神农中医

标题: 明觉养生康复日记 [打印本页]

作者: 明觉 时间: 2015-10-4 21:18
标题: 明觉养生康复日记
本帖最后由明觉于 2015-10-4 21:20 编辑

2015年10月3日，服药神农1号，下午、晚上各一次，每次2克，开水冲服。服药后口干，头感觉沉重，偶尔有点痛。吃降压药：硝苯地平控释片、盐酸乐卡地平片各一片，血压：8，30 分 90-150；11，00 80-157；17，00 93-150.心率在60-76之间。起夜2次，小便微黄，有少量泡沫。大便一次，有点干燥。

作者: 明觉 时间: 2015-10-4 21:48
      10月4日

      早呼吸操1，5小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。

      上午、下午饭后各服神农1号1次，每次3克，开水冲服。上午服药后感觉头沉重，下午没有沉重感，下肢有气冲感。上午服降高血压药硝苯地平控释片、盐酸乐卡地平片各一片，血压：8，00” 87-155；12，00” 86-162；17，00” 86-150.

作者: 明觉 时间: 2015-10-5 18:57
         10月5 日

      早呼吸操1，5小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。

         服神农1号中药第三天。上午、下午饭后各服神农1号1次，每次3克，开水冲服。睡觉醒来口渴，前天晚上睡觉多梦，昨天晚上睡觉很少，只好清心静养。上午服降高血压药硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片各一片，血压：10，20” 92--160，心律89；12，40” 90--155，心律71，血压比前一天高，可能与睡眠少有关。起夜1次，小便微黄，有泡沫，早六点小便，泡沫较少。上午大便两次，一次正常，一次稀便。血压降下来后，左眼有点视物模糊的现象消失。

作者: 明觉 时间: 2015-10-6 21:09
            10月6日

         早呼吸操1，5小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，5小时，接功1小时。

            服神农1号中药第四天。上午、下午饭后各服神农1号1次，每次3克，开水冲服。服药后口渴已消失，感觉身体气机通畅。上午服降高血压药硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片各一片，血压：10，00” 90--160，心律69；20，40” 92--160，心律63，血压和5号基本相同，还是高一些。起夜2次，24、03点各小便一次，微黄，有泡沫。无大便。睡眠较好。

作者: 明觉 时间: 2015-10-8 11:29
　　　　　１０月７日

　　　早呼吸操２小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，接功1小时。

　　　服神农３号中药第一天。上午、下午饭后各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处湿痒，有时有刺痛感。上午服降高血压药硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片各一片，血压：１０，３０”　　８７－－１５３　心律７４；１５，３０”　　　９２－－１５２　心律６４.起夜２次，小便浅黄，有泡沫，早六点，下腹部窜痛，大便先成形后稀便。睡眠较差。

作者: 明觉 时间: 2015-10-10 21:29
　　　　１０月８、日

　　　早呼吸操２小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，接功1小时。

　　　　　　　　
　　　服神农３号中药第二天。上午、下午饭后各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟有时有刺痛感。上午服降高血压药硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片各一片，血压：９，００　　９５－－１５３，心律６１；１６，００　８５－－１５０　心律６４　起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠较差。

　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-11 12:00
　　　　　１０月９、１０日

　　早出外办事，练功较少，未服神农号药和高血压药，血压：１００－－１８０，心律７２.

作者: 明觉 时间: 2015-10-11 21:09
　　　１０月１１日

　　

　　　早呼吸操２小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音，参加小组学习，主讲《当下即是智慧》之“道场与气场”。

　　　　　　　　
　　　服神农１号中药第５天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟有时有刺痛感。上午服降高血压药硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片各一片，血压：９，００　　８２－－１４６，心律６０；１６，００　８５－－１５０　心律６４　起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠较少。

　　　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-12 21:16
本帖最后由明觉于 2015-10-12 21:18 编辑

