神农中医

标题: 西洋参（武林）养生康复日记 [打印本页]

作者: 西洋参 时间: 2015-9-6 18:18
标题: 西洋参（武林）养生康复日记
本帖最后由西洋参于 2015-9-6 19:28 编辑

                                    2015/9/6晴
   今早5点到8点10分在健身班练功。一边练功，一边听昨天学习小组的录音。刚练操时有一秒钟的眩晕。

   这几天大便的时间稳定（一起床就大了），大便有点稀，小便还好。

   练完功后，今天第一次吃药。看给我的神农1、2号服药用说明：服用神农1号，服15天，4克/次，3次/天，水煎服。服用神农2号，服15天，3克/次，3次/天，水煎服（服用1号5天，再服用2号5天，如此循环）。先服用神农1号，因为胃寒，切三薄片生姜加了一点红糖放入搪瓷锅里，又用赠的小勺平的12勺放入锅里，小火煮开一会。吃过早饭后，接了两个电话，10点吃了三分之一的药。中午饭后走圈转腰涮跨2点吃了二分之一。晚饭后7点后把剩下的吃完。

   今天服后后背出汗较多，胃有点不舒服，右边头和脸有点发麻。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-7 21:43
标题: 西洋参(武林）
2015/9/7晴今天聊天室lz老师说要按照这个来写，我先把它复制下来。
一、问诊信息
1、脸色、舌象、精神状态（神疲乏力、困倦等）、皮肤（有无斑疹、出血点、溃烂等）
2、寒热（怕冷/怕热，全身/手脚/四肢）
3、出汗情况（某个身体部位在何种情况下容易出汗，出冷/热汗，或较不易出汗）
4、头（头晕、头痛、头沉）、眼（眼干、眼涩、眼屎多）、鼻（鼻干、鼻痒、流涕、喷嚏）、口腔（口疮、牙龈肿痛、牙痛）、口味：（口淡无味/苦/酸/甜/）、有无口气、饮水（口渴多饮）、喉（咽干、咽痛）
5、身体（某部位有无麻、疼、抽筋、痒、窜气等感觉）
6.睡眠（入睡是否困难，睡眠质量，是否容易做梦，醒后疲乏与否）
7、二便：小便有无排尿不适感，小便的量（过多、过少、正常）、颜色（偏黄、深色、红色灯）、质（有无泡沫、浑浊等）；大便（周期、软硬度、是否黏滞(是否黏池子)、是否有排便不尽感等）
8、饮食（食欲如何，食量如何，食后是否有不适感，平时是否伴有胃痛、嘈杂等不适感），饮食偏好（喜热饮/喜凉饮）
9、胸（是否有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）
10、耳（耳鸣、耳聋、耳痛）
11、妇女：1.月经（周期、经期，月经量、颜色，有无血块，是否有痛经，乳房胀痛）2.白带（颜色、量、气味）
12、其它：

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。

三、学习智慧教育文化的内容和体会。

四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-7 21:49
标题: 西洋参（武林）养生康复日记
2015/9/7 晴
5点到8点在健身班练功。听qq.com>附件：1 个 ( [url=]

2015.8.29.《健身之路》《刘氏系列健身操简介》、《健身呼吸操》....mp3[/url])

   刚起床时大了一次便，后来练功时又便了一次。比较希，但不粘在马桶上。此后肛门就一直不太舒服（有下坠感）。手脚有点肿。昨天晚上身上有红的颗颗，很痒，但不多，三到四个。

   今天像昨天一样，吃过早饭后9点吃的神农1号（加了生姜和红糖），中午因为吃过饭后去银行，回来2点半吃药。晚上饭后7点吃药。
   今天早上一边练功，一边听小组小组学习的录音。听好几位老师讲解呼吸操、梳头操等。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-8 22:16
标题: 西洋参（武林）养生康复日记
本帖最后由西洋参于 2015-9-8 22:18 编辑

