神农中医
标题: 愉悦养生康复日记 [打印本页]
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-23 22:18
标题: 愉悦养生康复日记
老师好 老师们好
2015年 8月 22日星期六
练功；呼吸操音乐3小时，养气1小时
学习 ；博爱无疆 ，蓬蓬远春，听薄伽梵歌录音讲课
今天又犯了无明无记，下午与MX老师通电话咨询神农中医登录问题，和申请表的问题，我们家离美院很近复印比较便宜，我说去复印我们小组的表格，MX老师电话跟我说了几次每人只复印四章就可以了，我听见了可是我去复印时却把这事给忘记了，多复印40张。
反省；自己听见了但在 办事时却提取不出来完整的信息。复印时觉得有点事情当没想起来，这就是无明无记。
应该怎样做，在听到MX老师交待事情应拿笔记下来，办事前在和Mx老师确定一下这样办事就不会犯无记了。也反映出自己思维模式的粗糙，不细心。要建立警觉点
身体；两肩颈椎胸椎疼，拉稀子 1次
抄写背诵道德经原文；
第五十章；出生入死，生之徒十有三，死之徒十有三，人之生动之死地十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃，夫何故？以其无死地。
作者: 灵智 时间: 2015-8-24 10:02
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-25 15:08
老师好 老师们好
2015年8月 24日 星期一
练功，呼吸操2小时， 健身体操40分，养气半小时，饭后走圈
学习；听录音讲课，道德经心解，每晚参加聊天室诵读道德经第六卷
今天和几个同修去MX老师家练功交流，MX老师给各位老师检查动作，我们也互相检查纠正，我的问题第二节动作快，第三节腹式呼吸自己觉得练得可以，经老师们检查做的不到位冲虚之力不够。要加以练习调整，
意识；点滴细行
1在车上一位外地男人问我几点了，我也没看手机时间因上车时看了一下是6点20分等一会车就来了，上车座了两站地所以估计一下就说6点半，那位又问了一位带表的男士告诉他6点40 分。当时反省到自己的问题，他问我的当下没有看时间就回答他，他觉得不可靠，又问了别人。应该怎样做，当下看一下手机时间在告诉他准确的时间。
2，到MX老师家开门关门时我还是加以注意轻轻的，但还是发出声响说明自己还是做得不够下次一定注意，轻轻的关门。
3，看见桌上有一带小食品MX老师说吃吧，我打开吃了两快3奶条吃完就放在那了，一会一位同修用手去拿时奶条散在地上几条，当时承认自己没有把袋子封好是自己的错。吃完没有把袋子封好错过当下，应该吃完就把袋子封好，别人在拿带子时自己打开袋就不会洒在地上。图难于易，为大于细，点滴细行建立警觉要下工夫，混元灵通
身体；疲乏 困
抄写背诵道德经原文 ；
第五十一章；道生之 ，得蓄之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。故道生之，德蓄之，长之育之，成之熟之，养之覆之。生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-27 17:22
标题: 愉悦养生康复日记
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-8-27 17:26 编辑
老师好 老师们好
2015年8月26日星期三
练功 ；呼梳养1小时
学习；生活的智慧泛读；
今天小组学习大家要填表格，但因自己的粗糙上周六复印的是模板的表格，又重新下载新的表格今天去复印让大家填写正确的表格。到MX老师家9；40分MX老师正在给大家讲解填写表格的事，让大家先填写模板的表格正确后，在填写到新的表格。学习结束后去同修家帮助注册神农中医，自己想得很简单说几分钟就能注册成功，因为我已经注册过了住在自己观念上。但具体操作时找不到神农中医的网址让MX老师给发过来一个网址注册成功了，但写日记登陆不上去又求助于QL老师才把日记贴上去。通过MX老师和QL老师的帮助注册了1小时才成功。反省自己住在了自己的经验里了觉得有把握，实际每个电脑有差异没有考虑到2，在次登陆时少写了一个字母登录不上去，粗糙无记的思维习气时时的出现。要在处事应物时点滴细行建立警觉点。
身体；后背，颈椎，胸椎疼，眼睛的神经有时刺疼，两小臂的皮肤里边长两个小疙瘩不疼。
晚参加班会听蓝精灵老师，和两位博士一位硕士详细耐心的讲解，进入神农中医论坛参加慈善义诊的注意事项。应该怎样填写表格等。感恩老师
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-28 23:08
老师好 老师们好
2015年 8月 27日 星期四
练功；梳头操1小时 ，呼吸操2小时，养气1小时
身体反应 ；后背，两肩，颈椎，胸椎疼，座时间长一点疼痛加重，养气时感觉后背胀痛，不通畅，坐不住就躺下养气。
学习 ；听健身之路录音讲课，论坛学习，晚诵读道德经第六卷
2015年 8月28日星期五 天气晴蓝天
练功；呼吸操音乐 3小时，养气40分 散练转扣
身体；今天起来后背，颈椎，胸椎，没怎么疼，练功也没怎么疼，养气的时候感觉后背脊柱有些胀痛不通畅，收功后就好了
学习；听健身之路讲课录音，抄写背诵道德经原文，学习译文。
今天练呼吸操第二节时注意自己的动作不要快感觉身体和以前变化不一样，练功也要认真细心的体会身体的变化。
中午切黄瓜时开始切得厚警觉心有点急当下把心沉下来，把每一片切好。炒菜时也是认真的做好每一个细节，下午发面蒸馒头加点小米面蒸出来有点黄挺好看的，LB吃饭时说菜饭真香。今天感觉身体和精神都很好。
晚班会听，刘博士讲慈善公益活动的事宜，听立心老师讲体会，受益了，谢谢布施向立心老师学习，自己先知止，在影响别人知止。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-31 19:16
老师好 老师们好
2015年 8月 29日 星期日六
学习；健身之路，前四篇文章
下午小组学习 健身呼吸操简介，上麦发言的老师们都谈了自己的学习练功体会，我边听边在下边跟着做呼吸操，也在纠正自己的动作。练呼吸操要全身自然放松心安神静，腹式呼吸也要自然放松同时配合念诀效果好。
听周五班会后申请报名参加智慧养生聊天室中午值班，心里还没底不会操作还要学习 。
晚接功永青老师带功体会场很强，身体各窍点变化明显，
身体，颈椎，胸椎，两肩疼痛反应轻一些了，
晚聊天室诵读道德经第六卷
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-8-31 19:18
老师好 老师们好
2015年 8月30日星期日
练功；呼吸操2小时养气1小时，散练转扣
学习 ；论坛学习 ，听智慧书录音
下午边听周日小组学习，边下载智慧养生聊天室播放的智慧书光盘录音， 晚接功后进智慧养生聊天室，清灵老师给讲解培训怎样操作播放录音的事宜，我上麦操作播放录音还是有杂音需要调整电脑。自己心里有点着急执著于结果，要警觉放下顺遂自然不要执著。有老师们的帮助会调整好的。
LB今天和同事们去郊区公园玩 ，昨天晚上就开始准备收拾，早上临走时我提醒他要带的东西最后检查差点忘记带面包，因自己现在出们前都要检查一下要带的东西，和把家里的电器等都关掉。点滴细行改正自己的粗糙随意的习气。
晚接功还是体会场很强，中脉九点胀动，感谢永青老师带功
身体；颈椎，胸椎，两肩疼痛反应轻一些了。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-1 21:55
老师好老师们好
2015年8月31日 星期一 ；天气 阴有雨
早出去坐车时一位男士坐在我旁边，他下车时我突然发现他座位上的雨伞忘拿了，当下叫住他先生您的伞，他连说谢谢因为外边正下着雨，当他在接伞时伞滴水滴在旁边人的身上了。我赶紧说对不起。当时反省自己不应从前边给他伞，应该从旁边人的后面给他伞水就不会滴在别人身上了，做事不会关注环境没有整体性就住在给他散了。以后做事要关注环境做好称法行。混元灵通 ！
晚聊天室接完功，进智慧养生聊天室听清灵老师讲聊天室播放事宜，我的电脑声音还不太好清灵老师帮助发一个KK伴侣文件下载后安装声音就好了，但我还不会操作明正老师远程给我操作调整好。感恩 清灵老师，明证老师全然无我的帮助，向两位老师学习。
身体；后背一阵一阵的发热
第五十五章；含德之厚，比于赤字。毒虫不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨若筋柔而握固，未知牝牡之和而朘作，精之至。终日号而不嗄，和之至。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道。不道早已。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-2 17:57
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-2 18:00 编辑
老师好老师们好
2015年 9月1日 星期二天气小雨
早去医院复查验血看看白细胞升上来没有，从8月6日检查白细胞低3千，医生给开了6盒百令胶囊我看说明我没有这些病啊，就没有吃药，过了四个工作日去拿其它血项结果医生说我免疫力低，还要吃药我说大夫我没有那些病啊，医生说这个药就是提高免疫力的，从那天才开始吃药到今天20天了，今天检查结果白细胞升到4200正常了心也放下了。2014年检查白血球也低过，但没有吃药后一直也没检查，这次觉得身体乏力困倦就去检查还是低才引起重视，医生说要定期检查。又看了外科两小臂各有两个黄豆大的小疙瘩不知是什么，医生说是多发性脂肪瘤没关系不用治。没事这个也就放下了。 上午检查回来精神上也放松了，回来吃完午饭走圈40分还是觉得乏力困倦，躺下睡了1个小时醒了，打开电脑看到清灵老师的通知，暂停智慧养生聊天室播放，等待通知。进了智慧养生聊天室也没人知道大家都知道了通知。看一会论坛关了电脑还是困倦乏力又躺下睡了1个小时。反省自己还是住在了身体的感官觉受上了，非要睡够睡舒服了才起来。放松放纵自己的贪睡的习气。要克除。混元灵通！下午认真填写了慈善公益治疗申请表。感恩老师和两位博士和家里的老师们，我们很幸运赶上了第一拨神农中医慈善的公益活动。也很幸福。
神农是中华民族第一位掌握自然运化规律和生命运化法则共同作用人的生命活动的机理并依此来治病的圣人。他给人治病的机理，就是围绕着自然规律和生命法则来辨证施治和用药，所以神农时期的古中医，是通过身心实证成就智慧功夫，内证外察，以道、天、地、人的同一性和统一体关系来构建藏象理论及气化论体系的。而这也是我们现在重新发掘、继承并倡导的神农古中医，是医道之源。（神农中医论坛）
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-3 22:53
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-3 22:55 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 2日 星期三
今天是小组学习日，早上起来检查一下填好的表格就出门了，出门前检查要带的东西带全了没有关闭不用的电器。骑车到车站今天车很好座，到MX老师家看有先来的老师在补填表格，CX老师的家人已经帮助她把表格填好用电脑邮走了，但她还是来小组帮助其他老师检查填写表格，顺义的YC老师大老远的过来帮助我们每一位老师照相，照舌像，还要帮助我们把表格一个一个扫描发到家了，让家里的老师看到我们填写表格。他们都是全然无我的帮助同修，向他们学习。填写完表格剩下的时间MX老师让我们大家互相纠正动作，我的腹式呼吸做的还不是很到位，前边小腹鼓的大后边的腰没有动，还要向老师们学习练好呼吸操打好生理基础。
当下；看到同修们照相回来没有把门关严，走过去轻轻地把门关好。我们到这来就把这当家一样做事轻轻地，老师们批评说话不辩解，看到什么该做的就去做。互相地提醒我们是同修为共同的目标，共同成长。混元灵通 !
