胡建灵养生康复日记

胡建灵

　　　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄。

胡建灵

　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄

胡建灵

　　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄

胡建灵

　　　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄。
　　　　

胡建灵

　　　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄。
　　　　

胡建灵

　　　 ２０１５年９月８日、星期二、晴天。
　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，７:００点钟后开始练动功一个半小时，养气一个半小时、走圈４０分钟。
　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟七卷的部分内容，练功时听录音。
　　　腰腿痛
　　昨天去拿药，今天早上６:３０何一和我按照老师指的计量正试服用药。
　　何一７：００点钟去上学，我就开始练一个半小时的动功，养气一个半小时。养气时睡着了，起来后突然感到腰不能动了，觉得左边殿部肌肉好象做了肌肉注射一样硬硬的象块板，所以，左边腿走路不是很方便。胜至很酸，很酸的的感觉。特别是膝关节以下酸胀还有麻的感觉。
　　中午服用第二次药后，腹腔有热感，小便有点黄，今天大便不是很好，肚子里有胀胀的感觉。
　　何一今天没有什么反应，他就看到小便很黄

胡建灵

２０１５年９月４日、星期五、多云。
　　　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，养气两小时，走圈一小时.
头很重，很痛、腰部以下的部位很痛、下肢痛的行都是很重。
　　　今天早上练完功养气睡着了，感觉眼睛糊楜的，头也很沉重、脚也很重，吃了点早歺就又睡下了。在床上觉得整个头脑里都很痛。睡在床上好象睡着了、又象沒睡着、就是那样昏昏沉沉睡了一天。
　　晚上带功是新的囗令祠，我感觉整个带功过程中人很轻松，特别是头部，以及两下吱。带完功后头部疼痛消失了，头脑里很轻松、清醒了。

胡建灵

         
本页主题: 胡建灵修行日记         打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

胡建灵


该用户目前在线
级别: 新手上路
精华: 0
发帖: 95
混元气: 10 斤

  　  　　　　　　　  ２０１５年９月2日、星期二、晴天。
　　　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，养气两小时，走圈一小时。
　　　　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟六卷的部分内容，练功时听录音
　　　　　后脑勺，劲椎、脊椎骨，腰椎疼痛、双腿肿胀。
　　　开学了孩子上要在家里吃早歺，而何一早上起床后的习贯很不好，为了灭他的那种习气，头天晚上我就给他打召呼。我就说：“何一从明天早上开始，起床后一切动作都要抓紧时间，总之一小时之內所有的一切都要做完，七点钟准时出门。如果你不抓紧时间，吃不了早歺那就不用吃，中午到学校吃。”（在这同时我也给他爸妈说了此事）今天早上起床后，何一任然和往常一样不听话，在那里瞎闹，说什么都不听，七点钟到了，他爸爸就把他拉走了。等我练完功出来一看一晼面没动地还放在歺桌上。
　　　下午我去接他时，他就说：“佳佳今天早上把我饿死了，中午我吃了很多”。我说那是好事，要不然你就不知到世界上还有个“饿”字存在，看你知不知到什么叫听话。如果说以后还是象今天这样，不改正错误的地方，那就继续饿肚子，直到把你饿醒为止。
　　　说到孩子的身上有很多的坏习气，现在如果不及时跟他糾正，日长已久就难以跟治了。就象我们这些年纪大的人一样，有很多贯性的思维参照模式和不良的恶习，时不时的在自己的身上表现出来，有时候犯的错误自己都不感想，真是遇昧到了极点。所以说、整治孩子改正错误同时，也是整治我自己的同时。

胡建灵

         
本页主题: 胡建灵修行日记         打印 | 加为IE收藏 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

