通通养生康复日记

wal722

2015年10月31日 多云•
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第19天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷背部两肾位置时常感到凉凉，有时发紧。大便无，放屁多，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音   晚聊天室与大家一起学习《道七》部分内容  

日常应对：朋友想买针织布给小孩子做棉衣，问我从哪里买的，陪朋友一起去买 。我们挑选好针织布在跟老板讲价，老板比较生硬的说，就觉得你常来较熟悉，给你们都是最低价了再低我卖不着。既然她话说到这就没再争执，让她称了交钱。回来的路上朋友说，那老板不好说话，卖的也不便宜以后去另一市场买。。。。听了便说，她这人说话是不大好听，但她这里的品种多可挑选，那个市场品种少太单调，再说这边也近。。。说话间觉着，自己这不是在狡辩吗？为什么要狡辩？无非是觉得自己没面子，宠辱若惊啊。朋友怎么看那是她的标准参照的结果，不能拿自己的参照标准来衡量评判他人。

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2015年11月2日 多云·
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第21天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷背部两肾位置时常感到凉凉，发紧。大便1次稍有粘滞，放屁多，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1。5小时
学习情况: 听《健身之路》讲课录音   晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

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2015年11月3日 晴
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第22天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉，发紧。大便1次稍有粘滞，小便正常。
练功情况：呼吸操2.5小时，养0.5小时
学习情况: 听《健身之路》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：近段时间楼下在修整房子，时常敲敲打打的，觉得这很正常没怎么受其干扰。今早在做功突然电钻突突的响声，心里有点烦，他还钻起来没完了，安静不下来干脆提前收功了。为什么不能安静？住在那个响声里，越听越烦那声音还就是不停，做假我的俘虏。

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2015年11月4日 多云
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第23天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉，发紧。大便无，小便正常。
练功情况：呼吸操2.5小时，养1小时，晚养1小时
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：晚饭后收拾厨房卫生，在擦拭成盐的杯子时，看到拧在上面的盖子歪着一边高一边低，这样拿着杯子把玻璃杯弄不好就会掉下来，因手上有洗洁精想擦试完了再看看进行处理。继续擦拭时玻璃杯果然掉了下来，还好掉到水盆里没有掉到地上，但里面不多的一点盐泡了脏水就浪费了。意识的改变必须是当下完成的，要改变偏执的习气习惯也必须是当下，不能等要提高警觉啊·。

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2015年11月5日 小雨
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第24天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉，发紧。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养50分，晚养1小时
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

wal722

2015年11月6日 小雨
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第25天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。大便无，小便正常。
练功情况：呼吸操2小时，养1小时，晚呼吸操50分
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音  晚聊天室大班会
日常应对：晚上听身心双修老师布施她的身心变化真是受益，她身心变化能有这么大变化源于：1坚定的信念。2持之以恒坚持学习、练功、做内敛的功夫。3日常应对中积极乐观的良好的心态。。。这都是自己欠缺的，须努力向她学习。

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2015年11月7日 阴
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第26天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。大便1次，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时，
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

日常应对：晚饭时去餐厅买馒头，刷卡时刷不上一看是拿错卡了，本想回来拿卡，身后一位熟人给代刷上了。回想当时在拿卡时就没看，顺手拿着卡就走了，虽两张卡颜色看上去是一样的，但看一下还是差别挺大。平时饭卡就放在一进门旁边的台子上，那上面也有放的别的卡，一般饭卡常用都在最上面，惯性的僵化的认为上面那个就是饭卡由此现了愚昧相。回来找饭卡时才发现这个因，由于自己的无忌在两天前就种下了，前天去买饭时用完将饭卡放到了衣服口袋里，回家后忘记放到进门旁边的台子上，今天去买饭时又没穿那件衣服，拿饭卡时意识粗糙，形神是分离的缘就绪上了，即现买不上饭的果。智慧功夫是在点滴中做出来的，切记点滴细行啊·。

wal722

2015年11月8日 阴
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第27天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。大便1次，小便正常。
下午小组学习《我与无我》，2点多煮药喝了第2次药，过了一会上下腹内感到温热，持续了有1个多小时。
晚上不知怎么了，躺下睡不著后感觉左侧肩部及左臂、臀部酸麻，翻来覆去怎么样都不舒服，2点多后才睡着。

练功情况：呼吸操2小时，养0.5小时，
学习情况: 听《智慧养生与禅》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

wal722

2015年11月9日 多云
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第28天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。上午头有点疼，晚睡觉时或早上醒来，头部左侧青龙角处感觉发木，左侧肩部及左臂、臀部感酸麻，比服药前要轻。大便1次，小便正常。

练功情况：早梳头操40分，养中下二田2小时，晚呼吸操1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容  

wal722

2015年11月10日 多云
服药及身体变化情况：服用第二疗程神农中药第29天，中药粉剂，一天3次，每次3克。
                                嘴唇发干。天冷了背部两肾位置时常感到凉凉。睡眠不是很好，晚睡觉时或早上醒来，头部左侧青龙角处稍感发木，左侧肩部及左臂、臀部稍感酸麻，比服药前要轻。大便无，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，养0。5小时，晚养1小时
学习情况: 听《薄伽梵歌》讲课录音  晚聊天室与大家一起学习《心灵的净化》部分内容