同心康复日记

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3- 16  星期三

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：腰部下一点的地方还有点疼，使不上劲；左边鼻子里面鼻涕多；眼睛和眉骨胀。

三、学习：听《人生篇》的录音；学习《柴米油盐现道心》；背诵《道德经》第九段。

四、反省：
这几天，我一直在跟家人说：到浴室的时候最好换拖鞋，免得把里面弄脏了。他们嫌换拖鞋太麻烦，不太愿意接受我的建议，每次见自己做得干干净净的地面又有脏的脚印时，就忍不住去强调自己的观点，可是却总不见效。

就像今天学习《柴米油盐现道心》时，看到有一段话好像是针对我这个错误说的一样，详见《生命的真义》P80页，老师说：“修身养性的内容，就是既要符合道的属性特征，又符合生活的自然需求。需要注意，这里提到的是自然需求，而非主观欲求或贪心妄想奢求。要做到这些，最主要的是，你在做任何事的时候要符合两个标准：一个是符合道。

道的品质是什么？不住在自我主观的观念、观点和概念之中。不彰显主观自我的思想言行，就是呈现出忘我或无我的境界。我们在做任何事的时候，不要有强烈的主观愿望存在，不要把以自我为中心的那个假我显现出来。可是在平常的生活中，每一个人做事，却都会强调自我的主观意识，以符合自我的思维参照标准和行为习惯，这样的思想言行必然会显现出强烈的自我，所以人在不明智的情况下，要想改变或改造自己的身心活动状态，以期符合自然无为的清净心境界，就显得比较困难了。”

我在应对家务事时，一向都比较主观，总希望家人都能按照自己的主观愿望来做。学习了这篇文章后，慢慢懂得以后要学会忘我地去爱人。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3- 14    星期一

一、练功时间：早上呼吸操2小时，养气1小时。

二、身体反应：腰部下点的地方还有点疼，使不上劲，晚上睡眠好，原来疼痛的地方——中丹田好些了。

三、学习：听《人生篇》的录音；学习《博在当下》；背诵《道德经》第八段。

四、反省：
晚上十点多钟了，突然听见拉砖渣的声音，去关窗户时看见有一辆吊车正在往一辆货车上装砖渣，都快装满了，但见那个货车司机忽然跑下来，不停地还往砖缝里面塞砖渣，因为吊车司机是看不见货车司机在那捡砖渣的，所以差一点被吊车砸伤了，当时我真被这一幕吓坏了，同时又觉得那个人的贪欲心太重了。

回来后，把这件事跟姐姐讲了一下，姐姐马上就说：“你以后再遇到这样危险的事情时，帮不上别的忙，当下就帮人家加个好意念，不管自己有没有那个能力，至少起心要向善。”听姐姐这么一说之后，我心里为之一振。是啊！我当时为什么想不到这一点，而只是觉得那个人太贪了呢？说明我爱心不够，心胸太狭隘了。

是的，无论我自己有没有那个功夫，有没有能力帮，最起码我的起心应该是向善的，这是为人处事之道。感谢身边的老师的提醒，我会朝这方面努力的。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-11    星期五
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：近段时间，每天晚上到凌晨三点左右，中丹田这一块就开始很疼，做起来在上丹田一边念诀一边养气，才能得到缓解，守其他地方都还是难受；念诀时左边太阳穴疼，眼睛睁不开；腰部胀，活动不灵活。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《智慧教育文化的修习》；背诵《道德经》第七段。

五、反省：
前几天，我忘记把耳机放在哪儿，一直以为是儿子拿了没还，因为儿子曾用过我的耳机，我问他时，儿子说他已经还回来了，可我仍一直在报怨他，说是他拿的。后来我找到了耳机，原来是我在他房间午休的时候，顺手把耳机放在了他的床头，离开的时候又没有和MP3一起拿走。后来去和儿子说什么事情时，把耳机收起来放到书柜里去了，可自己却忘记了放进书柜这件事。结果造成自己几天都没有耳机用。

这都是我做事太粗糙、心不清净、外求造成的结果。为什么会出现这样的情况呢？

1.住相。午休起床时看见耳机在儿子床上，就误以为是儿子拿着耳机在用，被这个观念障碍以后，就没有仔细的去找。
2.没有当下。认为是儿子在用，却没有及时去落实这个事。
3.外求。几天以来对儿子心生埋怨，却不去找自己身上的问题，还去责怪别人。

以后有什么事一定先仔细反思反省找自己的原因，行在当下。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-9    星期三
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：中丹田及华盖这一段还是很疼，特别是后半夜，其它方面的感觉还可以。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《教育在申诉》；背诵《道德经》第六段。

