神农中医

标题: 永杰养生康复日记 [打印本页]
作者: 永杰    时间: 2015-8-22 22:01
标题: 永杰养生康复日记
本帖最后由 永杰 于 2015-8-22 22:04 编辑

2015年8月15日
一、    练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养83分钟，晚上聊天室接功。
2015年8月16日
一、    练功状况：呼梳养80分钟。
2015年8月17日
一、    练功状况：呼梳养138分钟。
2015年8月18日
一、    练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养98分钟。
2015年8月19日
一、    练功状况：呼梳养123分钟。
2015年8月20日
一、    练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养98分钟。
2015年8月21日
一、  练功状况：呼梳养88分钟。
2015年8月22日
一、  练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养108分钟，晚上聊天室接功。
二、  状态：继续加强警觉点，前天被孩子激怒，与其说是被激怒还不如说自己涵养不够，继续提高警觉点！
三、  学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
作者: 灵智    时间: 2015-8-23 09:37
永杰老师您好，写养生康复日记要求写明每天具体的身体变化状况和感受，这样方便医生们给您处方用药。祝您身体健康。
作者: 永杰    时间: 2015-8-24 21:56
2015年8月23日
一、   练功状况：呼梳养90分钟。
2015年8月24日
一、   练功状况：呼梳养123分钟。
二、   状态：1.今天觉得胃口有点恶心，练功时感觉能量充足，养气时内气充足身体挺直，感觉里面通开。2.刚刚来到这家公司工作，很忙碌，但是顶头上司、同事很支持我的工作，比较开心。3.还是有点吹毛求疵的干净，有时感觉要洗手的时候不去洗便会焦虑难耐（强迫症症状），但是基本不太影响正常的工作生活，出现这种现象自己便观照这个想洗手的冲动和焦虑的情绪，作为一个旁观者来观照慢慢这种感觉也能退去，也有时忍不住就去洗手，才能缓解焦虑！
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
作者: 永杰    时间: 2015-8-25 21:20
灵智 发表于 2015-8-23 09:37
永杰老师您好，写养生康复日记要求写明每天具体的身体变化状况和感受，这样方便医生们给您处方用药。{:soso ...

谢谢灵智老师提醒！！！
作者: 永杰    时间: 2015-8-27 21:56
2015年8月25日
一、    练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
2015年8月26日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
2015年8月27日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:1、身体状况：整天身体都处在一种轻松舒服的状态中；练功时能量充足，养气时能量充足，气往身体中间聚，身体挺直很舒服。2、刚来的新的公司，很多工作刚刚接触，压力很大，产生了很多消极的杂念，自己赶紧警觉，不跟着念头走、不住也就心态平和了，要建立阳光积极的心态。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
作者: 永杰    时间: 2015-8-30 19:16
2015年8月28日
一、    练功状况：呼梳养120分钟。
2015年8月29日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养80分钟，晚上聊天室接功。
2015年8月30日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:1、身体状况：练功时能量充足，养气时能量充足，能量有时以身体中间为核心，有时以下丹田为核心。2、从去年10月份就频繁跳槽，就是想找一个轻松稳定的公司，可是就是找不到，本来现在这家公司是国企改制，所以就以为可能比较稳定轻松，哪知道干过2个月才知道，这是个烂摊子，想起就压力山大，其实自己是住相了，能找到什么公司都是可遇而不可求的，自己的主观观念不能顺遂因缘而律动，所以才有烦恼，要不住！
作者: 永杰    时间: 2015-9-1 22:32
2015年8月31日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
2015年9月1日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:记得在15岁的时候自己开始接触气功，是一个自发功，第一次站桩变出现了自发动作，但是自发功的原则是从不动到小动，从小动到大动，从大动到小动，从小动到不动，可是当时的老师并没有强调这些，就是每人一本书自己看去，而我也没看上，以为动的越多越好，后来就引导出自发动作，当时把神练的都有点不稳了，后来就停了。后来自己接触了智能气功开始三天打鱼两天嗮网的练起来，后来（大概2000年左右）自己在感情方面很不顺利每天都处在一种左右为难的状态中，当时自己认为杂念多所以就练习心念专一锻炼法，练了几个月，最长的一次练了4个小时，可是自己神更不稳了，而且眼睛也近视了，我想肯定又练错了，后来看教材才知道应该得练引天河水作为基础才行，不然会出现神不稳，可是在这时自己的工作也是那么的不顺利（现在看其实就是心态不好，也不是绝对的不顺利），我发现我已经不能和人正常沟通，觉得别人都在说自己的坏话，而且别人对自己的态度也很不好，自己整天精神萎靡不振，我想肯定是精神出问题了，我和家人说要看精神科医生去，家里人也看出来了，托熟人从天津精神卫生中心（天津最大的专业的安定医院）找了一位主任到我的家里来给我诊断，他看了我的状态后说，精神分裂，必须吃药，当时我想我确实受的刺激太大了，不然怎么会这样，吃药能管事吗，还有吃药会不会影响练功啊，还在幻想练功能给自己带来什么好的未来，最后还是吃了，吃了一片启维，一个小时后药效起作用了（当然也有副作用），自己当时就恢复正常了，到单位也能和人正常沟通了，一切恢复常态，吃了大概2个月后，我也没问医生就自己把药停了，停药之后一直没有复发，但是在2004年时自己出现了一些怪现象，就是非常的爱干净，还有一些没必要的担心，比如总担心车门没锁好等等很琐碎的一些现象，后来一了解才知道可能是强迫症，但是不太严重（一些严重洁癖强迫症患者一天有洗几个小时手的时候，不能自控，在神经症的世界里纵使有钢铁般的意志也会被扭裂http://www.qiangpozheng88.com/），自己也没想到要找医生，但是在2009年的时候，这种现象还是没有消除，于是自己又找到当时给自己看病的主任专家，他的诊断为强迫症，于是开始服用西药，自己总是有自己的小九九，增药减药都不听医生的瞎吃，医生都拿我没办法，后来出现了一个问题就是不能停药，一停药就出现抑郁症症状，医生说一定要听他的不要自己瞎折腾，不然越折腾剂量越大，自己现在不敢不听医生的了，但是现在自己要寻求神农中医的治疗，盼望神农中医能让自己把西药停掉，并且把强迫症、抑郁症治好！！！
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
作者: 悦身心    时间: 2015-9-2 19:56
与其说是被激怒还不如说自己涵养不够，继续提高警觉点！谢谢永杰老师布施！
作者: 永杰    时间: 2015-9-4 21:12
欢迎悦身心老师指点！！
2015年9月2日
一、    练功状况：呼梳养120分钟。
2015年9月3日
一、  练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养75分钟。
2015年9月4日
一、  练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养80分钟。
二、  状态:在这个公司做了2个月了，工作很忙碌，并且规律性不强，感觉有压力，还发现财务状况比较差，自己也产生压力，又产生了要跳槽的想法，但是家人都说没必要，说我这是老毛病，可自己又感觉有轻微的抑郁症状，产生了很多消极念头，知道这是不对的，自己就关照这个不良情绪和念头，在缓解。练功时杂念多，不如前段时间感受强烈，但是基本还是感觉能量充足。盼望着药物的到来！
三、  学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解。
作者: 黄精    时间: 2015-9-4 22:02
您收到药开始服用了吗？希望您积极阅读《身心修养与健康》
作者: 永杰    时间: 2015-9-5 10:12
本帖最后由 永杰 于 2015-9-17 21:50 编辑