                                          2015/9/8  晴
一、问诊信息
1.脸色发黄红色、舌象红色有齿痕（齿痕比以前要好很多）、精神状态（还不错）、皮肤（有斑疹）。
2、寒热（打喷嚏）
3、出汗情况（后背和骶椎出冷汗）
4、眼（眼干、眼屎多）、鼻（喷嚏）、口腔（牙龈出血）、口味：（苦）、有无口气（臭）、喉（咽干、咽痛）
5、身体（脚抽筋、晚上痒，白天还好）
6.睡眠（还不错）7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（正常）、颜色（黄）、质（无泡沫、浑浊等）；大便（今天一次、软度、有点黏滞(是黏池子)、没有排便不尽感等）
8、饮食（食欲不错，食量一般，今天晚上食后有点不适感，平时是伴有胃痛、嘈杂等不适感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（否有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）
10、耳（耳痒）
11、妇女：绝经

二、每日服药情况：早晨服神农1号。因为胃寒，切三薄片生姜加了一点红糖放入搪瓷锅里，8点、12点半、7点10分各服药一次。（是按规定服药的）。早上5点45到7点在健身班练功。下午3点20到5点半听带功音乐练功。练功时命门处发热。
三、学习智慧教育文化的内容和体会。今天一边练功一边又听了几位老师谈呼吸操。了明、精气神、菊花等老师的发言给了我很多启发，我要向他们好好学习，一步一个脚印踏踏实实地好好练功，改变自己的思维模式，才能不掉队，惜缘。

作者: 永琦 时间: 2015-9-8 22:28
您好!
写日记时，请您在原日记贴后回帖，不要再开新帖，以便大家查看！你是不是找不到自己以前写的日记啊，在养生康复日记板块，如果第一页没有，就在后面几页找，找到后在原来的日记里面继续写就可以了。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-9 19:20
谢谢永琦老师给我的提醒和合并贴。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-9 19:26

永琦发表于 2015-9-8 22:28
您好!
写日记时，请您在原日记贴后回帖，不要再开新帖，以便大家查看！你是不是找不到自己以前写的日记啊， ...

不好意思，给您添麻烦了。我昨天就看见了，但是改已经来不急。是不是就在发表回复写就行了？

作者: 西洋参 时间: 2015-9-9 19:35
本帖最后由西洋参于 2015-9-9 22:02 编辑

本帖最后由西洋参于 2015-9-8 22:18 编辑

                                          2015/9/9  晴
一、问诊信息
1、脸色发黄红色、舌象红色有齿痕（齿痕比以前要好很多）、精神状态（还不错）、皮肤（有斑疹）。
2、较热
3、出汗情况（后背和骶椎出冷汗）
4、头（晕了一次，时间一两秒），眼（眼干、眼屎多）、鼻（喷嚏）、口腔（牙龈出血）、口味：（苦）、有无口气（臭）、喉（咽干、咽痛）
5、身体（手脚早起床时肿、起了红的小颗颗）
6、睡眠（还不错）7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（较少）、颜色（偏黄）、质（无泡沫、浑浊等）；大便（今天一次、软度、有点黏滞(是黏池子)、没有排便不尽感等）
8、饮食（食少，今天上午食后有不适感，平时是伴有胃痛、嘈杂等不适感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（没有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）
10、耳（耳痒）
11、妇女：这两天外阴有不适，用日舒安洗液。
二、每日服药情况：早晨服神农1号。因为胃寒，切三薄片生姜加了一点红糖放入搪瓷锅里，8点半、12点半、7点各服药一次。（是按规定服药的）。早上5点50到8点在健身班练功。
  三、早上一边练功，一边听小组小组学习的录音。
      今天要反省：早晨吃了一个烧饼，觉得好吃，就又拿了一个吃，结果是吃多了，胃马上就不舒服了，冒酸水。这就是我的贪心的结果啊！思想一放松，不觉，就会遭到报复。所以思想意识的改变是必须的，也是关键所在。
   晚上在聊天室接功诵读。