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-4 12:24
老师好老师们好
2015年 9月3 日 星期四
今天是 庆祝反法西斯抗战胜利大阅兵，9点收功后与LB一起看电视边看边做转扣，后一边做饭回来看几眼祖国的强大振奋人心，祝祖国繁荣昌盛，国泰民安。
意识；看到LB坐在沙发上不动心里起了几次抱怨的念头，警觉到就放下，没有应该与不应该，不抱怨。多宽容少计较。原谅他人就是解脱自己。混元灵通 ！
练功呼吸操3小时 养1小时，下午健身体操一遍，
身体 ；两肩 颈椎，胸椎疼痛。
学习；抄写背诵道德经 ，学习道德经心解，听智慧书录音。晚聊天室接功诵读
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-5 12:48
老师好 老师们好
2015年 9月4日星期五 天气 阴小雨
练功 ；梳头操 1小时 呼吸操2小时 养气1小时
身体 走圈时右小腿第四指抽筋 ，早上，中午醒来右小腿抽筋。是肝脏反应
早上练功犯困做1小时梳头操，但还是犯困养气睡着了，练功有时精神有时犯困
学习；健身之路听智慧书录音，学习道德经心解，背诵原文
晚班会开口常笑老师带新的组场口令词，跟着老师安安静静，身心放松，同步进入，接功时很安静老师说到哪想到哪，体会每个脏腑发胀身体微热 ，有肠鸣两次，收功后睁开眼睛清亮清晰，头脑很清醒舒服 。感恩老师加持。
听灵智老师讲神农中药1，2，3，号药和中药的服法。和讲他的生活及成长经历。人的思维参照模式都是从小养成的，内心的痛苦都是源于长时间积累的各种观念障碍自己，只有净化意识放下观念才能解脱自己啊
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-7 22:40
老师好老师们好
2015年9月5日 星期六
练功 ；呼吸操3小时 养气1小时，
身体；拉肚子三次，乳房一阵阵的刺疼是肝脏反应
学习；健身之路 呼吸操简介，健身呼吸操
下午小组学习 ，通过学习呼吸操的特点对混元功诀加深了认识，呼吸操时根据中国传统的呼吸吐纳导引之理法，结合混元功诀“混元一五行，无形亦有形，中寓阴阳造化机，开合聚散万物生”的原理编创的。这个功决，对五行的属性特征及其规律运化生命活动时的混化机理，进行了简明扼要的阐释。“混元一五行，无形亦有形”其中混化是无形的气，但运动变化着的确是人自己有形的五脏六腑，呼吸的开合运动能够直接加强五脏整体的脏象功能，“无形亦有形”在这个五行里，含藏着阴阳规律，还涵盖着阴阳五行的平衡；“开合聚散万物生”这是阴阳五行规律的结果。
为什么一个呼吸操能方便大家解决自己的健康问题，而且还能帮助大家开发智能，长功夫？奥妙就在阴阳五行的属性特征和运化机理里藏着！。
下午因暖瓶不保暖了LB说去换一个，小组学习我讲完体会请假和LB出去买暖瓶胆，他因没有车等的时间长起急，我说起急也来不来车，心安则吉祥。等车的时候我做转扣，今天坐车来去都不顺买东西没用多长时间，来回等车用了1小时。这也是磨练自己的心性。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-7 22:41
老师好 老师们好
2015年 9月6日 星期日
练功 ；呼吸操 3小时养气1小时，
身体；困倦 两眼干，涩，模糊，两乳有刺疼，肝脏反应，大便3次不成形，接功反应。
学习，听智慧书录音 ，论坛学习 ，
中午蒸芹菜肉馅的包子，蒸点菜龙，看尝味道挺好想给孩子们送过去一些，先沟通给儿媳打电话问她吃不吃，她说吃才给送过去。晚上LB吃完饭后，LB不小心把杯子盖碰到地上打碎了，我在屋里听到了没有出去，因为这时出去他会强调原因，等到没事时他自己就跟我说了。这几天他做事心里很急躁。没有抱怨。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-8 17:55
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-8 17:57 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 8日星期二
学习 ；听智慧书录音，论坛学习 ，道德经第七卷，老师告诉我们只要一随意放松，警觉性就消失了这样人的神就容易散。反省自己在生活中有随意松懈的状态，身心是一个整体，练功中也是一样精神不集中，杂念多三心都有，要提高警觉，不可以随意松懈放松自己。要努力。
练功；呼吸操音乐3小时 养气1小时
练功中途要动几次缓解后背颈椎胸椎的紧疼， 精神也不是很集中，还犯困 。
身体变化；练功 或学习写日记时后背热，
反应；大便2次成型很细 ，少，肛门有烧疼感。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-10 10:12
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-10 10:22 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 9日 星期三
今天是小组学习日8点学习早上6点15分出门，到MX老师家7；40分 ，有老师已经到了后帮助新进来的老师操作电脑复制粘贴，今天学习讨论薄伽梵歌第一卷体会i。可我带的是薄伽梵歌第二卷，其心动念是第一卷已经学完了，以学第二卷了。但没有考虑到前两个星期大家都在填表，照相等事宜，没有谈学习完第一卷的体会。这就是自己主观的观念观点随意自以为是。应该在群里问一下老师们，沟通一下就不会出现这样的问题了，下次一定注意提前和老师们沟通。
他家讨论怎样做到事来则应，过去不留，该提起时提起，提起是在放下的基础上。尽自己的常份职责，保持平和的心态，不分别 ，不执著，顺遂事情的自然发展，过去了的事情已经过去，在留不过是自己念头而已什么都不是。
练功；早半小时梳养，晚呼吸操2小时，接功养气，
身体反应；肛门处红痒。左腿抽筋一次。
注；我的电脑底色不知为什么都变成黑色的了，看着很费劲，还不会调试等孩子来了在调试一下。
作者: 永竹 时间: 2015-9-10 18:39
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-11 22:00
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-11 22:04 编辑
老师好老师们好
2015年9月 11日 星期五
学习 道德经第七卷 看到63页，读者里知道了西医与中医治病的机理是有本质区别的。这两天的班会家里的老们耐心细致的讲解我们现在服用的神农中药的注意事项，解答大家不明白的地方发现问题及时纠正，一定要珍惜我们的神农中药，这不是一般的中药。选购的都是上品的中药；更重要的是每一付中药从处方到选药、加工、打磨、包装、邮寄到老师们手中，都饱含了精修老师们和家里老师们强大的能量信息与心血，还要花大量时间，这是用多少钱所买不来的。感恩老师和家里的老师们！
练功 ；呼吸操音乐3小时
身体；今天两小腿抽筋3次，肛门不红了，还有点痒 。
今天儿子过来把我的电脑颜色调整过来了。
晚接功养气，听家里的老师们讲怎样服用中药并示范，感恩老师感恩家里的老师们！珍惜，
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-11 22:06
谢谢永竹老师鼓励，向您学习 爱您 
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-13 19:31
老师好老师们好
2015年 9月12日星期六
学习 ；听老师薄伽梵歌录音，学习呼吸操精要， 道德经第七卷学习到88页，晚上诵读道德经第七卷，
下午小组学习，健身之路，呼吸操精要
练功；呼吸操音乐3小时 ，氧气1小时 ，我的电脑有问题打字错了修改几次还不对，
身体；肛门处好了。小腿不抽筋了。但尿频，尿少。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-14 19:28
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-14 19:34 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 13日 星期日
学习 ；听薄伽梵歌全解讲课录音 ，道德经全解第七卷
练功 ；呼吸操音乐 3小时 养1小时
身体；早上起来睡落枕了，脖子和肩胛疼痛。头里有鸣响。
意识；心浮燥，神散 ，练功定不住。这几天看电视剧住了 。下午去超市没进聊天室学习，补听录音。
反省；有警觉但没有当下知止，假我当家放纵自己跟着感官心意跑，应该警觉到就行当下知止的功夫。说到做到不放空炮。建立警觉当下知止
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-15 22:13
老师好老师们好
2015年9月 14日 星期一
练功 ；呼吸操2小时 ，转扣1小时 梳养半小时，饭后走圈40分
学习；论坛学习 背诵道德经原文，学习心解，晚聊天室诵读
身体 ；颈椎两肩微疼，转动不灵活，头内鸣响,以前头内也响但不太理会，前天看电视健康节目说头内响叫脑鸣。是头内供血不足的表现。我饭后就犯困不知与这个有没有关系？
今天集体8人在MX老师家练功，扣翘时尾闾串疼了两次，尾闾活动比以前练的灵活了一些，练功后颈椎不疼了，身体很轻松 。
晚接功体会；LJL老师带功时场很强，渗透力强，接功时身体有从上往下贯的感觉，脊柱热胀，脏腑局部有胀热感，但也体察到身体有滞点没有放松，接功时有杂念进入得不好，体察的不深。
下午学习心浮躁，抄写背诵道德经原文时心就静下来了。混元灵通
警觉今天没有看电视剧，当下知止
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-17 16:29
老师好老师们好
2015年9月 15日 星期二
练功 ；呼吸操2小时 ，梳头操1，5小时 ，走圈40分，
身体 ；梳头操时左乳房串疼了两次，两下肢热。
学习；听智慧书录音，论坛学习，道德经全解第七卷
晚接功诵读 道德经全解第七卷
晚接功体会；LJL老师带功时场很强，渗透力强，接功时身体有从上往下贯的感觉，脊柱热胀，脏腑局部有胀热感,我在接新组场口令词放松想头部体会头部有从里往外拉拽的感觉。感恩老师 感恩蓝精灵老师的带功，感恩所有无私奉献的老师们!!!！混元灵通 ！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-17 16:32
2015年 9月 16日星期三
练功；呼梳养1小时娀接功养气
身体；正常，没反应
小组学习 ；薄伽梵歌全解第二卷，晚 读道德经全解第七卷到105页
今天早去小组学习改变了坐车的路线，尝试坐上131 车8站地就到DZM了，下车走得远点用7至8分钟就到二环，在换一次车就到MX老师家了，这样坐车少过了两个立交桥，节省了等红灯的时间。虽是小事但这也是一次改变固有不变的思维模式。在生活中灵活应对。混元灵通 ！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-18 18:03
老师好老师们好
2015年9月 17日 星期四
练功；呼吸操 音乐 3小时
身体 ；今天练功没犯困，练后身体轻松精神 。
学习 ；听智慧书录音讲课，晚随聊天室诵读道德经全解到126页 。
练功后想养气LB说要去办事情我说你去吧，他说你整天座着不动我好我和你一起去，他愿意和我一起出去，我出去时心理不是太愿意勉强陪他出去办事，再办事的过程中没有警觉点，在银行机器上取完钱 想向柜台要一个信封把钱装起来，刚要转身LB提醒我拿卡。反省现象上看是住在要信封上了，但反省意识从出来心就不是清静的，心理急躁办事时没有警觉点，说明自己的意识修养很差，没有清静心。感谢LB及时提醒。时时建立警觉点，混元灵通 ！
晚聊天室接功 诵读。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-22 09:01
老师好 ，老师们好
2015年9月 21日 星期一
我的电脑有点问题，今天能上来了，但智能气功论坛还没能上来。先在这里写日记。
，今天一早去MX老师家和同修7人一起练功，呼吸操1小时，健身体操养气1小时 。纠正呼吸操动做。
中午把家里寄过来的神农中药，1号，2号，3号取回来。
下午3点第一次喝药，水煎服神农1号，2克，小半杯水服后后背微热，半小时后犯困睡了1个半小时，起来后也是后背一阵阵微热。
晚上9点半第二次喝药，水煎服神农1号，2克，小半杯水服后后背立刻发热，头里有微微的变化。右下小腹妇科附件的地方微疼一会。
身体；早上起来舌面白疼，舌尖红有牙痕疼。（昨天周日早上就开始舌面和舌尖疼）
练功；呼吸操1小时，健身体操1小时
学习；健身之路，呼吸松腰法
问题；我的电脑出问题了，一点页面出来就没了，神农中医也上不去，但还是能进聊天室。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-22 22:42
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-22 22:54 编辑
老师好 老师们好
2015年9月22日星期二
今天阴天，早上起来颈椎，胸椎疼 乏困上午半天不舒服。
早起看舌象；舌面浅黄白，中间有牙痕（以前舌面一直有牙痕）舌尖有两块牙痕红不疼了。
大便；早5；30分一次，软便有点粘池子。颜色偏黑
小便；正常
服神农中药1号第二天
上午水煎神农中药1号6克，分三次服，每次喝小半杯中药。
早9；30分服药一次；下午3；30分服药一次，晚9；30服药一次服药感受；后背有时一阵阵热，晚上服后腹腔后背里边温热，关注后感觉里边气在晃动到头部。
身体反应，嗓子上膛小舌处红干疼。咽唾液时疼。
练功；梳头操1小时养气1小时，饭后走圈40分
作者: 立心 时间: 2015-9-22 22:55
学习了，谢谢愉悦老师的布施，看到您吃了神农中药后，立竿见影的效果，令人感动，祝身心健康。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-23 19:39
