神农中医

标题: 息缘养生康复日记 [打印本页]

作者: 息缘 时间: 2015-9-19 21:29
标题: 息缘养生康复日记
  老师好

   2015年9月18日

                           昨天中午拿到药，神农1、2号。晚上按照药袋上的服用说明服用神农1号，每次2克、放三片生姜少量红糖煮开，晚饭前6时服下药，今天早晨7：30服神农1号2克。中午饭前服神农1号2克、晚上饭前服神农1号2克，胃口比每天好。

                        早晨呼吸操两小时，晚上呼吸操一小时，虽很困倦但入睡难。

作者: 息缘 时间: 2015-9-20 22:14
2015年9月19日

         今天服药第二天，早中晚饭前服用神农中药1号各一次，每次2克，今天胃口较好，小便微黄有泡沫，大便软粘池子。头昏沉，入睡难，下午困倦乏力。

         早晨呼吸操一小时加蹲墙50个有些气短，中午休息睡半小时，晚上呼吸操一小时。

作者: 息缘 时间: 2015-9-21 18:43
2015年9月20号
今天服神农中药2号，取6克药粉放到不锈钢盆里小火煮开，分早中晚三次饭前服用，每次2克。
胃口一般，困倦乏力，入睡难，早起头昏沉。
早晨呼吸操两小时，中午睡半小时，晚上呼吸操一小时。

