神农中医

标题: 韩灵康复日记 [打印本页]
作者: 韩灵    时间: 2015-9-21 16:49
标题: 韩灵康复日记
老师您好我今天是第2天服用神农1号一天2次感觉浑身发热微出汗，平时胃反酸烧心吃药控制；今天没有吃药过了半个小时就有好转血糖早8.2午餐9.3晚餐15.9比以前高了。
早上习练呼吸操梳头操3小时，饭后走圈40分钟晚上接功看书学习
作者: 贯一    时间: 2015-9-21 17:10
作者: 韩灵    时间: 2015-9-22 20:42
标题: 韩灵9月22日康复日记
今早上5点起床，开始跟老师口令练健身呼吸操及梳头操3小时在做操之中脚心一直热，做呼吸操第2节时从脊背到头发热出汗。
今日第三天服神农1号药两次，服药后浑身发热及脚心热出汗，胃不反酸，精神很好，没有吃药前疲乏了。
现一天两顿饭，下午看老师们的日记，晚饭后走圈40分钟后，接功，学习道德经五卷，听诵读7卷。睡眠好。身体状况良好。
老师您好；我刚开始学习电脑操作，打字很慢，日记写的简单，不合格，我会努力加紧练习打字，赶上老师们的前进步伐，我会加油的。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-24 18:00
标题: 9月24日养生康复日记
学习：早9点至11点智慧书录音及听薄伽梵歌录音，晚接功，参加道德经七诵读。
练功：晨练健身呼吸及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农一号第五天身体情况：一天两次，两顿饭后半小时服用。每次三克，一天六克。分两次服用，早功7点多，胃部不适、烧心。练功十几分钟后慢慢好了。脚心、后背一天始终热、微出汗，血糖早空腹8.9，午饭后7.5，晚饭后11。现打胰岛素。长效一天一次早打26单位，速效现两顿饭打两次，一次13单位。服药前三段饭打三次，现在打两次。
精神状况良好，睡眠好、大小便正常。夜晚不起夜，现在情绪比较平静，尽量不去想不愉快的事情。当念头一出现就警觉、放下。不再去想，努力做到破执不住。
舌苔微白。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-25 22:18
9月25日康复日记
学习：早9点听智慧书录音一小时，晚参加班会
练功：早5点开始练呼吸操、梳头操3小时；晚饭后走圈40分钟
服用神农一号第五天身体情况：今早5点多钟，练呼吸操时左腿及后背一阵凉，两膝盖冰凉，持续了一个多小时后，又转热，吃完药后，身体发热，一天精神很好，不疲乏，睡眠好，不起夜。血糖有点高，打胰岛素隔一天测血糖（针头不够了）
这几天我反思为什么进聊天室三年不长进：主要是没有全身心投入，学习练功都没有认真去做，马马虎虎，这是我最大的障碍，被生活琐事捆绑住，解脱不出来。反思！反思！我下定决心要改变自己，学做当下，学会做人，按老师教诲指引的路走，身心双修。向老师们学习。实实在在学习练功，改变自己固有的思想观念，和习惯性的思维参照模式。
顺便问一下老师：我有位朋友得了脑梗（初期），练呼吸操能否治疗好？
作者: 韩灵    时间: 2015-9-28 14:10
标题: 9月26日养身康复日记；
学习；早练完功，听智慧书【如何面对生活】录音，以谦卑诚信面对生活，晚参道七学习。

练功；早晨练健身呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号第六天身体情况；练功中全身发冷，练一阵后又发热，午11点钟饭后喝1号药3克，过一刻钟后，胃反酸，烧心，浑身没劲。感觉老想上厕所，可坐到座便噐上又没多少大小便，感觉全身血液在流动，热，睡眠好，不起夜。
血糖早空腹8·2，午晚待测。继续打胰岛素长效一天一次26单位。两台苔苔顿饭前打速效各13单位。舌苔微白，咽部
有痰，吐不尽，吐出的痰是青痰。尿发黄，像小米的颜色。
今天为儿子的婚姻失败离婚，心中起念，报怨′
愤恨之心，我反复听老师智慧录音，意识到我又犯外求的错误了，主要从内求自己身上找问题。心胸狹窄，利益型态，经济利益受损，老是抱着不放，没有做到当下放下，没有做到事来则应，事后不留。观念偏执僵化，要改啊。努
力学智慧理论，学会做人，学会应对发生的各种事情。以平和之性来警觉，改变识参照摸式。
补发。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-28 17:18
标题: 9月27·28日两天养身康复日记
学习；早练完功，听智慧书录音1小时，看老师们的养身日记。学习经验，从中受益·启发。晚参学道七诵读。
练功；早5点-8点练呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号药第八天身体变化情况；
早晨练呼吸操开始，身体发冷，练到第二节时身体渐渐开始发热，微出汗。到6点50分钟；胃返酸烧心，持续半个多小时好转。身体感到舒服。从昨天到今天精神好，不疲乏。晚上睡覚，躺下就睡着了，一直到起床，每天早上都大小便一次，正常，尿有时发黄，舌苔微红。血糖这两天早空腹8·0，午晚2小时餐后血糖时简超过没测上。主要住在了学电脑操作上了。
今天电脑上学打字写日记，快打完时上了一躺卫生间就没有了当时心里起念，生气，着急，白废功夫。当时贯一老师提醒我，我马上一转念，警觉，意识到，这也是练功，练意志从头再来，一直练到4点钟才有一点提高。
我看了常静老师治糖尿病的经历日记很受启发，我相信我的糖尿病在老师们的精心调配下，结合做健身操，坚持服用
神农中药，会达到正常值。有信心，有希望。坚信老师，坚信神农中医。
作者: 永琦    时间: 2015-9-28 17:59
韩灵老师好！
写日记时请您在原日记贴后回帖，不要再开新帖，以便大家查看！

你是不是找不到自己以前写的日记啊，在养生康复日记板块，如果第一页没有，就在后面几页找。找到后在原来的日记下面继续写就可以了。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-28 20:59
永琦老师；您好谢谢主要我对电脑还不熟习，我一定会努力。
作者: 立心    时间: 2015-9-28 21:57

【 顺便问一下老师：我有位朋友得了脑梗（初期），练呼吸操能否治疗好？】


韩灵老师您好，呼吸操能治百病，但不包治百病，人的身心是一个整体，既需要呼吸操的习练，更需要去修正意识的磨砺，只要按照智慧教育文化的修习，按照智慧康复医疗模式去做，相信您朋友的身体会好起来的。欢迎更多的有缘人获得身心健康。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-30 08:35
立心老师；您好谢谢您的指导，我会照着去做，去给朋友说的。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-30 10:29
标题: 9月29日养身康腹日记；
学习；早上听老师智慧书【博在当下】录音，反复听两遍。晚参学道七诵读。
练功；早5-8点练健身呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟，8点15分喝第2次神农1号药。服神农1号药今天是
第9天，身体变化情况；1；精神状况好，没有服药前疲乏了。舌苔比以前红润了。胃返酸，烧心比以前减轻，从服用
药开始到现在没有吃过奥美拉挫等西药。血糖值现在还没有降低，空腹8·0-9·2，餐后两小时7·5-11·9.脚心始终是热的。睡眠好，大小便都正常。头脑清醒，不发闷了。
今天，我犯了一个大错误，练功完后，打胰岛素长效26个单位早打一次完后，10点钟吃饭前打速效13单位，我也没看，拿起针管对好数字就往肚子上打，打完后一看，完了，打错了，把长效的当速效的胰岛素打上了13单位。我真
悔恨自己，狠狠拍打自己的头，做事粗心，马虎，心神不一，脑子里想事，住到所起念头里去了，祸害自己。心被利
益所缚。这是教训。莘亏身体没反应。以后还是要学做当下放下，遇事想事做事，不住，不分别，不执着，不放任心
念继续下去，当即放下。
作者: 韩灵    时间: 2015-9-30 17:23
标题: 9月30日养身康复日记
学习；早学习智慧书【养生精义】功夫篇，下午看健身呼吸操精要，晚参学道七诵读。
练功；晨练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农中药1号身体变化情况；今天服药第十天，早练功时，肚子有点疼，连续大便3次，大便发黄，逐渐好转。头
部左眼上眉上有点刺痛，一阵一阵的，今天胃部舒服，没反酸，腿膝盖冰凉，左鼻上部手术边上有点痛，脚心热，全身一阵热，一阵凉。
今天学习健身呼吸操精要文后，我明白必须按老师栺引的路走，理入与行入并进的这条思路来提高自己对养生文化及健身锻炼活动的认识。提高自己的素质。学会做人要有智慧。
作者: 永琦    时间: 2015-9-30 18:08
作者: 韩灵    时间: 2015-10-1 22:43
标题: 韩灵康复日记
本帖最后由 蓝精灵 于 2015-10-1 23:01 编辑

学习；晚学习看老师们的日记。
练功；早5点至7点半练功2个半小时。
服神农1号药第十一天，感觉身体舒服，精神状况可以，舌苔红润，胃部舒服，反酸；烧心症壮比吃药前改善多了。
就是有也只是十几分钟就过去了。大便正常，每天一次，大小便发黄。一天两顿饭没有饥俄感，3-4点之简吃一点
水果；苹果梨，血糖今早空腹6·9，两餐2小时后没有测，咽部有痰吐不尽，又侧胸下部有时刺疼。
今天过节，到酒泉看老母亲，回到家8点多了，喝完第二次药，坐到沙发上反思，在生活的点滴細行中应该怎么才能
做好当下放下，知止。遇事，处理事有智慧。
作者: 贯一    时间: 2015-10-3 16:22
2015.10.2
学习；看道德经第五卷。学习看永青老师的日记，晚听道七诵读。
练功；早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号药第十二天身体变化情况。
今天一天都迷糊，想睡觉疲乏。夜里2点多钟左腿抽筋，疼痛半个多小时才好。今天午觉2点多钟，左腿又抽筋，疼十多分钟好转。心里有点恶心，但没有吐。咽部有痰，吐不尽。眼睛看电脑时间长了
模糊，看不清东西。脚心热，双腿膝盖冰凉眼睛发干。两餐吃饭正常。
今天从冰箱拿出两个饼吃，打开一看有黑点，闻着有发霉味，吃了对身体有害，就扔了当时心里非常
难受内就。这和老师讲的不浪费资源是背道而耻。从这件事，我要接受教训，做事不能再马虎，要改变身上的旧的生活思维模式，再不能犯类式错误。
作者: 贯一    时间: 2015-10-3 18:39
2015.10.3

学习。听智慧养身与禅录音，学习看贯一老师日记，从中受益。晚参学道七诵读。
练功。早练呼吸操及梳头操3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号药第十三天身体变化情况；
胃反酸烧心，今天一天都没有犯，很舒服，吃饭正常，消化正常，大变早5点—7点两次，午3点多一次，颜色黄。精神比昨天好，眼睛看东西模糊，休息一下就可以了。夜睡眠深。今早左腿抽筋，疼的很历害，持续十几分钟好转血
糖早空腹测7•0.午晚饭后时间过点，测不准。子宫下垂，有时练功就好点，劳累时就下垂，左鼻手术后处如看电脑时间长，神筋紧张，微微有点痛。今天双腿很凉。
我平时做事经常犯紧张，着急，粗心大意，这是我一大坏习惯，贯一老师经常提醒我，棒喝我，引导我，我感到很幸福，身边有老师真诚的帮助。我悟醒，要从自己生活中的点滴细行开始，来建立新的思维参照模式，合于生命活动的自然道德。
作者: 贯一    时间: 2015-10-3 18:58
说明：
“2015.10.2 ” 和   “2015.10.3  ”  是韩灵在贯一电脑上写的两篇日记，因操作不熟，给老师们添了麻烦！                                                
作者: 贯一    时间: 2015-10-4 18:41
我的电脑出毛病了，还来贯一电脑打日记

10月4日
学习：听智慧书改变意识，如何改变参照系录音，两遍。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服神农1号药第十四天，身体变化情况：
浑身热，身体内有动的感觉，胃部上面烧，咽部有痰，吐不尽，胃稍微有点反酸。没有吃药前历害了。现改变多了。
血糖早空腹9•4，血糖目前不稳，忽高忽低，与饮食有关系，主要吃了一点月饼，这是不能随便乱吃甜食的。眼睛
发干模糊，舌苔微白，大小便正常不起夜，一直到早5点起床，练功中间解大小便，正常。血压正常，65-115.
