东方红养生康复日记

东方红

11月3日

老师您好。

早功：呼吸操纯。45小时，养气1小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.

学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别之直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。手掌胀痛减轻。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。

出租房子一会不租出去一会就不消停，开机后连着来电话，看房的，了解的一天不断。信息化有它的好处更有它的不足。

今早外甥下夜班来给修理洗衣机。9点刚刚养气一小时停止，去出租房子处解决洗衣机的问题。我觉得时间早，恐怕影响住房的不高兴，可外甥下夜班不能先回家后再出来，他不了解房子的事，直接到了，可若得房客不高兴，进门就和我吵。我说明情况不行，两口子齐上阵嫌我烦。我说明情况：是你们违约，我不能等新住房的住进来在修理厨房，修理灯，修理洗衣机。。吧？允许你们住着找房，我也得趁机修理。你嚷嚷我不急，更不生气，错误是我太相信她人，没有检查过，仅凭表面自认为都干净。实则不然，住4年的厨房没清理过卫生，房顶油烟满是，油烟机一塌糊涂，光油烟机里的油渍足有2寸高，墙面周围满墙都是油渍留痕。下午找3人清洗厨房从11点忙到下午5点。你不擦不行吗？不行。我的习惯做法是：出租房子所有的一切都是干净的，能用的。以前的要求是：我给你什么样的到走时也留下什么样的，不然扣钱。这次扣押金太少，人一熟不好张口，假我当家了。121吨的水费没收，一堆搞坏的东西拿啥去处理？作自受吧。

东方红

11月5日

老师您好。

早功：呼吸操纯4.5小时，养气1.5小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.

学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】小组学习薄伽梵歌讨论46页。

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害


提前结束练功有人看房。看过后说：房子很满意可要等12月份才入住。需要的时候再交定金。离现在还有25天，我笑着与他说：那好，期间如果有人租了您另找，没人租给您留着。都高兴而去。一天中总有电话打来，出租房的想遇到个好的守规矩的客户，找房子的当然想找个价钱便宜房子又好的。吃一堑长一智，必须遵循规律办事，收好定金，说好规矩，照章办事。又不违背规律，灵活运用，有规矩不执着规矩。

小组学习。今天在下雨，老师们仍打着雨伞按时到达。老师们的学习精神可敬可爱。大家畅所欲言，回顾这些年一路走来，互相勉励，互相支持，彼此间和谐相处。上次检查出有的老师没按要求学习，这次老师们都完成了学习任务。而且都抢着发言，谁都不甘心落后。有的把46页的第一卷薄珈梵歌所学进行整体的概括，优点谈体会，有的谈收获感想，有点反省自己，有的交流变化。学习气氛活跃，十分感人。

刚刚结束又来电话，随叫随到，租出房子是大事。我把房子全部整理好，该修的修好了，卫生打扫干净。本着合情合理市场价格诚信租房。

东方红

11月6日

老师您好。

早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.

学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。

一天中在处理出租房子的事，一会看房，想把窗帘按上发现窗帘杆租房的临走破坏，无法使用。窗帘都给洗干净送过去。好不容易下午把房子租出。信息部介绍租房子的是附近的，看人很诚实租金让步。原计划下午处理电卡，水卡，燃气卡。事情就那么凑巧，昨天把橱柜里的东西清理，只留下一个袋子，生怕把卡给扔了。今天先查看3个卡都在。混元灵通！要不然我计划重新购卡。花钱不说，要跑3个地方,今日是风雨雪纷飞，事情就那么自然而然该留下的都在。感恩老师。

应对出租房子的事情中，接每一个电话都是低调和谐，来的都是客， 信息化的今天有它的好处也有它的弊端。一次登记好家伙电话漫天飞，哪的人都有，一天都在接电话看房中。事来则应。粗房子找房子，虽有不愉快还是蛮顺畅。

喝水瓶不保温，冬季喝热水符合规律，怎样给水瓶加宝温层？收房子时看到一只手套捡着，开始看到时只觉得一只手套挺新的说不定有用拿回家，稍有时间与水平相配，很好看，大小长短与杯子相符，手套指头处拆开缝好平面装进去正好到瓶口，盖子咋办？翻箱倒柜找出废旧羊绒衫废料，剪一个袖口当盖边，剪2块圆形与袖口相逢，ok!很漂亮的水平外套成功。没花一分钱保温外套真是量体裁衣，物尽其用，各尽所能了。

东方红

11月7日

老师您好。

早功：呼吸操纯4小时，养气1小时。晚：梳头操一小时，养气一小时.

