蓝月养生康复日记

蓝月

    老师好！各位老师好！
20016年5月31日    周二
练功：
      呼操3小时，站桩养40分钟，沐浴养1小时（睡着了）。晚上接功，感谢明觉老师放录音带功！
身体：
     早起床后头疼。夜里脚抽筋。视力模糊。昨天接功后，今早连拉了两次。
学习：
    诵读并录制《道八》，晚上诵读《道八》
意识：
       调的猪肉荤香苗饺子馅，尝咸淡味的时候给咽到肚子了，结果一直扎扎歪歪的难受，一点食欲也没了。包完只给LB煮了一盘子，我就开电脑接功了。打开呱呱刚要接功，胃一下子就空了，好了！感觉到这个场的能量真强。
为什么扎扎歪歪难受呢？就是违背了生命运化法则，这样就会得到道的四法则惩罚。同时也说明身体敏感了。记得前两天中午，天比较热，心想凉拌一点黄瓜丝，主要是懒，不想炒了。常温下的黄瓜又用热水泡洗了，结果吃了第一口到肚子里，就感到难受，于是又赶紧回锅煮熟了。
       这都是背道而行遭到的惩罚。因为心里也清楚老师讲的要吃热的，而且要吃充分煮熟的。所谓的营养就是食物的场性、它的生命力。记得老师还特别讲过，北方人不好的习惯，就是吃凉拌的、生葱沾大酱等。我却在明知故犯，背道而行啊！这就是随着自己的感官心意、感观觉受驰骋畋猎的结果！其实这也是自己轻慢放任、纵意纵欲恶习的暴露。切记改变之！

        昨天晚上明觉老师带功后，小腹那个疼啊，一块块的肌肉在抽筋，就跟出岔气一样疼的喘不过气。我知道是在长功，是好事。因为他带中脉时，身体在下腹部有明显感觉。本来排上了麦准备诵读，这时候太难受了，想算了，早点休息去，于是放麦了。又一想，不行！应该待在场里，它会冲过去的更快。于是又排麦了，果不其然，没等读完就好了。

蓝月

老师好！各位老师好！
20016年6月3日    周五
练功：
      呼操3小时，中下丹田养半小时。。晚上接功，感谢明觉老师放录音带功和带中脉！
身体：
      冲右半个身体，尤其头内，肉筋筋的胀着、撕拉着动荡。右胯臀更是丝丝拉拉疼、酸、热着化解。夜里脚抽筋。右眼连着头内特紧，视力模糊。腰胯特怕凉。
学习：
          晚上参加大班会。 虚镜老师主持，谈学习《道德经第六卷》408—421页的体会。我看没人上麦，于是就积极上麦了，心想我只说一点吧，学到啥程度就说成啥，这是促进学习的机会。
意识：
      反复学习《道德经全解》，在处事应物的过程中就是好的多。使心能够安逸踏实，处事应物中也能有点智慧了，
回想前几天处理的一件事，就是执著于自己的经验、见解……。因此在处事应物的整个过程中，意识很不清明，稀里糊涂，被牵着鼻子走。事过回想时，又受利益心态所牵，造成烦恼、痛苦。这是什么造成？这就是“为者败之，执者失之”，自造迷障，自毁其功的结果。是滞执于自己的观念呈现“强”之性的结果。因此就不可避免地与矛盾、困惑、曲折相伴，结果必然因劳神费力而无辜地消耗生命力。

      老师说：“人只要活着，就必然会与万事万物发生关系，想让事物为己所用并达成相对完满的结果。那要怎么应对才能达成呢？执著于主观观念，以有为强取的方式，可能达成吗？老子告诉我们‘天下神器，不可谓。为者败之，执者失之’，因为任何事物都有各自的属性特征和运化发展要求，不可能依从人的主观意愿而改变，以强行时令的姿态、以对抗的姿态去处事应物，是达不到物为己用、大制无割的目的的。
      如果合于虚寂之道，合于无名之‘朴’，像这样清静无为地映现和反应事物的属性特征，顺遂其运化发展要求来展开应对，相机而动，顺势而为，不强行时令，反而能自然达成‘功成事遂’、’诚全而归之’的结果。”

