东方红养生康复日记

东方红

本帖最后由 东方红 于 2015-9-18 21:36 编辑 9月19日 老师您好, 早功：.4.5小时纯呼吸操,二小时养气,下午一小时梳头操，一小时养气。 学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习棒喝与禅【当下即是智慧】 学习道七25页 今日服用神农一号，按要求定量服用。带着感恩的心服用。 问诊信息     1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】     2、寒热（不怕冷热】     4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。        5、身体（ 无不适）     6、睡眠（睡眠好}      7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少尿不舒服有点疼。稍不注意尿裤子。今日很少很少有挤尿现象但没有昨天严重。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口严重，    9、胸（无气短现象。有打嗝） 10，耳朵：听力好无痛苦    11其他：老伴不好好休息就愿意在我屋躺着，又怕养成习惯他就不去自己的屋子，我无法练功，为了缓解他的状况，破例让他躺在我的床上,关键是怕他尿床，又拆又洗。

东方红

9月20日

老师您好,

早功：.4.5小时纯呼吸操,下午一小时梳头操，一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。小组学习棒喝与禅【当下即是智慧】 诵读道七

问诊信息
    1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
    2、寒热（不怕冷热】
    4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。   
    5、身体（ 无不适）
    6、睡眠（睡眠好}
     7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。稍不注意尿裤子。今日很少很少有挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，
   9、胸（无气短现象。有打嗝）

10，耳朵：听力好无痛苦   
11其他：今日服用神农一号，由于粗心大意，心不虚，中午下午的药让我给热糊了，就这一点事都没重视，把这么重要的事给忘记造成糊了。我还能干点啥？我真是越学越糊涂，越学越傻，越呆！恨自己有啥用？不如从这里改起：剩下的药每一次没一顿都要引以为戒。学习“当下顿悟，全然投入”这一节，老师为我们做出榜样，无论是学理论还是做功夫都是全然投入，并掌握了棒喝的规律及运用。自己真是太差了。讲话是形式，你做出来就是内容，形式和内容在你是实践行为活动中得到统一。只要你有信心，有诚信，就能成功。信心！诚信！才能成功。我必须记住。

东方红

本帖最后由 东方红 于 2015-9-20 19:37 编辑 9月21日 老师您好, 早功：.5小时纯呼吸操,2小时养气。下午一小时梳头操，一小时养气。 学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习道七30页到380页 问诊信息     1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】     2、寒热（不怕冷热】     4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。        5、身体（ 无不适）     6、睡眠（睡眠好}      7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。挤尿有进步。今日有一次挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，    9、胸（无气短现象。有打嗝） 10，耳朵：听力好无痛苦    11其他：今日服用神农一号，自从重新使用最新组场词，我每天都用2次。感觉它很容易入静，场强通透度好。容易入睡。早功养气一小时中下丹田养气，一小时最新组场词养气，下午一小时梳头操一小时最新组场词养气。一天 很精神。每天5点和老伴，小陈老师一起练功，我都主动承担呵护老伴的动作，肯定影响自己的练功。既然服用神农中药，必须要练呼吸操梳头操，要不怎么看效果.做人要诚恳，要实事求是。培养老伴练好功实属艰难。为了神农中医疗效，为了老伴健康，只有迎着困难上，再难也得下功夫。纠正指导老伴练功体现无我，体现爱。

永坤

东方红

9月22日

老师您好,

早功：4.5小时纯呼吸操,2小时养气2遍最新口令词。下午一小时梳头操，一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习道七20页到400页

问诊信息
    1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
    2、寒热（不怕冷热】
    4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。   
    5、身体（ 无不适）
    6、睡眠（睡眠好}
     7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼。挤尿有进步。今日有一次挤尿现象。头部沉练功时涨疼，脚后跟粗糙裂口略微减轻，
   9、胸（无气短现象。有打嗝）

10，耳朵：听力好无痛苦   
11其他：今日服用神农三号，自从重新使用最新组场词，今天用2次最新口令词养气。感觉它很容易入静，场强通透度好。以前养气到一小时30分时腿酸忍不住动一动，今日2遍坚持很好，意识专一清净。老师在道七393页怎样理解心生意的处所？其实虚寂实相就是心生意的处所。人会产生无数的想法和念头，有何度的，不和度的，有智慧的，有愚昧的，如果执着于此，随着念头跑，就会落入主观妄想中，妄念丛生，迷逐不休。怎样才不为自己的自己的主观想法和念头干扰束缚，障碍？只能通过驾驭自己的诸感官功能来寻根。我知道自己很差。内心很想修好，很想提高，就是总也修不好。关键是没有始终修起心动念，没注意起心动念，不会警惕起心动念之处微妙变化，自己一定要引以为戒。

