永竹养生康复日记

永竹

2016年3月6日  
练功：随音乐1小时纯呼吸操。0.5小时养气。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
身体：今日小便颜色变比较正常了，小便次数也多了，量也大了。下午开始痰多，有一点儿血丝，头发胀，微疼。昨晚上做梳头操痰很多，但是两天没有吐血。后腰酸疼，左胯有些疼，膝盖、左脚踝疼。早晨大便较少。
AR做事雷厉风行，中午告诉我上午拆除房子来了9个人、七手八脚全部拆起来。把橱柜也给拆了。我当时就很生气，说好了我弟弟要橱柜，难道你不知道吗？他一下子就火了，谁跟我说过，什么时候才来，嘟嘟囔囔还出来脏话，我没好气，就去看拆除，结果抽烟机和燃气灶柜子也给拆了，抽烟机和燃气灶放在垃圾上，我当时就跟工人火了，吼叫他们，他们只是说不是都不要了吗？我当即跟工人要钥匙，将抽烟机和燃气灶放进楼下的储藏室。这时才想起口诀，一念才记起，当下放下。
为什么怨AR呢？就是外求，把责任推给他人，好像自己没错。其实想想把橱柜给弟弟事只是跟儿子说了，并没有跟AR说，也没和AR一起去房子看看。既然都变成了垃圾，烦又解决什么问题呢？只能消损自己的生命力，造成矛盾，引起家人之间的不和谐。再有就是自己不虚心，傲慢，别人干事不放心。这都是自己这些年强势所为。学习老师的理论就要当下知止，当下放下，不执着呀！

永竹

2016年3月8日  
练功：随音乐3小时纯呼吸操。1小时养气。
学习：听智慧书录音。
身体：今日上午小便颜色有两次发红，量极少，午饭后比较正常了，小便次数也多了，量也大了。下午开始痰多，5点钟后有一点儿血丝，头发胀，微疼。昨晚上做梳头操清痰很多，只有一口吐血沫。后脖梗发凉、麻，后腰酸疼。大便干、少，堵厕所了。
今天在屋里感觉燥热，心想天气变热了。下午上班穿着大衣，一出门就感觉风很大，不住地往脖颈里进。没有在意骑上车就走了。路上有一点顶风，把帽子戴上，还是往里进风，就用一只手把着车把，一只手拽着帽子。下班又去交暖气，往北风更大。后悔自己不该懒惰，回家系条围巾就能解决问题。就因为自以为是，凭主观做事，就不顾身体的需要，造成后脖颈硬、凉、又出现了麻的症状。受到挫锐的惩罚。今后一定要以生命需要为重，改正懒惰的习气。

永竹

2016年3月10日  
练功：随音乐2小时纯呼吸操。40分钟养气。1.5小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
下午参加小组学习。小组结束读《薄伽梵歌全解》第32章
身体：今日上午小便颜色有些发红，量极少，午饭后比较正常了，小便次数也多了，量也大了。下午开始头发胀，微疼。白天痰多，又一点儿血丝。后脖梗发凉、麻，后腰酸疼。大便较通畅。
早晨练完功，吃饭时看到只有一个小馅饼，不够吃，就想吃块稻香村点心，可是一看没有了，问婆婆哪去了？婆婆告诉我给孩子三婶了。我当时没有吱声，可心里起了分别，我吃什么呀？收拾完毕，没有说一句话。婆婆看出给我拿出小饼干之类的点心，我又起了分别，里面都有防腐剂之类的。为什么起分别，都是主观观念在作怪，同样都是点心，还执着有对身体不好的东西等，还有就是贪，贪在不愿意婆婆把东西送人，想自己留着慢慢吃。由于有了贪念，就有对婆婆做事的不满，就不能顺随事物的发展变化而处事。饿了没有吃的，吃点相似的点心有什么不行呢？只有能满足身体的需要不就行吗？所以做事一定要以达成和谐才称法。今后在日常生活中要做保持中和之气的功夫，学做当下放下。