黄精老师您好！我还没收到药物！！！好的我会积极阅读身心修养与健康的！！
作者: 永杰    时间: 2015-9-5 21:10
2015年9月5日
一、   练功状况：呼梳养80分钟，晚上聊天室接功。。
二、   状态:全家人都喜气洋洋，就是我好像顶着一脑袋官司，其实自己没必要有压力，三套房子，还有一个小商铺在出租，儿子在哈尔滨工业大学读大三，而且费用都是有他爷爷出，可是自己莫名其妙的从这周一开始突然就情绪消极，老是想这个公司的财务状况能坚持个6年左右，自己到底是在这干呢，还是跳槽找一个好的公司，能干到退休才好呢，如果6年后这个公司倒闭了（其实不一定，都是自己的预测而已）自己要是找不到工作该怎么办，可是家里人却觉得我有点杞人忧天，他们根本都不想这个，医生说我这是强迫症中的强迫思维，并且伴随着抑郁，想想真是可笑，天下本无事庸人自扰之，这只是个念头而已不住在上面，可是情绪还是有点低。今天中午收到了神农一号，中午、晚上服药后好像有点好转，但是还得继续观察，我一定能好！服药后感觉身上有劲轻松。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌全解、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-9-6 22:34
本帖最后由 永杰 于 2015-9-7 09:46 编辑

2015年9月6日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:一、问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红白，精神状态（神疲乏力、困倦等）对未来感觉有压力，轻微抑郁、皮肤（有无斑疹、出血点、溃烂等）   正常     
2、寒热（怕冷/怕热，全身/手脚/四肢）        无怕冷怕热
3、出汗情况（某个身体部位在何种情况下容易出汗，出冷/热汗，或较不易出汗）无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常   
5、身体：正常   
6.睡眠：正常  
7、二便：小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：今天没解大便      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
      服用神农中药后抑郁状态有所缓解，下午下班服药后便练呼吸操，之后感觉状态有所缓解，心里时不时在纠结是不是要跳槽，自己尽可能的观照这些念头，不住在上面！
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-9-7 22:08
2015年9月7日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：轻微抑郁，但是比昨天有所缓解、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：今天两次，第一次不成形，第二次拉稀，在服用神农中药之前也是经常不成形，也有时成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
    服药后还是身体轻松有劲，今天抑郁状态又有所缓解，今天忍不住联系了一家公司要跳槽，结果老婆跟自己急了，说自己有病，自己跟医生说这个情况他也是说不要跳槽了，你就是心病，自己真的住相了吗，要不住、不执著。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-9-8 22:17
2015年9月8日
一、   练功状况：呼梳养90分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：轻微抑郁，但是比昨天有所缓解、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，基本成形，软；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
 服用神农中药还是感觉身体轻松有劲，练功时能量充足。 妻子把我又想跳槽的事情跟父母说了，下午父母专门跟我谈了这件事情，自己说压力大，其实就是抑郁病态，会把一个小事放大到无限，自己从小就依赖父母，父母一番开导，并且说经济方面不用担心，也就缓解了，抑郁是各种原因造成的，但是主要原因还是不懂得修养意识，不懂得智慧的处理事务，等知道要修养时，已经偏离航线太远了，抑郁了、强迫了，再往回拉就要费点劲了，这时就需要药物的参与了。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
作者: 灵智    时间: 2015-9-11 10:04
永杰老师您好，精神类的疾病服用神农中药可以有很好的改善和疗效，可以看一下我的经历，我服用精神类药物4年已经停药了，现在很好
http://www.snzy.net/forum.php?mo ... &extra=page%3D1
作者: 永杰    时间: 2015-9-11 23:02
多谢灵智老师提醒！向您学习！
2015年9月9日
一、   练功状况：呼梳养90分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，有点溃疡，精神状态：轻微抑郁，但是比昨天有所缓解、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，费劲成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月10日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
四、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：有点白，精神状态：轻微抑郁，但是比昨天有所缓解、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

五、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月11日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
六、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：有点白，精神状态：轻微抑郁，但是比昨天有所缓解、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
医生调整了西药，把启维（富马酸喹硫平）调换成安律凡（阿立哌唑）还是每天一片，原因为安律凡要比启维副作用小很多并且疗效好很多，（但价格很贵，并且不走医保），还有阿立哌唑片和马来酸氟伏沙明片组合效果最好，把米尔宁（米氮平）调换成派迪生（米氮平），都是米氮平就是牌子不一样，原因为派迪生要比米尔宁每盒便宜10元钱。继续服药神农一号，还是感觉轻松有劲，今天抑郁状态缓解很多，抑郁的感觉实在太可怕了，什么道理都知道但是那种感觉就是存在折磨着自己，周四自己还要到医院到时在仔细咨询专家自己到底是那种病，也好让家里老师们能更好的给自己对症开药。
七、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。

作者: 黄芪    时间: 2015-9-12 15:24
永杰 发表于 2015-9-11 23:02
多谢灵智老师提醒！向您学习！
2015年9月9日
一、   练功状况：呼梳养90分钟。

永杰老师，我们这次康复医疗活动，还有对疾病的科学研究，所以希望了解你目前到底属于精神类的何种疾病。有一些精神类疾病会有量表的测量来评估疾病的程度，比如抑郁症、焦虑症，如果医院大夫给您做过相应的量表测量，也请您发到我们的邮箱中sngzy2015@sina.com。希望您走出不断纠结的跳槽念想中，抑郁状态缓解消失，祝好！
作者: 永杰    时间: 2015-9-12 22:52
黄芪老师，医生没给我做过测量，我这次问问他，要他给我一个全面的诊断结果，他也没给我建立病历，就是每次根据我的状况给我开药。
2015年9月12日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
六、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：有点白，精神状态：上午轻微抑郁，下午基本完全缓解，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：没解；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天中午自己和家人说要到一家公司面试，家人跟我说了很多的道理，最后自己终于停止了要跳槽的想法，下午练完功后状态很好基本没有了抑郁状态，应该过了这个坎了。由于调整了西药副作用小了很多很多，今天养气时感觉肾脏往上拉伸好像和肺脏连在一起，肾脏非常舒服。
七、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 黄芪    时间: 2015-9-13 09:24
永杰 发表于 2015-9-12 22:52
黄芪老师，医生没给我做过测量，我这次问问他，要他给我一个全面的诊断结果，他也没给我建立 ...

是的，希望他给一个比较明确的诊断，建病历。
作者: 永杰    时间: 2015-9-15 22:00
周四他坐诊我会详细询问的！
2015年9月13日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：良好，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：二次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月14日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
四、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：良好、皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：三次，不成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

五、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月15日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
六、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：焦虑，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：比较费劲的解了一点，成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
妻子在洗完我的内裤后不知怎的翻过来晾晒的，自己就觉得这样很脏，其实自己知道这是强迫症洁癖，就穿上了，但是却非常的难受焦虑，就觉得这样脏了，什么道理都知道，就是不能自控的焦虑难受，自己就持续的观照这个焦虑难受，直到下午下班回家脱下来才缓解。
七、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。



作者: 永杰    时间: 2015-9-17 21:44
2015年9月16日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：三次，第一次基本成形，后两次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月17日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养55分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
在逐步适应这个公司的状况、环境，心态慢慢开始稳定，今天去医院取药问大夫，自己到底是什么病，大夫说就是强迫症、抑郁症，但不是精神分裂，我问为什么要我每天吃一片抗精神分裂症的药（阿立哌唑），他说世界范围内最新研究成果西药治疗强迫症就是阿立哌唑片和马来酸氟伏沙明片组合效果是最好的，你不是精神分裂，如果是精神分裂的话是不能进行现在的工作的。神农中药也在起作用，有时有抑郁状态的时候，在服药后会马上全部缓解，也有时缓解一部分，还有服药以后，排便比以前顺畅了。
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌、看身心修养与健康。
作者: 立心    时间: 2015-9-17 22:02

