神农中医
标题: 清灵养生康复日记 [打印本页]
作者: 清灵 时间: 2015-8-23 13:46
标题: 清灵养生康复日记
本帖最后由 清灵 于 2015-8-27 11:43 编辑
简 介
2006年3月到2015年8月，练呼吸操已经9年有余。
我自小体弱多病，由于早产20多天，母亲又没有奶水，所以，先天的身体健康素质较差。从小到大是医院的常客，三天两头感冒发烧，能把药当糖豆吃。1、在初中的时候，皮肤突然出现稍微用力一划就起一道红纶子，遇到风还刺痒的毛病，去了多家医院，医生说我血里面有毒，所以，吃了多种西药和中药，不过，一直也没见好。2、身体素质差，感冒发烧到了大学依然是10个月有8个月在感冒，吃药不管用，必须得打针和输液。并且，早就加入了鼻炎、咽炎、气管炎的行列。从小到大，只要病毒以来，我就像风向标一样，第一个中招。在上学的时候，我是班里第一个得了红眼病，第一个得了水痘，第一个得了痄腮的人。（鼻炎就是说话时不时的就囊囊的，咽炎就是时不时的嗓子说话就如痰丝阻塞，说话声音就发劈了。气管炎就是经常气短，够不上气成了习惯似的。）3、初三开始由于学习劳累，已经初步显现得了神经衰弱，初期就是记忆力开始变差，容易困。渐渐地，记忆力越来越差，困倦随时都会发生，比如正走在大街上，突然就困得不行，必须得睡一下。尤其是到了高地和地下商场，就像缺氧一样，必须要睡，眼皮打架了。而且，睡眠也随之不好，虽然能够立即入睡，但是睡眠质量超差，梦连续不断，多为惊恐之梦，起来后感觉疲乏，跟没睡一样。人家睡一觉都增肥，我睡一觉都会减肥。而且，睡眠的时候，神经乱弹，腿和胳膊都不受自我支配的乱动，母亲几乎以为我得了癫痫。去了多次医院，吃了无数的药，也不见好。——总之，拿父母的话说，虽然病都没多大，但是，着实养大不容易。而其中的难受劲，真是只有自己知道！
好不容易大学毕业，上了班，终于有时间进行健身锻炼。由于父母早期都练过智能功，所以，直接就在网上有幸练了呼吸操，呼吸操可以坐着练，是我优先选择它的原因。至于效果，实践是检验真理的唯一标准，试试吧！
结果，1、一年以后，我真的不再感冒发烧了，即使有，也不需要吃药，一般一周自己就痊愈了。到现在九年了，身体素质越来越好，同事们一个个都感冒了，我也没事。
2、皮肤“划痕症”的现象，1年后某天发现，不知道什么时候早就消失了。
3、睡眠的情况得到明显的改善，首先神经平稳下来，晚上不再不受控制的乱动；恶梦也明显减少，醒来后精神好了很多，不再因此体重下降。
4、练呼吸操多半年，每次1-2个小时，开了脑中心玄关窍，并且有了内视功能。以后随着练功的年数积累，见证了很多修行功夫层面的内容。在此就不多说了。
现在，虽然身体有了很大的改善，但是，身体不通透的地方也有很多，离脱胎换骨，周身一家的层面还差很远很远。现在的身体反应，牙龈刷牙的时候容易出血，牙软和爱起溃疡，胃吃什么没有滋味，没有食欲，但是也能吃，胃里面被能量灼烧的情况已经有两年；今年，胳膊和前胸突然冒出来许多小血点，并且血压更低，一直以来血压都不太高，70，100的，今年曾低到58,80，蹲下起来就晕眩。自我感觉是因为身体变化大，但是练功时间不够，不足以提供更加庞大的气血。也有血瘀，导致的。
我选择先治疗气虚血瘀这个。胃和牙龈出血的情况气冲的原因占大多数，可以靠后或者通过练功身体自行调节。
作者: 元融 时间: 2015-8-23 14:43
作者: 灵智 时间: 2015-8-24 10:11
作者: 永琦 时间: 2015-8-24 19:10
作者: 清灵 时间: 2015-8-24 21:37
感谢圆融老师、灵智老师、永琦老师的到访加持！！
作者: 清灵 时间: 2015-8-24 21:37
2015年8月22日（周六）
意识：今天除了学习就是练功，中午做午饭。没有安排其他事物，抓紧时间学习练功。任何事物的学习都有熟能生巧的巧的不同境界，就像老师讲的妙不可言，通俗说就是学习其事物达到整体性的呈现，就像学会自行车的那一刹那。背诵道德经，学习书，练功，都会有熟能生巧的“巧”的入门境界。现在还没有一个达到，所以，得努力争取早日达到！
学习：背诵道德经原文和看译文
练功：呼吸操3小时，五脏巡行1小时，养气1小时
反应：体内蒸腾震颤的厉害，尤其是腿。
作者: 悦身心 时间: 2015-8-24 23:10
作者: 清灵 时间: 2015-8-25 17:01
感谢悦身心老师的来访加持！一起努力！！
2015年8月23日（周日）
意识：今天看到凡心师兄日记中发的帖子，心里真是百味陈杂，跟鹤步老师一样，辗转难眠！寻思凡心师兄究竟怎么回事，怎么就一点也不明白呢？学习了8年，真不至于这样啊？难道是情商太低了？我非常喜欢凡心师兄，DC见过2次，说话非常有喜感。而且，心里也非常感谢和敬佩两位师兄师姐，是我们这个大家庭不可或缺的核心人物，付出真的很多很多。尤其心姐姐，对安排聊天室带功安排这点小事，对我的提示和帮助都非常多。论对家里的情感，按世俗道理，他俩应该比我更深。毕竟，他们经常回家，而且因为聊天室管理事物的原因，跟家里电话来往的情况应该胜过所有的外地老师。——难道正是因为感情太深，所以，接受这个结果难度级别更大了？呃，难道是住于了情感利益？——新房子花了200万，居然大部分钱都是老板借的，已经跟老板说好用工作10年来还。听到这段话，更心塞了。哎，这夹板不就给套上了，这么大的岁数了，得什么时候能回到DC啊，时间不等人，做了这么大的贡献，自己没有性命双修的积累，这些也仅仅是福德，与转凡入圣无关呀！！。。。。。哎！到现在还没醒！咋好呢?!
再想想自己吧。。。。哎！实际也没好到哪去！尊师重道！还执著于利益，就是不重道！不重道，不修正自己，实际上就是假尊师！！哎，这不是都一样！！。。。。
学习：道德经译文。小组学习。
练功：呼吸操3小时，五脏巡行1小时。养气1小时。
反应：任脉部位在化开，偶尔在热量融化中冒檀香。
作者: 立心 时间: 2015-8-25 18:19
谢谢清灵老师的布施。
作者: 清灵 时间: 2015-8-27 11:42
2015年8月21日（周五）
意识： 某天在归朴群，LM老师说我在老师的弟子中功夫是数一数二的。看到这句话，我心里一个哆嗦。因为要是认真的看待这句话，我这水平都数一数二，智慧教育文化，真的就危险了。。。。在这之前的某天晚上，我还做过一个梦，梦里有人对我说：我们这一支子就没有一个孬种，各个都是有大修行的惊才绝艳之辈，一副恨铁不成钢的眼神看着我。。。然后我就醒了，醒了以后那叫一个。。。
近代基本都是师父找徒弟，因为现在能够承担法器的人基本没有了。不是师父个人想严格，而是，修道对人性的要求确实非常高，2500年，成道的人就没有几个，并且一代不如一代，可想而知其惨淡与无奈。
作为有幸成为老师徒弟的我，呃，我心里也清楚，纯属于捡漏，在老师智慧功夫水平还不是很高，门槛还没怎么定，等于入门没有经过考试的时候，机缘巧合拜了老师为师。
那时候，徒弟究竟是个什么概念，我都不是很清楚，也没细寻思过。呃，实际上就是觉得老师有功夫，人小力微抱大腿，大树底下好乘凉，师徒关系更亲密，估计能过后走个”后门“啥的。。。。
随着学习和践行智慧教育文化，才逐渐明白，原来，当初的那一拜真不是说笑的，是非常庄严、肃穆、郑重、严谨的事情。尤其是修行界这种师徒，还远非世俗的如学习钢琴、体育、京剧、太极这样的专业师徒关系可比。这是这个专业难修的级别和修成的成果所决定的。这种关系超越了世俗间的各种关系。都说师徒如父子，可是世俗的父亲和儿子也只是一世的关系，而师徒不是，师父的本事和担当，只要你不放弃，就是生生世世的关系。（看《大师在喜马拉雅山》和佛祖等很多故事，都能看出来）这种灵性血脉的传承和爱远不是肉身血脉的传承和情感可以比拟的。师徒如父子，但是师父会是严格的慈父，而不会是世俗中娇惯自己的父亲，他也许会在背后流眼泪（参看《密勒日巴尊者传》）心疼你，也绝不会纵容你一星半点，这是师者的担当和大爱，倾注所有的心血，为了你的成就，不枉你叫一声师父！
田老师曾经有这样一段话，对师父的描述非常的细致和感人。“他会在生活中呈现自然清静的本我，让你能够觉察到他那活泼的生命力所散放出的淳朴挚爱；他会在遭遇磨难与坎坷时还常保自性中和，让你能够觉察到他那信心中暗藏的意志力所呈现的泰然与超脱；他会在承受误解诽谤与嘲讽时谈笑蹉跎，让你能够觉察到他那觉行时所展现出的胸襟与气魄；他会在行住坐卧的过程中为你启迪智慧，让你能够认识到经历点滴细行的觉行过程是净化自我意识的必由之路；他会在应对柴米油盐的闲谈中化解你的愚痴与困惑，让你能够认识到自我的粗糙、骄慢与盲从；他会在你执著贪欲和情感利益时给予雷霆般的厉喝，让你当下惊醒自我的无知与无明。。。”
作为徒弟，师父的爱与传承，你准备好了吗？我无数次的问自己。。。不畏艰难，放下利益，同甘共苦，行人不能，挚诚笃信，敏行不疑，心心相印。。。。。
心姐姐这件事情也把我打醒。让我认识到修行真不是儿戏，别以为天高皇帝远，就可以得过且过。不符合修道徒弟的传承标准，徒弟的待遇还是得让位给达标的人。也看到了老师的境界与气魄，信心与洞明，明察秋毫，一丝一毫的缺点，真让人无所遁形！！人情浓，道情微。在修行面前，真是没有人情面子可讲！
哎，该怎么办，是好汉还是孬种？！
练功：早功五脏巡行1小时，白天养气1+1，晚上听班会养气
反应：今天班会能量很强，接收到很多能量，中丹田偶发香气。晚上休息刚躺下，就梦到老师来了，我的灵魂就离开身体跑到DC去了。。。。
作者: 清灵 时间: 2015-8-28 16:43
2015年8月26日（周三）
意识：抗日战争时期，游击战士们是怎么走到一起来的？他们，为什么毅然选择去抗日。这条路是艰难的，随时会牺牲掉性命，他们是否很清楚？逐渐壮大的队伍，也并非所有的同志都意见统一，也会内部斗争。如，所犯的左倾和右倾主义错误。这些毅然的战士们面对困难有没有退缩？！
感觉这种情形也有些像修道之路。我觉得，所有想要踏上这条路的人，一定都是经过深思熟虑的。一切，只是为了一个共同的目标，为了智慧教育文化的种子，能够在地球生根，真正的传承下去。为了这个目标，个人利益的牺牲和风险，都是有心理准备的。也是毅然准备好去面对的。
如果，仅是奔着自我想象的老师的功夫或者是人品，这种想法还是不够成熟。自己的愿心，才是第一位！一心向道的修行者，才会不畏艰难！！
以上，我之所思！只看向道坚不坚？！我已经问自己问了8年。
学习：今天忙碌，没有学习
练功：早功1小时养气，白天忙碌，跟场相连工作。
反应：现在心虚神净，身体就会与场共振似的，全身发热，心轮冒香气。感觉人不练法法自练的层面有点进步似的了。
作者: 黄芪 时间: 2015-9-4 15:22
作者: 善道 时间: 2015-9-4 16:23
遇到明师千载难逢!