        老师给我们讲的清清楚楚、明明白白，让我顿开茅塞。在昨天正式签合同的时候，心里跟明镜似的踏实安逸了。就按老师讲的“顺遂其运化发展要求来展开应对，相机而动，顺势而为，不强行时令，”这样双方即达到了和谐也达到了各自的目的。        签这个合同不是那么简单的，正式的就有13页，补充协议有15页之多，此外还有几十页的其他附带资料。让他们说的没关系！签吧，几分钟就签完。实际用了整整一天时间，我既要弄明白，也就是心里明白就行。流程照常按他们的走，配合好他们的工作，双方配合的挺和谐。最终他们告诉我，他们的补充协议不具有法律效力。这样我就放心了。因为他们的补充协议确实有些猫腻，不出问题没事，如果对方出现问题，对他们的限制效力是很轻的，这是不符合正规合同的。

蓝月

老师好！各位老师好！
20016年6月4日    周六
练功：
      呼操3小时，中下丹田养1 小时。走圈40分钟。晚上接功，感谢明觉老师放录音带功和带中脉！
身体：
      头前额及上半部分胀疼，右胯臀更是丝丝拉拉疼、酸、热着化解，特怕凉。夜里脚抽筋。心里无名的很不舒服。
学习：
《道八》，晚上诵读《道八》。

这一段时间以来，情志反应时而出现，今天又莫名其妙的出现心理不舒服，总有一种高兴不起来的情绪。正好翻看到《道八》20页：

老师说：“顺与不顺，受天时、地利、人和等诸多因素的影响。不过从总体趋势来看，人的境遇往往是顺逆交替的。比如，这一段时间身体比较强健，那么紧接着下一段时间就自然会变得脆弱一些，这就是人的生理高潮期与生理低潮期、心理高潮期与心里低潮期相互交替出现的规律性。……
          其实，天下的万事万物都是这样的，有长有消，有兴有衰，有生有灭。当然人类也是如此。当人处于亢奋的状态时，就要当下调整自己，让自己进入到清虚涵和的状态，这样身心活动就是平静祥和的。当自己心烦意乱、意志消沉的时候，就要当下调整自己，让自己变得坚强愉悦一些，从而使自己呈现心虚神明的境界。人就应该像这样调整自己的身心活动，以帮助自己呈现‘归根复命’的状态。任何人都可以依此途径来使自己保持活泼的生命力。”
                学了老师这段教导，心情也就变得稳定了，高兴了。有了问题学老师的书，而且还一下子就翻到了这里，事物运化的就那么奇妙。珍好！

蓝月

     老师好！各位老师好！
20016年6月7日    周二
        今天早6点起来，头就疼，练功3小时后，直到下午2点了，头冲的还非常憋胀、紧、疼。即不能看书，也不能补写日记。心想诵读录制吧，嗓子读不出声音。干脆睡觉休息吧。下午4点起来轻了。

老师好！各位老师好！
20016年6月8日    周三
练功：
      中脉2小时。走圈40分钟。晚上接功，
身体：
  。昨天夜里右脚内侧从脚踝到大拇指抽筋，抽了比较长时间。今天右脚开始非常奇痒，晚上泡脚整个脚面脚掌都非常的奇痒。大便2次。大便不像过去有规律了，我想这一切都是在排毒。好事！
学习：
             学习《道八》。晚上诵读《道八》。
意识：
       自从老师仙逝，大家都或多或少有这样、那样的疑惑。我也觉得老师走的太早了，太感惋惜。其实，这就是用旧有僵化、固执的思维参照标准参照衡量的结果。所谓的长寿，就是认为肉体的生命，执著生就是生，死就是死的生死变化之表象，没有用道的属性特征做参照衡量标准。通过学习《道德经全解》第八卷266页的内容，才破解了我对这个“寿”的错误观念，也加深了我对“没身不殆”的认识。

       老师讲：【合于虚寂之道的智慧境界是怎样的？是‘湛常存’的，所以不受外在身形之生灭的限制，这样的智慧是与天地自然为一，与道为一的。道是“湛常存”、“独立不改”的，自然规律是生生循环、“周行不殆”的。人有形的生命体，生于虚无，又归于虚无。而虚无永恒不易，没有所谓的生，也没有所谓的灭，不生不灭，永恒常存。当你能不执于‘有’、超脱生灭之时，即能与之相合，因此‘没身不殆’。】
     【人若能始终按照合道顺德的要求生活，即使生灭会有终结，但是因实相智慧与道为一，不生不灭而永恒常存。这就是在告诉我们，虽然人会死，但是见证到的智慧精神却不会因此消亡，合于无始无终、无来无去的虚寂之道，生不为始，死不为终，化同自然，这样的智慧生命呈现的才是“没身不殆”之寿】
     【黄帝内经。素问。上古天真论】讲到：“余闻上古有真人者，提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敞天地，无有终时，此其道生。”

