神农中医

标题: 张钟养生康复日记 [打印本页]

作者: 张钟 时间: 2015-10-23 21:45
标题: 张钟养生康复日记
2015年10月21日
练功呼吸操养气3个半小时。走圈养气30分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音和心灵的净化老师讲课录音。

作者: 张钟 时间: 2015-10-23 21:46
2015年10月21日
练功呼吸操养气3个半小时。走圈养气30分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音和心灵的净化老师讲课录音。

作者: 立心 时间: 2015-10-23 21:48

祝身心健康。

作者: 张钟 时间: 2015-10-23 21:51
谢谢立心老师；

作者: 张钟 时间: 2015-10-27 09:13
2015年10月23日
练功呼吸操养气3个半小时。走圈20分钟。
学习听智慧书心灵的净化、养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功开大班会。
几天来继续对神农中医的表格进行一次一次的学习填写。可是怎么也是不行。今天找来懂电脑的人来了指导歩棸。并在电脑上试发。还是没有合格。这还是老师在讲解道德经全解里谈到的，‘多言数穷、不如守中’。白白耗费自己的精力。说来还是自以为是。心不虚。

作者: 张钟 时间: 2015-10-27 09:15
2015年10月24日
练功呼吸操2小时。养气1小时。呼吸操养气1小时。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。下午小组学习。晚上聊天室接功学习诵读道德经全解第七卷。
自己找来对电脑熟悉的人给把申请表发给老师。结果还是不合格。今天去修电脑的那里花钱让人家给整理发送。在论坛上看有老师花两三元就可以。自己想花伍元也行，因为自己不会。可是发送完了后，说是要10元钱。自己当时感到是多了。钱多钱少是自己的观念。还要体谅人家给拍照、打印、给发送。这些都是我们必须用的，也是自己办不到的。所以就没有价格的多少。还是要有感谢人家的心里。

作者: 张钟 时间: 2015-12-1 21:21
2015年11月29日
练功呼吸操3小时。养气40分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
老师邮寄药时说5天如果不到就去邮寄查问。看看是中通快递。又不知中通快递在哪里。前天想起从百度找找，经过查是在县城很偏僻的地方。距离家里几十里地，也不直接通车。如果去了没有白跑一趟。还是在等一天如果来了通知一次就拿回来了。这样就形成了明日先生。今天早功时想为什么不查查电话号码啊。练功后一查说24日就来了。当时有些着急问为什么不来电话。接电话的人说有人通知她不知道。问了在哪里取货。心里有些不平。在去取药时还想去了和他们理论。可是去了以后平和问为什么不通知。没想到他却急了。说通知不是我们的事。

作者: 张钟 时间: 2015-12-1 21:22
接上楼。这样还需要花我们的钱给你打电话也不接。叫着自己的名字你是叫XXX吗。我说是。他拿过一个纸箱给了我。自己看他这样的心情，看到包裹也很安慰。接过纸箱往回来。可是走了回看看邮单。不是自己的名字。电话号码也不对。当下回来说不对。他再次叫自己的名字，自己说我的名字不这样写。电话号码也不对。他看看说不对自己到那屋去找吧。到了这个屋里，看看在地上有一堆。自己找了两边没有。还又不想在问。再次一个不落的在找一遍。结果找到了自己的邮包。为什么找不到。住在自己的观念。自己总是想有一个大邮包，结果对小邮包就有些不仔细。处处透出自己旧有的观念。找到了就回来了。他们也不验证看包裹。
整个过程还是自己自以为是的心态。没有整体的观念看问题，才造成这样的后果。

作者: 张钟 时间: 2015-12-1 21:23
2015年11月30日
练功呼吸操养气1小时。梳头操1小时，养气40分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天开始服药。今天服神农一号。上午8点服、中午1点、晚上7点服3次。服药后腹内微热有肠鸣。晚上睡觉很好。大便一次。无夜尿。

作者: 张钟 时间: 2015-12-2 19:20
2015年12月1日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操1小时养气1小时。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天是服神农1号第二天。早8点、中午1点、晚上7点服。3次每次3勺，加些红糖鲜姜。服药后腹内热感。无大便。晚上睡觉不好入睡，有些情绪感觉。