作者: 清灵 时间: 2015-9-7 11:39
感谢黄芪老师、善道老师的到访，加持！！一起珍惜！！
作者: 清灵 时间: 2015-9-7 11:41
2015年8月27日-8月30日（周四——周日）
意识：1）单位有个同事想要二胎，现在政策允许，她正好符合条件，所以，决定要一个。结果，她告诉我们，她现在的大闺女不喜欢妈妈要小孩子，因为如果是这样的话，那个孩子会分走妈妈的爱。我同事想：也是。虽然爱的心都是一样的。但是精力肯定是被分散的。相比之下，自然是一个孩子得到的照顾和关爱更多。。。。觉得孩子挺聪明，得尊重孩子的想法，要考虑。这句倒让我想起了我小时候，妈妈曾经逗我说再要一个孩子，我也不同意，说只能生哥哥，不能生弟弟妹妹。也是这个原因。小时候，就已经看到周围的许多现象，看到大姨家里两个孩子，待遇确实是不一样的。为这个不公平的现象，我心里还很不忿。
我的母亲也经常说起她小时候的故事，我的姥姥也是一碗水端不平的。我的父亲也说，是的，他小时候是家里的大儿子，姐姐们都得让着她。这个待遇是有差别的。
好像，这种事情随着长大看的越来越多，渐渐貌似开始人情练达，世事开始洞明，明白了一个道理。这个世界上就没有平均的事情，平等不是平均。现象上的不平等，站在理解的角度，是再自然公正不过的事情。——一下子，很多事情都释然了。
如果现在的我还是当初的小孩时候，我会愿意母亲再生一个的，只要她想要。我也会对他好的，就让他得到更多的爱！好像，这是再正常不过的事情。
2）神农中医“智慧养生”聊天室9月1日就开始正式启动了。心里很是雀跃，因为可以让更多的人解除病痛。这是一个崇高而伟大的目标。并且，为了帮助愿意来此康复的老师们尽快康复，我知道家里的老师们下了大力度。我也愿意为此出一份力。也发现，咱们这个大家庭，意识进步的水平越来越高，有很多老师也愿意报名来义务进行值班，奉献自己的一份力量。真是为此感到高兴，心里面很温暖。——只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的明天。——我的内心深处，喜欢这种奉献和世界。这是未来大同世界的雏形吗?
总是想把事情做到尽善尽美一些，把握住事情的属性特征。这个事情，一切围绕着帮助需要康复的老师们为根本，在此基础上，同时考虑值班老师和管理老师的各种情况，能够达成一个最好的动态平衡。
本来，跟蓝精灵老师商量着，2个半小时呼吸操做成一个，这样值班老师播放着更方便。（在不影响根本的情况下，其余一切因素都会考虑周全。大家都是将心比心。各方面能够尽善尽美）不过，蓝老师突然想到家里如果制作了是没问题，但是传过来这么远的距离。并且所有老师都还要下载，那么，这个信息能量的损失可就大了。所以，为了康复者这个根本着想，就只能使用老师们手头都有的呼吸操带功光盘。（把自己的光盘里的半小时呼吸操复制到自己的电脑上，这个信息能量的损失就会很少。）确实这样，这个问题最重要！
作为值班老师的负责人，我想，我的责任就是能够尽量把各个环节都协调安排好，尤其是对值班老师操作上可能遇到的困难和操作的方便，以便能够节约值班老师的时间，尽善尽美一点。这是我对自己的要求。我想，大家的想法都一样吧。值班老师们也都对自己高标准严要求，积极主动的学习操作，按照要求搞定自己的电脑。
我发现，可能会造成值班老师们不必要的时间浪费的是，K歌伴侣播放软件和酷狗等播放软件现在都不能重复添加歌曲，只能单曲循环播放。如果是这样的话，如果老师们临时有个什么事情或者自己练功忘记了时间，很可能出错。如果能解决一下更好，既能保证播放质量又能让值班老师们更轻松、时间上灵活一些。
于是，我先后试验了一些软件，也跟老师们请教。永琦老师用的是老版本的播放器，发现，可以重复添加。不过，是英文版本的。但是给了我启发，我试了试电脑自带的中文版的老版本的播放器，发现，也可以重复添加。——不过，问题又出来了，很多老师因为都是电脑盲，而且，电脑上并没有这个软件。而其他的，也都不会。——而我，又找不到我这个电脑自带的播放器的程序在哪里，没法给老师们发了，培训。而且，也觉得老师们大都岁数大了，肯定比我菜鸟，最好还是使用自己已经熟悉的播放器，这个在播放值班的时候，稳妥性更大一些。——于是，我又装了暴风影音等软件，想看看有没有合适的，好操作的——结果，发现好点的软件，都没有这个重复添加两个一样的文件的功能。老师们也都没有什么好办法来解决这个问题。
——我想，该尽的力都出了，如果不行，就只能放下。让值班老师们好好在值班的时候呈现清净心，提高警觉性，尽量不要出错吧。我相信老师们也是能做到很好的。不过，这不能成为我可以不去想解决他人问题的借口。将心比心，尽力而为！
在群里请教老师们，老师们也都没有什么好办法，就准备放下的时候。恰好明正老师试麦，交流了几句，那个时候，突然灵光一闪，想到了一个非常简单实用的办法。——两个同样的音乐，把其中一个的名字改了，不就可以添加进去了吗？播放软件只是同样的名字不能重复添加播放而已。
当时，心里又有整体性在瞬间整合一下通明的体会，又有什么东西都是功夫不负有心人，只要努力求取的体会，又有自己头脑还是在某方面不灵动，抓到了这个弱点的体会。。。。
最终先受益的貌似是我自己！！
值班老师们也非常的负责非常积极主动的参与此事，不会电脑的努力学习，自己想办法解决，会电脑的主动帮助不会的老师。有的老师身兼几个聊天室的值班管理，还是不辞辛苦，积极参与；有的老师给我提建议，有的老师已经主动的帮助我把课件顺序跟光盘对应好了。。。
这种体会，真跟世俗单位不一样。大家的意识水平，都在朝着更高的层面进发。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的明天！！
练功：每天散练2小时呼吸操+2小时养气
作者: 清灵 时间: 2015-9-7 11:41
感谢东方红老师的到访加持！！爱您！握手！一起努力去实现！！
2015年8月31日（周一）
意识：1)今天，继续看《博爱无疆》这篇文章。书中讲到“智者圣人是以天下观天下的，而不是以自我观念、或对所谓的上帝神性的服从来看待和应对人事物的。“同时反思对照到自己。我是因为是老师的徒弟，因为顶着这个称谓才必须去做这些事情的吗？当然不是！做这一切，都与是不是徒弟没有关系。不是徒弟也一样尽自己的一份力。这只是纯然的想做，想去做，，而不是被具体的名相绑缚而为的！
练功：呼吸操3小时
反应：体内蒸腾的很厉害
作者: 清灵 时间: 2015-9-7 11:42
2015年9月1日——9月4日（周二-周五）
意识：在大学的时候，记得看过一篇文章，说现在的人百分之八十以上或多或少的都有心理疾病。实际上就跟老师讲的，心不健康，偏执，意识水平不达标，就是意识病，这个道理是一样的。周五，母亲接到某亲戚的电话，说失眠、心里郁闷，有时候都想自杀，心脏突然出了毛病。原因是家里这几年乱七八糟的不顺心的事情。这个是患了现在很常见的抑郁症。心里总是郁闷，日积月累，心脏病也别想逃。
周五听了灵智老师讲自己为什么得了精神分裂症的经历。这个精神类疾病，若要追溯，实际上得追溯到很小的时候，形成了某些偏执、狭隘的认知、观念开始。日积月累，积累到某个点，一下子到了可以承受的极点，就爆发了！——感到灵智老师讲的对我们指导自身很有意义。我们都说反省，追溯到起心动念的发轫点。是可以从横向和纵向双重追溯的。横向追溯可以追溯到自己最开始是如何形成这种偏执的参照标准的，解开自己的心结，需要从那里去解决问题。尤其是对于自己的伤痛，必须得回过头来看，能够正确的去面对，去正视，才能视为是真正的放下！——桶底脱落！
这几年，我总是在群里说，一个人想真正的在意识上进步，首先得治愈自己。这句话，是我对自己的智慧境界进步的一个经验。实际上跟老师讲，身体都不好，还能有智慧？本质道理是一样的。心理不健康，病态的，想在意识领域见证更高层面的智慧功夫是不可能的。尤其是心里的伤痛，需要第一步清理！！
我自身的经历有些地方和灵智老师很像，所以，我很能理解灵智老师的种种感受。在修行的角度，痛苦的经历，首先的作用就是我们能够理解别人，所谓饱汉怎知恶汉饥，没有切身的理解，是无法心与心相通的。就像我们都知道的道理，自己心里的秘密，可不是谁都能分享的。
虽然我小时候家庭条件很好，父母很爱我，家里的活都不需要我干，全力支持我学习。父母有什么好吃的，都会留给我，衣食无忧！按理，我很幸福。但是，我的心却被学习的压力奴役着，尤其是上了高中，当我的学习每况愈下，我会觉得对不起父母，当我越来越力不从心，神经衰弱越来越厉害，什么东西也记不住，从一定能够考上清华北大的好成绩逐渐滑落到能上个专科都不错的境地，而自己，一直都在特别努力，透支了体力，透支了脑力，却没有用的时候，那心理的落差，那种各种痛苦交织的滋味。。。这意味着我的未来我的梦想将不能够实现，也对人生产生种种疑惑，为什么？老天爷你太不公平，我这么努力，你为什么要夺走我的一切？为什么周围就没有一个像我这样的人，是的，我生来就不聪明，全靠后天努力，为什么那些聪明的人付出的努力不足我的一半，却都样样如意？你是在告诉我，我生来卑贱吗？我不该有妄想心，去乞求自己不该得到的，哪怕我再努力。是的，我从小到大一直不服气，很要强，样样都想让自己做到最好，是我错了吗？如今，我一无所有了，你高兴了吗？——而这些挫折，我只能忍，我不能对任何人说。我最不想让父母知道，因为我不想让他们操心。有些东西，也说不清楚，除了是自己脆弱，还能有什么答案呢？！