我反复反思，我为什么不长进，学习跟不上老师们的步伐，主要这几年我没有认真学习智慧理论，学习练功都是应服，
没有全身心投入，感到很惭愧痛心。落后了，要想做一个身心健康的人，必需学好智慧理论，从健身养身的方法做起，
放下以前的旧观念和一成不变的想法，，改造自我的惯性思维参照模式，才能获得身心的整体健康。


作者: 韩灵    时间: 2015-10-5 23:48
标题: 10月5日星期一
学习：听智慧书【真爱篇】谦卑与诚信录音，看永竹老师的日记。晚参学道七诵读。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟，走圈全身热微出汗。
服神农1号药身体变化：双腿下小腿膝盖凉，练功中由凉转热，药喝下去，过十几分钟就开始从脚心到全身热。早练功中有肚子饿感，胃部稍有不舒服，我想起常静老师日记里老师的指令：胃肠消化速度减慢，胃消化液速度减慢。。边练功边默念。还真起作用，饥饿感没有了，胃不适也消失了。舌苔微白，练功中打盹，今天一天困，疲乏，眼睛涩，看不清字，模糊，感觉累。左脚小指边下一阵一阵像针扎一样疼，走路疼痛历害，右腿膝盖处疼，右腿摔伤过。血糖8·7【空腹】体重132·6斤，超重。大小便正常，睡眠有梦，梦里生气，不愉快。白天精神晃忽，我警觉到，不能住到梦里去，要放下，这是在消耗生命力，坚决放下。
作者: 永琦    时间: 2015-10-6 09:30
韩灵老师好！
写日记时，不要每次都开新帖，在原来的日记里继续写就可以了，具体如何操作，您可以跟贯一老师学习一下。

祝好！
作者: 韩灵    时间: 2015-10-6 23:36
本帖最后由 永琦 于 2015-10-7 09:08 编辑

10月6日星期二
学习：早9点——11点看智慧书【生命的真义】，听录音；谈人生观，。下午向贯一老师请教电脑操作步骤，晚边听道七诵读边写日记。
练功：早5点——8点练功3小时，晚睡覚前躺床上练顺腹式呼吸，练一会儿就睡着了，练功中身体由凉转热，微出汗，感觉舒服。
服用神农1号药第十六天，身体变化情况：
服药一天2次，饭后半小时服，双腿膝盖一会凉一会热，双脚心始终热，脚底板一阵一阵抽着疼，双腿膝盖也是一阵一阵疼。脊背热，腰右边托地疼，不能使劲。眼睛看字模糊涩，就好像有东西挡着，擦也擦不掉。双耳下午2点多钟发热有虫子动的感觉，一会就好了。胃今天舒适，咽部有痰，吐不处，舌苔微白。这几天胃口好，一天总想吃东西，但我还是克制，管住自己，按时吃饭，控制饮食。大小便正常，血糖空服7·0.，继续打胰岛素长效一天一次打26单位，速效两l顿饭前各打13单位。头有点闷，脸上额及头上起小疙瘩，痒，这是排病反映，不理它。
顿饭前各打13单位，头有点闷，脸上额及头上起小疙瘩，痒，这是排病反映，不理它。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-6 23:58
老师您好：我今写的日记里有两处多字，1：咽部有痰，2：下面一行是多于，我不会电脑修改字，眼睛模糊看不清造成的错误，给老师添嘛烦了。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-7 19:05
10月7日星期三
学习：学习智慧书｛健康之路｝章节，反复听录音4遍，下午看立心老师日记，晚参学道七诵读。
练功：晨练功3小时，晚睡覚前，躺床上练顺腹式呼吸半小时后入睡。晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号第十七天身体反应：
眼睛模糊，一看电脑就模糊，字看不清。今早练功中，5点多钟双眼痒，疼，磨，感觉眼睛里有沙子磨，流少许泪。今一天眼睛看东西都模糊，看书一会儿就模糊，带老花镜也看不清。双脚心热，胃反酸烧心症状减轻，胃口好，老想吃东西。脊背从上到命门之处发热。双腿膝盖凉，舌苔红润，头部左边轻微疼痛。血糖早空腹6·8，比昨天下降0·2，体重134·4斤，比前天下降2斤。，继续打胰岛素，跟昨天一样。咽部育痰，吐不出。左鼻手术后3年多｛鳞癌｝，有时跳疼一下。右胸骨下练功中轻微疼，｛医院拍胸照诊断为胸腰椎骨性关节病，没有治疗过｝。
生活点滴反思：我看了贯一老师10月4日日记的自我反思，他对我血糖不稳偏高的原因分析的很对，我在饮食上确实没有严格控制，只是一味按照自己过去的生活习惯，想吃就吃超量，控制不住自己。这几天，我注意饮食控制，体会自己的身体属性特证，学习练功吃饭吃药，改变意识等，身体就能往好的方向变。今天做饭，我就注意吃多少做多少，用这个办法来约束自己。这几年，贯一老师没有少批评我，但都没有引起我的警觉。自从退休后，身体生病，糖尿病，左鼻基底細胞癌等，我一味追求吃保健品，花费几万元，相信扩大宣传，上了一当又一当，贯一老师为这跟我发脾气，儿子反对我，都没育阻挡我吃保健品。现在通过学习老师养生智慧理论，认识提高了，深感痛心。吃保健品，是不符合生命运化规侓的，不符合科学养生健身的，。杜绝吃保健品。
作者: 贯一    时间: 2015-10-8 16:48
作者: 韩灵    时间: 2015-10-8 18:50
10月8日星期四
学习：听智慧书｛走健身之路｝录音，看老师们的养生康复日记，收获大。晚参学道七诵读。
练功：早5点——8点练功3小时，睡觉前床上练顺腹式呼吸半小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号第十八天身体情况：眼睛模糊，不能长时间看书看电脑，时间一长，看字非常费劲。闭目休息一刻才能缓过来。身体情况跟昨天一样。尿比以前由黄变淡色。
今天因为没有测血糖的试条和针头了，练完功后就到医院去开试条和针头。准备申请第二次神农中药治疗，让代夫开单做全面抽血化验。捡查。
眼睛模糊，下次再写吧。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-9 23:50
10月9日星期五
学习：听智慧书（心灵的净化），“改变意识，如何改变参照系，做人必须净化自我。”录音，边听边记，让老师的教诲印到脑子里去。晚参加班会。
练功：早5点——8点练功3小时，晚睡前，床上练顺腹式呼吸，练到入睡。晚饭后走圈40分钟。
服神农1号第十九天身体情况，眼睛模糊，看书看字看不清，费劲。感觉有东西挡着。不疼不痒了。血糖今早空腹6·4比昨天下降0·4，体重在医院过称，126·2斤，比昨天下降4斤多。咽部有痰，大小便正常，双脚心热，胃今天一天不反酸不烧心，消化功能好了。双腿走路多了抽筋两次，这次抽筋3分钟就过去了。比以前有改善。
思想意识改变的开始：今天早上5点开电脑练功，速度慢，改变以前等的观念，自己先练梳头操，电脑正常连网了跟老师口令接着练。现在做饭，吃饭都改变以前多做多吃，不节制的做法，都按身体的需要去做。今天下午洗完澡又到医院去取化验单，回到家感觉很累很疲乏，吃了一点饭就不想动了，也不想走圈了，但这一心念一出现，马上警觉，为了自己的身体健康，必须走圈，于是又开始走圈。这要以前我是不会这么做的，让懒惰的心念继续障碍自己。学智慧理论，就要从做好点滴細行开始，改变思想意识下手。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-12 10:16
10月11日星期日：
学习：听智慧书“命运篇”录音，反复听，反复记。晚参学道七诵读。
练功：早练功3小时，睡觉前练顺腹式呼吸半小时，晚饭后走圈40分钟。
服用神农1号第21天身体情况：眼睛模糊，还是不能长时间看电脑，看书看字看不请有东西挡着，双眼看字感觉很费劲。今天胃返酸烧心很历害，肚子有点胀，酸水返到嗓子里鼻子里都是很难受，一阵一阵，从早上9点多钟到晚7点多钟，咽部痰多，吐不出，咽部让酸水烧的疼。血糖也升高，早空腹9·0，午饭2小时后14·2，晚饭2小时后12·5，今天血糖高与胃反酸有关系吧。继续打胰岛素，长效一天一次26单位，速效两顿饭前各打13单位。体重133斤和昨天一样，舌苔微白，身体疲乏，走圈时微出汗。双腿膝盖冰凉，睡眠好，入睡快，右胸侧走路累，走圈时轻微疼。