学习了，谢谢永杰老师的布施，很受启发。灵智老师的病都能好，相信您的病也一定会好的，相信神农中药也会在您的身上发生奇迹。混元灵通！越走越好！
作者: 永杰    时间: 2015-9-17 22:17
多谢立心老师鼓励和祝福！
作者: 永杰    时间: 2015-9-18 21:24
本帖最后由 永杰 于 2015-9-18 22:01 编辑

2015年9月18日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
从吃阿立哌唑开始情绪就起来了，这个药效果很好，副作用比喹硫平小很多很多；每次吃神农中药，基本都能感觉到能量的变化，今天中午自己听到一些话情绪有点低，在中午服用神农中药后，情绪得到缓解，并且觉得精神很“硬”很稳定。今天觉得洁癖的强迫症状好像也有所缓解。现在是西药、中药一块起作用，但是自己的目标是最终把西药停掉，自己盼望神农中医能帮自己达到这个愿望，但是一定要谨慎减药，因为那种状态实在是太可怕、太痛苦了，大夫说了越折腾越严重！！！今天中午吃完饭后胃部有点恶心，养气15分钟后基本缓解，午睡后完全缓解，晚上10点左右又有点恶心，一会消失。
三、   学习状况：练功时听班会。

作者: 永杰    时间: 2015-9-21 21:09
2015年9月19日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养120分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌。
2015年9月20日
一、   练功状况：呼梳养80分钟，晚上聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：三次，第一次基本成形，后两次拉稀；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
三、   学习状况：看身心修养与健康。
2015年9月21日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
强迫症洁癖有所减轻，抑郁基本没有了，其实前段时间也没抑郁，就是到这家公司后发现并不是自己想向的那么好，住在患得患失的状态中，然后产生了很多的消极想法，觉得未来一片黑暗，这就是抑郁的前兆（医生说这叫生活事件），有什么样的心态就有什么样的结果，道理自己都明白，但是抑郁的力量、强迫的力量，自己根本就左右不了，今天下午得知公司因为延期交房被业主起诉，要赔偿200多业主的款，有1000多万，自己又开始犯老毛病了，消极想法又来了，觉得这家公司没前途，又要想跳槽，回家跟妻子说了这件事，她说，他倒闭也好，不倒闭也好，你就在那干吧，如果真的倒闭了再去找，别折腾了，就算你在找一家，你能保证他不出问题，天下本无事庸人自扰之啊！！！
三、   学习状况：练功时听智慧书、薄伽梵歌、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-9-23 21:58
本帖最后由 永杰 于 2015-9-23 22:04 编辑

2015年9月22日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次基本成形，后一次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年9月23日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天去房管局办理业务，在去卫生间小便的时候，谁知那个小便器水往外呲，呲到了我的裤子上面几个点，这时强迫症洁癖发作了，内心非常的讨厌和焦虑，心想要是能回家换个裤子多好，然后就开始分析，这时进入了强迫症穷思竭虑状态，过了一会自己警觉了，自己这是住相了，然后开始对这个令人很痛苦的状态接纳和观照，自己不再想着把这个症状解决了再去做事，而是带着症状去做事，并且持续的观照，接纳和观照不是要消除症状，而是让症状自由存在，自己只是作为一个旁观者去觉知去观照，就这样持续了一个多小时，这个症状退去了。总的来说，症状比前段时间有所减轻。
三、   学习状况：练功时听智慧书、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-9-24 21:49
本帖最后由 永杰 于 2015-9-24 22:14 编辑

2015年9月24日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红、有点白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：有点痒、干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天早晨小便时咯噔尿出一个石头，大概有两个小米粒大小。今天早晨起来一直到中午，莫名其妙的有点抑郁症状，自己还是不住在上面，不和其纠缠，而是观照这个症状及当时当下的状态，在中午喝完神农中药后缓解了一大部分，晚上练完功后基本缓解，抑郁症真的很顽固，但是我有信心走出来。
三、   学习状况：看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-9-25 22:16
本帖最后由 永杰 于 2015-9-25 23:00 编辑

2015年9月25日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：有点痒、干，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次，开始成形之后不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天早晨小便时又尿出一个石头，大概有一个小米粒大小。今天一整天都处在轻微的抑郁状态中，自己就是觉得这个公司不久会倒闭，没什么干头，可是自己已经跳槽很多公司了，考虑到要是再跳一次槽还和这个一样怎么办，而同事们每天都状态很好，家里人也每天都高高兴兴的，只有我感觉压力很大，对未来没有信心，通过这个对比说明了自己真的有病啊！神农中药的确起作用，但是症状老是有一点，自己要继续申请下一个疗程的神农中药，期盼神农中医能让自己停掉西药，并且治好自己的病。在出现症状时自己还是保持不住在上面！
三、   学习状况：练功时听班会。
作者: 永杰    时间: 2015-9-27 20:07
本帖最后由 永杰 于 2015-9-27 20:09 编辑

2015年9月26日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，有轻微溃疡，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年9月27日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养90分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，有轻微溃疡，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：感冒症状的鼻塞，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：嗓子干、偶尔有痰  
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：二次，第一次成形，第二次不成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：今天早晨两耳内非常的痒痒，和鼻子一起不舒服。
今天出现了感冒症状，鼻塞、耳朵内非常的痒痒过了一段时间痒痒消除，嗓子干，偶尔还有痰，还咳嗽，咳嗽有时会咳出痰来，身体不舒服有点乏力，做梳头操时鼻塞消除，身上觉得从皮肤往外散热很舒服，练呼吸操时鼻子又有点塞，练完功后，还是有点鼻塞，但是减轻了，嗓子还是干不舒服但减轻了，身体不舒服消除。看到答疑解惑版块说服用神农中药期间不感冒，用不着吃药，可自己已经吃了康泰克了，明天就不吃了。
周六出现抑郁症状，感觉自己比平时矮一点，莫名其妙啊，自己和朋友在外面玩到下午才回家，期间我问一个朋友说你看我像不像得抑郁症的，他说看不出来，周日又恢复正常，一个朋友说我比昨天状态好！
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 黄精    时间: 2015-9-28 11:00
永杰 发表于 2015-9-24 21:49
2015年9月24日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息

这个石头是不是以前有的肾结石?
作者: 黄精    时间: 2015-9-28 11:00
永杰 发表于 2015-9-24 21:49
2015年9月24日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息

这个石头是不是以前有的肾结石?
作者: 永杰    时间: 2015-9-28 15:35
黄精老师好！是啊！从上次体检B超后我没有超声波碎过石！
作者: 永青1    时间: 2015-9-28 17:15
祝福！
祝天天、事事、时时开心快乐！！
作者: 永杰    时间: 2015-9-28 17:23
多谢永青老师祝福！！
作者: 永杰    时间: 2015-9-28 21:41
本帖最后由 永杰 于 2015-9-28 22:09 编辑

