明正养生康复日记

明正

11月17日 周二
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早头痛，嗓子不舒服。2.中午喝完药后、晚饭后，左耳道内一阵发热；响动减轻。3.额头起疙瘩；裆部轻微痒。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间
   1.今日服神农中药1号068-070共3次。
   2.晚呼吸操梳头操1小时，身体发热，下丹田发热。半小时接功养气1次。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
     跟聊天室学习《心灵的净化》。
四、反省反思生活中的点滴问题。
   1、事情的经过：同事王老师跟我汇报工作，我痛快的答应了，她说太舒服了。
   2、错误：暴露出自己以前粗鄙的作风。
   3、为什么犯错：以前我对她太苛刻了。对别人要求太高，对自己要求太高，在别人目前指出他人的错误毫无顾忌，但是别人对自己的“苛刻”或者不顺从，自己又耿耿于怀，暴露出自己的狭隘、偏执的习气。
   4、今后应该怎么改正：在应对关系的共同体中，达成和谐的前提，多从发轫处体会自己、体会别人。

明正

11月16日 周一
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早头痛，眼干涩，嗓子不舒服。2.中午睡醒后，印堂部发紧。牙痛。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号065-067共3次。
   2.晚呼吸操1小时，身体发热。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
     学习《心灵的净化》附录，田老师的话中对刘老师的敬佩和感恩之情溢于言表，特别是七年的时间老师手把手的教，带来的自己身心的变化；反过来没有感恩的心，自己也不能取得这样的成绩。老师的生命已经渗透到我们每个人的生命中了！
四、反省反思生活中的点滴问题。
    今天晚上值班，到了很晚才练功，边练边打瞌睡，但是坚持下了！加强练功。

明正

11月15日 周日
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.左耳道内响，特别是开口吃东西时。2.精神疲倦。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号063-064共2次。
   2.晚呼吸操1小时，身体发热。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    学习《健康是基础 智慧是根本》
四、反省反思生活中的点滴问题。
    在用网络的过程中，不自觉地产生了为别人心理服务的念头，我体会一方面是经济利益的驱使，另一方面是情感和英雄主义的体现，但是最终一点是自己被这两方面所捆绑，分散了自己的精力，耽误了自己养气，违背了生命的运化法则。
     

明正

11月14日 周六
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.一起床就头痛，看到鸽子老师发的地震信息，东海有强震；脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍刺痒。2.右侧鼻翼处出火。3.左耳道内响；两手指节末端变得圆润。4.看电脑多，眼睛发涩不适。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号060-062共3次。
   2.晚呼吸操半小时，养气60分钟，但是睡着了。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟听聊天室学习《练与养》，精气神老师讲到自己脖子痛，跟微笑老师沟通，微笑老师告诉她是通甲状腺。我赶紧给自己加信息，甲状腺通畅。
    听《棒喝与实践》
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、事情的经过：今天到文化中心送儿子学习画画，再一次碰到前女友的老公。我绕着他走，不跟他打招呼。
    2、所犯错误：心里的往事还未放下。
    3、为什么犯错：过去心很强，对以前的事情还是耿耿于怀，不能彻底放下。
    4、今后应该怎么改正：大胆面对。

明正

  11月13日 周五
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍刺痒。2.右侧鼻翼处出火，舌头发木。3.左耳道内响；两手指节末端变得圆润。4.大便不适。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号057-059共3次。
   2.早呼吸操半小时，晚上呼吸操1小时，腹式呼吸加大了力度，效果好，下腹部气感强，做完1小时呼吸操身体发热。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟聊天室大班会学习。立心老师强调了智慧医疗康复模式的三个方面是个整体，即练习强化五脏功能的呼吸操、梳头操和走圈消食操；服用符合自然规律和生命运化法则的处方用药-神农古中医；学习智慧教育文化，在行住坐卧中时刻修养意识。
    鹤步老师取得了很好的效果，与她谦卑诚信心有关系，向她学习。学习她的细腻体察，学习她的理入做得好，所以才有了反应不住反应，自性真心中就想着向好，所以才能取得好的效果。
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、事情的经过：晚上和儿子要了个肉末粉条，忘了给服务员说不放辣椒。我想试一试到底辣不辣，吃上一点嗓子就不舒服。
    2、所犯错误：犯戒律。
    3、为什么犯错：还是存在侥幸心理。
    4、今后应该怎么改正：戒律就是戒律，是内化到真心自性里的德，不能跟真心自性“作对”，违背规律和生命运化法则的事情不干，需要表里如一。