　　　　１０月１２日

　　　早呼吸操２小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音，学习《道六》第三十九讲　２、从心神的境界上处虚。

　　　
　　服神农１号中药第６天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感。今天未服降高血压药，血压：６，３０”　　７８－－１３４，心律６６；１５，２０”　８０－－１５０　心律７１　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠较少。今天血压在降低，感觉左眼有时模糊，有重影，经过针刺、针灸恢复正常。观察今夜和明天的血压变化，看是否能停高血压药，依靠神农号、练功、针灸解决。

作者: 明觉 时间: 2015-10-14 21:17
本帖最后由明觉于 2015-10-14 21:20 编辑

　　　　　　１０月１３日

　　　　　早呼吸操２小时，静养1小时，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音，学习《道六》第三十九讲　２、从心神的境界上处虚。

　　　服神农１号中药第７天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感。停服高血压药还是不行，血压：９，３０”　　９５－－１６４，心律７６；１５，２０”　９７－－１６０　心律８２　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。下午再服降高血压药。

作者: 明觉 时间: 2015-10-15 12:08
　　　　　　１０月１４日

　　　　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　
　　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。服降高血压药硝苯地平控释片１片，血压：１０，００”　　９０－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律８２　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。

作者: 明觉 时间: 2015-10-15 16:31
本帖最后由明觉于 2015-10-15 16:35 编辑

　　　　　　１０月１４日

　　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８，　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。服用降高血压药硝苯地平控释片１片

　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-15 16:41
　　　　　　１０月１４日

　　　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　
服神农１号中药第８天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。下午服用降高血压药硝苯地平控释片１片。

作者: 明觉 时间: 2015-10-15 21:31
　　　１０月１４日

　早呼吸操１小时，静养２０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》录音。

　　　服神农１号中药第７天。上午、下午饭后各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感。停服高血压药还是不行，血压：１０，００”　　９５－－１６５，心律７６；１４，００”　８０－－１６０　心律７８　起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。下午服降高血压药硝苯地平控释片１片。

　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-16 11:20
本帖最后由明觉于 2015-10-16 11:23 编辑

　　　　　　１０月１５日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。

　　　
服神农３号中药第３天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１１，００”　　８４－－１４０，心律９４；１５，００”　９５－－１７０　心律７６　起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠较好。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。

作者: 明觉 时间: 2015-10-17 11:16
　　　　　　１０月１６日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　３、无身方能无患

　　
　　　服神农３号中药第４天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感脚底板开始出汗。血压：１１，００”　　８７－－１５４，心律６８；１４，００”　８９－－１７２　心律６８　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠一般。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。
　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-17 21:06
　　　　　１０月１７日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下

　　　　服神农１号中药第９天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６０，心律７０；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜２次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。下午服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片（倍他乐克）、盐酸乐卡地平篇各一片。
　　

作者: 永竹 时间: 2015-10-18 15:34

作者: 明觉 时间: 2015-10-18 20:56
　　　　　１０月１８日

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、故贵身于天下，若可托天下；爱以身为天下者，若可寄天下

　　　服神农１号中药第１０天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，脚底板开始出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６８，心律６７；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜１次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。

作者: 明觉 时间: 2015-10-21 10:17
　　　　　　１０月１９、２０日

　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　五、３、爱以身为天下者，若可寄天下

　　　服神农１号中药第１１、１２天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，吃饭、练功过程中容易出汗。头部有点沉。血压：１１，００”　　９０－－１６８，心律６７；１４，００”　８８－－１５５　心律６７　起夜１次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。

作者: 明觉 时间: 2015-10-21 21:16
　　　　　　１０月２１日

　　　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第三十九讲　六、小结。人处在‘寄天下’的境界中，身心行为就会与生存环境达成自然和谐的关系，能够以清净心面对天下的人、事、，在处事应物时就不会贪、就不会执着自己的某个观点。