2015年9月28日
一、   练功状况：呼梳养95分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：感冒症状的鼻塞，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：偶尔有痰（好像是从呼吸道出的痰）  
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
抑郁症的前奏曲，就是消极的穷思竭虑，今天自己警觉到了，不住在上面，消极念头、情绪也就消了，今天感觉自己进步很大，抑郁症患者以为这种穷思竭虑（不停的分析）能帮助自己脱离抑郁，但是这样是不可能的，而这样反而是加重抑郁。
医生早先对我的诊断我少说了一个，就是敏感多疑！但是现在他说没有了。
三、   学习状况：无。
作者: 永杰    时间: 2015-9-29 22:46
2015年9月29日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：感冒症状的鼻塞基本消除，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：第一次成形，第二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
 从昨天开始强迫思维基本消除，自己的意识好像非常的有力量，不住在那些消极思维上面。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-10-2 20:03
2015年9月30日
一、   练功状况：呼梳养95分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年10月1日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月2日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄；大便：二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
①周三的时候，听一位国税局的朋友说，你在房地产企业做不长，房地产现在不景气，如果你发现苗头不对就赶紧跳槽走，我听了这些状态不太好，又开始纠结是不是要跳槽，可是医生和家人却说，别听他的，我想我又住相了，赶紧警醒，但是周三一天都是抑郁纠结的状态，到周四、五就恢复正常了；②强迫症洁癖也减轻了许多，去年买了一身运动装和一件有点掉颜色的衬衣洗的时候，自己发现这件衬衣有点掉颜色，赶紧把它拿出来，然后把这身运动装单独洗了好几遍，但是我就是不敢穿，只要穿上就抑郁、焦虑难耐，但是现在能穿了，基本没出症状。③其实这些都是住相，如出现症状我还是不去和症状纠缠、排斥、讨厌，而是接纳、观照、觉知，虽然当下还是很痛苦但是这是通向不痛苦的道路；④身体还是肥胖，这个跟吃“米氮平”这种药有关，等需要减药的时候先减这个最好，因为阿立哌唑和马来酸氟伏沙明片组合副作用最小，而且是西药治疗强迫症是目前最好的组合，但是我吃阿立哌唑后出现一个现象就是不能静坐，觉得肉紧，医生又给我开了盐酸苯海索片，吃了这个药后，不能静坐的现象消除了；⑤这几天经常从呼吸道咳痰，擤的鼻涕是又粘又稠的；
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-10-3 21:07
2015年10月3日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄；大便：二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
这几天状态比较好！今天早晨在小区广场玩，一位练武术的朋友说我做不到知行合一，说你会讲很多道理，并且讲的都对，但是你很多都做不到！是啊，反省自己还是有很多的做不到的地方，不过我的强迫症、抑郁症是在认识刘老师之前得的，如果让我在没得病之前遇到智慧教育文化，我想应该不会罹患强迫症、抑郁症的。
三、   学习状况：练功时听智慧书、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-10-6 22:59
2015年10月4日
一、   练功状况：呼梳养80分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄、有轻微泡沫；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：食欲减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年10月5日
一、   练功状况：呼梳养40分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月6日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄；大便：三次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
周日和家人及朋友去蓟县游玩直到今天下午回来了，周日中午状态有点抑郁的状态，下午喝完神农一号后缓解，周一早晨醒来状态有点抑郁，吃完马来酸氟伏沙明片及神农一号后缓解，之后一天都很好。今天早晨醒来，状态有点沮丧，并且感觉好像自己比平时矮一点，吃完马来酸氟伏沙明片间隔大约30分钟后服用神农一号后缓解，回到家练呼吸操后状态非常好。自己感到沮丧的原因就是觉得这家公司没前途，想跳槽吧又怕跳错了，就这样左右为难，其实这是住相了，我就接纳和观照这个左右为难的状态，尽量不和其纠缠，通过学习易理与人生自己明白其实谋事在人成事在天，很多都是注定的事，自己只要活在当下，扫除三心，顺遂因缘而动就行了。虽然道理都明白但是抑郁沮丧的状态就是出现，这就是抑郁症，出现这种现象自己就是服药及保持不住在上面，就是接纳及观照。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-10-7 20:16
本帖最后由 永杰 于 2015-10-7 21:53 编辑

2015年10月7日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中间偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄、凌晨起来小便一次；大便：二次，第一次成形，第二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
今天开始第二疗程服药，今天状态很好。那种对未来的不必要的担心小了很多。
三、   学习状况：练功时听智慧书、看身心修养与健康。
作者: 永杰    时间: 2015-10-9 22:07
2015年10月8日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月9日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄；大便：二次，第一次成形，第二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
这几天从呼吸道及嗓子咳痰、有时鼻腔里面倒流进口中是非常粘稠的鼻涕，鼻子里面干还不太通畅，今天练完呼吸操后鼻孔通畅了，挖出来很多干鼻屎。今天一位同事，说起公司有关财务状况的话，我又受刺激了，我和大家就是不一样，别人哈哈笑，我又陷入是不是要跳槽的思虑中，情绪低迷，脑子一锅乱，可是下午回家练完呼吸操后又恢复正常。其实我就想找一个可以干的长一些的公司，但是总觉得这家公司坚持不了多长时间，但是跳槽吧又担心跳错了，就这样提不起来也放不下，可是家人和医生却不同意我跳槽，他们说就在这干，等真的倒闭了再找。从去年10月份我一直处在频繁跳槽中，这中间就有跳错的时候，结果在家待着，所以一直在纠结，这次到底跳不跳。但是今天练完呼吸操后状态又恢复正常了，不想了。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-10-11 22:02
本帖最后由 永杰 于 2015-10-11 23:02 编辑

2015年10月10日
一、   练功状况：呼梳养40分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：偏黄；大便：一次基本成形；      
8、饮食：比服药前有所减少，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月11日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：深黄；大便：一次开始成形，后面不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
①昨天公司应酬只喝了顶多一口白酒，想起来了不能喝酒啊，就停下了。②今天状态比较好，昨天大脑又在跳槽和不跳槽的念头中度过，情绪有点低迷，从去年10月份开始跳槽大战，遇到过很多比较稳定的中大型企业，可是我却这山望着那山高，又从一家比较稳定也比较器重我的公司跳到现在的公司，因为现在的这家公司是国企改制的我想肯定很好啊，哪知道啊，干过一个月发现他们在过关口，资金链出现问题，真是谋事在人成事在天啊，我现在都没劲跳槽了，虽然有一家中大型企业让我过去，但是家人一至反对我再跳槽，我也害怕了，怕再跳错了，顺其自然吧，该走的终归要走，不走的终归不走，再说现在这家公司也不是我想象的那么糟。③今天晚上吃了点涮羊肉，舌头有点溃疡，嘴唇好像要起泡，解完大便后感觉缓解了。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-14 21:09
2015年10月12日
一、   练功状况：呼梳养120分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年10月13日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；；大便：一次软不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月14日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：二次，软不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
在电话里沟通后西医生让我把米氮平（派迪生）由每天服用1.5片，减至每天服用1片，阿立哌唑（安律凡）由每天服用1片改为1.5片，这样副作用小而且对症，慢慢就得停止服用米氮平，这种药可以使人肥胖。一些强迫症症状在减轻，抑郁也减轻了，继续服用神农中药，总觉的自己有轻微的精神分裂症，可是医生说我这是强迫症中的穷思竭虑症状（就是一直在权衡跳槽还是不跳槽，就像有两个人一样），但是有精神病性质，所以在申请第三疗程神农中药时请老师们给我开治疗强迫症、抑郁症、精神分裂症的药，盼望神农中医能让我停掉西药，并且治愈我的症状，当然修养意识要跟上。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌、智慧书、看道德经全解。
作者: 永杰    时间: 2015-10-15 21:59
2015年10月15日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：二次，成形，不粘滞；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
今天早晨起来一种沮丧抑郁的情绪干扰着自己，在喝神农一号后缓解，高高兴兴地状态非常好 ，但是在下午强迫症洁癖症状发作，自己当时就处在焦虑抑郁中，这时就是不住在这种感觉上面，该干嘛就干嘛，保持平等心，不生讨厌心，如果一讨厌就是住相了，就和症状纠缠在一起，这样就会形成恶性循环，加重症状，如果保持不住就是在减缓蜕变症状。但是操作起来真的很痛苦，但是痛苦也要坚持住，因为除了服药和这样保持不住外，还没别的办法。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-17 21:08
本帖最后由 永杰 于 2015-10-17 21:10 编辑