谢谢立心老师鼓励，神农中医药到病除，混元灵通！混元灵通 ！混元灵通！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-23 22:34
老师好 老师们好
2015年 9月23日 星期三
服神农中药第二天，今天服神农2号2次，
下午2点半水煎服神农2号6克一杯半水。分3次服，3点服一次神农。
晚上9点第二次服神农2号中药
1早上舌象；舌尖红，舌面微白，脸色红润，
2后背热，
3头微痛，脑鸣，右鼻孔轻微流涕，有几次喷嚏，嗓子干疼，咽唾液微疼，有点咳嗽白痰，
4身体；上午左脚心疼，后背颈椎 胸椎疼
5二便，小便正常，大便无
6吃的不多，饱腹感
练功呼吸操小时 ，梳养气1小时
学习；今天周三小组学习日，薄伽梵歌第二卷。第十三至十五讲。老师教我们很多的下手法，其一就是要从心性之根来放下。对行为结果不要执著，放下获利目的的贪慕。一个人不被利益的是非 得失所束缚，那你就清静无为的。
早上和LB一起出来，他要去办他的事我说我们一起座131到DZM,他同意了当要到终点时他说要下车我说你到终点下，一样倒3路他说他没走过，我没有坚持自己的观点，说好吧我陪你一起下车，下车后找到一个出口进去了，他找他的3路我穿过出口倒44。途中给他打了一个电话问他倒车方便吗，他说很进拐过一个弯就是3路。我这边出口平时是不让过的，今天没人管我也就穿过来了也很顺利。混元灵通！
背诵道德经原文 ；
晚接功诵读
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-24 22:52
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-24 22:56 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月24日 星期四
今天服神农中药第三天。
服神农2号第二天3次。共6克
早9；30 服神农2号2克，下午2；30服神农2号2克，晚9；30服神农2号2克。(水煎服)
1；舌象；早舌尖红，咽部小舌有点红，舌面微白，洗漱变后粉色，脸色正常，精神；困倦有点乏力
2；寒热；下午服药半小时后身体从里往外热，2小时后温热，早晚服药后身体温热
3；头；脑鸣，右鼻孔轻微流涕，有喷嚏，嗓子不疼了，但咽唾液还不舒服，有点咳嗽白稀痰，易咳出。
4；身体；上午练功时左大腿和膝盖处串疼，收功后好了，今天阴天身体不舒服两肩后背颈椎 胸椎疼，躺着翻身也疼。
5；二便，小便浅黄，大便，早5点半一次软便黄褐色，中午12点半一次软便黄 量少。
6；饮食；两顿饭吃的不多，饱腹感，晚有点胃酸。
练功；呼吸操3小时 ，梳养1小时
学习；听薄伽梵歌，健身之路讲课录音晚接功诵读
接功时带到神机轮和心轮时咳嗽两次，后背微热，带命寿轮和生殖论时小腹里热。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-25 23:04
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-25 23:07 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 25日星期 五
今天服神农中药第五天。（从周一下午开始吃神农中药1号上边的天数写错了）
早8点 服神农2号2克，下午2点服神农1号2克，晚9；30服神农1号2克。(水煎服)
1；舌象；早舌尖红，咽部小舌有点红，舌面微白，洗漱后变粉色，脸色正常，精神；困倦有点乏力。
2；寒热；今天服药后身体温热。
3；头；脑鸣，右鼻孔流涕，打喷嚏，嗓子不疼了，但咽唾液还不舒服，咳嗽白稀痰，易咳出。胸里边气管有点紧疼，
4；身体；两肩后背颈椎 胸椎疼，躺着翻身也疼。颈椎活动时疼里边骨头咯咯响
5；二便，小便正常 浅黄，大便，下午一次软便成型黄色。
6；饮食；三顿饭吃的不多，饱腹感，
练功；呼吸操3小时养半小时
学习；听薄伽梵歌 健身之路讲课录音
昨天晚上接功快结束时接到LB的电话，他买了两小袋米还有书包不好拿让我去车站接他。这事我知道提前给他了两次电话问他到那了我好提前去接他，但他没有听见电话我就继续接功，还没有完全接完功接到他的电话，我换好衣服骑车去接他，快到车站时他又给我打电话，我骑着车本不想接电话但响了半天，我伸手从兜里掏出手机接电话，正好对面开过来一辆小卧车打着灯我想下车，但没扶好车把一晃连车带人就摔了一跤，第一念混元灵通，混元灵通反复的念在地上座了一会，路边的人问我摔着了没有，我说没事慢慢的扶起车推着往前走，腿和脚感觉有点疼一会LB也过来了，我跟他说摔了一跤他说你什么骑车，我很生气不问我摔着没有，电话也不接他说没听见，反省自己执著于接功，应该打完电话就去车站等他，他到车站看见我了就不会在我骑车时打电话了。自己也不应该再骑车时接电话，我骑车20多年没有摔过。这次是一个教训一定引以为戒骑车绝不能接手机。早上起来腿上有几块青有点疼，这就是惩罚自己做事不合道，挫锐解忿,
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-26 22:08
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-28 16:15 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 26日 星期六
今天服神农中药第六天
早8点 服神农1号2克，下午4 点服神农1号2克，晚9点服神农1号2克。
1，服药后身体温热。晚上体温比平时高，36度5，身上热，（平时体温36度）
2，头，头内鸣响，晚上头疼，白天打喷嚏，流鼻涕，鼻呼气热，咳嗽，白稀痰，胸部里边支气管处有点疼，
3，身体，颈椎，胸椎疼，
二便；小便黄，大便无，肛门处有点红疼
练功 ；呼吸操3小时 养1小时
学习；听健身之路讲课录音，下午小组学习3点进聊天室学习。（上午外出请假晚进了）
今天外出回来路上一位送外卖的问我中环11号院在哪，我想了想回答不知道，等我拐进小马路往前走时无意间一看门两边上很显眼的红字，中环11号院，再往前走楼上也写着中环11号院，这条路我天天走可就是没有关注环境，这不就是老师说的粗糙，点思维吗？不会关注环境。反省自己生活中有多少没有关注到的事情。今后要细心多关注周围的环境。不能只关心自己的事情。要改变偏执的思维模式。混元灵通！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-28 16:14
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-28 20:27 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月 27日 星期日 农历八月十五中秋节
今天服神农中药第七天
早7点半服神农3 号2克，下午1 点服神农3 号2克，晚9点服神农3号2克。
1，服药后身体温热。喝3号中药感觉比较温和，
2，头，头内鸣响，
3，身体，颈椎，胸椎疼，
二便；小便浅黄，大便，昨天晚上喝完1号后大便一次深褐色软便 ，今天中午一次，黄软便 。
26日夜里咳嗽。今天喝完神农3号后，没怎么咳嗽，喷嚏没打几个，也没怎么流鼻涕。晚上有点咳嗽。
昨天和今天我用砂锅煮一个去火的梨，百合冰糖水喝，不知对喝药有没有影响？
一周喝神农中药小结；9月19日周一拿到了家里配好的神农中药1号，2号，3号，服法，1号2天+2号2天+1号2天+3号2天，如此循环，一天3次一次2克，水煎服。
1，喝药后身体热，有时就是从身体里边往外热，
2，大便偏深褐色，3，有感冒的感觉，嗓子疼，头微疼，打喷嚏流鼻涕，还有点体温比平时偏高的现象。
以前这个季节就怕凉了，要穿俩件衣服，今年就穿一件短袖背心还感觉热。喝药前身体没这么明感，喝药后感觉身体气机活跃，有能量了。以前大便粘池子，现在软便也不怎么粘池子了。
今天是中秋节，上午准备了排骨，海虾，牛肉，和青菜，下午儿子儿媳一起过来，买来一盒月饼，一桶油，以前来什么都不买，这次出乎我的预料。我让儿子帮我把电脑调好了，这是最好的礼物了。
练功；呼梳养2小时。
学习，听智慧书录音 ，论坛学习 ，
抄写背诵道德经原文；
第七十四章；民不畏死，奈何以死惧之？若使常畏死而为奇者，吾执得而杀之，孰敢？常有司杀者杀。夫代司杀者杀，是谓代大匠斵，夫代大匠斵，希有不伤其手
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-28 20:26
老师好 老师们好
2015年 9月 27日 星期日 农历八月十五中秋节
今天服神农中药第七天
早7点半服神农3 号2克，下午1 点服神农3 号2克，晚9点服神农3号2克。
1，服药后身体温热。喝3号中药感觉比较温和，
2，头，头内鸣响，
3，身体，颈椎，胸椎疼，
二便；小便浅黄，大便，昨天晚上喝完1号后大便一次深褐色软便 ，今天中午一次，黄软便 。
26日夜里咳嗽。今天喝完神农3号后，没怎么咳嗽，喷嚏没打几个，也没怎么流鼻涕。晚上有点咳嗽。
昨天和今天我用砂锅煮一个去火的梨，百合冰糖水喝，不知对喝药有没有影响？
一周喝神农中药小结；9月19日周一拿到了家里配好的神农中药1号，2号，3号，服法，1号2天+2号2天+1号2天+3号2天，如此循环，一天3次一次2克，水煎服。
1，喝药后身体热，有时就是从身体里边往外热，
2，大便偏深褐色，3，有感冒的感觉，嗓子疼，头微疼，打喷嚏流鼻涕，还有点体温比平时偏高的现象。
以前这个季节就怕凉了，要穿俩件衣服，今年就穿一件短袖背心还感觉热。喝药前身体没这么明感，喝药后感觉身体气机活跃，有能量了。以前大便粘池子，现在软便也不怎么粘池子了。
今天是中秋节，上午准备了排骨，海虾，牛肉，和青菜，下午儿子儿媳一起过来，买来一盒月饼，一桶油，以前来什么都不买，这次出乎我的预料。我让儿子帮我把电脑调好了，这是最好的礼物了。
练功；呼梳养2小时。
学习，听智慧书录音 ，论坛学习 ，
抄写背诵道德经原文；
作者: 立心 时间: 2015-9-28 20:58
【昨天和今天我用砂锅煮一个去火的梨，百合冰糖水喝，不知对喝药有没有影响？ 】
愉悦老师您好，学习了您的日记后，看到您吃了神农中药后，身体好转变化很明显，令人感到非常高兴。
但是在吃神农中药期间，不要随便加吃些其它的东西。您讲到的吃去火的梨之类的都是有影响的，都是不应该吃的。您以前身体怕冷，说明有风湿风寒之类的。神农2号是祛风湿风寒的药，是要把我们体内的火升起来，才能排出去体内的风湿风寒，您吃了去火的梨后，又把刚刚升起的火压下去了，又如何更好地去除风湿风寒疾病呢。有排病反应是正常的，要坚持住。有疑问及时跟我们沟通。祝身心健康。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-29 16:39
谢谢立心老师关心关爱，很感动您一直关注我的身体变化。是我无知无明自以为是，以常态的思维模式应对反应，知错了。反应是正常的要坚持练功让它自然过渡排除病灶。混元灵通！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-29 17:32
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-30 23:14 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月28日 星期一
今天服神农中药第8天
早10点半服神农3 号2克，下午4 点服神农3 号2克，晚10点服神农3号2克。
1，服药后身体温热。喝3号中药感觉比较温和，
2，头，头内鸣响，精神困乏，
3，身体，颈椎，胸椎疼，
二便；小便黄，大便，早一次软便顺畅，中午11点一次软便量少，下午4点一次软便成型顺畅，，晚上10点半一次软便不成型，深褐色，
4 ，咳嗽，有痰，白稀痰，有时咳嗽厉害一些时痰有点血丝，胸发闷有点喘，咳过就好了。
练功 ；呼吸操 3小时，养1小时。
学习听薄伽梵歌讲课录音，论坛学习，抄写道德经原文，晚诵读道德经第七卷
晚接功，这两天接功没能随着老师口令进入，杂念多。
意识；接三哥一个电话说姐姐身体不太好，脸色不好，血小板低（今年中秋节三哥一家四口去了姐姐家，我觉得姐姐身体不太好不想她太累就没有一起去，准备十一国庆节我们一家在过去看她），三哥说了姐夫不太关心姐姐，听了心里动了我很了解姐姐，他们的矛盾就是互相怀疑斤斤计较，互相仍石头，谁也劝不了。姐姐很固执让她学练呼吸操，她说学佛不改教。也给他讲智慧教文化，要多宽容，少计较，要反省内求自己，她说就是过不去嗔恨这一关。看到姐夫就生气。不修养意识反省改变自己这样身体怎样能好呢。别人就是自己的一面镜子，我要引以为戒好好学习智慧教育文化。内求自己找别人的好处损自己的不足。行住坐卧点滴细行建立警觉。以道为标准，合道顺德。混元灵通！
祝姐姐身心建康，身体恢复正常，混元灵通！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-30 22:34
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-30 23:15 编辑
老师好 老师们好
2015年 9月29日星期二 天气， 阴有雨
今天服神农中药第9天
以服完8天的疗程。今天开始第二个疗程服神农1号，早水煎1号6克3小半杯烫药，分3次服早上9点服一次，下午2点服一次，晚上9点服一次。
1，舌薄白，2，头内鸣响，3，有几次咳咳嗽不厉害，有白稀痰。易咳出。4，二便；小便浅黄，大便，早5点半1次软便，（这样格式写可以吗）
身体变化；今天阴天好于吃药前没有全身不舒服，两肩，颈椎，胸椎也没怎么疼，精神好。以前阴天全身不舒服，没精神困乏，两肩，颈椎，胸椎疼。这是吃药后的一个变化。
练功；呼吸操3小时，
学习；听薄伽梵歌，道德经讲课录音，背诵道德经原文，论坛学习。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-9-30 23:13
