通通养生康复日记

wal722

2015年12月20日 阴
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第21天，汤药，一天3次，每次小半碗。头鸣，右侧太阳上一点位置昨晚起时有跳疼，今早做操时右侧头部、右耳内及咽喉部时有跳疼、刺疼感，左肩部酸疼臀部稍有酸疼。放屁较多，大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操3小时，养30分+40分
学习情况: 听《薄伽梵歌》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：在来孩子这前因准备来孩子这里，我们的神农中药就先邮寄到孩子这了。亲家有头晕失眠的毛病，来到后就给孩子他们介绍神农中药的情况，后来EZ同意服用一下预防中药，亲家也同意接受神农中药的治疗。前些天准备填写申请表时亲家变卦了，说她这段时间身体感觉不错准备减一减西药看看，就是以前吃中药吃够了不想吃了。既然是这样我就只给EZ提交了申请，药已收到服用两天了。今天EX接到亲家的电话说还是要服用我们的神农中药，（原因是她减了西药后最近几天病情加重，不想长期服用西药但离了西药又不行）当听到这话时，心想真是出尔反尔，当时两人一起申请多好，这样还的弄两次，意识到这一是怕麻烦再就是执着节约了，这都是须修正的。事来了就应顺随人事物的变化而变化，才能达成自身及人事物的和谐。

wal722

2015年12月23日 阴
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第24天，神农1号，一天3次，每次3克。有时头鸣，左肩部臀部稍有酸疼。放屁多，大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，养30分
学习情况: 听《智慧书》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：昨天小孙女妞妞第一次提出下午要我去幼儿园接她，下午5:30分去幼儿园接她出来就跟我说她很累，一会又说头疼，想起早上时有点咳嗽，觉得可能是有点着凉吧，摸了一下她的头有些热就和她赶紧回家了（家离幼儿园很近），喝了水让她躺倒我的床上休息给她放组场的录音，等她妈妈下班回来知道了妞妞在发烧就要马上带着去医院，大家说先让她睡一觉大人先吃饭。这样妞妞一会就在我床上睡着了，到接功时间打字请聊天室老师和带功的永青老师帮着加祛病的好信息，中间她妈妈过来想弄醒她去医

院，我说再让他睡会吧，就这样坚持到最后做梳头操，小孩子开始翻动身体摸了一下身上有点出汗，她妈妈过来要和她去医院，母亲焦急不安的情绪也影响到孩子开始哭闹，等孩子消消汗他们就带她去医院了。从医院回来小孩子有说有笑的也说肚子饿了，吃了一小碗稀饭，问一下体温是多少，说是在去的路上量的37。2度.今天早上摸着头稍有点热就按YH老师教我的给她搓了两次背，晚上摸着头基本体温就正常了，还是有些咳嗽，相信在我们的场里面老师们加的好信息，会很快好起来的，有这么一个集体真好。
遇事不能将自己的意愿强加于他人，学习智慧教育文化是来改变自身的，对于他人只能是提建议，做自己能做的，能提起就提起，不能提起就放下，放下不是放弃适宜的时候再提起，放下的是矛盾，提起的是和谐。努力！

wal722

2015年12月26日 阴
服药及身体变化情况：服用第3疗程神农中药第27天，汤药，一天3次，每次小半碗。有时头鸣，左肩部臀部稍有酸疼。放屁多，大便1次稍有粘滞，小便正常。今天有点请志反应，心里很烦。

练功情况：呼吸操2小时，养1小时
学习情况: 听《智慧书》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：今天有点请志反应，心里很烦看谁都不顺眼，也可能小孙女这几天咳嗽一直未好心里放不下有焦急情绪有关。有些事就埋怨LB，说出来的话伤人，LB说看来你真是白学了还不如我这不学的。。。意识到了自身的问题没当下向LB认错，还强词夺理说，个人的天赋不同哪能和你比啊。事后才觉得当时是住在我相里，都是以自我观念，自身的利益为中心在应对，LB指出时碍于面子不能当下放下，伤害了自己也伤害到他人，这是要提高警觉的。