作者: 行妙 时间: 2015-9-10 16:13

作者: 永竹 时间: 2015-9-10 18:34

作者: 西洋参 时间: 2015-9-10 22:53
本帖最后由西洋参于 2015-9-10 22:55 编辑

                                             2015/9/10晴

   感谢行妙老师、永竹老师的鼓励、加持！

一、问诊信息
1、脸（黄红）、舌象（大、红、有齿痕）、精神状态（神疲乏力、困倦）、皮肤（有斑疹少量）
2、热（全身）
3、出汗情况（后背和骶椎出冷汗）
4、头（头沉）、眼（眼红、眼屎多）、、口味：（苦）、有无口气（臭）、饮水（口渴多饮）、喉（咽干、咽痛）
5、身体（起颗颗的地方痒）、
6、睡眠（入睡困难，睡眠不太好，醒后疲乏）
7、二便：小便有排尿不适感，小便的量（过少、）、颜色（偏黄、）、质（无泡沫、浑浊等）；大便（起床就大便一次、软度、是黏滞(是黏池子)、（没有排便不尽的感觉）
8、饮食（食欲还好，食量还好，食后是没有不适感，平时是伴有胃痛不适感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（否有胸闷、憋气、气短、胸痛等症状）
10、耳（没有耳鸣、耳聋、耳痛）
11、妇女：外阴有不适，用日舒安洗液。

二、每日服药情况：早晨服神农1号。因为胃寒，切三薄片生姜加了一点红糖放入搪瓷锅里，9点半、12点半、7点各服药一次。（是按规定服药的）。早上5点50到8点半在健身班练功。三、早上一边练功，一边听小组小组学习的录音。

   晚上接功时睡着了（没有听见最后讲什么）。

作者: 善道 时间: 2015-9-11 11:13

作者: 西洋参 时间: 2015-9-11 21:18
谢谢善道老师的加持！

作者: 西洋参 时间: 2015-9-11 22:39
本帖最后由西洋参于 2015-9-11 23:01 编辑

                                                2015年9月11日阴

   感谢常笑老师的带功！

   早上5点的到8点15分在健身班练功。中间挺累，躺在床上半个小时。上午回妈妈家看望。我早上在小家煎好药，吃了一顿药，另外两顿用不锈钢杯子带回妈妈家吃。

   昨天晚上接功时就睡着了，没有听到班会讲什么。后来打电话时才知道班会是讲吃药的事情。今天班会听常笑老师、立新老师、灵智老师讲和演示怎样煎、吃中药，感觉到家里的老师的细致、严谨，及对大家的无微不至的关心和帮助。

   我今天吃的是神农2号，（已换药，5天一个循环），一次吃3克。从昨天晚上开始胃就有点堵、涨。我觉得有点奇怪，我没有多吃，也没有吃什么不好的东西，后来听班会常笑老师讲了她自己吃药的体会，才知道这是吃药的反应。所以我现在（不能去再吃别的药）更坚定了信心。今天胃堵、涨的感觉有些加重，另外还有点冒酸水。头有短暂晕一下的情况。大小便的情况还正常。身上晚上还是痒，但是起的颗颗不多。舌苔的情况我不知道是不是有点黄，还要不要加生姜红糖了。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-12 22:47
本帖最后由西洋参于 2015-9-12 22:54 编辑

