修觉养生康复日记

修觉

2016年6月29日

心态祥和  面带微笑念诀

昨天一天自己浑身就像散了架一样，极度乏力。再加上打雷，晚上就没有进聊天室，感恩愉悦老师伸手相助！

昨天一天的活动没有按照生命运化法则办事，中午11点的时候吃饭，到晚上6点还没有吃饭的意识，违背了生命运化规律，挫其锐就是自然的事了。晚上本来是睡着了，因为手机响了醒来，再睡就觉得有点饿了，快11点了，吃了个蛋糕，喝了一盒奶，很快又睡着，可是早晨4点多醒来，浑身酸沉乏力。想想也是的，本是休息的时候，自己非要胃肠工作，它们得不到休息，整个身体也就跟着不舒服，什么时候都需要以生命运化规律为准绳来安排事情，不能任由自己为所欲为。

今天早晨做完呼吸操之后就坐不住了，躺下养气，后来睡着了一下子睡到11点。下午又睡了一个小时，好能睡啊。

昨天和今天早晨练功的时候意识发生很大的变化：自己不再杂念丛生，而是能够意识内守了，心比较清静的练功，平时做家务的时候心也很静了。

最近蔬菜有浪费现象，挨板！！！

理论学习：诵读《道德经》三遍，看《人的混元气》《炼精化气》。
练功时间：昨天2小时呼吸操音乐，3小时中下二丹田养生法。
                今天2小时呼吸操音乐，3.5小时养气。
今天喝神农治未病中药两次，每次3克。

黄精

修觉 发表于 2016-6-29 18:04
黄精老师好，昨天和今天又有疲乏现象，这一次我知道昨天吃饭不按时吃，再一个是睡觉之前吃东西导致的身体 ...

恩，还有龙卷风，很有可能。

修觉

2016年6月30日

心态祥和  面带微笑念决

今天见老公，老公问怎么不见他哥。平时我说或者是想到他哥已经非常平淡了，我就认为我已经放下了，可是老公一说，我的心就愤愤不平了。尤其是老公说他以前怎么就能够处好关系，好像处不好关系就是我不想或者是不能够和他处好关系一样。觉得很委屈，就一股脑把他哥做的事说了个一二三。

自己的放下也是在自己能够接受的范围内放下，而还远远不是内心的坦然接受或者是应对，这不老公一激，就把隐蔽很深的假我给激出来了，自己还是没有读懂老师说的放下，还是不会放下观念观点和看法。什么忍辱行，什么随缘行，什么无所求统统都是哇爪国的事，跟我没有任何关系。修觉修的是表面现象，是披着修行外衣，是打着智慧教育文化的旗号在自欺欺人。修行应该是无论何时何地到能够保持中和之气才是。情绪一激动警觉忘乎所以，还修什么修。可怜的修觉，今天你的考试结果是“0”。越是情绪不稳定的时候越是要有警觉性。

在顺境中修行，永远不能成佛。你永远要感谢给你逆境的众生。

身体变化：今天没有控制住自己的情绪，说话做事有点激动，浪费了生命力。
理论学习：诵读《健身呼吸操精要》。
练功时间：1小时呼吸操音乐，3小时中下二丹田养生法。

今天喝神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

修觉

黄精 发表于 2016-6-29 21:30
恩，还有龙卷风，很有可能。

对，还有龙卷风。感恩黄精老师的鼓励加持！

修觉

2016年7月1日

心态祥和  面带微笑念诀

今天是我们结婚纪念日，所以朋友特地让我们夫妻又见一次面。感恩朋友！

一开始见老公，只是说一些面子上的话，这两次有点接近生活了，看到老公还是以往的风格，一点也没有变：侃侃而谈，心胸豁达，雄心勃勃。为人处事很是得体，所以每每去见他都会有朋友在。现在我再看他就是自以为是了。即便是今天我们偶尔去，还是和他的朋友碰到了一起。

老公是没有变，可是我变了。我现在再看老公，觉得有点浪费生命力，说那些话对他来说要消耗多少生命力啊。可是他乐此不彼，我问他做顺腹式呼吸没有，没有，我问他诵读《道德经》没有，没有，我看他有点不顺眼了……什么都是我，每个人有每个人的生命属性特征，我改变自己，不一定他也愿意改变自己啊，我为什么要把自己的观念观点强加给他呢，知足常足，如果我对老公不管是身体状况还是健康状态都知足的话，应该是很高兴的，自己不知足啊。刚刚看到“随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。”随缘也充满了辩证法，自己尽力践行。

身体变化：昨晚躺下胸腔里边跳的厉害，因为昨天说话太多的缘故。只好起来做了一个小时的呼吸操胸腔反应消失。躺下入睡。今天本来说下午让去看老公，可是练功好好的就练不下去了，不大会，电话来了，让11点之前赶到。只有40分钟的准备时间，还好，一切都按部就班的进行。
理论学习：诵读《道德经》一遍。
练功时间：昨晚呼吸操1小时，早晨2小时呼吸操音乐，养气约1小时。