作者: 张钟 时间: 2015-12-2 19:29
2015年12月1日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操1小时养气1小时。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天是服神农1号第二天。早8点、中午1点、晚上7点服。3次每次3勺，加些红糖鲜姜。服药后腹内热感。无大便。晚上睡觉不好入睡，有些情绪感觉。

作者: 张钟 时间: 2015-12-3 09:32
2015年12月2日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操1小时养气1小时，走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服神农1号第3天。早8点、中午1点、晚上7点服。3次每次3勺加些红糖鲜姜，开水冲泡几分钟服下。服药后腹内热。感觉腹满不消化。大便一次正常。无夜尿，情绪有些急躁。晚上睡觉不太好入睡。

作者: 张钟 时间: 2015-12-4 09:39
2015年12月3日
练功呼吸操养气3小时30分钟。下午梳头操养气2小时。走圈30分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服神农2号第1天。早8点、中午1点、晚上7点服3次。每次3克开水冲服。服药后感到腹内顺畅。大便一次有稀有干不成形。晚上服药后有些肚子疼。小便正常无夜尿。晚上睡眠有些改善。
身体情绪有些平稳，念头还是不断。

作者: 张钟 时间: 2015-12-5 22:05
2015年12月4日
练功呼吸操养气3小时。下午梳头操养气1小时。走圈40分钟。
学习听智慧书心灵的净化老师讲课录音。听薄伽梵歌23讲老师讲课录音。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服神农2号第2天。早8点、中午2的、晚上8点服3次。每次3勺开水冲后盖5分钟。今天服药感觉腹满好像是不消化。大便一次成形不干，小便正常无夜尿。晚上睡觉可以。
晚上老师带功感觉进入很好。可是后来还是有些瞌睡。
班会上老师和我们对智慧教育的内容学习。老师不时给我们提出问题来回答。自己学习了这些年。对有些提问基本是提取不出来。

作者: 张钟 时间: 2015-12-6 22:09
2015年12月5日
练功呼吸操养气1小时。走圈40分钟。
学习智慧书心灵的净化老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书心灵的净化。
今天服药第6天。还是服神农1号每天3次。早7点、下午4点、晚上9点开水冲泡服。
身体感觉有些腹内满。口干。无大便、夜尿。晚上睡觉可以。

作者: 张钟 时间: 2015-12-7 22:20
2015年12月6日
练功早呼吸操养气2小时。走圈40分钟。
学习听智慧书心灵的净化、生活的智慧老师讲课录音。下午小组学习了2小时。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第7天服神农1号3次。早8点、中午2点、晚上7点开水冲泡服用。感觉口干、腹内饱满。大便1次。小便正常无夜尿。睡觉可以。

作者: 张钟 时间: 2015-12-8 22:19
2015年12月7日
练功呼吸操养气2小时，走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第8天。2次服神农1号第3天。服药后8天了感觉皮肤有些红润细润。小便正常无夜尿。今天无大便。晚上睡眠不时很好。脑子里总是有一些念头。
今天妹妹做一个妇科手术。两天来去医院看望。不经意时还是安慰妹妹和对手术的心疼和不放心。这样就违背了我们学习心灵的净化后几讲，直心便是德和缺德与合德的内容。反省自己总是放不下，还是自以为是的惯性思维当先。在医院里也是不断的当下制止的提醒自己，对有些事也能做到当下放下。

作者: 张钟 时间: 2015-12-9 22:08
2015年12月8日
练功养气3小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第9天。2次服神农2号第1天。一天3次开水冲泡。小便有些尿不尽的感觉。无夜尿。大便1次有些不成形。我们农村是外面厕所，无法査知是否沾池子。身体有些疲乏。晚上睡觉质量不好。练功接功有时瞌睡。

作者: 张钟 时间: 2015-12-10 22:10
2015年12月10日
练功呼吸操养气3小时30分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药11天。第3次服神农1号第一天。服3次加些姜糖开水冲泡。大便一次有稀有硬。小便有些尿不尽的感觉。无夜尿。上腹部有些不消化感觉。

作者: 张钟 时间: 2015-12-12 21:19
2015年12月11日
练功呼吸操2小时养气30分钟。梳头操1小时养气30分钟。走圈30分钟。
晚上聊天室接功参加大班会。
今天服药12天。今天服神农1号第3次第2天。服3次加些姜糖开水冲泡。大便1次不成形。小便正常无夜尿。上腹部满好像不消化。肚脐周围有些隐隐疼。晚上睡觉不是很好，易醒不好入睡。
班会上LM老师提出问题大家学习，和在智慧书内找出答案大家一起学习。这种学习方法我感觉很好。望老师常带我们学习。