                                                            2015/9/12阴

   感谢灵灵老师的带功！

   今天5点15分到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮跨。晚上在健身班聊天室接功、诵读。

   身体情况：眼睛红，手脚有点肿，胃胀、堵的情况白天好一些，晚上不舒服重一些。饭量是正常吃的。大便一次，量比较少，软、黏滞。觉得有点脱肛。小便还好，口干。

   今天要反省：“都是甄选的最好的，饱含着道场和老师们的能量信息。要珍惜药物，按具体的要求用心小火熬制。煎糊的药是不能喝的，请大家一定记住“。这是在聊天室发表的公告，昨天班会几位老师也曾提醒。但是我今天还是出现了这样的问题。因为今天还是在妈妈家，吃的是神农2号，一次3克，一天共9平小勺。切三薄片生姜加了一点红糖放入搪瓷锅里,放了水，开了燃气炉的小火（以为还要一些时间，厨房有人，想当然地认为开了锅就会提醒我）于是就去和亲戚视频了。结果闻到药味再去看，已经糊了锅底。没有办法，只好倒掉重烧。这样不仅浪费了药物，也浪费了道场和老师们的能量信息。这真是极大的犯罪！

以后接受教训，煎药的时候一定不能离开厨房，如履薄冰，如临深渊。才能不辜负两位博士、道场和老师们的辛勤劳动，才能不辜负自己的身体。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-13 21:52
                                                   2015/9/13晴

   感谢灵灵老师的带功！

   今天5点10分到8点15分在健身班练功。晚上接功时又睡着了，但立新老师和灵智老师在聊天室讲的事情时醒了，都听到了。

   身体情况：手脚有点肿，困乏，眼睛红，小便黄，口渴，大便一次，软，黏滞，觉得脱肛。胃的情况今天好多了。白天没有感觉堵和胀了，晚上还是有点堵。饭正常吃。晚上身上还是有点痒。

   吃药的情况：今天吃的是神农2号，因为舌苔不白，就没有再放生姜红糖了。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点、7点服用。

   晚上在聊天室听老师们诵读《道德经全解》第七卷，从P122页开始。

作者: 永春 时间: 2015-9-13 22:18

作者: 西洋参 时间: 2015-9-14 22:03
                                                   2015/9/14阴

   谢谢永春老师的加持！

   感谢蓝精灵老师的带功！很瞌睡，下腹部一会热，有时冷。带到胃时，不舒服，但是讲到恢复正常时，就正常了。有杂念时，念诀“混元灵通”。

   身体情况：大便两次，希，黏滞。头部右边有时有麻的现象。瞌睡。晚上胃部有堵的情况。手脚有点肿（脚跟、脚中间毛细血管是红色，老早就有这样的现象）口渴。

   吃药情况：今天吃的是神农2号，因为舌苔不白，没有再放生姜红糖。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点版、6点50分服用。

   学习情况：早上听小组学习录音，晚接功，听诵读。

   反省：前两天给花浇水，楼下邻居找上门，说水浇到楼下，赶紧道歉。这两天把花都放进泡沫盒子里，这样，就是水漏出来一些，也不会漏到楼下了。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-15 22:35
                                                         2015/9/15雨

   感谢微笑老师的带功！晚上接功时又睡着了。

   练功情况：5点15到7点30分在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，困乏，眼睛红，舌苔黄，口渴，大便一次，软，黏滞，觉得脱肛。早起有点要吐，胃感觉有点堵和胀。头右边有时有点发麻。

   吃药情况：今天吃的是神农2号，因为舌苔黄，没有再放生姜红糖。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后8点半、1点、7点15分服用。

   学习情况：早上听上星期小组学习录音。守中老师说学习老师的书要整体、全面，灵静老师说当成公式，照着去做。晚接功，听诵读。

   上午去老年大学上“家庭医生保健”，下午去口腔医院装牙套。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-16 21:43
                                                                              2015/9/16晴

   感谢永琦老师的带功！

   练功情况：5点15到8点30分在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，困乏，特别累。眼睛红，舌苔黄，口渴，大便一次，希，黏滞，觉得脱肛。头右边有时有点发麻。

   吃药情况：今天换药了，吃的是神农1号。因为舌苔黄，没有再放生姜红糖。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、1点半、7点服用。

   学习情况：早上听上星期小组学习录音。晚接功，诵读《道德经全解》第七卷。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-17 22:26
                                                                           2015/9/17阴

