神农中医

标题: 玄通练功记 [打印本页]

作者: 玄通 时间: 2016-10-13 20:03
标题: 玄通练功记
各位老师大家好，我是从本月1日开始加入这个大家庭的玄通。这次跟我爱人回家一周的时间，可以说对我的影响很大。首先，在各位老师的指导下，开始练习呼吸操。虽然我爱人比较早地联系呼吸操，他也让我练习，但是我一直没有认真听从他的建议。我的过敏性鼻炎折磨我十多年，经过各种治疗，一直没有根治。这次回家后，了解到家里的各位老师还有国庆节期间回去的各位老师的经历，各位老师的鼓励和帮助也坚定了我的信心，我坚信呼吸操一定会治好我的鼻炎，同时也会使我的身体更加健康。所以回家后我一直坚持练习，至少练习一个小时。以后也会把练功作为生活中一个重要的内容。
同时感受到刘老师所讲述的理论的深奥。现在每天有时间就听老师的讲课内容，在家里的时候我已经初步体会到改变意识的重要性，通过老师讲课内容，聆听老师深入浅出的讲解，我已经认识到自己的意识改变的必要性，今后对智慧教育的理解会逐渐加深。
今后，我会和各位老师一起，刻苦学习，认真练习，一起践行老师所倡导的智慧教育文化。
在此，对回家期间给与我亲切指导和鼓励的各位老师致以衷心的感谢。今后恳请这里的各位老师多多指教。

作者: 元融 时间: 2016-10-13 21:06
欢迎玄通老师夫妇

作者: 安康 时间: 2016-10-14 20:05
欢迎玄通老师，我们一起努力前行！

作者: 灵芝 时间: 2016-10-14 20:24

欢迎玄通老师，我们一起努力走身心健康之路！

作者: 玄通 时间: 2016-10-16 23:00
各位老师,晚上好.
   谢谢各位老师的鼓励.至今为止我练习呼吸操已经半个月的时间了,服用神农中药也有一个多星期.这段时间自己明显的变化有以下几点;
   第一我感觉到自己的精力比以前好了很多.在练习以前觉得自己很容易疲乏.上午总是不爱活动.上周连续工作两天没有觉得怎么累.如果是以前的话,由于周一和周二工作量比较大,周三即使不上班基本都是在休息状态.
   第二是自己意识的变化.以前一旦发现事情没有符合自己的心意就容易生气,现在也有巨大进步.不会因为爱人衣服乱放等一些小事生气了,我发现他随意乱放现在我就收拾起来就好了..当然也是由于我爱人的变化比较大.应该说心态不交平和了.现在我也经常提醒自己,警戒自己.
   第三,我的鼻炎感觉也有好转.适应性感觉也在增强.
   这些都是在短短两个星期内发生的变化,今天体检虽然身体也发现一些小问题,但是我相信只要我坚持练习呼吸操,按照老师的理论去指导自己的言行,身体会越来越好.

作者: 玄通 时间: 2016-10-16 23:03
心态比较平和.不好意思上面的打错了.

作者: 黄芪 时间: 2016-10-17 23:38

玄通发表于 2016-10-16 23:03
心态比较平和.不好意思上面的打错了.

老师混元灵通

作者: 玄通 时间: 2016-11-18 22:48
各位老师，晚上好。

由于自己出差和工作的繁忙，好久没有写日记，不过我每天基本坚持练习呼吸操，再加上服用中药，我的鼻炎好了很多。同时我爱人和我也把呼吸操交给自己的亲属，也让他们受益。
需要反省的是自己的意识修养，加强理论的学习，并认真学习各位老师的经验，提高自己的警戒点。真正理解当下的意思，克服自己的【执】，不断进步，在健康和智慧的路上不断提高。