作者: 张钟 时间: 2015-12-13 22:00
2015年12月12日
今天服药13天。第3次服神农1号第3天。日服3次，每次3克开水冲泡。加些姜糖。大便一次不成形。小便正常无夜尿。腹内有些满，肚脐周围有些隐隐疼。睡觉不好。

2015年12月13日
练功呼吸操养气3小时30分钟，梳头操30分钟。走圈40分钟。养气30分钟。
今天服药14天。第3次服神农2号第1天。日服3次。每次3克开水冲泡。大便1次成形很顺畅。小便正常。上腹部满有些缓解。肚脐周围隐隐疼时间加长。

作者: 张钟 时间: 2015-12-14 22:27
2015年12月14日
练功呼吸操养气3小时30分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第15天。第3次服神农2号第2天。日服3次。每次3克开水冲泡。今天没有大便。小便正常无夜尿。肚腹还是有些隐隐的疼。上腹部不是很满。晚上睡觉质量不好。
上周LM 老师谈和老师外出时，忘带牙膏了。在漱口时用老师的牙膏后。老师叫回LM老师。说用牙膏要从后面往前一步步的使用。自己也是时常在不精义时就拿起牙膏不管前后的挤着用。通过灵妙老师谈了体会后。每天在漱口时也按老师说的这样用牙膏。今天拿起牙膏大把想在前面用时。想起老师细行教导时，还是当下从后面用的。反省虽然也好像做了当下。可为什么旧有的习惯总是出现。还是警觉不够，

作者: 张钟 时间: 2015-12-15 22:03
2015年12月15日
练功呼吸操养气3小时30分钟。梳头操1小时养气40分钟。走圈20分钟。
今天服药第16天。第4次服神农1号第1天。日服3次每次3克，加姜糖开水冲泡。今天没有大便。小便正常无夜尿。今天肚腹疼缓解。下午右小腹隐隐疼。上腹部胀满有些缓解。

作者: 张钟 时间: 2015-12-16 22:05
2015年12月16日
练功呼吸操养气3小时30分钟。梳头操1小时养气50分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第17天。第4次服神农1号第2天。日服3次每次3克。加些姜糖开水冲泡。大便一次很干开始像求似的。小便正常无夜尿。晚上睡觉一般梦多。身体感觉有些乏力。

作者: 张钟 时间: 2015-12-18 22:14
2015年12月17日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈20分钟.
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第18天，第4次服神农1号第3天。日服3次每次3克，加姜糖开水冲泡服。大便一次很干。小便正常夜尿一次。肚脐周围往下隐隐的疼。晚上睡觉易醒梦多。
今天聊天室不断提示升级。可是点击升级杀毒原件提示有危害。自己对电脑不熟。这样反复的升级进入到了10点半也没有整好。结果两腿和脚冻得很冷。结果造成睡觉很长时间还是凉的。也是执著没有把握好生命的运化规律。

作者: 张钟 时间: 2015-12-18 22:15
2015年12月18日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈20分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服药19天。第4次服神农2号第1天。早晨8点服3克开水冲泡。中午外出没有服药。晚上8点服4克开水冲泡服。今天大便一次，不干有解不尽的感觉。小便正常。肋部感觉不适，吃东西食道好像有障碍，

作者: 张钟 时间: 2015-12-19 22:21
2015年12月19日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时养气1小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。下午参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第20天。服神农1号一天3次，次服3克加姜糖，早开水冲泡服，中午晚上是放6克和姜糖一起蒸的，分两次喝的，今天没有大便，小便正常昨晚无夜尿。腹部和肋部不适。吃东西感觉有些不顺畅。今天应该服神农2号。早晨自己练功每天是老伴配药用开水冲，今天老伴问放姜糖吗。自己说放。结果是服的神农1号。上午想起有老师们是蒸服。自己也放上姜糖和6克药，两次的药一同蒸好分两次喝。在蒸好药到中午时感觉是应该服2号。药已经蒸好就服1号吧。
这也反应自己的粗糙。每天学习练功还是不能做到事事合度。

