神农中医

标题: 阳子yangzi养生康复日记 [打印本页]

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作者: yangzi    时间: 2015-9-10 21:59
标题: 阳子yangzi养生康复日记
     今天开始服用神农1号药，按药袋上老师贴的字条说明用药，一天三次，一次3克。一次性煮出一天的药，按规定的次数服用。服药后胃部有点发胀，打嗝，撒尿频繁，身上痒痒。

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作者: 行妙    时间: 2015-9-10 22:07

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作者: 永春    时间: 2015-9-10 22:48

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作者: yangzi    时间: 2015-9-11 22:17
        老师好！

        今天是第二天服药神农1号药，一天9克药配3个半碗水，放了3片生姜少许红糖，一次煎好，分三次服，早中晚各一次，每次服半碗。

         服药后，胃部有饱胀感，打嗝，尿频，身上痒痒。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-12 21:41
       2015年9月12日       周六       雨


       老师好！老师们好！

         练功：练呼吸操3小时多，养气1小时，走圈2次各40分钟，升阳固本操等1小时多。

          学习：听智慧书录音，学习“道七”。

          服药情况：今天第三天服神农1号药，遵医嘱，按说明分药、煮药、服药。每次3克，一天共9克，加3片生姜和少许红糖，一次煮出来，分三次服。

           服药后，胃部仍有饱胀感，打嗝，尿频，尿热，头部发热微疼，大便不干燥（微软，象香蕉）。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-13 22:00

            2015年9月13日       周日        多云

            老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈2次各30分钟。

            学习：听智慧书录音，学习“道七”。

            服药情况：今天第一天服神农中药2号，一天3次，每次3克，共9克，一次煎好，分3次服。今天早晨观察舌苔有点发黄，就没有在药里加生姜和红糖了。


       服药后，尿频，尿热，头部发热、发胀，肩背部发沉，今天没有解大便。

            

            

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作者: yangzi    时间: 2015-9-14 21:40

         2015年9月14日       周一        雨

          老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养4小时多，走圈2次各40分钟。

           学习：听智慧书录音，学“道七”，学习老师们的接功感受。

           服药情况：今天第二天服神农中药2号，一天3次，每次3克，共9克，放3个半碗水，一次煎好，分3次服。一天两顿饭，第一顿饭的半小时前服一次，两顿饭的半小时后各服一次，没有放生姜和红糖。

           服药后，尿频，两小腿肚发胀（两小时内不到半小时就要撒尿，尿不热了），头部发胀，大便一次（软，有点黏池子）。昨天睡眠不太好，入睡慢（睡了一个多小时才睡着），夜尿一次。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-15 21:34

           2015年9月15日        周二          阴

            老师好！老师们好！

             练功：练呼梳养4小时多 ，走圈2次各40分钟。

             学习：听智慧书录音，学习“道七”。

             意识：思虑多，睡眠差。易受惊（练早功时，母亲推我的房门，被响声惊吓了几次。

             服药情况：1、服神农中药3号第一天，每次3克，一天9克，放3个半碗水，放3片生姜和少许红糖，一次煎好，分3次服。饭前服一次，两次饭后各服一次。

           2、练完早功煎药服第一次药（空腹）后，胃和十二指肠（右上腹部位）一阵刺痛。
            3、尿频（次数没有昨天多）。

            4、头部发胀（昨天晚上没有睡好，养气养不进去，难入睡，早晨起来没精神）。  
             5、今天未解大便。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-16 21:18
          阳子日记：

           2015年9月16日       周三         晴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈2次各30分钟。

            学习：听录音，学“道七”。

            意识：有紧张情绪。

            服药情况：1、今天第二天服神农中药3号，遵医嘱，一天服3次，每次3克。今天没有放生姜和红糖。

         2、第一顿饭前（空腹）服药时，右上腹部没有刺痛了，只是有点发胀。

         3、服药后尿频。

         4、昨天睡眠较好。

          5、今天没有解大便。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-17 21:37
       阳子日记：

       2015年9月17日      周四        晴

       老师好！老师们好！

       练功：练呼梳养3小时多，走圈40分钟。

       学习：听智慧书录音，听读“道七”。

       意识：有忧虑情绪。

       服药情况：今天第二轮第一天服神农中药1号，一天3次，一次3克，共9克，放了3片生姜和少许红糖。第一顿饭前服一次，两顿饭后各服一次。

        服药后身体状况：

         1、服药后，胃部不发胀了，也不刺痛了。
         2、服药后2小时内尿频。
         3、脸色较白，有点发黄。
         4、怕冷。
         5、头有点发胀。
         6、昨晚睡眠较好。
         7、食欲好。
         8、有胸闷现象。
         9、舌苔白、薄。
        10、腰痛。
        11、大便一次（干结）。
        12、昨天脚抽筋。

      
         

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作者: yangzi    时间: 2015-9-18 20:33
          阳子日记：

          2015年9月18日        周五        晴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时，走圈2个40分钟。

            学习：听智慧书录音，班会学习。

            意识：有紧张情绪。

            服药情况：今天第二轮第二天服神农中药1号，一天3次，每次3克，共9克，一次煎好，没有放生姜和红糖，分早中晚3次服。

            服药后身体状况：

            1、服药后1小时内尿频、尿热。（10多分钟尿一次）。
            2、怕冷。
            3、头疼，发热。
            4、昨晚睡眠较好。
            5、食欲好。
            6、有胸闷现象。
            7、舌苔较厚，早晨口有点苦。
            8、腰痛。
            9、大便一次（干软各半）。
           10、脚指有抽的感觉。
           11、服药前手指发胀（早晨捏不拢），服药后手指发胀症状减轻。

            

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作者: yangzi    时间: 2015-9-19 17:18
        阳子服药10天的总结：

        2015年9月10日开始服用神农中药1、2、3号药，按照医嘱：神农1号药服3天，神农2号药服2天，神农3号药服2天，每天服3次，每次服3克，如此循环。（3种药上都写了“胃寒患者可加生姜、红糖煎煮”。昨晚班会上，lx老师讲只有神农1号才能加生姜和红糖后，我就明白了如何加生姜和红糖了）。

       服药后的身体变化：
       1、服药前脸色微白，带黄；服药后脸色微红，较有光泽。
       2、服药前，胃部常胀痛，开始服药有刺痛感；服药几天后，胀痛、刺痛感消失。 3、服药前，头部常怕冷、疼痛；服药后，症状减轻。
        4、服药前，手指发胀（早晨严重些）；服药后症状减轻。
        5、服药前，胸闷较频，服药后症状减轻。
        6、服药前，早晨起来口苦；服药后症状减轻。
        7、服药前，大便干燥，2天以上才排一次大便；服药后，大便干软各半，昨天、前天各排大便一次。
        8、服药前，脚抽筋频率较高；服药后，症状减轻。
        9、服药前，腰痛（中间、两边）较厉害，不能弯腰；服药后，症状减轻。
       10、服药前，睡眠不佳，入睡难，易醒；服药后，睡眠有改善，这10来天有3天睡眠不太好，7天睡眠正常。

         意识修养方面：
         1、坚持每天早晨练功时听老师的智慧书录音，强化练功效果，每天3小时以上呼吸操和养气能坚持下来。
          2、抽时间读老师的书，“道七”还没有读完。
          3、生活中用老师的理论指导点滴细行，如与爱人交往时，不那么执著辩解了，力求多做多听少说。与母亲交往时，少计较母亲的不明事理的行为（因为她是患痴呆的病人），就当她是大自然派来督促我修养心性的，是增上缘。
           4、理论学得少，理不明。
           5、分别、执著、妄想心明显。要修、要纠、要改、

        

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作者: yangzi    时间: 2015-9-19 21:34
       阳子日记：

       2015年9月18日     周六     雨
     
       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时，走圈2个30分钟。

        学习：听智慧书录音，旁听小组学习，诵读“道七”。

        意识：有恐惧感。

        服药情况：今天第二轮第3天服神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，没有放生姜和红糖，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：

            1、服药后尿少了，膀胱有点发胀。
            2、怕冷。
            3、头微疼。
            4、昨晚睡眠较好。
            5、食欲好。
            6、有胸闷现象。
            7、舌苔较厚，早晨口有点苦。
            8、腰痛。
            9、今天没有解大便。
           10、脚指有抽的感觉。
           

            
         
      

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作者: yangzi    时间: 2015-9-20 21:05
      阳子日记：

      2015年9月20日       周日          雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养2小时多，走圈2个30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第1天服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠欠佳，入睡慢。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、近两个月来，做呼吸操第二节时，打嗝、打哈欠、流眼泪。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-21 22:03
     阳子日记：

      2015年9月21日        周一         阴

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时，走圈30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第2天服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠欠佳，入睡慢。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕有点发胀。

      

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作者: yangzi    时间: 2015-9-22 21:54
阳子日记：

      2015年9月22日        周一         阴

       老师好！老师们好！

        练功：练呼吸操2小时多，走圈40分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第1天服用神农中药3号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠较好。


          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛症状减轻。
          9、今天解大便一次（干软各半）。
         10、手腕和脚腕有点发胀。

      
  

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作者: 立心    时间: 2015-9-22 22:10

yangzi 发表于 2015-9-19 17:18
阳子服药10天的总结：

        2015年9月10日开始服用神农中药1、2、3号药，按照医嘱：神农1号药 ...