   感谢灵灵老师、明性老师的带功！

   练功情况：5点40到8点30分在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，眼睛红，舌苔红、黄、胖、有齿痕。大便一次，希，黏滞，觉得脱肛。头右边有时有点发麻。身体又开始发痒了，4-5个红的小颗颗。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天三次，共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点45分、9点45分服用（晚上忘记了，所以吃迟了）。

   昨天晚上临睡前，前天装牙套的牙突然疼起来，我想可能是发炎了。当时我就一手照着牙，心里默念“混元灵通”，慢慢地入睡了，今天早上居然不疼了。这是个好方法，老师曾说：口诀是带有传承的。果然力量强大。

   学习情况：早上听上星期小组学习录音。晚接功，听诵读《道德经全解》第七卷。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-18 20:35
                                             2015/9/18晴

   感谢开口常笑老师的带功！

   今天5点15分到8点半在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，眼睛红，舌苔红、黄、胖、有齿痕。大便一次，希，黏滞。身体发痒，晚上胃有点不舒服。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天三次，共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点、6点45分服用。

   学习情况：早上听上星期小组学习录音。班会：灵妙老师讲新的组场口令词。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-19 23:36
本帖最后由西洋参于 2015-9-19 23:37 编辑

                                                            2015、9、19晴星期六

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：6点到8点在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，困乏，眼睛红，舌苔黄，大便一次，希，黏滞，觉得脱肛。今天头左边有时有点发麻。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点半、7点15分服用。

   今天在妈妈家，上午给妈妈和亲戚视频，中午有客人来看妈妈。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-20 20:54
本帖最后由西洋参于 2015-9-20 20:57 编辑

                                                         2015/9/20晴星期日

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：6点40分到8点在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，眼睛红，大便一次，希，黏滞，觉得脱肛。今天头右边有时微微发麻头，有时有晕的感觉，肝区微感不适，身体有时痒。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点、2点、7点服用。

   晚上在聊天室接功、诵读。

作者: 道心 时间: 2015-9-21 20:57

作者: 西洋参 时间: 2015-9-21 21:08
                                                      2015/9/21晴

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：5点40分到8点在健身班练功。

   身体情况：手脚有点肿，眼睛红，今天没有大便。下午4点突然左下腹部疼痛一直到6点多钟，我躺在床上想到以前都是把老师的书放在疼痛的部位上，就把《道七》放在疼痛的部位上，就好多了，但是后来胃也不舒服（冒酸水，胀）晚上只喝了一瓶酸奶。脑袋也涨涨的。

   吃药情况：今天换药了，吃的是神农2号。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点、1点半、7点20分服用。

   晚上在聊天室接功，听诵读。今天诵读《道德经全解》第7卷，从227页第二自然段开始诵读。

作者: 永竹 时间: 2015-9-22 18:20
这是个好方法，老师曾说：口诀是带有传承的。果然力量强大。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-22 21:17
                                                               2015/9/22阴

   感谢蓝月老师的带功！

   谢谢道心老师和永竹老师的鼓励、加持！

   练功情况：7点40分到8点在健身班练功。

   身体情况：昨天晚上失眠，左边肋骨下疼痛。手脚有点肿，眼睛红，大便一次，觉得脱肛。有时有晕的感觉，胃部不适，口腔溃疡。脸有时潮红，出汗。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点半、8点40服用。

   白天不舒服，躺在床上看道七，背原文。晚上在聊天室接功、听诵读。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-23 22:20
                                                               2015/9/23阴

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：6点30分到8点30分在健身班练功。

   身体情况：左边肋骨下疼痛好多了。手脚有点肿，眼睛红，大便一次，软，觉得脱肛。有时有晕的感觉，早起胃不适，有点想吐。咽喉不适，口腔有点溃疡。身体比以前容易出汗。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、2点、7点10服用。