作者: 张钟 时间: 2015-12-21 13:38
2015年12月20日
练功呼吸操3养气小时。梳头操45分钟。养气40分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。下午参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药21天。今天服神农2号。9克药一起放入不锈钢盆里熬分3次喝。今天大便一次不干。有解不尽的感觉。小便正常无夜尿。腹部有时隐隐的陈疼。

作者: 张钟 时间: 2015-12-23 22:03
2015年12月21日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时。养气50分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药22天。今天服神农1号3次。每次3克加姜糖蒸服。今天大便一次。小便正常无夜尿。今天腹部感觉很好有食欲。

作者: 张钟 时间: 2015-12-23 22:04
2015年12月22日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时养气40分钟。走圈40分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药23天。今天服神农1号。日服3次。9克加姜糖熬好分3次服。今天无大便。小便正常无夜尿。身体一切感觉正常有食欲。皮肤正常。睡眠一般梦多。

作者: 张钟 时间: 2015-12-24 13:22
2015年12月23日
呼吸操养气3小时。梳头操20分钟，养气40分钟。走圈1小时。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第24天。今天服神农2号。取药9克蒸煮分3次服。今天大便一次。小便正常无夜尿。身体一切正常。睡眠易醒梦多。

作者: 张钟 时间: 2015-12-26 17:03
2015年12月24日
练功呼吸操养气3小时。梳头操1小时养气30分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药25天神农2号。取药9克蒸煮分3次服。大便一次。小便正常无夜尿。腹部感觉有不走动的感觉。吃饭有食欲。

作者: 张钟 时间: 2015-12-26 21:13
2015年12月25
练功呼吸操2小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服药26天。服神农2号3次。取9克加水蒸好分3次服。今天大便一次。小便正常无夜尿。吃饭有食欲。饭后有不消化的感觉。睡眠一般梦多。
今天周五班会老师谈了我们的粗糙。自己修了这么多年还是如此。今天晚饭后走圈时发现水缸内水少了。需要放水。我们这里不是每天有水。是傍晚才放水。就开开水管放水。可是走完圈就开始接功了。也没有关水管。等接功时听到水管泡水的声音。再看时已经跑了很多水。如果不是听见。后果不堪设想。反省自己不能时时警觉。

作者: 张钟 时间: 2015-12-27 16:26
2015年12月26日
练功呼吸操2小时。养气30分钟。梳头操20分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药27天。服神农1号9克加姜糖蒸煮。分早、中、晚3次服。今天大便两次。小便正常无夜尿。睡眠一般梦多。
周五班会后期LX老师提了我们元旦联欢的话题。问大家同意和不同意的问题。当时自己还是一种无所为的想法。因为自己还是旧有的习惯。总觉得自己应该听大家的。可是当话题LX老师反复提了10几分钟。下面老师们几乎没有10人回复。后来LX 老师说同意的打1不同意打2时。.回答的老师还是10人左右。当时自己想老师常谈大家把手动一动互动起来。自己才意识到自己不回复老师的提问，还是自以为是的对提问老师的一种傲慢。所以当下回复打1同意。反省自己为什么要傲慢。没有做到谦卑诚信。

作者: 张钟 时间: 2015-12-28 17:34
2015年12月27日
练功呼吸操养气3小时。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
服药第28天，今天服神农1号9克，加姜糖蒸煮分3次服。大便一次，两天总是感觉大便擦不尽。小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2015-12-29 22:08
本帖最后由张钟于 2015-12-29 22:10 编辑

2015年12月28日
练功呼吸操养气3小时30分钟。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药29天。服神农2号。9克加姜糖蒸煮。分3次喝。大便1次不干不稀，但是肛门总是像有些火烧和大便擦不尽的感觉。两天来饭后肚子隐隐疼。小便正常无夜尿。晚上睡觉一般。皮肤感觉红润。

作者: 张钟 时间: 2015-12-30 22:12
2015年12月29日
练功呼吸操养气3小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药第30天。服神农2号9克加水蒸煮。分3次服。今天服药吃完饭肚子疼。大便1次。小便正常无夜尿。睡觉入睡不好。身体一种无力的感觉。

今天服药30天了。按老师安排的1号3天、2号两天轮回服药。最后1号少了一天的药，2号多了两天的药。自己认为都是中药，没有请教老师就把药服了，是不是没有按老师安排服药，才有饭后肚子疼的原因，还是正常反应。总的来说还是自以为是的行为。得到的还是挫其锐、解其忿。

