通通养生康复日记

wal722

15年8月21日 阴
练功情况：呼吸操3小时 养0.5小时
身体情况：早上醒来左肩、左边屁股的酸涨麻感较明显，做一会呼吸操感觉就不明显了
学习情况: 听《智慧养生与禅》录音
参加大班会：同一事物不同层面的人会得出不同的结论

生活应对：两个P3放在床头左边一个，右边一个，晚上放一个早上放两个，今早起来摸右边的那个怎么也摸不到，两边都找了也没找到，以为是妞妞拿了不知丢哪里了。做下来做功忽然发现，它在左边比以前放的位置低一点的地方待着呢，想起老师讲的那个孩子找钉锤的例子，自己·住在了平时它是在右边与平时放P3的位置，在找的时候局限在那个范围，差一点点就没看到，以执着自己的主观观念时就处愚昧无明中。当认为是小孩子给拿走时不找的，主观观念放下来才能自然的反应事物。

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2016年2月14日 阵雨
身体变化情况：头鸣，背后左侧肾脏有时有热胀感，有时似疼似痒感。大便基本正常，小便正常。
练功情况：呼吸操3小时，养1小时
学习情况: 基本是听讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：服用神农中药时遵医嘱不能吃海鲜发物等，这样海鲜不吃牛羊肉也不吃家人总觉得这样会缺营养，这几天在申请下一疗程神农中药期间不吃药了，他们有时就劝我吃鱼，平时自己确实是很喜欢吃鱼的，开始时家人吃鱼时还真有点馋意识到这也是修养意识的过程，经过这几个月磨砺现在再看到鱼没有那种欲望了，吃神农中药也是改变意识改变思维模式的过程。

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2016年2月10日 多云
服用神农中药第4疗程小结：服用第4疗程神农中药1.12-2.9号共29天，神农1号4天，1天3次，1次3克。汤药一副3天，一天3次，每次半小碗，如此循环。通过这服药（1）身体及精神状态又有所提高。（2）左侧肩、臀部位的酸麻、痛感基本消失，左侧肾脏部位不适感偶尔有，间隔的时间比以前加长。（3）大便有粘池现象有时有便不尽感。（4）时常头鸣，左侧头部有木张感有时跳疼。（5）今天去医院做了尿检，尿检指标红细胞180.84/uL(红细胞的单位与上次检测的单位/HP不同，按以前报告单中两种单位的红细胞值换算了下大概是33/HP,不知可不可以相互换算)，隐血3+。
继续恳请接受下一疗程的治疗，有信心通过神农中医的治疗和自己呼吸操系列功法的锻炼及对智慧教育文化修习，身体会好起来的，须努力！感谢两位博士及家里的所有老师们！

练功情况：呼吸操2.5小时，养40分

生活应对：今天去医院做尿检，尿检报告出来当看到红细胞数是180多时头蒙了一下，瞬间也就归于平静了，能够正确的看待这个结果，也许天气的影响，也许是这段时间家里事情较多，忙了点都会受到影响这是自己要注意的。等回到家老伴问结果怎样？检测报告给他看，他说这次红细胞数高你看到没有它的单位与上次不样，尿检指标，红细胞180.84/uL(红细胞的单位与上次检测的单位/HP不同，按以前报告单中两种单位的红细胞值换算了下大概是33/HP,不知可不可以相互换算)，隐血3+。果然是单位不样，对比上次的检测报告，检测的项目也有些不同，还想同一个医院都是检测尿常规，怎么会检测的项目不一样？（还在外求）找出上次的发票一看，上次的收费低这次的项目多收费也高，意识到自己太粗心了只知其然，不知所以然，每次只跟大夫说检测尿常规，却不知有那么多规格自己给自己制造了麻烦。
日常应对任何事情都要谨小慎微，认真细致，不能想当然。

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老师过年好！老师们过年好！
2016年2月7日 多云
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第27天，汤药，一天3次，每次半小碗。头鸣，头部左侧青龙角部位感觉有点木，大便，昨天无今天1次有粘滞，小便正常。
练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 无
日常应对：过年了准备炸点藕合，调面糊时心里没数老是怕不够越添水越多，后来炸完了面糊剩了很多，一时不知如何处理，倒掉吧就浪费了留着不知做啥好，好一阵纠结。意识到这是执着了，在这个当下一下想起可用它再和点面发面蒸花卷啊？当不执着（不住）时心归清净即可按事物特性来应对了，暂现将剩的面糊放冰箱储藏等再天用来发面。

