蓝月养生康复日记

蓝月

7月8日      周六
练功：
    梳头操1小时，呼吸操2小时，丹田养30分钟。
身体：
  吃药后特困。右侧病灶处特憋胀，不过也感觉到开始松散的揪拉着开合，发木也有些疼。而过去则是死结。    右大臂疼，不用力还好，少一用力就像抻筋和别筋一样疼。右肩膀酸沉。
生活点滴：
    EZ一定要小孩子单独一个房间睡觉，这样，他睡的总是很不踏实，每到睡醒一觉，也就12点左右，醒后就开始去找他妈，如果继续让他自己睡，他就会醒多次，他妈也睡不好。所以往往他妈就跟他到客厅睡沙发。于是我提出两个方案：1,、我去睡沙发，让他们睡我这个床。2、让小孩跟我一起睡，他妈答应同意让跟我睡，他也愿意过来。
      今晚小孩在我这里睡的很踏实，一夜没有下床，只是有蚊子咬他了。看他不时动弹，以为是风毒或痱子或因肚子不舒服呢。因为他来到这里睡觉，我开始肚子殷殷渣渣的疼，我从来没有过，所以想可能是我感知到了他肚子的情况，于是我就意守下丹田，下半夜好了。
    早上小孩说拉肚子，屁股疼，因为是他妈照管，我就没有过问，只是告诉他没关系，这是排毒，拉出来肚子就不疼了，并且还补充了一句说夜里感觉到他肚子殷殷渣渣疼了，这都是受凉引起的。实际上是把情况告诉他妈妈知道。因为刚来那两天也看到过他肚子疼拉肚子的情况，他告诉我他妈给他吃药好了。今天我只是把情况反映出来，至于他妈是否给他吃药我就不过问了。第二次又拉的时候是我给他擦屁股，发现纸上没屎而是有点鲜红的血。于是我想给他吃治未病的神农中药，其实昨天我煮药就开始给小孩准备了一点姜汁红糖水，掺了一点点药，让他喝他不喝。今天我又准备好了，想让他妈给他喝。晚上问他妈，他妈说：“他不是不喝吗，我喝了！”我想一切事情都只能顺其自然，以后每天煮药，我都给他准备一点，以前不喝以后不一定不喝，事物都是在不断运动变化中。

蓝月

7月9日                    周日
练功：
      丹田静养2小时，饭后走圈各40分钟。
身体：
    右大臂疼，不用力还好，少一用力就像抻筋和别筋一样疼。右肩膀酸沉。睡觉时间相对比在家的时候多，入睡快。
学习：《道德经全解》第五卷。
生活点滴：
            小孩子昨天被蚊子咬了，今天他妈说睡前给他擦防蚊子咬的药膏。结果涂擦以后，接着就过敏了，很厉害，他妈有些担惊害怕，束手无策的样子，他爸也说，赶紧把药扔掉吧！我对小孩子说：“没事，没事，我来调理调理就好了”，于是用手呼啦并加意念，很快场整体了，并说好了！好了！看看胳膊上基本恢复正常了，接着让孩子学我念混元灵通，很快腿上也正常了。乘此机会教他要经常念混元灵通。

蓝月

7月10日     周一
练功：新口令词带中下二丹田1、5小时，呼吸操1、5小时。饭后走圈。
身体：
         1、    右侧头内眼睛、牙床、沿脖大筋向下经右肋胁内部到腰臀都在胀着、丝丝拉拉揪拉着涌动开合。尤其眼睛特别憋胀。
         2、    今天下午短暂开空调，发现怕凉的突出部位是骶骨尾闾处而不是臀胯了，光着脚穿着棉拖鞋也没感到憋胀。不过我仍然还是躲在没空调的房间里。注意保暖，再不敢轻忽放任了。
        3、    夜里睡觉可以脱掉衬裤脱掉袜子了，到后半夜还是会注意再穿上的。
学习：《道德经全解》第五卷
生活点滴：
       Ex辅导小孩做算术题。EX说：“你怎么从前边先算呀，不是告诉你先算后边的吗？应该先算后边的！”我听她反复重复“先算后边的！”我就想怎么不说个位、十位呢，应该说成“先算个位数，再算十位数。”产生了这个想法就想去告诉他们，又一想，不要乱插杠子瞎指挥，不能强行时令。所以也就知止而继续做自己的事了。后来听见他妈说：“做完去找你奶奶检查吧！”等他找我检查的时候，我才告诉他个位数、十位数以及如何进位的问题。