永竹

2016年3月11日  
练功：随音乐2小时50分钟纯呼吸操。60分钟养气。1.5小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
下午《薄伽梵歌全解》第33章
身体：今日小便颜色基本正常，量少。下午小腹发胀，头发胀。白天痰不多，下午有一点儿血丝。脸干，起皮起疙瘩，后脖梗发凉、麻，后腰酸疼。大便较干。
      今天去学校上课，让学生读作文，听到学生读书不好，就心烦，姿势不端正就起急，顺嘴批评学生，还用当下知止，不许狡辩的话要求学生。看到学生有些不满，才反省自己。做事外求，要求学生的同时，自己确忙于给学生批改作业，由于没有做到专心于一念，使得学生也放松了对自己的要求，散漫起来。别人的错误就是自己身上的错误，当即警觉改正走到学生中间，集中精力完成教学任务。今后做事一定不要以为事小就不重视，有了大与小的分别，就不符合道的标准了。

永竹

2016年3月13日  
练功：随音乐1.5小时纯呼吸操。30分钟养气。1.5小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
身体：今日小便颜色基本正常，量少。白天痰不多。脸干，起皮起疙瘩，后脖梗发凉、麻，后腰酸疼。大便干一点。
      昨天中午同学孙子办满月，去吃饭。晚上亲家从北京过来了，儿子又邀全家一起去吃海鲜火锅。连续两顿饭，本来想着少吃点，可经不住诱惑，还是吃多了，当时不觉得，到睡觉时，才感到肚子里不好受，翻来覆去睡不着，直到第二天早晨肚子还不舒服呢。 “贪”是罪魁之首，五色令人目盲，五味令人口爽，任凭外求的感官心意驰骋，不能当下知止，造成身体承受不住，海鲜食物吃得过多，对身体没有好处，明明知道也不节制，不能当下放下。今后要学做当下放下之功。要发挥自己的主观能动性。
背诵默写《道德经》第四十四章
名与身孰亲？身与货熟多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。

永竹

2016年3月14日  
练功：随音乐2小时50分钟纯呼吸操。30分钟养气。1小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
身体：今日小便颜色基本正常，量少。白天痰不多。下午痰中有血丝。脸干，起皮起疙瘩，后脖梗发凉、麻，后腰酸疼。大便干一点。
中午回到家，婆婆一脸不高兴，说吃一点儿萝卜汤，泡米饭。我说锅里炖的排骨吃两块也就行了。婆婆提高声音说锅里的东西我没动，我不照别的老太太吃不着馋。我知道火气是因为明天到了停暖日期了，大嫂没打电话过来说接的时间，自己可能生气了。对于老人的话我没吱声，再说就执着了就起分别心了，不吃就不吃吧。
下午等老太太出去了，我给大嫂打电话，让她晚上给婆婆打个电话，接也行不接也行，总之让老太太高兴就行。大嫂很痛快说明天就让侄女来接。其实老人就是老小孩，她总担心年岁大了没人爱要了，再有回家推着步行车出来进去方便。对待老人，孝顺就是顺随，就是不要计较，达成家庭和谐最重要。
背诵默写《道德经》四十五章
大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热。清净以为天下正。

永竹

2016年3月18日  
练功：随音乐2小时纯呼吸操。40分钟养气。1小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《薄伽梵歌全解》第34章
身体情况：身体反应从11月27日至今已有近4个月，现基本过去了，虽说小便早晨还有点红黄，量少，但已没有身体没劲的现象了。反应前一天小便次数特多，喝点水，吃点粥，小便立即就排，且量大。反应后一天也就五、六次小便，且量少多了。白天痰还是较多，有时还有血丝，但原来肚子胀的现象没有了，咔血也变少了不难受了。我始终相信神农中药，相信身体反应会过去的，所以一直没有担心，没有去过医院检查，没有吃过其他的药。现在脸发干，起皮起疙瘩起癣，后腰酸疼。大便干。但感觉浑身是轻松的。
上午去医院给弟媳妇拿膏药，过公路时，怕上班晚了，就推着车从人行横道上穿过。因为这里没有红绿灯，司机基本都不减速。当时我看到车还有100多么米的距离，意识里就想司机应该减速，不会撞我，就大胆地过去了。这时一辆车飞驰而过，一个女的骂了我一句。当时就小声地回了一句。这才想是自己的不对，这是习惯于运用自己偏执的兴奋灶反应司机的作为，这是心不虚的意识盲区产生的无忌。行为就自然出现了自以为是，盲目忙干，做事愚昧、粗糙的现象。人家骂，是对我贪念、妄想心的棒喝，要引以为戒，要内求，要处低处虚。
默写背诵《道德经》第46章。
天下有道，却走马以粪；天下无道，戎马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。