善道

东方红

善道 发表于 2015-9-22 21:47

谢谢善道老师的加持。您在意识修养方面做得好，是我要好好学习的。请您多指正。

东方红

永坤 发表于 2015-9-22 14:42

谢谢永坤老师的加持，请多批评指正。

东方红

9月23日

老师您好,

早功：3小时纯呼吸操,2小时养气2遍最新口令词。下午一小时梳头操，一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词学习薄伽梵歌15页。由头开始
问诊信息
    1、脸色红润、舌象同图像、精神状态（有精神）、皮肤（无癣、无痒。身体很多地方15%有白癜风】
    2、寒热（不怕冷热】
    4、头（无有疼痛）、眼（无眼干、眼屎，）、鼻（正常）、口腔（唾液多，嗓子痒，）、口味（ 无）、饮水（多）、喉，无症状。   
    5、身体（ 无不适）
    6、睡眠（睡眠不好，是老伴夜里闹起床3次影响休息}
     7、二便：小便尿略有不适，尿量有时少，尿不舒服有点疼，尤其傍晚本来没尿还去厕所尿又没有还得尿。挤尿今日又2次。脚后跟粗糙裂口略微减轻，
   9、胸（无气短现象。有打嗝）

10，耳朵：听力好无痛苦   
11其他：今日服用神农三号，身体无大变化。自从重新使用最新组场词，今天又用2次最新口令词养气。感觉它很容易入静，场强通透度好。以前养气到一小时30分时腿酸忍不住动一动，今日2遍坚持很好，意识专一清净。
今天学习薄伽梵歌，对“人定胜天”一个人如果能够是自身的心志安定下来，就能够获得静定的境界，呈现各种自然运化规律和谐的身心整体状态，那么就以战胜天地之间存在的不利于人身心行为活动某些自然现象，从深层看，专一于一念，并贯穿于身心活动之中，念念如一的始终贯穿思想言行展现过程中，并一直深入下去，这种境界称之为定。守戒的目的就是为了入定，入定才能开慧。一日生活中仍不能始终如一的做好一件事，总是杂念丛生，继续努力。

东方红

24日

老师您好,

早功：5小时纯呼吸操.下午一小时梳头操，一小时养气。

学习：听录音【棒喝与禅】,听最新组场词录音，背诵最新组场词。学习薄伽梵歌15页。由头开始
今日服用神农一号。身体基本同前。只是躺下后以脊柱开合带动全身，气机活跃。早醒后口苦有痰2口痰一起往外排出。早起后鼻子痒一会。
小组学习，提前结束练功，找卖手机的店家研讨怎样使用录音。自己在电脑上的录音无法录制在V盘上。小组老年人多，又没有电脑，如何使他们跟上自己必须考虑周全，以无我奉爱，不怕麻烦去行去做。
老伴傍晚拉大便，自吃神农中药后还没拉在床上，身上，地上，每次都是自己说出，我和小陈老师都积极抢着做好此事。都不怕脏。作为我自己更责无旁贷。应该是我的责任，我是这样想的。所以每次他一说大便，都配合。今天我顺手抄起一块报纸捂住屁股送他去厕所，小陈老师在前边拉着助走器快些到厕所，这时小陈老师从我手里夺过报纸说：我来，你去练功，听音好像又把屎拉落在地上。我赶紧拿块报纸，已经扶老伴坐在便盆上，趁她去拿东西的空我赶紧把拉在地上的便裹在报纸里仍在外面。又紧接着用手纸将地面擦净。小陈老师把老伴的鞋子上的脏洗净，2个人抢着干，很麻烦的事一会搞定。
晚功后我两自动把买来的大米装瓶免得生虫，配合默契，都抢着做当下。
早功后给司机小李打电话：了解服药情况，原来他有了反应就停药，经我劝说他才继续服药。纯一老师很长时间没来学习，腿痛到处瞎瞧病，今天小针刀，明天按摩，后天又灌骨髓，就是不听老师的话，别人谁说啥都听，就是不听小组老师的，凭主观想法乱看病。作为姐姐应该关心，作为小组的同修应该负起责任，该说的话说，不听放下不执着，放下不是放弃，我另找永芳老师帮助做工作。有一个小组的老师一起学习，大家互相帮助互相扶持共同进步才是最大利益。