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-9-30 23:16 编辑
老师好 老师们好
2015年9月30日 星期三 天气 阴有雨
今天服神农中药第10天
早上6点半服神农1号一次 ，下午4点服神农1号一次，晚10点服神农1号一次。
1，舌薄白，2，头内鸣响，3，有几次咳嗽不厉害，有白稀痰。易咳出。4，二便；小便浅黄，大便，早5点半1次软便，
身体变化；今天阴天有雨没有全身不舒服，两肩，颈椎，胸椎也没怎么疼，精神好。以前阴天下雨全身不舒服，没精神困乏，两肩，颈椎，胸椎疼。这是吃药后的一个变化。
体会服第2疗程神农1号身体没有那么热了，反应不大。
今天周三小组学习早上没练功，煎完神农1号后服了药就去参加小组学习了。今天学习前放了新的组场带功调治，接功时安静跟着进入老师带到哪就跟着想，有时也有念头出来没跟着跑，后来有点要睡着了但还清醒。收功后睁眼很清亮，脑子也很清醒。后继续体会脊柱里边涌动。
坐车看见一个抱小孩的立刻起身让座，这也是习惯看见老人小孩都主动让座。后看见一个妇女上来穿的毛衣扣子扣错了，上下歪着看见了念头就出来，这人够粗糙的。警觉到后反省自己不要犯粗糙，低头关注自己念诀。混元灵通！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-2 07:52
老师好 老师们好
2015年 10月1日 星期四天气，晴有大风
今天服神农中药第11天
早上5点半服神农2号一次 ，下午2点半服神农2号一次，晚10点服神农2号一次。今天煎神农2号时放点姜，因今天有风很大有点冷调整一下，喝下去后感觉热呼呼的很舒服。尤其是晚上喝完后，后背就发热很舒服，鼻子呼气都是温热的。胃里热乎乎的。
1，舌薄白，舌左侧中间有两个圈，舌面有一个圈，里边红，舌尖有牙痕，红有点疼，2，头内鸣响，3，不咳嗽了，少有白稀痰。易咳出。4，二便；小便浅黄，大便，无，其他正常。
今天是十一国庆节，早功后去超市购物去姐姐家，因姐姐贫血，血小板低在药店买一盒阿胶浆，超市买一些食品。一家人去姐姐家在外边饭馆吃的饭，他们点鱼头泡饼，虾，小鸡炖蘑菇，和一个炒菜，两个凉菜，我加了一块鱼刚要吃想起今天喝神农2号不能吃鱼和海鲜，放下了没吃。吃点其它的菜 。姐姐身体不太好吃一点。今天接功脑子里就是想姐姐的事，知道想是妄念牵挂但止不住，就念诀做梳头操。祝姐姐身体恢复健康。混元灵通！
练功；呼吸操1小时，养气1小时，晚接功诵读
背诵道德经原文
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-2 22:08
老师好 老师们好
2015年 10月2日 星期五 天气 晴
今天服神农中药12天
早上6点半服神农2号一次 ，下午2点半服神农2号一次，晚9点服神农2号一次。今天煎神农2号时放3小片姜，中午和晚上加点红糖。喝了感觉舒服。
1，舌薄白，舌左侧中间有两个圈，舌面有一个圈，里边红，今天这个圈还变大了，舌面还多了两个小圈，舌尖有牙痕，红有点疼，
2，头内鸣响，3，不咳嗽了，少有白稀痰。易咳出。
4，二便；小便浅黄，大便，早5点半一次，中午一次，软便 。
5，今天上午9点多在电脑上打道德经原文，打了两章眼睛就睁不开了，困，感觉头脑里边缺氧没劲，但躺下也没睡着就是睁不开眼，中午吃完饭右眼流眼泪，眼角痒，下午没事了 。
练功；呼吸操2小时 ，养气1小时
晚接功诵读
抄写背诵道德经原文；
第七十八章；天下柔弱莫过于水，而攻坚，强莫之能先。其无以易之。故弱胜强，柔胜刚。天下莫能知，莫能行。故圣人云；受国之垢，是谓社稷主；受国不详，是谓天下王。正言若反。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-4 19:41
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-4 19:44 编辑
老师好 老师们好
2015年 10月3日 星期六 天气 晴
今天服神农中药13天
早上6点半服神农1号一次 ，下午4点半服神农1号一次，晚9点服神农1号一次。今天煎神农1号时也放3小片姜加点红糖。喝了感觉舒服。
1，舌薄白，舌左侧中间有两个圈，舌面有一个圈，里边红，今天这个圈还变大了，舌面的小圈也变大了，舌尖有牙痕，红有点疼，
2，头内鸣响，3，不咳嗽了，早上痰多白稀痰有时里边有小黑点一样的脏东西。易咳出。
4，二便；小便浅黄，大便，早5点半一次，软便
5，困倦，脑子里缺能量，
6 ，饮食，吃得不多，早上半碗玉米渣粥，中午2小碗片汤，晚上1小碗片汤一小块月饼。
今天下午 热完药后杯子底烫掉了，药汁撒了一地没法要了。又重新量了两小勺中药兑水重熬。反省自己的粗糙，当听到杯子又炸的响声时没有换杯子，而是怀着侥幸心理觉得没事。结果杯子还在手里拿着杯子底就掉在地上了，这时才认识到自己没有当下。当引以为戒。做好当下。
上午借十一节日LB陪我到XJK百货商场看看，因现在身体发胖了衣服也都瘦了，顺便买了几件衣服。LB表现不错耐着性陪我买完衣服。
练功；呼吸操2小时，养1小时
学习； 听老师录音讲课，背诵道德经原文；
晚接功诵读
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-4 21:10
老师好 老师们好
2015年 10月4日 星期日 天气 阴
今天服神农中药14天
早上10 点服神农1号一次 ，下午4点半服神农1号一次，晚9点服神农1号一次。今天煎神农1号时放3小片姜加点红糖。喝了感觉舒服。没有不适感觉。
1，舌薄白，舌左侧中间两个圈和舌面的圈连成一片了，里边红，舌头有点木疼，舌尖有牙痕，红有点疼，2，头内鸣响，3，早上痰多，白稀痰有时里边有小黑点一样的脏东西。易咳出。
4，二便；小便浅黄，大便，早午饭后一次，软便
5，困倦，脑子里缺能量，颈椎胸椎疼。
6 ，饮食，两顿饭 ，吃得不多，中午2碗片汤，晚上半小碗米饭，素炒圆白菜，一碗豆浆，
练功；呼吸操3小时，养1小时，养气时后背脊柱胀疼。
学习 ；听智慧书录音，薄伽梵歌讲课录音。背诵道德经原文
晚接功诵读
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-6 10:14
老师好 老师们好
2015年 10月 5日 星期一
今天服神农中药15天
早上6半点服神农3号一次 ，下午2点半服神农3号一次，晚9点服神农3号一次。今天煎神农3号时放3小片姜加点红糖。喝了感觉舒服。没有不适感觉。
1，舌薄白，舌左侧中间两个圈和舌面的圈连成一片了，里边红，舌头有点木疼，舌尖有牙痕，红有点疼，2，头内鸣响，3，，痰少多了
4，二便；小便浅黄，大便，晚一次 成形有点干，（可能是我昨天吃了一个石榴造成的吧）
练功；呼吸操2小时，养气时后背脊柱胀疼。
学习 ；听智慧书录音，抄写背诵什么是自然道德观，抄写时注意写得清楚整齐字写得比以前工整了。
今天三哥一家要到家里来，收功后去超市买些食品给孩子们准备好。我刚进门看到他们已经到家了。很高兴看到三哥身体恢复得很好。三哥自练呼吸操后肺纤维化已经好了，但他自7月份左腿膝盖手术住院和出院一直没能坚持练呼吸操，虽然我经常电话提醒他练功，但还没引起他的重视，我说他有点事就不练呼吸操了，他说我批评尖锐。把新的组场调治也给他了，他听了说跟已前得差不多，知道他是没有认真地听告诉他要放松安静，他说等过节后开始练，希望他能够坚持下去，身心健康，混元灵通！
中午在外边吃的饭孩子们点的菜，最后剩一个菜打包回家没有浪费。三哥买的水果分一半让他们拿走，不然吃不了也浪费了。
晚上吃饭晚孩子们走得晚没有进聊天室接功诵读。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-7 17:46
老师好老师们好
2015年 10月6日 星期 二 天气 雾霾
今天服神农中药16天
早上9点服神农3号一次 ，下午2点半服神农3号一次，晚9点服神农3号一次。今天煎神农3号时加点姜红糖，没有不适感觉。
1，舌象；舌头左半边红没舌苔，舌头右半边苔白，舌尖有牙痕，有点木红微疼，
2，头内鸣响，轻微的头疼。3，早上起来胃有点疼 ，4 不咳痰了，
5二便；小便浅黄，大便，早一次 正常
今天神农1号两天+2号两天+1号两天+3号两天的第二个循环服完了。这周没有大的反应，就是咳嗽有痰也已经好了。服完这两个循环身体最大的变化是不怕凉了，没服药前这个季节要穿很厚的衣服还怕冷，手凉脚凉。现在就穿很薄的衣服。但早晚还要穿两件衣服符合自然归律。2，后背颈椎胸椎疼痛减轻。3以前饭后就犯困坚持不住，要睡2个小时，睡1个多小时的时候都少。现在饭后也犯困但好于以前头不那么难受，中午睡1个多小时，起来不难受了。
今天去看朋友，看到她身体不太好又犯腰疼，这次她主动的和我说等过节后要开始练呼吸操了，因她练呼吸操效果很好很多毛病已经好了。就是反应大她坚持不了。停了以后毛病又出现了所以她还想练，我告诉她神农中医论坛慈善公益活动她还是观望没下决心，随缘，只要学练就受益。
练功 ；今天以梳养为主2小时。
学习 ；听录音讲课，晚诵读道德经第七卷，
背诵道德经原文；
第八十一章；信言不美，美言不信。善者不辨，辩者不善。智者不博，博者不知。圣人不积。即以为人己愈有，即以为人己愈多。天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
抄写背诵道德经原文完成一遍，开始抄写背诵第二遍，
作者: 永春 时间: 2015-10-7 18:05
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-8 21:12
谢谢永春老师光临，向您学习 
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-8 21:33
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-8 21:57 编辑
老师好老师们好
2015年 10月7日 星期 三天气 雾霾
今天服神农中药17天
早上6点服神农1号一次 ，下午2点半服神农1号一次，晚10点半服神农1号一次。今天煎神农1号时加点姜红糖，没有不适感觉。
1，舌象；舌头左半边红没舌苔，舌头右半边苔白，舌尖有牙痕，有点木红微疼，
2，头内鸣响，轻微的头疼。3，早胃有点疼，学习回来坐在车上胃疼 一次，4，在学习时右脚大脚趾疼，回来走圈时又疼一次，5 不咳痰了，
5二便；小便浅黄，大便，中午饭后走圈后大便一次， 正常
今天小组学习薄伽梵歌第二卷，晚上又把第二十二讲看了一遍，今天开始要有书面学习，
晚接功时后背脊柱疼，后犯困躺下睡着了，诵读结束才起来。
背诵道德经原文；
第八十一章；信言不美，美言不信。善者不辨，辩者不善。智者不博，博者不知。圣人不积。即以为人己愈有，即以与人己愈多。天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-8 22:30
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-8 22:50 编辑
老师好老师们好
2015年 10月8日 星期四 天气 晴 有风
今天服神农中药18天
早上6点服神农1号一次 ，下午2点半服神农1号一次，晚9点半点服神农1号一次。今天煎神农1号时加点姜红糖，没有不适感觉。
1，舌象；舌头左半边红没舌苔，舌头右半边苔白，舌尖有牙痕，有点木红微疼，
2，头内鸣响，3，一天胃轻微疼痛，晚喝完药后有点胃疼4 今天后背，两肩，颈椎胸椎疼，5早起到现在腰疼。
5二便；小便浅黄，大便，中午饭后大便一次， 正常
学习 ；薄伽梵歌第二十三讲，听智慧书录音
练功；呼吸操3小时，养气半小时
意识 ；今天给姐姐预约德胜门中医医院专家大夫告诉她医生怎样说的，她说我就听结果，听到她说话生硬有些不高兴，自己 就想是不是和姐夫生气了，给姐夫打个电话说没有，反省自己听到姐姐说话的态度，就认为她是生气不高兴了，这就是用的自己思维参照标准衡量别人，说话应该和蔼点听着舒服，有了这个观点听她说话横着出来就不舒服。其实她平时说话就是这样，多宽容，少计较。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-9 22:39
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-9 22:55 编辑
老师好老师们好
2015年 10月9日 星期五 天气 晴 有风
今天服神农中药19天
早上9点服神农2号一次 ，下午2点半服神农2号一次，晚10点服神农2号一次。今天煎神农2号时加点姜红糖，没有不适感觉。
1，舌象；舌头左半边红没舌苔，舌头右半边苔白，舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，胃没有疼 4， 腰不疼了，5，后背两肩，颈椎胸椎疼，6上楼两膝盖微疼，
5二便；小便浅黄，大便，上午饭后大便一次，晚饭走圈后大便一次， 软便
练功；呼吸操音乐3小时 养气40分
学习；书面学习薄伽梵歌第二十四讲299页--314页，听智慧书录音讲课
身体；早起还要疼，练功时疼了两次，收功就好了没在疼，
反省；昨天与姐姐通电话时听到姐姐说话挺横，心起念头，没践行抱怨行，而是行抱怨起心动念都是外求，分别执着于听好话。产生了很多自己的主观观念没有内求自己，今后警觉起心动念要内求，要虚心学习别人优点，别人的缺点也是自己要警觉修正的。自己有很多缺点粗糙无明无记要在生活的应对中改正。学习，内求警觉 做当下，混元灵通！
晚班会主题；从吃神农中药到改变意识。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-10 23:23
老师好老师们好
2015年 10月10日 星期六 天气 晴 有风
今天服神农中药20天
早上9点服神农2号一次 ，下午2点半服神农2号一次，晚9点服神农2号一次。今天煎神农2号时没加点姜红糖，
1，舌象；舌苔一快一快的白，其余的是红的没有舌苔，舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3 ，昨天夜里开始腰疼，2翻身腰疼，早上疼得厉害练功后好些了。下午不疼了。5，后背两肩，颈椎胸椎疼，