高二下半年，老师曾经建议我休学，因为那时候我已经人不像人，鬼不像鬼，母亲说我已经不成个人样。我精力极差，连老师都看出来了。我知道，我休学了，一时间也不会缓过劲来的。我的梦想，是的，我只能把它放下。老天爷，我承认，胳膊拧不过大腿，我败给你了。我从高高的山顶，重重的摔下来，摔得好！我服输了！从小到大，基本都在学习，没有享受过玩是什么的我，你就是在告诉我向世俗低头吗？好吧。从小到大，我严于律己，同学们很多都说我不是人。好吧，我低头了，从此，做一个世俗人！让你们说我，书呆子；让你们说我以后都搞不到对象；让你们说我不知道美为何物。。。。。。我真的听到了心碎的声音！不会流泪，因为眼泪在心里已经流干！
高三终于毕业了，考上了一个专科学校，心里再不忿，只有认命！不过，更可怕的事情发生了，由于精神的极度压抑，内分泌失调，这一个假期，脸上居然冒出了无数的豆豆。一夜之间，一个个大的如同绿豆！真是雪上加霜！！心里的煎熬。。。无法形容！我有什么梦想，老天爷你都会给我夺去吗？我真是，不想活了！（记得致远老师曾经日记里面记述过脸上被豆豆毁容的自卑感，深有同感！）这个假期我真的不知道是怎么过来的！不过，还是在父母担忧期盼慈爱的目光中，顶着我那张毁容的脸，去了大学！反正，心已经死了，再来点什么又有什么所谓呢。。。。
就在我人生最低谷的时候，出现了一个人。对我的娇惯，纵容、宠爱，点点滴滴的治愈、融化了我那冰封、悲痛的心。在我奇丑无比的时候，在我一无所有的时候，他出现了。所以，我对他如此珍重，在我的内心深处，我告诉自己，无论以后遇到多么条件好的人来追求我，我都不会动心的。一生一世一双人，白头到老不相离！这是我从小就喜欢的话！除非他不愿意，否则，我绝对不会离开他！老天爷，我希望这次我的梦想不要破灭吧！（虽然，我的心里真的没有把握）专科3年，我们基本连手都没怎么拉过，我们都不是随便的人。3年后，我们正式确立了关系，然后，我专接本上了本科，他本科考上了没有去，因为为了我们两个人未来能够在一个城市，如果未来同时毕业，工作不好解决。所以，他赶上一个机会，先上了班。这样，分开了2年的时间，也没有把我们的关系冲淡。2年毕业了，我也有了工作，订了婚，一直等房子下来，到了第九年，我29岁，我最不想看到的事情还是发生了。梦想又一次破灭的滋味。。。。
学习：背诵道德经原文，学习译文
练功：有一天有事，没有完成3小时练功。
反应：体内一直在蒸腾，变化，通透中
作者: 灵智 时间: 2015-9-7 14:43
我们如此相似的经历……
作者: 佛聊缘 时间: 2015-9-7 22:10
哎！对寻常人来说也够心酸了，我看着却已是满满的羡慕了。
作者: 永杰 时间: 2015-9-7 22:39
悲凄的浪漫！！
作者: 木元子 时间: 2015-9-7 23:07
看了清灵老师日记，让人钦佩，各种滋味在心头............
作者: 清灵 时间: 2015-9-9 20:35
感谢佛聊缘老师、永杰老师、木元子老师的鼓励、加持！！阳光总在风雨后，请相信有彩虹！！嘿嘿！！
作者: 清灵 时间: 2015-9-9 20:36
本帖最后由 清灵 于 2015-9-9 20:40 编辑
2015年9月5日（周六）
意识：（接上一篇日记）
不过，虽然梦想又一次破灭了，但是，跟上一回不同，我的心在关键时候总是理智占据上风，这还真得感谢智慧教育文化。这几年的熏习和践行，并没有导致像灵智老师心理崩弦的后果。
自从学习了智慧教育文化，我个人基本上每天，都会对自己的整个人生经历进行总结，反思！尤其是自己的伤痛，自己的不甘，自己内心深处最不愿意面对的事情。因为这些东西已经内化到自己的潜意识的很深的层次中，完全遮障了灵性的呈现和发展。
拿智慧教育文化来衡量和指导，我小时候，什么也不懂，父母也不懂，做事情没有符合规律。身体是革命的本钱，我脑袋里完全没有这根弦，父母也没有这根弦，甚至早期初三下半年，我已经出现神经衰弱的征兆，我也不懂这是脑袋出了问题，即使到高二下半年，我也不知道是自己得了病的原因，如果不是班主任老师提醒我，让我去医院看看，我还不知道呢！在我有限的人生认知中，我一直以为只要努力，身体弱点也不算什么。没想到，居然出了这么大的问题。——对于这点，在学习了智慧教育文化以后，进一步认识到不符合规律的后果是很严重的。怨天尤人没有用，吃一堑长一智吧！
再者，我的心性，我太要强了。凡事总想追求一个完美的结果，完美的自己，总以为坎坷的命运只要努力就不会发生在自己身上。这些观念统统都是错误的。人不可能是完美的，要接受自己的缺点，比如：脸上长了很多“豆豆”，要接受，要面对，有些东西是不能要求太高的，容貌、肢体器官缺陷、乃至于命运，统统都不能要求所谓的完美、什么是真正的完美：能够正确的面对，健康的心态，就是真正的完美。自然，我追求完美，也直接与利益心态挂钩，有利益心是没有错的，但是，不可执着，一旦执著，就酿成自己的苦果。我想考上最好的大学，我为之努力，都是没有错的，这些是要给予肯定的，但如果达不成结果，也是很正常的。“宠辱不惊”“要有一颗平常心”“谋事在人，成事在天”，这些规律性，明白了，再看看我的经历，奋斗了10多年，身体搞坏，只考上了一个专科的结果，也不是那么难以接受了。 “塞翁失马，焉知非福”？！自己的命运，要坦然接受！不要住相，就会是真正幸福的人！——我要是早学习智慧教育文化，有此衡量标准的引导，真的就不会有那么多的痛苦了。
从高高在上的成绩第一的地位猛然的摔了下来，心里难以平衡，人生观受到大大的挑战，迷茫丛生，现在反思总结后，我觉得这个煎熬的过程，自己的收获也是蛮大的。明白了自己以前也太不接地气了，大部分的人实际上都是普通人，人家照样活得很快乐，为什么自己要作茧自缚呢？还是自己的分别利益心在作怪！实际上自从我掉下来以后，大学的时候反而觉得自己的快乐更多一些，大家都敢说你了，原来高高在上，都是表扬和恭维，说真话的人并不多。现在恍然明白，“平凡”的意义，万缘平等，无有高下！我要放下自己的分别心！！另外，实际上，现象没有绝对的完美，都是有一利就有一弊，这是阴阳规律。不同的活法各有各的幸福，经历都一样，有的人幸福，有的人愁苦，关键的问题在哪里呢？——这个时候，我得出了一个结论。原来，我的自性本自圆满，本自快乐，什么都不缺！完全不需要依恃外物啊！！
智慧教育文化，重新树立了我的人生观，价值观。或者说，我的心里有了一个明确的信仰和精神动力的支点。这让我在生活的旅途中不论遇到什么事情，都不至于完全茫然迷失方向。
所以，在出了感情的挫折这件事情以后，我并没有如第一次挫折般，如此的绝望痛苦。这个度远远的降低了（也痛苦，但是度低了）。这件事是学习了智慧教育文化3年以后的事情。刚学前3年，感觉真的没有白学，最起码，思考问题都会逐渐考虑的更加整体。比如：未来自己的婚姻有可能会遭遇滑铁卢。我的心里早就有此准备。因为，命运对谁都是公平的，怎么能说一定不会发生在自己身上呢？尤其是现在这个遭遇感情挫折的情况是越来越多的。所以，有心理准备和看开，都是最基本的，对于想要成婚的人，“婚姻”，对这个事物的属性特征，必须有深刻的全方面的了解才好。其次，爱情价值观，婚姻价值观，自己是如何定位？（老师讲过，爱是什么？，所以，自己的“观”，要好好思考树立好，是最根本的。）
（未完）
学习：道德经原文背诵和小组学习
练功：呼吸操3小时，五脏巡行2小时
反应:：发烧，困倦很多。
作者: 清灵 时间: 2015-9-9 20:42
2015年9月6日（周日）
意识：说起爱情价值观和婚姻价值观，笼统的去概括，也不是那么好说。只能说，一切具体行为还是本着：真爱是无我的境界这个原则。
比如：有的人说：爱情的保鲜度只有72小时。我却不这么觉得，至少，我的境界是永远的，除非彼此离婚，没有了这种关系。这很难说的清，因为可能很多人对这个保鲜度的理解都不太一样。我的理解是鲜活的生命力，和谐、开心！！这个就像看见自己的孩子一样，就挺高兴的的心态，是永远不过期的。（不太好说，非异样的情怀和浪漫，也是很平淡平常的。）
比如：既然决定了结婚，就是忠诚的。绝对不会发生，还没有离婚，就先在外面偷偷找好了备用的，有了把握，再回家来摊牌的情况。
比如：很多人都说爱情和婚姻都与生理欲望有关系，是这个在进行根本的维系。我觉得一点关系都没有，即使没有两性关系，没有孩子，也是没有什么关系的。
