通通养生康复日记

wal722

2015年11月11日 多云
身体情况： 嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。大便无，小便正常。
练功情况：呼吸操1小时，养0.5小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：第二疗程的药服用完了，今天上午去医院做了个尿检，结果有些反复红细胞上升到了36.9/hpf，虽瞬间感觉意外（想象着要好，妄想心吧）紧接着感觉反复也是正常的，退病是的有个过程的，再加最近几天睡眠不太好等也会受影响。当LB听到结果后感到不大可能，说：上次那结果很好感到很意外，这次觉的是不可能（怀疑），看你脸色气色都比上次要好怎么结果会。。。对他说，是我自己感觉也是比前段好，检测只能做参考，反复也很正常，有退病反应还有退药反应呢，没什么不可思议的。
服用神农中药第二疗程小结：
10月13号起开始服用第二疗程神农中药粉剂，一天3次，每次3克，至11月10号服用完，共29天。在这一疗程中：
两肾脏部位的不适感基本没有了，现在天冷了两肾脏部位时常感觉凉凉的发紧，有时也有温热感。
头部左侧，左侧肩部及左臂、臀部酸麻感，减轻了许多，偶尔有感觉。
尿检，结果有些反复红细胞上升到了36.9/hpf，上次是4.6/hpf.服药前是38.9/hpf.
服药来一直有嘴唇发干现象，喝水不解决问题，越喝水越感觉干。
睡眠又不是太好，10月18号左右有几天，11月以来天气冷了晚上经常睡不著。
在这一疗程中，身心的总体感觉是比较平和的，精神状态很好，感觉整体的体质是在提高。恳请继续接受治疗。

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2015年11月12日 多云
身体情况： 嘴唇发干。下午5点左右背部两肾位置有针扎似的温热感持续有2个多小时。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1.5小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：前段时间LB买的大米沙子比较多，开始做饭时用瓢来淘米，还是能吃到沙子。又学着道场的做法挑米，也是能吃到沙子，知道是自己不够认真，再挑米时带上度数高的花镜，挑完后再用瓢淘一遍，这样LB还是能吃到沙子。自己做的还是不够细，再淘米时也带上华镜，这下明白了原因是，前段时间用瓢淘米时不带花镜最后比较细小的沙子看不见都漏掉了，这都是想当然，自以为是的结果。无论做什么都要一丝不苟，小心翼翼的，不能图省事想当然。违背道就会受到“错锐解忿”法则的制约。

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2015年11月13日 小雨
身体情况： 嘴唇发干。下午进入论坛背部两肾位置温热感，似用了热水袋暖暖的挺舒服，晚上睡前热水泡泡脚睡得也好了。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操2小时，养1小时+晚养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室班会，悠悠鹤步老师布施服用神农中药来的身心变化，她对智慧医疗康复模式认识深刻，我们既是受益者又是参与者，很受启发，站的高度不同应对的态度就有差别。

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2015年11月14日 小雨
身体情况： 嘴唇发干。背部两肾位置稍有不适感。大便1次，小便正常。这一疗程药吃完后的这几天放屁较多。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时 晚养40分
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：以前用LB的银行卡在网上办的业务，前几天再用来办时办不成了，提示密码输入次数多了需去网点确认密码，前天与LB一起去了解情况，说没事有可能用卡时输错过密码，为安全期间要求到网点确认密码。我解释，这卡好长时间没用怎能是输错密码？再说前段时间在网上操作还。。。觉到自己在解释，既然到了银行网点LB确认一下密码不就得了。确认了密码后在那试了一下可以了，问题解决了就行不能认死理。

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2015年11月16日 多云
身体情况： 嘴唇发干。左肩部左侧臀部酸疼，背部两肾位置稍有不适感。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：今天LB的那个银行卡在网银上办业务还是不行，与开始是一样的问题，与LB到就近的一个小银行再去确认密码。在拿号时和大厅工作人员说了情况，她说是不是卡到期了？一看果然是卡早已过期了。她告诉换卡要去发卡的那个网点，又前天去的那个银行。见到那天接待我们的那位工作人员时，对她抱怨的说，回去用又不行了，刚才去那个网点确认密码，发现是到期了，你那天也没看出来，害得我们多跑几趟，（与她较熟）她说没事就当锻炼身体了。是啊，就这点事，反映出自己遇事外求，本来就是自身的问题，卡到期了愚昧无明，还抱怨她人都不觉，警觉意识要提高啊·。