谢谢阳子老师的总结和反馈，吃了神农中药前后变化很大，祝身心健康。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-23 21:41

       非常感谢立心老师的关爱加持和祝福！感恩老师！

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作者: yangzi    时间: 2015-9-23 21:46

              阳子日记：

      2015年9月23日        周三      雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时多，走圈2个40分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第二轮第2天服用神农中药3号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后尿频症状减轻。
          3、昨晚睡眠好。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛症状减轻。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕发胀、跳动。

      

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作者: yangzi    时间: 2015-9-24 21:46
阳子日记：

      2015年9月24日        周四         多云

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养2小时多，走圈30分钟。

        学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

         服药情况：今天第三轮第1天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠好。
          4、头微疼。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象。
          8、腰痛。
          9、今天没有解大便。
         10、手腕和脚腕有点发胀。

      

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作者: yangzi    时间: 2015-9-25 20:49
      阳子日记：

            
2015年9月25日        周五        雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养4小时多，走圈2个30分钟。

        学习：听智慧书录音，班会学习。

         服药情况：今天第三轮第2天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，一次煎煮好，分早中晚3次服。

          服药后身体状况：
          1、服药后胃部有点发胀。
          2、服药后1小时内尿频。
          3、昨晚睡眠好。
          4、头部脑门微疼，怕风。
          5、食欲好。
          6、早晨口苦。
          7、有胸闷现象，做梳头操时打呵欠，流眼泪。
          8、腰痛减轻。
          9、今天解大便一次。
         10、手指、手腕胀痛，用跳动感。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-27 22:18
          阳子日记：

          老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养3小时多。

           学习：听智慧书录音。

            服药情况：今天第三轮第3天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，共9克，分3次服。
            服药后身体状况：

            1、早晨口苦。
            2、腰痛。
            3、手指胀痛。
            4、今天没有解大便。
            5、肩背部发胀。
            6、胃部有点发胀。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-27 22:28
       阳子日记：

        2015年9月27日      周日        晴

        老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养2小时多。

        学习：听智慧书录音。

         服药情况：今天第三轮第1天服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次煮好，分3次服。

         服药后身体状况：

         1、早晨起来走路有点晃荡
         2、早晨口苦。
         3、手指发胀。
         4、肩背部发沉、发胀。
         5、今天没有解大便。
         6、胃部有点发胀。
         7、腰痛。

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作者: yangzi    时间: 2015-9-28 21:45
     阳子日记：

     2015年9月28日      周一        多云

     老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养2小时，走圈40分钟。

      学习：听智慧书录音，听诵读。

      服药情况：今天第三轮第2次服用神农中药2号，每天3次，每次3克，共9克，一次性煎煮好，分3次服。

       服药后身体状况：

       1、早晨起来有尿不净的感觉。
       2、身上起疹子、风团。
       3、手指发胀。
       4、口苦。
       5、肩背部发沉、发胀。
       6、大便一次。
       7、腰痛症状减轻。
       8、早晨起来走路晃荡。


        明天要出几天远门，暂停服几天神农中药，在此向老师们请假。谢谢！
         

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作者: yangzi    时间: 2015-10-5 17:51

          2015年10月4日——10月5日       周日 （周一）    晴

       老师好！老师们好！

       昨天返回自己家，外出这几天请邻居保姆照顾母亲，母亲不慎摔断左腿股骨颈，现住院治疗。我与家人全天在医院护理母亲（我晚上还在医院陪护母亲）。

        服药情况：10月4日第三轮第1天服用神农中药3号，10月5日第三轮第2天服用神农中药3号，每天3次，每次3克。

       服药后身体状况：

       1、头疼，流鼻涕。

       2、口苦。

       3、手指发胀。

       4、尿多。

       5、大便干燥。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-9 12:33

          阳子日记：

         2015年10月6日——8日     

         老师好！老师们好！

          服药情况：这3天第四轮服神农中药1号，每天服3次，每次服3克。服药以来，没有食鱼虾海鲜等食物。

           服药后身体状况：

           1、头疼。

           2、咳嗽、痰浓。

           3、大便干燥。

           4、手脚无力。

           5、口苦。

            在医院陪护母亲已一周，母亲手术后更糊涂，弄得满床是尿，是血，白天睡觉，晚上就叫唤，说胡话。这几天的晚上，我的平均睡眠不到3小时，弄得精疲力竭。
            在医院不能练呼吸操，只练顺腹式呼吸和走圈，听老师讲课录音。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-12 22:22

         阳子日记：

        2015年10月9日——10日

        老师好！老师们好！

         服药情况：这2天第四轮服用神农中药2号，每天三次，每次3克。

         服药后身体状况：

         1、咳嗽（痰浓），（今天早晨练功时，咳了很多痰）。

         2、大便干燥。

         3、恶心。

         4、乏力。

         

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作者: yangzi    时间: 2015-10-13 20:53
   阳子日记：

    2015年10月13日        周二       晴

     老师好！老师们好！

      服药情况：这两天第四轮服神农中药3号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

       1、乏力。

       2、咳嗽。

       3、肩部、手臂疼痛。

       4、口苦。

       5、大便干燥。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-16 21:01
   阳子日记：

   2015年14——16日  

    老师好！老师们好！

     服药情况：这三天第五轮服用神农中药1号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

       1、轻微咳嗽。

       2、心力不足

       3、大便干燥。

       4、乏力。

       5、肩膀、手臂、手指疼痛症状减轻。

       6、睡眠一般。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-18 21:26

           阳子日记：

          2015年10月17/18日     周六、日         晴

          老师好！老师们好！

           服药情况：这两天第五轮服药神农中药2号，每天3次，每次3克。

           服药后身体状况：

           1、无大便。

           2、肩膀、手臂、手指疼痛。

           3、乏力。

           4、起情绪。

           5、睡眠不踏实。

           6、咳嗽症状减轻。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-18 22:20
          阳子服药一个月的总结：

        从9月10日开始服用神农中药，至今已有一个多月了（中途有4天停了药）。遵医嘱：神农中药1号服3天，2号药服2天，3号药服2天，每天3次，每次3克，如此循环。已循环了五轮，每轮7天，共35天。

         服药后身体变化情况：

        1、服药前走路晃荡（血压不稳，低血压），服药后走路不晃荡了（尽管从10月3日起，在医院日夜照顾骨折手术的母亲8天8夜，母亲出院后在家疗养，需要日夜护理母亲的吃喝拉撒，耗费了很多精力）。

       2、服药前胃部经常发胀疼痛，服药后，开始饭前服药有刺痛感，后来饭前饭后服药都没有刺痛感了。偶尔胃仍有胀痛感，但症状大大减轻。

       3、在医院照顾母亲期间，感冒一周，因连续服药神农中药，加上饮食调理，没有用其它药物，感冒期间，咳嗽多痰，后症状自然消失。

        4、服药前头部怕冷，服药后减轻。

        5、服药前手指发胀，服药后减轻。

        6、服药前早晨口苦，服药后减轻。

        7、服药前大便干燥，服药后减轻。

        8、服药前手脚抽筋，服药后消失。

        9、服药前腰部疼痛，服药后消失。

        10、服药前睡眠不佳，入睡难，易醒，晚上要养1小时左右气才能入睡；服药后，睡眠有所改善，有时不养气也能睡着了。


        11、服药前有胸闷现象，服药后减轻。


         意识修养：

        1、早功练呼吸操在3小时以上（在医院陪护母亲期间，就躺在床上练顺腹式呼吸，因为在医院空气不好，不能练呼吸操）。边听录音边练。

        2、强制自己用健康的身心来应对眼前的一切。

        3、学习“道七”。

        4、看到母亲的现状，心里有郁闷感，有着急心理。

        5、要加强学习智慧教育理论，用以指导自己的言行。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-19 21:30
       阳子日记：

       2015年10月19日       周一       晴

        老师好！老师们好！

        服药情况：今天第五轮第1天服神农中药3号，一天3次，每次3克。

        服药后身体状况：

        1、胃部发胀。

        2、手指发僵。

        3、入睡慢。

        4、大便干燥。

        5、早晨尿不净。

        6、咳嗽。

        
       意识：心甘情愿照顾母亲的衣食住行，但对母亲乱扔垃圾的行为有嗔怒心。心不静，有急躁心理。

        

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作者: yangzi    时间: 2015-10-20 21:27
       阳子日记：

      2015年10月20日       周二       晴

      老师好！老师们好！

      服药情况：今天第五轮服药神农中药3号，每天3次，每次3克。

      服药后身体状况：

      1、皮肤痒痒。

      2 、咳嗽。

      3、手指发胀。

      4、未解大便。

      5、胃部发胀。

      6、睡眠正常。

      7、早晨有尿不净的感觉。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-20 21:36
        阳子日记：

        接上页。

        今天已服完神农中药第一疗程，特申请服用第二疗程。请老师审核批准！


         意识：在母亲练习走路期间，与家人发生口角。家人关心母亲，让其走路小心，不要再摔跤。我埋怨家人不起正念，不给母亲加好信息，惹得家人生气了。是我将自己的观念观点强加给家人，当下知止，有错必改。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-22 22:17
         阳子日记：

       2015年10月22日        周四         晴

        老师好！老师们好！

        练功：练呼吸操3小时以上，走圈。

        身体：胃部疼痛，手指发胀，脚筋疼，肩部皮肤痒痒。

        学习：听智慧书录音，听诵读。

        意识：这几天吃了用药水泡了的有毒的藕，造成胃部疼痛难受。卖藕时没有警觉意识，使身体受到伤害。今后一定要加强警觉，防止病从口入。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-23 16:31
       阳子日记：

       老师好！老师们好！

        练功：练功2小时。

        身体：胃部疼痛，手指发胀，肩部有疹子痒痒。

        学习：听录音。

        意识：前天，到电脑房请师傅帮忙，将“后续疗程治疗申请”和“治未病申请”填上了，发给了“神农中医”论坛的老师。我自己申请了服用第二疗程的神农中药，我服用了一个月的神农中药后，身体的健康程度上升了，受益了。非常感谢研究神农中药的老师们，感恩老师们！