2015年10月16日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：二次，第一次基本成形，第二次软不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月17日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，有轻微溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：二次，不成形，不粘滞；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常
①今天状态比较好，但是还是在盘算权衡是不是要换一家公司，真是无奈啊，就向一首歌唱的一样，谁能告诉我是对还是错，我只能看着这些杂念，让他随便来，也随便走，我不住在上面，但是情绪还是有些消极。②时不时的还是咳痰，不过比前段少了。③今天打个喷嚏骶骨及腰那个地方咯噔响一声，有时一弯腰这些部位会有小响声。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌。
作者: 永竹    时间: 2015-10-18 15:28
作者: 永杰    时间: 2015-10-19 21:40
本帖最后由 永杰 于 2015-10-19 21:48 编辑

永竹老师好！
2015年10月18日
一、   练功状况：呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：二次不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月19日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常
脑子里面还是在不停的分析到底是换公司还是继续在这里干，从去年10月份到现在已经换了7家公司了，真没想到挑来挑去挑了个半死不活的公司，只能面对，对于这些杂念我就是不住在上面，就是观照，希望这家公司早日度过难关。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-22 22:42
2015年10月20日
一、   练功状况：呼梳养40分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：正常、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，基本成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年10月21日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月22日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，开始硬、成形，后面软不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
今天去医院取药，自己又向医生求证，我是不是有精神分裂症，医生很肯定的说没有，就是强迫症、抑郁症，但有精神病性质，我说为什么我的脑子里面好像两个人在不停的分析是该跳槽还是不跳槽，他说这是强迫症穷思竭虑。米氮平由每天吃一片，又恢复到之前的1.5片（规格30mg），这样比较对症，阿立哌唑还是1.5片（规格5mg）马来酸氟伏沙明（规格50mg）每天6片，神农中药继续服用，因为自己还在上班，所以减西药还是按照西医生的要求减吧，如果减的快了，会出现退药、退病反应这样会影响工作了。说说洁癖症状，比如感觉手脏了，必须得洗手去，如果不去洗，便会出现强烈的焦虑、抑郁症状，并且意识不能自控的死死的集中在认为脏的部位，真的很痛苦，这时自己就是不住在上面，而是观照这种状态，慢慢也能退去，但是也有忍不住去洗去，以此来缓解症状。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-24 21:08
2015年10月23日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月24日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常
从服用第一疗程中药时排了两次结石，到现在一直没有排石，是不是已经排净了？！这都是呼吸操和神农中药的威力，有时间得去医院做B超看看去。又有一家公司给我打电话说是让我去面试，真是左右为难，最后还是没去，先在这里干吧。体型感觉比前段时间好像瘦了点，但是还是肥胖，盼望神农中药能使我瘦下来。这两天状态比较好。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌全解。
作者: 永杰    时间: 2015-10-26 21:33
2015年10月25日
一、   练功状况：呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏白，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形，但费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月26日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏白；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：白天口干，喝水多后缓解，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形，但是很费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常
这几天状态比较好，自我感觉神农1号比#号药疗效强。还是有是不是跳槽或者不跳槽的念头，但是没那么强烈了，不怎么影响情绪了。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-28 21:36
2015年10月27日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，不成形；            
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月28日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：正常，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常 
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
脑子里面还是在权衡到底是跳槽还是不跳槽，但是老是犹豫不定，但是情绪稳定了许多，已经错过一家公司了。还有一家公司可能行，但是还是犹豫，家人还是不同意跳槽，自己打算在看一段时间。这几天状态基本不错，但是强迫症状还是有的。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-10-31 22:39
2015年10月29日
一、   练功状况：呼梳养120分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年10月30日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形，费劲，有点粘池子；      
       
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年10月31日
一、   练功状况：呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有轻微的咳痰；
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形，费劲，有点粘池子；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
昨天强迫症洁癖发作，出现焦虑抑郁的状态，并且意识不能自控的聚集在自己认为脏的部位，很痛苦，这时就是告诉自己保持警觉性，不要住在这种感觉上面，不要和这个状态纠缠，不然以贼赶贼遍地是贼，就是觉得和知道这个状态就行了，剩下的就是坚持住，因为人都是趋乐避苦的，如果这时讨厌这种状态，那么就是和这种状态纠缠了，这样只能是形成恶性循环，到下午时这种状态退去了。
今天去一家公司面试成功，但是内心还是有点害怕，怕自己到这不顺利，到底跳不跳槽还在考虑中。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-3 22:21
2015年11月1日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：不成形，粘池子；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年11月2日
一、   练功状况：呼梳养130分钟.
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年11月3日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有轻微的咳痰；
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
强迫症状时不时的还是有，以洁癖最多。抑郁症状遇到所谓的“压力”，就会有轻微的症状。这些症状感觉比前段时间频率、程度有所减轻。
今天去做入职体检，本来想做全面一点，但是排队老长啊，肾脏也没B超，看看结石还有没有，甲状腺也没B超，医生只是以专业的手法检查了一下，她说没问题，我说有甲状腺结节吗，她说很小的摸不出来，得做B超，到底有没有还不确定，但是医生还是检查了，即便有也是很小的。

三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-7 20:14
 2015年11月4日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
     
2015年11月5日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：不成形，但很痛快，池子；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年11月6日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常    
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，不成形，但是很痛快，有点粘池子；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  
2015年11月7日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有轻微的咳痰；
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次成形，费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸  ：正常      
10、耳：正常 
强迫症洁癖、穷思竭虑还是有，但是比前段时间要好些。脑子里面还是在权衡到底去不去另一家公司，是前怕狼后怕虎，真是纠结，这也是个杂念，不要住在上面！
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌全解、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-12 21:43
本帖最后由 永杰 于 2015-11-12 21:46 编辑

2015年11月8日
一、   练功状况：呼梳养105分钟。
2015年11月9日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
2015年11月10日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养68分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：成形，很费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年11月11日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，成形，很费劲；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常  
2015年11月12日
一、   练功状况：呼梳养105分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有轻微的咳痰；
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，稀不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
强迫症穷思竭虑比较严重，还是跟跳槽有关，可以跳时，犹豫，没有公司可跳时后悔自己当初犹豫，还是有抑郁状态，不过刚才练完功后，状态比较好，基本不住在这事上了！
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌全解、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-15 22:12
2015年11月13日
一、   练功状况：呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，量很少，很费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸  ：正常      
10、耳：正常  