作者: 张钟 时间: 2016-1-1 21:53
2015年12月30日
练功呼吸操养气3小时。升阳固本操。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
今天服药31天最后一天。9克加水分3次蒸服。大便一次。小便正常无夜尿。睡眠不好梦多。
一个月的药服完了。一个月期间体内不断的变化。尤其大便开始不成形。中期服1号时干。服2号时不干。基本是两天大便一次。后期基本是每天一次。大便不干但是不是很顺畅，总是一种不好形容的感觉，还有肛门感觉总是有些擦不尽似的，并有像有火。小便基本正常没有什么变化。睡眠改善不多。中期食道有些反应。从服药食欲感觉很好。但是饭后腹部一种不消化的感觉。皮肤感觉正常了很多。体重变化不大。
一个月的不断各种变化。自己始终是一种很有信心的服药。有些理想感觉没有达到。但是皮肤是自己感觉还是别人看有了变化正常。皮肤变化，说明体内也改变了。这种收获是最大的。
谢谢老师。

作者: 张钟 时间: 2016-1-2 22:00
2015年12月31日
练功呼吸操养气3小时。走圈30分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室开每年元旦欢乐会。

作者: 张钟 时间: 2016-1-3 22:21
2016年1月1日
练功呼吸操养气2小时。走圈30分钟。
学习听老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
新的一年的脚步开始了，过去的一年还是没有总结。两天来忙于怎样申请2次服神农中药。上月30日服完了第一期的药。因为我的扣扣号被盗无法在使用。现有的新号邮箱怎么也发不出去。可能是现在的邮箱没有设置好。记住老师的教导。‘多言数穷不如守中’。自己闭门造车还是无济于事。
两天来没有服药，身体没有什么变化。只是两天没有大便。

作者: 张钟 时间: 2016-1-6 17:18
2016年1月3日
练功呼吸操养气3小时。走圈养气50分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书。
申请2次药今天再次找了两个人，又重新申了扣扣号。还是不行。我们的网址就是上不去。看看到了晚饭时间。还是放下明天再说吧。

作者: 张钟 时间: 2016-1-6 17:19
2016年1月5日
练功呼吸操养气3小时。走圈养气50分钟。
学习听智慧书生活的智慧老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书。
昨天再次找人帮忙解决扣扣问题。可以发到邮箱了。可是老师提示用我们神农中药的短消息。很简单的事用了好几天的时间来解决扣扣问题。走了五六天的弯路。有两天晚上几乎没有参加诵读。自己的粗糙造成。自己不好好反省。今天还出现抱怨的念头。老师经常教导修行是修自己。抱怨不是真正的修行。

作者: 张钟 时间: 2016-1-14 15:22
2016年1月9日
练功呼吸操养气3小时。走圈40分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。下午小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
学习生活的智慧今天又学习了念决。‘老师讲念决有4个过程。开始时可以出声念，以后口型、声带和发声音时的气流路径都形成习惯了就可以不出声念’。这是第一个过程。自己学习了很多遍。好像诵读的也很熟悉。随着自己的进入今天在诵读时。对这一个过程内容，感到自己念决还没有达到，对口型、声带、气流路径、形成习惯还有很大距离。’混元灵通‘很好诵读的念决。学习呼吸操七八年了自己还没有念好。也在反省是进步能看懂老师的话啦，还是粗造不用心念决退步了。

作者: 张钟 时间: 2016-1-14 15:25
2016年1月11日
练功呼吸操养气3小时，走圈40分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。诵读养生精义。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生活的智慧。
来饭店住几天基本有些适应。老师讲我们不管到什么地方，都要和谐人和环境。平时我们去饭店吃一次饭感到很好，往哪里一座有人给把饭菜一端一吃，自己感觉满足了自己的欲望。如果细一进入，每行都有自己的不容易。从来到饭店吃饭没有正常的时候。大小便没有个准地方。饭店后面没有厕所，不管早晚就在铁路的下面沟边露天解手。小便还好些，解大便时三九天，在我们河北的中北部那叫一个冷。开始感觉是不行。可这也是一种应对。别人可以自己也要慢慢适应。

