青草养生康复日记

青草

2016/10/31
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损稳定。

   
         
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量不好，最近入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（一次，硬)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点严重  ，脚上起水泡
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药早中晚各3G；   早上呼吸操1小时，上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时 。
   
   
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十七讲 。


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

        早上因为儿子拖拉，LP发脾气批评儿子，看到LP动情绪了，自己劝说无效后，自己就放下了，在送儿子的路上，自己用平和的口气跟儿子交流，儿子认识到了他自己存在的问题，第一次儿子主动承认自己错了，以前自己总是用那种不耐烦，带有情绪的口气和他交流，结果得到的都是他的逆反，这次用平和的语气儿子也改变了态度，道德经言：“将欲翕之，必故张之，将欲弱之，必故强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之”，要让儿子认识到自己的错误，自己就要静下心来和他交流，这正好符合了这种辩证的关系。

青草

2016/11/4
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有一点严重。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量不好，最近入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（一次，前硬后软)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ，



  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。




〖1.事情的经过〗 下午召集各部门对应一个客户的资料，会议快结束了有一个部门没有来，上司让我会议后联络对方对应资料，自己就说会议都不参加，肯定不会对应资料的，上司就说没有问怎么知道对方不愿对应呢，上司马上打电话给对方，对方答应对应资料，自己才意识到自己错了。
〖2.错过的当下〗没有问就认为对方不愿意对应资料
〖3.错过当下的原因及后果〗这就是自己主观了，没有确认自己就主观判断，根源就是自己自以为是的习气，遇到事情就主观判断，并执著于自己的观念观点。
〖4.当时应该怎么做及类似的事情〗上司让自己联系，自己就应该当下去做，放下自己的观念观点。

青草

2016/11/9
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量不好，最近入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   今天新的疗程开始了,一号药早中晚各3G；   晚上呼吸操2.5小时。
   
   晚上发现腰部有一个红疙瘩,有点像粉刺.
   
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
         
      
       道德经第八卷----第六十八讲 。


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        蚊帐坏了好久了,不能滑动了,昨晚被蚊子叮的几乎没有睡好,今天感觉蚊子不多,就不想修蚊帐了,突然惊觉到,当下找来梯子工具,花了十几分钟终于修好了,一晚上休息的很好.反省:为什么有不想修的蚊帐的念头,还是自己有惰性习气,想偷懒,有事总是为自己偷懒找借口.

青草

2016/11/10
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   今天新的疗程开始了,一号药早中晚各3G；   早上呼吸操1小时,晚上聊天室接功1小时。
   
   晚上发现腰部有一个红疙瘩,有点像粉刺.


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        最近工作越来越多,练功学习的时间都没有了,今天做了一天资料,上司明天要开始休假,还安排了许多工作,顺其自然平常心应对就行了.
        有时还会很在意别人的话语上,不能够当下放下,住在自己的观念中,内心还会产生嗔念,还需努力修正自己.

青草

2016/11/11
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，前硬后软)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   预2中药早中晚各3G；  晚上接功半小时  
   


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        今天出差回来刚好开始接功，家人也出去了，就没有吃饭接功，接完功就听班会，刚好LP回来说和同事一起外边吃饭去，自己就不想做饭想让LP吃完饭带点东西回来吃，但又觉得太晚了，LP就说你自己做点面疙瘩不就行了，自己这时才惊觉到，当下去做面疙瘩，很快就做好了， 而且做得很香。反省：惰性习气很严重，遇到事情不是积极应对，而是总想逃避，想偷懒。




2016/11/12
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   1号药药早中晚各3G；  下午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时。  
   


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
        在家里遇到不符合自己心意的事情，自己说话总是不能心平气和的，这段时间在对待儿子上自己改变了很多，没有以前那种不耐烦，但是对待LP好像没有警觉点。
        早上想起了HJ老师让LP把儿子的化验单发过去，就问LP发了没有，她说这段时间忙，没有时间，自己就质问LP为什么不能把照片给我，我来发，LP就很生气，不愿意接受我这种态度，自己才惊觉到。反省自己：这件事情自己也有责任，没有及时催促LP，或者自己直接去做了就行了，实际上就是自己没有责任心，事不关己的心态，反过来还抱怨LP没有做，根源就是自己外求的思维模式。