2015年11月14日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，量很少，并且很费劲；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常  
2015年11月15日
一、   练功状况：呼梳养105分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常；
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄，并且有一层泡沫；大便：一次，不成形；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
从13日开始服用第三疗程中药。这段时间头脑中消极思维很多，并且伴随消极情绪，甚至有时感觉自己比平时矮一点，其实头脑中的纠结内容还是跟工作有关系，消极思维的力量很大，有时会把持不住跟着念头跑，所以要提高警觉性，不要住在这些消极思维、消极情绪上。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌全解、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-16 22:23
2015年11月16日
一、   练功状况：呼梳养120分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：无；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天早晨一直到中午情绪有点低落，还是在纠结跳槽的事情，中午吃完神农一号后低落的情绪有所缓解，晚上练完功后状态比较好。这个抑郁的情绪一发作好像是不听我支配一样，它就是存在，自己什么道理都知道但是它就是存在，我所能做的就是不住在这种状态上，并且按时服药。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-18 22:28
2015年11月17日
一、   练功状况：呼梳养40分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：无；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常  
2015年11月18日
一、   练功状况：呼梳养80分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，稀；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
两天没解大便，今天早晨解了。这两天都有应酬回来晚，练功时间比平时少了些。基本不在犹豫到底是不是要跳槽了，因为这家公司实在时没啥干头了，只要有合适的就跳槽，不在犹豫了。一天都处于轻微的抑郁状态中，主要是感觉这家公司压力太大了，本来已经没什么抑郁状态了，可是到这家公司后由于压力太大造成了抑郁复发，之前一家公司要我去，我在犹豫中错过了，现在每天都关注招聘网站有合适的就离开这家公司。对这种抑郁状态保持不住，尽可能的调整情绪，警惕消极思维。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-22 22:55
2015年11月19日
一、   练功状况：呼梳养68分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常、眼：正常、鼻：正常、口腔：口干、口味：正常、有无口气：无、饮水：正常、喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，量很少，很费劲；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常  

2015年11月20日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养38分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红，精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：正常   
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：凌晨解小便深黄，白天可能是喝水多变浅黄；大便：一次，稀；        
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常  
2015年11月21日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼梳养105分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，稀；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年11月22日
一、   练功状况：呼梳养105分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：无，最近解大便很费劲；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
周四、周五状态非常好，抑郁状态全没了，周六、周日差点，但是比前段时间好很多，出现这些消极情绪自己也知道是不对的但是这些情绪根本就不听我的指挥，并且面部表情是不自然的，越想指挥就越纠结，所以就只好不住在上面，并且按时服药。
三、   学习状况：练功时听智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-11-23 21:45
2015年11月23日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，开始成形后面不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天状态很好，上午情绪稳定，对未来很有信心，下午状态差点，有点穷思竭虑，自己尽可能的不住在上面，晚上练完功状态很好。
三、   学习状况：练功时听智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-11-26 21:40
本帖最后由 永杰 于 2015-11-27 21:30 编辑

2015年11月24日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，开始成形，后面稀；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年11月25日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：无；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年11月26日
一、   练功状况：呼梳养120分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中部偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
周三强迫症洁癖发作，情绪处于一种焦虑及抑郁中，当时警觉不住在上面，该干什么就干什么，但是这个情绪还一直在，到下午好多了，练完功基本就没了。今天又有一点抑郁的状态，警觉到保持不住，练功时及练完功状态很好。
三、   学习状况：练功时听薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-11-27 21:42
2015年11月27日
一、   练功状况：升阳固本操+养气55分钟，呼梳养80分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红、有点白；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天下午胃部恶心，练完功后缓解了一些，可能是中午自己吃了三个凉的馅饼，和喝了些凉水造成的。心里面还是看不上现在的这家公司，还在寻找公司要跳槽。
三、   学习状况：练功时班会学习。


作者: 永杰    时间: 2015-11-29 21:36
本帖最后由 永杰 于 2015-11-29 21:45 编辑

2015年11月28日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年11月29日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央有点偏白，周围有点偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：二次，第一次成形，第二次软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
这两天状态比较好，虽然有浮动但是大趋势是越来越好，主要是让这家公司的财务状况给影响的，没来这家公司时挺好的，来了之后也很好，但是时间一长发现简直是太乱了，资金链还出现问题，我是把一家很好的公司辞掉上这来的，真没想到是个烂摊子，现在只有接受这个事实，谋事在人，成事在天啊。不要住相。在这把工作做好，同时在找寻别的公司后跳槽。之前找到一家很好的公司，但是个化工企业，自己有点担心会有爆炸及污染的问题所以推掉了。
三、   学习状况：练功听智慧书。


作者: 永杰    时间: 2015-12-1 22:57
本帖最后由 永杰 于 2015-12-1 23:03 编辑

2015年11月30日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，软，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年12月1日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。

二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：二次，第一次软，成形，第二次软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
周一状态不好，处在抑郁状态中，是不是退病反应，今天状态比较好，今天感觉强迫症穷思竭虑好了很多。
三、   学习状况：练功听智慧书、看道德经全解四。




作者: 永杰    时间: 2015-12-4 21:50
2015年12月2日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，开始成形，后面稀；      
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年12月3日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄；大便：一次，软，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年12月4日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便深黄，平时浅黄；大便：二次，第一次软，成形，第二次软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
周二脑子里面的那种穷思竭虑的念头不在有了，可是周三就出现了抑郁状态，周四比周三更重，出现这些症状自己也是无可奈何，唯一能做的就是自己提醒自己不要纠结，不要住在上面，这样不会恶化。今天雨过天晴基本没事了。
三、   学习状况：练功听智慧书。


作者: 永杰    时间: 2015-12-8 21:48
本帖最后由 永杰 于 2015-12-8 21:49 编辑

2015年12月5日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟。呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月6日
一、   练功状况：晚上呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2015年12月7日
一、   练功状况：晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月8日
一、   练功状况：晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：一次软，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
这几天情绪比较稳定，也有高兴的积极的心态了，偶有消极的心态，就警醒自己不要住在上面，一会儿就能过去，希望能持久。
三、   学习状况：练功听薄伽梵歌、智慧书。



作者: 永杰    时间: 2015-12-9 21:55
本帖最后由 永杰 于 2015-12-10 08:05 编辑

2015年12月9日
一、   练功状况：晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红，有轻微溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：一次软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天情绪基本稳定，抑郁状态基本没有，丸剂已经服完，现服用剩下的1号药。
三、   学习状况：练功听薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2015-12-12 22:14
2015年12月10日
一、   练功状况：晚上呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月11日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2015年12月12日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟。呼45分钟，梳15分钟，养45分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红，有轻微溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：一次软，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
周四、周五状态很好，今天有轻微抑郁，丸剂已经吃完好几天了，神农一号今天早晨也已经吃完了，今天状态差可能跟断药有关系，下次提前10天申请，就不会断了。
三、   学习状况：练功听薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-12-15 22:04
本帖最后由 永杰 于 2015-12-16 08:04 编辑

2015年12月13日
一、   练功状况：晚上呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2015年12月14日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月15日
一、   练功状况：中午养气12分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：一次，干燥，成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
13号开始第四疗程服药，忘忧丸效果很好，昨天服用的是神农1号药，昨天出现抑郁状态，今天早晨服用忘忧丸后还是抑郁，到中午服用忘忧丸后没有了抑郁状态，但是一想起这个公司的财务状况——资金链出现问题还没解决，并且想到自己纯粹是被忽悠来到这个公司的，招聘时他们根本没说他们在过坎，并且招了很多人，笔试、面试，到这一上班才知道真相，想想自己真是倒霉，心想一定继续找我就不信找不到合适的公司，之后又有点抑郁，但是自己保持不住在上面，并且想到老师在“易理与人生”、“所想所做都是要放下的”里面讲的道理，内心放下了很多。
这个抑郁症要是发作起来，跟一般的心情不好是不一样的！
三、   学习状况：练功听薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-12-17 22:59
2015年12月16日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月17日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的咳痰
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：昨天一次，软，不成形，今天一次很少，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
昨天出现抑郁状态，今天比昨天还要严重，什么道理都明白，可就是抑郁，心想肯定还有放不下的，真是莫名其妙2009年之前也没吃抗抑郁药物，也挺好，怎么为了治疗强迫吃了抗抑郁药后，强迫没治好又多了个抑郁，真是郁闷，还是保持不住。没来这家公司前抑郁症状已经没有，了来这里后，发现和自己心里想的不一样，感觉有压力，还有后悔不该来这里，住在三心上，要放下。
三、   学习状况：练功听薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-12-18 22:21
2015年12月18日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：好像有轻微的痰。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：无；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天抑郁状态比昨天好了很多，中午喝完神农一号到下午的时候两肋有轻微的涨感，晚上10点左右喝了一碗大米燕麦周后又喝了神农一号药，不一会觉得胃口恶心，现在喝神农一号都是用沸水冲，看来以后还是煎煮并且加生姜红糖好，早上送孩子来不及，中午在单位只能沸水冲，晚上可以煎煮加生姜及红糖。这几天强迫症状减轻了很多。
三、   学习状况：练功时听班会。
作者: 永杰    时间: 2015-12-21 21:45
本帖最后由 永杰 于 2015-12-21 22:11 编辑