思想意识改变之二：听老师智慧改变命运·改造命运的录音，很受启发，我反思反省自己，平时，我被那陈就的观念束缚障碍的太深，总是放不下跳不出自我假我的圈子。比如对我儿子，从小就放心不下，到现在都30多岁了，还是放心不下，担心这担心那，一天总是担心个没完，到头来给儿子造成一种什么事都依赖我的心理，我也感觉一天很累。遇着不顺心不愉快的事总是抱着不放，固执，拧着劲，生闷气。导至自己身体疾病缠身，脾气暴燥，心不净。现在通过练呼吸操等健身方法，使自己的气血运行状态有所改善，生命力得到了培补。结合这次神农中医的调理，身体逐步往健康康复的方向发展，认识到，要想获得身体健康必须从思想意识改变入手同身心修养同步进行。
补发。，
作者: 韩灵    时间: 2015-10-13 19:14
10月12日：1013日星期二：
学习：听智慧书｛健康之路｝健康篇，健身操篇。下午看老师日记，晚听学道七诵读。
练功：早练功3小时，晚睡觉前练顺腹式呼吸半小时，晚饭后走圈40分钟。12日·13日服用1号药第23天身体情况：
今天13日服药第23天，这两天身体情况反应基本一样，早练呼吸操第二节时，全身发冷练到第二节时，又转温热。到练梳头操开始，从头到脚发热，微出汗。胃轻微返酸，上部烧，一阵就过去了。眼睛跟前几天一样。血糖：12日早空腹7·5，午饭2小时后11·9，晚饭2小时后8·1。13日早空腹7·2，午饭2小时后16·5晚饭2小时后9·0。尿液由黄变浅。咽部有痰吐不尽，双脚心热，精神良好。下身子宫下垂，感觉凉。用热开水熏一下好点。左鼻手术处的肉皮里面有时轻微发痒，跳动感觉。
从生活点滴中改变意识，树起警觉观。练功中，老是犯困走神，杂念多。听录音接功中就打盹，迷迷糊糊，不清醒，过好一会才能缓过来。这就是像老师讲得“我的神气不足，内气没有长起来。听老师的话，好好练呼吸操，坚持练。12日下午我做饭，买了一个糖罗卜，擦成丝拌上面粉上锅蒸熟，拌上油葱花，闻着味我真想吃，于是我就舀了一小勺，给贯一老师成了一碗，正准备吃，贯一老师说，这你能吃吗？含糖高，你又犯戒了。警钟一敲，提醒我，意识到了，立即改正，，放弃吃的念头，改吃别的东西。在以后的生活中，对自己要严格约束自己。改变偏执习性。今天吃过早饭，到菜市场去买雪里红，准备凉干冬天吃，买上拿回家后，身体很累，测午饭后血糖，一测16·5，可把我吃一惊，这么高，为什么这么这么高？我反复思考，什么原因造成的？突然想起，吃早饭前忘了打胰岛素，光吃了神农1号药，忘了打针，一心想着买菜事情，住到买菜的事里去了，狠狠拍打头，接受错误教训。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-13 19:31
老师：您好？我今天1号药已经吃完，不到30天，我准备申请第二次神农中药治疗，儿子明天回来帮着整。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-15 08:30
老师：您好，我从10月14日就没有药了，还差7天的药，不满30天，我想今天就申请第2次神农中药治疗疗程。填表发邮件，办理相关手续。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-15 16:22
10y月14日星期一
吃药小结：1：反流性食管炎｛反酸烧心｝这是二奥美拉措十多年的老毛病，平时就靠吃奥美拉措治酸治烧心，现吃神农1号药23天，断锻续续反复，症状减轻了。胃部感觉比以前舒服多了，现不吃奥美拉挫药了。想继续申请吃神农中药治疗，习练呼吸操等健身操，彻底从根上治好。
2：患糖尿病9年多时间，这9年多时间治疗情况：吃西药，中药。从2014年3月打胰岛素长效和速效，长效一天一次打26单位，速效一天3次，饭前各打13单位，打了一年多时间，控制不佳，忽高忽低，有时出现低血糖，出冷汗，腿软。有时高达16点几，这种情况少。这次吃神农1号药后，习练呼吸操及梳头操，血糖虽然忽高忽低，但低血糖的发生症状没有了。精神状况比以前好。现在继续申请吃神农中药调理，恢复胰岛素功能，血糖值下降。
3：尿液以前黄，现在吃神农1号药23天，尿由黄变浅，蛋清色。舌苔有时微白，有时红润。
4：双腿膝盖凉，上下楼梯疼痛，症状有时轻有时重，改善不明显。
5：子宫下垂，有时感觉凉。
6：左鼻基底細胞癌，手术已3年多时间，每年到医院复查一次，血常规捡验，问题不大，都在正常数值。但心里还是担心。想靠习练健身操，学智慧理论，改变意识。申请吃神农中药，提高免疫力。
7：双眼花，看书时间长了看不清字，这在吃药前就有，吃了神农1号药后，看电脑看书看不清，有疼痛有沙子磨感觉，比以前重。休息一会才好，
8：牙根经常出血，肿胀痛，酸，这毛病以前就有，吃药后稍微有点改善。
总之这些情况，都是吃神农1号药的反映，排毒，排病，好转反映。我申清继续服用神农中药治疗，提高身体健康素质。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-15 16:27
老师您好；上边星期一改为星期三，犯了马虎错误。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-17 18:38
10月17日星期六
学习：15日，16日听智慧书录音｛生活的智慧｝内容，听｛簿加凡哥｝录音。晚参学，听道七诵读，参加班会。
练功：早练功3小时，晚睡前练顺腹式呼吸半小时，饭后走圈40分钟。
14日开始没有药了，身体情况跟前几天一样没有变化。继续申请二次治疗。这几天没有药吃了，我就加紧习练健身操，没有药了，有点着急，请尽快办理。现在，驻到了没有药的外求上了。思想意识又转到了以前旧的习性，没有警觉了，这几天我反省血糖值为什么控制不佳，最主要原因还是在饮食上控制不好，吃饭的量，有时多吃超量，测血糖值就搞，吃肉多一点就高。水果就吃苹果、梨还可以。这个属性特征，我没有掌握好。对待吃住休息放任自流，没有严格控制，随心所欲。没有遵循生命的运化规律，和科学养生的硬道理。思想形式上没有转变，时时想起儿子婚姻不愉快之事，就生气这也是血糖值降不下来的原因，放不下。没有真正解脱出来这样下去，身体不会好起来的，还得好好学习老师的智慧理论，学做人。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-19 21:39
10月18日：
学习：听智慧书录音｛簿伽梵歌｝录音，看老师的日记。晚参学听道七诵读，
练功：早练功3小时，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。19日同上听｛簿伽梵歌｝录音，学习智慧养生与禅书。
这两天早功练完，听老师录音智慧书内容，身体情况，精神疲乏。血糖早空腹7·9，午餐2小时后11·0，晚餐2小时后7·6，其它跟以前一样。每天睡覚前练顺腹式呼吸，默念口决｛混元灵通｝，体会身体里的变化，感觉身心轻松，很舒服，脑部一片空白，什么事都不想，第二天早起床练功3小时后，边听智慧书录音边干家务，不累不乏。这点我体会是很深的。认识到练呼吸操确实是增长内气，对治病，恢复身体健康是育效果的。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-19 21:44
育改为有效果的。
作者: 黄精    时间: 2015-10-20 21:55
韩灵 发表于 2015-10-15 16:22
10y月14日星期一
吃药小结：1：反流性食管炎｛反酸烧心｝这是二奥美拉措十多年的老毛病，平时就靠吃奥美拉 ...

老师您好，速效我看您之前记载的是两顿饭前各打13u，现在又写的是三顿饭前各打13u，请问您到底一天打2次速效还是3次速效啊？
作者: 黄精    时间: 2015-10-20 21:57
韩灵 发表于 2015-10-19 21:39
10月18日：
学习：听智慧书录音｛簿伽梵歌｝录音，看老师的日记。晚参学听道七诵读，
练功：早练功3小时， ...