永竹

2016年3月21日  
练功：随音乐2小时45分钟纯呼吸操。60分钟养气。1小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
学习《薄伽梵歌全解》第36章
身体：小便少，有点红黄。早晨练呼吸操第二节时，痰特多。白天下午痰多，有血丝。头发胀。晚上做梳头操时痰中有血，吐两口血沫，但没有难受感。练功时后背发麻。后腰微疼。身体较轻松。大便较干。
      这两天想去种植牙，两次给中医院牙科医生打电话，都没有接，幻想是不是嫌我没送礼不帮我联系医生，还是电话号码变了。又想起附近有一家私人门诊，也能做种植牙，又担心上当，或做完手术后出现问题难解决。就给认识那家医院的同学打电话咨询，想有熟人会好一些。没想到同学坚决要求我去正规医院去看。又给牙科医生打电话还是没有接。想着本周二去医院亲自找他。没想到今天早晨正在练功时，医生打来电话，说是几天来感冒很厉害顾不得。我说明情况后答应很快给我联系。
      想做这一件事，从有这一个想法就出现了这么多念头，这么多幻想，这么多妄想，其实就是住在了事上。还是按以前的参照模式，我行我素，我字当头，有了自私占有欲，就不虚心，图省事。这都是愚昧无知的品行。事缓则圆，今后做事要注意不妄为，顺其自然。
背诵并默写《道德经》原文：
不出户，知天下；不窥牖，见天道。其由弥远，其知弥近。是以圣人不行而知，不见而名，不为而成。

永竹

2016年3月22日  
练功：随音乐3小时纯呼吸操。60分钟养气。1小时梳头操。晚上接功，参加学习。
学习：听智慧书录音。
吃药：吃原来剩下的2号药。
身体：小便少，有点红黄。白天痰中有血丝。头发胀。晚上做梳头操时痰中有血沫，但没有难受感。练功时后背发麻。睡觉时感觉两臂有凉风。后腰酸疼，膝盖有些疼。大便正常。
中医院牙科医生给我发来去中日医院的地址，赶紧上网查行车路线。并写在纸条上，方便问路。以往去北京要搭伴，因为一出门就迷路，总是怕走错了，走丢了。如果去医院更要家人陪同，否则坚决不去。学习智慧教育要改变思维模式就是践行，能自己做的要自己做，总依懒别人，永远也学不会独立。
背诵并默写《道德经》原文：48章
为学日益，为道日损，损之又损之，以至于无为，无为无不为。取天下常以无事。及其有事，不足以取天下。

永竹

2016年3月24日  
练功：随音乐2小时纯呼吸操。50分钟养气。
学习：听智慧书录音。
下参加小组学习。
身体：今日小便红黄，量比以前多一些。下午开始痰多有有血丝。头胀轻些。4点钟以后肚子有些不好受，口水加痰特多。后腰酸疼，膝盖有些疼。大便干，少量硬球。
下午学习时RP老师说电脑总是不能上聊天室，我答应儿子可能晚上回家，让他给弄吧。等到RP老师拿来电脑后，我一看就认为没有账号，肯定儿子弄不了。RP老师很着急。儿子回家吃完饭后，我跟他说明情况，得知只需在电脑上设定即可，儿子只用一会儿的功夫就完成了。看来凭主观观念做事说话是自己的偏执习气，是应该改正的。