比如：真的发生了对方出轨、要离婚的情况。感情的事情是不能强求和束缚的。结婚前要做好可能承担这个后果的风险。所以，女人首先要自立，能够挣钱养活自己，是最基本的。我这次的感情挫折，朋友们都为我抱不平，因为女人的青春，9年的光阴，这是没法估量的损失，让我跟他要赔偿，要精神损失费，把我装修的新房子要过来，凭什么为她人做嫁衣？！这个新房子上下两层，近200平米，是对方的名字贷款买的。总价30多万，不过，房价猛涨以后得值100来万。我在这个事情上，确实是挺伤心，世俗来讲，我的亏吃大了。但是，我不想用世俗的心态来衡量。我并不是为了房子，为了什么物质，才跟其在一起。而且，我想过了，站在他的角度，我考虑了，我们的精神境界完全不在一个层面，我没有修行智慧教育文化还好，修行了以后，我们的精神世界完全无法共振，他也不支持我修行，为此事，他心里很是不舒服。如果我要还是跟他在一起，还想彼此幸福的话，肯定是需要我放下修行才能达成。最重要的是，我发现，他离开我，完全可以生活的很好，这个女的是他自己找的，相中的。我也看到了，貌似感觉比我更适合做妻子。这些在某种意义上，已经说明，他并不需要我。而即使我放下练功，两个人的精神世界无法共振，彼此都不会特别开心。——在一起，实际上已经没有了任何意义！我想，基于这种情况，我放手，我会放心的！房子，我是不想要，因为他确实没有什么资产，上班几年，奖金基本都用来送礼了。留给他，希望他能够幸福！也是我默默的心意吧！虽然，我要房子，他也未必愿意，但是，我不会去要，省却他的很多烦恼！！虽然，心里真是也挺委屈的，挺生气，挺伤心的，但是内心更深处，是没有恨的。甚至就只是两个小孩玩过家家，没玩好，一拍两散，仅此而已！！对他，我是怀有感恩之情的，高中的噩梦之伤，是他治愈了我。真等于救我一命！也许，没有人知道！没有人能懂！不需要谁懂，我心里知道就行了！
实际上，对谁都是如此！本是同根生，相煎何太急！莫要为利益而彼此伤害！人生短短百年，希望都快乐幸福！！
练功：今天体内气很冲，白天在单位都养气，呼吸操半小时。
反应：今天嘴里起了口疮，不过，睡了一觉后好了。
作者: 清灵 时间: 2015-9-10 08:47
本帖最后由 清灵 于 2015-9-11 09:00 编辑
2015年9月10日（周四）
一、问诊信息
1、脸色（正常）舌象、精神状态（今早5点起来，上班到单位八点半突然感觉有点困）、皮肤（有出血点）
2、寒热（怕冷）
3、出汗情况（较不易出汗）
4、头（头有点晕，太阳穴上侧涨）、眼（眼干）、鼻（正常）、口腔（牙软）、口味：（口淡无味）、有无口气、饮水（口渴多饮）、喉（正常）
5、身体（正常）
6、睡眠（今晚睡眠好，比昨天好）
7、二便：正常
8、饮食（正常），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（无）
10、耳（今早有点耳鸣）
11、妇女：1.月经（无）2.白带（正常）
12、其它。 今天开始吃神农1号，一天3次，一次3克。
早晨5点10分，吃了早晨的，里面放了点生姜切碎。 吃完后感到小腹部从内往外散发温热，有点要坏肚子的感觉，但是没有坏肚子。一会后任脉左侧一点中下丹田处疼痛了一阵。吃完药养气，消化散发的热能。闭目静养，全身一会都发热，气机足。6点40左右躺下休息了一会。似睡非睡中，感到灵魂又离开身体跑出去，到了一处有温暖沙子的地方，趴在那里吸收沙子的能量，远处有一条小河流水下来。醒来后发现身体外层像流水一样有清凉，体内依然是舒适的温热。体内身体气变得柔白。看来能量消化的还行。全身很清爽。 8点20分，到了单位，突然有点头晕，不到1分钟，有点困，打哈欠，几分钟不困了。这一上午，小腹部都很温热，热度渐渐降低。快中午的时候，头眼晕，眼睛疼。
中午11点半吃了药，因为在单位，没有火炉，是用热水温热了成药的瓶子喝的 。刚吃了以后一会，腹部又开始发热，跟早晨吃了药一样。并且，肠鸣，有要坏肚子的感觉，比早晨严重。任脉左右气冲阻塞感，右边肋部胳膊下面拽着疼（均描述的都是新出现的反应，非以前练功一直持续的反应），一会疼痛消失。
下午3点，头部两个青龙角周边部位麻酥酥，后脑闷跳，头还是有点发晕，眼睛看东西有点晕。并且有点困，睡觉40分钟，醒来体内觉得轻松。不过，一会过后，仍感脑内混沌，今天的寂静的深邃感尤启强，两个耳朵簌簌的通气，这种混沌感想睡觉，头有些晕，不过，后期有此感觉，并未睡着。练习顺腹式呼吸1小时，体内胞中穴及周边冲动、跳动的很厉害。这一下午，下丹田一直很温热。并且，混元窍往上在冒清凉之气。体内又现”黑“，黑中生白。下午发了低烧，到下班走路的时候退烧。胃有段时间不舒服，嘈杂！
感觉反应有点大，所以，晚上9点50吃了药，拉长点时间。此时，头不那么晕沉，清明了。吃下药体内不那么热，反而有点热中有凉。刚吃下药胃有点还是想拉肚子。9分钟，身体又开始从下丹田热起来。耳朵疼，后脑开始沉，肩膀疼。。。
发现今天小便次数比每天少，早晨吃药后到晚上10点，1次小便。虽然想拉肚子，但是今天到现在一直也没有大便。今天的反应确实有点大，药的能量很强。
今天晚上班会才知道吃错了药，以为神农一号都一样，一家三口都吃的是清明老师的。
练功：早功，养气1小时；白天，顺腹式呼吸2小时，养气1小时。晚上听班会
反应：今天的反应挺大，身体变化也挺大。
学习：背诵道德经原文
作者: 灵智 时间: 2015-9-10 09:30
清灵老师好！生姜切三片放在药里一起煮，煮开之后将生姜拿出来即可，不需要切碎来煮。
作者: 清明 时间: 2015-9-10 09:40
清灵老师好！生姜切三片放在药里一起煮，煮开之后将生姜拿出来即可，不需要切碎来煮。
——喔，好的！
作者: 清灵 时间: 2015-9-11 08:59
本帖最后由 清灵 于 2015-9-12 20:38 编辑
2015年9月11日（周五）
一、问诊信息
1、脸色（正常）舌象、精神状态（早晨起来好）、皮肤（有出血点）
2、寒热（怕冷）
3、出汗情况（较不易出汗）
4、头（头正常）、眼（眼干）、鼻（正常）、口腔（牙软）、口味：（口淡无味）、有无口气、饮水（口渴多饮）、喉（正常）
5、身体（正常）
6.睡眠（）
7、二便：（昨天吃药后一白天没有小便，晚上小便1次；大便昨天一天没有，今早一次。小便深黄，大便正常）
8、饮食（正常），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（无）
10、耳（今早有点耳鸣）
11、妇女：1.月经（无）2.白带（正常）
12、其它。 今天吃神农1号第二天，一天3次，一次3克。
今天吃了自己的神农1号药。早晨7点40吃药，刚吃下去胃里面不舒服1分钟不到，然后就好了。一会小腹部温热，往大扩散。今天一上午体腔内都特别舒服。跟昨天的反应是两极端。中午1点吃药，吃完后也没有不舒服的感觉，跟喝水一样。只是头顶头皮隐隐疼，头内很轻松的感觉。有些困倦，中午睡了40分钟，体内胞中穴冲动全身，非常厉害。醒来身体非常轻松，头内既清明又恍惚。出现了低烧的症状。晚上8点吃药，吃完药胃很舒服，近一年来胃都不是太好，嘈杂，胃火大的感觉，今天胃没有这些感觉，很舒服。20分钟后，胃肠里面如有气般向下蠕动，肠胃通畅感。逐渐胃开始胀闷，阻塞感。今天下午开始小腹温热度降低，只剩下最中心的玄关部位的火种是温热的，周围逐渐开始清凉。很舒服。学习：今天继续背诵道德经原文，听《身心修养与健康》光盘
练功：今天上午养气1小时，下午呼吸操40分钟，晚上听班会养气。
反应：今天在群里聊天，接收到很多能量，体内很热，隐隐冒檀香。晚上听完班会，吃了药，没有练功。躺下休息，刚躺下就觉得体内经脉能量开始流动，（并且从右侧肋部（昨天抻着疼）就像有人在刮痧一样，竖着向下刮，刮了左半边，又开始刮右半边。自己当时想这算是经脉流动吗？怎么如此均匀?跟经脉流动的感觉不像啊？！）于是，我就问：是谁呀？没想到真听到有声音来回答我。。。以前也经常听到声音说话。我就都当幻听处理了。——不过，幻听出现的情况都是身体气机很足的时候。
作者: 清灵 时间: 2015-9-13 15:59
本帖最后由 清灵 于 2015-9-14 09:26 编辑
2015年9月12日（周六）
化瘀吃神农1号第3天，每天3次，每次3克。 今天吃中药胃没有了一点不适感，跟喝白开水一样。小腹部一直都是温热的。今天全身都很舒服，除了头顶依然是隐隐头皮疼。下午低烧的症状。
学习：小组学习
练功：呼吸操3小时
反应：如上
意识：今天周六，由于家里现在收秋，杂活很多。上午晾晒粮食、收拾屋子，处理父亲山上捡来的蘑菇。一天下来，腿直打哆嗦。这一天虽然干了不少活，但是，无明的错误超多。实在无语的很。
作者: 白云蓝天 时间: 2015-9-14 19:06
到清灵老师这里学习来了！谢谢您的布施！很受益！
作者: 清灵 时间: 2015-9-15 20:23