作者: 黄精 时间: 2016-11-19 11:05
欢迎老师加入！

作者: 玄通 时间: 2017-1-31 23:41
各位老师，晚上好！

在这里给各位老师拜年。祝愿各位老师新的一年阖家欢乐，身心健康！
好久没有登录写练功日记，这是我首先要反省自己的一个问题。前段时间工作忙固然是一个重要原因有，但是自己意识上的放松才是更重要的因素。时间像海绵里的水，只要挤一挤总还是有的。另外就是在电脑上我总是依赖别人也是其中一个原因。由于平常都是我爱人管理我家电脑，有什么问题都是他处理，聊天室我进的时候都是他给打开，所以一旦他出差我就不知道进入那个网页了。以前我常常以自己对机械类的东西不擅长为借口，遇到故障等就依赖别人给解决，这是我今后要改正的第一个问题，做到自己可以进入聊天室，自己可以打开修行日记的网页。其实主要是自己对修行日记的重视不够才是最重要的原因，这次回家通过各位老师的耐心引导，我认识到日日反省自己的重要性，要每天照镜子，看看自己今天存在什么问题，如何去矫正。并通过日记，达到和各位老师交流，老师们能随时帮助我的目的。
这次利用假期第二次回到家里，看到老师讲课的录像，进一步了解了老师高深的造诣和博大胸怀，大爱无言！觉得自己能够接触到智慧文化这是非常幸运的事情。老师所践行的理论真的是生活的大智慧。以前总是觉得在宇宙中人只不过是一粒微尘，在现实的社会中，我们很难把握住什么，常常不知不觉被某种力量裹挟而不知所以，感到迷惘的时候很多。读了老师所翻译的道德经，知道，在自然，社会，个人之前还有更重要的东西，即道。量行合度，道法自然。
知止，点滴细行，经常把心归于零，节约自己的生命力也是本次收获比较大的一个内容。虽然每时每刻发现问题，合度应对是不容易的事情，但是只要把这些牢记于心，在生活中去践行，中性之气才逐渐形成，身心健康也会达成。
祝愿新的一年学习智慧文化每一位老师达到更高的层次！祝愿新的一年智慧文化的教育获得更好的发展！

作者: 玄通 时间: 2017-2-7 21:07
各位老师，晚上好！

  从道场回家转眼一个星期了，这段时间自己坚持每天练习呼吸操2至3个小时，听老师的讲课录音。

  但是一回到世俗生活，在实际生活中践行智慧教育文化中觉得做到当下即止还是比较难的。比如看到我爱人把袜子泡在盆里没有立即洗出来还是起了嗔念，心里就有点生

气。还有，前几天请客，没有很好确定人数，结果菜又做多了，说明自己的警觉点还是比较低。前天在开车时看到前面有不守交通规则的司机，还会责怪一下。这些行为都体

现自己以前形成的惯性思维还没有修正。

另外，临近假期结束，自己的工作准备等等充满脑海，就不能静心练功和学习，心就有些浮躁，没有做到事情合理安排，做完马上归零。还需要自己更好的处理好工作和练

习呼吸操及智慧理论的学习的关系。看到群里的各位老师每天都在不断的学习，希望自己也能很好地处理之间的关系。这也是我今后面临的一个课题。

希望各位老师指正。

作者: 玄通 时间: 2017-2-16 21:36
各位老师好！
由于还在假期，所以自己的时间还比较宽裕，最近每天坚持练习呼吸操和服用神农中药。虽然有时练完后头脑有时不太舒服，但整体上觉得自己的身体每天都在向好的方面变化，特别明显的是自己的过敏性鼻炎的好转。以前我个鼻子对气味温度灰尘等等都过敏，甚至在空气流通不好的房间里喷嚏也会打个不停。收拾衣柜和书柜都要戴口罩。但是前几天我收拾衣物的时候没有戴口罩，收拾完反应很小，只是过后稍稍感到鼻子不舒服，过了两个小时就好了；还有我昨天收拾书架，也没有什么反应，几乎把自己的鼻炎忘记了。这些都得益于呼吸操和服用神农中药，这些都更加坚定了我修炼智慧文化的信心。
   反观自己最近的生活，需要反省的事情很多。首先是参加聚会较多。有的其实自己并不想去，却不知如何拒绝。还有想做的事情有的没有按照计划去完成，有些放任自己。
   其次，是对于理论学习的欠缺。听老师讲课的录音比较多，但是读书和背诵道德经的时间较少。由于我家的道德经1被我先生借给别人了，我就觉得应该按照顺序从1开始学习，没有跳出自己的固有观念。
   还有就是今天为了不打扰其他朋友聊天，我出去到走廊里接朋友的电话，明明已经感到走廊里没有空调比较冷，但是还没立即进去加些衣服，恰巧是久未见面的朋友，讲电话的时间比较长，我没有告诉她我在比较冷的走廊里，这也是我没有警觉自己应该顺应自然变化，巧妙应对，所以晚上就感到有些头痛，着凉了。这些都是自己学习不够，警觉点比较低的缘故。
   另外，在今天跟朋友的聚会中遇到了一位佛道同修的老师，听他对道德理解和养生的理论相关的言谈中，我更加认识到老师老师的呼吸操和其他功法的是多么不起。今后我会时时警觉自己，在各位老师的关爱和指导中，逐渐矫正自己的意识，修行自己生活的点滴。