　　　服神农３号中药第５天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，吃饭、练功过程中容易出汗。头部有点沉。血压：１２，００”　　８３－－１５８，心律６０；１６，００”　９０－－１６０　心律６４　起夜２次，小便浅黄，有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早晚各一片，头部沉。

作者: 明觉 时间: 2015-10-22 21:01
　　　　　　１０月２２日

　　　
　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　
　　　
　　　服神农３号中药第６天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，吃饭、练功过程中容易出汗，出汗减少。血压：１２，００”　　８３－－１５８，心律６０；１６，００”　９０－－１６０　心律６４　起夜２次，小便浅黄，偶尔有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片，吃药后头有点沉。
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-23 21:07
　　　　　１０月２３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　
　　　
　　　服神农３号中药第７天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服.腹股沟处有湿痒感，吃饭、练功过程中容易出汗，出汗减少。血压：８，３０”　　９７－－１６７，心律６０；９５，００”　９０－－１６４　心律６４　起夜３次，小便浅黄，偶尔有一点泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片，吃药后头有点沉。
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-24 21:17
本帖最后由明觉于 2015-10-24 21:18 编辑

　　　　　　　　　　　　　１０月２４日

　　　　

　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　串讲　５、符合玄德之性　“怎样做才能呈现忘我或无我的状态？要对身边所能接触到的人事物灵应无碍，与之达成和谐的动态平衡关系才行。人呈现的忘我境界，大多是身心活动于不知不觉间呈现了清静无碍的状态。即通过身心实证来忘我，通过修养意识来帮助自己逐步进入到无我的境界中”。

　　　　服神农３号中药第８天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服。腹股沟处有湿痒感，白天小便也多，泡沫有点增加。血压：８，３０”　　１００－－１６０，心律６０；１３，２０”　８３－－１５８　心律６１　起夜３次，小便浅黄，泡沫渐多，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。
　　　
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-25 21:22
　　　　１０月２５日　　周日

　　　　早呼吸操２小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　串讲　６、符合六个‘能’的功夫要求　“所谓的身心形神合一，不仅体现在神气合一的境界上，而且还要求人的形神与处事应物时也能保持合一的境界。‘载营魄抱一’的功夫则要求于身心形神合一的基础上，达成人事物关系的动态平衡。因为人与人之间、人与事物之间要达成和谐的相互关系，就需要于应对的时候做到物我两忘，且符合所应对事物的属性特征，而与之达成动态平衡”。

　　　　服神农３号中药第９天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，开水冲服。腹股沟处有湿痒感，白天小便也多，泡沫有点增加。血压：１０，００”　　９４－－１６０，心律６９；１５，４０”　９３－－１４８　心律７０　起夜２次，小便浅黄，泡沫渐多，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-27 20:47
　　　　　１０月２６日　　　周一

　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　串讲　６、符合六个‘能’的功夫要求　。

　　　服神农１号中药第１３天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，白天小便也多，泡沫有点增加。血压：１０，００”　　９４－－１６０，心律６４；１５，４０”　９３－－１５０　心律７０　起夜３次，小便浅黄，泡沫渐多，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。
　　　
　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-27 20:52
　　　　　　　　１０月２７日　　　周二

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。

　　　　服神农１号中药第１４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，白天小便也多，泡沫有点增加。血压：１０，３０”　　８６－－１５５，心律６８；１５，００”　９０－－１５６　心律７０　起夜３次，小便浅黄，泡沫渐多，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。
　　　
　　
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-28 20:53
　　　　　　１０月２８日

　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。

　　
　　　服神农１号中药第１５天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，白天小便也多，泡沫有点增加。血压：１０，３０”　　９０－－１６５，心律６８；１５，００”　９０－－１６０　心律７０　起夜３次，小便浅黄，泡沫渐多，大便正常。睡眠一般。服用降血压药尼福达早一片，琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-29 21:18
　　　　　　　１０月２９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》　“我与无我”　力以智现、善与道合