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2016年2月1日 小雨
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第21天，汤药，一天3次，每次半小碗。头鸣，早上醒来头的右侧跳疼，上午有时间就做梳头操，午睡后有好转下午3点左右基本消失。大便1次基本成型粘池子，小便正常。

练功情况：呼吸操1小时，养30分
学习情况: 晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容


2016年2月3日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第23天，神农1号，一天3次，每次3克。头鸣，早上醒来头部右侧又出现和1号一样的跳疼现象，上午有时间就做梳头操，午睡后有好转下午3点左右基本消失。大便2次，上午一次前面成型后面不成型粘池子，有便不净感，下午一次不成形粘池子量很少，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，养30+40分
学习情况: 听讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容

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2016年1月29日大雨
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第18天，神农1，一天3次，每次3克。头鸣，头部左侧青龙角部位感觉木木的，大便1次成型粘池子，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养40分




2016年1月31日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第20天，汤药，一天3次，每次半小碗。头鸣，头部左侧青龙角部位感觉木木的，大便无，小便正常。中午12：30左右感觉特别困，晚饭后又是特别的困。

练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 听《智慧书》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：前几天晚上用床头灯时发现不好用灯一闪一闪的，试了几次都是这样就以为是开关接触不好，白天也没再进一步的检查事情就搁下了，今天想起问儿子那灯是不是开关接触不好？儿子说是灯口接触不好将灯座里的那个弹片弄高一点就可以，一会他给弄好了。意识到对这事又犯了想当然自以为是的毛病，觉得开关接触不好弄起来麻烦，懒惰思维模式没有责任心的表现还未觉，这是需注意的。

wal722

2016年1月26日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第15天，神农1，一天3次，每次3克。头鸣，头部左侧青龙角及周边位置浅表层痛，大便1次前面成型后面不成型粘池子，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 听《智慧书》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：早上吃完饭收拾桌子时想将成过面包的塑料袋子丢掉，看到里面有点面包渣心想不差这点点，瞬间还是停了下来将里面的面包渣倒出来吃了。不是为了节约这点点面包渣而这是改变思维模式的过程，改变是要从点点滴滴小事做起的，努力提高觉性。

wal722

2016年1月23日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第12天，汤药，一天3次，每次半小碗。头鸣，头部左侧青龙角及周边位置浅表层痛，最近几天睡眠较差。大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，养40分
学习情况: 听《智慧书》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：晚上洗完脚后做的小凳子忘记拿走放在卫生间，后来看到老伴拿出来时第一反应是，我忘了拿出来是因当时小孩子叫我有事。。。为自己的错找借口外求这是须修正的，错了就是要改的没有任何理由可讲，只有当下。

wal722

2016年1月20日 阵雨
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第9天，神农1，一天3次，每次3克。头鸣，感觉头疼（表皮）又说不上是哪里疼，今左肩稍有不适感。放屁较多，大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 听《金刚经》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：日常应对中很容易忘事，今天晚饭后煮上神农中药又想起别的事回头就忘了，多亏LB看到及时给关了火不然后果可想而知。自身能力不够就应专注的做一件事，做好一件再做另一件事。

wal722

2016年1月16日 阵雨11号下午收到第四疗程的神农中药，神农1号1天3次，一次3克，服用4天，汤药一天3次，每次小半碗，一副服用3天，如此循环。12号开始服用神农一号，今天服用5天，汤药一天3次，每次小半碗。
身体，左侧肩部稍有酸麻感，肾脏部位稍有不适感，大便基本每天一次，稍有粘滞，小便正常。

最近一段时间家里事情较多，先是小孙女咳嗽低热，后来诊断为支气管肺炎，刚好些8号开始LB又咳嗽的厉害两天没能睡觉嗓子说不出话来，折腾了几天没得到控制后看专家，13号开始好转能睡点觉了，最终诊断为轻度肺炎，。
这段时间只应付照顾家人了，对有些事的应对还是有心无力，做功得不到保证也没学习只是有时听讲课录音。
呼吸操2小时，养50分