五、反省：
做午饭的时候，找了半天也没有找到我从楼上拿下来的小铁锅，就开始埋怨爸爸：“肯定是爸爸又拿到楼上去了。”过了一会，我打开厨柜时看见了要找的锅就在里面。

为什么找不到铁锅时就怀疑是爸爸拿上楼去了，并且开始抱怨了呢？又是固有狭隘的观念障碍自己了。以前和爸爸妈妈分开着吃饭时，爸爸最见不得楼上楼下的炊具混在一块，他只要一看见就往楼上拿，所以我比较在意这个事。现在因为没有去上班，也想替妈妈一下，就合在一块做饭，炊具自然也就混在一块了。但其实自从我下楼来做饭之后，爸爸就不怎么管厨房的事了，没有像以前那样分楼上楼下的炊具了，但我却没有跟着爸爸的变化而变化，还是住在自己过去的想法中，所以我在厨房里找锅的时候也没有更仔细地找，眼睛也就看不到要找的锅。

自己的意识还是太粗糙，只是现在反省时才想起爸爸并没有像原来那样子了。根本原因还是自己警觉点不够，平时放纵自己惯了。还得从提高警觉点下手。

同心a

老师好！各位老师好！

2016-3-7    星期一
一、吃药情况：没有吃药。
二、身体情况：中丹田及华盖这一段还是很疼，特别是后半夜，其它方面的感觉还可以。
三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。
四、学习：听《人生篇》的录音；学习《教育在申诉》；背诵《道德经》第五段。

五、反省：
昨天我们仨个对近段时间的学习、练功及意识方面小结了一下。
他们指出我身上存在的最突出的问题是：1、遇到不如自己心意的事情还是容易激动；2、太强势，这种势态在爱人和孩子面前尤为突出；3、太自以为是，总是认为自己所说的都是对的；4、内敛得不够，意识还是外放得较多；5、刚从DC回来时候，警觉点稍高一点，最近神又散些，警觉点低了，所以进步的地方很少。
有点点进步的地方：现在学理方面稍微找到了一点感觉，愿意去学习，能够静下心来去学。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-4  星期五
没有吃药了。
二、吃药后身体情况：中丹田及化盖这一段还是很疼、特别是后半夜。其它方面的感觉还蛮。

三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第四段。录音没听。

五、反省：
昨天涵涵的表现很不好，喜欢在奶奶面前撒赖、任性、狡辩。她奶奶总是不厌其烦地来满足她所有的要求，以此来作为是对孩子的一种呵护。
这个孩子这段时间为什么不听话呢？主要是寒假期间，她在她妈妈那里度过的，中断原来有序的生活和学习（她的妈妈也是非常宠爱涵涵的），其实这个孩子自从在论坛开始写反省日记以后，慢慢展现出来的状态都是非常棒的，带起来也特别省心。可是只要一中断智慧教育文化的学习和离开这个场，重新再恢复时，又得花费很多的时间和精力，加上她奶奶又不懂得该如何教育涵涵，虽然有些方面符合她心意的她就比较认可外，比如做呼吸操好，还有开智好，还有反应排毒好等等，其他的不合她心意的就根本不理睬，总按照她自己的来做。

现在有个非常深刻的感受就是：需要好好接受教育的不仅仅是我们的孩子们，而是我们这些做家长的和做祖辈的人。

老师在《正在遗失的教育文化》这篇文章中讲得很好：“大家不要觉得这些都是关于孩子成长的教育内容，其实可以适合于能够了解认识这些内容的所有人。无论你是孩子，还是青年人，或者是成年人、老年人，都应该学习这些内容。”真是这样的！不是孩子不好教，是我们做家长的没有学好智慧教育文化的理论，没有按照正确的育人方法去引导孩子。是我们做家长的错了，孩子才错。我们应该好好的反省自己才行。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-3-3  星期四
一、吃药情况：
没有吃药了。
二、吃药后身体情况：中丹田及化盖这一段晚上还是很疼，其它方面的感觉还蛮。

三、练功内容：早上呼吸操1小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第三段。

五、反省：
最近一段时间家人的心情都很愉快，尤其是爸爸妈妈。二佬高兴的主要原因是他们终于看到了弟弟有立起来的迹象。看着一家几代人生活的其乐融融，就和妈妈做了几个家人爱吃的菜，在家人小聚的时候却忘记了邀请四妹她们，吃完饭才想起来。
为什么忘记邀请四妹她们呢？这么多年以来，自己已经习惯了只要家里一有什么需要解决的事情时，就会想到四妹，而有什么好的事情，却想不到她。通过这件事充分说明自己的这种行为是极其自私自利的，一切的事情都围绕着自我利益出发。潜意识中一直扮演被人照顾的角色，根本就没有想到要与妹妹一起分享。现在意识到了就要修正自己这种自私自利的行为。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-2-29   星期一
一、吃药情况：
吃第二疗程处方中药。医嘱：“神农一号”吃五天，“神农六号”吃二天，每天吃3次，每次3克。如此循环吃一个月。
昨天是第30天，今天药全吃完了。