作者: 息缘 时间: 2015-9-23 17:37
2015年9月21日

今天服用神农2号药，早中晚各2克，不锈钢锅小火烧开服用。

早晨没食欲，一碗粥，中午米饭一碗，晚上面条一碗。午后困倦头昏沉。小便偏黄，大便粘滞。

呼吸操两小时，气息平稳，膝盖冒凉气。

作者: 息缘 时间: 2015-9-23 17:46
2015年9月22日

   今天该吃神农1号了，结果熬了神农2号药，还好没有放姜糖。早中晚3次每次2克。

      胃口一般，家务多些腰有些酸痛，小便偏黄泡沫多，大便粘滞。

   呼吸操早晚各一小时，气足，养气时要睡着。

作者: 息缘 时间: 2015-9-25 18:28
2015年9月23日

      今天服用神农1号药，加生姜、红糖煮开，早中晚各2克。

      入睡难，早晨醒后疲乏，眼屎多。小便偏黄无力，大便软粘滞，手脚凉，食欲一般。

      呼吸操早晚各一小时，蹲墙50个，养气时困倦。

作者: 息缘 时间: 2015-9-25 19:30
本帖最后由息缘于 2015-9-25 19:32 编辑

2015年9月24日

服用神农中药1号2号第七天，神农1号两天，神农2号两天，循环服用

胃口稍好，胃胀满减轻，咽炎症状缓解，身体湿寒症状无明显改善，入睡难，神疲乏力困倦，腰部有时酸痛。

呼吸操早一小时呼吸操蹲墙50个，晚上呼吸操两小时，养气半小时要睡着，两脚发热。

作者: 息缘 时间: 2015-9-27 12:16
2015年9月25日-9月26日

服用神农2号药，早中晚3次，每次2克。这两天服药后手脚有温热感。

胃口较好，困倦乏力，眼干涩，早起眼屎多，小便偏黄，大便偏软黏滞。

呼吸操早一小时加半小时养气，晚上呼吸操两小时，手脚发热。

作者: 息缘 时间: 2015-9-28 21:10
2015年9月27日

   今天服用神农2号，小火煮开，早中晚各一次，每次2克。

   头有些昏沉，胃口较好，今天两顿饭，没到下午饭点就有点饿感,小便无力偏黄，大便软，黏滞减轻。


   早呼吸操两小时，蹲墙50个，晚呼吸操一小时，膝部发凉，手脚发热。

作者: 立心 时间: 2015-9-28 21:33
学习了，谢谢息缘老师的布施。

作者: 息缘 时间: 2015-9-30 20:38
2015年9月28日-9月29日

服用神农1号药，早中晚各一次，每次2克，加生姜红糖熬服。

这两天服药后，胃口较好，手脚微热，小便偏黄，大便黏滞减轻，入睡难，昨晚2点左右入睡，醒后头昏沉乏力。

早呼吸操两小时，蹲墙50个，晚呼吸操一小时，半小时梳头操。

练功时排气增多，手脚发热，头清明。

作者: 息缘 时间: 2015-10-1 19:11
感谢立心老师的关心和加持！

作者: 息缘 时间: 2015-10-1 21:38
2015年9月30日
今天服用神农1号药，加生姜红糖小火煮开，早中晚各一次，每次2克。
头昏沉，小便无色泡沫多，大便早一次，黏滞粘池子，气温稍降手脚凉，打喷嚏流鼻涕，气短乏力，入睡难，早起困倦，今天胃口一般食量少，晚上在外面要了一大碗面，吃到一多半就饱了，怕浪费强吃完了，晚上胃不舒服嘈杂，有点不如法。
早呼吸操两小时，中间困倦坚持做完，晚上呼吸操一个小时，梳头操半小时。今天做功不在状态。

作者: 息缘 时间: 2015-10-2 18:30
2015年10月1日
今天服用神农2号药，因上路执勤中午回不了家，早晚服用各3克。
早起困倦头晕，没食欲，在外面跑了一上午，中午有些饿但吃饭时食欲不好乏力，小便稍黄泡沫多，大便黏滞粘池子，睡眠较好，白天手脚凉。
早呼吸操一小时，晚上呼吸操两小时，感觉气机不畅。

作者: 息缘 时间: 2015-10-4 21:00
2015年9月2日-3日
这两天母亲心脏犯病，忙着照顾母亲，中午没顾上吃药，早晚吃神农2号药，各3克。
早晨起床眼干涩眼屎多，头昏沉乏力，胃口还好，小便泡沫多，大便一天两次黏滞,午后困倦。
呼吸操每天两小时，入睡稍好。

作者: 息缘 时间: 2015-10-5 20:45
2015年10月4日

今天服用神农1号药，日三次、每次2克。

早起困倦，午后头痛，晚上睡眠较好，胃口较好，膝肘小腹寒凉缓解，小便微黄泡沫多，大便黏滞粘池子，今天事情多腰痛。

呼吸操两小时，功中肠鸣排气，手脚发热。

作者: 息缘 时间: 2015-10-6 11:15
2015年10月6日

老师好：因母亲做心脏手术需要请假几天。

作者: 永青1 时间: 2015-10-6 13:05
祝愿你母亲手术顺利成功！早日恢复健康！！混元灵通！！

作者: 息缘 时间: 2015-10-17 22:43
谢谢永青老师祝福！

作者: 息缘 时间: 2015-10-17 22:57
2015年10月17日老师好：因带母亲去《北京大学人民医院》做心脏射频消融手术，耽误了写日记，今天来报个到。
因为母亲手术的事情，这些天没练功，感觉很是疲乏，想练功时间场地都不能保障，就抽时间多养气。
神农中药1号、2号，还是按照1号两天2号两天循环服用，只是在外面没法熬药，就用开水冲服，吃1号药时嚼一小块生姜。
这几日胃口不好，没食欲，入睡比以前快，头总是昏昏沉沉的，眼睛干涩视物模糊，小便频发黄泡沫多，大便黏滞粘池子，早晚手
脚膝肘发凉，阴囊部湿冷不适。

作者: 永竹 时间: 2015-10-18 15:09

作者: 息缘 时间: 2015-10-20 21:19
2015年10月18日-9月19日

服用神农2号，每天3次，每次2克水熬服。

头昏沉，眼干涩眼屎多，睡眠较好。胃口差没食欲，手脚凉，小便黄泡沫多，大便软黏吃子。

早晚呼吸操各一小时，晚升阳固本操一小时。行功中困倦。

作者: 息缘 时间: 2015-10-22 21:43

2015年10月20日-10月21日
我的药应该在10月18号服完，由于服用时量没掌握好，还有几天的量，是不是太过谨慎了？
20-21日服用1号药，日三次，每次两克，加生姜红糖熬服，服药后胃部发热。
这两天有点累，早晨睡得很死没听见闹铃声，头有点昏沉，眼干涩视物不清，食欲一般食量少，手脚膝肘部发凉，阴囊湿冷，小便泡沫多，大便软粘池子，21号下午腹泻一次，但肚子没疼痛感。
早呼吸操半小时，晚呼吸操一小时，养气半小时，手脚热。