蓝月

7月11日     周一
练功：早2:30开始梳头操1小时，呼吸操3小时，养气就睡着了1、5小时。饭后走圈30分钟。
身体：
    1、练功后，病灶处有所减轻。吃药后，开始冲骶椎尾闾了。右肩酸疼。
    2、大小便正常，起夜一次。
    3、    小孩子早上大便，我给他擦屁股，发现没有屎，只有一点鲜红的血。他说“今天屁股不疼了，你可以用力擦了”，他说他以前屁股疼，那天他拉稀的时候，他妈擦的，可能也疼。
学习：《道德经全解》第五卷
生活点滴：
     8;30分EX外出，出发前安排了小孩的作业，我来监督。12点了，EX回来说外出带小孩去玩，并一起在那里吃饭，饭后让小孩在那里的游乐场玩。   
      EX给我买了一个以色列特色小吃：其实就是相当于咱们的火烧一样，中间夾了几种生菜，放着3个特色的素丸子（完全不同于中国味道），配料就是沙拉酱和西红柿酱，在瓶子中自己放。汤、水都没有，只有买饮料，可乐或橙汁。这时我才想起来，外出应该自己带热水，因为上次晚上在海边的小吃店吃饭，他们免费送冰水，我要了一杯热水，结账的时候，EZ说，一杯热水最少10元钱（当地钱）。新鲜吧！
      饭后小孩就要冰淇淋，他妈说：“现在刚吃完饭，不能吃，等你玩完了再吃。”他还争执要吃，他妈说：“问奶奶吧！”。我当然同意他妈妈的意见了，他也就乖乖的跟着妈妈去 游乐场了。
他妈告诉我这里的游乐场免费，这里是大型家具商城，家长买东西，可以把小孩放进去，让他自己随意的玩，不用人看管。
        看看这里的风俗习惯，不让吃生冷的、凉的，也真不现实。现在想想，过去错怪EX了，其实她还是注意要吃热菜热饭的，每天每顿都有小米稀饭，早上有时候是自己炸油条、豆浆，主食也都是自己蒸馒头、包子、花卷等。她说：“每次都让小孩子在家吃饱，学校中午的加餐他不吃（都是凉的），下午早点接他回家吃饭”。
        这一切对我也是个改变自我的过程。

蓝月

7月12日     周二
练功：
     早上没练功，晚上呼吸操1、5小时。饭后走圈各40分钟。
身体：
      右侧头内一股股的很沉、胀还有点疼，不过都在不停的涌动着。
      今天给小孩擦屁股仍是只有一点鲜红的血。
学习：《道德经全解》第五卷
生活点滴：
      昨晚小孩告诉说：“妈妈说了，不让你在我跟前练功。”所以今早我就没练功，躺在床上意念带功。我改成其他时间练功。
      昨晚给小孩喝加了药的红糖水，他喝了一点就不喝了；让他妈给他喝，又喝了一些，剩下一点不喝了，他妈喝了后说“啊？里边放的中药呀，给他吃什么中药呀？！”
     不管他们说什么，我都按老师教给我的做。老师说了，不要分别，没有什么好听的不好听的，都是在帮你，一切都不要障碍自己。我虽然脑子里也反复了几次，但还是很快就放下了，没有受到障碍。这是在教我学习善巧应对，教我长智慧，这样一想，我感到悠然升起一种感激之情。