感谢白云蓝天老师的到访加持！咱们一起加油！！
2015年9月13日（周日）
化瘀吃神农1号第4天，每天3次，每次3克。 今天早晨起来有点坏肚子，一天吃了药后，仅下午肚子不舒服，咕噜咕噜的。一天小腹温热，后背热。并且一天发烧的症状，身体发虚感。两个眼睛烧的疼，有点睁不开。头太阳穴胀疼。
学习：无
练功：呼吸操2小时
反应：如上
意识：今天周六，由于家里现在收秋，杂活很多。上午晾晒粮食、收拾屋子，处理父亲山上捡来的蘑菇。一天下来，腿直打哆嗦。这一天虽然干了不少活，但是，无明的错误超多。实在无语的很。
作者: 清灵 时间: 2015-9-16 13:57
本帖最后由 清灵 于 2015-9-16 14:04 编辑
2015年9月14日（周一）
化瘀吃神农1号第5天，每天3次，每次3克。 今天肚子又没有感觉，舒服了。一天小腹温热，全身中脉部位的火种热，周边流动的是比较清凉的气。一天低烧，身体发虚感。两个眼睛依然烧的疼，有点睁不开。头太阳穴不疼了。全身冲动的比昨天厉害。
学习：无
练功：呼吸操2小时
反应：如上
意识：今天听到父母说自己真累，心里有点情绪。因为我总是跟他们讲不要累到自己，又不是工作，不一定要一天都干完。可是，老两口依然把自己的身体当年轻人一样，没日没夜不休息的干。可是，当我又说这个事情的时候，他们觉得我不体谅他们，还烦我这么说他们。——所以，既然多说不爱听，就只能知止。给他们时间，自己去总结经验吧。
作者: 清灵 时间: 2015-9-16 14:12
2015年9月15日（周二）
化瘀吃神农1号第6天，今天2次，每次3克。
今天反应有点大，全身发虚，发烧，耳朵往外冒气，并且1年多脚上长了一小块密集的小疙瘩，这两天越发的严重，面积越来越大，并且刺痒，看来排毒很厉害。体内依然冲动的很厉害，自从昨天接功后，全身的细胞透彻了般，冲动的层面更深层了。全身战栗感。今天改成吃2顿药，反应有点大。
学习：无
练功：呼吸操2小时
反应：如上
意识：今天听说政策就要调整，我是参照公务员，工资的档位可以按照工龄来计算，上了8年班以上者，工资待遇可以按照副科待遇来执行。我今天干了11年，也正好我们单位阴错阳差的让我成了参照公务员（大部分都不是参照，不是的以后都按照事业编制走）。让我明白了，真是谋事在人，成事在天。工作几番周折，真是塞翁失马，焉知非福！有这些经历，再结合规律，心里更淡定了。
作者: 清灵 时间: 2015-9-19 14:39
2015年9月16日（周三）
化瘀吃神农1号第7天，今天3次，每次3克。
今天全身发虚消失，发低烧症状依旧。脚上一块密集的小疙瘩，请教家里说是湿疹或者神经性皮炎，是在排湿毒，不要涂抹药物，排出来湿毒自己就好了。灵智老师和另外一位老师脚上也都起了类似的东西，灵智老师的已经好了。今天我这块皮炎依旧痒，怕风。
今天反应变小，改成吃三次。体内温热，是不是会灼热，也会清凉，不过，中脉这个中心位置的火种始终都是热的。今天的体内震动没有昨天强烈（振动从2011年底开始始终没有停止过，只是深度层次不同。）右边肋部偶尔疼，几秒钟会过去。
学习：无
练功：呼吸操2小时
反应：如上
意识：今天从单位出来，突然想不起来自己是锁了门还是没有锁门，到了大楼门口又转回去上楼看看；今天早晨热了药，热好后凉1分来钟，这期间扫地，结果扫完地，把药忘了吃了，到了单位才想起来。在单位补吃。——今天的记忆力真是不怎么好，脑袋迷糊糊，还一点也想不起来。以前神经衰弱严重的时候就这样，是否是脑袋在排病反应呢？！按道理，再忙乱，也不至于把这种事情都记不清楚了啊！
作者: 清灵 时间: 2015-9-19 14:58
2015年9月17日（周四）
化瘀吃神农1号第8天，今天3次，每次3克。
今天全身又发虚，疲乏犯困。低烧症状。体内下腹部感觉很轻松很舒服，不过吃饭的时候还是没有胃口，吃什么都不香，没有食欲感。虽然疲乏，但清醒的时候头很轻松，头顶疼痛的部位在通透。体内不那么热，仍绕清凉之气，中丹田练功养气的时候偶发檀香。
今天左肋是不是疼，并且心脏强烈的疼了2秒钟，过去了！
学习：道德经全解第七卷
练功：呼吸操2小时，养气1小时，半天顺腹式呼吸2多小时。
反应：如上
意识：老妈说我家地下室的收据找不到了，让我去开发商处补办。结果今天不赶巧，我八点四十到了，管我这个房子的销售员恰好带客户去看房子，销售员说我让直接找某某财务就行，结果找到该财务，该财务说，销售员不来是办理不了的。于是，等销售员回来等了1个小时，销售员回来了，财务又有事，又等了半个小时，好不容易办完了，再告知，还需要她们领导签字才能最终补到收据，结果，他们领导这会出去办事，不在了。今天真是出师不利。不过，没有动什么情绪，请了2个小时的假，也还够用。——晚上回到家中，总感觉老妈说找不到了，现在老妈的属性特征是超级爱忘事，觉得还是需要我再找一下。老妈也支持，结果，果然2分钟内我就把该收据找到了。——果然很多事情，还是不能盲从的！
作者: 清灵 时间: 2015-9-19 15:12
本帖最后由 清灵 于 2015-9-19 15:14 编辑
2015年9月18日（周五）
化瘀吃神农1号第9天，今天3次，每次3克。
今天早晨吃完药，肚子咕噜噜了一会，小腹部温热。今天两个胳膊肘子也有起皮疹的趋势，发痒。去年曾经起过，已经好了。这会又有出来的趋势。
今天上午很精神，中午的时候就很困，睡了一觉，晚上也很困乏，并且晚上头部有点晕沉，晚上接功的时候又睡过去了。班会完了，吃了药，头更晕疼。第二天早晨起来好了。自吃药以来，晚上均不曾起夜，貌似我一直都是如此，晚上从来不起夜，除非水喝多了。
练功：白天顺腹式呼吸2小时
意识：今天班会，听了P老师的带中脉的组场口令词，感觉还不如前两天买的P老师的书能量强，能量只是在体表游走，体内的动静不大。心里有些心酸。前两天看P老师的新书后记，P老师提到自己大病了一场，并且现在病虽好了八九，但是年近古稀，精力大不如从前。心里就挺心酸。P老师各方面的素质都是很优秀很优秀，怎么功夫长起来没有我想象的好呢？！P老师糟了那么大的罪，真不希望看到这样的结果。 看来练功，一定要符合规律才能长功。要警觉，以此为镜！P老师这样的资质尚且如此，何况自己？！我要更加努力才好呀！！
作者: 永坤 时间: 2015-9-19 15:58
作者: 清灵 时间: 2015-9-20 19:51
感谢永坤老师的到访加持！爱您！向您学习！！
2015年9月19日（周六）
化瘀吃神农1号第10天，今天3次，每次3克。
今天胳膊的皮疹处不刺痒了。全身温热，震动的很厉害。中午疲倦，睡了1个小时。
今天整体来说比往天的疲倦度要低，心态也比较平和。查了查地震网，发现今天还真没有大的地震，反应度今天真的相对要轻。
今天血压又变低了，58,90.蹲下起来头晕。
练功：养气2小时，呼吸操1小时
意识：今天做家务。练功，学习。沉浸在较高的意识水平中，神很宁静。不够今天确实没有什么考验自己意识水平的事情，意识很宁静，估计与此有关。
作者: 清灵 时间: 2015-9-22 16:26
2015年9月20日（周日）
化瘀吃神农1号第11天，今天3次，每次3克。
今天胳膊的皮疹处不刺痒了。脚上的依旧刺痒。吃药后后背身温热，震动依然比较厉害。
今天晚上后脑张腾，起来后消失、
今天血压好点，蹲下头没有发晕。补充点营养，1个月没怎么吃肉，今天周日吃了半个猪蹄子。
练功：呼吸操2小时
意识：今天一天挺忙，上午去超市，下午做家务。晚上心情就不太好，有些累，再来点活心里就起烦躁的情绪。说话的口气就不太对。虽然没有继续发作，但是，修了这么多年，一瞬间还会住相，真是也挺无语！
作者: 清灵 时间: 2015-9-22 16:40
本帖最后由 清灵 于 2015-9-23 09:46 编辑
2015年9月21日（周一）
化瘀吃神农1号第12天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。今天一天体内中心玄关部位火种灼热，外面流动的是清凉的气。发现胃火真的不是很大了，转移到胃的上面开始灼烧了。
今天后脑比昨天疼感轻，下午神乏。头内隐隐冒檀香。口水清凉甘甜。
练功：顺腹式呼吸2小时
意识：今天做月报，比较忙碌。我这个人的性格是做工作的事情不喜欢慢拖拖的。今天就剩下一个专业还没有给我报表，我们在同一个办公室。她说今天给我报，不过，上午她说要出去先剪剪头。我心里就生出一点情绪：怎么也得先把表做完再出去剪头吧。心里对其散漫的工作态度有点微词。——这个心动，就是我要内求反思，并且改正的。——我做事情的风格不一定是别人做事情的风格，下午报可不可以？也可以。并且，有些时候，对他人要求的太严格会适得其反，更不和谐！——所以，我应该有更淡定、从容的心态来为人处世。这点小事，要云淡风轻才好！
作者: 静远666 时间: 2015-9-22 17:49
谢谢清灵老师的布施!!