       治未病的活动允许聊天室老师们的所以亲朋好友都可参加，这是老师对我们最大的关心和爱护。老师慈悲！感恩老师！经过商量，为我的母亲、丈夫、女儿、女婿、外孙填了“”治未病申请表“。儿子和儿媳说暂时不参加这个活动，那我就不强求他们，也就放下了。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-24 15:11
       阳子日记：

        2015年10月24日       周六         晴

         老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养4小时多。

         身体：胃部疼痛，手指发胀，全身皮肤痒痒。

         学习：听智慧书录音，旁听小组学习。

         意识：21日向神农中医论坛发了第二疗程的服用神农中药的申请，并填发了五位亲人的”治未病申请表“。

         昨天居委会同意为母亲证明在此地摔跤致使大腿骨折盖章了，作为母亲在老家的单位报销药费提供所需
证据。感谢所有关心母亲的人！感恩！

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作者: yangzi    时间: 2015-10-25 21:49
      阳子日记：

         2015年10月25日           周日            晴

          老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈。

          身体：胃部疼痛症状减轻，早晨手指发僵，皮肤痒痒症状减轻。

          学习：诵读“道七”。

          意识：今天下午2点半，学校工会主席组织退休教师开座谈会，表示对退休教师重阳节的问候。退休教师有一百多人，与会的不到三分之一，大多数在外地。在本地的有的因身体不好（半身不遂的，脑梗的，摔断腿的）也没有参加会议。到会的这些退休人员，大部分身体较健康，从其眼神里看得出身体的健康程度。但相当一部分基本处在亚健康状态，其身体较胖，眼睛没神。年龄较大的是一位85岁的男老师，他的精神状态很好，耳聪目明，说话底气足，心态平和。大家说他是健康的榜样，他有一种遇事不惊，处事泰然的心态，确实值得学习。因为身体好的人，首先是心态好。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-26 21:52
     阳子日记：

    2015年10月26日          周一         晴

          老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养4小时多，走圈。

          身体：手指发僵、胀痛，皮肤痒痒。

          学习：听智慧书录音，诵读“道七”。

          意识：十多天了，母亲对新买的坐便器这个新的参照系还是建立不起来。每当大小便时，总是要上老厕所，为了母亲的安全，我们就把厕所门锁起来了。前几天，我对家人说：母亲认得字，我们在坐便器上写上“大小便处”吧，提醒母亲大小便时，就直接到坐便器去，免得多走路而加重腿的负担。我只是说了自己的想法，而没有去做写字、贴字的当下。

        今天，家人主动做了这个当下，他在一张大白纸上端端正正的写上“解大手，解小手”几个大字，贴在坐便器的靠背上。让母亲认这几个字时，她全认得。这样母亲大小便时，一看这几个字，就知道是大小便的地方。家人说：我们在母亲大小便这件事上，费了很多精力，现在终于解决这个问题了。可不是吗？如何照顾好母亲，是检验自己做点滴细行的功夫。

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作者: 永春    时间: 2015-10-26 23:04

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作者: yangzi    时间: 2015-10-27 21:28
     阳子日记：

     2015年10月27日         周二      晴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈两个40分钟。

            身体：头部发胀，手指发胀，皮肤痒痒。

             学习：听录音，诵读“道七”。

             意识：以前，母亲爱看情感电视剧，还追求故事情节。现在，母亲已不会欣赏情感剧了。练喜剧的搞笑也不感兴趣，看少儿节目也没有吸引力。家人说：让她看打仗的电视剧试试。果然，母亲一看打仗的电视，还喜笑颜开了，很和她的意。今天，连续看了一个多小时打仗的电视，她也没有说累。我怕母亲过度疲劳，叫家人把电视关了，母亲这才离开电视机，去练习走步了。

         这几天，母亲的精神头蛮足，不像早些天，总爱睡觉。趁母亲有精神时，让她换着花样活动，除了从房间走到客厅，又从客厅走到房间，来回练习走步，还让她做些伸腿弯腿的活动。让她摆弄小外孙留下的玩具，练习手的灵动性。就在这些点滴细行中，让母亲找回失去的记忆。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-27 21:30

        非常感谢永春老师的光临加持和鞭策！感恩您！

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作者: yangzi    时间: 2015-10-27 21:33


      永春老师好！应该是“爱心”，不是“心碎”。对不起！

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作者: yangzi    时间: 2015-10-28 21:12
            阳子日记：

            2015年10月28日          周三          多云

             老师好！老师们好！

             练功：练呼梳养3小时多。

             身体：头疼，手指发胀，皮肤痒痒。

             学习：听录音，诵读“心灵的净化".

             意识：到医院请医生写母亲的住院证明，急症主任开会去了，整整等了一个下午，五点来钟散会后，又有一个接诊医生休假没上班，证人没到齐，事情还是没办成，说是周五再去办，好事多磨，只有顺随事情的发展去应对吧。
             从医院回家的公交车迟迟不见开来，难道末班车都没有了？改坐别路车吧，又得走一段路。打车回家吧，又得多花钱。因为疲劳了，真我假我斗争十分激烈。强行约束自己：再等10多分钟，如实在没有本路车，就改乘别路车，无论如何不能打车。10来分钟过去了，本路车来了，真是”功夫不负有心人“，”坚持就是胜利“，真我终于战胜了假我，如愿地乘上了本路车。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-29 21:58

         阳子日记：

         2015年10月29日          周三          晴

              老师好！老师们好！

               练功：练呼梳养3小时多，走圈。

                身体：腰疼，头疼，手指疼，皮肤痒。

                学习：听录音，诵读“心灵的净化”。

                意识：上午10点多时，喝了一碗粥，就去市区办事。中午1点多，感到肚子饿了，到一餐饮店，请店主下碗粉条。店主问：要荤的还是素的？我毫不犹豫地说：素的。并要求不放辣椒、味精等调料，只放点油盐就行了。

            店主把粉条下到锅里煮着，就去冰箱里拿了一棵白菜出来洗，他只将白菜冲洗了几秒钟，就去拿刀切。这时，我想到了家里老师教洗菜的方法：先泡，再洗，至少洗3遍。洗叶子菜时，要用手轻轻地在菜叶上抹一抹，别的菜，要用手搓一搓。

           可这点主洗白菜时，既不抹也不搓，只是淋了几秒钟。这样洗菜能洗干净吗？可要把好病从口入这一关啊！于是，我对店主说：白菜也不要。店主就没有切白菜了，我就只吃了一碗4元钱的素粉条充饥。但吃完后，感到嘴里非常不舒服，是粉条烫里的油不纯，涩嘴。我又愚昧地吃了一次有毒的食物。

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作者: yangzi    时间: 2015-10-31 21:43
          阳子日记：

          2015年10月30日         周五         雨

           老师好！老师们好！

           练功：练功2小时多，走圈2次。

           身体：头疼，手指发胀。

           学习：听录音，班会学习。

           意识：晚上的班会，ql老师给大家布施了吃神农中药时，由于警觉意识不够，发生吃错药的现象，要大家引以为戒，不要再发生类似的事情。谢谢ql老师的布施！
            我也深深地体会到，警觉意识不提前，就会受到“挫锐解忿”的惩罚。如买菜时，看到白白的藕，怀疑是用药水饱了的，但还是买了，致使胃部疼痛难受。随便在饮食店吃东西，吃了不卫生的食物，造成口腔咽部不适。这都是警觉意识不够造成的啊！

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作者: yangzi    时间: 2015-10-31 21:44
        阳子日记：

        2015年10月31日         周六             雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈。

            身体：头部发胀，手指发胀，皮肤发痒。

            学习：听录音，诵读“心灵的净化”。

             意识：10月21日给神农中医论坛发出了“第二疗程治疗申请”和“治未病申请”，今天整整10天了，还没有收到论坛老师的回复，心里有点着急了。昨天晚上在聊天室问了lx老师，今天又打电话给xj老师，都问我收到回复没有，我说没有收到回复，说如发对了，就会有自动回复的，如回复了，耐心等待就行了。

        难道我又发错地方了？今天下午，我又去请复印室的师傅帮我重发一次，他说，上次没发错，都回复了。师傅又重发一次，又自动回复了，要我耐心等待。原来，我是用电脑师傅的电脑发送的，回复也在他的电脑上回复的。我就住在没有在自己的电脑看到“回复”上，思维多么僵化、死板啊！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-1 21:49
      阳子日记：

       2015年11月1日        周日          雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈。

            身体：眼睛发胀，手指发胀。

            学习：听薄伽梵歌录音，诵读“心灵的净化”。

            意识：学习“心灵的净化”，老师说：改变意识的关键就是建立警觉点、、、、、、不管你是生活在社会的哪个层面，警觉点这个东西是非要不可的、、、、、、任何时候，即便是天要塌下来了，你都要去应对它，但是一定是以一个祥和的面貌出现，那就是功夫，觉悟的功夫，智慧的功夫、、、、、、如果你处于非常激动的状态，你就不要具体着手解决问题了、、、、、、当思想发热的时候，很兴奋的时候，就不要随便表态，要安静下来，心要净化下来。

           反省自己，屡屡犯错，就是没有建立警觉点。遇事不沉着，好起情绪，心不清净，心浮躁。时时处处以祥和的面貌来处事应物，那就是有觉悟、有智慧的功夫。努力吧！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-2 21:35
        阳子日记：

        2015年11月2日        周一         晴

          老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养3小时多，走圈，升阳固本操。

           身体：乏力，眼睛发胀，手指发胀，大便干结。

           学习：听智慧书录音，听诵读。

            意识：今天给母亲洗头洗澡时，怕母亲冷，就把水温提高了一点，结果我自己出了一身大汗。家人看到我头上直冒汗，批评我太不灵动了，说我为什么不少穿些衣服才去给母亲洗头洗澡？10多度的气温，弄得满身大汗，既弄脏了衣服，又多消耗体能，实在不可取。
           听到家人的一番埋怨话，有点情绪：为母亲洗澡已经够辛苦的了，你不说一句体谅话，还尽说责备的话，真是费力不讨好。其实，家人是在用棒喝的方法破自己的执著和僵化的思维模式，执著于为母亲洗澡，而不灵动的安排好洗澡的过程，怕麻烦而不愿意脱去外衣，因温度过高而导致出一身大汗，这也是一种浪费生命力的愚昧行为。警觉！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-3 21:26
     阳子日记：