学习：听薄伽梵歌录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。

昨天晚上有人租好房子说今天中午交房款，信息部的人要他交租金，他说明天再交，我又以假大方的方式说：明天交也行。结果到今天他又变卦了。期间有3份要看房子的都被辞退，说房子已出租。看看我的愚昧态，事物是在不断运动变化发展的，我还停留在过去的观念里，人家说定下了不要再租给别人，我就全听了，信以为真。我这是大大咧咧，不符合出租房子的技巧，就这点事违背规律必受惩罚。大风雪天的来回地跑，浪费时间，浪费生命力。

东方红

11月8日

老师您好。

早功：呼吸操纯4.5小时，养气2小时。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，左膝盖缝疼。梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。

一天都在应对出租房子中。平常心应对。来一个看房的把屋子看个透，然后要求降假，当你坚持自己的主张时，人就走了，都会说回去商量。中午一对夫妇跑我家去了，套近乎要低价给她，我出租房的价位是比较低的，可人啊总是跟你磨，低了还要在低，最后2300元租给一对年轻人。我又让步一周的时间，我本着别影响我学习与练功，其他都行。经过这10天的看房谈价，真是说假话的人比较多。我本着既然出租房子用信息部，只有坦然应对，来电话就去，一天无论多少次都能够耐心的对待，只有一次，那个人说的铁屑是的，定下来了，我辞退了多个看房的，到该交款时他变卦了，又说的活话，我告诉他别商量了，你到别处租吧。

身体变化：练功时意识比较专一，状态很好。

东方红

11月9日

老师您好。

早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。

下午又接到单位电话：有一张报销单子不能报销，上面写的全自负。上午已经赶不上时间，只等下午。学习到2点结束，先到单位拿单子，看看是咋回事。又是上次那位医生开的，责任是他不尽职，不嗔恨，允许他人的过错，从中检讨自己做事要细心，要有责任心。把它作为镜子检点自己。退药方子可不是简单的事。首先到一站服务处咨询，由他指导如何运行。先找开方子当医生签字，再找药房，经药房看后回家取药，在找药房签字退单，再到收费窗口退费。往返2次医院，半天的时间搭上把款退了，在给单位电话，单位在等着我上报。幸亏我有电动车，4次打车真没我快。满马路的车子在堵车，光这点事换个人说不定要多少时间。当然出行安全是大事，我时刻在警惕着走人行道。行正道，关注路况安全第一。

东方红

11月9日

老师您好。

早功：呼吸操纯5小时，养气2小时。晚：梳头操1小时，养气一小时。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。听录音背诵一遍【道德经】

身体反应：养气练功时发冷。左侧屁股冷左腿冷。养气时腹腔前边酸疼，梳头操冷的厉害,贴膏药后起包奇痒的厉害。头部气机活跃。养气效果好。

下午又接到单位电话：有一张报销单子不能报销，上面写的全自负。上午已经赶不上时间，只等下午。学习到2点结束，先到单位拿单子，看看是咋回事。又是上次那位医生开的，责任是他不尽职，不嗔恨，允许他人的过错，从中检讨自己做事要细心，要有责任心。把它作为镜子检点自己。退药方子可不是简单的事。首先到一站服务处咨询，由他指导如何运行。先找开方子当医生签字，再找药房，经药房看后回家取药，在找药房签字退单，再到收费窗口退费。往返2次医院，半天的时间搭上把款退了，在给单位电话，单位在等着我上报。幸亏我有电动车，4次打车真没我快。满马路的车子在堵车，光这点事换个人说不定要多少时间。当然出行安全是大事，我时刻在警惕着走人行道。行正道，关注路况安全第一。

东方红

11月10日

老师您好。

早功：呼吸操纯.4。5小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。

身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。

还差点没养完气，外面正卖白菜，结束练功跑到楼下，卖白菜的正要走，我卖了100斤，30元。存放在信箱上免得冻。去年就放在那里很好，既不冻又不热，存储白菜的好地方。

中午吃米饭，炒彩椒一大盘，炒茄子一盘，以往老剩菜，今天就炒2个菜，都吃了不剩下。茄子是小陈老师炒的，彩椒是我炒的。用点肥猪肉当油，2个菜都好吃，放油不是很多，前一段炒菜多老剩下，自然费油，不足一个月下去10斤油，老年人少吃些符合生命规律。我向小陈老师提议：把油倒在容器内，用油向家里的方式用小勺子放，避免油厚。与小陈老师直接交流，直心说话直接沟通，达成和谐，问题解决了谁都没障碍。