胡建灵


该用户目前在线
级别: 新手上路
精华: 0
发帖: 95
混元气: 10 斤
灵通币: 99 元
贡献值: 0 点
在线时间:40(小时)
注册时间:2014-10-07
最后登录:2015-09-03       
资料 短信 引用 推荐 编辑 举报
  　    ２０１５年９月2日、星期二、晴天。
　　　　　呼吸操三小时，一小时梳头操，养气两小时，走圈一小时。
　　　　　和聊天室的老师一起混化，学习、诵读，《道徳经》弟六卷的部分内容，练功时听录音
　　　　　后脑勺，劲椎、脊椎骨，腰椎疼痛、双腿肿胀。
　　　开学了孩子上要在家里吃早歺，而何一早上起床后的习贯很不好，为了灭他的那种习气，头天晚上我就给他打召呼。我就说：“何一从明天早上开始，起床后一切动作都要抓紧时间，总之一小时之內所有的一切都要做完，七点钟准时出门。如果你不抓紧时间，吃不了早歺那就不用吃，中午到学校吃。”（在这同时我也给他爸妈说了此事）今天早上起床后，何一任然和往常一样不听话，在那里瞎闹，说什么都不听，七点钟到了，他爸爸就把他拉走了。等我练完功出来一看一晼面没动地还放在歺桌上。
　　　下午我去接他时，他就说：“佳佳今天早上把我饿死了，中午我吃了很多”。我说那是好事，要不然你就不知到世界上还有个“饿”字存在，看你知不知到什么叫听话。如果说以后还是象今天这样，不改正错误的地方，那就继续饿肚子，直到把你饿醒为止。
　　　说到孩子的身上有很多的坏习气，现在如果不及时跟他糾正，日长已久就难以跟治了。就象我们这些年纪大的人一样，有很多贯性的思维参照模式和不良的恶习，时不时的在自己的身上表现出来，有时候犯的错误自己都不感想，真是遇昧到了极点。所以说、整治孩子改正错误同时，也是整治我自己的同时。

黄精

胡建灵老师好！
       现将您的用药说明、调护和汇款等注意事项说明如下：
处方用药：
每位老师的处方用药不尽相同，请按照收到的药物包装上的说明服用。
    一般来说，用小碗半碗水将药粉煮开，练药粉带药水一起服下，胃寒患者可加生姜，红糖同煎煮再服用，可一次性煮出一天的药，按规定的次数服用。（*糖尿病忌加糖*）另附一量勺，量勺容量为1克/勺（赠）。

病后调护及汇款（汇款账户备注中说明）：

1.胡建灵：用生姜红糖水来冲服药粉，或煎服神农一号，3.5g每次，3次每日，服用一个月，希望您在写日记时着重对比一下您以前与服药后的症状情况。
药价：280元
病后调护：可以配合俯身拱腰，转腰涮跨锻炼。忌食转基因食物，辛辣刺激，煎炸烧烤，低盐低糖饮食，少食肉类，等油腻食物。
2.何一：先吃不叫“神农1号”药粉2g每次，2次每日，吃22天，再吃神农1号2g每次，2次每日，8天
药价：300元
调护：纠正孩子饮食偏好，引导他多吃饭和蔬菜、水果，少食肉类，尽量避免在正餐间食用零食，零食败胃，吃多了就不想吃饭了，如果呼吸操不能配合可以要求做腹式呼吸，希望家长积极督促。孩子年级小，不能孩子想干什么就干什么，不能惯坏孩子。



备注：1、请于神农中医论坛注册，并记录您的养生康复日记，我们会从您的日记中了解您的康复情况，并作出记录，方便日后的治疗。
  2、请将您打印并签字的协议书以及相关的病例资料复印件邮寄给我们。邮寄地址：湖北省武汉市黄陂区冰晶兰64栋2单元601室,邮编：430399，收件人，何幼玲，电话：17079891595。
        3、缴纳服用一个月药物费用：元，交钱方式：请汇款至中国建设银行 账号：6217 0028 7004 2675 924，或 中国工商银行 账号：622208 3202 0006 72077.汇款后请编辑短信发送至何幼玲 电话：17079891595，注明已汇款至XX银行，汇款金额，为中药费用，家庭地址为：XXXXXX，邮编为：XXXXX，联系电话为：XXXXX。我们收到汇款后会及时发药，请关注神农中医论坛的站内消息提醒。
            4、神农中医的智慧医疗康复模式包括身心修养理论的学习，我们推荐《身心修养与健康》作为初级读物，在您服药和习练呼吸操的同时，能够加强智慧养生理论的学习。可以随中药费用一起邮购推荐书籍，或自行去白泽书屋购买：http://weidian.com/?userid=33789 ... ne&isappinstalled=0