5二便；小便浅黄，大便，上午饭后大便一次，下午大便一次， 软便成型顺畅
6，晚上9点喝完神农2号后背发热。
练功；呼吸操音乐3小时养气小时，散练转扣
学习；薄伽梵歌313页--323页，听录音讲课。论坛学习
周四给姐姐预约好今天下午去德胜门中医医院看专家门诊，和姐姐说好今天我陪她一起去，早上练功时还想着做那趟车去近些，9点收功后给姐姐打电话想和她沟通一下，姐夫接的电话说她已经出门了，我说那么早去干什么预约是下午点1半看病，提前半小时到就可以来了，又给姐姐打手机没接，我想她可能是先到别处办事了，等到10多姐姐来电话说以到医院自己挂完号等着看病呢，我一听啊你都快看上了，不是预约下午1点半看病吗，她说到这就能看没有多少人， 我说那我还去不去陪你，她说过来也行，风大你别过来了。我有些不悦，想说好了一起去陪着她看病了解一下她的病情，她去之前也不打个电话说一声自己去了。抱怨心出来了，但很快就放下了，知道姐姐的脾气她不愿人陪着她，我的心意到了不能勉强，只要她好就行。姐姐看完病给我打个电话说，医生说是气滞血瘀开了一周的汤药，下一周在去看病在化验看结果，中药也不太贵医院给代煎中药挺好的，祝姐姐服药后身体恢复正常，混元灵通 ！
作者: 明正 时间: 2015-10-11 07:20
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-11 21:35
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-11 22:29 编辑
谢谢明正老师鼓励 加持，请您多批评指教
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-11 22:17
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-11 22:28 编辑
老师好老师们好
2015年 10月11日 星期日 天气 晴 有风
今天服神农中药21天
早上7点半点服神农1号一次 ，下午3点半服神农1号一次，晚9点半服神农1号一次。今天煎神农1号时没加点姜红糖，
1，舌象；舌苔薄白，舌面有点微红，疼，。舌苔好像是以前的舌苔慢慢的脱掉，又出一层薄的白舌苔。微红。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3 ，后背两肩，颈椎胸椎疼，
5二便；小便浅黄，大便，晚饭后走圈后大便一次， 软便成型顺畅
6，我的神农1号只够服明天一次的了，第四个循环只有2号两天，3号两天这样服了。
练功；呼吸操1，5小时，养气半小时，晚接功养气
学习；无；
今天早去参加朋友的儿子的婚礼，朋友相聚很高兴照相合影留念，吃饭时鱼，虾牛肉，鸡没有吃，吃两块海参一点小菜，和一个小麻团。看蓝精灵老师，和立心老师论坛的帖子吃中药期间不能吃海鲜，鱼虾，少吃不吃发物。做到了。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-12 22:25
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-12 22:33 编辑
老师好老师们好
2015年 10月12日 星期一 天气 晴 有风
今天服神农中药22天
上午11点服神农1号一次 ，下午4点半服神农1号一次，下午收拾厨房时把晚上服的中药碰洒在灶台上没法喝了。今天少服一次。
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3 ，后背两肩，颈椎胸椎疼，4，傍晚开始后背冒凉气，穿上毛衣和外衣还觉得凉。
5二便；小便浅黄，大便，上午大便一次， 软便成型顺畅
练功；呼吸操3小时，养气1小时，晚接功养气，散练转扣
学习 ；诵读道德经第七卷。
今天几次犯粗糙毛病，中午睡醒后收拾厨房放面板时把药锅碰倒了，中药洒了少服一次。又拿其它东西把旁边塑料杯也碰倒了，反省自己没有如履薄冰，如临深渊的警觉点，精神散漫，放松了警觉。今后要提高警觉意识不能松懈。混元灵通！
背诵道德经原文
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-14 18:09
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-15 22:56 编辑
老师好老师们好
2015年 10月13日 星期二 天气 晴
今天服神农中药23天
上午11点服神农3号一次 ，下午4点半服神农3号一次，晚10点服神农3号一次
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，困乏，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，今天大便有黏池子
练功；呼吸操1，5小时，饭后走圈40分 晚接功养气
学习；健身之路，呼吸操问答，晚接功诵读
背诵道德经原文；
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-15 22:53
老师好老师们好
2015年 10月14日 星期三天气 阴 雾霾
今天服神农中药24天
上午6点服神农3号一次 2克，下午2点半服神农3号一次2克，晚10点服神农3号一次克，服药后身体温热
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，不黏池子
（8天一个循环）今天服完第三个循环，1号2天+2号2天+1号2天+3号2天，一天3次一次2克，
第三个疗程的反应是胃疼了3天，腰疼了2天第三天就好多了，乏困1天，两肩颈椎胸椎反映疼痛。脑鸣
喝药后的身体温热，以前饭后就犯困坚持不住，要睡2个小时，睡1个多小时的时候都少。现在饭后也犯困但好于以前头不那么难受，中午睡1个多小时，起来不难受了。
练功，晚呼吸操2小时养气半小时，
学习，论坛学习，晚聊天室诵读道德经第七卷
上午小组学习MX老师谈学习心得，JX老师给SJ师答疑解惑，讲她的身心变化我们大家都受益了。反省自己这几年进步不大是偏执的习气习惯业力太重，缺少主动性学习练功不用心，悟性差，今后怎么做，加强智慧教育文化的学习，把心用在学习练功修养意识上，建立警觉做当下知止，不分别，不执著，
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-15 22:59
老师好老师们好
2015年 10月15日 星期四天气 晴
今天服神农中药25天，
今天是第四个循环的第一天服神农1号，上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便，大便一次， 软便成型，不黏池子
今天中午服药后后背热 现在还有热辣辣的感觉。
练功；呼吸操3 小时。饭后走圈
学习；论坛学习
昨天小组学习时永平老师过来说，谁知道家里邮箱的号码，我听后想到神农论坛有邮箱密码但没记住，我说我看看去就跟永平老师过去了，告诉永志老师 ，继续老师在神农论坛找邮箱密码，永志很快找到邮箱密码，把永平老师的文件发出去了。我也当下学习了一下怎样发邮件，还向继续学习了怎样用手机连接宽带网。活到老学到老。混元灵通 ！
背诵道德经原文第三章；不上贤使民不争；不贵难得之货使民不盗；不现可欲使心不乱。圣人治。虚其心，实其腹，若其志，强其骨。常使民无知无欲，使知者不敢为，则无不治。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-16 22:16
老师好老师们好
2015年 10月16日 星期五天气 阴雾霾
今天服神农中药26天，
今天是第四个循环的最后一次服神农1号，共服神农1号14天。家里给的神农中药，量都大我虽然撒了两次药但也正好够14天的。感恩家里的老师们想得周到细致。
天上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热，
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，上午困乏没精神，午后好了。
4二便；小便浅黄，大便无
练功；呼吸操2小时，养气1小时，健身体操40分 饭后走圈
学习；薄伽梵歌 第三卷，第二十五讲，论坛学习
意识 ；昨天晚上6点多钟给儿媳打电话几次都没接，习惯思维的假我之分别心猜疑心就出来了，是不是不接我的电话，和儿子闹别扭了，对我有看法等妄念，心理顿时不舒服，警觉转念一想她可能是在商场没有听到，后来打通了说她没听见正在看服装，反省；自己心胸狭隘猜忌，贪嗔痴慢疑五毒俱全。一定要清除出去。开阔心胸建立如履薄冰，如临深渊的警觉点。
背诵道德经原文；
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-16 22:24
老师好老师们好
2015年 10月16日 星期五天气 阴雾霾
今天服神农中药26天，
今天是第四个循环的最后一次服神农1号，共服神农1号14天。家里给的神农中药，量都大我虽然撒了两次药但也正好够14天的。感恩家里的老师们想得周到细致。
天上午9点服神农1号一次 2克，下午2点半服神农1号一次2克，晚9点服神农1号一次2克，服药后身体温热，
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，3，上午困乏没精神，午后好了。
4二便；小便浅黄，大便无
练功；呼吸操2小时，养气1小时，健身体操40分 饭后走圈
学习；薄伽梵歌 第三卷，第二十五讲，论坛学习
意识 ；昨天晚上6点多钟给儿媳打电话几次都没接，习惯思维的假我之分别心猜疑心就出来了，是不是不接我的电话，和儿子闹别扭了，对我有看法等妄念，心理顿时不舒服，警觉转念一想她可能是在商场没有听到，后来打通了说她没听见正在看服装，反省；自己心胸狭隘猜忌，贪嗔痴慢疑五毒俱全。一定要清除出去。开阔心胸建立如履薄冰，如临深渊的警觉点。
背诵道德经原文；
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-17 22:38
老师好老师们好
2015年 10月17日 星期六天气 阴 雾霾
今天服神农中药27天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，后背往外冒凉气，
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
4二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午3点一些次，软便 顺畅
练功；呼吸操音乐3小时，养气1小时
今天养气好收功后有精神，爱干活把厨房墙的瓷砖和用具都擦拭一遍。
学习；健身之路，呼吸操问答，通过学习知道了练功中出现了问题应该怎样的应对，老师强调修养意识的重要性，健身锻炼是完善生命活动的基础；修养意识，才是达成真正身心整体健康呈现觉悟智慧的根本。告诫我们一定要把自己的意识 修正好，因为人的意识活动是统帅生命活动的根本。呼吸操要坚持练，才有能量基础；同时也要注意，生理的改变不是根本，修养意识才是根本。
背诵道德经原文
第四章；道冲而用之久不赢，深乎万物宗。挫其锐，解其忿，和其光，同其尘。湛常存。吾不知谁子，象帝之先。
作者: 永竹 时间: 2015-10-18 15:12
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-18 21:18
谢谢永竹老师关注和鼓励，向您学习 ！
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-18 22:14
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-18 22:17 编辑
老师好老师们好
2015年 10月18日 星期日天气 阴 雾霾
今天服神农中药28天，
今天上午9点服神农2 号一次 2克，下午2点半服神农2号一次2克，晚9点服神农2号一次2克，服药后身体温热，晚后背往外冒凉气，
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅
练功；呼吸操2小时，养气1，5小时，散练转扣
今天养气随时调整身形，一犯困头就低下来警觉调整百会上领，这样反复调整克服犯困。
学习 ；论坛学习，，听班会录音。学习薄伽梵歌第二十六，二十七讲
老师说如果你发现了缺点，不要分别它是缺点，不要想去铲除它，避开它。你要学会像这样去驾驭自己；一旦缺点显现出来，只要被你警觉到，那么所谓的缺点在你警觉到的当下就自然地消失。（第二十六讲32页）
学习后认识到犯了错误就分别责备自己是不对，按老师说的学会驾驭自己时时关注起心动念，建立警觉点。混元灵通！
听班会录音；治病的机理就是围绕着自然运化规律和生命运化法则来辩证施治和用药的，神农是中华民族第一位掌握自然运化规律和生命运化法则共同作用人的生命活动的机理并依此来治病的圣人。他给人治病的机理 是未病先防已治 。既病防变 ,愈后防复。老师慈悲推广神农中医，现在又推广未病先治，有缘学习智慧教育文化真是幸运，是我们的福报，要好好努力珍惜缘分。混元灵通！
背诵道德经原文
第五章；天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐龠。虚而不屈，动而愈出。 多言数穷，不如守中。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-20 22:34
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-20 22:39 编辑
老师好老师们好
2015年 10月19日 星期一 天气 阴
今天服神农中药29天，
今天早上熬好的中药，因出去办事忘记喝了。下午把6克中药分两次喝了。下午4 点服神农3 号一次 ，晚10 点服神农3号一次，（6克分两次服的）服药后感觉气很足。