作者: 清灵 时间: 2015-9-23 09:34
感谢静远老师的鼓励！我们一起同行！！
作者: 清灵 时间: 2015-9-23 09:56
2015年9月22日（周二）
化瘀吃神农1号第13天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。今天一天体内中心玄关部位火种灼热，全身能量从昨天的清凉渐渐也转热。胃火平息了，胃的上面依然灼烧。不过，胃依然很害怕吃凉的东西，体内的火种怕冷似的。今天下午低烧症状，到晚上消失，练完功又开始低烧症状。
今天下午突然很困，后脑有反应，一查看地震信息，发现云南15分钟前有3.1级地震，困得不行，睡了半小时，醒来依然很困，只有起来走圈圈。原来半小时后又发生了智利6.1级地震。难怪这么困乏。到了下午4点多钟，症状才减轻！
练功：顺腹式呼吸2+2
意识：今天下午下班，看到外面乌云密布，赶紧请假半小时提前走。并且发现，单位没有雨披，至于雨披的现在具体位置在哪里？是否在家里？在家里某处？都无所知。——粗糙的习气，迟早都会挫锐解忿！虽然早走了半小时，但是走到半路，雨下了起来，又被浇成了落汤鸡！
作者: 清灵 时间: 2015-9-25 17:08
本帖最后由 清灵 于 2015-9-25 20:55 编辑
2015年9月23日（周三）
化瘀吃神农1号第14天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。今天上午心脏部位左边身体狠狠的振动了一阵，可见肉体在跳动。那个地方估计是通过去了。力量是来源于胞中玄关。
胞中玄关下午一直震动的很厉害，下丹田如同水在沸腾，感觉整个下丹田的结构都在变化似的。
晚上休息的时候，下丹田振动、燃烧蒸腾。内视看到下丹田一开始三个点很亮很亮，三个点形成梅尔卡巴的螺旋形式，然后，又出现了第四个点亮，于是，又出现了四个点的几个旋转图形。然后轰然间头内出现了奇怪的画面，一幅画卷被展开，就像有无形的手在纸上画图，为我掩饰几何学的奥妙一样，三个点一个圆，四个点，那第四个点是这三个点画的元上的其中一个点。。。。。一共展开了2副图，都是在讲几何似的。只是我不太明白。然后，又一轰然，我看到了自己的下丹田的肠子之类，然后又，我的视线往上看，看到了我的全部内脏。。。。。。（后来已经睡过去了）有听到有人说，我是一条蛇。。。。（后面的就比较玄幻了） 吃药这些天一直非常轻松，能量很大！渗透性好！
学习：道七
练功：上午顺腹式呼吸2小时，晚上养气1小时
意识：今天做表，正准备打印的时候，突然想到还有一处问题，应该再对一下。（以前每月做表从来不曾核对过这个）结果，一核对这块数据，真不对，专业给我报错了。以前这个专业也从来没有报错过。就恰好这个月该同事才坐月子回来上班，有些给忘了。——对当心虚的时候，第一念的出现是灵明的。这个感受又深入了点。
作者: 清灵 时间: 2015-9-25 21:19
2015年9月24日（周四）
化瘀吃神农1号第15，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。全身振动依然厉害。身体低烧！今天身体不是很舒服。头部不反应，不工作似的。尤其是晚上。今天我喝完了药，忽然回忆不起来我给父亲熬煮的药是拿的他的瓶子还是我的瓶子，——居然一点点也想不起来（这是很反常的情况，一般人也不至于一点也记不起来），并且，我晚上回来的时候，究竟是否带了手套，我也一点点的印象也没看。而且再要回忆，脑袋里面就是挺疼。并且今天耳朵总想关闭似的。——这些反应本来没有在意，在晚上出现头脑如此不灵明的时候，才警醒原来是五运六气的影响。我的耳朵对外界的场比较敏感，好像通过耳朵可以直接与脑内相连。所以，每当受场影响不舒服的时候，耳朵就总有不自觉的要与外界隔离的紧绷。——老师总是强调要关注自己的变化，可是，很多变化出现，我依然还是不反应，不灵动，不警觉，不反思。——今天，才恍然总结到耳朵的事情。
作者: 清灵 时间: 2015-9-27 19:37
2015年9月25日（周五）
化瘀吃神农1号第16天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。全身振动今天非常厉害。尤其是下丹田，胞中穴如有鼓在敲，咚咚的如心跳，整个下丹田肉体可见颤动，并且隐隐散发檀香。振动的太厉害，躯体总是震动，时间长了就如同电疗，不太舒服。入静的话受此影响心里烦躁。今天依然低烧症状。
学习：今天学习道三的一些内容
练功：早功1小时养气，晚上班会养气。今天体内振动太厉害，练不了呼吸操。没有练。
作者: 清灵 时间: 2015-9-27 19:54
2015年9月26日（周六）
化瘀吃神农1号第17天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。全身振动比昨天小了，并且体内能量又从热转清凉。不过今天发烧发冷症状比昨天厉害，在家里穿了棉裤和秋裤，上身穿了2件毛衣。身体精神好，但是体力活多了疲乏。
学习：今天家里有客人，没有学习
练功：早功3小时呼吸操。
意识：老妈想买一个烧水37度的水壶。我在唯品会给拍了一个。今天到货一看，发现设置37度需要每次都得按钮调节，这样的话水壶就比较爱坏。于是，虽然觉得质量不错，价格也便宜，但是还是不能顺随感官心意，退掉了。
作者: 清灵 时间: 2015-9-28 21:36
2015年9月27日（周日）
化瘀吃神农1号第18天，今天3次，每次3克。
今天脚上的皮疹依旧刺痒，脱皮。全身振动深微，跟昨天差不多。并且体内能量从清凉转温热。今天发冷情况好转。脸颊两侧下颌骨冒出几个疙瘩，估计是在排湿气。这个月还没有生理期，已经迟到了10多天。
学习：今天家里请客，没有学习
练功：早功3小时呼吸操。
意识：老妈想买一个烧水37度的水壶。我在唯品会给拍了一个。今天到货一看，发现设置37度需要每次都得按钮调节，这样的话水壶就比较爱坏。于是，虽然觉得质量不错，价格也便宜，但是还是不能顺随感官心意，退掉了。
作者: 清灵 时间: 2015-10-1 20:55
2015年9月28日、9月29日（周一、周二）
化瘀吃神农1号第19天，20天，一天3次，每次3克。
脚上的皮疹这两天脱皮刺痛刺痒 。吃了药后很舒服，身体以下丹田为中心发热。
学习：学习道七
练功：每天2小时呼吸操，养气若干
意识：这两天忙于超市，家里收秋和父母要出门的准备中。心态比较宁静。但是早晨的时候很容易烦躁，尤其对于父母的唠叨。只属于强行知止。
作者: 清灵 时间: 2015-10-1 20:56
2015年9月30日（周三）
今天小闭关第一天。父母去了亲戚家，家里只有我一个人。化瘀神农1号调整为一天两次，一次3克。
1、 早晨6点起床，起来打坐养气半小时。
一般我都是醒来先养气，因为体内一晚上的能量震动，先消化就像是收功一样感觉比较好点。今早刚一打坐，就感到胳膊、体外表层的能量一波波的往体内深处冲，并且，身体一阵阵的，越来越冷的厉害。体会到老师讲的：身体发冷是能量在往身体深层处走，而身体的能量储备还没有与之相匹配的现象。我还是第一次如此明显的感觉到外围能量如此明显的往体内冲的情况。
2、 半小时梳头操+3小时纯呼吸操+半小时梳头操（7点到11点）
起来穿了2件毛衣，穿了棉裤和秋衣，再披上毯子，去电脑房放录音练功。
整个练功过程，体内的能量状态一直稳定安静，金白色的指纹般均匀无别的能量态没有发生很大的能量运动和变化。
做梳头操的收获一如既往的做几下就会有甜的口水，随之身体会发热到脚。一般我做梳头操，前几分钟胳膊膀子酸麻，做几分钟后就很轻松了。梳完头整个人很舒服，尤其是头部。
三个小时的纯呼吸操，没有停，除了每个小时换了一下酸麻的腿。身体的冷热程度有不断地反复轻重换位的各种变化，到了第三个小时，冷的感受越来越小。但体内气机一直相对安静。在此期间，每一个小时都会出现一次饿感，但是不是很饿的胃痉挛的那种，练功可以不受影响。
做最后半个小时梳头操，最后十分钟，胳膊开始哆嗦，估计是今天的运动量超过了胳膊本有的水平。最后膀缝子里面冒凉气。
3、 本来梳头完感觉挺好，还想再沐浴养气半小时。结果听着录音4分钟就睡过去，所以，没有继续练。收功起来去做饭，12点得吃上饭，不然，我感觉真的会饿过头，不称法了。本来练完功身体感觉已经不是那么冷了。但是起来活动2分钟，跟早晨起来打坐那会的感觉又出现了，身体外围的气，内在的气分别往内往外环流等复杂的运动又开始了。身体直接的感受就是，冷啊！并且，有些乏力感和大脑的混沌感也出现了。此时就是比较懒的动，但是，吃饭事大，调整精神。
先吃了神农一号药，吃完后1分钟从小腹部就开始发热，我甚至觉得身体都不那么冷了，挺高兴。不过，没过几分钟，身体更大的能量流就出现了，身体发冷的更厉害。
吃了一碗米饭一个西红柿炒一个鸡蛋和一块月饼。吃完了依然没有饱腹感，好像没吃。但也没有特别的饿感。胃好像还饿，但是气又给撑着，是这样的一个感觉。对这个感觉很熟悉了。一般混元窍和下丹田能量很充足并且在深化的时候就会如此的感觉。此时我的应对就是只吃正常的饭量，不会再多吃。过1、2个小时以后再感受，如果依然还是很饿，可以再吃点。因为我觉得胃的实体可能已经饱了，如果吃太多，突然如此，胃会受不了。可以用多餐的方式来试着解决这个问题，以免胃不适应一下子的大饭量而受伤。另外，不一下子吃过多，为了有空间和时间来消化能量。
4. 吃完饭，收拾完。午休。
身体是比较乏，一着枕头，就进入似睡非睡的状态。体内的能量整合，我感觉自己在身体内，四周的能量都变成复古的花纹，就好像现在的房间欧式的壁纸似的，并且都在整个的像播放影片一样的旋转。。。花纹都不太一样，挺好看的。（睡着了）睡的过程中，下丹田胞中穴又如同心脏擂鼓般跳和震动的很厉害。（一般睡觉的时候都会如此，因为此时意识很安静吧）
5、 午休1个小时，自然醒来。一摸脸，很烫。貌似发烧的症状更严重了。开始养气1个小时。养气的时候，体内的气机跟练功的时候不同，开始静中生动。有许多内景的变化。
下丹田整合，出现银色的水晶冰块般透明的有银色器皿质感般的内景，就像一张网从下丹田脱出来，飞起到中丹田逐渐消失。下丹田就变得“黑”，一会又变化。。。
中丹田也随时在整合，一个巨大的十字架混混沌沌的，还有器皿般的东西在中丹田挥洒光辉，若隐若现，光辉都是水晶般的均匀无别的质感，非天上的云雾那种粗糙的能量的质感。。。。