青草

2016/11/13
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    1号药药早中晚各3G；   上午呼吸操3小时，晚上聊天室接功1小时
   


  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

         洗脸盆的水龙头漏水好久了，一直没有修理，这就是自己的惰性习气，遇到事情总是拖拖拉拉的。昨天LP请小区卖水龙头还一个要两百多，结果没有合适的没有换成，下午自己想买

一个水龙头自己安装，这样可以节约不少钱，自己到五金店买了一个水龙头85元，可以节约一半费用，但是自己拆不下旧水龙头，只好请管理处修理工安装，只见修理工用螺丝刀和铁锤就拆下来了，自己学会了这个方法，安装时发现水龙头有点小，有缝隙，只好去换，但是店家说没有了，只能换水龙头滤芯，自己也没有带旧水龙头，就去别家看看，正好是认识的一个人，结果又买了一个还是不行，只好退回去，又到第一家换滤芯，结果花了45元就修好了。在整个过程中，自己学到了水龙头的一些结构以及安装方法，同时通过自己动手费用省了不少，但也发现自己解决问题能力差，考虑问题不周到，本来带旧水龙头买东西的话就可以少跑一趟，通过这件事情，自己明白了不管事情大小自己都要经历，才能学到自己不懂得知识，发现自己存在的问题，这就是老师说的从小事做起的道理。

青草

2016/11/14
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（1次，硬)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    预2号药药早中晚各3G；   上午呼吸操2小时，晚上聊天室接功1小时
   


  

2016/11/15
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    1号药药早中晚各3G；   晚上呼吸操2小时，




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       这两天要做出一个客户检查的对策资料，因为上司休假了，部长确认了两天时间，自己还要修改，所以比较忙，但是自己也学到了一些解决问题的方法。中途有些问题部长留给我解决，自己就产生了解决不了的念头，事后自己在无意中还是想出了解决问题的办法。反省自己：为什么有解决不了的念头，就是自己缺乏主动解决问题的习惯，主观上觉得问题难，自己就不愿意解决了，这就是需要自己改变的地方。

青草

2016/11/18
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间天气变冷,皮损变厚了。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量好， （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ， 手掌有几个小的硬块蜕出。
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
    1号药药早中晚各3G；   晚上呼吸操2小时，




四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

       这三天去GZ学习，每天早出晚归，周五在动车上看了TZZ老师的日记以及LM老师和TX老师的跟帖，自己感触很深，TZZ老师在“有错必纠”的理解上举了两个例子，

     例子1，引用第1082楼通真子于2016-11-10 23:09发表的  :
        2、意识修养：上次聊天室学习时大家讨论了有错必究的问题，我也来议论一下。我曾有几次失败的经历。有一次，本部门进行说课比赛，也就是说上台讲一下这节课我准备怎么上。一个物理老师上台讲完前，最后说，古书上有“紫气东来”的记载，可能是北极光的现象。他讲完后，下面的老师开始点评。我点评了几句，最后指出，这个紫气东来的紫气不是北极光。没等我讲下去，主持人可能因为时间太紧了就急冲冲地宣布结束了，有什么问题会后个别讨论。当这个物理老师，走下来经过我身边的时候，嘴里嘟嘟嚷嚷地说，我说可能是，也没说肯定是，反正不太高兴。我知道这个点评做得不太合适，至少是不注意场合，会让他感觉没面子。其实可以会后私下里讲，或者干脆不讲，因为这个紫气是老子身子周围的气场，因为质量高，所以呈紫色，这些东西估计他听不懂也不会相信。我觉得这种错不必纠。


