安康之路

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-28    星期四

一、吃药情况：

今天吃第四疗程中药的第5天（单方汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：

早功时，腹部内面比停药期间蠕动厉害些，总是鼓鼓囊囊地响动；夜间口苦好转些了，咽干、眼涩痛、全身痒等还在持续。

三、习练健身操系列的时间：

上午做呼吸操3小时，养气2小时；下午跪功活动关节2小时；晚上呼吸操半小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P 53。

五、点滴细行：

晚上脱衣睡觉时，小腿及膝关节等特别痒，一抓就带动全身都非常痒，连二腮、头皮、耳朵都很痒，很多地方抓出疹子或出血了，抓过的地方皮肤热辣辣地，过一会又须要反复抓，每天每次都如此，这样痒的情形好像有七、八年了，还有其他反应在我身上也是持续多年不间断。这说明我身上的风寒湿等较深，能这样一层层地往外排，往外表出来真不容易，垃圾都清理出来了，身体自然就健康了。现在面对身体的各种反应，意识方面能比较自觉地正确对待。

任重道远！努力！加油！

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-29    星期五
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第6天（单方汤药）。医嘱：神农一号2天，一天三次，一次3克，单方汤药5天，一天三次，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
肚脐上方的深处隐隐地有规律地疼一会；晚上躺下后，喉咙下方堵得好难受，可能是反应，也可能与吃瓶底汤药中含没过滤静的粉末有关，以前也出现过这情形；夜间关节又较前二天疼难受些，尤其是两肩特别地凉，护了好几层还是觉得透心地凉。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3.5小时，养气2小时；下午跪功活动关节2.5小时；晚上呼吸操1小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P 65。

五、点滴细行：
晚上立心老师主持班会时，与我们一起学习了关于“神农中医几不治”，我觉得这是个要明确的原则问题。我的好几位家人都享受了智慧医疗康复模式的福利待遇，他们在吃神农中药过程中身体变化很大，排了很多毒出来，但如果他们也不晓得珍惜这样的缘份与福利待遇，我不能强求他们，浪费老师们的心血。

蓝岩老师还布施了自己及家人吃神农中药后的身体反应与变化，听了后很受益。关于吃中药反应，也是必须要弄清楚和正确应对的内容，否则，很容易把去病反应当成是疾病处理，最后达不到治疗效果不说，也失去了难得的治疗机会。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-30    星期六
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第7天（单方汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
晚上喉节处堵了好一会，胀疼；眼睛闭上后感觉眼内面及眼皮下面好像有什么东西塞住一样，热、涩，不舒服；双肩特别凉、酸胀。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操2.5小时，养气1.5小时；下午跪功活动关节2小时；晚上呼吸操半小时。

四、理论学习：听录音；看《薄伽梵歌全解》第三卷到P 75。

安康

老师好！各位老师好！

2016-1-31    星期日
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第8天（单方汤药）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
早功养气是口水很多；总是想叹气，胸口上面有些憋、酸胀；二肩特别凉。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3小时，养气1.5小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：看《薄伽梵歌全解》第三卷到P85。

五、点滴细行：
今天下了好大的雪，温度降了几度，但没有上次下雪的那二天温度低，而我却感到比那两天更冷。房间里有个温湿度计，时常观察发现：并不是温度越低感觉越冷，湿度大时我一般都不舒服，但湿度与温度只是五蕴六气对人产生影响的其中的二个指标，仅仅只是二个测量值，而更为复杂的那个宇宙自然的复合性统一场与人自身这个生命场是否和谐，它对人的影响才是最关键的因素。可是我们对那个“场”的认识和了解太缺乏了，觉知不到它的存在，常常活在主观妄想中而不知。

所以，从这点感受上思考，我还得从点滴细行中做好每个当下，从智慧教育理论方面着手树立正知正信和警觉，用智慧的健身养生方法使身体素质提升，这样才可能达成人自身及与自然和社会的和谐。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-1    星期一
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第9天（神农一号）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
同前面二天差不多，没特别反应。

三、习练健身操系列的时间：
上午做呼吸操3小时，养气1.5小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌》译文、《道德经》、《金刚经》原文录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷到P90。

五、点滴细行：
今天家人在一起讨论事时，各人都有个特点：都希望自己说话时，别人能用心耐心地听，但还是出现打断别人话头及说话激动的时候。我对此有所警觉，不过也还是有几次打断爸爸的话，自己想清楚地表达自己的意思时，气机有时不平和。
警觉！时时要处虚处低处柔！

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-2    星期二
一、吃药情况：
今天暂停吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
眼睛视物模糊，里面很热、发涩、胀；四肢、尾闾前面等很痒，抓出很厚的疹子；睡得稍好。

三、习练健身操系列的时间：
下午跪功活动关节2小时；晚上呼吸操半小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌》译文、《道德经》、《金刚经》原文录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷到P100。

五、点滴细行：
看到了一则微信，很受教育，是关于澳洲一个叫力克•胡哲的青年身残志坚的故事，他没有四肢，但却生活得那么自由无碍，乐观向上，还取得了了不起的成绩，令人深思。他对待生命存在的态度是永不放弃，有了这样积极的心态，才让自己的人生变得绚丽多姿。他天生没有四肢，但他没有觉得自己跟别人有什么不一样，他活的是一种积极阳光的心态，真的很受鼓舞。联系自己的境遇，我从能跑能动到现在不能动，看似很不幸，实际上心态变好了很多，我不觉得自己现在很糟糕，而是很幸福。力克•胡哲没有四肢，我的四肢虽然都变形了，但总比没有的好。
我要更加努力才行！