上丹田一会是金灿灿的，一会头顶是金灿灿的，眼眉部位是紫色的，期间还有银色交织，一会还有绿色。。。。这个颜色变化倒是这几年一直反复存在。眉心的花也是若隐若现一直存在。。。
内景随时哪个地方都有发生，在养气的时候变化明显。都像是某处玄关开了之后的景象。很多地方，我也不知道具体叫什么。如混元窍稍微往上的地方会突然间光芒大盛，银白色的水晶般的光芒会照亮整个体腔。属于比较常见的玄关开的景象。
以上的内景，都应该是属于玄关开以后的层面的内景吧！
实际上，内景太多，我反而一般都不怎么会去关注。神处于宁静守整体的境界，内景想不看就可以不看的。有时候神喜欢这样歇着。
6、写日记，从两点半写到4点半，期间听沐浴养生光碟。中下丹田发热的很厉害。手脚冰凉，还是低烧。准备去补充点食物，运动一下。
7、吃了半个苹果，准备做晚饭。发现，早晨停的水，已经5点还没有来水。看了群里通知，晚上0点以后才来水。于是，下去超市买了点馒头花卷，2瓶矿泉水，倒垃圾之类的零碎活。晚上吃了一张葱花饼，一碗紫菜汤。感觉今天晚上没菜营养不够，又吃了一个苹果。
8、晚7点到9点学习两篇文章《缺德与合德》《利益心态有碍健康》
9、晚九点五脏巡行1小时。到了十点，想再做点家务，收拾衣服。发现反应越来越大，一运动就开始喘，浑身乏力，发烧症状。在屋里倒腾几样东西，上气不接下气。感到果然练功一多，反应就大。
10 、晚上10点半休息，休息的时候渐渐感觉能量从内到外开始发热了，不再是从外往内发冷。蛮舒服！体内胞中穴冲动的十分厉害，整个身体都在震，就连嘴唇和眼睛、头皮都在震动。
作者: 西洋参 时间: 2015-10-1 22:37
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:41
感谢西洋参老师的鼓励！加持！
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:43
2015年10月1日（周四）第22天
1、0点醒来，全身都热了，烧也退了，身体也不那么冷了，非常精神。养气40分钟。体内振动的非常厉害，顺其自然，没有意守某个部位，就是守虚归寂。躺下后神又从地下某隧道钻到某个地方，好像是DC吧溜了一圈（属于梦境）
2、早晨4点醒了，没有起来，因为觉得这会起来，经验是练功的质量没有保证，半路会困的。放带功音乐边睡觉边养气。体内一晚上震动都很厉害，感觉胞中穴就要从下丹田跳出来了，有点惊叹它的力量是有点大，烧的我真的也不舒服啊！
3、5点起来，先做了一遍五脏巡行1小时。今天跟昨天一点都不一样，全身从内往外热，能量从内往外散，体内的凉气消失了。五脏巡行守哪哪热。体内的能量如云般吞吐澎湃。所以，必须得养气，不然，呼吸操练不下去。
4、20分钟梳头操+3小时纯粹呼吸操+30分钟梳头操（6点40到10点30分）
今天一开始练习呼吸操的时候，由于全身震动的比较厉害，胞中穴跳动震动的也厉害，顺腹式有些受影响，有点做不下去；但是，今天由于先养了气，下丹田没有饱胀感了，不属于气满做不下去。所以，没有理会这个震动，继续做。一会就进入了状态，不受影响了。（不要执着于主观感受，多尝试检验，就容易得出对的结论）
今天呼吸操大约练到1.5小时，体内的气机就开始出现明显的变化，气机澎湃，又如帘幕拨开，显露出更深层的内景气机变化般，内景什么样实在不好形容，好像水墨画。不过，我的神没有特别去关注。神宁气静，一会气机又归于平静了。
5、今天3小时没有一点饥饿感，依然穿着昨天的保暖行头，虽然没有昨天烧的厉害，也不冷了。但是换了这身行头就还是会冷的。从10点半睡觉养气1小时。头内和中丹田隐隐散发花香
6、今天，除了感觉还是有些身体乏力，反应比昨天轻多了。中午做了一个素炒茄丝西红柿青椒丝，米饭一碗，红豆豆浆一碗。开始做家务，今天来水了，得大扫除一下。（2个多小时）
7、下午3点开始写日记，边写日记边听组场调治，40分钟。一听带功音乐反应就开始加大。昨天是冷，今天是灼烧感。也烧的胃、肝、任脉这些地方不是很舒服。这两天练功多，灼烧虽然平时这几年也一直如此，但是都不如今天练功多了以后的反应大。锻炼不去感受，转移注意力，不与之结合会好很多。
8、晚上学习2小时，五脏巡行1小时。晚上的反应比白天大，乏力，喘，不舒服！
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:44
2015年10月2日（周五）第23天
1、昨晚九点半养气休息，下腹部灼热，跳动震动厉害。内视养气看到下腹部有很多屡彩色的“丝线”组成的细带子如游鱼般在体内穿梭游动，游动的很快，以至于我看不清楚究竟是几种彩色的组合，这些丝线感觉像是有个源头，源头的那个东东若隐若现，长得也比较复杂，我也不知道怎么描述，好像多头的发射器似的。此景象持续了一段时间。最后消失。体内变成虚无的清明。。。（我是头蒙在被子里面看的，因为外面有灯光，灯光会影响出幻觉）
2、今天0点醒来，很精神。结果，接到的第一个身体反应是肚子疼。感觉全身又从热到凉，小腹部也凉凉的，并且疼痛。一有意识就越来越疼。按道理小腹部并没有着凉，我穿着两件毛衣盖着棉被，生怕冻着，不至于会着凉的。全身震动的也厉害。又盖了一个棉被，用手温暖肚子，里面气还是肠子咕噜咕噜，折腾了1个多小时，疼痛渐渐消失，睡着了。
3、5点醒了，体内气机澎湃，整体偏凉。躺着先内视养了会气，体内黑色的能量网突然变成旋风，被无限压缩。。。同时很大的风从右耳朵冲出，冲出好几次。。。我觉得自己的脑袋越来越迷糊混沌了。
4、6点半爬起来了。今天我真懒得动。不过，还是得坚持。6点半已经是能够休息的极限。起来发现，下丹田依然咕噜咕噜的，气不平。所以，先养了1个多小时的气。养气的时候，发现体内拨开最初的一层，里面显露的各种形状的东西，四不像。。。有的很大，有的很小，都不认识，形状复杂奇特。反正，不要执著，内景变化多端。看多了也挺没劲的！养气的时候下丹田一直咕噜咕噜。所以，这次养气的时间比较长
5、8点到11点三个小时的纯呼吸操。练到第二节完练不动，养了会气，继续。期间，下丹田还是在时不时的肠鸣。今天的状态不如前两天好，受反应比较难受，五脊六受的影响吧。
6、练完3小时呼吸操就直接睡觉养气，似睡非睡，貌似有人来给我“扎针”，权当幻觉吧。
7、12点半吃中午饭，看了会虚云老和尚的名言。去了厕所，发现胳膊放在膝盖上，整个膀子都抖动的很厉害，如同癫痫。拿起来就不这么抖动了。这个时候感受，原来全身依然在震动，身体内都是哆哆嗦嗦的。
8、处理一些家里的事情。表妹装修，让我给她录像。表姐生了宝宝。。。。。事情少，做起来倒是称法。不过，今天洗衣服的计划泡汤了，没力气，懒得动。
9、写日记一个小时。
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:44
2015年10月3日（周六）第24天
1、今天体内振动的动静变得精细，比前两天小了很多。所以，今天是比较舒服的一天。早晨起来五脏巡行1小时，去值班。十月一假期每个单位都要求值班，我和LD今天值班，给LD打了电话，让她不用去了，值班我一个人就可以了，哪还用2个人啊？！上班期间走圈和梳头操。正好今天上班的机会去市里超市采购点东西吃。这几天俺吃的全是父母临出门前留下的就要坏的茄子，蔫黄瓜，快要坏的西红柿，蔫丝瓜。。。都是家里种的，多了，剩下的就要坏掉。如果不是修行，我非把其扔了不可，修行以后提高了觉悟水平，把坏的部分削掉，还是可以吃的，浪费是心中没有爱的不健康行为嘛！
2、今天中午买了一份从来没有吃过的韩国烤冷面，看见买的人都要这个，所以，我也尝尝，一份6元。（平时在这买鸡蛋饼卷菜）结果拿到手了一看，这么点量啊。。。。心里一瞬间波动：不如买5元的鸡蛋饼了，这怎么吃的饱 啊！太不值个了！。。。——警觉到自己又成了生活的奴隶。淡定！吃了知道不实惠，下次不吃了就行了！不要住事！——于是，又吃了超市买的一块驴打滚，3元多。结果吃完了，感觉自己又吃多了，粘的东西都是后反劲。这时候心里总结了参照经验，粘的东西得更少吃点；并直接调整，晚上不吃饭了，营养够了。正好晚上得练功，空腹较好！！
3、晚上7点准备练纯3小时呼吸操，发现体内气机澎湃，练呼吸操就像给车胎打气，结果车胎并不是很缺气，总是打不下去气（吸气吸不到底）的情况。于是，先五脏巡行1小时。下丹田咕噜咕噜，气机平复了一些。练了1.5小时呼吸操，又吸不下去，改成养气1小时。
4、今天整个身体都是从内往外发热的，任脉不太通透，被气冲的某些地方有些疼。脚上的皮疹这两天练功的时候就会一阵阵从内往外冒气似的发痒，结果发现症状越来越轻了。
5、半夜休息，用轻微的顺腹式呼吸入睡，因为今天呼吸操没达标，心里总是不太落的下，发现，轻微的顺腹式呼吸还是可以的，所以，就用这个。
半夜的时候醒来，内视到头内眉心上端的白色的如珍珠如花苞的东东（这两天一直时不时的内视到这个东西，就像莲花座上的一颗白色的珍珠，或者是椭圆的花苞），发现它脱落下来了，紧接着头上就洒下来几粒黑色的种子似的，这个白色的东东就过去把黑色的种子都接住了。过了一会，头上洒下很多比前面的黑色的种子小很多的种子，很多，这个白色的东西又把所有的种子都接走了。。。（后来我睡着了。这段实际上我也不是很清楚，是不是幻觉）
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:45
2015年10月4日（周日）第25天
1、早晨起来6点，一晚上身体依然是从内往外是发热的。内视体内气机依然很澎湃啊。今天的神也很宁静。一养气发现40分钟就过去了。养气过程中，下丹田貌似是养好了，不过，今天中丹田的气很多，胀疼的往外撑。呼吸操感觉如果连续的话，还是三小时不行，不会太舒服。所以，决定下午练呼吸操，上午先干活运动消化一下。并且昨晚没吃饭，虽然早晨也不是很饿，但是直觉坚持不到11点会受影响，所以，改变了策略。
2、今天上午做饭、洗衣服等一些小零活。体内的气机使身体有很多感受。这种感觉这两年是比较平常了。总的道理就是：当身体的气脉先天层面越来越层层深入打开，自动运转的时候，做事情身体的变化感受体会也是越来越明显的，越心虚神静的做事，体会也是越明显的。（根本道理就是：心虚神静，身体会处于自身层面最好的气血运化状态中）
3、下午先五脏巡行40分钟，梳头操20分钟。纯呼吸操3小时，梳头操20分钟。