作者: 张钟 时间: 2016-1-14 15:26
2016年1月12日
练功呼吸操养气3小时。走圈40分钟。
学习诵读智慧书养生精义。听老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读。
今天聊天室诵读智慧书生活的智慧和生命的真义。
我们老师对节约也常常讲。今天中午看看吃饭的客人没有了。儿子就做了个菜和汤。我们块要吃完的时候又来人吃饭。儿子发下碗筷说慢慢吃不要剩下都吃了吧。自己看看也不是很多。这样说也符合我们谈节约，只要剩下就扔了。自己吃着看哪里吃的下，谈节约也不要执着。自己现在不是当年的饭量了。尽管当下不吃了，可是吃的也有些多了。赶紧走圈40分钟养气。一下午还是感觉不舒服。反省对谈节约的度没有把握好。

作者: 张钟 时间: 2016-1-28 22:07
2016年1月23日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听李老师小组学习录音。参加小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天开始服2次神农中药。今天服神农2号，每天3次每次3克。大便一次很稀，有解不净的感觉。小便正常无夜尿。身体感觉有些疲乏。

作者: 张钟 时间: 2016-1-28 22:08
2016年1月24日
练功呼吸操养气3小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书智慧养生与禅。诵读智慧书智慧书养生与禅。下午小组学习。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第2天。日服3次每次3克。今天上午有些腰部疼。没有大便，小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-1-28 22:09
2016年1月25日
练功呼吸操养气2小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。复习道德经原文。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第3天。日服3次每次3克加糖姜。今天左胸部刀口处一阵疼。今天没有大便。小便正常无夜尿。睡眠一般做梦。

作者: 张钟 时间: 2016-1-28 22:10
2016年1月26日
练功呼吸操养气3小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第4天。日服3次3克加糖姜适量。今天左胸部刀口处一阵紧疼。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。
今天是3天没有大便，心内出现念头是不是和服药有关系。或者是煮药时放的糖姜多一些造成。还出现念头明天先服6号。可是老师医嘱是1号服5天在服6号。一切的想法皆是妄想当下发下。老师讲服药期间要有某种反应。按老师说的服。不能有改变。

作者: 张钟 时间: 2016-1-28 22:11
2016年1月27日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读金刚经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服1号第5天。日服3次每次3克加姜糖一起煮。今天腹部有些不适，大便一次成型。有解不净的感觉。小便正常无夜尿。睡眠可以。
两天来我们的论坛不知是怎么打不开。有时打开日记写完一发送就没了。本来打字就不是很熟悉。日记写完发送没有了感到可惜。这也是自己没有警觉性。以前也出现过这钟情况。是在发送前先复制。自己没有做到谨慎。还是自己的粗造。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:41
2016年1月28日
练功呼吸操养气2小时。走圈20分钟。
学习听老师讲课录音。诵读智慧书智慧养生与禅。晚上聊天室接功学习诵读智慧书智慧养生与禅。
今天服神农中药第6天。神农6号第1天。日服3次每次3克。服药后很顺畅。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:42
2016年1月29日星期五
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书老师讲课录音。诵读智慧书智慧养生与禅‘怎样才是觉悟’。晚上聊天室接功参加大班会。
今天服神农6号第2天。日服3次每次3克。体内感觉正常。无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:42
2016年1月30日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习智慧书诵读生命的真义。
今天服神农中药第8天。今天2次服神农1号第1天。日服3次每次3克。体内感到正常。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。
今天我们诵读生命的真义一遍诵读完了。再次从头在诵读开始。我们诵读一遍感觉一些内容很熟悉。也感到是粗次学习。每诵读一遍都有自己的重新标记内容。和新的体会和疑问。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:43
2016年1月31日
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。下午小组学习。诵读智慧书智慧养生与禅。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农 1号第2天。日服3次每次3克加姜糖。体内感觉正常。大便一次，开始成型后面不成型。大便解的很多。小便正常无夜尿。睡眠不好梦多。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:43
2016年2月1日，
练功呼吸操养气3小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。诵读智慧书智慧养生与禅。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第3天。日服3次一次3克加姜糖。睡眠不好。感觉脸上有些发张。身体感觉往常。今天未有大便。小便正常无夜尿