加姜煮服神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

修觉

2016年7月2日

心态祥和   面带微笑念诀

昨晚YQ老师带功让谈练功感受，我想说什么啊，什么也没有啊，可是接功一结束，我就坐不住了，换了笔记本，躺下就睡着了，一觉睡到10点半，还是孩子们吵闹声把我给乱醒了，然后把笔记本关掉，洗漱之后再接着睡，早晨5点多醒来。醒来口酸。今天一天做什么都进入不了状态，做呼吸操还可以，养气就养不进去，不养气浑身乏力。中午到朋友家去了，在朋友家也是木头人一个，什么都不反应。中午回来听小组学习老师们的发言，很快又睡着了，到4点才醒来，醒来也是不愿意动。5点多了，才有一点点劲。

理论学习：诵读《健身呼吸操精要》。
练功时间：2小时呼吸操音乐，养气1小时。

加姜煮服神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

修觉

  2016年7月3日

心态祥和  面带微笑念决

昨晚我还没有睡觉，听到有人开门出去了，就起来看看，女儿告诉我是姑爷出去了。说罢，女儿就跟着我到我的房间，和我谈天说地，她说我要她爸爸做顺腹式呼吸的时候，眼神是犀利、强硬的，就像老师要求学生必须做的口吻，而且还把我当时的语气、表情都做了一番描绘，哦，我原来那么可憎。女儿告诉我，说话要注意方式方法，要柔和，要考虑对方的心理，让人家想接受，不能把谁都当成你的学生。自己不知不觉间的好为人师的习气还很严重啊。感恩女儿老师的耳提面命。我们两个越说越和谐，女儿把她对我的意见说了出来，把她的想法告诉了我……很多地方都是我忽视的也是需要改变的，我记下了，女儿告诉我她大妈说我不整理房间，不做饭……我说是的，现在我就是没有整理房间，这是我需要当下改变的地方。

说到后来，我们说到了因果轮回，我告诉她，我们说一个人不好，我们自己的身体气机感觉也是不舒服的，这就是因果。我们说一个人好，身体气机是愉悦的，这就是因果。女儿明白的说，这就是因果啊。我告诉她每个人的福报是有定数的，你每化一笔钱大自然就给你记下一笔，道非常的客观，丝毫不差，所以家里的老师，老师们都非常节约。女儿说“妈妈我知道了。”我们两个的交流昨晚是第一次达成了心理的和谐。

身体变化：昨晚接功的时候喉结就泛酸，后来越来越厉害，到11点多大吐特吐一次（昨天在朋友家吃菜饼，里边有韭菜，但是我都没有吃出来韭菜的味道，是不是因为吃了有韭菜菜饼导致的吐啊）。昨天接到灵妙“心安神静”的信息，今天养气就能够进入了，今天的神也归位了。出门去看一位大哥，受到他家蚊子的热烈欢迎。昨晚凌晨3点才睡，今天也不怎么困。
理论学习：诵读《道德经》一遍，恭录《道德经心解》至第八章。
练功时间：呼吸操2小时，中下二丹田养生法3小时。

加姜煮服神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

修觉

2016年7月4日

心态祥和  面带微笑念诀

这几天一直被大哥所困扰，还是放不下的大哥情结。现在可以见老伴了，大哥给女儿电话问情况，因为老伴说过不见，所以也就是自然的事了。可是前天朋友说他想带大哥去见老伴，我就有点不以为然，这么个事，大哥也不说问我一声，或者是沟通也好（还是外求，还是有分别心，其实人家怎么做都是最好的。）而且自己住在其中不能自拔，总是想人家的不对（其实自己这样想就是自己的不对了，自己不分别哪有对不对啊）。今天一位朋友来家，我征求她的意见，她说，他又没有给你说，这事还要找他。一语惊醒梦中人。是啊，自己如果想让他去，直接给他行个方便得了。如果不想管他，直接放下就ok。左想右想的浪费自己的生命力，真是庸人自扰之。

身体变化：今天特别困。现在有点睁不开眼。
理论学习：恭录《道德经心解》第八章第九章。
练功时间：2小时呼吸操音乐，2小时养气。

加姜煮服神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

修觉

2016年7月5日

心态祥和  面带微笑念决

今天上午一个人活在地狱里，意识只有一个：大哥。现在突然想起来，总是纠结一个事的时候是思则气结，应该想头顶上方的蓝天白云，应该让土生金去养肺。真是的，怎么就忘了个一干二净。还是没有建立起相生的意识。

整个下午木呆呆的。和朋友一起去看老伴，看到他和朋友聊天很愉快，我就是不说话，几天的功夫，老伴像是变了个人，真好，人更精神了。

身体变化：今天大脑不反应。写不了日记。昨天晚上YQ老师带功真好，非常的细腻祥和，这是我最近一段时间接功最好的状态。
理论学习：恭录《道德经心解》第十章。
练功时间：2小时呼吸操音乐，3小时养气中下二丹田养生法。

加姜煮服神农治未病中药2次，每次3克，饭后服。

黄精

您在吃治疗未病中药之前身体没有什么特殊不适是么？