作者: 息缘 时间: 2015-10-24 22:05
2015年9月22日-9月23日

继续服用神农2号药，日服3次，每次2克。

早起精神尚好，食欲稍好，手脚凉，小便黄泡沫多，大便软黏池子。

早晚呼吸操一小时，晚升阳固本操一小时，呼吸操行功中右颈部串痛，持续约半小时后痛感逐渐消失。

作者: 息缘 时间: 2015-10-27 23:23
2015年10月27日。老师您好：今天是服用神农中药第39天，按照服药要求：1、2号药两天一循环，一号药加生姜红糖水熬服，二号药水熬服，第一疗程神农中药服完。
1、中午饭后困倦稍有缓解，晚睡眠入睡难有所缓解，早醒后扔有疲倦感，头仍有昏沉感。
2、眼干涩视物模糊无缓解，心慌气短胸闷稍好。
3、食欲一般，食量无明显增加，饭后仍有胀感和嘈杂感、但比服药前减轻，体重增加3斤。
4、手足冷多汗稍好，膝肘部小腹寒凉稍好，阴囊部湿冷缓解，腰膝酸软改善。
5、小便无力频尿、尿不尽稍好，泡沫仍多，大便软，粘滞稍减轻，仍有便不尽感。
感恩老师！感恩神农中医！今后要加强自身的意识修养，努力学习践行《智慧教育文化》。

作者: 息缘 时间: 2015-12-7 20:56
2015年12月5日

老师好：最近妈妈手术后恢复中，身体状况基本稳定，就是很虚弱，我的身体出了点状况，心脏不舒服，胸闷心慌气短，去医院做关检查没有器质性的问题。

今天开始吃神农中药第二疗程。1号药和6号，每次3克、每天3次各服两天。今天服1号药，加生姜红糖熬服每次3克，每天3次。
早晚呼吸操各一小时，气短没气力。

作者: 息缘 时间: 2015-12-8 21:07
2015年12月7日

今天服用神农中药6号，日3次，每次3克水熬服。

早晚呼吸操各一小时，气短乏力，心脏不舒服。

学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2015-12-10 20:57
2015年12月9日

今天服用神农中药1号药，加生姜红糖熬服，日3次每次3克。

头有些昏沉，神疲乏力困倦，眼干涩视物模糊，胃口一般，大便正常，小便黄泡沫多。

早晚呼吸操一小时，升阳固本操半小时，学习《生活的智慧》

作者: 息缘 时间: 2015-12-11 21:50
2015年12月10日

今天服用神农中药1号药，加生姜红糖熬服，早中晚各一次，每次3克。

头昏沉，神疲乏力，气短困倦，眼干涩视物模糊，食欲一般，大便正常，小便黄泡沫多。

早晚呼吸操一小时，升阳固本操半小时，学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2015-12-14 20:44
2015年12月13日

服用神农中药1号药，加生姜红糖水熬服，一次3克、日三次。

头昏沉，眼干涩视物模糊，胃口一般，胃饭后涨感减轻，手足较温，小

便偏黄泡沫多，大便正常，晚上入睡较以前快，1点左右醒来辗转半小时

左右才入睡。

早晚呼吸操一小时，学习《健身之路》

作者: 息缘 时间: 2015-12-16 20:50
2015年12月15日

服用神农6号药，每次3克、日三次，水熬服。

头昏沉稍好，近几日午饭晚饭后人困倦，晚上入睡慢，夜里1点左右醒来，一个小时重新入睡，早晨5点起床练功。

眼干涩视物模糊不清，尿黄泡沫多，大便正常，手脚较温多汗。

早呼吸操2小时，晚呼吸操1小时，聊天室接功。

作者: 息缘 时间: 2015-12-18 21:52

2015年12月17日

服用神农中药1号药，每次3克、日三次，加生姜红糖熬服。

头昏沉，食欲一般，晚上入睡比昨日快，夜里1点左右醒来一次，再入睡较慢，口干眼涩稍好，手足冷多汗，膝肘部寒凉缓解，阴

囊湿冷缓解，小便黄泡沫多，起夜一次，大便两次，一次正常、一次偏软不成形。

呼吸操早2小时，晚上1小时，聊天室接功，学习《健身之路》

作者: 息缘 时间: 2015-12-20 21:20
2015年12月19日

服用神农6号药，日3次、每次3克水熬服。

早起困倦，食欲一般，食后无以前的涨感，晚入睡半小时左右，夜3点醒夜尿一次，入睡睡眠较浅，小便偏黄泡沫多，尿频，大

便两次，不黏池子，颜色黄成形。

呼吸操合计三小时。

作者: 息缘 时间: 2015-12-22 19:45
本帖最后由息缘于 2015-12-22 19:46 编辑

2015年12月21日

服用神农1号药，日3次，每次3克，加生姜红糖水熬服。

早起稍感疲乏，眼干涩，胃口一般，中午饭后困倦睡半小时，小便黄泡沫多，尿频，大便偏软，晚入睡约半小时，夜3时醒，夜尿一次，手脚凉。

呼吸操共三小时，蹲墙50.