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，困乏，
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，软便 顺畅
练功；呼吸操音乐2小时 养半小时，晚接功养气
今天养气犯困，注意调整了但也没用养气睡了一小会。
学习；听智慧书录音讲课，薄伽梵歌二十七，二十八讲
上午回母亲家了，回来后乏困下午睡了1个半小时，吃中药后今天是睡的时间最长的。晚上还是犯困下了聊天室就睡觉了，早上5点起床练功。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-20 23:15
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-21 22:12 编辑
老师好老师们好
[code]2015年 10月20日 星期二 天气 阴
今天服神农中药30天，
上午10点服神农3号一次 ，2克，下午 3点服神农3号一次，2克，晚9点服神农3号一次，2克。已服完30天的神农中药，但2号和3号还可以各服一天的。我明天继续服2号。后天服3号把药服完在写一个月的总结。
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午一次 软便 成型 顺畅
练功；呼吸操3小时 梳头操1小时，养气40分
今天养气可以放松安静舒服。
学习 ，听周日小组学习录音，薄伽梵歌录音，学习薄伽梵歌第二十八讲。
早上LB说秋裤长让我剪一块下去，我说往里面踒一下一牵边就行了。下午我改时还要剪一块下去才合适。早上LB一说要剪一块我就觉得浪费，其实嫌费事。真正做时还是要符合它的属性特征，将就凑合不得。改完后他穿着长短正合适。
背诵道德经原文；
第六章；谷神不死，是谓玄牝。玄牝门，天地根。绵绵若存，用之不勤。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-21 22:56
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-21 22:58 编辑
老师好老师们好
2015年 10月21日 星期三 天气 阴
今天服神农中药31天，
上午8点服神农2号一次 ，2克，下午 3点服神农2号一次，2克，晚9点服神农2号一次，2克。老师给的药有富余神农2号还有5克，明天继续服完。服药后后背热，有时冒凉气。
1，舌象；舌前苔薄白，舌中间和后边的舌苔不均匀一块红一块白的。舌尖有牙痕，有点红微疼，
2，头内鸣响，早上起来胃有点疼，练功后就好了不影响饮食，精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次， 软便 成型 顺畅
练功；呼吸操1小时，养气半小时，晚接功养气，
学习，听录音讲课1小时。
今天早上陪儿媳去医院做胃镜检查，（儿子工作忙请不下假来陪她检查）她进去做胃镜时我在外边念诀给她加好信息，混元灵通，没事正常，做完胃镜看她挺难受的，问她怎样她说医生检查说是 返食性食道炎，不太严重要吃两个月的药。中午给她熬的大米粥只能吃流食。下午她又去上班下班后回家吃饭，晚上给她篜了一个鸡蛋羹，冲的米糊她都吃了。精神还好。我一直劝她练呼吸操也给她书看，但她还不能接受。我明白了我只是自己的主观观念觉得呼吸操好，智慧教育文化好，希望我身边的亲人朋友都能受益，但有个缘分问题不能强求。我不放弃有机缘就给他们讲等因缘具足了可能就入了吧。混元灵通！老师说；只有世上的人们愿意学习和践证智慧教育文化，这样的世界才会有共同幸福美好和谐的明天；共同做自我意识净化，完美身心的功课的结果，必将促使人类发展成自觉自由，健康快乐幸福和谐的大同社会（道七。254页智慧教育的重要性）
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-22 22:38
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-22 22:42 编辑
老师好老师们好
2015年 10月22日 星期四 天气 阴小雨
今天服神农中药32天，
今天把富余神农2号约5克分两次服完 ，中午1点服神农2号一次 晚9点服神农2号一次，服药后后背温热，后背有时冒凉气。
1，舌象；舌苔薄白，
2，头内鸣响，饮食好 精神好。
3二便；小便浅黄，大便 早上一次，下午一次 软便 成型 顺畅
练功；梳头操20分，呼吸操3小时，养气1小时，晚接功养气，（接功杂念多没接好)
学习 ；听智慧书录音，谈谈练与养，散看生活的智慧。
昨天LB去蒸锅拿馒头时，馒头粘在锅屉上，第二次拿时把半个馒头掉在垃圾篓里了，我说捡出来他说不能吃了，没有执著非让他捡出来，因垃圾篓里有很多垃圾，但觉得浪费可惜。当他说馒头掉在垃圾楼里时，我说是我没有放屉布，才使馒头粘在锅屉上了。下次记住热馒头时放上替布，馒头就不会粘在锅屉上了。
警觉点；念诀混元灵通！事来则应，过去不留，
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-23 22:55
老师好老师们好
2015年 10月23日 星期五 天气 晴
今天服神农中药33天，
今天把富余神农3号7克分3次服完 ，早9点服一次，中午1点服一次， 晚7点一次，
1，舌象；舌苔薄白，舌根青紫两条线粗
2，头内鸣响，饮食好 精神好。睡眠好。
3二便；小便浅黄，大便 下午一次漀便 成型 顺畅
练功；梳头操半小时，呼吸操3小时，养气1，5小时，饭后走圈40分
练功时两肩颈椎胸椎疼，不通畅。
学习；听智慧书录音，看薄伽梵歌第二十九讲，
老师讲；怎样战胜自我？1从生理基础上战胜自我2从产生思想意识活动的源头去战胜自我。（第3卷99页）觉起念消是怎样一个过程，你这不执著的觉一起念头自然就消了，有念头是生，人一觉的时候就是生，那么念消之时就是灭。新生与毁灭都是缘于我这个实相之虚寂。--------事来则应，这就是符合新生之 性，过去不留，就是符合毁灭之性。（101页）
今天LB说想吃包子我正在练功，有一念不想动，警觉到当下起身去发面，收功一会面就发了，LB把韭菜白菜切好，我把肉馅味好就可以包了11点包子就蒸好了。混元灵通
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-24 23:37
老师好 老师们好
2015年 10月 24日 星期六
服神农中药一个月总结
我从9月21日开始第一天服神农中药，1号2天 ，2号2天，1号2天， 3号2天如此循环，1号服14天， 2号服8天， 3号服8天共30天的中药粉剂。 于10月23日服完，（1号药量富余1天，2号药量富余2天 ，3号药量富余1天）共多服了3天。
第一二两周服药反应大；后背立刻发热，头里有微微的变化。右下小腹妇科附件的地方微疼。
晚上服后腹腔后背里边温热，关注后感觉里边气在晃动到头部。身体反应，嗓子上膛小舌处红干疼。咽唾液时疼。
头微痛，脑鸣，嗓子干疼，咳嗽白痰，晚上头疼，白天打喷嚏，流鼻涕，鼻呼气热，胸部里边支气管处有点疼，肛门处有点红疼，喝药后身体热，有时就是从身体里边往外热。
大便偏深褐色，还有点体温比平时偏高的现象。（平时不到35度5服药后
36度5）
服完这两个循环身体最大的变化是不怕凉了，没服药前这个季节要穿很厚的衣服还怕冷，手凉脚凉。现在就穿很薄的衣服。但早晚还要穿两件衣服符合自然归律。2，后背颈椎胸椎疼痛减轻。3以前饭后就犯困坚持不住，要睡2个小时，睡1个多小时的时候都少。现在饭后也犯困但好于以前头不那么难受，中午睡1个多小时，起来不难受了。
第三四个疗程的反应小了，胃疼了3天，腰疼了2天乏困1天，两肩颈椎胸椎反映疼痛。脑鸣。
服药后身体温热，后背热，后背冒凉气，有气足的感觉。
收获 ；饭后不是很快就犯困，中午睡1小时自己能醒，有时还不怎么犯困，练功养气能养进去了 ，以前养半小时40分就睡养了。 现在能养1至2小时，说明服神农中药后气足神足了。证明了 喝神农中药是能帮助我们快快的长功，感恩老师，感恩两位博士，智慧医疗康复模式，是符合生命运化规律，和生命运化法则来辩证施治和用药。我们最根本的还要改变意识。建立警觉生活点滴细微上下功夫，要行当下知止的功夫。好好努力，珍惜缘份，混元灵通！
现在两肩后背，颈椎，胸椎疼。头内鸣响，继续申请服第二个疗程的神农中药。
练功；呼吸操音乐3小时，养气2小时，晚接功养气
学习；下午聊天室小组学习，论坛学习，
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-25 22:59
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-10-25 23:00 编辑
老师好 老师们好
2015年 10月 25日星期日
练功；梳头操20分，呼吸操3小时，养气1，5小时，饭后走圈
练功时两肩后背，颈椎胸椎疼，意念经络气血充足通畅，混元灵通！注意调整身形活动放松一下。
学习 ；听智慧书录音讲课 ，晚接功 诵读道德经第七卷
身体 ；早上起来胃有点疼，收功后好了。
今天LB和同事去红叶岭完，昨天给他买好了吃的，今天早上自己把熟食切好装好带上了。临走时我提醒他把东西带全，他出门前还说声谢谢。学会说客气话了。晚上儿子，儿媳让我们去饭店吃有卷，顺遂一起去了，菜很油腻，吃得不多，剩下的打包回来没有浪费。
背诵道德经原文；
第七章；天长地久。天地所以能长久者，以其不自生，故能长久。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。以其无私，故能成其私。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-26 23:18
老师好老师们好
2015年10月 26日星期一
练功；梳头操20分，呼吸操3小时，养气1，5小时，
身体 ；早上起来胃不舒服，左肩胛下边有一个点疼，练功前念诀开合拉气意念气血充足通畅，疼痛消失消散。开始练呼吸操练完功后胃和肩胛处都不疼了。要主动运用意识解决反应问题。混元灵通
学习 ；听智慧书录音讲课 ，晚接功 诵读道德经第七卷，论坛学习
意识；下午给姐姐打电话问问她的身体情况，她一接电话就是干麻，语气听着就不舒服，好像我给她打电话是多余。警觉到自己外求分别心出来了，耐心的询问她在德胜门看病的情况，身体恢复怎样，她说还行吃药后鼻子不怎么流血了，慢慢来吧。她的身体就是老年综合病。反省自己当时为什么有不舒服的感觉，是习惯假我思维模式的问题，分别，怎么这样说话，外求了，不符合自己的固有 僵化，狭隘的参照衡量标准，她说话一直就是这样，要改变自己固有不变僵化 狭隘思维模式，今后怎做，建立警觉，不分别 当下放下达成人事物的和谐。
背诵道德经原文；
第八章；上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-27 23:13
老师好老师们好
2015年 10月27日 星期二
练功；呼吸操2，5小时 ，养气1，5小时 ，饭后走圈40分，晚接功养气。
连续几天养气杂念少，收功后精神好，连续三天中午没睡觉了，没有以前吃完饭头就昏沉的现象，走圈后也有困意但过一会就好了，混元灵通，越来越好。
身体 反应；两大腿根部有点疼，两膝盖站起来的时候有点疼。
学习 ；听智慧书讲课录音，晚诵读道德经第七卷
虽然中午没睡觉但也没有抓紧时间看书，心里想着要看书但行动没有跟上，总是一会干点这一会干点那个，时间就过去。下午晚饭做的包子，和饺子，给孩子们送一些，他们下班晚做完吃完都晚上9点了，有时也就凑合，所以多做一些。还是要抓紧时间学习，不学习就愚昧，无知无明，自己也很愿意学习智慧教育文化，老师的教导常学常新。好好努力。
反省自己这几天闹铃响没有当下起来，5点多才起，要警觉不要滋生懒惰，注意警觉起心动念，混元灵通 ！
背诵道德经原文；
第九章；持而赢之，不若其己；揣而锐之，不可常保；金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功成名遂身退，天之道。
作者: 永春 时间: 2015-10-27 23:28
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-29 22:10
谢谢永春老师关注鼓励，向您学习
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-29 22:10
老师好 老师们好
2015年10月28日星期三天气晴
练功 ；早呼吸操养气1小时
今天去小组学习，早上坐车时我站的前门有点挤，这时就主动地往里走结果里边并不太挤，我想这不也是在生活中达成动态平衡的和谐关系吗，如果只顾自己站的地方合适而不主动调整，人人都这样不管别人就达不成动态平衡的和谐关系。还有一位女士正在座位上看手机，我看到她的外衣兜里一百元的钞票在外边快掉出来了，就提醒她钱要掉出来了，旁边的一个男青年也看到了同时提醒她，她听到了只是把钱往兜里一塞，连头也没抬继续玩手机。当时脑子里有一念也不说声谢谢，警觉到又外求了，看见了就告诉人家她知道了这事就结束了，为什自己还在分别，改变思维模式是关键。回来时坐车我还是站着中途一位下车的旁边的年轻人说您坐吧，我说谢谢。这也是达成人与人动态平衡的和谐关系吧。
出去一天发现自己在处事应物时有很多的执著点。事来则应过去不留。混元灵通 ！
背诵道德经原文；
第十章；载赢魄抱一能无离；专气致柔能婴儿；涤除玄览能无疵；爱人治国能无为；天门开阖能为雌；明白四达能无知。生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰是谓玄德。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-29 22:53
老师好 老师们好
2015年 10月 29日星期四 天气晴
练功；呼吸操2小时 养气半小时
这两天早5点起来练功，练功养气时犯困。没有调整好。
身体反应；早上9点多做家务事突然左胸部难受，有点不通畅的感觉后心脏处疼痛，第一念是反应念诀混元灵通，加好信息。气血充足通畅，继续做家务中午睡1小时觉后好多了。