　　　
　　服神农１号中药第１６天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，血压：１３，００”　　９０－－１７０，心律６０，起夜１次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片晚一片。身体通透度在增加。
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-29 21:30
　　　　１０月２８、２９日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１、２天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。起夜２次，小便浅黄，大便有点干燥。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正
　　　
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-31 21:08
　　　　　　　１０月３０日

　　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1，５小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》　“我与无我”　力以智现、善与道合

　　　服神农３号中药第１０天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。腹股沟处有湿痒感，血压：１３，００”　　８８－－１５５，心律６０，起夜３次，小便浅黄，有泡沫，大便正常。睡眠一般。服用降血压药琥珀酸美托洛尔缓释片晚２片。身体通透度在增加。（一个月的药已经服完）
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-10-31 21:11
　　　　　　　　１０月３０日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第１天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜２次，小便浅黄，大便有点干燥。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-3 11:18
　　　　　　１１月１、２日

　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第４、５天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠好。潮热在减少，脸上小红疙瘩在减少。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-4 21:06
　　　　　　　１１月３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第３天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，通透度在加强，睡眠少，精神好。又开始出现轻盈、灵妙的感觉。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-7 21:09
　１１月６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第６天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。服药后下丹田有发热感，冲的膝关节、手指关节胀痛，很快就过去了。起夜１－－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠少，精神好。身体能量在加强，　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-8 20:51
１１月７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，站桩、转腰、扣翘尾闾1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第７天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满。起夜３次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-10 20:55

１１月９日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第８天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。今天左侧肋骨内胀痛，胃口胀满，已经缓解。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-11 21:00
本帖最后由明觉于 2015-11-11 21:01 编辑

１１月１０日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。后背感觉有凉气，起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-14 11:25
１１月１２、１３日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第９、１０天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-15 20:45
１１月１４、１５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第５、６天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-17 21:37

１１月１６日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１１天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠较少，暂停两天用药。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-20 21:24
　　　　　　　　　　　　　服用神农１、３号中药总结

　　　　一、练功　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本、自然蹲起操1小时，五脏巡行１小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　二、学习：早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。学习《智慧棒喝与禅》、《道六》为主。　

　　　三、身体变化情况：１身体通透度加强，练功感觉更深入一些。２、脚有几天感觉比较干，有几天出汗，后恢复正常。身体有几天出汗较多。３、有几次感觉下丹田有热感、能量加强。４、血压改变不明显。在服用神农中药前，就在遵医嘱服用降高血压药：硝苯地平控释片、琥柏酸美托洛尔缓释片每天各一片，血压可在８５、９５——１４０、１６５，心律６０——７４之间。服用神农中药后，曾试着服其中一片，血压可达到９４、１０５——１６５、１８５，心律６０——８０.曾试着两天停服降血压药，血压会升到１１０——２００以上，心律也会加快，有时能觉到头部血管在加快的跳。还有一个现象，在练功意守或静养的过程中，进入的境界越好，血压不降反而升高。

　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-23 21:28
１１月２１、２２日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农１号中药第１３、１４天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。有类似感冒受风的样子，皮肤轻轻触碰有点痛，一天的时间就过了。脸上的小红疙瘩有落有起。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。睡眠正常。　　明正
　　　

作者: 明觉 时间: 2015-11-26 21:02

１１月２４、２５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操1小时，接功1小时。身体通透度较好。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音。
　
　　　服神农３号中药第７、８天。上午、下午饭后半小时各服神农３号1次，每次3克，煮沸五分钟服用。颈项部的疙瘩麻酥酥的，有气在通，开始化散。脸上的小红疙瘩还有，脸潮红现象消失。起夜１－２次，小便浅黄，大便正常。　　明正