     2015年11月3日       周二          阴

          老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养2小时多，走圈。

           身体：头疼，大便干燥。

           学习：听录音，听诵读。

           意识：今天又为母亲写证明的事跑了一天，几经周折，找这个找那个，托人、求人，请熟人帮忙，都很难过派出所这一关。有关人员说，公安部下文18条，不能随便开据证明，不能随便盖公章。说我母亲不是本地户口，不是他们管辖下的居民，不给开据在家摔断大腿的证明。
           将母亲住院时医生开的证明，拨打120时的急症医生到家接诊的证明，居委会开的证明，还有我的身份证和母亲的身份证，都提供给派出所有关人员查看。此时，我心平气和地与派出所有关人员交涉、沟通：我母亲虽然不是本地户籍，但我和家人是本地户籍，我们在这里工作了几十年，在这里退休养老。现将年迈且不能自理的母亲接来与我们一起过，尽做儿女的一份孝心，难道错了吗？难道非得要有户籍才可到这里来生活吗？现母亲需要贵处开据摔伤证明，贵处解决了母亲的问题，也就是解决了我们这本地居民的问题。请高抬贵手，破个例吧！
         也许母亲的证明齐全了，也许我诚意到了，或是他们发善心了，有关人员终于在证明单上签字盖章了。为母亲写证明的事，在此算划上了句号，我也就松了一口气，可以向母亲的所在单位交差了。该提起的提起了，该放下的也放下吧。
         

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作者: yangzi    时间: 2015-11-4 21:07
      阳子日记：

     2015年11月4日         周三        多云

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时，走圈。

         身体：头疼，大便干燥。

         学习：听智慧书录音，听诵读。

         意识：昨天从中国工商银行转账第二疗程的神农中药费用后，我回家忙这忙那，看家人闲着，就请他帮忙用手机发短信给h老师，对家人说：打好字后让我看看再发。结果家人没有给我看就发出去了，我看了看发出去的短信对家人说：你太自负了，以为自己做的事没有失误，看，银行名称都写错了，“中国工商银行”写成“中国银行”了，相差太远了。我要家人重新发，他说m明天再发。我起来蹭你心：你不发，我自己发，结果用了半个来小时才发完。

            今天收到第二疗程的神农中药，又想要家人帮我发短信给老师，家人磨磨蹭蹭，还是我自己发的，今天发得很快，很顺。薄薄破了自己的懒惰依赖心，还提高了发短信的数度，
腹胁空松气腾然
顶端Posted: 2015-11-04 21:05 | 4170 楼

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作者: yangzi    时间: 2015-11-5 21:16
        阳子日记：

       2015年11月5日        周四        晴

        老师好！老师们好！

         服药情况：今天开始服用第二疗程的神农中药1号，每次3克，一天3次，放了少许生姜和红糖，一次煮好，分3次服。午饭（第一顿饭）前服一次，两顿饭之间服一次，晚饭（第二顿饭）后服一次。

        服药后身体状况：

        1、饭前服药后，肚子咕咕叫。

        2、晚上服药后头部发热。

        3、早上头疼，服药后，头疼症状消失。

        4、大便干燥。

        5、手指发胀。

        意识：母亲的一位老朋友约好了今天上午10点钟到家里来看看母亲，我提前收功等着这位朋友来。但她没有按时到，已超过半小时了，还不见她来，以为她不来了。心里想着：这位朋友这么不守信，明天再来的话，又会耽误自己练功。正想着，她来了。我和这位朋友事先说好了，不要告诉她是谁，看母亲能不能认得她。母亲还能喊出这位朋友的名字，这位朋友很高兴。母亲与她聊天，朋友说一点也看不出母亲糊涂。

         反省自己，朋友迟到了一会，自己心里纠结了，利益心态（耽误练功）显露，心不虚，待人不诚。要警觉！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-6 21:26
       阳子日记：

        2015年11月6日    周五    多云

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养3小时多，走圈。

        学习：听录音，班会学习。

        服药情况：今天第2天服用第二疗程神农中药1号，一天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

       服药后身体状况：

       1、服药后头部发热。

       2、服药后，不用开水漱口，让药味在口中多留一会，感到口腔中有一股舒服的凉意。
       3、以前有口苦症状，服药后，口苦症状消失。

       4、大便干燥，有便不净的感觉。

       5、早晨有尿不净的感觉。

       意识：昨天开始服用第二疗程神农中药。服第一疗程神农中药时，反复学习“医嘱”，在煮药、吃药的过程中基本属于正常。但服用第二疗程中药时，在第一次煎药就出问题了，把“医嘱”忘得一干二净了。停留在以前煎中药的模式中：先用大火烧开，再用小火煎n分钟。好在自己在煎药期间没有离开厨房，看到药开后溢出来了，才警觉到：一开始煎药就要用小火，开一会就停火，趁热服。

          反省煎药过程，参照的是旧的思维模式，开始就用大火煎，而导致药开后药溢出药罐。只有建立新的参照标准，才能时时有警觉点，才不会忘“医嘱”。今天煎药时提前警觉了，汲取了昨天的教训，按“医嘱”煎药了。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-7 21:45
    阳子日记：

    2015年11月7日       周六       多云

    老师好！老师们好！

     练功：练呼梳养3小时多，走圈。

     学习：听智慧书录音，听诵读。

     服药情况：今天第一天服用神农中药2号，一天3次，一次3克，一次煎好，分早中晚3次服。没有吃鱼和海鲜等。

    服药后身体状况：

    1、大便一次，干燥如羊屎，有便不尽的感觉。

    2、皮肤痒痒，昨晚痒醒。

    3、服药后，感到药苦，有点恶心。

    4、早晨手指发僵。

    5、早晨有尿不尽的感觉。

     意识：昨晚的班会上，sxsx老师上麦将自己如何“身心双修”的经历进行了布施。她对老师非常地虔诚，多年来持之以恒地习练呼吸操，修养意识，身心发生了很大的变化，上麦谈感受2个来小时，还神采奕奕。感谢sxsx老师的布施！

         kkcx老师对大家说：我们有一个大智慧的老师指导，有符合生命规律的功法，享受神农中药带给我们的方便，我们是因缘具足的同道。我们一定要抓住修养意识的根本，与老师相拥，有信心修正到身心健康，使家庭更和谐。只要我们持之以恒，迎接老师出关是很自然的事，我们就都能见到老师。

        感谢kkcx老师的开示！感恩！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-8 15:25
      阳子日记：

      老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养4小时多 ，走圈。

      学习：听录音，旁听小组学习。

      服药情况：今天第4天服用第二疗程的神农中药，服用2号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

      服药感受：

      1、今天没有解大便。

      2、早晨有尿不尽的感觉。

      3、早晨手指发僵。

      4、皮肤痒痒症状减轻。

      5、眼睛发胀。

      意识：旁听小组学习，学习《智慧养生与禅》之“我与无我”。老师说：无我，是一个人在不断地通过修正自己生命活动、意识活动以后，觉行圆满的智慧境界、、、、、、无我，是人的根本智慧呈现的境界，也是人自然质朴之性呈现的身心活动状态；还可以说是当人思想意识活动没有任何执著的时候，所呈现出的空性的境界、、、、、、无我就是实相——道之体性的呈现，它呈现的就是什么都不分别、不占有的圆满的净寂状态、、、、、、人如果有了偏执的参照系标准，那思维的结果就是以自我为中心，就是符合人感官心意的小我，是愚昧无知的我，是一种贪欲、偏执和占有的我、、、、、、

           返观对照检查自己，自己在生活的行住坐卧中，展现出来的往往是“以自我为中心的符合自己感官心意的小我，愚昧无知、贪欲、偏执和占有的我”。要展现无我的境界，那就不断的学习和见证吧！
         

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作者: yangzi    时间: 2015-11-10 22:06
     阳子日记；

      2015年11月9日、10日        周一、二        阴

       老师好，老师们好1

        练功；练呼梳养4小时多。

        学习；听智慧书录音，诵读。

         服药情况；这两天服用神农中药1号，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜，一次煎好，分3次服。

          服药感受；

         1、晚上入睡慢，睡眠浅。

         2、大腿皮肤痒痒。

         3、大便每天一次，干结。

         4、早晨有尿不净的感觉。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识；晚上诵读《心灵的净化》，很多地方都被自己划了点点杠杆的，说明自己曾读过且有一定的印象，但又读一遍的时候，感到特别亲切。诵读到”自然而然地面对生活“一节时，老师说的”“任何的事物总是在阴阳之间交替着，有白天，有黑夜，这就是我们人类赖以生存的自然环境。人生也是一样的，人生有顺利的时候，有健康的时候，有蓬勃向上的时候；也有失意的时候，有停滞不前的时候，还有非常困难的时候，这样才能构成人生的生活节律”。

        老师的涓涓教诲，解开了我的心结。自母亲摔了腿后，一个多月来，我的练功状态都不太好。练早功时，有时候中途要停好几次（3小时左右的练功时间要停4、5次），一会要给她穿衣服，一会要伺候她拉屎拉尿，只要她有求，我就必须去应。有时我在练功，母亲就去推我的房门，我就被房门的响声吓一跳，搞得练功效果大打折扣。这样心里就纠结。

        再次学习老师的理论，明白了，这一切都是我的生活节律，必须去坦然面对，母亲是我的增上缘。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-11 21:59
      阳子日记：