作者: 永青1 时间: 2015-12-23 22:28
嗯，蹲墙挺好的。其中可能有助睡眠。

作者: 息缘 时间: 2015-12-24 22:28

永青1 发表于 2015-12-23 22:28
嗯，蹲墙挺好的。其中可能有助睡眠。

谢谢永青老师！

作者: 息缘 时间: 2015-12-24 22:28
2015年 12月23日

服用神农6号药，水熬服日3次，每次3克。

早起困乏，胃口尚好，鼻子流清水，小便黄泡沫多无力，大便正常不粘滞，晚入睡较快，夜醒一次，夜尿一次，手脚凉。

呼吸操2小时，蹲墙50个。学习《健身之路》

作者: 息缘 时间: 2015-12-26 21:03
本帖最后由息缘于 2015-12-26 21:05 编辑

2015年12月25日

服用神农中药1号药，近几日上火，头晕头痛，没加红糖和生姜。

早起困乏，眼干涩，胃口一般，鼻流清涕，小便黄泡沫多，大便干，阴囊湿冷，手足多汗，手脚凉，晚入睡较快，夜12时醒一次，

夜尿一次。

呼吸操早2小时，晚一小时，蹲墙50个。聊天室接功，学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2015-12-28 20:25
本帖最后由息缘于 2015-12-28 20:29 编辑

2015年12月27日

服用神农6号药，日三次，每次三克水熬服。

早起困倦乏力有改善，眼干涩视物模糊，胃口一般食量少，舌苔黄腻，小便黄泡沫多，大便偏软粘滞减轻，阴囊湿冷，手脚膝肘部发凉，手足有汗，晚约半小时入睡，有改善。

呼吸操共2小时，蹲墙50个，学习《健身之路》

作者: 息缘 时间: 2015-12-31 16:17
2015年12月30日

服用神农中药1号药，日三次，每次3克，因上火舌苔有点黄腻没加生姜红糖，水熬服。

早起精神尚好，胃口强于前两日，食量未增，尿黄泡沫多无力，大便黄正常，手脚多汗发凉，小腹膝肘部发凉。

呼吸操早两小时，蹲墙50个，晚一小时。学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-1-3 22:19
2016年1月2日

服用神农中医1号药，日三次每次3克，加红糖生姜熬服。

早起精神尚好，胃口好食量好于往日，大小便如往日，身体各部寒湿症状减轻，睡眠质量较好。

早呼吸操两小时，晚升阳固本操半小时养气半小时。学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-1-6 21:20
2016年1月5日

服用神农中药6号药，日3次每次3克，水熬服。

早起无疲乏感，眼干涩，胃口好，小便黄泡沫多，大便香蕉便，中午饭后困乏睡半小时，手足多汗，膝肘阴囊部湿寒症减轻。

早呼吸操2小时，晚呼吸操1小时，养气半小时。学习《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-1-8 22:12
2016年1月8日

