本帖最后由 清灵 于 2015-8-27 11:43 编辑
简 介
2006年3月到2015年8月,练呼吸操已经9年有余。 我自小体弱多病,由于早产20多天,母亲又没有奶水,所以,先天的身体健康素质较差。从小到大是医院的常客,三天两头感冒发烧,能把药当糖豆吃。1、在初中的时候,皮肤突然出现稍微用力一划就起一道红纶子,遇到风还刺痒的毛病,去了多家医院,医生说我血里面有毒,所以,吃了多种西药和中药,不过,一直也没见好。2、身体素质差,感冒发烧到了大学依然是10个月有8个月在感冒,吃药不管用,必须得打针和输液。并且,早就加入了鼻炎、咽炎、气管炎的行列。从小到大,只要病毒以来,我就像风向标一样,第一个中招。在上学的时候,我是班里第一个得了红眼病,第一个得了水痘,第一个得了痄腮的人。(鼻炎就是说话时不时的就囊囊的,咽炎就是时不时的嗓子说话就如痰丝阻塞,说话声音就发劈了。气管炎就是经常气短,够不上气成了习惯似的。)3、初三开始由于学习劳累,已经初步显现得了神经衰弱,初期就是记忆力开始变差,容易困。渐渐地,记忆力越来越差,困倦随时都会发生,比如正走在大街上,突然就困得不行,必须得睡一下。尤其是到了高地和地下商场,就像缺氧一样,必须要睡,眼皮打架了。而且,睡眠也随之不好,虽然能够立即入睡,但是睡眠质量超差,梦连续不断,多为惊恐之梦,起来后感觉疲乏,跟没睡一样。人家睡一觉都增肥,我睡一觉都会减肥。而且,睡眠的时候,神经乱弹,腿和胳膊都不受自我支配的乱动,母亲几乎以为我得了癫痫。去了多次医院,吃了无数的药,也不见好。——总之,拿父母的话说,虽然病都没多大,但是,着实养大不容易。而其中的难受劲,真是只有自己知道! 好不容易大学毕业,上了班,终于有时间进行健身锻炼。由于父母早期都练过智能功,所以,直接就在网上有幸练了呼吸操,呼吸操可以坐着练,是我优先选择它的原因。至于效果,实践是检验真理的唯一标准,试试吧! 结果,1、一年以后,我真的不再感冒发烧了,即使有,也不需要吃药,一般一周自己就痊愈了。到现在九年了,身体素质越来越好,同事们一个个都感冒了,我也没事。 2、皮肤“划痕症”的现象,1年后某天发现,不知道什么时候早就消失了。 3、睡眠的情况得到明显的改善,首先神经平稳下来,晚上不再不受控制的乱动;恶梦也明显减少,醒来后精神好了很多,不再因此体重下降。 4、练呼吸操多半年,每次1-2个小时,开了脑中心玄关窍,并且有了内视功能。以后随着练功的年数积累,见证了很多修行功夫层面的内容。在此就不多说了。
现在,虽然身体有了很大的改善,但是,身体不通透的地方也有很多,离脱胎换骨,周身一家的层面还差很远很远。现在的身体反应,牙龈刷牙的时候容易出血,牙软和爱起溃疡,胃吃什么没有滋味,没有食欲,但是也能吃,胃里面被能量灼烧的情况已经有两年;今年,胳膊和前胸突然冒出来许多小血点,并且血压更低,一直以来血压都不太高,70,100的,今年曾低到58,80,蹲下起来就晕眩。自我感觉是因为身体变化大,但是练功时间不够,不足以提供更加庞大的气血。也有血瘀,导致的。 我选择先治疗气虚血瘀这个。胃和牙龈出血的情况气冲的原因占大多数,可以靠后或者通过练功身体自行调节。
|