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-3    星期三
一、吃药情况：
今天未吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
四天才大便一次，开头成型，后面的不成型；晚上左侧下肢特别胀、疼、沉，发紧；睡眠不是好；双肩特别凉、胀；口苦似乎好些了；四肢、尾闾前面等很痒，抓出很厚的疹子。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操2小时，养气40分钟；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌》译文、《道德经》、《金刚经》原文录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷到P110。

五、点滴细行：
弟弟从小被我们宠坏了，不喜欢做也不会做家务琐事，喊他次数多了他还不耐烦，现在还说想开早餐店，但以他目前这样状态很难做成。妹妹和妈妈都不在家，自己又不能动，爸爸忘性大，我还得耐心地想办法让他去做事。先让他把自己的被子、衣物洗的洗，晒的晒，像棉被快到收的时候，教他直接装入什么袋子，统筹时间安排好做饭和帮妈妈收摊等等琐事。

与涵涵和李怡林相比，明显地带二个孩子容易多了。想想我们以前太愚昧无知，剥夺了弟弟的成长空间，每每看到弟弟立不起来时，我内心都深深自责和愧疚（虽然知道自己必须要放下，但做得还不够好），所以在对待涵涵和李怡林的教育问题时，我一定会尽力地用所学理论去引导他们，不能错过了孩子教育的黄金阶段。虽然自己学得不透，做得不好，面对妈妈不明理，还在继续不自觉去惯弟弟，阻力也有，但还得在这样的环境中去锻炼自己的心性，还得积极去应对，关键要把握的是要时时警觉与当下放下。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-4    星期四
一、吃药情况：
今天未吃药。

二、今天身体突出反应或感受：
眼睛发涩、胀，针刺样疼，感觉眼里有东西一样，闭上后感到发热，有时视物很模糊；左下肢关节难受度缓解些了；双肩尤其是右肩特别酸胀沉，发凉；口很苦。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气2小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷到P120。

五、点滴细行：
姐姐今天回来了，家人和她都有一点点改变，大家没有像往年那样说不上三句话就闹得不欢而散，还算比较和谐。
今年，我和家人都看到了一些希望和转机，但同时又存在好多困难和似乎难解的矛盾，困难和矛盾源于我们以前甚至是经久以来做了太多不合规律的事。尽管如此，大家都有所认识，也算是有了开始，希望通过我们不断努力，能够改变这一切。
我提前提醒自己尽量利用这样的机会，用所学的理论来达成人事物的和谐，最关键的是遇到问题和矛盾时，一定要警觉自己，内求找自身原因，随时学会放下，不能执著于自己的观念和想法。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-5    星期五
一、吃药情况：
今天未吃药。
二、今天身体突出反应或感受：
眼睛发涩、胀，针刺样疼，看东西模糊，有时又清楚，眼屎稍多点；晚上很想喝水，量多；双肩还是很凉，酸胀沉；全身还是很痒，出疹子，抓破皮，不断地每天如此反复。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操1.5小时，养气半小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音。

五、点滴细行：
《薄伽梵歌全解》第三卷中分析人戒烟难时说：“人主观戒为什么难？因为这个主观的想法也是假我造作的念头，所以戒起来就挺难。”还有，在P103页有一段话：“这些需要消损的内容，都是通过思维参照模式来展现的，但其产生的源头——实相智慧的属性特征是虚寂的。而且也只有虚寂实相，才能够彻底消损它。”

由此想到了智慧教育文化的理论核心为什么总在强调“当下归寂”、“行在当下”、“当下放下”等内容，因为主观去戒烟的那个想法都是思维参照模式展现出来的，属于第七识范畴的内容，而真心发愿去戒烟的那一念，是人真心自性里自然流露出来的，是合于道的属性特征的，是属于第八识范畴的内容。所以真正要战胜假我，只有让真我自然呈现，这样才是彻底的根本的殊胜之法。

安康

老师好！各位老师好！

2016-2-6    星期六
一、吃药情况：
今天吃第四疗程中药的第10天（神农一号）。医嘱：神农一号2天，单方汤药5天，如此循环。

二、今天身体突出反应或感受：
类同前面几天，眼睛、双肩、全身痒等反应继续。

三、习练健身操系列的时间：
上午呼吸操3小时，养气1.5小时；下午跪功活动关节2小时。

四、理论学习：听《薄伽梵歌全解》第二卷录音，看《薄伽梵歌全解》第三卷到P130。

五、点滴细行：
姐姐提醒我少操些心，我深知瞎操心是自己的习气。有了她的提醒，每说一句话时，内心都有所警觉，希望自己能长期保持警觉，不能逞强、强势，哪怕是说一句话，一个起心动念。

联系最近浏览的一则微信，“母亲越强势 对家庭毁灭性越大”，深知作为一名女性，强势给家人带来的是灾难性的毁灭，给人身心造成的伤害是难以弥补的，所以，也更加加深了我这方面的警觉意识，今后一定不能逞强、强势！