愉悦养生康复日记

黄芪

愉悦ydm 发表于 2016-8-23 22:12
老师好
2016年8月21日星期日
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，

老师，您最近几天胃不舒服有什么诱因吗？比如脾胃受凉、吃寒凉的食物？以前有胃的毛病？喜欢喝热水还是凉水呢？口还苦吗？胃胀吗？

愉悦ydm

老师好
2016年8月21日星期日
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧的小红疹面积大了，痒 红。
练功；呼吸操 2小时，养气1小时，散练健身体操，饭后走圈
学习；下午听小组学习，练功听智慧书录音。
2016年 8月22日星期一
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧小红疹很痒 。后背颈部疼痛
练功；呼吸操 2小时，养气1小时，散练健身体操，饭后走圈
学习；金刚经全解上卷，背诵金刚经原文第一品
2016年8月23日星期二
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，饮食差，大便稀溏。右小腿外侧的小红疹面积大了，痒 红。两肩后背颈部疼痛
练功；呼吸操 1小时，养气2小时，饭后走圈
学习；练功听小组学习录音，背诵金刚经原文第二品
意识；有些浮躁学习练功定不住。听到一些社会负面的消息心理气愤，住相了，警觉到了就知止，用自己的参照标准衡量分别，这也是生了嗔恨心了。有喜欢就有不喜欢，住在分别心了，分别善 恶，不住，混元灵通！

愉悦ydm

老师好
2016年8月18日 星期四
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，口苦，饮食差，大便稀溏。右小腿脚踝上边痒 红。
练功；呼吸操2小时 养气1小时 ，散练健身体操。
学习，金刚经全解序，听老师讲课录音
警觉点有外求抱怨的念头就放下，当下去做
2016年8月19日 星期五
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，起来胃不舒服，有点恶心，练功座不住躺着养气，饮食差。口苦，一天身体无力。右小腿外侧红痒
晚参加班会也是躺着听。
警觉点，有外求抱怨的念头就放下。当下去做。
2016年8月20日 星期六
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，
身体反应，胃不舒服，身体没劲，右小腿外侧红痒
下午参加小组学习，金刚经全解，简介，序。今天小组学习虚静老师指出我的一个错误，因我没有认真地看清虚静老师的小组学习安排，虚静老师是这样写的《出版序》（第1页—第4页第一段）愉悦老师，而我第一次看完后意识里就认为我是学习到第四页最后后一个自然段，过几天又看了两次也没注意到我是学习到第4页第一段。这就老师说的意识盲区，无记业的行为吧，反映出自己的思维模式是多么粗糙，点滴细行现道心，反映出自己平时点滴细行的无知无明的状态，要警觉啊，调整心态内求点滴细行建立警觉，学习要用心 做事要细心。混元灵通！感谢虚静老师的指出我的问题既教育了我也提醒了别人。

愉悦ydm

老师好
2016年8月17日 星期三 天气 阴小雨
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，服后无不适。反应阵咳几次白痰，咳嗽时感觉气管内还是有很多痰的感觉 ，咳后气管有痰鸣音，但不咳后一会就好了。

早上吃点早点把神农服了后去参加小组学习。在车上人多也没座找一个有扶手的地方站着，刚站一会就不停的咳嗽，旁边的人都回头看我，我尽量忍着下车后又是一阵咳嗽白痰。直到MX老师家还有点咳嗽，坐下一会右小腿小疹子很痒忍不住的挠一会。我知道这都是服神农中药后在排身体的瘀滞反应，是在净化身体是好事，一切都要坦然面对。关注自己的身体变化随时调整。反应尽快地过去，混元灵通！

愉悦ydm

老师好
2016年8月15 日 星期一
服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克，服后无不适。反映还是有点咳嗽白痰，排稀便三次

学习 ；金刚全解 ，序10页 ，听智慧书录音 。
练功；纯呼吸操3小时 ，养气2小时  健身体操 ，饭后走圈  2次
练呼吸操第一节咳嗽几声有痰，练第二节呼吸几下就咳嗽排白痰练1小时一直在排痰，练第三节才不怎么咳嗽了。
身体反应；还是有点咳嗽白痰，排稀便三次。右小腿在脚踝上边一点起小疹子红，一阵一阵的很痒，面积有手掌那么大一块。隔一年反应一次上次是左小腿内侧，这次是右小腿外侧。尽量不挠它。
建立警觉点，关注自己的身体变化及时调整。今天情绪有点郁闷可能是肝脏反应，做五脏巡行好些，
晚接功诵读

愉悦ydm

黄芪 发表于 2016-8-15 21:25
老师，您好！晚上能早点休息就早点休息，看手机、电脑到转钟都是非常消耗的。不知道这几天咳嗽咳痰有没有 ...