您有没有发现，好想您的血糖晚餐后都比午餐后控制的较理想，不知您中午是否也做走圈消食操40分钟呢？
作者: 黄精    时间: 2015-10-20 22:03
老师您好，还想问您个问题，您说烧心症状好转，是与服西药时烧心程度做对比吗？
作者: 韩灵    时间: 2015-10-21 09:46
10月20日答复：谢谢黄精老师的亲切关心，现对您提出的几个问题回复如下
1.反流性食管炎（反酸烧心）这是我20多年的老毛病，胃不舒服就到医院做胃镜、打吊瓶、住院治疗。控制反酸烧心，经常吐酸水，医生给开的奥美拉措等西药已吃了十几年了，在30多岁时就开始有反酸烧心的毛病，那时年轻没有怎么治疗、吃药挺一挺就过去了，到40多岁返流食物晚上睡觉头一往枕头上挨就往上反酸水这时才到医院去看，医生开药控制，好一阵，反复一阵。直到2013年开始几乎每天都反酸烧心，有时挺厉害，头都疼。就一天一次一片（厉害时每天两次各一片）吃奥美拉措控制。直到这次服用神农一号药23天症状减轻了，胃也舒服多了。在服用神农一号药中就没有再吃奥美拉措西药，直到神农一号药服完到现在10月20号都没有吃西药，反酸烧心，返流食物只在10月19日又犯了一阵，忍了忍练呼吸操时就过去了。
2.Ⅱ型糖尿病在吃神农一号药之前，一天三顿饭，速效胰岛素三顿饭前打，早餐13u，午餐5u，晚餐13u。服神农一号药之后是按老师的嘱咐改为一天两顿饭，速效胰岛素午餐前打13u，晚餐前打13u，长效胰岛素一天一次早8点打26u这点在吃神农一号药前后没有变化。
3.中午走圈有时犯晕就睡觉了（可能是早上五点起床练功，太早了造成的）。
4.老师您好，我又犯粗心马虎的错误了，给您造成不必要的麻烦向老师检讨、反省。还有什么问题诚恳请老师提出、指正。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-22 18:30
10月22日
学习：听智慧书录音，听｛簿伽梵歌｝录音，看老师日记，晚参学听道七诵读。
练功：早5点——8点练健身操3小时，练顺腹式呼吸半小时午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
身体情况：胃反酸烧心现在比以前好多了，这两天没有犯。一天两顿饭，饭前打速效胰岛素各打13单位，长效胰岛素一天早打一次26单位不变。血糖21日早空腹7·9，22日早空腹7·2，午晚饭后两小时没测，因二次治疗药物还没有到。精神状况一般，疲乏减轻。舌苔微白，双眼模糊，子宫下垂，有时下腹部有下坠感。小便有时不利，尿吃神农1号药后由黄变淡，到现在也正常淡色。大便正常，小米黄色，一天两次。
学习道七，老师说“人在处事应物的过程中，不能符合所应对事物的属性特证，不能达成彼此关系的和谐整体性，问题出在哪里？就出在固有狹隘僵化的思微参照模式上。用这样的思微参照模式来处事应物来解决矛盾，处理问题，所展现的思想言行怎么可能合度？哪肯定不符合”善行与善言“的内涵要求的，肯定是有”辙迹和瑕滴的“。遵循老师的教诲，乘儿子休息在家，引导他，正视自己为什么没有处理好家庭矛盾和同事关系而苦脑烦心，除了外在原因外，主要从自己身上找原因，以谦卑的心态对待问题的出现。经耐心劝说，儿子也能逐步认识自己身上的毛病的存在。这两天儿子心态比较平静，能用整体辩证的观点来思考，我看到儿子有点进步，我内心高兴，年轻人吗，接受事物快。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-24 17:38
10月24日
学习：听智慧书录音及薄伽梵歌录音，晚参学听道七诵读。
练功：早练功3小时，练顺腹式呼吸，晚饭后走圈40分钟。
23日·24日两天身体情况跟前几天一样，今天午睡中，胃返酸烧心发作，我就把老师的书放在胸口上，一会睡着，大概半小时后好转。午睡醒后，我想今后要把练功当作生活中第一重要事来作。要贯穿到日常生活中去，只要有空，就要练，这样坚持才能清除身体内垃圾，才能恢复身体健康。练功做到生活化。做事，睡覚，吃饭都要做到默念口诀。
23日·血糖，早空腹7·2，24日早空腹7·7，打胰岛素跟以前一样没变。舌苔微白，眼睛模糊，看一会书就看不清字了，右腿膝盖凉，双脚心温热，走圈时微出汗，其它都跟以前一样，变化不大。
我现在改变了以前晚饭后就坐在沙发上看电视的坏习气，看一会新闻就不看了，练功，学习智慧理论的意识越来越浓，一天不听不看老师的录音·书就感觉身体里少什么东西，不自在。
这两天等待二次中药来后，继续服用。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-27 22:33
10月27日
学习：听智慧书录音，晚参学听道七诵读。
练功：早练功3小时，练顺腹式呼吸半小时，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。身体情况：胃返酸烧心比治疗前好转，反复的次数，时间都比以前少，轻。血糖：25日早空腹·7·5，26日早空腹6·6，27日早空腹6·6，午餐2小时后7·3，晚餐后时间过没有测。
今天下午已收到神农1号·7号药，从明天开始遵循老师的医嘱服药。
谢谢老师的关心。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-30 09:54
10月29日
学习：反复听智慧书录音，学习｛心灵的净化｝。晚参学听｛心灵的净化｝诵读。
练功：早练功3小时，晚睡前练顺腹式呼吸半小时，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。走圈时全身出汗。
从28日开始服用神农1号药，一天3次，一次3克，水煎开服用。
28日血糖，早空腹7·7，午餐2小时后9·4，晚餐2小时后6·9.29日早空腹7·3，在吃饭前，10·30分钟，出现心慌，出冷汗，全身软没劲发晕，是低血糖的症状，赶紧吃了一个花卷，吃了一点醋泡洋姜丝，躺沙发上休息1小时后好转。晚餐2小时后14·1，打胰岛素：长效一天一次打26单位，速效28日午晚饭前各打13单位。29日上午出现以上症状没打速效胰岛素，晚餐前打13单位。28日，29日两天服用神农1号药，身体变化不大，以后继续观查体验。
学习听道七，学习｛心灵的净化｝反复听，改变意识，从点滴开始。日常生活中，旧的习惯，坏习气在自己身上时时都表现出来，比如吃饭，好吃的，自己喜欢吃的，就喜欢做爱做，不喜欢吃的就不做不吃，看都不看。就这个毛病，要从这改变意式，不管是喜欢不喜欢，都要从生命运化规侓的属性特征，从身体的营养需要去做去吃，合理合度才行。”修身养性，就是修点滴細行“。点滴細行，”就构成了涓涓流水样的生活内容“。当下知道自己的缺点毛病，就主动去改，当下即改。泯灭掉自己的个性，自觉去修行。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-30 10:00
10月29日
学习：反复听智慧书录音，学习｛心灵的净化｝。晚参学听｛心灵的净化｝诵读。
练功：早练功3小时，晚睡前练顺腹式呼吸半小时，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。走圈时全身出汗。
从28日开始服用神农1号药，一天3次，一次3克，水煎开服用。
28日血糖，早空腹7·7，午餐2小时后9·4，晚餐2小时后6·9.29日早空腹7·3，在吃饭前，10·30分钟，出现心慌，出冷汗，全身软没劲发晕，是低血糖的症状，赶紧吃了一个花卷，吃了一点醋泡洋姜丝，躺沙发上休息1小时后好转。晚餐2小时后14·1，打胰岛素：长效一天一次打26单位，速效28日午晚饭前各打13单位。29日上午出现以上症状没打速效胰岛素，晚餐前打13单位。28日，29日两天服用神农1号药，身体变化不大，以后继续观查体验。
学习听道七，学习｛心灵的净化｝反复听，改变意识，从点滴开始。日常生活中，旧的习惯，坏习气在自己身上时时都表现出来，比如吃饭，好吃的，自己喜欢吃的，就喜欢做爱做，不喜欢吃的就不做不吃，看都不看。就这个毛病，要从这改变意式，不管是喜欢不喜欢，都要从生命运化规侓的属性特征，从身体的营养需要去做去吃，合理合度才行。”修身养性，就是修点滴細行“。点滴細行，”就构成了涓涓流水样的生活内容“。当下知道自己的缺点毛病，就主动去改，当下即改。泯灭掉自己的个性，自觉去修行。
作者: 韩灵    时间: 2015-10-31 22:01
10月31日
学习：30日31日都听｛簿伽梵歌｝录音，学习智慧书｛心灵的净化｝星期五晚参加班会，星期六参学听｛心灵的净化｝诵读。
练功：早练功3小时，练顺腹式呼吸半小时，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
今天服用神农中药二次治疗1号药第4天，身体情况：全身热，双脚心热，舌苔微白，双眼有时模糊，大小便正常，睡眠好。血糖30日早空腹7·5，午餐后2小时5·6，晚餐后2小时10·0，31日早空腹7·9，午餐后2小时9·0，晚餐后2小时7·9.打胰岛素长效，速效同上。没变。吃饭控制上午10点以后一顿饭菜4俩，下午5点以后吃2两多一点，胃反酸烧心轻微反映，坚持默念“混元灵通”口决，一念口诀就忘记了不舒服的现像，没有住到里面去。这也是改变意识的下手法。以后要吸取这个好的方法来强化病体恢复健康的途经。
我现在有一种依赖神农中药治病，依赖练功提高身心健康的素质。通过学习老师智慧理论，认识到光有以上想法还不行，还要在改变思想意识，转变旧的思维模式，不断改变自己，从点滴做起，从自己哪个根本自性开始警觉做起，不断放下自己，不断放下感官心意和各种各样的观念，放下，放下，再放下。只有这样，才能做到“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”。才能建立起获得身心健康的生命能量的仓库，才能积累起开发觉悟智慧的能量。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-2 14:00
11月1日
学习：听智慧书｛心灵的净化｝录音，反复听两遍。晚参学诵读。
练功：早随老师口令音乐练健身操3小时，练顺腹式呼吸半小时，晚饭后走圈40分钟。
今天服用神农中药二次治疗1号药第5天。服药后全身发热出汗，走圈时也出汗。舌上面发黄。血糖早空腹8·0，午饭后2小时8·6，晚饭后2小时8·5.打胰岛素长效，速效跟以前一样。胃反酸烧心轻微，磕睡，双眼涩，咽喉部有痰吐不出。背部温热。腹部右下隐疼，一阵就好了。子宫下垂时好时坏。明天服用7号药1天，继续观察体验。
补发
作者: 韩灵    时间: 2015-11-2 14:01
11月1日
学习：听智慧书｛心灵的净化｝录音，反复听两遍。晚参学诵读。
练功：早随老师口令音乐练健身操3小时，练顺腹式呼吸半小时，晚饭后走圈40分钟。
今天服用神农中药二次治疗1号药第5天。服药后全身发热出汗，走圈时也出汗。舌上面发黄。血糖早空腹8·0，午饭后2小时8·6，晚饭后2小时8·5.打胰岛素长效，速效跟以前一样。胃反酸烧心轻微，磕睡，双眼涩，咽喉部有痰吐不出。背部温热。腹部右下隐疼，一阵就好了。子宫下垂时好时坏。明天服用7号药1天，继续观察体验。
补发
作者: 韩灵    时间: 2015-11-3 21:36
10月3日
学习：2日，3日反复听智慧书｛心灵的净化｝录音，晚参学听诵读。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
2日服用7号药1天3次，3号开始继续服用1号药，血糖，2日早空腹7·5，午餐后13·3，3号早空腹7·5，晚餐后14·3.3日一天头有点疼，疲卷，乏困。测到血糖升高，心中不愉快念头又抬头了，犯急，烦燥。静下心想一想，什么原因，2日3日都吃了肉，，经过几次吃肉验证，只要吃了肉，血糖就往上升。以后再不能吃肉了，要控制，放下自我的旧的生活习性。坚持素食，配合吃神农中药，练功，为了身心健康，努力、加油。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-5 17:23
19月5日
学习：听智慧书录音，看“牛奶危害健康”，“改变从不健康的习性开始”，“谈发物忌口”等文章。晚接功。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
11月4日，5日服用神农中药1号药，一天3次，一次3克。一次水煎开一天药分3次服用。身体情况，血糖还是不稳定，4日早空腹8·4，午餐后10·1，晚餐后8·1，5日早空腹7·2.