     例子2.引用第1082楼通真子于2016-11-10 23:09发表的  :
  另外一件事发生在前几天，和二周岁多一点的外孙女网上视频聊天，她叫我买点酸奶，我说酸奶多吃不好的，我看她马上转过脸去，一副不高兴的样子。想不到这么小的孩子个性也这么强，听不得不同的意见。显然这是一次失败的对话。其实没有必要当场反对，这么远也不可能买酸奶后再寄过去，完全可以答应不来，不去扫她的兴，然后有空的时候，跟她妈妈说，不能长吃酸奶，食物要经常换品种。所以，有错要纠还得注意方式方法。   

   LM老师和TX 老师跟帖都强调了要在内求的思维模式下有错必纠，这样才能达成人事物的和谐，对于第一个例子，指出同事的错误，在起心动念处分析，应该更多地是执着于自己的观念观点，紫气东来是老师讲过的内容，所以别人说的不一样时，就想急于表达自己的观点，反而忽略了环境，这样就不可能达成和谐，如果别人不愿接受自己反而不高兴，这就是外求的思维模式；反思自己也常常在家里犯这样的错误，表面上是让家人有错必究，实际上是执着于自己的观念观点，反而家人不爱愿意接受，产生逆反。
        对于第二个例子，你建议外甥女不喝酸奶是正确的，小孩子不愿意接受也是正常的，这是由小孩的属性特征决定的，不能因为小孩的不高兴而放弃原则，你可以跟小孩的父母讲清楚酸奶的危害性，慢慢地让他们了解食品安全，什么事情不可能一次解决，需要一个过程，你自己的反悔实际上是住在了小孩子的不高兴上了，根源还是自己的外求思维模式，所以对有错必纠要有一个正确的理解，是在内求思维模式上的有错必究。同样自己在教育儿子时，也深有体会，有些习惯习气需要不断强调，而且需要调整方式方法去教育。

       TZZ老师存在的问题也是自己存在的问题，是自己需要修正的地方，通过这次学习TZZ老师的日记以及LM老师TX老师的跟帖，自己对“有错必纠”有了更深的理解。

青草

2016/11/21
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有一点严重。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量不好，最近入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点   ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药早中晚各3G；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时 。
   



  


四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
       今天有客户参观下班晚了，进了小区门后突然想起今天计划要修水龙头，因为沿台上的水龙头滴水好几天了，有想回家吃完饭再下来买的念头，但瞬间决定马上出去买一个水龙头，到了五金店，一问价格要50多元，自己想起上周修水龙头可以换芯，一问老板可以换，老板告诉我怎么拆，自己觉得没有问题了，可是回来拆的过程中发现水龙头上的螺丝生锈了，拆不下来，只好把水龙头拿到五金店，结果还是拆不下来，最后又换了一个盖子，总共10元钱，问题解决了，自己又学到了一样技术。反省自己这个过程中自己还是有拖拉的念头，及时警觉到了。

青草

2016/11/22
一、问诊信息

1、皮肤:这段时间皮损有一点严重。

      
2、寒热:晚上睡觉脚还是怕冷        
3、出汗情况：正常     
4、
   眼：早晨略有眼屎、
   
   口味： 有点口气、
                     
   饮水：正常 。            

6.睡眠：（   做梦多，睡眠质量不好，最近入睡有点困难 （听着最新带功音乐入睡）。）  
7、二便：
   小便： 颜色（偏黄）、质（有泡沫）；无夜尿
    大便（无)、      
        
12、其他：早上起床困乏,左耳化脓有一点严重   ，
        
二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
   一号药早中晚各3G；   上午呼吸操2小时，下午呼吸操1小时，晚上聊天室接功1小时 。



四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
         
      今天有客户来测试产品，由于中途设定条件有问题，延迟到晚上九点多才结束，在整个过程中自己存在很多问题，总是执着于自己的观念观点。
1.不愿意客户到生产现场参观，总想说服客户在走廊里参观。实际上就是自己的惰性习气，嫌到车间换衣服麻烦。
2.发生异常后总想劝说客户晚上让夜班处理，早上听取汇报就行了，根源就是以自我为中心考虑问题，怕影响自己下班，不愿意辛苦。
3.发生异常时自己认为是选别次数太多造成的，直到找出真正原因，才意识到自己主观了，自己不了解情况还主观判断。