2015年12月19日
一、   练功状况：蹲墙100次，养气15分钟。晚上，呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2015年12月20日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2015年12月21日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：中央偏白，周围及舌尖偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：好像有轻微的痰。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：19号无、20号拉稀、今天无；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
今天状态很好，基本高高兴兴的，无论人处在顺境还是逆境都应该高高兴兴的，保持中和之性，保持乐观积极的心态，心态不同结果就不一样，负面消极的心态使顺境也会变成逆境，乐观积极的心态逆境也会转化成顺境。不要住相。
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-12-24 21:36
2015年12月22日
一、   练功状况：中午养气10分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2015年12月23日
一、   练功状况：中午养气15分钟，晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月24日
一、   练功状况：中午养气10分钟，晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：23号拉稀、今天无；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好，但是刚刚喝完一碗大米燕麦粥后胃口恶心，不知是什么原因造成的。
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2015-12-27 21:20
本帖最后由 永杰 于 2015-12-27 21:23 编辑

2015年12月25日
一、   练功状况：中午养气10分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2015年12月26日
一、   练功状况：上午蹲墙100次，养气15分钟，晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟，聊天室接功。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，口腔：口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：一次，软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常      
10、耳：正常
2015年12月27日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，平时浅黄；大便：不成形，一次；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好。还在找寻合适的公司，准备跳槽。
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2015-12-31 22:02
2015年12月28日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2015年12月29日
一、   练功状况：中午养气10分钟，晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2015年12月30日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟，聊天室接功。
2015年12月31日
一、   练功状况：晚上，呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：不成形，一次，量小；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态不太好，又找了一家公司，感觉很莫名其妙，去这家公司面试前还很好，面试后抑郁状态就出现了，真是无奈。
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2016-1-2 20:52
本帖最后由 永杰 于 2016-1-6 21:43 编辑

2016年1月1日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年1月2日
一、   练功状况：上午，蹲墙100次，养气15分钟，下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟，聊天室接功
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：无；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
昨天到今天下午处于抑郁状态，到下午练完功缓解了很多，晚上又缓解了一些。老师在所想所做的都是要放下的那篇文章里面写到的内容在我的脑海里面呈现！
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2016-1-3 22:39
本帖最后由 永杰 于 2016-1-6 21:43 编辑

2016年1月3日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
今天抑郁的状态很小，到下午练完功后没有了，就这样经常反复，是不是退病反应。
三、   学习状况：无。
作者: 永杰    时间: 2016-1-6 22:16
2016年1月4日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月5日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。

2016年1月6日
一、   练功状况：下午，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态比较好，有一些轻微的强迫思维，警觉自己不要住在上面，这只是个杂念而已，不要跟着念头跑。
三、   学习状况：练功时薄伽梵歌、智慧书。

作者: 永杰    时间: 2016-1-12 07:57
电脑坏了，在修理，单位写日记不方便
作者: 永杰    时间: 2016-1-15 12:52
这几天电脑坏了，日记没连上，今天是在单位发的日记。
2016年1月14日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无 
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸：正常    
10、耳：正常 
这几天总的趋势是越来越好，但是今天不知咋回事状态就差点，保持不住！
三、   学习状况：无。
作者: 永杰    时间: 2016-1-19 12:47
电脑还没拿回来，写日记没连上！
2016年1月18日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围偏红；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无 
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，成形并且费劲、量少；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热       
9、胸：正常    
10、耳：正常 
今天状态很好，保持不住!
三、   学习状况：无。
作者: 永杰    时间: 2016-1-19 13:14
各位老师好，我的QQ号被盗，现在还没找回！！
作者: 永杰    时间: 2016-1-22 22:45
电脑终于修好了，换了个硬盘，没备份的资料都没有了，包括自己的申请中药的记录都没有了。QQ号也找回来了。
2016年1月20日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月21日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月22日
一、   练功状况：晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：正常，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，应该是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
①和西医生商量，把米氮平替换成甲磺酸瑞波西汀片（规格4mg，每天早中晚各服1片，共计3片），因为米氮平有使人发胖的副作用。②总的趋势是越来越好，盼望自己能早日把西药停掉。
三、   学习状况：薄伽梵歌。
作者: 永杰    时间: 2016-1-27 12:21
2016年1月23日
一、  练功状况：上午，蹲墙150次，养10分钟。下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月24日
一、  练功状况：下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月25日
一、  练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年1月26日
一、  练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
二、  状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常   
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：视力好像有点下降，跟西药有关，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常  
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：二次，开始成形，后面不成形；   
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好。
三、  学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-1-28 22:12
2016年1月27日
一、   练功状况：晚上升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年1月28日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：视力好像有点下降，跟西药有关，鼻：正常，但鼻屎多，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，软，不成形；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
最近做事很粗糙，在工作中时常出错，注意提高警觉性。总体趋势越来越好。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-1 22:46
2016年1月29日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月30日
一、   练功状况：上午，蹲墙150次，养10分钟。下午，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年1月31日
一、   练功状况：下午，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月1日
一、   练功状况：晚上，呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：一次，开始成形后面稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
脑子里面经常出现一些消极的意识，但是都能警觉，保持不住在上面；洁癖还是有；总体趋势越来越好；
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-4 21:42
2016年2月2日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月3日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月4日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，平时浅黄；大便：昨天和前天解大便很费劲并且量很少，今天没解大便；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
①今天意识里面消极意识很有力量，可能和公司年终资质年检有关，因为我只要碰到难处就会出很多消极念头，因为这个年检很麻烦，已经快一周了，直到今天晚上7点多终于通过了，这几天一直处在发愁，接到建委邮件已合格，很是高兴，紧绷的心终于放下了。②洁癖还是有③这几天也有轻微的抑郁状态，看来不跳槽是不能放下了，还在寻找合适的公司。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-10 16:22
2016年2月5日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月6日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月7日
一、   练功状况：回老家没练功
2016年2月8日
一、   练功状况：呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年2月9日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月10日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，这几天喝水少些，小便有点赤黄；大便：昨天和前天没解大便，今天两次第一次成形，第二次稀；     
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态很好，但是今天中午去超市买东西感觉又有点差，告诉自己别住在上面。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-13 22:49
2016年2月11日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月12日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月13日
一、   练功状况：蹲墙150次，养15分钟。呼45分钟，梳10分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，这几天喝水少些，小便有点赤黄；大便：昨天两次，有点费劲，开始成形后面不成形  
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
这几天状态比较不错，上次听西医说要减西药还得过段时间，盼望着能把西药停掉。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书、道德经全解。
作者: 永杰    时间: 2016-2-18 22:46
本帖最后由 永杰 于 2016-2-18 22:55 编辑