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:44
2016年2月2日星期二
练功呼吸操养气两个半小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。诵读智慧书智慧养生与禅。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
服神农1号第4天。服3次每次3克加姜糖。睡眠不好。白天脸部发胀。今天无大便。小便正常无夜尿。
近期每天写日记在文档里写。在复制到论坛。这样避免了发送错误从写。再有在这台电脑上不知什么原因写字太小看不清。在文档里可以把字调到大些。这样看只是打出来的字小。文档里的字大了好看。这也是随时调整的灵动性。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:46
2016年2月3日
练功呼吸操2小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 10:49
2016年2月3日
练功呼吸操2小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农中药1号第5天。日服3次每次3克加糖姜。感觉脸部有些浮肿。未有大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-2-5 11:28
2016年2月4日星期四
练功呼吸操养气2小时。
学习听老师诵读道德经原文录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农中药6号第1天。日3次每次3克。感觉脸部有些浮肿，尤其早起时感觉明显。今天大便一次，大便开始有些干。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-2-18 14:27
2016年2月5日
练功呼吸操2小时
学习听老师诵读道德经原文录音。听智慧书养生精义老师讲课录音。
今天服神农6号第2天。日服3次每次3克开水冲服。今天脸部浮肿有些好转。今天无有大便。小便正常无夜尿。
2016年2月6日
练功呼吸操养气2小时。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读生命的真义。
今天服神农1号第3次第一天。今天取药9克加姜糖一起蒸煮。分3次服。早服1次。中午忙碌忘记没有服。晚上服1次。今天还有1次的药是第2天早晨服的。今天脸部浮肿再次轻松。今天大便一次。小便正常无夜尿。

作者: 张钟 时间: 2016-2-18 14:28
2016年2月7日
练功呼吸操养气2小时。

学习听智慧书养生精义老师讲课录音。
今天是大年三十。服了昨天的1次药。没有在熬药。

作者: 张钟 时间: 2016-2-18 14:29
2016年1月9日
练功呼吸操养气2小时。走圈30分钟。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。老师道德经原文诵读。
今天服神农1号第2天。日服2次每次3克。大便一次。先干后希。小便正常无夜尿。睡眠不好。
两天来春节没有把握好情绪。练功睡眠不是很好。虽然不断有些放不下。但是还是相对发下了很好多。如年前侄女出嫁。我们这里是大年看新亲。兄弟们说让我一起去新亲拜年。自己还是选择了不去。

作者: 张钟 时间: 2016-2-18 14:30
2016年1月10日
练功呼吸操养气2小时。
练功听智慧书养生精义老师讲课录音。
今天服神农1号两次。次服3克加姜糖水煮服。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。

作者: 张钟 时间: 2016-2-18 14:31
2016年2月11日大年初四
练功呼吸操养气2小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。
今天服神农1号3次。每次3克加姜糖水煮服。大便一次。小便正常无夜尿。睡眠一般。
2016年2月12日
练功呼吸操养气2小时。
学习听智慧书养生精义老师讲课录音。听老师诵读道德经原文。晚上聊天室接功。
今天服神农1号3次。每次3克加姜糖蒸煮。无大便，小便正常无夜尿。睡眠一般。

2016年2月13日；农历初六雨夹雪
练功呼吸操养气3小时。走圈20分钟。
学习听智慧书智慧养生与禅老师讲课录音。听老师诵读道德经原文录音。晚上聊天室接功。
今天服神农6号第1天。日服3次开水冲服。大便一次，小便正常无夜尿。睡眠可以。几天脸部还是好像有些浮肿。
2016年2月14日
练功呼吸操养气2小时。
学习听智慧书智慧养生与禅老师讲课录音。晚上聊天室接功。
今天服神农6号第2天。日服3次每次3克开水冲服。大便一次正常。小便正常无夜尿。睡眠不好。

2016年2月15日
练功呼吸操养气2小时。走圈30分钟。
学习听智慧书智慧养生与禅。晚上聊天室接功。
今天服神农1号第1天3次每次3克。9克加姜糖蒸煮，分3次服。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。
2016年2月16日
练功呼吸操养气2小时。走圈20分钟。
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义老师讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第2天。9克加姜糖蒸煮分3次服。大便一次，有解不尽感觉。小便正常无夜尿。睡眠一般。

2016年2月17日
练功呼吸操养气3小时
学习听老师诵读道德经原文。听智慧书养生精义讲课录音。晚上聊天室接功学习诵读智慧书生命的真义。
今天服神农1号第3天。日服3次每次3克，9克加姜糖一起蒸煮分3次服。今天无大便。小便正常无夜尿。睡眠一般。

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