   
     【显而易见，智慧生命之寿，与道一样长久，与玄德的生生循环功能一样恒常运化。】

       先师已经合于虚寂之道。记得先师说过“我的生命已不是父母所给，而是天地所创生。”所以先师是生于虚无，又归于虚无。没有所谓的生，也没有所谓的灭，不生不灭，永恒常存。是智慧生命之寿，与道一样长久。就跟【黄帝内经。素问。上古天真论】中描述的真人是一样的。

蓝月

老师好！各位老师好！
20016年6月9日    周四
练功：
      呼操3小时。沐浴养1小时。晚上接功，
身体：
      肝憋胀，胸腹腔的肌肉说不定哪里出现抽筋或扎疼。右侧脖大筋胀疼，右大臂疼，这都是在冲击旧病灶，是转好的过程。整个右脚的脚面、脚掌、脚趾都非常的奇痒，尤其大拇指突出来的骨头一带，根部、指缝一带，长的包块成脓包了。心想几十年前的余毒都被冲出来了，心里挺高兴。

学习：《道德经全解》第六卷。晚上诵读第六卷。

意识：
        在《道德经全解》第六卷410页中，老师说：“世人总是执恃于主观的分别和刻意的分辩，认为是就是是，非就是非。人们之间经常相互争执，都认为自己的想法是对的，对方的想法是错的。每一方都能选择性的举出很多论据来证明自己是对的，但双方论点和论据都是狭隘、片面的。”
        我就是这样“执恃于主观的分别和刻意的分辩，认为是就是是，非就是非。”其实自己的观点真的是既狭隘又片面。
        今天下午到桥西办事后，LB说到超市去吃饭，再者顺便买些东西。到了存放车子处，LB放好他的三轮车后，我说：“走这边吧！这边近。”他虽然沿他以往的路走了几步，看我往这边走，他也就跟过来了。很快沿台阶下地下一层，就是超市了。向右拐过去20米处就是入口。我说：“你看，还是这边近的多吧！（一直执着自己观点的正确性）”。到超市内，他说先买点吃的再买东西吧。买了两碗混沌、两个小饼后，从出口出来，又走到入口处。原来正对着入口的正前方以及右方，都摆满了一排排的长条桌椅，再往前往左都是各种小吃作坊。好大的一片吃饭区！吃完饭又进去买了东西，出来后，LB推着车直奔琳琅满目的小吃区。我紧跟后面，问他：“怎么还要绕着弯子走你的老路啊？”他说：“顺便逛逛不好吗？我每次都是在这里吃饭.”他这一说， 才忽然提醒了我，原来来的时候他是想在这里吃饭，现在是想让我看看这些地方。我只是执著于路的远近了。

蓝月

20016年6月10日    周五
练功：
      呼操3小时。沐浴养1小时。晚上接功，
身体：
   右眼胀疼，头胀疼。右腰胯也撕拉着疼、酸、热着化解，而且特怕凉。右脚仍然奇痒，脓疱似乎还在发展呢。不管它！身体的毒往外排，心里高兴。
学习：
        学习《道德经全解》第六卷。晚上大班会，谈学习《道德经全解》第六卷的体会。
   
     在第六卷的167页，老师讲到了应该如何学习《道德经》。
      老师说：“如果随意阅读《道德经》，自己的身心意识不能深入到老子的心灵中去，这样面对这五千言中存在的疑难点，就会感到茫然。但是，当你把心沉静清虚下来时，对某些疑难点就开始明白了。因为从道这个根本上来说，人与人交往、人与事物发生关系，实质上是心与心的交往；只有在心灵层面进行交往，才能产生相互碰撞的智慧性火花，才会因此对他人和他人的思想有所认识、有所了解。对任何人的作品都是一样的，要用心沟通。所以我们在学习老子的著作的时候，需要用心读、用心践行，这样你才能逐渐深入到老子的心灵。
        怎样深入？老子写的五千言，不仅是言由心生的，而且还是文如其人的。因此，我们从解读文辞章句进入，是能直接进入到他的心里的，与他老人家的心跳、脉搏进行共振，与他的心灵融合在一起。像这样的‘交流’，才能领悟到老子的所思所想。”