晚接功养气时也犯困，
诵读道德经第七卷读到387页时，老师说，比如，别人恭维你，你听到了之后就会感觉到舒服，这就是处在分别是非善恶的境界中，为自我主观的固有的衡量是非的参照标准所困。反省自己不就是老师说的这样吗。老师又说-----要学会听不好听的话，接受与自己意见相左的观点，不要因自我的主观想法而产生纷争。哪怕只是产生任何一点不高兴的念头，就等于分别了好听与不好听的话，即已经执著分别而产生妄想；这是讨我喜欢的，那是令我厌恶的。老师告诉我们；只要人执著于是非好恶，就无法保持生命活动的平衡性运化，无法保持身心健康。自己要建立警觉意识，处事应物不要分别执著妄想。
背诵道德经原文；
第十一章 ；三十辐共一毂，当其无有车之用；埏埴以为器，当其无有器之用；凿户牖以为室，当其无有室之用。故有之以为利，无之以为用。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-30 22:52
老师好 老师们好
2015年 10月30日 星期五
练功；呼吸操1，5小时，养1小时，饭后走圈40分
今天练功还是犯困，没有调整过来躺下睡养1小时，不执著
周三学习时讨论了我们第二次申请神农中药的事情，第一次是永春老师帮我们大家拍照，申请邮寄很费时间，他家离我们很远来一次不容易，我们几个人商量自己学习在网上发送邮件，能帮永春老师减少点负担。从周三回来自己在网上填写表格，今天用手机自拍照片，舌象，但不会发到网上，联系KL老师一起在QQ视屏上学习一下午，把表格和照片都放到文件夹里了，但我的QQ邮箱有问题打不开，没办法发出去，晚上儿子来了让他帮我，他说要重新割盘因他晚上要加班也没有调好，等他有时间在帮我调整。不执著在想办法。混元灵通
晚班会因调整电脑也没有听完整，明天听录音。
背诵道德经原文；
第十二章；五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎令人心发狂；难得之货令人行妨。 是以圣人为腹不为目。故去彼取此。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-10-31 23:10
老师好 老师好
2015年10月31日 星期六
练功；梳头操20分 呼吸操3小时，养气1小时，饭后走圈40分
下午小组学习谈谈练与养，老师告诉我们感觉到疲劳了，就需要我们通过养来解决。就是增加养气的时间，增加静养的时间，增加养气的时间可以迅速调整气血运化状态的平衡。自己的体会也是养气养的好一天都精神有劲，可是大多数都是养气杂念多没有真正的养进去。效果差很多。自己要在养气上下点功夫要自然放松安静。混元灵通！生活中的练与养那就是念口诀---混元灵通，这样人的消耗就迅速地降低了。因为念口诀杂念就减少 ，常念口诀就会使自己形成一种习惯，这种念口诀的习惯能将能量牢牢的固定在自己身体内。念口诀既是一种健身活动的方便法，也是一种净化意识的途径。自己要加强念诀，混元灵通！意识活动的修与养，要建立警觉在起心动念处下功夫，警惕自己脑子里面闪的第一个念头，是否是以自我为中心的念头。顺境逆境都要学会忍辱行，抱怨行。这都是身心修养的内容和过程。要在点滴细行学做当下。无住无碍。自己做得很差要!好好的努力践行。混元灵通！
今天在儿子的帮助下把第二次申请神农中药的表格发过去了。
背诵道德经原文；
第十三章；宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱？宠为上，辱为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患，为我有身。及我无身，吾有何患！故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-1 22:55
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-4 22:13 编辑
老师好 老师们好
2015年11月 1日 星期日 天气晴
练功；呼吸操三小时 梳头操半小时 饭后走圈
学习 ；随聊天室学习《我与无我》听周六小组学习录音，论坛学习
今天中午饭后又犯困得厉害，头昏沉睁不开眼，走圈20分钟就躺下睡了不到1小时。起来后1点半进聊天室学习。这是吃药后第一次这样犯困难受。早上和下午牙龈出血两次，心脏有反应，脑鸣。不住。混元灵通 ！
背诵道德经原文
第十四章；视之不见，名曰夷；听之不闻，名曰希；抟之不得，名曰微。此三者不可致诘，故混而为一。其上不曒，其下不昧，绳绳不可名，复归于无物。是谓无状之状，无物之象。是谓惚恍。迎不见其首，随不见其后。执古之道以御今有。以知古始，是谓道纪。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-3 21:55
老师好 老师们好
2015年11月2日 星期一
练功；早呼吸操2小时， 养半小时，饭后走圈40分钟 晚呼吸操1小时，养半小时，
练功时头的右上方的里边不通畅，拧着劲似的。
学习 ；听 薄伽梵歌录音讲课，晚诵读心灵的净化
意识；早上执著起晚了说了没做到，警觉要放下自己的观念观点当下知止，不分别，当下行动修正自己。不执著不分别混元灵通 !
背诵道德经原文
第十五章；古之善为道者，微妙玄通，深不可识。夫唯不可识，故强为之荣。豫若冬涉川，犹若畏四邻，俨若客，涣若冰将释，敦若朴，混若浊，旷若谷。孰能浊以静之徐清，安以动之徐生？保此道者不欲盈，夫唯不盈，能敝复成。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-4 22:43
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-4 22:49 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月3日星期二 天气晴
练功；呼吸操2小时养气1小时，饭后走圈
学习，听智慧书录音 ，晚聊天室诵读，心灵的净化
今天两位以前习练过呼吸操的朋友来我家，要参加神农智慧医疗康复活动，介绍他们按神农智慧医疗的申请程序并下载，注册，纠正一下一位老师的动作。因一位老师时间紧没有纠正动作，不过把老师的呼吸操视频给她们发到手机里了。今天自己犯了两次粗糙，无记1，第一位老师是她儿子开车送她过来的，快到时给我打电话到什么地方了，我穿上衣服就出去接他们下楼走到门口想起没有带手机，又上楼拿手机后去接她们，2第二个朋友来又犯同样的错误，出去又没拿手机，不过我骑自行车快她打电话时我以接到她了。为什么会连续犯同样的错误，没有警觉点住在了赶快去接，点性思维，干这妄那，应该怎样做，首先应想着拿手机联系，免得朋友走错路。下次一定注意建立警觉不犯同类错误。
背诵道德经原文；
第十六章；致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命，复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃王，王乃天 ，天乃道，道乃久，殁身不
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-5 22:04
老师好 老师们好
2015年 11月4日 星期三天气 阴
练功 呼吸操2小时 ，养气半小时，饭后走圈40分 晚接功养气
今天起来后左边的脖子疼好像落枕一样，练完功好一些，就去参加小组学习，每次等一会就来车今天等半天不来车，灵活应对改乘416路也到东直门，下车路边卖了一杯豆浆，到MX老师家还是迟到一会，学习一会头疼在听一老师讲话时心烦听不进去，念诀一直到学习结束，后来一老师说她今天也头疼还有点恶心。回家的路上头疼有点恶心，正好包里有清凉油抹一点管点事没吐，回家没吃饭喝点水就躺下了，把老师组场调治口令词开着睡着了，醒后好点吃点东西走完圈后才不疼了。顺随反应的过程。混元灵通，！
背诵道德经原文；
第十七章，太上不知有之；其次亲之誉之；其次畏之侮之。信不足，有不信。由其贵言，功成事遂，百姓谓我自然。
。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-5 22:47
老师好 老师们好
2015年 11月 5日 星期 四 天气 阴有小雨
练功 呼吸操 2，5小时 ，养气半小时，饭后走圈 ，散练转扣
学习 ，听薄伽梵歌录音 ，看薄伽梵歌第33讲，晚诵读心灵的净化。
练功时一个朋友打视频聊天接了，这一聊半小时养气半小时收功了。晚上接功她又来视频聊天这次没有接，等接功结束给她回了一个电话，告诉她我在接功以后用其它的时间打电话 她能理解，这样直接告诉她以后就注意了。不影响友谊交流。
身体反应，吃完午饭后头疼走圈后好了。这两天天气凉颈椎胸椎紧疼，做几个鹤首，抻气，
背诵道德经原文；
第十八章；大道废，有仁义；智慧出，有大伪；六亲不和，有孝慈；国家昏乱，有忠臣。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-8 00:06
老师好 老师们好
2015年 11月 6日 星期 五
练功 呼吸操3小时 ，养1小时，饭后走圈40分
学习 ；听智慧书录音 ，薄伽梵歌，
家里的客厅的灯不亮了卸下来看灯管里边黑了，换了几次灯管都是使用一天就不亮了，我想可能是小建材灯的质量不好，我和LB坐车想去大灯城买，坐上了车我脑子里想灯城不远做几站地就到，LB说我问问去到哪下车，一问司机说大哥那个灯城早就拆了，我俩决定下车在倒车去家具市场，到哪还真有飞利浦40瓦的环形灯管就买了，回来时我说LB今天你就比我灵活能想起问问司机，我们没跑冤枉路，反省自己；没有想到好几年没去了已经发生变化了，还住在以前旧有静止不变，固有的观念里，没有用运动变化发展的思维模式应对事物。以后应对事物要多考虑，要注意环境的变化。不要住在自己的经验观念里。混元灵通
晚班会听身心双修老师谈体会。
背诵道德经原文
第十九章；绝圣弃智，民利百倍，绝仁弃义，民复孝慈；绝巧弃利，盗贼无有。此三者为文不足，故令有所属。见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-8 17:41
老师好 老师们好
2015年 11月7日 星期六 天气阴 有雨夹雪
练功 ；呼吸操2小时 养1小时，饭后走圈 1小时
学习 ；听薄伽梵歌录音，下午聊天室小组学习，谈谈练与养
在修养意识活动的过程中，也有修与养的内容，通过戒律在生命活动的过程当中来控制自己，约束自己的意识活动和行为规范，所有的戒律都是要戒掉那个以我为中心的假我的存在。每一个人修身养性都是修自己，不是修别人。修正自己的意识活动，改变自己的思维模式，修正参照系的内容，以道的属性特征为衡量准则，要在产生思想意识活动的那个源头，从这个根本上去修正偏执的思想观念。反省自己在修养意识上经常被感官觉受牵着走，一个字贪。有贪就滋生愚昧无明，要从意识的源头建立警觉点，一念入念念入，如履薄冰，如临深渊，心诫。混元灵通 ！
听一遍身心双修老师发言，讲得真好没有讲大的理论，都是自己的亲身体会，学习身心双修老师的谦卑诚信，持之以恒地坚持，信老师信自己，她觉得什么都是美好的开心快乐每一天，不怕反应，往好处想，注重养心和意识修养，认真对待吃药的过程细致观察自己身体变化。向身心双修老师学习！
背诵道德经原文
第二十章；唯之与阿，相去几何？美之与恶，相去何若？人之所畏，不可不畏。茫兮其未央。众人熙熙，若享太牢，若春登台。我泊未兆，若婴儿未孩，乘乘无所归。众人皆有余，我独若遗。我愚人之心，纯纯。俗人昭昭，我独昏昏。俗人察察，我独闷闷。澹若海，漂无所止。众人皆有己，我独顽似鄙。我独异于人而贵母
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-9 22:51
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-9 22:54 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月 8日星期日 天气阴 冷
练功；呼吸操2小时，饭后走圈 40分
学习 ；论坛谈学习，听薄伽梵歌录音，下午2点进聊天室听小组学习，晚聊天室诵读心灵的净化。
今天立冬还没有给暖气房间很冷，孩子们过来在家吃点热乎的包点饺子 ，涮点羊肉，晚上剩点肉馅烙馅饼熬玉米渣粥。，儿子临走时说我把灯罩给您装上，我说不用了让你爸装吧，儿媳说我您心疼他不用他用谁，儿子登上梯子把灯罩装好了。儿媳说得对应该让他做，平时有事我总是不想麻烦儿子，能自己干的就自己干。今后有事孩子能干的要让他们干。看电视时LB爱看第三调解室，我和儿子都说看它干什么，都是纠纷吵架，可儿媳爱看说听听有什么不好，看专家是怎样调解的。这就是每个人观点不一样，当下放下。反省自己的问题首先有我的观念观点，符合自己的心意喜欢的节目就爱看，不喜欢的节目别人看时就说别人看着干什么，这个当下外求分别执著妄想，以后要内求管好自己当下修正自己。
背诵道德经原文
第二十一章；孔德之容，唯道是从。道之为物，唯恍唯惚。恍惚中有象，恍惚中有物，窈冥中有精。其精甚真，其中有信。自古及今，其名不去，以阅众甫。吾何以知众甫之然？以此
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-10 17:50
老师好 老师们好
2015年11月 9日 星期 一 天气阴
练功 ；呼吸操2小时 ，下午呼吸操1，5小时养气40分 饭后走圈 40分
学习；听小组学习录音，薄伽梵歌录音，道德经心解
道德经心解第二十章67页，老师说；人因执著于对事物真善美与假丑恶的分别而形成了是非得失的各种观念，这是产生内心忧虑恐惧的根源。这段话对我触动，反省自己分别心很严重有时因分别心障碍自己，周日三哥来电话说他因吃溶血药导致便血，咳血，住院了。我要去看他，他说周一出院不用来，让我回母亲家给父母烧点纸念叨念叨，我虽然答应了但内心不想去，学习智慧教育文化知道了遇事要内求反省，事来则应坦然面对。外求解决不了问题。夜里做梦就梦到给父亲烧纸，醒后刚要分别这是好还是不好，马上警觉这是正是锻炼自己意识的好机会。混元灵通!祝三哥身体快快的恢复健康，混元灵通！混元灵通！混元灵通！