作者: 明觉 时间: 2015-12-9 21:30
　　１２月９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十讲　。
　　
　　　第二个月（第二疗程）的中药已收到，今天开始遵医嘱服用
　　　服神农１号中药第１天。上午、下午饭后半小时各服神农１号1次，每次3克，水煮开服用.小腿、脚部有气冲感。中午服用降血压药拜新同、倍他乐克各一片，下午三点血压：１５，００”　　９４－－１６４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有一些泡沫，大便正常。睡眠一般，伴随有恶梦，心跳加快。肾脏在反应，梦醒后意守肾脏、下丹田，半个来小时心跳平复下来。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-10 21:26
１２月１０日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十一讲　。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２天。分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。小腿、脚部足面、脚底板有气冲感，神气充盈。右大腿根部易出汗，有湿痒感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１６０，心律６４。　起夜２次，小便浅黄，有一点泡沫，白天小便无泡沫。大便正常。睡眠一般。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-12 15:17

１２月１１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３号中药第１天。分三次服神农３号，每次3克，水煮开服用。脚部右足跟、左足板有轻微针刺感，神气充盈。右大腿根部易出汗，有湿痒感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，白天小便泡沫较少。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。

  　　　意识：收到神农中药的同时看到刘哲博士的留言：“明觉老师：
   您好！
现把您的用药、调护以及汇款等事项说明如下：
用药：神农1号配方,1天3次，1次3g，20天。神农3号1-1配方，1天3次，1次3g，10天。服法：1号2天，3号1-1服用1天，如此循环。
调护：您服用降血压药几个问题，一个是服用的药物在调换，尼福达以及酒石酸美托洛尔，有时吃两种，有时只吃其中一种，另一点是服用的时间在改变，有时早晚，有时下午，有时晚上。希望您先稳定的服用降压药，如血压在140~150/90左右，再开始减量，减量也是每次四分之一片~半片的减量，并且减量后维持服用一段时间，如3-5天，观察是否稳定，再决定是否继续减量。”

　　　体会到两个字：　‘　听　　、　顺　　’　，融入－－－无所不在，无所不兼融。
　

作者: 明觉 时间: 2015-12-13 14:54
１２月１２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　，参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第３天。分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。脚部右足跟、左足板有轻微针刺感。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９４－－１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，有泡沫，白天小便泡沫较少。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-15 21:15

１２月１３、１４日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，带、接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲　，参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第４天，３号第二天。分三次服神农１、３号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般，有梦。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-16 21:14
本帖最后由明觉于 2015-12-16 21:15 编辑

１２月１５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第５天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９０－－１５６，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠较好，有梦。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-17 21:23

１２月１６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第６天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些，身体感觉有些冷。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠较好，有梦。有点钱黄色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-19 11:42

１２月１７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第３天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些。口腔有点上火，两颗活动的门牙压根有点肿疼。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-19 11:56

１２月１８日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第７天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。通透的深一些。口腔有点上火，两颗活动的门牙压根有点肿疼。中午服用降血压药拜新同、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　８７－－１５６，心律６４。　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便干燥。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-20 11:21
本帖最后由明觉于 2015-12-20 11:27 编辑

１２月１９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲，参加周六小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第８天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　８５－－１５６，心律６５。　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫有时有，有时无。大便正常。睡眠一般。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-21 21:37
本帖最后由明觉于 2015-12-21 21:39 编辑

１２月２０日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲，参加周日小组学习。
　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第４天，分三次服神农３　１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：１５，００”　　９８－－１７２，心律６５。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠一般。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-22 21:10

１２月２１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十二讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第９天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚窜动。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：２１，００”　　８６－－１６０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-23 21:06
１２月２２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１０天，分三次服神农１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚窜动。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，下午三点血压：２１，００”　　８４－－１４５，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-24 21:03

１２月２３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第５天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６２。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-27 14:35

１２月２４、２５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１１、１２天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１５０，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-27 14:37

１２月２６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第６天，分二次服用，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１５０，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。有点白色的舌苔。

作者: 明觉 时间: 2015-12-28 21:05
１２月２７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１，５小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《智慧养生与禅》。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１３天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药拜新同（３０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2015-12-29 21:14