看了以上3篇文章，了解到牛奶对身体的危害及发物忌口的知识，对以后的生活改变很有益。不喝牛奶，不吃发物忌口的食物，不吃肉，对我的身体状况很重要。我要从“吃”开始改变思想意识，相信老师的科学论述，照着去做，实践中去体验。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-5 17:29
老师您好？我粗心，把11月5日写成19月现改过来。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-7 23:37
11月7日
学习：听智慧书录音，听｛簿伽梵歌｝第二节，看老师的日记，看神农中药知识。晚参加学习智慧书，
练功：早练功3小时，练顺腹式呼吸，早午晚床上练10分钟，晚饭后走圈40分钟。
今天7号服用1号药第5天，明天8号服7号药一天3次，一次3克。6日血糖早空腹6·4，午餐2小时后11·3，晚餐2小时后10·0.7日早空腹7·0。午餐后1点多钟因送母亲到酒泉没测上，晚餐2小时后7·0.打胰岛素长效和速效跟以前一样。胃反酸烧心症状比以前好转，时有返复，一会就过去了。治疗以前靠吃奥美拉挫控制，现在吃神农中药治疗后再没有吃，停了。咽喉部有痰，时轻时重，重时口中发干发粘，痰吐不出吐不尽。大小便正常，睡眠好，躺下练一会腹式呼吸就睡着了。脊背温热，感觉舒服，子宫下垂有下坠感。双眼看电脑时间长就模糊，有少量眼屎。左鼻手术处有时跳着疼，轻微。左右耳后起小红诊，痒，今天已退下去一点。我想这是排除体内毒素，只要坚持练功，坚信神农中医，药到病除，身体会好起来。坚定不移跟老师走，学习智慧文化理论，身心双修，好好活着，快乐，打开心胸，往前看，放下自我放下假我。老师说“人求改变的过程，就是打扫卫生的过程，就是应该从根本上走净化意识道路的过程。只有这样，人业已形成的思维参照模式才有可能被打破”。从认识生命规侓，认识人生，改变自己。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-9 22:57
11月9日星期一
学习：听智慧书录音，看智慧书｛心灵的净化｝两篇文章“放下不是放弃”，“所想所做都要放下”。晚参学听{心灵的净化｝诵读。
练功：早练功3小时，午睡，晚睡练顺腹式呼吸各10分钟，饭后午走圈20分钟，晚走圈40分钟。
11月8日服药7号药，一天3次，一次3克。9日开始服1号药，一天3次，一次3克。服5天，依次循环。11月8日血糖早空腹7·2，午餐2小时后15·4，11月9日早空腹6·6，午餐2小时后8·5，晚餐2小时后9·9.8日午餐后血糖高，是吃了一块红薯，犯了忌口错误，自己打自己嘴，记住教训。11月8日，9日服药，全身热，加上家里也热，出汗，穿一件线衣练功热，出汗。胃返酸烧心还是有轻微反复。身体情况跟以前一样，打胰岛素跟前几天一样。从现在起，不喝牛奶了，说服家人也逐渐不要喝牛奶，少吃肉，从饮食上下功夫，改变意识，克制自己，改变不好的饮食习惯。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-12 09:29
11月11日星期三
学习：听｛薄伽梵歌｝录音，晚参学听智慧书录音诵读。
练功：早练腹式呼吸10分钟后起床练功2小时40分钟。午晚出外办事没有走圈。
服用药今天循环服1号药第3天，一天3次，一次3克。一次水煎好一天的药量9克，分早9点多钟，午3点钟，晚9点钟3次服完。从早练功到晚，全身热，时有出汗。在家穿一件线衣都热，尤其脊背热呼呼的舒服。胃反酸烧心比以前好多了。血糖我从11月10日开始，隔一天测，手指头疼，针扎的。11月11日早空腹6·8，午饭后2小时8·7，晚餐后出门办了点事，没有测。双眼看书看电脑时间长模糊，有少量眼屎排出。双耳后起的小红诊逐渐消下去了，不痒了。左鼻手术处有时跳着疼，轻微。早流少许鼻血，是热引起的。子宫下垂有尿憋感。尿色清淡黄色，大便正常，小米黄色。睡眠好，入睡快。夜里不起夜。舌苔微白，头不昏，血压正常，在医院量的，高压118，低压64，就是体重变化不大，减肥慢，133·8斤，超重，每天称体重，上下浮动0·几两。一天按老师医嘱吃两顿饭，一顿吃2两——3两，中间吃点苹果梨。
打胰岛素跟以前一样，没有变。
思想意识改变，学习智慧理论，按老师说的去做，出现念头，警觉，放下即是道，提起便是德。事情来了应对，过去不留。矛盾来了就坦然面对，解决不了就放下，改变主观意识偏见，放下自我概念。所想所做都要放下，不住不分别。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-13 17:55
11月13日星期五
学习：12日13日反复听智慧书录音，听｛簿伽梵歌｝录音。看智慧书坚持看了30多分钟。晚参学听｛心灵的净化｝诵读。参加班会。
练功：早练功3小时，午晚练顺服式呼吸各10分钟，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
13日服用1号药第五天，11月14日服7号号药1天。12日，13日这两天身体情况：全身热，出汗多，胃反酸烧心轻微反复。磕睡多，精神可以，大小便正常，便色正常。舌苔白里透红，一天两顿饭，消化系统正常，现在一天改吃两顿饭，没有饥饿感觉，正常。胃反酸有时还有，咽喉部有痰，吐不出，吐痰时，使劲往外咳也咳不尽，老是感觉咽喉部发粘，痰在上壳部贴着，清除不出来，吐出的少量痰是清淡色。说话时间长一点，口中发干发粘。双眼有时干涩，有少量眼屎排出。看书只能看一会，时间一长就模糊，很费劲。血糖现隔一天测3次，早午晚测。13日早空腹6·7，午餐后2小时8·0.晚餐后待测，继续打胰岛素，长效一天早一次打26单位，速效一天两顿饭前各打13单位。子宫下垂，改变不大。左脚小指处在治疗前发木，左脚小指侧边走路多，刺疼，现有改变，疼痛轻了。双脚走路多，站立时间长。非常疼，非常累，软骨就鼓起来，手按下去非常疼，现吃神农中药快两个疗程，感觉疼痛比以前轻了，走路没以前累了。上下楼双腿可以互相交换，以前不行。现继续服用药，继续观查。坚信神农中药的神奇疗效。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-15 10:13
11月15日星期日
学习：听｛薄伽梵歌｝录音，下午看老师的日记，晚随老师诵读｛心灵的净化｝学习。
练功：早随练功音乐练功3小时。练功到呼吸操第3节中间磕睡。午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。练顺腹式呼吸午晚各10分钟。
昨天服7号药一天3次，一次3克，水煎开一天9克量，分早午晚饭前3次服用完，今天开始服1号药5天，依次循环。身体情况，全身热出汗，脊背一天到晚温热舒服。今天早上练功时，胃反酸烧心直到食道上咽喉部烧的难受一阵，又慢慢好转。血糖14日早空腹8·0，午餐后2小时8·4，晚餐后2小时10·1，继续打胰岛素量跟以前一样。血压正常，高压106，低压66，脉博80.子宫下垂改变不大，在练顺腹式呼吸时，感觉子宫复位上。咽部仍然有痰吐不出，粘。双眼看书时间长模糊。睡眠好，大小便正常。现吃饭炒菜，少放油，少吃肉，清淡。改吃两顿饭，消化功能正常，没有饥饿感。血糖偏高不稳定。有时感觉饿了，血糖在正常值5·6——6·1上，最低4·1上就感觉特别难受，头晕，腿软没劲，连拿快子的劲都没有。我就从自身身体变化情况，掌握身体的属性特证应对，改变意识，不急不燥，遵循老师的教诲去做，保持一个好的心态，中和之气，中和之性，面对身体的变化，坦坦然然。建立警觉意识入手。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-17 19:49
11月17日星期二
学习：看道德经第五卷，听智慧书录音，晚参学“心灵的净化”，诵读。
练功：早随练功音乐练功3小时，练腹式呼吸早晚各练10分钟，晚走圈40分钟。
16日，17日，服1号药身体变化：15日开始循环服1号药，17日第3天，从16日——17日，全身出现红班诊子，特别痒，难受。昨晚一夜全身各处都痒，一夜晚没睡好覚，痒得难受，不停的用手抓痒，身上痒的部位用手模发热，红红的一片一片的。今天早上练完功稍好一点，到午3点多钟又开始痒，难受，痒的心都开始发慌。但我还是采取忍，忍。口念混元灵通口诀。相信老师的药方力度，往外排除体内病毒，会挺过去的，不住在身体难受里去。11月16日血糖早空腹8·7，午餐后2小时14·0，晚餐后2小时9·4.17日没测。其它身体情况跟前几天一样。
生活点滴：16日血糖偏高与身体出现反映，情绪坡动有关，早上儿子起床跟我说起他的前婚不愉快之事，越说越气愤，也勾起了我的不满，生气。一念之起，没有警觉，损害自己身体。要做到一念放下，实践中还真要下功夫。老师说，“任何时侯，即便是天要塌下来，你都要去应对它，但是一定是以一个祥和的面貌出现，那就是功夫，智慧的功夫”。16日午正准备吃饭，突然门玲响，门一开是一个年轻姑娘很热情客气地说给我家免费擦厨房瓷砖油泥，清洗油烟机，我也客气地说谢谢，不需要。她要进门，儿子也说没必要，，就把门关上。这件事，我当时就有警觉。现在社会上以各种方式骗取钱财，五花八门，欺骗手段常新手法，不能上当。不里他。下午又一个电话打来，是邀请我去参加什么养生报告会，实际是推销保健品，我当时就推辞说有事，不能去。以前我在买保健品上当太多了，现要坚决抵制买保健品，不参加哪些骗人的扩大广告。坚决不理它，再不买保健品，离它远远的，从思想意识上铲除占小便冝的狹隘自私利益观。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-19 19:04
11月19日星期四
学习：听｛簿伽梵歌｝13·14章录音，听智慧书录音，晚参学听“心灵的净化”诵读。
练功：早练功3小时，练腹式呼吸10分钟，午饭后走圈20分钟，晚饭后走圈40分钟。