      2015年11月11日       周三       雨

       老师好！老师们好！

        练功：练呼梳养4小时多，走圈。

        学习：听录音，诵读。

        服药情况：今天服用6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

        服药感受：

        1、头疼，头发胀（每到天气变冷，头部就怕冷、怕风）。

        2、大便一次，开始干结，后面的较软。

        3、手指仍发胀。

        4、早晨仍有尿不净的感觉。

        5、昨晚入睡慢，睡眠浅。

        6、肩部和大腿皮肤痒痒。

        意识：
平时买回的萝卜、黄瓜等带皮的蔬菜，都能警觉到削了皮再煮来吃（家里老师就是这样做的）。但对茄子之类的蔬菜就不会削皮了，而是带皮煮了吃。早几天买了些茄子，煮了两个吃了，还有两个放冰箱了。今天拿出来准备炒来吃时，发现茄子变样了，早几天茄子的皮还是光溜溜的，今天茄子的皮好像被火烤焦了一样，变黑了，变皱了。是冰箱不保鲜了吗？可其他的菜是能保鲜的啊！

           难道是茄子上的防腐剂太多了，把茄子给烧焦了？不管是什么原因改变茄子的颜色，我都要把茄子的皮去掉再做来吃吧，警觉意识多一点，病从口入就减少一点。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-12 21:54
       阳子日记：

      
       2015年11月12日         周四         雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

         学习：听录音，诵读。

         服药情况：今天服6号药，每天3次，每次3克，一次煎好，分3次服。

         服药感受：

         1、睡眠不佳，入睡慢，易醒。

         2、起夜1次。

         3、肩部、背部、两脚皮肤痒痒，有疹子。

         4、今天没有解大便。

         5、手指发胀。

         6、头部发胀。

         意识：连日来阴雨连绵，今天更是大中小雨下个不停，该交水电费了，该买菜了，一件件的事等着要去做。要是往常，我就得冒雨也得去把事办完心里才踏实。现在心性稍微有点收敛了，克制自己做当下知止的功夫。

         如果冒雨外出办事，意味着会被大雨淋湿，淋湿了就会对身体造成伤害。违背自然规律的事绝对不能做，违背生命运化法则是事也绝对不能做。交水电费还没到最后期限，家里的菜虽不多，但还能对付，不要执著雨天去办事。没有纠结，放下了。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-13 21:50
       阳子日记：

       2015年11月13日          周五          雨

        老师好！老师们好！

         练功：练呼梳养4小时多。

         学习：听录音，班会学习。

         服药情况：今天第9天服用第二疗程药，服1号药。每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

         服药感受：

         1、昨晚睡眠欠佳，入睡慢，睡眠浅。

         2、今天大便一次，开始干结，后面较软。

         3、肩背，两腿皮肤痒痒。

         4、头部发胀，眼睛发胀。

         5、手指发胀。

         6、早晨有尿不净的感觉。

         7、舌苔薄了，口不苦了。

         8、走路不晃荡了。

         9、手脚不抽筋了。

        10、没有气短的症状了。

         
意识：上午，听人说五楼邻居的母亲（85岁）在医院手术后，打了20多天吊瓶，因各种并发症导致心肌梗塞去世了。我听到这个噩耗后发出感叹：昔日多健康的老太太，却被药物害了。

        一个月前，母亲不慎摔断大腿骨，在医院手术治疗，住院8天。母亲手术后过了危险期（术后第五天），我就要求医院让母亲出院，请医生给开些碘酒、药棉、胶布等，回自己家护理，等半个月后拆线时再上医院，医生同意了我的要求。

        让母亲提前出院，一个是减少开支，主要还是减少对药物的摄入，因为只要呆在医院，就一定要打吊瓶。我在智慧书里看到老师讲的，吊瓶里有很多的抗生素，对身体有副作用。母亲出院了，就可避免抗生素等药物的毒素的注入，就可躲过药物的毒素这一关。来看望母亲的人都说母亲康复得较好，这与少有药有关。

        邻居的母亲本来比我的母亲还健康，也是因为摔断大腿骨入院（比母亲晚10多天）手术，其没有提前出院，一直在医院打吊瓶，等着拆线后再出院，结果就出现上述情况。可惜啊！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-14 21:23
      阳子日记：

      
2015年11月14日          周六          多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈。

            学习：听录音，听诵读。

            服药情况：今天第10天服用第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量红糖和生姜。

             身体情况：1、脸色发黄；        2、皮肤发痒；

        3、脚怕冷；    4、眼睛发胀；        5、牙龈肿痛；

        6、睡眠不佳（入睡慢，睡眠浅）；  7、大便一次（干结），小便黄；

        8、食欲好；     9、胸不闷；           10、耳不鸣。

        意识：昨晚的班会上，lx老师再次启发大家：神农古中医的模式是智慧医疗康复模式。有三个方面的特点：1、符合生命活动规律的锻炼方法；2、按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究——神农古中医；3、学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。谢谢lx老师的布施！

           yyhb老师上麦布施自己服神农中药前后的感受，用她的亲身经历告诉大家：不管是练功反应、情志反应还是吃药反应，都要正确对待，不要背包袱。如吃药反应是排病毒的过程，情志反应是大自然场性的作用。谢谢yyhb老师的布施！

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作者: 善道    时间: 2015-11-14 21:38

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作者: yangzi    时间: 2015-11-15 21:39


          非常感谢善道老师的光临加持和鞭策！感恩！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-15 21:51
阳子日记：

      
2015年11月15日          周日         多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第11天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

         意识：今天去参加五楼邻居母亲的悼念仪式，席间与昔日的学生家长相逢，从酒店出来回家时我们一路同行。在谈到健身文化时，她说她已信基督教10来年了，她说她是怎么信神、信上帝的，又是如何去做博爱的，怎么样才有虔诚心等等。并说要拿书给我看，我说我已经选择了智慧教育文化，还说了一些智慧教育文化的特点给她听，说我们的智慧教育文化是身心双修的，是做合道顺德的功夫的。

        她说她的好，我说我的好，人各有志，还得要缘分。我与智慧教育文化已经结缘了，任何人的说教也改变不了我的选择。

            

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作者: yangzi    时间: 2015-11-16 22:06
阳子日记：

      
2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第12天服第二疗程神农中药，服3号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、舌苔薄，口不苦了；

         4、眼睛发胀，头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：连日来下雨，室内室外温差大，屋里很潮，地上潮，厨房的墙壁上潮得都是水。家人说：把门窗都关上，不让外面的热气进屋来，这样屋里就不潮了。我马上反驳：不行，关了门窗不透气，空气不流通不好，人会憋闷的。

          为什么家人一说就起来反驳？反思自己的观念是以我为中心的，认为家人的说法不符合我的心意，觉得关门窗空气不流通，人会憋闷，也得要用商量的口气来说啊，一味地用反驳的语气来与家人说话，这不就破坏了和谐吗？改变意识，从说话的技巧开始吧！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-17 22:02
     阳子日记：

    2015年11月16日          周一        雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养2小时，走圈。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第13天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、手指发胀；

         4、头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：前两天小外孙打电话说，双休日他要和bbmm去cd玩。我对小外孙说：回来后要和外公外婆分享玩耍的快乐噢。我对女儿说，不能让小外孙为了玩耍而玩耍，要让她在玩耍中学会与人事物快乐的和谐的交往，从中学做人的道理，陶冶性情。还要让他复述玩耍的经过和感受，培养他的口语表达能力和分辨是非的能力。

            今天，小外孙电话分享他去cd旅游的快乐，听着他用嫩雅清晰的童音表述着他的心声时，感觉到小外孙长大了。祝愿小外孙健康快乐地成长！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-18 22:02
    阳子日记：

    2015年11月18日          周三       雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第14天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

         1、睡眠有所改善；     2、脸色黄；        3、手指发胀；

         4、头部发胀；            5、牙龈痛；        6、大便一次，干结；

         7、食欲好；                8、胸不闷；       9、耳不鸣。

          意识：今天晚上在诵读前上了一次卫生间，关门时，“当”的响了一声，正在看电视的家人说：你关门太重了。这才意识到自己出手太重，为什么“出手太重”？根源在于自己心不清净，住在了诵读上，而做出了影响周围环境和谐的事。要警觉！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-19 21:40
  阳子日记：

    2015年11月19日          周四        阴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

            服药情况：今天第15天服第二疗程神农中药，服2号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠好，没有起夜；     2、大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。

            意识：下午到市区办事，回家已近6点，心想：今天回来晚了，晚饭就做简单点凑合吧，不然会耽误进聊天室接功的。一进屋，母亲就说他们已吃过晚饭了，并让我赶紧去吃晚饭。平时我出去办事，回家再晚，家人也得等我回来才做饭。今天家人却主动承担起家务事，把晚饭做好了，把母亲照顾好了。

            家人在改变了，我还在戴着有色眼镜来看待他，住在自以为是的观念中，小看了家人，我必须要改变旧有的观念，向家人学习！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-20 21:59
         阳子日记：

    2015年11月20日          周五      雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈，升阳固本操等。

            学习：听录音，班会学习。

            服药情况：今天第16天服第二疗程神农中药，服2号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠好，起夜一次；     2、今天没解大便；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     7、膝盖疼。

           
意识：班会上，lx老师再次为大家纠正梳头操，lc老师和xm上麦做梳头操，他们非常谦卑，非常认真地做。虽然有的地方做不到位，但经过纠正，很快就做到位了。向老师们学习！谢谢lx老师的布施！

              自己在做梳头操时，也曾有做不到位的地方，特别是做每一节时手指都到不了大椎，致使肘部抬不起来，手臂不能垂直，致使手指不能合拢等很多不规范的动作。经过家里老师的多次纠正和聊天室老师的多次示范，现做梳头操时到位一些了，效果也好一些，做梳头操时，两腿感到热乎乎的，全身很舒服。谢谢所有帮助过我的老师们！感恩！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-21 16:44
阳子日记：