下午出租房子处还有些瑕疵，发现厕所的水管流水漫小，既然出租房子必须把房主自己应该做的事做好，给租房的人以方便。我提前把钥匙给了梵硕他爸，要他帮助处理。这段时间可是麻烦他了。整体厨房垮塌是他处理的，窗帘给拽坏还需他帮助。我到时他已经在那里了。处理水管流水小经他检查地下与墙接触的地方漏水，一拧糟了，去买，在宁另一个还是糟了，又去买，水龙头出水慢查看后坏了，去买，水池需要挪动好安装，拆了就得用胶水沾粘。来去来去往返5次，每次都是甘心情愿的没有嗔怒，不在乎跑几趟，需要就去买。花200元钱不说，从2点忙到6点。室内播放着养生精义，把需要处理的都处理好，符合出租房子的属性特征，符合人事物的整体和谐性。出租房子是为挣钱，你提供房子人家住付房租必须提供方便，不能怕花钱凑乎应对，要按规定办事。

东方红

11月12日

老师您好。

早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分钟。晚一小时养气，一小时梳头操。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习。

身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。

今日早功值班我是在吸取昨天的教训，加强着警觉，别是换内容时意识专注，精神集中。网络是不好，前半时间还行，后半时间老掉。可该做饭时间了，我得坐上蒸锅把包子热上，就去一会时间麦又掉了，永青老师已经在麦上播放，感恩老师这种负责精神。我写出继续播放请求，永青老师在集中专一的播放，我只有放下，向老师们学习。

下午小组学习。刚一开始永坤老师首先检讨自己这段时间存在的问题。大家积极发言帮助分析，直指人心毫不客气，指着心说话。永坤老师真心想改，谁说啥都说我错了，还时不时的抽打自己，
让自己长记性。分析他的问题也是大家要以为戒的。平时不要住在自我感官觉受上，总是外求。张嘴就是别人的错，好像是自己多正确，别人多无理，大家一致认为：修养意识是根本，一定要抓住修养意识，抓住点滴应对的事物的源头下功夫。

太阳升老师讲2个小故事，围绕“直心就是德”加以分析。学习场面很是热烈，原计划交流第一卷薄珈梵歌的内容，实际也没跑题，也是本周学习的内容，更联系实际一些，通过交流大家在认识上得到提高，体现同修之间携手并进，相互搀扶，相互帮助。

东方红

11月12日

老师您好。

早功：呼吸操纯.4小时，养气2小时。躺养气背诵一遍【道德经】45分钟。晚一小时养气，一小时梳头操。

学习：听养生精义录音。学习棒喝与禅【分别智直指人心】。小组学习。

身体反应：头部气机活跃。养气练功效果好。

今日早功值班我是在吸取昨天的教训，加强着警觉，别是换内容时意识专注，精神集中。网络是不好，前半时间还行，后半时间老掉。可该做饭时间了，我得坐上蒸锅把包子热上，就去一会时间麦又掉了，永青老师已经在麦上播放，感恩老师这种负责精神。我写出继续播放请求，永青老师在集中专一的播放，我只有放下，向老师们学习。

下午小组学习。刚一开始永坤老师首先检讨自己这段时间存在的问题。大家积极发言帮助分析，直指人心毫不客气，指着心说话。永坤老师真心想改，谁说啥都说我错了，还时不时的抽打自己，
让自己长记性。分析他的问题也是大家要以为戒的。平时不要住在自我感官觉受上，总是外求。张嘴就是别人的错，好像是自己多正确，别人多无理，大家一致认为：修养意识是根本，一定要抓住修养意识，抓住点滴应对的事物的源头下功夫。

太阳升老师讲2个小故事，围绕“直心就是德”加以分析。学习场面很是热烈，原计划交流第一卷薄珈梵歌的内容，实际也没跑题，也是本周学习的内容，更联系实际一些，通过交流大家在认识上得到提高，体现同修之间携手并进，相互搀扶，相互帮助。