作者: 玄通 时间: 2017-2-18 00:05
2017年2月21日

1.练功及学习情况  练习呼吸操一个小时，听老师讲课录音3个小时

2.服用神农中药  早晚各1次。

3.身体反应一般在练习呼吸操的第二节，当手捂住颤中穴的时候，总是有气往上反。前几天周彬老师提醒我注意呼气和吸气。

            这几天稍好一点。但是近天练习时反应更加强烈。到卫生间吐了一会儿才好些。

4.反省的事情  第一件是在无聊的事情上浪费时间。比如今天有位朋友来到我家里送文件，但是她把自己做的直销东西跟我讲了约1个小时，我几次打断，希望她快点结束，

            好做自己的事情。可能是我还在敷衍她，实在没有找到更好的办法应对。

            第二件事是最近忙于给学生修改论文。其中一个学生把论文发给我之后，在留言中加了一句，希望我尽快给她看，并尽快回复。看到这个留言我有些情绪上的

            波动，本来要求他们1月份提交，这样我也可以有时间给修改。她没有按时提交，却要求老师尽快改她的论文。我知道她也很着急，但是我还是感到不舒服。

            觉得她有点太自我。因为我还有其他的学生论文要修改。其实这件事也体现了我也比较自我，没有站在她的立场上。只是觉得按照道理应该怎么样。又去分别

            了。今后要时时警觉自己。

5.今天班会讨论问题的感想

   今天永琦老师提出的大张老师日记所记的问题，其实我们日常生活中也有类似的纠结。虽然我家孩子还在上学，但是在经济上既想让她打点工锻炼一下自己，但是又担

   心她辛苦，怕耽误学习。情愿自己多给她钱。知道对她的成长并没有帮助，但是还经常那么去做。今天听了老师的讨论，觉得应该向孩子讲清，让她更多锻炼自己。

      还有，自己浪费的习惯，今后要慢慢改正。节约自己的生命力。

作者: 玄通 时间: 2017-3-29 21:11
各位老师，晚上好！

1，练功情况  虽然在可能的情况下至少每天练习一个小时的呼吸操，但由于开学之后一直比较忙，各种事情特别多，练功的时间相对减少。特别累的时候就听听老师的讲课录音。

  2，反省的内容  没有在微信群里及时汇报自己的练功情况，另外写日记的网页自己还是经常找不到，大海老师认为我知道在哪里找，但实际上我进入网页的途径和他存的不一致，找不到就放弃了。我应该把网页保存的地点及密码掌握好。

  3，服用神农中药的情况  由于药没有了，最近一周没有服用。

  4，身体反应  有时会感到腰部发沉不太舒服。

作者: 玄通 时间: 2017-9-30 08:09
各位老师，早晨好。

  首先谢谢上次老师对我女儿的加持。我女儿脚的炎症已经消除。谢谢刘老师，谢谢各位老师。

  好久没有汇报自己的练功情况，虽然每天也在反省自己，但是没有形成文字。在练习呼吸操的过程中，越发觉得到坚持的重要性。

  9月初开始由于出差时工作比较忙，出差期间就没有坚持每天练习呼吸操，近几天觉得鼻炎又有点反应，收拾衣柜和书柜的时候会

打喷嚏，体会到老师要求我们每天联系的意义所在。

  虽然自己也常常为工作和练习呼吸操的时间冲突感到矛盾，但我深刻体会到呼吸操和智慧教育文化对自己和家人的作用。所以今后要不断克服各种困难，坚持练习呼吸操和学习及传播智慧教育文化。

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