    2015年11月21日          周六      雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈。

            学习：听录音，旁听小组学习。

            服药情况：今天第17天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠一般；                  2、大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     7、膝盖疼。

           意识：今天是农历10月初10 ，是大妹夫的生日，打电话给他表示祝福。从电话的那头听得出，妹夫的说话声音洪亮，底气足，身体日趋健康了。前两年，妹夫的身体欠佳，颈椎压迫神经手足麻木，又是阑尾炎做手术，因手术原因，伤口愈合不太好而造成很多麻烦。

         “  好汉怕病磨”，妹夫已经跨过了这道逆境，身体一天比一天好了。现在已过花甲之年的妹妹与妹夫在北京为女儿带孩子，享受着天伦之乐。愿他们退休后的生活锦上添花！

           

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作者: yangzi    时间: 2015-11-22 21:42
阳子日记：

    2015年11月22日          周日      阴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时多，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第18天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠一般；                  2、今天为解大便；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。     

           意识：从超市买菜回来，准备解开一把用胶带绑着的芹菜时，就直接用手去拽，直到胶带勒痛手时才打住。一看食指已被勒红、充血，有灼热感。赶紧用凉水冲冲降温散血，用盐水洗洗消毒。完毕，感觉到自己的一举一动是多么的愚昧啊！不遵循规律，就会受到挫锐解忿的惩罚。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-23 22:13
阳子日记：

    2015年11月23日          周一     多云

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时多，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第19天服第二疗程神农中药，服6号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠一般；入睡慢                  2、今天大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。

           
意识：今天停电一天，做饭、烧水都用液化气，昨天看了今天的天气预报，气温有回升，打算给母亲洗澡。但有太阳，有水，没有电也没办法上水，取消给母亲洗澡的计划？不要纠结，必须要做好给母亲洗澡的这个当下，明天气温又得下降10来度。

           我果断决定：用蒸馒头的大锅烧水，给母亲洗澡，。把一大锅水烧开后，对了些凉水，基本上够了母亲洗澡的水，给母亲洗了三遍头，洗了二遍澡，母亲说很舒服
               

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作者: yangzi    时间: 2015-11-24 21:45

          阳子日记：

         2015年11月24日        周二       阴

          老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时多，走圈。

          学习：听录音，诵读。

          今天外出办事（为在外省的同事邻居朋友迁户口，寄快件等），没有吃药。

          意识：平时练早功时都不开手机，免得有电话打扰练功。这几天因有快递，必须把手机打开才能接到快递公司的电话。我吩咐家人，有电话他接，今天早晨、上午有两个电话家人非得要敲开我的房门要我接电话，这样本来要练4小时多呼吸操的，就只能练3小时多了。不执著练功，该应对的就自然应对，达成与人事物的和谐。

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作者: yangzi    时间: 2015-11-25 22:06
      
阳子日记：

    2015年11月25日          周三    雨

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养4小时，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第20天服第二疗程神农中药，服6号药，每天3次，每次3克。
            身体情况：

           1、睡眠好，入睡快。                 2、今天大便一次，干结；

           3、早晨有尿不净的感觉；  4、左大腿皮肤痒痒；

           5、头部发胀；                  6、手指发胀。

           意识：晚上一边练辅助功（升阳固本操等）一边听老师们诵读，每位老师大约读8分钟，准备差不多轮到我读时再坐在椅子上待读。不料在我前面的老师掉麦了，我回头准备给诵读的老师献花时，发现麦上出现了自己的镜头，已轮到我读了，却没有把接力棒接过来，耽误了诵读的时间。

           反省自己的行为属于贪欲心太重，贪时间，想利用听诵读的时间练辅助功，没有提前做好诵读的准备。必须引起警觉，下不为例。

           

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作者: yangzi    时间: 2015-11-26 22:12

      
阳子日记：

    2015年11月26日          周四       晴

           老师好！老师们好！

            练功：练呼梳养3小时，走圈。

            学习：听录音，诵读。

            服药情况：今天第21天服第二疗程神农中药，服1号药，每天3次，每次3克。放了少量生姜和红糖。

            身体情况：

           1、睡眠好，入睡快。                 2、今天未解大便；

           3、早晨有尿不净的感觉；          4、膝盖骨疼痛；

           5、胃部有点发胀；                    6、手指发胀。

            
                     意识：学习《心灵的净化》之“所想所做都要放下”：我们所想的、所做的，也就是我们要放下的、、、、、、我们应该顺应事物的自然发展这样去想，这样去做，想完了以后就自然地放下，事情一经过去，那就不要总是思考这些过去了的内容，去做、去应对就行了、、、、、、我们在做家务事，在与孩子交往，与周围的人交往，与社会交往的过程中，只考虑必须考虑的一件事，那么我们自身能量的消耗就大大减少，减少了消耗就等于储存了能量，储备了能量、、、、、、

         老师的话再次让我认识到自己的差距，一定要努力做“当下放下”的功夫！              

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作者: 归朴    时间: 2015-11-27 11:03
向您学习！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-29 22:10
    非常感谢归朴老师的关爱加持和鞭策！我们一起努力！

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作者: yangzi    时间: 2015-11-29 22:20
      阳子日记：

      2015年11月27——29日

      老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养4小时以上，走圈。

      学习：听录音，诵读《心灵的净化》。

      服药情况：27日服1号药，28、29日服3号药，每天3次，每次3克。已服24天第二疗程的药。

       身体情况：1、睡眠好，入睡快；         2、大便干结；

                       3、头部脑门怕风疼痛；      4、手指疼痛症状减轻；

                       5、早晨尿不净症状减轻；   6、有点恶心。

           意识：下午，包好了包子后，将包子放在放了温水的大蒸锅里醒一下（因室内温度低，发不起来），让其再发一下（半个小时左右），准备外出买点东西，回来后再蒸包子。

          骑车到超市买了几种蔬菜，排队到收银台付款，当轮到我交钱时，收银员说：你的菜还没有过称。我这才发现自己漏掉了过称这个环节。为什么会漏掉过称的环节，因为自己心里总想着快点买好菜，回去蒸包子。心里起了杂念，同时想着几件事，心念不专一，办事的效率就不高。想快点把事做好，欲速则不达。警觉啊！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-2 21:46
  阳子日记：

   2015年11月30日    12月1日

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音。

    这两天没吃药。（陪同事朋友外出办事，还在外吃饭）。

   
意识：昔日向我介绍呼吸操的同事朋友（曾是学校的财务科长，她习练了几年智能功，接触了一下呼吸操，现只练智能功不练呼吸操。）从外地回单位来办事，她自己的房子出租了，就住在我家。这几天，我向她介绍了智慧教育文化的发展情况，她看到我书架上摆满的智慧书，感到很震惊：啊，你看了这么多的书！

         她说她的气感较强，有时有被气冲的感觉，问我怎么办？我说：你最好练练呼吸操，多养气，多学理论。并让她拿些智慧书书去看，她说没时间。后来教了她没学过的梳头操和走圈消食操，还探讨了一些功理功法。然后，陪她去办事，去拜访学校的校长和要好的同事，还陪她赴宴，虽耗费了一些时间，但通过与不同人事物的交往，能学到一些他人的长处，他人的短处是自己的一面镜子。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-2 22:11
    阳子日记：

     2015年12月2日       周三        雨

      老师好！老师们好！

      练功：练呼梳养3小时多，走圈。

      学习：听录音，诵读。

      服药情况：今天第25天服第二疗程药，服1号药，一天3次，一次3克，放了少量红糖和生姜。

       身体情况：1、睡眠好，入睡快；       2、大便干结；

                       3、左大腿肌肉和筋疼痛； 4、手指还有点发僵；

                       5、脑门仍怕风（已戴上帽子）。

          意识：这几天陪同事朋友在外办事、应酬，却忽视了对母亲的细心照顾。在外吃中饭回来，家人就告诉我，说隔壁单元一楼的邻居上门告状来了，说母亲将一袋子垃圾扔到她家后院的菜地里，把她的几颗白菜给砸死了。

        听完家人的述说，我懊悔不已。上午与同事朋友出门前，本来想起要将垃圾袋拿走的事，结果出门后就忘了。我的健忘症、无记业，让患痴呆的母亲有“作孽”的机会，给邻居造成了伤害。都是我的无知、无明啊！要醒板！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-3 22:15
  阳子日记：

   2015年12月3日        周四        多云

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第26天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛；                              4、大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀。

          意识：诵读完《心灵的净化》后，接着读《生活的智慧》。暑假期间，我到sz时，将《生活的智慧》带去看，离开sz时，把这本书留给ez他们看了。

           今天诵读《生活的智慧》，没有书就不能上麦诵读了，不执著，听老师们诵读，一样感到很亲切。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-4 21:58
阳子日记：

   2015年12月4日        周五       雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养5小时，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第27天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克，没有吃鱼和虾等。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛；                              4、大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，有疼痛感。

     意识：我向来家住的这位同事朋友w老师介绍神农中药，并把我正在吃的药粉给她看。她说她的ex是学中医的，说中药也有副作用，最好少吃或不吃。我说神农中药与普通中药不同，神农中药没有副作用。因为我是过敏体质，对一些食物和药物都有过敏反应（如嘴麻、心跳、拉不出尿等）。但我吃神农中药近两个月了，也没有以前吃普通中药的过敏反应。

          吃神农中药后，我的身体健康梯度在上升，一些不舒服的症状逐渐消失。我已经尝到了学习智慧教育文化的甜头，身心双修的甜头，吃神农中药的甜头。我会坚持不懈地走修行路，惜缘！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-5 21:57

阳子日记：

   2015年12月5日        周六      雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第28天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克，没有吃鱼和虾等。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛；                              4、今天未解大便；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，有疼痛感。