   晚上在聊天室接功、诵读道七。

   昨天已经收到邮寄老师寄的新的组场调治光盘一张。因自己没有及时在智能气功论坛上去看短消息，所以还要麻烦邮寄老师再寄两张光盘，给家里的老师增加了不必要的工作。反省自己做事考虑不周，粗燥。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-25 21:41
本帖最后由西洋参于 2015-9-25 22:42 编辑

                                 2015、9、25晴星期五

   感谢开口常笑老师的带功！

   练功情况：6点30分到8点30分在健身班练功。

   身体情况：左边肋骨下睡下就疼，起来还行，不能提稍微重的东西。右肋骨里也不适。手脚有点肿，眼睛红，没有大便。早起胃不适，有点想吐。咽喉不适。身体比以前容易出汗。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、1点、7点服用。

   昨天没有吃药，去医院看左下肋骨疼。在内科，医生说可能是结石，查了小便（一个加号）没有别的什么问题，后来又叫查B超，肾部也没有什么问题。晚上我看到神农中医板块上，服用神农一号中药都会有哪些身体反应？LZ老师：“服用神农一号中药，比较容易出现两胁肋部疼痛、不舒服的感觉，另外还很容易感到身体局部或整体发热的现象，这些都属于服药后的正常且比较普遍的反应，说明中药正在起作用”。我想我这左下肋骨疼应该还是吃药的反应。我应该早一点看看百问百答，就不会去医院查也没有查出什么毛病。

   班会：永竹老师谈回家的体会。讲的非常好！非常感谢永竹老师对我的帮助和支持！

作者: 西洋参 时间: 2015-9-26 21:08
                                 2015年9月26日晴

   感谢志远老师的带功！

   练功情况：6点40分到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮胯。

   身体情况：左边肋骨下睡下、起来就疼，有时一直辐射到命门，不能提稍微重的东西。右肋骨里也不适。手脚有点肿，眼睛红，没有大便。胃不适。下颚起了一个小颗颗。口腔有点溃疡。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一次3克，一天共9平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点半、1点、7点10分服用。

   晚上在健身班接功，听诵读道七。

   要过节了，已回到妈妈家，反省：又忘记带书回家了，就没有办法诵读了。

   这几天妈妈有眩晕，而阿姨不会打120的电话，告诉地址。一个是我要经常回家，一个是要想个办法，能否装一个“一键呼叫”。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-27 21:58
本帖最后由西洋参于 2015-9-27 22:06 编辑

                                    2015年9月27日晴

   感谢致远老师的带功！

   练功情况：6点50分到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮胯。

   身体情况：左边肋骨不舒服。右肋骨里也不适。手脚有点肿，眼睛红，大便一次，希，黏糍。舌苔黄，有齿痕。早起胃不适，冒酸水。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点、2点、7点服用。

   今天是中秋节，家里来了客人，和妈妈定好的菜谱，但是有些菜我没有炒好，没有把握好火候和放的佐料，连自己都觉得不好吃。下次还要多炒才能找到感觉。晚上致远老师带完功后，看中央台中秋晚会。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-28 23:16
                                                2015年9月28日晴

   感谢永青老师、常静老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。下午3点50分到6点听带功音乐练两小时呼吸操。

   身体情况：左边肋骨不舒服减轻。右肋骨里不适。手脚有点肿，眼睛红，眼屎多。大便一次，希，黏糍。舌苔黄，有齿痕。早起胃不适，冒酸水。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后8点50分、1点半、7点半服用。

   晚上接功，诵读（网络不好掉线）。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-29 22:17
                                    2015年9月29日    雨

   感谢永青老师的带功！

   练功情况：早5点50分到8点在健身班练功。下午4点50分到6点听带功音乐练一小时呼吸操。

   身体情况：左边肋骨不舒服的情况继续减轻。右肋骨里有时候不适。手脚有点肿，眼睛红，眼屎多。大便一次，希，黏糍。舌苔有齿痕。胃有点不适。有时候有痰。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后8点30分、1点、7点服用。