2016年2月14日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月15日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月16日
一、   练功状况：回老家有白事没有练功。
2016年2月17日
一、   练功状况：回老家有白事没有练功。
2016年2月18日
一、   练功状况：回老家有白事练功很少，呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷怕热
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：嘴里面有时感觉咸，有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少，小便有点赤黄；大便：解大便很费劲，有时还有排便不尽的感觉。
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
前几天小便时排出了一个结石，大概有两个小米粒大小，还比较硬，用手没捏碎，今天小便时突然感觉又有结石排出，由于是在外面厕所所以没看大小。意识里面还有很多很多执着点，不要住在上面。这几天状态比较好，总趋势也是越来越好。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-23 21:55
2016年2月19日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月20日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月21日
一、   练功状况：蹲墙150次，养15分钟；呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月22日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月23日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，可能跟西药有关；
3、出汗情况：无
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：有时有点便秘，有时就正常，有时拉稀，昨天没解，今天解大便有点费劲 ；
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
每天忙忙碌碌，学习练功时间很紧，跟过年有关，过了这段时间应该没那么忙了。心理状态总的趋势越来越好。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-2-27 23:03
2016年2月24日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年2月25日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年2月26日
一、   练功状况：早晨，呼15分钟，梳5分钟，养15分钟；晚上，聊天室接功；呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年2月27日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：最近经常便秘，跟西药有关，已经2天没解大便了，今天吃了三粒“便通”终于解出大便了 ；
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
①今天去做体检B超检查出在脖子右侧甲状腺结节0.3厘米，和2013年检查的一样没有变化，肾结石B超没有查出来，医生说太小的结石B超也查不到，但是可以通过排尿自然排出去，前几天还在排石。还有脂肪肝。别的检查项目要等下周三下午才能出结果。②工作中有时还是不够细致，有几次出错，这说明自己的意识粗糙，一定要提高警觉点。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-3 22:38
2016年2月28日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月29日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年3月1日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月2日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月3日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：便秘，跟西药有关，已经2天没解大便了，今天晚上吃了三粒“便通”；
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
西药造成自己经常便秘，什么时候能把西药停掉啊！这几天因为跳槽的事纠结的自己好难受啊，今天解决了，心理好多了！最后还是没跳槽！
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-3 22:43
2016年2月28日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年2月29日
一、   练功状况：呼45分钟，梳15分钟，养45分钟。
2016年3月1日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月2日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月3日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：正常；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：便秘，跟西药有关，已经2天没解大便了，今天晚上吃了三粒“便通”；
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
西药造成自己经常便秘，什么时候能把西药停掉啊！这几天因为跳槽的事纠结的自己好难受啊，今天解决了，心理好多了！最后还是没跳槽！
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-7 21:40
2016年2月4日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月5日
一、   练功状况：蹲墙150次，养10分钟；呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月6日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月7日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：有时有咸、苦味道；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：经常便秘，排便困难，跟西药有关，每天早晨吃2个便通胶囊，好一些，这个便通胶囊按要求是每天2次，每次3个，我给减了量；
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
今天中午小便时又排出3个石头，大概有2个小米粒大小。今天心里状态很好，基本没有住相的现象。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-13 22:05
2016年3月8日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月9日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟
2016年3月11日
一、   练功状况：聊天室接功，呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年3月12日
一、   练功状况：蹲墙150次，养15分钟；呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月13日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，周围有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：有时有咸、苦味道；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：经常便秘，排便困难，跟西药有关，每天早晚各1粒芦荟胶囊，看看效果
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
今天老婆抱怨我做家务太少刚要动情绪，自己就警觉了，一会恢复平静。这几天心里状态比较稳定。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-18 22:15
本帖最后由 永杰 于 2016-3-19 08:29 编辑

2016年3月14日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月15日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年3月16日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月17日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月18日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，舌两边有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：有时有咸、苦味道；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：正常  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：经常便秘，排便困难，跟西药有关，每天早晚各1粒芦荟胶囊，有点效果。
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
做体检发现谷丙转氨酶比正常高20，问医生说，是服用西药造成的，其实这些西药对肝肾都有影响，但是我有呼吸操保着每次体检都没事，最近练功时间有点少，每天才练一个小时多点（以前都是2小时左右）所以谷丙转氨酶高了点，最近时间有点紧造成的，还得挤时间练2小时左右，并且加意念谷丙转氨酶恢复正常。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-3-25 21:50
2016年3月19日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月20日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月21日
一、   练功状况：蹲墙150次，养15分钟；呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月22日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月23日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟。呼15分钟，梳5分钟，养15分钟。
2016年3月24日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年3月25日
一、   练功状况：呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，舌两边有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：有时有咸、苦味道；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：睡得少，跟西药有关  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：经常便秘，排便困难，跟西药有关，每天早晚各1粒芦荟胶囊，效果不错，有时一天一解，有时隔一天一解，大便有时稀有时成型，有时开始时成型后面稀，有时开始时稀后面成型。
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
今天脑子里面杂念很多、很强，西医生说这是强迫思维，我告诉自己不要住在上面，加强念诀。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。
作者: 永杰    时间: 2016-4-3 21:12
本帖最后由 永杰 于 2016-4-3 21:16 编辑

2016年3月26日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气15分钟，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月27日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月28日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月29日
一、   练功状况：晚上，呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月30日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年3月31日
一、   练功状况：呼30分钟，梳10分钟，养30分钟。
2016年4月1日
一、   练功状况：聊天室接功，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年4月2日
一、   练功状况：升阳固本操40分钟，养气10分钟，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
2016年4月3日
一、   练功状况：蹲墙150次，养气10分钟，呼30分钟，梳5分钟，养30分钟。
二、   状态:问诊信息
1、脸色：正常脸色，舌象：舌面有点偏白，舌两边有点溃疡；精神状态：无神疲乏力、困倦，皮肤：正常     
2、寒热：无怕冷；但是很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
3、出汗情况：很容易热、出汗，比如喝热粥，很容易出汗，跟西药（瑞波西汀）有关；
4、头：正常，眼：眼看东西有点模糊，跟西药有关，问了西医生他说这个正常等一停药就会回复正常，这是假性的；鼻：正常，口腔：有时口干，是西药造成的，口味：有时有咸、苦味道；有无口气：无，饮水：正常，喉：有时有轻微的粘稠物。
5、身体：正常   
6、睡眠：睡得少，跟西药有关  
7、小便：正常、颜色：早晨解小便黄，颜色稍深些，有时有泡沫，如果喝水少些，小便有点赤黄，喝水多浅黄；大便：经常便秘，排便困难，跟西药有关，每天早晚各1粒芦荟胶囊，效果不错，有时一天一解，有时隔一天一解，大便有时稀有时成型，有时开始时成型后面稀，有时开始时稀后面成型。
8、饮食：正常，饮食偏好：喜热      
9、胸：正常   
10、耳：正常
由于自己老是想跳槽，这段时间面试了几家公司，其中有两家很好的企业面试成功，可是自己又不想走，真是前怕狼后怕虎，然后推掉不去了，可是不去又后悔，又在找，心想要是再找到合适的公司一定走人，就这样矛盾的心理，警觉自己这是消极心理，不要住在上面。不过这段时间自己的抑郁症又减轻了，什么也不如身心健康重要，身心健康是一切的基础，真不想吃这些西药了。这几天又出现排石的现象，一次在小便时排出两块石头，每块大概有两个小米粒大小。
三、   学习状况：薄伽梵歌、智慧书。




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