18日，19日服号药，今天循环第五天，20日服7号药1天。服药身体情况：18日开始，身上班诊痒慢慢开始退下去，19日消痒，轻多了。全身热，出汗，在家只穿一件线衣一件线裤，都热出汗，胃反酸烧心还有反复。咽喉部仍然有痰吐不出。舌苔微白，双眼模糊涩。血糖：18日早空腹8·0，午饭2小时后13·4，晚饭2小时后5·9.不正常，打胰岛素跟以前一样。今天突然左脊背疼痛，不敢喘气，已疼一天了，我没有住到疼痛中去，不停默念“混元灵通”。左脚小指侧走路疼，有时脚平放地下，一阵一阵刺疼。其它都正常。
从思想意识上逐步养成保持中和之气，达成保持中和之性。改变自己的暴燥脾气。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-21 20:47
11月21日星期六
学习：听薄伽梵歌第二章第15、16讲。周五晚参加班会
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟
20日服7号药一天，21日开始服1号药5天。服药后身体各处痒，出现红疹子，持续三天时间，大部分已消退。还有少数发作。但身体比前几天舒服多了。
血糖：20日早空腹7.3，午饭两小时后11.2，晚饭两小时后11.0，打长效和速效胰岛素还是前面的量，没有变。
胃反酸、烧心比以前改善。早晨空腹时胃至食道部不舒服、烧、抠心，比吃药治疗前改善。咽喉部仍然有痰，吐不尽。左胸背部疼痛两天，晚睡觉翻身都很费劲，今天有好转。身体变化目前就这些。
现在体验身体属性特征，糖尿病的特点在我身上表现：只要在吃饭的饭量上不控制，大量吃肉，吃含糖量高的食物，吃油多的食物，血糖就升高。在“吃”上我确实要有一个决心，改变意识，不容易做到啊。当眼看到自己喜欢吃的，耳听到好听的，鼻闻到适合自己口味的就控制不住，想吃、想听，一念动心。自我陶醉于愚昧无知之中。在生活中做到眼不执着于五色，耳不执着于五音，口不执着于五味，不住、不分别。从身心走上健康，在动态吃饭中不偏、不多、不少，保持中间，这是最好的养生法。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-23 21:58
11月23日星期一
服用神农中药二次治疗1号，7号药小结：从10月28日——11月27日二次神农中药治疗服用1号药25天，7号药5天，药已服完，这1个月身体变化如下：
1；患20多年胃反酸烧心，医院诊断为“反流性食道炎”。一直是服用奥美拉唑西药控制，严重时，到医院打吊瓶消炎控制，西药治疗，好一阵又犯，一直到在申请神农中药治疗前，天天不离吃“奥美拉唑”来控制，不吃就反酸，烧心，难受。自从9月28日开始服用神农中药1号药，反酸烧心症状逐步减少，在服中药1号药中，就停服奥美拉唑西药。现二次服用1号药，7号药疗程快结束，胃反酸烧心症状大有改善。
2：二次服药1号，7号药，感觉最明显就是全身热，出汗，脊背整天都是温热，舒服。双腿走路，下楼梯不疼了。以前双腿膝盖上有一块肿包，走路，手按非常疼，这次发现走路，手按没有肿包了，也不疼了。这是二次服药治疗中的最大改善。在服用二次中药1号，7号药中间，11月16日——17日，全身出现红疹子，一片一片的，非常痒，持续4天时间消退。3：血糖控制不理想，忽高忽低，反反复复，早空腹7·0——8·4之间，餐后都在10·0——14·3之间。打胰岛素长效和速效一直没变，但精神状况良好。饮食控制不好，这是我最大的错误，接受教训，惩罚自己，遵医嘱，坚信神农中医，不妥协，不动摇。
4：左胸背下，乳房侧11月19日突然疼痛，不敢喘气，睡觉往床上躺困难，让儿子扶着慢慢躺下，侧着身睡不敢翻身，左侧压着就疼。持续3天时间好转，疼痛减轻。没有服用任何药治疗。就靠默念口诀“混元灵通”。
5：子宫下垂，睡觉前躺床上练顺腹式呼吸时感觉上去了，白天，解小便，大便时又下垂。障碍小便，不像以前利。
6：咽喉部有痰，吐不尽，这毛病有十多年了，希望这次通过智慧医疗康复模式，老师的精心调治，好起来。
7：双眼不能长时间看电脑看书，眼花，模糊，涩，这与年龄增加有点关系吧。
8：睡眠正常，大小便正常，服药后更好，睡梦减少，入睡快。
昨天申请三次治疗的申请表，问诊表，已邮箱发出去，老师已回复收到，耐心等待。
学习：听智慧书录音，｛薄伽梵歌｝第二章17·18·19讲。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
作者: 韩灵    时间: 2015-11-27 18:27
11月27日星期五
学习：听｛薄伽梵歌｝第二章第19——25讲录音，全天听，晚参学听“智慧书心灵的净化”诵读，周五晚参加班会。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟，午饭干家务累了没走。
11月25日二次中药治疗1号药服完，7号药26日服完。申请三次中药治疗1个月，表已邮箱发出，等待。
现二次服药身体情况补充。
1：早5点起床练功，犯迷糊，困，练功中磕睡打盹，影响练功质量。
2：双脚左脚小指侧，右脚小指侧，早练功时，双脚平放地，刺疼，怎么放都不行，双脚放櫈子上也不行，肉皮就好像针扎一样疼。以前只是走路累了疼，现这种情况平时少有。
3：血糖这两天，早空腹7·2——7·9，午餐2小时后10·5——9·4.晚餐没测，｛因试条没有了，到医院买上之后恢复一天3次测。打胰岛素跟以前一样。
学习听智慧书录音，反复听，很受教育，老师教我们怎样做人，做一个合道顺德的人，做一个身心健康，有道德，有智慧的人。老师讲得真細，从浅到深，道理讲得非常透彻，越听越爱听，倍感亲切，倍受鼓午。只有在生活实践中，一点一点去体验，踏踏实实的去学习，改造自己，在柴米油盐的具体事物中，认识自己，反省自己。物极必反，翻过来认识自己的身心整体，在困惑中觉醒，了解自己，改变自己，保住自己的小命不要再受灾难了。
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作者: 韩灵    时间: 2015-11-30 11:46
11月30日星期一
学习：听｛薄伽梵歌｝第二章26讲——30讲。
练功：28日早练功3小时，29日到酒泉看母亲，早功没练，晚练功2小时。星期五班会，常笑老师带功纠正呼吸操动作，很受启发。我在练功时，练着练着思想意识就跑了，脑中出现各种杂念，赶都赶不走，心不专一，随着杂念跑，放不下，没有警觉，越陷越深。想起儿子的婚姻不快，就烦掉泪，总是想着对方对我对儿子的伤害行为，总感觉被骗被欺，容不下。让这些感官心意活动影响着自己的生命活动，以“我”为中心，是分别执著妄想心使然，造成痛苦，被杂事把自己框住。带着杂念练功，等于白练。练完3小时功，反而感觉身体累，心也累。随时调正练功姿势，调正心态，按照老师的布施方法去做，像老师那样一丝不苟。
身体反映，这两天胃空腹时时有烧心抠，但反映一会就好转。血糖27日早空腹7·9，午餐后9·4，29日早空腹5·8，午餐后11·6.打胰岛素长效和速效时间，量跟以前一样没变。双脚小指侧刺疼，一阵一阵。全身热微出汗，舌苔微白，大小便正常，左胸侧乳房下疼痛消失。咽喉部有痰吐不净，吐出的痰是青白色，双眼看电脑书长仍模糊，有少量眼屎排出，看不清。子宫下垂排尿障碍，有时尿憋感。左鼻手术处这两天有疼感觉，反映一阵就好转。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-3 19:39
12月3日星期四
学习：听｛薄伽梵歌｝录音，听智慧书｛生活的智慧｝录音，晚参学听智慧书诵读。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。默念口诀，排除杂念，努力做到专一练功。
昨天收到神农中药1号药，7号药。从3日开始服1号药5天，一次3克，一天3次，水煎开一天的量9克。身体情况跟以前一样，变化不大，体征正常。早练功中，刚开始，脚，头胳膊都不舒服，练一会，感觉气走开了，身体热微出汗，就好一点。练到中间，磕睡又来了，一直打盹，真想再睡覚。念头出现，马上止至，坚持练，动作上就想老师的示范动作，一节一节认真做，意识到这也是在改造自己，磨炼自己的意志。练功，吃药，治病。这两天通过学习，反复听智慧书录音，认真回味老师的教诲，对照自己的思想，平时点滴生活中作为，差距太大。首先在对人，对事的衡量标准上，是外求，只看到别人的毛病，只看别人做事不符合自己的心意，就认为不好。思想僵化，遇事就分别，起心，动念，动感情，没有谦卑心，而是傲慢之心。以“我”为中心，障碍自己。要想自己的身体健康，必须按照老师教导的去做，从身体整体认识健康，做到事来则应，过去不留。主要在“内求”上改变，通过“内求”来达到身体健康。在思考问题的方法上要改变。人的生存，与人交往，身体锻练，生活点滴細行，工作学习，都是改造完美生命活动的内容。在这个上面下功夫。老师讲：如果有了矛盾，都是外求。病态的思维模式饿，僵化，固执，以“我”为中心，要改变就要从根本上谋求改变，杜绝病根，从思想意识的源头求改变，恢复身体健康才能达到。改变思维参照标准模式，首先“内求”。改造自己的生命活动的根本转移，不起心，不动念。我今后就抓住这个根本来练，应对万变中的生活，提高自己的能力。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-5 22:10
12月5日星期六
学习：听｛簿伽梵歌｝录音，听智慧书录音，听小组学习发言录音。很受启发。这两天一直听录音，反复深思，对照老师的教导捡查自己的身上存在的毛病和思想意识上的差距。怎么学习做人，怎么改变意识，老师全都教给了我，就在平常生活当中去践行，去做。在做的当中，我老是犯错，主要是思想太僵化，太固执，分别心太重，以自我标准对人对事，还不听别人劝导，执意自己的观点，不警觉。自己还觉着伤心，自己给自己往头上套伽锁。痛苦。在前几天，我的启蒙老师，老伴贯一在儿子婚姻问题上对我耐心劝导和批评，我当时就不能接受，放下，而是带很大的情绪抵触。没有谦卑之心。现在我认识到真是太无明无知了，是一种愚昧愚蟲的表现。赶快从泥塘里爬出来，解放自己，自自然然，愉快生活。抓住“内求”根本，调整自己。
练功：这几天练功中，我主意做呼吸操梳头操的动作，随时调整动作和念头出现，做到身心放松。晚饭后走圈40分钟。
