太阳升养生康复日记

太阳升

2016.3.14[1]
  一.呼吸操沐浴3十1时.走圈20十20分呼吸操1时.\
二.听诵读[建身之路]p57一78
混元灵通
2016.3.15[2]
一.        首发公交.市内同仁取捡查结果.因感冒.白内障手术推持.月底!
二.        右白内障好办.双眼黄斑麻烦.一一.我认为.主要发展历程2014年底至2015年2...又主要是.近3一4个月.因为之前连续三年照片只说白内障.没说眼底有事儿l.
正在总结原因。
三.        感咳嗽谈多..下午睡觉.
混元灵通.

太阳升

2016.3.13【日】
一梳头.呼吸操2小肘.痰多稠.不想练功了.浮躁.改做中下丹田养气.安静下来’  走圈20十20分.
这几跑市内上火.天暖换衣.后背受凉.23;00喝姜糖水.做升阳护本操出汗.!
诵读[健身之路]p35一57眼疾请假.暂不上麦
  13;00大组学[智慧养生与禅]p288你过来我过去[2]节
  听学录音[薄三]35讲. 34讲故障.
二反应;下午16;00后.无名的烦恼.用放录音做升阳护本操冲之!!尿味浓.
混元灵通.
     

太阳升

  2016.3.12[6]
一呼吸操沐浴2.5十1.5.走圈20十20分.升阳护本操50分两下肢养估生.
二.听录音学[簿三]33讲.诵读[健身之路]p9一34
三.炉灶抽烟机.由小厨房.改装在后凉台.烟囱从窗子伸出去…多年来.墙壁.窗子.到处漂落是油烟.很快一层.一个月擦一次.去污剂.擦了一遍又一遍.真是不好弄干净。岁数大了.擦的次数减少了.冬天不好擦.高的地方不好擦;贴层纸很快就脏.天暖和再说.没别的办法.!习以为常!麻木了!认为别人家用都这样l从来没调查过1没智慧.内因还是农村生活习惯.卫生标准低.跟不上形势!不能入乡随俗!.
换新的炉灶.抽烟机己经一个月.为什么那儿都不脏呢？
原因是旧机[高挂].20%左右烟油.留在室内; 这次的师付按标准高度.降低十多公分.抽烟覆盖面广效果好.100%排出!
干什么事.不称法.不合度.不符合事物的属性特征也不成一一挂高了10多公分.给别人带来多年的.麻烦.实际是一一[背道惩罚!]
混元灵通

太阳升

2016.3.11[5]
今天7;15又赶到同仁.排队.我排b超室己20人.老伴排心电图.女儿又请同事小du排11室..手机上下联系.还差几人排到.
女儿带我先去那儿.先把[单子和专用卡]交上.老伴排[抽血]队.卡没及时送到.2次白排！？.最后11;00多246号才抽血…
外边吃2碗刀削面.24元.又赶到协和医院买助听器电池..
周未堵车.误车1小时.来到东直门总站怕没坐位没上。
排在最前边30多分钟才来车.我们身后木拦里排队人守纪律.可是我们前边加七八个人.车一到往上挤./老伴说他们.还辩理!
.我当下大吓一声.你们【都先上!!我最后一个上.】！我手指四个十七’八岁小青年.[你上!]我右手把他拨过来.推上车.又一个.又一个.l我的举动.把大家镇住了.没人动.没人言语l我用目视.后边小青年.他们看着我没动! 这时.我向前走三步上车.大家才跟过来上车!
事前一秒.头脑中什么没有不知怎么当下.那么快.做出这么一个言语行动!上了走就忘了.今天写日又反省这事!
这两天.每天去京连续12时以上；.楼上上下下排队检查..女儿前边走我后边紧上.
.老师的书没白学.一点没起急.发怨.始终是平静的.48小时.太阳升.好像【行云流水】自自然然.漂来漂去!功也没白练.休息会儿.接着干每天的学习接功诵读!
要是在以前.一累.早就不耐烦了.怨天尤人!.
     可能下周右眼做白内障手术.
混元灵通

太阳升

2016.3.10[4]
一.2015.3至今药物控制白内障发展正一年.
公交5;00首车市同仁医院眼科检查.。
要求全面捡查.为手术做准备.因早晨吃东西.血项只好明天再来.
2;30分到家.提书包到学习组学习[薄31.32讲].休息2小时.
二.车上做梳头操20分.耳塞听录音[二入四行与六度万行]等  
       诵读[健身之路]第二遍.序一正文p7.天天上麦.
   混元灵通

太阳升

2016.3.9.[3]
      一呼吸操沐浴3十1时.走圈20十20分.升阳护本操.
      二听.学[薄三]31.32讲.诵读[健身之路]p306一327
      三晚上通知10日去检查白日障.
混元灵通

太阳升

2016.3.8.[2]
一.呼吸操沐浴3十1时.走圈20分十20分.睡1时.
二.学[悟性与人生.]诵读[健身之路]p285一306
三中华人民共和国反家庭暴力法.2016.3.1起施行。.
13;一15;30去社区参在党员会.
主题;[反家庭暴力工作新闻发布与讲作].
小组长通知13;30开会.我吃完饭.走20分圈.12;55.走到会议室1;20时.可是2;00才开会
   我想.为什么不说2;00.开会；都是老人参加.而且这次会比历次会时间长.？起心动念以我为中心.分别心.一出来.我马上警觉到.[顺其自然.入乡随浴]
主管者.自有道理；可能因为今天.有区领导和法院多徒同志到会!
混元灵通

太阳升

2016.3.7[2]
一呼吸操沐浴3十1走圈20十20分.升阳护本操.
二.听学[薄三]32讲.诵读[健康之路]pp266一285
   听学[悟性与人生].
四.        反应.上身[气]不顺畅.右侧痛.眼.不方便l
混元灵通

太阳升

2016.3.6[日]
一.呼吸操沐浴2十1时.走圈20十20分.升阳护本操.
二.听录音学[薄三]31讲
  诵读[健身之路]p246、266
13一16;00大组学[智慧养生与禅]怎样才是觉悟与你过来我过去
四.        反应.昨天眼.看物比较清楚.今天又有轻白纱幛…...
[你看书太多.你一会又打电脑!谁像你呀？]
尊照老师的教导.我告戒自已和家人：
1尊重生命运化规律.一年比一年老化.添毛病很正常.不应执著妄想和过去一样.用智慧想办法来适应.
2去年己有松懈.迁就自己的教训.？！
今天.为了常保中和之性：
精神统帅整个生命！！！精进向上！.向前！的这颗心一一弦.一定不能松.一松.就散了!毛病更多！
自己基本了解自己；适应实际.能学多少学多少.能练多少练多少.能诵读就读.以听为主.听看结合！多用脑多理解.【不怕警索、麻烦.、效率低一些!】
前年回家..灵妙老师曾对我说;锻炼[听一一多用心记；.少用笔记！]
混元灵通

太阳升

2016.3.5[6]
一.呼吸操沐浴3十1.走圈20十20分.听带功口令词1时
二.学习[悟性与人生]..
   13一16;00大组学]健身之路]杂谈答疑中篇.
   诵读[健身之路]p222一243.
三这几我为什么反复学[悟性与人生]？
  学习[悟性与人生].帮我找到我修身养性方面进步不快的原因.
老师说;修身养性是需要有悟性的.而且悟性是第一位的。
检查自我在修身养性过程中没有悟性..所以也就不能较理想地.践行实证.收到好的效果。
修身养性.改变意识还浮在表面.没有深入进去！当下开始.正在[理入与行入].做这个[功夫]！渴望好消息!
混元灵通