         只是把老师的讲话记录在这里，要说学习，自己也还浮在上面呢，所以需要学着用心读，用心践行吧。

蓝月

老师好！各位老师好！
20016年6月16日    周四
练功：
      中脉2小时。走圈40分钟。晚上接功。
身体：
1、夜里很晚才入睡，不过睡的踏实，虽然睡的少，但仍精神不错。
2、腰胯仍是酸疼怕凉。
3、起夜一次。小便恢复过去，色淡没臊味。
   我觉得从13号以后这两天效果似乎又回到从前。主要原因是轻忽放纵造成，不知常，妄作凶！违背了生命运化规律，也就大大折损了药效。对待“服药”的心态、观念必须站在合道顺德的高度应对之，才会使“药”发挥最大效益。“神农中药”是道层面上的信息能量啊！
学习：
      晚上诵读《道德经全解》第八卷。
意识：
         当我写了自己吃药的体会后。老师看到了我的问题，及时进行了提醒。老师说：“感谢老师服用神农中医治未病中药在这里的反馈，效果可喜，还希望老师仍注意对关键保暖，后背、腰胯部的凉感不是一日形成的症状，服药后热热的感觉亦导致老师警惕性的放松。”
         可是直到今天上论坛才看到老师的嘱咐。从13号到今天这几天身体情况的体会中，让我认识到，要使药物发挥它应有的效力，必须时时警觉自我意识的修正，改变自己旧有僵化、固执偏狭的习气、习惯。老师说：“服药后热热的感觉亦导致老师警惕性的放松。”正因为这种警觉性的放松，使得14号外出没能像过去那样穿的厚厚的。轻忽放纵的习气使得这几天身体感觉明显又回到从前。是药物不管用吗？明显的是自己背道离德所造成！所以，这让我深深意识到时时警觉修正自己偏执的意识是多么的重要。这是一次非常非常深刻的教训，切记！切记！！

蓝月

老师好！各位老师好！
20016年6月20日    周一
练功：
      中下丹田养气2小时。走圈40分钟。晚上接功。
身体：
  1，中午大便一次，发现每天差不多这时候一次，不沾池。过去都基本上是隔一天一次，而且由于粘池使得很难冲刷干净。
2、右肋胁、肝区特憋胀。
3、今天天气闷热，外出想穿薄一点就可以了。刚出门忽然想到坐公交是空调，到办事地点还都是空调，所以还是穿厚衣服，保护好自己。
学习：
《道德经全解》第八卷。关于“天下”的涵义
老师在第二卷345页中已经讲到过“天地”的涵义。
      老师说：“‘天’在上古时期，其意多指乾的阳性特征，泛指循环往复的生生之性，即天时的运化规律。‘地’在上古时期，其意多指坤的阴性特征，泛指厚德载物之功，即地利的运化规律。‘天地’是人类对自身生存环境的时空运化状态及其存在形式进行的描述，也指宇宙间万有万象整体运化的自然规律，也包含其所生化繁衍的一切存在。……
现在人们印象中的天地的概念太狭隘了，好像天就是我们头顶上的这个天空地就是脚踩的大地。可在上古时期，智者圣人们认识的天地比现在人们理解的概念中宇宙自然的含义范畴、内涵深度要大的多。……‘天地’不仅涵盖了宇宙自然中的万事万物，而且还包含了其中的各种自然规律和法则，如生生运化不息，循环往复不止的自然规律，如厚德载物的自然规律，以及我们前面所学到的道冲、阴阳、阴阳五行等各种规律与法。


【节选道八8页】什么叫‘天下’？人的眼睛所能看到的、耳朵所能听到的、鼻子所能嗅到的、口所能尝到的、通过触摸所能感觉到的、思想意识所能想到的一切存在，包括社会中的一切存在、人于生活中遇到的一切内容，都属于“天下”的范畴。天地自然中的一切存在，比如晚上有满天的繁星、高悬的明月，白天有耀眼的太阳、蔚蓝的天空和变幻的云彩，等等。人类能够感知和无法感知的一切存在，都被“天下”之象所涵盖。
【节选道八307页】“天下往”中的“天下”：
      “天下往”中的“天下”涵盖了宇宙间的一切存在，不仅包括各种自然环境、自然事物和自然景观等，还包括人类社会、人的一切社会活动内容。如果从个体的生命活动来看，“天下”包括人生命活动的运化状态，也包括人的内心世界；如果从人应对生存活动与生活需要的过程来看，包括诸感官功能、身心行为活动与不同的人、事、物发生的关系，等等。