老师好：服用第二疗程神农中药小结。今天服用神农中药最后一天，这个疗程多服用了三天，这个疗程服药期间，没有啥剧烈

反应，身体随着服药各种症状逐渐减轻，尤其是失眠改善明显，入睡时间明显变短，胃口有所改善，湿寒症状减轻，大便成形

粘滞状况改善明显。身体腰膝酸软乏力有所改善。

感恩老师！感恩两位中医博士！

作者: 息缘 时间: 2016-1-31 21:04
2016年1月31日

今天开始服用第三疗程神农中药，1号药每次3克每日3次，未加生姜红糖熬服。

呼吸操梳头操共三小时，升阳固本操半小时。

学习《生活的智慧》

作者: 息缘 时间: 2016-2-5 21:44
2016年2月1日-4日

连续服用1号药5天，加生姜红糖熬服，日3次每次3克。

这几日早起无困倦感，眼稍干涩，胃口尚好，大便软稍有粘滞，小便黄泡沫多，午后有些困倦乏力，晚上入睡不是太好。

呼吸操每日三小时，升阳固本操半小时。

临近年关事情多些，稍感疲惫，心情有些烦躁，还好有智慧书看一会儿心情就会平静下来，告诉自己要时刻警醒！

作者: 息缘 时间: 2016-2-13 19:01
2016年1月5日-13日

老师们新年好！

服用神农中药情况及身体变化：神农1号药5天，2号药2天循环服用，禁忌鱼和海鲜，近几日胃口很好，晨起口干眼有些干涩，

睡眠不好，大便正常，小便黄泡沫多，身体各部寒湿症状逐渐减轻，干活多腰有些痛，整体的精气神要好于以前。

练功情况：虽然过年事多应酬多，但每天保持三小时的练功时间，这几日左侧的脖颈部和胯骨部一直在抻拉着痛，气明显感觉

不够用，这些天晚上练功晚些，练完功多数无困意失眠，但早晨都是整点起床练功，没有懈怠。

学习《生命的真意》《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-2-18 19:59
2016年2月14日-18日

服用神农中药及身体变化情况:14日服用1号药，15-16日服用2号药，17日-18日服用1号药，1号药加生姜红糖水熬服。

几日来食欲不好，可能是胃火嘴角起了几个疙瘩，晨起眼干涩头昏沉，大便在正常，小便黄无力尿不尽，身体寒湿症状仍有，

午后困倦乏力，手足多汗。

练功情况：最近总觉得气不够用，早晚练功各一小时养气一小时，晚上升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-2-21 22:14
2016年2月19日-21日

服用神农中药情况及身体变化：19日-21日服用神农中药1号药，加生姜红糖熬服。

这几胃口不好，晨起练功困倦，大便正常，小便黄泡沫多无力尿不尽，寒湿症状变化不大，乏力手足多汗。

练功学习及意识：早晚呼吸操各一小时，晚升阳固本操半小时，事情多没看书。

今天写日记，看到自己竟然把3号药写成了2号药，这么多天竟然没注意到，这警觉意识太差了，以后一定要点滴细行，加强

意识修养！

作者: 息缘 时间: 2016-2-24 21:49
2016年2月22-23日

服用神农中药及身体变化：服用神农3号药，日3次每次3克。

食欲一般，早起眼干涩困倦，头有些昏沉，大便偏软，小便黄泡沫多无力尿不尽，白天手脚凉。

练功学习情况：早呼吸操两小时，晚呼吸操一小时，升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》《身心修养与健康》

作者: 息缘 时间: 2016-2-26 18:29
2016年2月24-25日

服用神农中药及身体变化：服用神农3号药，日3次每次3克。

早起头有点昏沉，眼干涩，食欲不好，大便偏软无粘滞，小便黄泡沫多无力，午后困倦乏力。

练功及学习情况：呼吸操共三小时，升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》

作者: 息缘 时间: 2016-2-28 20:35
2016年2月26-28日

服用神农中药及身体变化：服用神农3号药，每次3克每次3次。

早起口干无味，眼干涩，食欲一般，大便正常，小便黄泡沫多无力，午后困倦乏力，手足多汗，晚上入睡不是很快。

练功及学习情况：呼吸操三小时，升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》

作者: 息缘 时间: 2016-3-2 20:58
2016年2月29日-3月1日

服用神农中药及身体变化：服用神农1号药，每天3次每次3克。

早起口干眼干涩，胃口一般，大便正常，小便黄泡沫多无力，白天困倦乏力，身体寒湿症状变化不大。

练功及学习情况：呼吸操3小时，升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》

作者: 息缘 时间: 2016-3-7 21:01
2016年3月2日-4日服用神农1号药，3月5日-6日服用神农3号药。

近几日可能是事情多，神很散乱，早起人很困乏，大便偏软，小便黄泡沫多、频无力，晚上入睡时间长。

呼吸操3小时，升阳固本操半小时。

学习《生命的真义》

作者: 息缘 时间: 2016-3-19 21:20
2016年3月19日

老师好：近期由于姐姐肾结石住院，加之母亲身体欠佳未及时写日记。

服用神农中药情况及身体变化：第三疗程中药已于3月11日服用完，睡眠比未服药前好很多，头昏沉有所减轻，大便成形、粘滞

减轻，身体湿寒症状减轻，神疲乏力心慌气短改善，食欲一般。

练功及学习：每天呼吸操不少于2小时，升阳固本操半小时，学习《生命的真义》

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