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2015年12月28日晴
服药及身体变化情况：服用神农中药第3疗程第29天，神农1号，一天3次，每次3克。有时头鸣，左肩部稍有酸疼，臀部基本感觉不到酸痛感了。大便1次稍有粘滞，小便正常。
练功情况：呼吸操2.5小时，养1小时
学习情况: 听《智慧书》录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
服用神农中药第3疗程小结：服用神农中药第3疗程神农1号，一天3次，每次3克，四天。汤药，一天3次，每次小半碗，三天，如此循环。今天是第29天，还有两次的药量就服用完了，上午孩子带小孙女去医院看咳嗽，顺便跟着去做了个尿检，结果是红细胞35/HP、隐血3+。（2）左侧肩、臀部位的酸麻、痛感改善了许多，左侧肾脏部位不适感偶尔有。（3）嘴唇干的现象得以改善。（4）大便有些改变，以前略干基本是香蕉便且顺畅，这次服药后有些略稀软但成型，稍有粘池有时有便不尽感。看上去尿检结果与上次（36.9/HPF、隐血3+）相差不多，但我觉得如辩证的看不变中蕴含着体内在向好的方向转变，因这一个疗程是在儿子这边，环境变了生活规律及活动量较在自己家有所改变的情况下的结果，所以相对来讲是在好的方向发展，自己感觉体质在不断提高。恳请继续接受下一疗程的治疗。

wal722

2016年1月1日 晴
身体变化情况：头鸣，左肩肾脏部位稍有不适。大便1次基本正常，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养1小时
学习情况: 听《金刚经》讲课录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：孩子住的这个楼后面要盖高层楼，正在施工挖地下部分，天天钻锤机器声哄哄的响很吵，再加上最近小孙女咳嗽，最近几天心里较难清净下来，做功质量也不高，也知道这是在做无用功是内耗，只是那个兴奋灶太强管不住假我受他奴役。学了理到应对人事物时只是知道这样不对，应如何如何做但就是做不到，是太执着自己的观念了才放不下，还是学习不够需加强。

wal722

2016年1月4日 阵雨
身体变化情况：头鸣，这几天阴天左肩酸疼感明显。大便1次基本正常，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养1小时
学习情况: 听《金刚经》讲课录音，晚聊天室与大家一起学习《生活的智慧》部分内容
日常应对：外面施工钻锤机器很响，LB跟我说过多次了到阳台出去后马上将阳台门关上，今天出去晾衣服有没关阳台门，LB在屋内喊让我关门，外面很吵没听见进来后LB数落了一顿，自己错了就认错跟他道声对不起，就缓解或消除了矛盾，遇事做到内求可减少烦恼与矛盾，多些愉快与和谐。

wal722

2016年1月16日 阵雨11号下午收到第四疗程的神农中药，神农1号1天3次，一次3克，服用4天，汤药一天3次，每次小半碗，一副服用3天，如此循环。12号开始服用神农一号，今天服用5天，汤药一天3次，每次小半碗。
身体，左侧肩部稍有酸麻感，肾脏部位稍有不适感，大便基本每天一次，稍有粘滞，小便正常。

最近一段时间家里事情较多，先是小孙女咳嗽低热，后来诊断为支气管肺炎，刚好些8号开始LB又咳嗽的厉害两天没能睡觉嗓子说不出话来，折腾了几天没得到控制后看专家，13号开始好转能睡点觉了，最终诊断为轻度肺炎，。
这段时间只应付照顾家人了，对有些事的应对还是有心无力，做功得不到保证也没学习只是有时听讲课录音。
呼吸操2小时，养50分

wal722

2016年1月20日 阵雨
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第9天，神农1，一天3次，每次3克。头鸣，感觉头疼（表皮）又说不上是哪里疼，今左肩稍有不适感。放屁较多，大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 听《金刚经》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：日常应对中很容易忘事，今天晚饭后煮上神农中药又想起别的事回头就忘了，多亏LB看到及时给关了火不然后果可想而知。自身能力不够就应专注的做一件事，做好一件再做另一件事。

wal722

2016年1月23日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第12天，汤药，一天3次，每次半小碗。头鸣，头部左侧青龙角及周边位置浅表层痛，最近几天睡眠较差。大便1次稍有粘滞，小便正常。

练功情况：呼吸操2.5小时，养40分
学习情况: 听《智慧书》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：晚上洗完脚后做的小凳子忘记拿走放在卫生间，后来看到老伴拿出来时第一反应是，我忘了拿出来是因当时小孩子叫我有事。。。为自己的错找借口外求这是须修正的，错了就是要改的没有任何理由可讲，只有当下。

wal722

2016年1月26日 阴
服药及身体变化情况：服用第4疗程神农中药第15天，神农1，一天3次，每次3克。头鸣，头部左侧青龙角及周边位置浅表层痛，大便1次前面成型后面不成型粘池子，小便正常。

练功情况：呼吸操2小时，养40分
学习情况: 听《智慧书》讲课录音，晚聊天室听老师们读《生命的真义》部分内容
日常应对：早上吃完饭收拾桌子时想将成过面包的塑料袋子丢掉，看到里面有点面包渣心想不差这点点，瞬间还是停了下来将里面的面包渣倒出来吃了。不是为了节约这点点面包渣而这是改变思维模式的过程，改变是要从点点滴滴小事做起的，努力提高觉性。