背诵道德经原文 ；
第二十二章；曲则全，，枉则正，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。古之所谓曲则全，岂虚语！故诚全而归之。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-11 22:51
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-11 22:54 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月10日 星期二 天气 阴小雨
练功 ；呼吸操 2小时梳头操40分，养气1，5小时，饭后走圈40分
身体反应；前上鄂牙龈肿疼，头鸣有时耳鸣，下午下小腹疼十几分钟，
学习；听薄伽梵歌录音，智慧书录音，
吃完饭LB收拾我洗碗，看到他把剩的不多的肉皮冻往盘里拨，我说这么一点还占个盘子，拨一个小碗里就行了，他当下开始拨但把两块拨到地下了，他反过来说我，你要不让我往碗里拨呢就不会掉地下，我一听笑了是我话多以后闭嘴，他就是我的一面镜子，遇事不能外求找别人的毛病，反省自己也是经常的犯粗糙，炒菜时铲菜把菜翻炒到地下，拿东西时一次拿不住掉下来，这都是自己要在点滴细行中注意警觉修正的。混元灵通！
给三哥加个好信息祝他身体气血充足通畅，身体恢复健康，混元灵通！
背诵道德经原文
第二十三章；希言自然。飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此？天地。天地尚不能久，而况于人？故从事而道者道德之；同于德者德德之；同于失者道失之。信不足，有不信。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-13 16:08
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-13 16:18 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月 11日星期三 天气 阴
练功 ；练功呼吸操2小时 ，晚接功养气
学习 ；听录音薄伽梵歌，晚聊天室诵读，心灵的净化
早功后在超市买些补血的食品去通县看望三哥。看他因内出血后身体还虚弱说话底气不太足，需要补养一段时间，还是让他继续坚持练呼吸操赔补内气，恢复得快一些。最新的组场调治，和呼吸操，梳头操视频都给他发到手机微信里了，他可以随时看到听到。告诉他不要生气保持中和之气他能懂，就是看他自己的主动性和学与练了，祝他身体气血充足通畅，功能恢复正常，尽快地恢复健康，混元灵通!混元灵通!混元灵通！
背诵道德经
第二十四章；企者不久，跨者不行。自见不明，自恃不彰，自伐无功，自矜不长。其在道，曰余食赘形。物或有恶之，故有道不处
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-13 16:49
老师好 老师们好
2015年 11月 12日 星期四 天气阴小雨
晚；练功呼吸操2小时，养半小时
今天是阴历十一我们这边讲是烧纸的日子，一早和LB去母亲家坟地给父母烧纸烧寒衣，天气不好LB心里不愿意去但还是陪我去了，心里感恩他每年都能陪我给父母烧纸祭奠。路过村里边时一群狗追着叫，他就用脚踢吓唬这群狗，我说你走你的别理它一会它就不追了，好狗不咬人结果追一会它们就都回去了。回来路过时也没有看到这群狗。
回来我和他商量别座公交车坐地铁快些，打12328 咨询倒两次地铁就能到家，因14号往这边还没座过到那站下近呢，正好一位女士下车我问您在这下车吗，她说是，我顺便问她这站下车离新世界近吗，她说下车出A口就是新世界，多问一句少走很多路，今天觉得脑子很清醒，混元灵通 ！
晚接功诵读。
背诵道德经原文
第二十五章 ；有物混成，先天地生。寂寞，独立不改，周行不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道，吾强为之名曰大。大曰逝，逝曰远，远曰返。道大，天大，地大，王大，城中有四大而王处一。人法地，地法天，天法道，道法自然。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-14 22:34
老师好 老师们好
2015年11月13日星期五 天气 阴
练功 ；呼吸操3小时，养1小时，饭后走圈
近两天练功犯困，打哈欠，流鼻涕，流眼泪，
学习 ；听智慧书录音 ，正确对待练功反应
，昨天早上儿媳打电话说妈我们楼下买葱呢，您不是说要买葱吗现在我上班去没时间买了，您看看买不买，我说好，今天有事回家了去不了，谢谢，今天下午儿媳来电话说妈您做饭了吗？我说没有，又问我爸在家吗？我说没有上班了，心想他们要过来吃饭，她又说明天我们休息不去您那了，好长时间没回我妈家了要回我妈家看看跟您说一声，我说好，给你爸妈问个好，不由自主地又说了一句，我们的NANA越来越懂事了，她能主动的打电话告诉我一声她要回她妈妈家，这我就不用牵挂他们这让我很欣慰，老师说沟通产生和谐。和谐从这里开始，混元灵通！混元灵通 ！混元灵通！
晚立心老师主持班会，谈神农古中医的智慧医疗康复模式，①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究--神农古中医；③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。
听鹤步老师老师发言很受益，向鹤步老师学习！
背诵道德经原文
第二十六章；重为轻根，静为躁君。是以君子终日不离辎重，虽有容观，燕处超然。如何万乘之主以身轻天下。轻则失根，躁则失君。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-15 23:06
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-15 23:10 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月 14日 星期六 天气阴
练功；呼吸操2小时，养半小时，饭后走圈 40分 晚接功养气
练功时打哈欠，流鼻涕，流眼泪，犯困 ，
学习 ，正确对待练功反应，老师说 ；练呼吸操很容易出现各种反应，主要有生理和情志这两种反应，要学会如何收敛，这就是练习保持中和之性和中和之气的方法。人能够保持中和之性也就保持了中和之气的动态平衡。保持中和之性是属于心理反应，源于人的思想意识活动，保持中和之气归结为生理反应，。中和之气与中和之性，二者又互相影响，互相制约。自己要在生活的应对中修养意识，要开阔心胸警觉自己的起心动念，多宽容少计较。
背诵道德经原文
第二十七章；善行无辙迹，善言无暇谪，善计不用筹策，善闭无关键不可开，善结无绳约不可解。是以圣人常善救人而无弃人，常善救物而无弃物。是谓袭明。善人，不善人之师；不善人，善人之资。不贵其师，不爱其资。虽之大迷，此谓要妙。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-17 22:30
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-17 23:15 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月 15日 星期日
练功 ，呼吸操 3小时 ，养1小时 饭后走圈 40分
身体；今天练功打哈欠，流鼻涕， 流眼泪的反应没有了，
学习 ，听薄伽梵歌录音讲课，心灵净化录音讲课，晚聊天室诵读心灵净化
今天给三哥打电话他的身体恢复很快，能下楼遛弯活动活动了。感谢老师们的加持！
反省；周六小组学习我发言时LY老师说我的电脑有嗡嗡的声，我说是我的电脑小风扇在响，还解释我的电脑热说完我才把小电风扇关掉。问题是没有一听即是当下把电脑的小风扇关掉。而是解释，今后上麦要提前把小电风扇关掉。晚上诵读时我排上麦后，边听诵读边在论坛看看老师们的日记，知道快排到我了但我还是被LX老师的日记吸引，这时听到YQ老师叫我才慌张的上来，反省，知道马上就到自己上麦诵读了，就应该在下边准备好专心的跟着麦上的老师诵读，但自己没有警觉还是住在看LX老师的日记，没有当下知止。今后排上麦要认真的跟着麦上的老师诵读，不要犯这类错误。
背诵道德经原文
第二十八章；
知其雄，守其雌，为天下溪；为天下溪，常德不离，复归于婴儿。知其白，守其黑，为天下式；为天下式，常德不忒，复归于无极。知其荣，守其辱，为天下谷；为天下谷，常德乃足，复归于朴。朴散为器。圣人用为官长。是以大制无割
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-17 23:10
本帖最后由 愉悦ydm 于 2015-11-17 23:14 编辑
老师好 老师们好
2015年 11月 16日 星期一
练功，呼吸操3小时 养半小时，饭后走圈40分
学习，听薄伽梵歌，和心灵的净化录音讲课，道德经心解
身体 ；连续两晚小腿和脚抽筋
周日儿子送来亲家带过来的两大团冻好的荠菜。我拿出一块提前化开准备蒸包子，荠菜保存的很好化开后碧绿挺新鲜，心理感谢亲家想着我们。做馅时尽量不浪费一点，发好面蒸包子按在DC时，何老师教我们的不用擀面皮直接用手把皮拉开这样蒸出的包子皮松软，蒸了两锅很好给儿子他们送过一部分，送朋友一部分剩下的冻起来当早点。做的过程中念诀，混元灵通！
晚接功诵读，今天接功时全身紧放松得不好，养气后缓解。
背诵道德经原文
第二十九章；将欲取天下而为之，吾见其不得已。天下神器，不可为。为者败之，执者失之。夫物或行或随，或嘘或吹，或强或赢，或接或隳。是以圣人去甚，去奢，去泰。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-18 22:26
老师好 老师们好
2015年 11月 18日 星期三 天气 阴
早上背诵道德经原文1小时，一章一章的能背诵下来但几章连起来背就记不住了。练一会呼吸操吃个早点，7点半去参加小组学习。今天小组学习交流了吃药和练功反应问题应该如何正确的应对，几位老师谈了自己的体会，主要是自己要了解自己的身体情况，用老师的智慧书为指导主动运用意识改变思维模式。又讨论了小组学习是否还要每周由一位老师主持，前一段时间和现在一直是MX老师带着大家学习，讨论。老师们反应很好但也有一个问题就是不能调动每一位老师的积极主动性。这只是我的观念观点一部分老师还是支持MX老师带着大家学觉得很好很受益。最后达成统一由CJ老师安排每周轮流由一位老师主持小组学习。反省自己没有完成小组安排的学习计划，每天看十页书听得多学得少，有懒惰，放纵自己原谅自己的无知愚昧行为，这是自己要当下改正的要抓紧时间认真学习。今天小组学习时谈了自己对一位老师的的看法，开始说时有点带着自己的观念观点有情绪，但马上警觉自己转变心态，心态平和的把自己要说的话说出来，这个当下也破了自己的一个执，就是觉得这位老师练功学习都比我做得好，当发现她说起没完时不敢提醒她就这样听着吧。今后要放下这个观念直心便是德。要虚心的向老师们学习，不断地反省警觉自己 不断地改变观念，达成动平衡。混元灵通 ！
背诵道德经原文
第三十章；以道作人主者，不以兵强天下，其事好还。师之所处，荆棘生。故善者果而已，不以取强。果而勿骄，果而勿矜，果而勿伐，果而不得以，是果而勿强。物壮则老，谓之非道 。非道早已。
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-20 21:18
老师好 老师们好
2015年 11月19日 星期 四 天气 阴小雨
练功 ；呼吸操3小时，养1 小时。走圈40分
身体 ；颈椎疼白天有时一扭头就疼一下，
学习，听薄伽梵歌第36讲，学习 薄伽梵歌第四卷四十一讲，晚诵读心灵的净化
意识 ；早练功时想起以过去的事情，分别心出来了杂念多后想到我们都不觉悟，别人就是自己的一面镜子要净化自己警觉不执，不嗔， 保持平和心态。
晚上诵读；心灵的净化，人间正道是沧桑，如何才能使自己真正走向正道，既不是旁门又不是左道呢？从意识上，从思维意识的模式上开始变，从生命活动的基础上开始变，从我们学习智慧传承教育文化的方式方法上去变，从我们的一切做人的准则上去变，从我们参照一切事物的思维标准上去变，这样才能使我们走向获得身心整体健康、见证觉悟智慧的大道。
背诵道德经原文
第三十一章；夫佳兵者，不祥之器。物或恶之，故有道不处。君子居则贵左，用兵则贵右。兵者，不祥之器，非君子之器，不得已而用之，恬淡为上，故不美。若美之，是乐杀人。夫乐杀者，不可得意于天下。故吉事尚左，凶事尚右。是以偏将军居左，上将军居右。杀人众多，以悲哀莅之；战胜，以哀礼处之
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-22 21:34
老师好 老师们好
2015年 11月 20日星期五 天气，小雨加雪
练功呼吸操3 小时，养气1小时，饭后走圈 晚接功养气
早上起来有点落枕颈椎疼，
学习，薄伽梵歌第11页至21页，听智慧书录音讲课
晚班会立心老师纠正呼吸操动作，对照自己做得有点快当下纠正。
背诵道德经原文；
第三十二章；道常无名。朴虽小，天下不敢臣。王侯若能守，万物将自宾。天地相合，以降甘露，人莫之令而自均。始制有名。名亦既有，夫将知止。知止不殆。譬道在天下，犹川谷与江海
作者: 愉悦ydm 时间: 2015-11-22 22:10
老师好 老师们好
2015年 11月 21日星期六 天气，小雨加雪
练功呼吸操3 小时，养气1小时，晚接功养气，
身体 ；早上落枕了颈椎疼一天，不影响家务
学习，薄伽梵歌第四十一讲，四十二讲，健身之路，正确对待练功反应，
下午小组学习正确对待练功反应，正确对待健身反应，包括生理，心理方面，包括与人事物交往方面。要时时建立警觉点。
晚接功，诵读，
背诵道德经原文
第三十三章；知人者智，自知者明。胜人有力，自胜者强。知足者富，强行有志。不失其所者久，死而不亡者寿。
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