        
意识：一单元的一位老奶奶说，她家的80岁的老爷爷在一个多月内因心脑血管病几进几出医院了，现又添了一种叫前列腺炎的病。她问我什么叫前列腺，我告诉她前列腺是男人生殖系统的一部分。她问我除了就医外，饮食上如何调理。我说可吃清淡点，减少炎症的发展，不要吃发物。她问哪些是发物，我说了韭菜、洋葱等。她啊了一声，说这两个月来几乎都是吃洋葱的，难怪、、、、、、

        这位老奶奶家的饮食调理，就是我的一面镜子，不能怕麻烦而长期只吃一种或两种菜，健康是吃出来的啊！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-6 21:34
阳子日记：

   2015年12月6日        周日    雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第29天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克，加了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，双膝盖怕冷。

        意识：周五的班会上，lm老师给大家总结了三句话：1、修道的关键在于归寂；2、行道的本质在于贞朴；3、点滴细行地应对在于无为。

           lm老师还讲了在家里接受老师手把手传承的感受：整体的身心健康是成就觉悟智慧的基础，意识修养是达成真正健康的根本条件，思想意识必须于日常生活方方面面的点滴小事中修正，克除自我的偏执性要从产生意识活动的源头做功夫，从提高事物应对的警觉性入手。

          lm老师 所讲的这些内容都是我需要努力学习和努力去见证的内容。非常感谢LM老师的布施！感恩！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-7 21:50

阳子日记：

   2015年12月7日        周一       阴

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第30天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克，加了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天大便一次，干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发胀；
                    
                    7、脑门怕冷，双膝盖怕冷。

意识：到家来做客的朋友w老师看到我在厨房里用脚踩着一块旧布在地板上来回蹭，微笑着看着我。我对她说：你看我越来越懒了，擦地板不用手，就用脚蹭，把旧毛巾、旧衣服剪成一小块一小块的，当一次性抹布，还不用洗。w老师说：这不是懒，这是智慧。

           我说：智慧教育文化的老师教我们，这是节约能源，废物利用；节约生命力，苦干还得要巧干，减少身体能量的消耗。w老师说：我回去也要象你这样做，旧衣旧裤不要扔，废物利用，拿来当抹布擦地板，既干净又省力，何乐不为？我们都笑了。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-8 21:53


阳子日记：

   2015年12月8日        周二        多云

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，每次走圈时背诵道德经。

    服药情况：今天第31天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠好，入睡快，没有起夜；       2、早晨起来，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、今天没有解大便；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷，疼痛，双膝盖怕冷。

        意识：刚才写好的日记发不出去，反复点，最后点没了。不执著，重写。

            今天出太阳了，把湿衣服拿出阳台外面晒，两个阳台都晒满了。母亲在东面阳台上晒太阳，她时不时把衣服收进来，我又晒出去，她又收进来。好容易出太阳晒衣服了，母亲却帮倒忙，心里起了嗔怒。怪母亲管闲事，多手多脚。家人说，她这是与你做游戏呢，你还与她一般见识？

             放下对母亲的纠结，不执著在东面阳台上晒衣服，统统拿到西面阳台上晒。既要做好晒衣服的这个当下，又要和谐自己和谐家庭。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-10 21:19
阳子日记：

   2015年12月9日 ——10日       周三   、四     

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：9日第32天服第二疗程药，服2号药，每天3次，每次3克（至今2号药服完）。
                   10日第33天服第二疗程要，服1号药，每天3次，每次3克，放了少量生姜和红糖。

    身体情况：1、睡眠较好，起夜一次；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

      
意识：周二的日记写好后，点“提交”，点了几次都提交不上去，最后点没了，又重新写。重新写好后，提交成了，这才发现丢失了的日记和重写的日记都在后一页上呢。

           日记已转到下一页了，我还在上一页找，怎么能找到呢？事物在发生变化，我的思维还在原地不动，思维活动没有随事物的变化而变化，这是多么僵化的思维啊！以后遇到这种情况时，要冷静地处理，不要一下就想到“丢了”。要整体地去观察，不要总是看到局部，不要早下错误的结论。凡事要往好的方面想，要起正念。切记！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-12 21:53
   
阳子日记：

   2015年12月11日 ——12日       周五、六  

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：11日第34天服第二疗程药，服1号药，每天3次，每次3克。放了少量生姜、红糖。（至今1号药服完）
                   12日第35天服第二疗程药，服6号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠较好，没有起夜；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

         意识：周五的班会上，lm老师为大家作了几方面的布施：每年元月初交当年的班费；家里准备免费开办儿童开智班，每期十天左右；要重视神农中药，药里有家里老师们的能量信息，要按要求吃，不要吃错，喝药时注意念诀；要练好呼吸操，动作要对，意识要放松，要保证质量；呼吸操、神农中药不是万能，改变意识才是根本；要关注五运六气对身体的影响，智慧地应对。

          平时的行住坐卧、点滴细行不能掉觉，一定按智慧教育文化去做。用修行人的风范展现在世人面前，让周围人看着你的变化。真正愿意改变的，才能帮到。未来一定有很多人学习智慧教育文化，我们是先行者，更要努力！

           感谢lm老师的布施！感恩！

      

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作者: yangzi    时间: 2015-12-14 21:50

            
   
阳子日记：

   2015年12月13日           周日        雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，班会学习，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第36天服第二疗程药，服6号药，每天3次，每次3克。（6号药服完）

    身体情况：1、睡眠较好，没有起夜；       2、早晨起来眼皮发肿，嘴唇发干；

                    3、左大腿疼痛，脚跟开裂；              4、大便干结；

                    5、身上有疹子痒痒；                        6、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

        意识：在班会上，lm老师提出一个问题：有人认为，学习智慧教育文化的内容，践行道文化的过程，都是在洗脑。老师在智慧书明确指出：学习自然道德观的过程，不是在洗脑，而是改变、丰富圆满自己人生观的过程，是破除人的假我之习气、习惯的过程，是和谐人事物之间相互关系的过程，是陶冶性情、涵养道德、完美身心的过程，是重新构建智慧性的思维参照模式的过程，是超凡脱俗、转凡入圣的过程、、、、、、

           学习智慧教育文化，不仅能帮助我们践证合道顺德的智慧，提高身心健康水平，也能有效地和谐自然、社会、人之间的相互关系；不仅能帮助人提高工作效率，还能帮助人提升应对事物和提高防御自然灾害的智慧能力，与此同时，还能起到净化和调节社会意识形态的作用。

          感谢lm老师和老师们的布施！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-14 21:56


            
   
阳子日记：

   2015年12月14日           周一        雨

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养4小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第37天服第二疗程药，服3号药，每天3次，每次3克。

    身体情况：1、睡眠欠佳，入睡难；       2、早晨起来眼皮发肿，面部发肿；

                    3、左大腿筋脉疼痛；          4、大便一次，干结；

                    5、腿上有疹子痒痒；          6 、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。

       意识：昨天lm老师在聊天室说完“儿童开智班”的有关事项后，我就连夜打电话把这好消息告诉在cq的女儿，让她与女婿商量商量，马上做决定，给符合年龄条件的小外孙报名，参加儿童开智班的学习。今天又打电话给女儿，问他们商量好了没有，女儿说女婿有点犹豫，没有马上作答。我特意打电话给女婿，讲了儿童开智班的重要性，最后达成共识。

        当初，我进聊天室时，家里的人都不同意，是女儿第一个支持我学习智慧教育文化，帮我弄电脑，给我买mp3录智慧书的内容，有时我故意说mp3里的录音听不太清楚，让女儿听听看是哪里的故障，这样让女儿也得到智慧教育文化的熏陶。在cq的日子里，家里给我邮来智慧书，都是女儿帮我去取，且先睹为快。女儿同意带小外孙参加“幼儿开智班”的学习了，并说尽快向lm老师发微信报名。女儿慢慢走进智慧教育文化了，希望女儿惜缘！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-15 21:53
阳子日记：

   2015年12月15日           周二        阴

   老师好！老师们好！

    练功：练呼梳养3小时多，走圈。

    学习：听录音，听诵读，背诵道德经原文。

    服药情况：今天第38天服第二疗程药，服3号药，每天3次，每次3克。（至今3号药服完）

    身体情况：1、睡眠较好；                   2、早晨起来眼皮发肿，面部发肿；

                    3、左大腿筋脉疼痛；          4、今天没有解大便；

                    5、腿上有疹子痒痒；           6 、手指发僵；
                    
                    7、脑门怕冷症状减轻。       8、胃部有微痛感。

         意识：买了10斤大米，分别倒进两个陶瓷罐里。将要倒米的时候，把装米的塑料袋口缩小，对准陶瓷罐的口子，以为万无一失了，就大胆地往陶瓷罐里倒。只听“唰”的一声，米从塑料袋的侧面漏出来了，撒了一地，足足有2、3两米，赶紧将撒出的米收起来。

         为什么觉得万无一失了，却事与愿违了呢？根源还是在自己的思维模式上，做事不专一，神行不统一，这是自己常犯的错误。何时才能彻底的改变呢？只有时时刻刻加强警觉意识。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-16 22:12
阳子日记：

      老师好！老师们好！

       练功：练呼梳养3小时多。

       学习：听录音，听诵读。

       身体：头部发胀，眼皮发肿，面部发肿，大腿皮肤痒痒。

       第二疗程的神农中药医服完。

      
意识：到超市买菜，买萝卜时，菜架上只有3个萝卜了，都是不太光滑且有点开裂了，但看到萝卜比较嫩，明天又不再跑路，就在其中挑了两个。到收银台付款时，看到在我后面的人也买了两个萝卜，心想，菜架上只有一个萝卜了，她怎么能买到两个呢？自己在质疑自己的时候，终于明白了：菜架下面还有萝卜。我也曾在菜架下面拿过萝卜等菜。