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2015年11月19日 阴
身体情况： 嘴唇发干。左肩部左侧臀部酸疼，背部两肾位置稍有不适感。大便1次，小便正常。这几天早上呼吸操做到第二节开始，背部两肾位置发热似出汗，持续到第三节结束。
练功情况：呼吸操2.5小时，养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：天冷了晚上睡觉时就将卧室门关了，前几天老是忘了关门，LB临睡时给关并说，你也不关门。。。长了几天记性今天又忘记关门，躺下了想起来犹豫了一下还是起来将门关了。要想改变自己就得当下改，知错就改丁点事都不能放过。

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2015年11月20日 阴
身体情况： 嘴唇发干。左肩部左侧臀部酸麻感，比以前感觉轻，背部两肾位置稍有不适感。大便1次，小便正常。早上呼吸操做到第二节开始，背部两肾位置发热似出汗。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚立心老师主持班会，聊天室与大家 一起学习梳头操内容，虽做了这么多年，也存在不少问题，很有必要反复的学习、纠正动作。

日常应对：双11在网上分别给弟弟与儿子买了点百合，昨天晚饭后LB说你在网上买的百合给弟弟的那份地址写错了，查询邮递信息两份都寄到儿子那边去了。我说不会，地址没有错。话出口觉得不妥，既然LB那样说了自己印象不深应先看一下确定了在回答，这就是习气。让LB看订单信息，结果是商家发货发错了。赶紧与商家联系说明了情况，昨晚弄了半天那个客服说她那个系统查不到我的信息要等今天。上午收功后上网看到客服已给留言道歉，原来是他们的工作人员将两个订单，打到一个包里寄到儿子那边去了。本想让儿子拒签弟弟的那个就可以了，这样一弄有点麻烦，商家说我拒签退回去，他们再按两个订单地址寄出。我想这样是可以，但是对人力物力都太浪费了，与他商量，这个件我就收了，再从新拍一份给弟弟那边，但他的给我按双11的价。他同意了，说是系统不能改价只能找差价。再拍时看了一下现在的价格，按现在的价格我少拍一份的钱数与上次差5块多钱，但他要给我发上次数量的货。又于商家商量这样行不行，如可以就不用找差价了，不行就按他说的找差价。他同意了，当事情来到面前时，不以自我为中心，就能客观的随着事物变化而动，最终达成人事物的和谐。

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2015年11月24日 中雪
身体情况： 嘴唇发干。左肩部左侧臀部酸麻感，比以前感觉轻，背部两肾位置稍有不适感。这几天天气阴冷小雨，今天下了一天的雪还挺大，也可能与天气有关，这几天睡眠不好，晚上很难入睡都不知折腾到几点才睡着的，早上醒来困乏有时就多睡会做功没有保证。大便基本每天1次顺畅，小便正常。
练功情况：呼吸操2小时，养1小时 +晚养30分
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音   晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容

wal722

2015年11月26日 晴
身体情况： 嘴唇发干。早上醒来感左肩部左侧臀部酸麻，头部左侧青龙角部位有轻微麻木感，背部两肾位置稍有不适感。这两天天晴了睡眠精神都好了许多。大便1次顺畅，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况:早功时 听《薄伽梵歌》讲课录音   晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容
日常应对：洗的衣服干了，在收叠时发现LB的一件汗衫上面有一处有个洞不大，“视而不见”要叠起来，哎怎么“视而不见”？放下衣服找来针线一会缝好了，当下，错过了不觉的那个当下，已觉就当下行、做，这样才能改变习气、习惯。

wal722

2015年11月30日多云
身体情况： 嘴唇发干。有时感左肩部左侧臀部酸麻，头部左侧青龙角部位有轻微麻木感，大便1次比以前希软，顺畅，可能与到儿子这边（南方）换地方有关吧。小便正常。
练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况:  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容

服用神农中药情况：11月25号收到了第3疗程的药，因是准备要到儿子这里，要提前寄到儿子这边来了。这一疗程是服用神农1号4天，3次/每天、3克/1次，汤药一副服用3天、3次/每天，今天开始服用神农1号，一天3次，每次3克。