蓝月

  7 月13日              周三
练功：
    早中脉养1小时，梳头操半小时。走圈40分钟。
身体：
从 右侧头顶部到眼睛、牙床、鼻腔等整个右半个头内深处都很憋胀，拱动着动荡开合，同时带动着右臀部也同样酸胀拱动开合。  怕凉的情况有所减轻了。
小孩今天拉屎没有血了。
学习《生命的真义》。
生活点滴：
      昨天给小孩端药的时候，忘了给EX 一起端过来，使的她到临睡前才喝了。我想她可能是凉着喝了。所以今天又煮好药，不热了，就给她端了过去，告诉了她，药需要热着喝。
    小孩之所以昨天没喝完，是因为我放的水量太多了，今天的量就少多了，他也就一次喝完了。
        做一切事都不要彰显自己这个“我”，顺应事物的属性特征。也就是正如老师说的“当社会上一切的事物不再成为自己生命活动的障碍——无论是思想上的，还是行为上的——而且自己还能立于这个社会环境之中，做自己力所能及的事，利于大家，利于众生，那么我们为社会做出的贡献就会是巨大的……。”努力按老师说的一点点做。

黄精

老师您好，您在服药前身体都有哪些不适呢？

蓝月

老师好！
      由于电脑问题，没能及时上网，因此现在才看到老师的关怀。
      关于您提的问题，我还真有点犯难。不知怎么说才合适。由于从来没有医院的检查资料，只能凭自己的感觉说吧。
      先从病根说吧，我自己觉得是因为43年前月子期间急性乳腺炎发烧造成整个左乳房溃烂成脓引起。本来生小孩难产已经造成身体亏虚需要补养，相反却在不能吃任何东西的情况下，只靠吃中药，发着烧还要照管小孩在家近40天，这时的身体已经虚脱浮肿，才决定住院治疗，手术前脓包自动破裂，滴滴答答的脓外流。
      我想这样可能造成了肾脏极度亏虚，肝脏亏虚（小时候我的脾气就暴躁）。生殖系统极度亏损，整个身体五脏都比较亏虚吧。
        从此后，全身疼痛，尤其腰、腿、整天疼的厉害，特怕凉（右胳膊中学时受过骨折外伤，所以也经常疼，尤其不能抬举）。头更是极度神经衰弱，那时候头发大量脱落，也开始有白发，常年头疼头晕，一点不能用脑，根本不能正常工作（说实在的，就是在原单位打混了。）（病情详情在我填写的“中医问诊信息调查表”中有说明）。
        记得2004年住石家庄智能气功疗养院时，一个智能功老师曾说过，我的右半个身体的气都是灰暗的，生殖器系统病情比较重。2006年遇到刘老师后，老师说“以后活过80岁没问题了。”当年9月份在一次答疑时，老师又跟我讲“以后头部血管硬化会好的，因为形体的气软化不了血管，只有脏真之气才能软化血管。”这时才知道，原来我是脑血管硬化呀，怨不得从88年以后就越来越感情不能受控，严重的时候，就跟脑瘫的病人类似。，；而且那个头疼难受啊真的说不出来，脑子一片散沙，现在回想地道的一个精神病患者，因为脾气暴躁的 实在让人无法接受。所以我想是活不到80岁的。
     90年偶然的机会检查，腰椎、两膝关节都是骨质增生，而且膝关节的骨刺医生说都快满了。那时候夏天也带护膝。   
      亏得多年来习练智能气功，更幸福的是06年认识刘老师，学练呼吸操、学习智慧教育文化，使我树立起了正确的人生观，有了明确的追求目标，身心双修，身体有了根本性的好转。
    所以吃药前，虽然 整个右半个身体都还比较滞，但与过去比已经有了太大的变化了。不过右侧头部包括眼睛、牙床经常憋胀、沉；腰胯臀部酸紧揪拉的疼，特怕凉；练功中经常冲肾脏、肝脏，使得憋胀、偶尔疼；从90年开始到现在常年耳鸣，不知道什么时候开始有些耳聋了。右胳膊从这两周前才开始疼，我想是否冲深层次的病灶了。