3——5日服用神农1号药，胃反酸烧心现好转，身上皮肤还是痒。血糖4日早空腹8·0，午饭后2小时5·6，又测，5·8，晚饭后2小时13·6.5日早空腹7·2，午饭后10·6，晚饭后15·5。打胰岛素长效和速效跟以前一样，血糖忽高忽低，双眼模糊，双脚小指侧还是疼，磕睡多，晚睡眠好。吃完药身体热。口干痰吐不出，口中发粘。大小便正常。精神可以
作者: 韩灵    时间: 2015-12-7 19:39
12月7日星期一
服用第三次治疗疗程神农1号药3日——7日5天时间刚开始两天煎药放一点姜，后两天药里没放姜。前两天药里放姜喝后感觉全身热，早5点起床练功穿一件线衣都热出汗，后两天没有放姜，感觉身体温和。磕睡多，一天老想睡觉，眼睛睁不开困，看一会电脑，眼皮就打架，看字也模糊，好像有一块簿纸挡住视线，用手揉一揉，也看不清，一片模糊，这种症状，这两天反映比较明显。咽喉部有痰吐不出咽不下，这两天比以前严重。练功时，双脚双腿不知怎么放好，难受坐不住，起来走一走还是难受，也不疼，就是难受，双脚小指侧刺疼一阵一阵，疼的坐不住，好像心急，反映一阵过去就稍微好一点。子宫下垂，感觉下身凉时就脱坠历害一点。血糖这几天早空腹8·0·——7·2之间，饭后不正常，有时在5·6，有时又高了，最高15·6。这与吃饭，休息，情绪，思想意识的改变都有关系。自己也在关注，掌握它的运化规侓。按时按量吃神农中药，打胰岛素。调正自己的心态。有时一测血糖数值高，就心起动念，急燥，烦，生气。分别心，住到“高”的里面去了，精神也是萎糜不振。通过学习智慧养生理论，按老师教的方法去做，不理它，放下，身心放松，一定牢记。这几天反复听老师智慧养生录音，听贯一老师给我发的小组学习讨论录音，听一次有一次的收获和启发，老师们的布施，鼓午着我，推动着我在走健康之路的道上，踏踏实实，一步一个脚印向前走。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-10 23:06
12月10日星期四
今天服用神农7号药第三天，一天3次，一次3克，分早9点，午3点，晚9点。一次煎煮一天的药量喝。服7号药三天时间，身体全身温热，脊背，脚出汗。全身皮肤一会这痒，一会那痒。咽喉部有痰吐不出，口腔发粘，胃反酸烧心在空腹时有反映。练一会呼吸操就消失了。症状比以前改善多了。血糖值有下降，9日早空腹6·6，午餐2小时后8·0，晚餐2小时后5·1，打胰岛素长效和速效的量没变。继续自测观查，根据病情变化再遵医嘱调正。子宫下垂变化不大。精神还可以。双脚现在走路没有以前疼了。今天上市场买菜回来上楼，感觉双腿上楼没以前疼痛了，减轻了，但上楼到四楼就气喘，我上的太快。消耗生命力，今后要注意上楼速度，时时处处要有警觉意识，修正自己身上和意识上存在对身体运化规侓不合度的一念和行为。
学习：每天听智慧书录音，听簿伽梵歌第30——33章录音，晚参学听老师诵读。
练功：早练功3小时，尽量做到专心专意练功，脑中杂念一起，就警觉，放下。晚饭后走圈40分钟，边走边听老师智慧书录音。感觉这样不知不觉40分钟圈走完了，身体出汗，舒服不累。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-12 22:31
12月12日星期六
12月11星期五班会上老师提示两点，1：吃药时，要念口诀，2：练呼吸操时要身体放松。从今天开始服用神农1号药早中晚，我都注意做到念口诀”混元灵通“。感觉身体内气很顺畅，好像体内一股热流在触动，整个身体温热，舒服，也不觉的药苦了。睡覚前也念口诀，入睡快，睡眠质量好，一夜不起夜。早练功5点起床，先上卫生间解大小便，这已是一个习惯了，体内垃圾清理干尽。练功注意放松身体，体会到很重要，做到专一，放下一念之起，这样效果好。首先感觉练功轻松了，不累，除了打磕睡一会过去就好了。直到练完功，屁股没以前压着疼了。
学习智慧养生，老师讲到食物的发物对身体的危害讲的非常清楚，尤其对我这个身体，更应该遵守老师的教导去做，不能马虎，对自己的身体健康要负责任。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-15 17:55
12月15日星期二
今天服用神农1号药依次循环第五天，明天开始服7号药16日至18日3天。
这几天服药和练功身体情况：胃反酸、烧心症状一天比一天轻，比在没有吃神农中药前胃舒服多了，不管吃什么，没有以前那样老是胃里面疙疙瘩瘩，反酸水至咽部、烧心、难受。现在这种症状减少了许多，还需继续治疗、巩固。
血糖值这几天也逐步在下降。12月12日血糖早空腹8.3，12月13日血糖早空腹7.7，12月14日早空腹7.4，午餐两小时后5.8，晚餐两小时后8.2。胰岛素的量一天长效26单位，速效一天2次，午、晚饭前各打13单位。现继续观察、自测。精神尚可，吃药、练功中身体温热、微出汗。现身上皮肤不痒了，红疹子也没有了。头右边昨天练功中一刹那时间有刺痛感，持续了3秒钟。双腿膝盖现温热，不凉了，舒服。双脚小指侧刺痛有所改善。总之感觉身体现在体质比以前增强。最近很少感冒。现练功。学习在时间上都有保证，不像以前看电视了。现只看新闻，看完就学习智慧书，听录音已成一种习惯。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-18 23:18
12月18日星期五
今天服用神农中药7号药第3天，明天服1号药5天｛19日——23日｝服用7号药3天，身体情况：1：这几天脑中心疼，头重，双眼下眼皮发青。每天睡覚好，夜里不起夜。脸面现在班点重，比原来明显。脸部三天两头起红包，包下去后就是班点，这是最近的变化，用手摸脸，没有以前光滑。
2：吃神农中药1号和7号药，循环吃，全身温热，双腿膝盖不凉了。以前身体疲乏，走路很累，现在走路比吃药前轻松多了，腿也没有那么僵硬了。
3：这几天外面天气渐渐寒冷，但我身体很热，脊背热，出门感觉不到冷，走一阵路就出汗，这是吃药后的变化。血糖值这几天空服逐渐下渐，8·2，7·8，7·7.午晚餐2小时后，也在下渐，但不稳定，有时高有时低，有时达到5·7，5·8，有时又上升。今天午餐9·5.
在练功中，有时感觉气往下走，想解大便，但到卫生间又没有大便。这几天我就注意有解便感觉，不理它，继续练功，练着练着就消失了。到真正解便很痛快。
4：眼睛模糊，看电脑时间长，有胀感觉，咽喉有痰，现有时能吐出来，感觉咽部清了，有时吐不出咽不下，发粘难受，比以前稍微有一点改善。身体一点一点的变化反应，有时还感觉不到，就在学习智慧理论，修身养性的过程中，体会践证神农中药的神奇效果。
学习：每天都听智慧书录音，晚参学听诵读，听小组学习录音。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-22 00:27
12月21日星期一
学习：听智慧书录音，晚听老师诵读。
练功：早练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
服用1号药19日——21日3天，身体变化：19日——21日，胃返酸烧心又反复，吃完午饭烧心难受，咽喉痰增多，吐出的痰是青白色，持续1——2小时，带有头疼。眼睛现还是不能看电脑时间长，看一会电脑就看不清字，模糊，流眼泪，视线很模糊，，写日记，一会就模糊了，看字费劲。血糖逐步下渐，每天侧空腹都在7·5以下。现体会到饭后走圈对控制血糖很有帮助。精神比以前好，走路腿不困不累，腿抽筋比以前减少。以前腿抽筋几乎天天都有，现抽筋次数减少。子宫下垂现改善不明显。现观察到脸上起包，包下去后就有烙印班点。21日晚左鼻手术处轻微疼，偶然有几次疼。
生活点滴：19日亲戚家孩子结婚吃席，在吃席中，我始终记住老师的教导，不该吃的不动，想吃的不贪，把握合度。警觉意识脑中敲想，远方亲戚来家住，热情接待。注意从生活中改变不良习气。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-25 01:01
12月24日星期四
今天开始服7号药3天【24.25，26日】服用神农中药1号药5天，总体上身体最近精神好，不累不困。全身总是热呼呼的，双腿膝盖不冰凉，温热。双脚小指侧疼痛有所改善。大小便都正常，便色正常。消化好。三顿饭改吃两顿饭已适应，饭后走圈，全身发热。对渐血糖值起了一定作用。左脚中指前天走路很疼，晚上洗脚时发现脚指甲充血发黑，今天洗完澡，剪指甲，血流了出来，感觉疼痛轻了。不足的地方，就是胃返酸烧心在空腹时有时发作，喝口热水压一压就好了。在吃神农中药前，喝水也不行，非的吃‘奥美拉唑’才行。现在不吃西药了。这是一个很大的进步。子宫下垂仍然，变化不大，我在思想意识上不住到病态上，相信通过练呼吸操，吃神农中药治疗，总有一天会有起色，坚定信念。糖尿病最近自侧血糖值空腹，发现有几天逐渐下渐，下渐后，又上升到8几以上，又开始下渐，好像依次循环，这是最近的变化。
生活点滴；星期六把母亲接到我家住，给她洗完澡，洗完衣服，都收拾干净了本想让她多住几天，可是昨天早上，她要回酒泉去，老人说走就走，早上8点天还没亮，提起包就走，当时我起心动念，很生气。我穿好衣服，老人已经下楼外面站着。外面很冷，我下楼后把母亲狠狠说了一顿，就领她坐车送回酒泉，在坐车上，我冷静想，不应该对母亲发脾气，应该尊重她的意愿，毕竞是86岁的老人了，应该耐心和善对待老人。当时很后悔。没有把自己的感观心念架驭住，放松了警觉性，让感情利益观障碍了自己，造成了不和谐的局面。今后要改啊。警觉意识不能忘啊。
学习；每天听【生活的智慧】录音，二次听薄伽梵歌录音，晚听老师们诵读。
练功；早练功3小时，时间不够，中午补练，饭后走圈40分钟，中午走20分钟。
作者: 韩灵    时间: 2015-12-28 22:41
12月28日星期一
服药：从27日服1号药三次治疗第四次服用（27日——31日药五天，开始申请四次治疗的药。服药身体情况；按老师医嘱服用，认真做。身体症状，有时好，有时反复，具体表现如下；
1；胃反酸烧心，咽喉部有痰吐不尽，时好时坏。胃反复反酸烧心比前两次吃神农1号药反复的次数增多，但都是反应一阵就好转。吃上食物感觉不舒服，在上部顶着，影响到咽部痰增多，吐不出，吐不尽。烧心至头疼影响睡眠。这时口念口诀，把金刚經书放胸前，不知不觉就睡着了。现胃反酸烧心不吃西药“奥美拉唑”，已停服，只吃神农中药。