下午的状态很好，估计与上午看了理论学习有关系，受鼓舞，有动力！！下午练呼吸操能够练下去了。并且我这么多年，头一次练呼吸操2节，热出汗了（以前练呼吸操从未出过汗）。从昨天开始，身体从内往外热，今天就更加明显，感到整条脊柱热能从下往上冲，一直到头顶，随着呼吸，一个吸气热能就会到头顶，并且是从脊柱上来的。脊柱很多地方还是不通透的，虽然能量能上来，但是很多地方有些疼。不过，以前热能基本就是到脖子，过玉枕到头顶如此顺利基本没有过。并且热流流通四肢，身体一阵阵哗哗的酥麻过电，有几次感觉是中丹田为中心发力流通四肢全身，中丹田这两天一直能量多，一下子疏通开，感觉真是蛮舒爽的。所以，今天调整了呼吸操的顺序，先练了1、3 节，最后练的第2节。因为1、3节连续做冲脊柱的力量大。全身都被能量包裹似的，手被能量通透，虽然两节连续，但是没有一点酸麻的累感，手就好像不存在一样轻松。肩膀的感觉差点，说明通透度不够。——总之，今天的体会跟以往不一样，能量居然走了督脉脊柱，以前都是在身体中间上下的感觉多。
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:45
2015年10月5日（周一）第26天
1、不到5点醒了，体内振动的动静如昨天，胞中穴的震动感觉更隐涵到深处，同时的感受就是会阴和腿都震动着。今天感觉中丹田心窍开始震动的更厉害显在，以前心窍也震动过，但是如此蹦蹦直跳的次数不是很多。躺着内视体内的气是金色的，坐起来是白金色的；蒙着头是蓝黑色，并且头内如有闪电，不停的晃晃（体内震动的很厉害，以至于头内都震动的缘故）。——也奇怪，同样的内景，光线不同，内视到的色彩也是不一样的。今天不怎么想观照内视体内，因为体内总是抖，一会也会眼晕的。
2、今天先养气1个小时，早起依然气机澎湃，神一接触体内的气，化气的各种玄关景象就都马上出现了。这种体内气多，呼吸操吸不下去的情况，反思总结一下：就是运化气的能力跟积聚内气的能力不成正比，脏腑运化气的功能还比较差。——无论做什么事情，不执著，不住，才能抓住问题，认清问题，解决问题。如果觉得自己内气这么多，比以前有进步，如果一住在这里面，就认识不到进步的同时还存在的差距缺陷。
3、今天心窍的震动让我想起了老师在道五中写的一些内容，心窍真气和胞中元气会形成互冲的气运状态？。。。发现很多内容看过后都忘记了，于是，今天上午再回过头看看，当心中有所领会的时候，再去看看，理解上就会更熟悉通透一些。这也是属于思维规律的常识性内容吧。做什么事情实际上都是有理可循。只是在参照系被提取的当下，是否是自发的惯性还是自觉？！
4、今天依然是发烧的反应状态，下午身体乏力。上午看了一上午的书，感觉还好。早饭九点吃的，中午不打算吃，以便下午能够空腹练功也不会饿。下午1点午休爬起来开始练功，就感到反应比上午严重，乏力的状态比较明显。五脏巡行了一会，梳头操20分钟。开始练习呼吸操。发现呼吸操仅仅做了几个呼吸就跟昨天一样，整条脊柱到头都热了，做到快20分钟，开始隐隐冒汗。身体很是灼热。并且随着继续做，脊柱左右前也都开始热，尤其是头部，太阳穴的两侧的头部也开始热，心窍是冒清凉的气。。。。今天热的面积很大，所以，一时间就像老师书里面讲的，身体还没有对此的参照标准，所以，感觉到的就是不是很舒服，烧灼的压力感很明显。头顶偶尔也会有清凉的气往下来，但是，总体来说，还是很热的。练了2个小时，感到中丹田堵的慌，任脉部位疼，吸不下去。于是，没有继续练，养气。——说明：中丹田开的比下丹田差，气的运化功能也不如下丹田。
5、另外，今天有情志反应。昨天的心态的情志反应是喜悦的。今天就是没着没落的，挺没劲，容易伤感似的。尤其自己一个人。总想找个心理依托，外求什么事情转移注意力来让自己的心热闹点。。。由此，自己体会修行说容易也容易，说难也难！尤其是自己慎独的时候，更需要大毅力，不然很容易因为没有旁人，自己纵容自己！——应对的办法，如果自己不通过有为法能不住是最好的，如果不行，看书的方法不错，容易给自己正信和力量！今天这两个方式，我都用了。但是自己总结自己就是，这样下去也是不行，如果这个问题不能突破到轻如鸿毛般小菜一碟，真正的闭关肯定是闭不了的。——信不实，行不坚，放不下，绝对不行！！
作者: 清灵 时间: 2015-10-8 20:46
2015年10月6日（周二）第27天
1、今天上午养气1.5小时，体内气机澎湃，精神充沛。从头顶下来如同水雾般的能量往身体内下。后来体内能量越来越平静虚无的感觉。身体发热。上午反应还不大，下午突然就大了起来，头有些晕，乏力感。
2、晚上呼吸操2.5小时，最后睡过去了不算。体内感觉一个慢呼吸就热到头顶。脊柱受到冲击，身柱穴等某些地方疼痛。任脉和脖子也有胀疼。看来这些都是通的不行的地方。内景有一些，上面已经描述很多，感觉都大同小异，就不再写了。体内气机非常冲，感觉很惊奇。就是体内火的能量太大，灼热烧的脏器不舒服。这几年都是这么烧的慌，不过，这几天更严重。心中领悟以前那些层面依然是小打小闹。现在也还是小打小闹，正是老师讲的，不可随意下结论。眼光一定要放的远再回过头来看。
3、下午学习《心灵的净化》。两顿饭，两顿草药！
作者: 清灵 时间: 2015-10-14 11:44
2015年10月7日（周三）第28天，恢复一天三次，每次3克
今天父母从亲戚家回来，拿回来大枣、栗子等。。所以今天收拾东西比较忙。还好今天身体发热，也不低烧反应了，挺舒服。父母去地里了，我在家里把大的枣挑出来，都放进入冰箱里面。母亲告诉我，把枣套上塑料袋用报纸包上再放入冰箱。
就这个一点小事，等我把大的枣都挑出来准备包起来的时候，想起母亲说：套上塑料袋用报纸包上，貌似根据以往的情况，是先把枣用报纸包上再套上塑料袋，这个估计是母亲表述不清，实际是这个意思。（不能执着，还是要符合属性特征来做）等到我包枣的时候，没包过，我第一次先把报纸铺好，把枣倒到报纸上，摆好，包好，把包好的枣装进袋子里面。袋子是比较小，而纸包跟其差不多，所以，装的时候比较费劲，并且装完了发现，包好的纸包跟袋子不随和，所以，枣装的数量实际上就少。（现在干什么活，都会总结总结经验。克服懒惰和应付，建立符合事物属性特征来应对的整体辩证的参照模式）针对这些情况，第二袋装的时候，我先把报纸先卷成一个跟袋子的底大小差不多的桶先放入袋子中，然后，再把挑好的栆倒入报纸上。这样一调整，装的枣就多了，并且包的也严实了。——当不执着的时候，做事就会开始合度。合度，就是有质量的享受生活！
早晚五脏巡行1小时，晚上3小时呼吸操。一入静，体内如上的内景很多。今天进一步体会到能量再体内流动的舒适，内气充足，激荡，流转，有种想起来舞刀弄剑的冲动。也感叹，人体生命真的很神奇，很伟大！！
学习：学习生活的智慧20页
作者: 清灵 时间: 2015-10-14 11:46
2015年10月8日（周四）（第29天）
意识：假期就这样结束了。真是时光如梭，感觉好像没过假期一样。天天坚持练功的收获很大！也激励自己一定不要像困在沙滩上的鱼，要努力挣脱出牢笼才好！这一个假期也反思了很多内容，感觉心里平静了许多。
今天看到眼镜片上很多划痕，想到要赶紧去百度查询，眼镜片如何护理得当。一看才知道自己的操作确实有问题，要求是即使拿眼镜布擦也最好是一个方向，而不要来回擦，来回擦很容易磨损。并且如果能水洗最好水洗，因为眼镜上有灰尘，用水洗掉最不伤镜片。
今天经这个事情的启示，又赶紧看了看百度牙如何刷？才发现自己刷牙动作也不完全正确。
——都说洒扫应对皆通玄，道就是在点滴中现。今天很汗颜，居然这么久才想起来考察自己做得这些事情是否符合其属性特征。惯性的力量真可怕呀！
学习：无
练功：早五脏巡行1小时，白天呼吸草1小时，晚上呼吸操2小时
反应：今天反应不大，体内依然是由内往外热。内景变化很多。不具体描述了。吃药后依然是立刻赶到从小腹部开始热，很舒服。到今天脚上的皮炎好了很多了，一直都没有涂抹药膏。看来真的是在化瘀排毒啊！
作者: 清灵 时间: 2015-10-14 11:48
2015年10月9日（周五）（第30天）
意识：今天侥幸心理又惹祸。家里买了一件东西，我到了单位想起来昨晚忘了把退货地址照片下来（照了照片省的手写，直接就可以看照片的内容填运货单即可）。心里想：哎呀，如果不退，还得等明天，正好快递一会要过来。要不，我就按照退货卡上的退货地址写吧，一般情况退货卡上的地址都不会出错的，出错的情况我只遇到过一次，也只是换了条街道，城市是没有变化的。（学习智慧教育文化做事情要谨小慎微，所以，我退货一般都还是用卖家发给我的最新消息，跟退货卡对好了才会填写。故，有今天的衡量琢磨）一般情况没有大问题，自己不能这么点背恰好赶上吧！为了偷点懒，也省的快递明天再来一趟，所以，我就把件给发了。
等到今天回到家以后，我跟卖家发给我的退货信息对了一下（单位无法上网，手机也上不去网，所以，只能回家来查），发现，真的是“中奖”了。这次的地址连城市都不对了。
看到这个信息不对，当时心里还是有点慌，因为这就比较麻烦。不过，意识是始终处于监测自己的起心动念中，知止也是很快的。于是，我跟卖家又确定了一次，卖家说：最近搬家了，连城市都换了。我看到这句话，想接下来该怎么说。如果我说：你们既然改了地址，为什么退货卡上不及时更改清楚了呢？！——我要说这句话的起心动念，是否是因为要推卸自己的责任？这件事情，客观来讲，错在谁？！——我不能做违背良心的事情。所以，要想清楚，要公正处事！
这件事情，站在我的角度，我觉得自己是有责任的，因为对方发了最新信息，不是没发，没通知。如果我是对方，我也会觉得自己有问题，因为退货卡毕竟是一个很书面正式的东西，也是随发货随打，是可以及时更新退货地址的。而且，如果退货地址与退货单子不符合，我也一定会在旺旺里面对买家做出提醒告知。——所以，我觉得，这件事情双方都有责任。所以，我还是有必要问一下对方，为什么没有及时更新退货卡的退货地址信息？去和谐商议解决这件事情。我也不逃避自己的责任，但是沉默寡言，自己默认了全是自己的责任，在应对上也是愚昧的。
对方的态度也很好。说：亲亲，地址确实是错了，您可以跟快递联系，让他们改一下地址。我说：货已经发出去了地址还能半路变更吗？对方：可以的。
我觉得下一步该做的是先按照卖家的提醒去应对，这个时候如果先去探讨谁有责任是偏离了事情的主体。（遇到问题不要想着先推卸责任，而是如何解决问题）
学习：今天事多，晚上听班会
练功：早功五脏巡行1小时，白天顺腹式呼吸1小时。晚上呼吸操2小时
反应：体内灼热，依然低烧症状。今天肩膀某个地方也起了点小疙瘩，刺痒。
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