老师好
您批评得对，以后要早点休息，少看手机和电脑不要消耗自己的生命力。现在不怎么咳嗽了，有时也咳嗽几声白痰易咳出。练呼吸操第二节时咳嗽有痰，是在排痰。今天服神农4天了感觉服后在排体内垃圾，排稀便第一天和第二天排3次，今天排两次。右小腿也在反应，在右脚踝上边一点起小疹子红，一阵一阵的很痒，面积有手掌那么大一块。隔一年反应一次上次是左小腿内侧，这次是右小腿外侧。尽量不挠它。谢谢老师关心 关爱，我会关注自己的身体。混元灵通！

黄芪

愉悦ydm 发表于 2016-8-13 18:41
老师好
2016年8月13日，星期六
今天开始接着服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克

老师，您好！晚上能早点休息就早点休息，看手机、电脑到转钟都是非常消耗的。不知道这几天咳嗽咳痰有没有好些呢？

愉悦ydm

老师好
2016年8月13日，星期六
今天开始接着服神农预防中药，水煎服，一天两次 ，一次3克
从这周一8月8日开始身体慢慢恢复，能起床吃东西不怎么咳嗽了，精神较好。也开始练呼吸操，健身体操，一天比一天好，但有时也咳嗽有白痰，不咳嗽时嗓子里也有痰易咳出。有时早上起来胃不舒服，恶心。服了几天预防神农还是有反应，想身体好点在服又停了没服。
感恩开口常笑老师
昨天班会开口常笑老师带功，接功后心跳加快，头内跳动头胀，就躺下养气了，后听虚静老师，和闰土小老师上麦声音卡，有杂音,听不清，就把耳机插在笔记本电脑上又躺下了，没有听到老师讲话，后起来看电脑上有几个老师献花注意听到开口常笑老师在讲我身体反应的事情，当下也上麦了因没听到前面老师讲的是什么，啰嗦半天身体反应的过程。班会后下载了班会录音听了一遍，也反省自己睡不着觉，起来看自己的日记2点多才睡觉。早上5点起来胃不舒服，有点恶心，就又躺下。6点起来练功，又听一遍班会录音，边听边反省自己。没有坦然应对这次反应，就想服止咳药后就不尿失禁了，怕反应难受出门办事麻烦。而没有对神农中药有一个正确的认识，没有对自己的身体反应有一个正确的认识，没有用老师的理论指导自己的生命活动，不会积极主动的运用意识，道心不坚定，对自己不诚信，更谈不上对老师的诚信。致使这次反应很长时间，通过这次反应的经历一定吸取教训，坚定信心，不改初心，好好练习呼吸操，学习智慧教育文化内求反省净化自己的身心，混元灵通!越来越好。
感恩开口常笑老师，鹤步老师 ，蓝岩老师和聊天室的老师们对我的帮助，感恩黄芪博士耐心的指导帮助。只有亲人才能这样帮助自己，我会好好努力的，加油
练功；呼吸操2小时，梳头操1小时，养气2小时，中间躺养1小时。
练功的过程中有咳嗽，吐白痰，
身体；下午还是身体没劲，挂着小组学习，躺着养气睡觉，在我写日记的过程中不断地咳嗽排白痰。
一会练健身体操。

愉悦ydm

老师好
2016年 8月 7日 星期日  节气 立秋
今天咳嗽的药都没有服，服神农预防中药一次，水煎服，一次3克 ，服后胃有点恶心但没吐，晚上没服。
早上醒后给自己加好信息，身体各部组织气血充足通畅，功能恢复正常，反应过去了好了，起来后身体没有这几天反应没劲，心慌，恶心的感觉，洗漱后喝一杯温开水出点汗，然后养气中间咳嗽一振后干呕吐不出东西，又躺下养气半小时后起来想吃东西了，吃得还不少，11个小饺子，半碗小米粥，还喝了一袋奶，吃完饭后觉得身体有劲了， 收拾屋子做家务给家人酱点肉，炖点排骨，下午参加小组学习。躺养睡了1个多小时 。今天没怎么咳嗽， 有时也偶尔咳嗽一两声痰不多了。这次反应是过去了。要安排练功学习了。混元灵通！
晚接功诵读。

愉悦ydm

老师好

2016年 8月5日星期五 天气闷热
从8月3日每晚开始服神农中药一次，3日服一次，4日一次 一次3克，水煎服，今天早晚各服预防中药一次，水煎服一天2次，一次3克，服后无不适。
今天服的牛黄蛇胆川贝液，一天3次，一次一小瓶，苏黄止咳一天3次，一次3粒。
昨天一天没咳嗽，我想喝一次神农预防就不咳了，可是今天上午又咳嗽一阵开始黄痰过后白痰，咳嗽时感觉气管里痰还是很多。从星期三开始全身没劲，座不住 总想躺着睡觉， 胃不舒服，没有食欲，已经三天了。我想可能是与天气热有关系，这是我反应的一个过程吧。
这昨天和今天没练功，养气听老师讲课录音。晚接功养气。参加班会。