          想想我自己脑中对天地的概念就是那么的狭隘。即使是那些科技工作者用各种仪器观看天下，也都只是宇宙自然整体存在中局部的具体细节方面的内容。所以，只有好好读老师的书，践行见证老师讲的理才是正事。

蓝月

20016年6月24日    周五
练功：呼操3小时，沐浴养30分钟。
身体：
    1、右大臂特疼，抻胳膊拿一点东西，里边的筋就抻的疼的跟复不了原位一样。最近几天都是这样，尤其夜里、早上更明显。做梳头操后，就基本好转。
    2、今天呼、吸时明显的一个感觉是，右脚的大拇指通了！轻松灵活了，随着呼吸嗖嗖的通的感觉，真好！后来腹腔内也有化的舒服的感觉，又到腰部，依次向上。
    3、真是物极必反，否极泰来！昨天右半个身体是最胀疼的一天，肩头疼、肩背疼，肩甲缝里边也疼，腿也乏力。当时我想，这是要好转了，果不其然。得病容易，好病难，必须时时注意要符合生命规律，再不能轻忽放任了。
    4、到电脑城买路由器，那里的空调真凉！还好，我带的衣服多，带了一件马甲，裹在腰臀部，辑住扣，严严实实，还有LB的一件工作服，他是开车时护胳膊用的，正好我围在腰间，用袖子辑住，一直保持温热状态，这才有利涤除体内瘀滞。对身体的保护时时警觉，对意识的净化同样也要时时警觉，警觉管住自己的心！但我做的却很差，要努力！
学习：
          晚上大班会，谈学习《道德经全解》第六卷第45讲一、二部分的体会。
慧缘老师讲的很受益，使得对“人之所畏，不可不畏”理解的又深了一步，她举的例子也很受启发。相比之下，感到自己学的差远了。
意识：
        最近电脑一直不给力，网络非常慢，或掉网就上不来了。所以引起21号发的20号的日记发重复了好几篇。在这期间，中奖还是不会当下知止，而是执著要发，由此也耽误了不少时间。21号下午咨询宽带管理员以后，让我拔下路由器的电源线，过10分钟后再插上。按他的方法操作，好了，结果时间不长又不行了。22号这天我照常让路由器间断休息，凑合用的时间越来越短。昨天彻底就不管用了。又进行咨询，让我把宽带线直接连在光猫上，不用路由器。甩掉路由器，网络正常了而且网速很快，说明是路由器有问题了。于是今天就去修路由器，顺便再进行采购。跑了一天。
      买路由器时候，老板的助手在那里，他说这种款式的88元，即便老板来了也不会低于这个价了。我一听，觉得不贵。过一会老板来了进行调试，顺口问他的助手，是否谈价钱了？助手回答他后，他随口说“还可以再便宜点”。听到这话，心里不由的产生愉悦。这就是受宠而惊了，是自己利益心态的驱使。回头想想，自己这个利益心态还是很重的，它就在这种不经意间，才看出真实的自己。要想彻底改变自己，只有按老师讲的在心生意间做功夫才能改变旧有思维观念，才能净化意识。努力

蓝月

  20016年6月25日    周六
练功：
      呼操2小时，沐浴养1小时。走圈20分钟。晚上接功。
身体：
      右胯臀酸胀疼，特怕凉。右大臂、肩沉、怕凉。
学习：晚上参加诵读。
生活点滴：
      今天准备东西。心想要出远门，怎么保护好这个腰胯呢？于是想到衬裤里边再缝上一层厚布料。于是找出来一条破秋裤，剪成了短裤，剪下两腿的料缝到一起铺了一层棉花，然后缝到护腰臀的部位，这样不仅护腰臀正好，而且也修补了破损的部位。还剩的两个松紧口正好套在胳膊上，废物全部得到充分利用，真好！

明师仙逝，只是换了一种生存方式。实际现在的场更强了，宇宙能量更大了，人类向智慧文明社会转变的进程在加速。作为老师的学生，更要明确自己的责任和义务，只有努力加速践行！