        支离破碎的说了一些，不知道是否回答了您的问题，如说的非答非所问，我再写。虽然说的凌乱，毕竟能说了，这比过去组不能句子，脑子断层强的太多了！感恩智慧教育文化！感恩老师！！

蓝月

  7 月14日              周四
练功：
    早梳头40分钟，呼吸操1、5小时，养30分钟。走圈40分钟。
吃药：
    早饭后煮的药不烫了，端给了EX她喝了。给小孩的量很少了，他也很快就喝了。
      今天少吃一次。因为晚上回来的晚，再加上他们回来后，吃了不少西瓜，我想吃西瓜后，可能吃药不好，所以就没有煮药，我也没喝。
身体：
      右侧眼睛一带憋胀厉害，牵连着右胯臀部也同样酸胀。大便稍有点干。一点凉的也不能吃。右大臂、肩膀仍很不灵活。
      小孩今天拉屎没有血了。
学习《生命的真义》。
意识：
    晚上睡觉，小孩子只穿着背心三角裤，一点东西都不让盖，摸他的腿，发现小孩子的腿很热而干燥，我身上却湿津津的，胳膊、腿都很凉。记得过去说过，夏天胳膊腿虽然有汗，而身体是凉的，这是健康态。所以给他调理，后来腿没那么热了。请问老师这属于正常？还是不正常？他在我这儿不吹风扇，如果他自己睡或跟他妈睡，都还要开着风扇睡觉，因为他妈认为不吹风扇就会有汗，出汗就容易起痱子。我说的理由，他们也听不进去。再者小孩子整天赤脚在地上玩，因为他妈有时候也赤脚，我虽然时时叫小孩穿鞋或不穿鞋就穿袜子，他们都不以为然。
      应对这一切，慢慢来吧。说明我学习的智慧教育文化的理以及践行还太差，一想着说理由的时候，刚说就被对方的理压、回来了，因为EX说话特快，自己要说的也就忘了。不过，在反朴归真栏目发的有关内容的帖子都发给了EX。我又觉得只这样发效果也不知道如何，所以我还需要把这些内容自己消化了，再讲出来，我也在学着这样做，一点点来吧。还是要自己见证了说出来才有力量，努力吧。目前的情况是我总感到自己的嘴太笨，想想其实还是自己观念的障碍，带着问题学习践行吧，这都是磨砺自己的好机会。

蓝月

7月16日             周六
练功：
      一下子睡到6点半，中下丹田养气1、5小时，晚上呼吸操1小时养半小时。外出一天没学习。只是听小组学习的录音。
吃药：
      一天2次一次3克，饭后吃。今天准备了三份，让ex送给EZ喝，她让我直接给他，我说：“他听你的还是你给吧”。于是她给他喝了。
身体：
    左脚从小指开始连着三个脚趾缝奇痒、流水。我用一点药渣涂擦后好了。


7月17日    周日
练功：
       早1:30-4:30梳头1小时，呼吸操2小时，接着又睡了1小时。走圈30分钟+40分钟。晚上接功30分钟。
身体：
      今天很精神，夜里不知为什么，怎么都睡不着觉，于是凌晨1:30就起来练功吧。
学习：“生命的真义”
意识：
       煮药的时候，EX告诉说，只煮你自己的吧，我们就不吃了。经过沟通知道他们认为大家都吃一样的药，而且不经诊断就让吃，这怎么能可信呢？所以还是算了吧！让他们看神农中医论坛上的有关内容，他们也不感兴趣，ex说：“我们就不信那些，你相信是你的事，我们不信。”既然如此，我也就放下他们，我自己吃。没有什么对和不对、也没有可惜不可惜，一切都随缘。再说一切事物都是在不断运动变化中，都在宇宙的大整体中，这只不过是动态平衡的一个瞬间而已。所以也没什么放不下的。
     老师说：“一个人在他的生活内容和生活过程中，在应对任何具体的事物时，不要著在念头上，不要著相。……一个人是否有道心，就是看这个人在日常生活中的每一个细节应对得是否称法，即符不符合人自身及具体事物的要求。”
     努力按老师讲的做。