二、吃药后身体情况：
时常感到面部的皮肤很干燥；命门、尾闾这一带很疼，早上更疼。

三、练功内容：早上呼吸操2小时，中下丹田养气1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第二段。

五、反省：
今天在学习《正在遗失的教育文化》里面【知足常足 适可而止】这一小结的时候，有一段内容很适合我爸爸现在的一种状态：“实质上，人的生活本来是平淡的，就像高山流水那样平平常常地流动着。如果你总是不断地产生过度的欲望，超出了生命活动正常的范围，那么必然需要你透支生命力去达成欲望。像这样违背生命运化规律的思想和行为，就算能够因此得到一时的满足感，但很快就会尝到自种的恶果——透支自己的精、气、神，这样必然会促使自身生命力过早衰竭，那么人自我身心的和谐就消失了。这就是人把自己推入到分别、执著和妄想之中，而自然产生不幸的根本缘由。一旦无法达成自己的妄想和贪欲，那么你就会始终生活在不满足中，生活在幻想中，那怎么可能会有身心活动的和谐、生活的和谐呢？”。我把这段内容做了标记后，就拿去给爸爸看，并请他就自身存在的问题结合这段内容谈谈体会，其实提醒爸爸也是在提醒我自己。

这两天市政府拆迁办已经拆掉紧邻我们家的两间民房，因此就有了些旧砖什么的，很多人都在捡，爸妈他们自认为离家又近，捡起来又方便，所以就跟着去捡，我们怎么拦也拦不住，没一会爸爸的额头就被砖头弄伤了点，他们才知止。
人一但生了贪欲心、占有欲以后，其它的一些什么事情都是不会去考虑的。自从听说要拆掉二户民房后，我们家可能变成门面时，爸爸就开始不停地产生妄想，怎么安排装修，店子做什么，怎么做……一切都按照自己主观想法去设想（妄想），不停地在那里消耗自己的生命力，我们极力劝阻，也止不了爸爸的兴奋灶。

通过爸爸的这件事来反思自己，我有一阵子也像他一样，住在自己的主观妄想中，白白地消耗生命力而不觉，姐姐不断提醒后我才有所警觉。事情是处在不断运动变化发展之中的，而自己的想法很难跟着这些变化去变化，所以，只要做好当下所应面对的事就行了。还是得要明理，警觉，做当下才行。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-2-26    星期五
一、吃药情况：
吃第二疗程处方中药。医嘱：“神农一号”吃五天，“神农六号”吃二天，每天吃3次，每次3克。如此循环吃一个月。
今天是第29天。

二、吃药后身体情况：
腰部下点的地方疼，眼角痒，涩，眼睛感觉看不清，时间感到面部的皮肤很干燥；命门、尾闾这一带很疼，早上更疼。

三、练功内容：早上呼吸操2小时，中下丹田养气1小时。

四、学习：学习《正在遗失的教育文化》；背诵《道德经》第一段。

五、反省：
晚上去浴室拿泡脚桶的时候，看见妈妈已经晾干的一件黑色的裤子上满是灰尘，突然想起来昨天去阳台收拾姐姐的一些东西时，是看见过这件衣服，却没有一块收进来。昨天得到市政府的通知：要拆紧邻我们家并靠公路的两间民房。我是很清楚所有的衣物等都应该收进屋里，防止被灰尘弄得脏脏的。

但我为什么只收进来了姐姐的一些东西，却没有收妈妈的衣服呢？

因为姐姐在生活这方面，暂时还是需要我照顾，所以在收拾她的一些生活用品时就比较上心。在应对妈妈的一些事情时心态就不一样了，妈妈现在虽然七十多岁了，却很能干的，她的什么都不用我操心，所以在平时的生活中已经养成了“妈妈不用照顾”的观念；有这样的观念产生，也源于自己没有一颗感恩的心，所以产生了分别心。其实举手之劳给妈妈带来的是方便，给我带来的是心安。
所以，我今后一定要有一颗真诚感恩的心，带着这颗心与周围的人或事去发生关系，就会产生和谐，就不会走偏。

同心a

老师好！各位老师好！
2016-2- 24    星期三
一、吃药情况：
吃第二疗程处方中药。医嘱：“神农一号”吃五天，“神农六号”吃二天，每天吃3次，每次3克。如此循环吃一个月。
今天是第27天。
二、吃药后身体情况：
最近面色比较红润，左眼角有眼屎，眼角发红还有点疼。前晚中丹田又反应时，就在这个地方念了一个小时的口诀，这个地方的疼痛明显减轻。

三、练功内容：早上呼吸操2小时，中下丹田养气1小时。晚上呼吸操1小时，养气1小时。
四、学习：学习《谈人生观》；听《人生篇》的录音。
五、反省：
给姐姐倒药时，需要用一下过滤器，我下楼到厨房那里找了半天也没有找到，就想将就着用其它的东西来过滤。后来弟弟说他前两天都还见过，说完他就下去找，没一会就见他拿着那个过滤器上来了。

弟弟说要下去找的时候，我当时的想法是：我都找了半天也没找到，你还能找到？为什么会有这样的想法呢？因为弟弟以前是个什么事都不爱做也不会做的人。他现在比以前要勤快好多，可我却还是用固执、僵化不变的思维模式在衡量身边的人、事、物，一直以来最容易犯的错误就是：总是容易主观地按照自己的观念观点去判断一些事情。如果一个人总是住在自我主观世界中，其心胸就会越来越狭隘。一定要警觉、做当下来改变自己偏执的思维模式。