了腥味较大，他说没放醋。。。且说，上次是你妈炒的这次她生气了不炒了。我说，要告诉你像拌海带那样将香油、酱油、醋及糖把汁放小碗里先调好，将锅烧热蒜姜末爆锅将海带及调好的汁倒进去一个热锅出来就好了。因为现在天凉了再吃凉拌的不太好，这样既有凉拌的味道还是热的对身体也有利，一句话没说完就被你回绝了，听不进别人的话那就按自己的想法做，做出来不满意还怨别人吗？这样来处理虽能让LB认识到自己的问题，这只是在外求说教别人，方向错了反观自身的意识活动当下修正才是根本。

wal722 · 发表于 2015-12-19 17:41:24

2015年12月17日多云
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第18天，神农1号，一天3次，每次3克。头鸣有所减轻，左肩部左侧臀部稍有酸疼。最近一段时间放屁较多，大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，+养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容

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