１２月２８日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１４天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2015-12-30 21:45

１２月２９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３　１－１号中药第７天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５０，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-1 16:09

１２月３０、３１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１５、１６天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动，能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５、９０－－１５０、１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-3 20:49
２０１６年元月１、２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１７、１８天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５、９０－－１５０、１５４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-4 20:58

元月３日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第８天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。口腔有点上火，早起口里有粘痰。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　９２－－１５４，心律６０。　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-5 21:29
本帖最后由明觉于 2016-1-5 21:32 编辑

元月４日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第１９天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，气在两脚、两手窜动。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１５８，心律６２。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-6 21:12

元月５日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２０天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１６０，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，有点零散泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-7 21:02

元月６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第９天，分二次服神农３：１－１号，每次４.５克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５４，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫无。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-8 15:02

元月７日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２１天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１５４，心律６２　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-9 15:59

元月８日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２２天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８４－－１５４，心律６２　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠较浅，可能到了一、二点钟才睡着，有梦。有点土黄色舌苔。

作者: 明觉 时间: 2016-1-10 16:29

元月９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。参加周六小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第９天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：１８，００”　　７８－－１４０，心律６６。１７，００”　８１－１５５　心律６２　起夜３次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠较差，浅睡两三个小时，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-11 21:23

元月１０日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２３天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８０－－１５０，心律６２　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠较浅，可能到了一、二点钟才睡着，有梦。有点土黄色舌苔。

作者: 明觉 时间: 2016-1-12 21:04

元月１１日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，带功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。参加小组学习。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农１号中药第２４天，分二次服用，每次４克，水煮开服用。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１４２，心律６２　起夜１次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。睡眠一般，有梦。有点土黄色舌苔。

作者: 明觉 时间: 2016-1-13 21:23

元月１２日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时。接功１小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服神农３：１－１号中药第１０天，分三次服神农３：１－１号，每次3克，水煮开服用。经络气血通透度在加强，通透的深一些。能量在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１４６，心律６０。　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫增多。大便正常。睡眠一般，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-1-17 21:26

元月１６日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８２－－１５０，心律６２　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠正常，有梦。有点土黄色舌苔。

作者: 明觉 时间: 2016-1-20 21:52

元月１９日

　　　　早呼吸操１，５小时，静养３０分钟，走圈４０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，梳头操１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５６，心律６０　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠正常，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-2-1 21:05
１月３１日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　　８５－－１５６，心律６０　起夜２次，小便浅黄，小便中泡沫减少，偶尔有点泡沫。大便正常。睡眠正常，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-2-5 20:54
２月５日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　右臂　８８－－１５３，心律６１；左臂，血压，９４－－１６５　心律６０，　起夜１次，小便浅黄，小便中有泡沫，大便正常。睡眠正常，有梦。

作者: 明觉 时间: 2016-2-6 21:44
２月6日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　右臂　90－－１５6，心律６１；左臂，血压，９2－－１６6　心律６０，没有起夜，小便浅黄，小便中有泡沫，大便正常。睡眠正常，有梦。血压有点升高，可能与饮食油腻有关。

作者: 明觉 时间: 2016-2-10 19:12
２月10日

　　　　早呼吸操１小时，静养３０分钟，升阳固本操、自然蹲起操1小时，五脏循行１小时，接功1小时。

　　　早晚散听《智慧书》、《薄伽梵歌全解》录音，学习《道六》第四十三讲。
　　
　　　
　　　第二疗程服用神农中药已经结束。经络气血通透度在加强。中午服用降血压药尼福达（２０ｍｇ）、脉通各一片，晚上服用倍他乐克、脉通各一片，晚上九点血压：２１，００”　右臂　97－－164，心律６１；左臂，血压，96－－170　心律６０，没有起夜，小便浅黄，小便中有泡沫，大便正常。睡眠正常，有梦。血压有点升高，可能与饮食油腻有关。

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