明正

11月12日 周四
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍刺痒。2.右侧鼻翼处出火，舌头发木。3.左耳道内响；两手指节末端变得圆润。4.看电脑多，眼睛发涩不适。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号054-056共3次。
   2.上午最新接功半小时，晚上呼吸操45分钟，三丹田养气45分钟。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟听聊天室学习《心灵的净化》，不要跟得道的人闹“别扭”，尊师重道很重要，自身获得了老师加持的能量，那是真心自性的作用。如果不能很好地警觉自己，肆意妄为，对本身的危害更大。
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、事情的经过：上午去村联系群众，本来跟村支书约好10点见面的，但是我有点事耽误了，到了10点才开始走，到了目的地已经10点1刻了。联系村支书，他已经走了，他安排了村委委员接洽我。跟委员联系，她在做头，让我等一等。我不愿意地说，得多长时间？她说半小时。我只得答应了（体会这个当下还是不愿意的），正好放下心来接功。
    2、所犯错误：在应对委员的这个当下，我站在自我的角度。
    3、为什么犯错：没有考虑别人的感情，体会对村支书的离去很有意见，没有考虑是我迟到的原因，才不能及早去联系。
    4、今后应该怎么改正：守时；仔细体察人事物的和谐！

明正

  11月11日 周三
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍刺痒。2.右侧鼻翼处出火，舌头发木。3.左耳道内响。4.下午4点前两肋不舒服。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号051-053共3次。
   2.呼吸操1小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟听聊天室学习《心灵的净化》。
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、事情的经过：下午找分管领导签字，为了表示尊重，没有给他打电话。但是到了南校，没找到。
    2、所犯错误：这样的情况，多次发生，没有事先沟通，导致自己扑了个空。
    3、为什么犯错：自我意识重，不能尊重规律。
    4、今后应该怎么改正：沟通产生和谐，关键是先把自身搞和谐。

善道

明正

  11月10日 周二
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍痒。2.右侧鼻翼处出火。3.左耳道内响。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号048-050共3次。
   2.呼吸操半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟听聊天室学习《心灵的净化》；学习《文化的推广和身心双修》。
四、反省反思生活中的点滴问题。
    1、事情的经过：晚上又到了10点多，练功还没着落，自己还想着熬夜到1点到网上购所定的汽车小保养产品。但是到了接近晚上12点，就打盹了，虽然练着功。
    2、所犯错误：在利益的执著中。
    3、为什么犯错：在省时和省钱的两方面，从来就没有和谐点，我把这两者放在一起，根本就是妄想。
    4、今后应该怎么改正：合理规划练功和必需的购物。

明正

11月9日 周一
信任医生，遵医嘱，忌辛辣、油腻食物，忌鱼和海鲜；忌劳累，缓解工作压力!
一、今日身体的变化情况
  1.早上起来头痛，天冷，蹲起50身体舒服。2.大便干。3.脸上眉毛处、两颧骨周围起皮，稍痒。
二、今日服药情况、习练健身呼吸操等系列健身操的时间；
   1.今日服神农中药1号045-047共3次。
   2.今天梳头操半小时音乐，养气半小时。
三、学习智慧教育文化的内容和体会；
    跟听聊天室学习《心灵的净化》
四、反省反思生活中的点滴问题。
    跟同事安排工作，先跟他说让他选，体会身体不舒服，怕他不服从；而后又说一把手安排的，自己耐心的安排交流，对方接受。是自己的观念障碍了自己做事，勾勾心使然。