2；血糖值有所下降，自侧空腹血糖从8·5，8·2，7·7逐步下降，但好像是循环式，下降几天又上升，又下降。这是这次服药中的新的变化。打胰岛素长效和速效的量没变，血糖稳定后，根据情况按老师的医嘱减量。
3；子宫下垂变化不明显。双眼不能长时间看电脑，时间一长就模糊看不清字，视线非常模糊。
4；精神状况时好时坏，有时走路很轻不累，有时又感觉很累，双腿走路重，双脚小指侧疼痛。有时轻有时重，不能走长路。
5；右乳房下侧这几天在练功中，隱隐疼。这以前摔伤过，扎针二十次好了，最近又疼，这是练功吃药起的反应。
6；全身温热，最近热很明显，出汗。
生活点滴；上星期五班会上老师引导修正粗造错误，对我启发很大，做事粗造，马马虎虎，得过且过，应符差事，这是我日常生活中经常有的坏习气。由粗造造成的大错小错不断，危害也不小。比如前几天，我家煤气管有一个接口接头罗丝松了漏气，儿子回来闻着煤气味，说了一下，没有引起重视我俩个都粗心，没有捡查原因，习惯地认为是厂方捡验气造成的。结果直到听见有漏气响声才意识到，一看是罗丝口松了，赶紧拧紧罗帽才不漏气了。这是一件多么可怕的事啊，反复反省自己的思维观念。粗造是即害自己又害别人。星期五的班会开的真好，很及时，对我是一个深刻教育和反醒。
作者: 韩灵    时间: 2016-1-4 14:20
1月3日星期日
学习；这几天一直放智慧书录音，’簿伽梵歌‘录音听。听着录音就睡着了。每晚都跟随老师学习听智慧书诵读。
练功；每天早5点起床随练功音乐练功3小时。在练功刚开始时，，都在打磕睡，迷糊，坚持一会，才慢慢走上正规，头脑意识恢复清淅。
服药身体情况，1月2日，第3次神农中药治疗1号药，7号药都已全部服完。在这段时间身体的情况作一个汇报；
1；这次服用1号药，7号药，总体上身体情况还是好的，逐步往好的方向发展。精神比以前好，不疲乏。身体整天都是温热。感觉比较舒服。身体反复反应还是有以下表现；
1；胃反酸烧心虽然比以前有改善，已停服西药’奥美拉挫‘之类制酸制烧心的西药。这次服用1号，7号药，反酸烧心也经常反复，但能忍，一会反应就好了。这次反复的历害，几乎每天都有。
2；血糖值有几天逐步从8·8，8·2,7·8,7·2下降，又上升，又下降，也是反复，有时几天还下降到6·7,6·5,【空腹】，接近血糖值正常值。打胰岛素长效，速效的量没变，长效每早打一次26单位，速效由原来一天3顿饭前早晚各打13单位，午饭前打5单位改为现一天两顿饭前各打13单位。没有饥饿感，没有低血糖的反应。
3双腿膝盖原来老是冰凉，现感觉一天温热，走路没有以前累，困，抽筋的次数也减少，双脚小指侧疼痛有时轻有时重，像针扎一样疼。有时感觉麻木。
4；眼睛摸糊，比原来历害，看一会书，看电脑时间一长，就是一片摸糊，什么也看不见了。停下来，眼睛往远处看，缓解一下才好一点。有时还引起轻微头疼，面部轻微疼。
5；服药，练功中，身体内心，肝有时也有反应，有两天感觉心急，睡半夜醒来，反来复去，手脚腿怎么放都不舒服。左右胸乳房下侧疼痛，，左右换着疼，睡觉不能侧着身睡，侧身压着更疼，反应两三天好了。右胸下侧有时还是疼。
以上这些症状是第三次吃神农中药治疗中的反映。这几天准备申请神农中药第四次治疗。
最近通过学习智慧理论，对自己以前的一些旧观念，旧习气，不论做什么事情都依着自己的性子来。遇事不冷静，犯急，脾气暴躁都有认识醒悟。
好了，看不清了。
作者: 韩灵    时间: 2016-1-17 22:26
117日星月期日
老师您好，最近电脑网络老断，学习，写日记没有按时发，已经有十几天没有写日记了。心中非常不安，很惭愧。这对我的思想意识改变，身体治病，走向健康都有一定的影响。把最近的学习情况和身体情况作一汇报；
1；学习情况，每天都听老师的智慧书录音，反复听。晚上参加集体学习，听老师们诵读。
练功；每天早5点起床，随练功录音，练呼吸操及梳头操3小时。有时练功中杂念非常多，心静不下来，念头是一个接着一个，过去的事一个接着一个往外冒。知止放下，边练功边念口诀，放下，放下。每天饭后走圈40分钟。一直坚持。
身体情况；从1月3日中药1号，7号药全都吃完，已申请四次治疗，等待老师的回复；这些天，我体会身体变化；
1；胃反酸烧心有改善，在没有吃神农中药前，胃部不舒服，几乎每天都反酸烧心，只要吃的不合适，就觉着堵，反酸烧心引起头疼，就要吃西药‘奥美拉唑’制反酸，每天都的吃。现在经过吃神农中药1号，7号药反酸烧心减轻了很多，西药已停吃，这十几天没有吃药，反酸烧心没有以前历害，只反复了2次，但一会就好了，能忍下来，以前不能忍，越忍越历害。
2；我患糖尿病已有9个年头了从刚开始吃药控制血糖值，到2013年住院捡测，开始打胰岛素至今，结合吃神农中药治疗，现血糖值控制比较平稳，有时忽高忽低。血糖一般都在空腹6·8-8·7这个数值之间，餐后血糖值在8·0-11·6左右。我把自测血糖值记录拿给专业糖尿病医生看后，说还控制的可以。巩固治疗，继续打胰岛素，要求3天测血糖。现中药1号，7号药服完已14天，打胰岛素长效和速效的量没有变，吃饭一天两顿饭，午3点-4点吃一点水果。
3；咽喉部有痰吐不出，改变不大。
4；双眼模糊，时好时坏，主要看书，看电脑时间长就看不见，一片模糊，最近比较严重。
5；子宫下垂，没有改变。
6；神农中药停了十几天后，尽管天气寒冷，家里暖气热，我全身热乎乎的，在家里穿一件线衣都出汗，在外走路穿防寒衣热的全身出汗。感觉不出冷。
通过学习智慧理论，使我对智慧生命力与社会价值有了一定认识，人学会当下，当下起觉，当下放下。老师给我们讲得很清楚，我一定按老师的教导，在点滴生活中去做，去践行。
作者: 韩灵    时间: 2016-1-22 10:47
1月21日星期四
老师们好
今天看到老师给我发的四次神农中药回复，老师在百忙之中给我配药，细心问诊，很激动，感谢老师的关怀。于下午把申请一个月的中药费用寄去。
从昨天我开呱呱社区进聊天室进不去，我只好用练功录音来练呼吸操和梳头操3小时。
学习也是听录音，反复听，看智慧书‘生命的真义’。
身体情况；
这些天咽喉发炎疼，刚开始忍，后又鼻子也不通气头疼流鼻涕，吐出的痰发黄，鼻涕也是黄的，吃了两天消炎药，做呼吸操才缓解。紧接着就是浑身疼，各关节都疼，是流感，吃感冒灵，喝姜汤水出汗，才好一点，现在测血糖值，空腹11·9.
两眼也模糊的历害，看电脑，看书一会就看不清很费劲。舌头发白，尿发黄，大小便正常。这几天天阴下雪，双腿膝盖也疼，胃反酸烧心没有反复。几天鼻子不通气，憋的几个夜晚睡不好觉，白天精神不好，疲乏。量血压正常，高压116，低压67.心脏，脉搏正常。坚持练功，坚定信念，会好起来的，身心双修，走上键康。
作者: 韩灵    时间: 2016-1-24 19:39
1月24日星期日
老师您好、
学习；每天听智慧书录音，晚学习【生命的真义】自看。
练功；每早随练功录音练功3小时，晚饭后走圈40分钟。
生活点滴和身体情况；
这几天进聊天室怎么点键也进不去，对电脑操作一点都不懂，瞎捣鼓，浪费时间，从心里起念，急，烦，恨。当下警觉，平静，放下，不住。转移视线，放老师讲课录音听，心情才缓和静下来。保持一个平和心态，挂在嘴上多，遇事就忘记，在日常生活中，遇事不冷静，消耗自己的生命力，身体怎么能好起来呢，老师的智慧养身理论，下手法，理入行，讲得清清楚楚，手把手的教我们去做，我咋就做不到呢，愚昧，是我学习老师的书太差，这是主要原因，要想改变自己，首先要学好老师的理论书，思想意识才能提高改变，我的从这下功夫。
身体这两天好转，嗓子消炎了鼻涕止住了。精神好转。双眼镆糊的历害，看书一会就看不清了。血糖值空腹今早测6·3，饭后没有测，有点事。这几天天气的变化，腿膝盖疼，子宫下垂。胃好点，不酸不烧，睡觉好。最近面部老年斑增多，是什么原因造成，还搞不清楚。呈请老师给调理一下好吗。
作者: 韩灵    时间: 2016-2-11 10:48
2月11日星期四【初四】
老师您好、过年好、
这十几天网络联不上，进不了聊天室，直到昨天在立心老师的指导帮助下才进去聊天室。很是遗憾。程序很间单，对我一个不懂电脑操作的文盲眼前一片漆黑，耽误时间，自愧自责。
汇报最近身体情况和学习练功。
从1月29日到今天是第十四天服用神农中药1号，7号药，1号药3天，一天3次，一次3克，7号药2天，一天3次，一次3克。依次循环，这十几天，身体变化，血糖值从8·7下降6·7，【早空腹，截止2月10日】餐后2小时从11·8,9·8,5·9,7·9,15,11·6,5·7，血糖值经常变化，忽高忽低。胃返酸烧心有时还有返复，主要不能吃辣，太酸的食物。
左鼻手术处经常跳着疼，眴前左右交换轻微疼痛。在2014年摔伤过。从2月7日下前门牙疼，下巴磕疼，晚上疼的历害。子宫下垂时好时坏，眼睛模糊，看电脑时历害。舌苔微白，大小便正常，睡眠好。脚热出汗，后脊背温热。有时头疼发晕，测血压几次的数值都不一样，最后一次是高压126，低压67，脉簿70.
每天听智慧书录音，练功走圈跟以前一样，饭后走圈感觉效果非常好，身体舒服。
作者: 韩灵    时间: 2016-3-15 09:27
3月15日星期二
老师您好、有好长一段时间没有写日记了，今天向老师汇报一下身体情况和学习情况。
学习；每天听老师智慧书录音，看智慧书【健身之路】【生命的真义】。最近儿子因工作用电脑编程序占用，晚上没有参加集体诵读学习。
练功；每天早练功2-3小时，早晚饭后走圈20-40分钟。
身体情况；第四次中药从2月2日-3月2日服完，身体变化跟以前一样，胃反酸烧心停药后有反复，血糖值空腹在6·7-8·2左右，不稳定，早晚饭后2小时在5·8,8·7,9·0，有时在11·6-12·之间。不能多吃肉，喝排骨汤，过年吃肉多了，血糖值就高。子宫下垂时好时坏，一累就下垂的历害，晚上趟床上练呼吸操就上去了。其它跟前面一样。
继续申请第五次神农中药治疗，巩固前面治疗效果，另外申请治疗子宫下垂，修复子宫还原的中药，诚恳求老师给于珍治。



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