         今天怎么就想不起看看菜架下面还有不有萝卜了呢？是心被愚昧形态屏蔽了，只看到菜架上的3个萝卜，而看不到菜架下面的萝卜，只看到局部，看不到整体，就体现不出智慧的应对了。虽然到了收银台，但还未交款，当时想到菜架那换两个萝卜，这个刹那间的念头让我强行放下了，就买这两个“歪”萝卜，让自己长长记性。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-17 21:28
2015年  12月17日          周四           晴

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时多。

          身体：困，乏力，腿部皮肤痒痒。

          学习：听智慧书录音，听诵读。

          意识：第二疗程的神农中药服完了，服了38天。第一疗程服了37天，两个疗程总共服了75天。服药的过程也是改变意识的过程，煎药、服药都遵医嘱，除有一次煎药时用了较大的火使药溢出外，基本上没有出大错。在服药期间，因有事中途停了几天药。

         与服药前的身体状况相比，服药后，睡眠有很大的改善，入睡快了，晚上起夜少了；胃部疼痛的症状减轻了；气短的症状消失了；腰部疼痛的症状减轻了；腿不抽筋了。感谢几位博士老师和家里所有老师的辛苦付出！感恩！

         现在，肾脏与肺部还有反应，尿不太顺畅，有尿胀尿不净手指发胀的症状；大便干结，两天左右便一次，身上有疹子痒痒，大腿痒痒的程度严重一些。准备申请第三疗程的神农中药。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-17 21:32
   纠正：第一疗程35天，第二疗程38天，共73天。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-18 21:39
      阳子日记：

     2015年12月18日          周五           晴

            老师好！老师们好！

             练功：练呼梳养2小时多。

            身体：乏力，发困，早晨面部发肿，眼皮发肿，皮肤痒痒。

            学习：听智慧书录音，班会学习。

            意识：班会上，lx老师布施了她妈妈服神农中药后的身体变化。lx老师的妈妈由不认可神农中药，到接受神农中药，身体起了很大的变化。原来咳嗽痰多，服药后痰少了；咳痰5、6年，吃了2、3天的药后就发生很大变化；头晕的症状消失了，耳朵也好多了，睡眠改善了，腰也不怎么疼了。lx老师的妈妈看到自己的变化非常高兴，对神农中药越来越相信了。

           ym老师为大家分享吃神农中药的感受，以前把一晚起夜3次当作正常，没当作疾病的现象。吃了一个月的神农中药后，睡眠大大改善，入睡快了，晚上起夜由3次到1次，把吃神农中药的过程当作改变意识的过程。

         感谢lx老师和ym老师的布施！学习后很受益。

     

     

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作者: yangzi    时间: 2015-12-19 22:19

             2015年12月19日         周六          阴

       阳子服第二疗程神农中药一个多月的总结：

       2015年11月5日开始服用第二疗程神农中药，1号药一天3次，一次3克，共服18天；2号药，6号药，3号药分别一天服3次，一次3克，各服6天。服用方法：1号药2天，2号药2天，1号药2天，6号药2天，1号药2天，3号药2天；一个周期12天，三个循环周期36天，余下的服了2天，共服38天。

        服药后身体变化情况：

     1、服药前有气短现象，服药后气短现象消失；

     2、服药前胃部疼痛频繁，服药后症状减轻；

     3、服药前头部常发胀疼痛，脑门怕冷疼痛，服药后症状减轻；

     4、服药前手指发僵、胀痛，服药后症状减轻；

     5、服药前早晨口苦，服药后症状消失；

     6、服药前手脚抽筋，服药后症状消失；

     7、服药前腰部疼痛频繁，服药后症状减轻；

     8、服药前睡眠欠佳，入睡慢，服药后睡眠大大改善，入睡快，晚上不起夜了（偶尔起夜一次）；

     9、服药前舌苔厚，服药后舌苔变薄了。

      现身体状况：

      1、大便仍干结，1至2天解一次；

      2、早晨仍有尿不尽的现象，手指仍发胀；

      3、早晨起来眼皮发肿，面部发肿，练完早功后消一些；

      4、胃部仍有疼痛感；

      5、皮肤仍有疹子痒痒（大腿部位严重一些）。

      意识修养：

      1、早晨练呼吸操基本上在3小时以上，边听智慧书录音边练功；

      2、每次走圈时，背诵《道德经》原文；

      3、对母亲的“不良行为”不那么嗔怒了；

      4、与家人发生口角时，多数情况下能强行知止，有时有辩解现象；

      5、要加强学习、践行智慧教育文化理论。

      感谢老师！感谢诸位博士老师！感谢家里所有老师的辛苦付出！感恩！！!

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作者: yangzi    时间: 2015-12-22 21:46
阳子日记：

       2015年12月20——22日         周二         雨

           老师好！老师们好！

           练功：练呼梳养4小时多，走圈。

           身体：小腹微疼，手指发胀，眼皮、脸部发肿。

           学习：听录音，听诵读，背诵《道德经》。

          意识：几天来，一打开聊天室，就看到很多的广告：系统广播，请使用新版客户端进入此房间，点击下载新版。开始以为是垃圾广告，不理它。但这些广告总是频繁地出现，影响电脑网速，常掉麦。直到ql老师在聊天室通知大家，要重新下载新版呱呱视频社区，否则不能排麦、上麦等。我这才行动起来，下载新版呱呱。

         开始，就在聊天室的板块上点“点击下载新版”，点了几天也点不出来。后来是家人来帮忙，在首页搜索“呱呱视频社区”，重新安装后，就成功了。

          我为什么点不开“呱呱视频社区”新版，还是自己的思维僵化，不灵动的去应对，不知道用其它的方法去打开新版“呱呱视频社区”，还是没有智慧啊！感恩家人帮了我的大忙！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-23 21:52
阳子日记：

2015年12月23日         周三       雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养3小时多，走圈。

         身体：胃部微痛，反酸水，口苦，早晨口、眼、面部发肿。

         学习：听智慧书录音，听诵读。

         意识：下午到超市买桶装油，挑好了要买的品牌后，就请导购员看看出产日期（天太暗，字太小，自己没带眼镜，突然间看不清，后来仔细看，就看清了）。导购员拿了放在最前面的一瓶油看了一下，说：是今年7月份出产的，保质期是一年，离保质期还远呢。我说：再从后面的拿一瓶出来，看看出产日期会不会近一点。导购员说：应该是一样的日期。我说：拿出来看看再说吧。拿出来一看，是今年11月份出产的。我说：我就要11月份出产这一瓶。

        自从春节期间，朋友送的一盒糕点已过期一年这个例子，我买瓶装的或是袋装的东西，总要看看出产日期再买，把好病从口入这一关。

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作者: yangzi    时间: 2015-12-25 21:58
阳子日记：

        2015年12月24——25日          周五          雨

         老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈。

          身体：胃部仍发胀，早晨口、眼、脸发肿。

          学习：听智慧书录音，班会学习。

          意识：班会由lx老师主持，班会的内容是“认识粗糙的品质”。lx老师和多位老师上麦布施如何修正粗糙的习气，对我启发很大，非常受益。谢谢老师们的布施！

         平时， 我在与人事物交往时，也常常犯粗糙的习气。今天到市场买了2两黑木耳，回来泡发了一半，发现很多是碎木耳，还有很大的刺鼻味。“碎木耳”是商贩将次品冲正品，把廉价的大朵的木耳撕碎后，伴在小朵的正品木耳中冲正品，抬高价格，多挣钱。

         自己为什么会上当受骗？就是自己的意识粗糙，不识货，不辨货而得到的挫锐解忿的惩罚。要加强警觉！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-26 22:11
阳子日记：

      2015年12月26日        周六          阴
      
          老师好！老师好！

           练功：练呼梳养2小时多，走圈。

           身体：胃部发胀症状减轻，早晨起来时面部、眼皮、嘴唇仍有肿的症状。

           学习：听智慧书录音，听诵读，背诵《道德经》原文。

           意识：今天买了白菜、西兰花、莴笋叶等蔬菜，把这些菜放在东面屋的客厅里，让其晾一晾再放冰箱（今天买的菜明天吃）。吩咐母亲不要乱动这些菜后，就到西面屋做饭。等做好饭过来叫母亲吃饭时，却发现母亲把客厅里的白菜都掰开洗了，真是哭笑不得。怨谁？怨母亲管闲事？

       我“唉”了一声说：谁叫您洗呀！这么冷的水您不怕冷啊！母亲说：洗错了吗？我说：是我的错。我不该把这些菜放在母亲的眼皮底下，又让她有机可乘了。即使是吩咐了，又有什么用呢？因为她是个犯痴呆的人，如果与她计较，不也犯痴了吗？警觉！

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作者: yangzi    时间: 2015-12-27 21:29
阳子日记：

     2015年12月27日         周日           多云

          老师好！老师们好！

          练功：练呼梳养4小时多，走圈。

          身体：胃部发胀，早晨面部发肿。

          学习：听智慧书录音，听诵读，背诵《道德经》。

          意识：午饭后，我正在洗碗，家人进厨房倒水喝，我对他说一个电话内容，他想睡午觉了，不耐烦地说：半天没说到正题，不想听。我也没好气地说：你不想听，我还不想说了呢。我继续洗碗，他睡觉去了。

          家人为什么“不想听”？是我对“天时、地利、人和”没有把握好，人家困了，要睡午觉了，还有心思听你说事吗？自己一边洗碗一边说事，半天说不到正题上，人家在时间上等得起吗？在这种环境中说事，能达成“人和”那才怪呢。

          好好反省吧！善巧地说话，善巧地做事，善巧地与人交往的智慧功夫还得加油做啊！

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欢迎光临 神农中医 (http://snzy.net/)

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