   晚上接功时睡着了。

作者: 西洋参 时间: 2015-9-30 22:57
                                                      2015年9月30日    雨

   感谢永青老师的带功！

   练功情况：早6点50分到8点半在健身班练功。

   身体情况：左边肋骨不舒服的情况继续减轻。右肋骨里有时候不适。手脚有点肿的情况比以前要好些，眼睛红，眼屎多。大便两次，黏糍、臭、这两天老是肠鸣。舌苔有齿痕的情况也比以前要好。腰酸，尿频，小便有时疼。喉咙痒，有时咳嗽。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。一次4克，一天共12平小勺放进搪瓷锅里，小火开了几开。分别于饭后9点30分、2点、7点30服用。

   晚上接功，没有诵读（来电话了）。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-1 23:01
本帖最后由西洋参于 2015-10-1 23:04 编辑

                                          2015年10月1日    晴

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点20分到8点在健身班练功。

   身体情况：左边肋骨不舒服的情况继续减轻。右肋骨里有时候不适。起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。下午大便一次，黏糍、臭、这两天老是肠鸣，放屁多。有时咳嗽有痰。舌苔红、黄，有齿痕。胃有时不舒服。

   吃药情况：今天吃的是神农1号。最后剩下不多了，就倒进搪瓷锅里（可能是以前舀的太多了），小火开了几开。分别于饭后10点、4点半、10点30服用。

   晚上接功，（很瞌睡）没有诵读。

   今天中午去侄子家吃饭，吃的有点多了，回来洗澡后就忘记喝药了。所以4点半才吃中午那一顿，晚上就服的晚了。女儿出去旅游，把猫放到我这里，没有注意，就跑没有了。找了半天，最后总算自己出来了。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-3 11:23

                                          2015年10月2日    晴

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点40分到8点半在健身班练功。饭后赱圈，转腰涮胯。晚上接功。

   身体情况：左边肋骨有不舒服的情况。右肋骨里有时候不适。起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，臭、这两天老是肠鸣，放屁多。舌苔红、黄，有齿痕。胃不舒服，饭后涨，吐酸水。脚有时抽筋。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一天吃三次，一次3克。共9小勺放在搪瓷锅里，加水小火开后滚几滚。分别在10点，1点半，7点服用。

   已经回妈妈家，因为星期六妈妈8点后要和亲戚视频（我要帮她在QQ上连线）。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-4 09:51
                                 2015年10月3日    阴雨

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点30分到8点在健身班练功。晚上接功。

   身体情况：左边肋骨有不舒服的情况。右肋骨里有时候不适。起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。有便意，但大不出。舌苔红、有齿痕情况好多了。胃不舒服，饭后涨，吐酸水。上楼梯时膝关节疼。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一天吃三次，一次3克。共9小勺放在搪瓷锅里，加水小火开后滚几滚。分别在9点，1点半，7点半服用。

   中午又回到自己的小家。因为女儿的猫要给喂食。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-4 21:14
本帖最后由西洋参于 2015-10-4 21:36 编辑

                                                      2015年10月4日    晴

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点20分到8点半在健身班练功。晚上接功。饭后走圈、转腰涮跨。晚上接功、诵读道七。

   身体情况：今天左边肋骨不舒服的情况不明显了。起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。舌苔红、有齿痕情况好多了。胃吃完饭后有点胀、有时冒酸水。上楼梯时膝关节疼。中午头有点疼，右边头有涨、麻的感觉。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。一天吃三次，一次3克。共9小勺放在搪瓷锅里，加水小火开后滚几滚。分别在10点，4点50点半，8点50服用。

   中午去超市和银行。在超市买了一个不锈钢的水杯，盖子上的螺丝钉没有拧在盖子上，当时自己也没有在意，晚上拿起杯子一看，螺丝钉没有了，这样盖子就没有办法盖了。这就是自己做事一贯粗燥、马虎、得过且过的结果。在DC的时候，每次当班老师们的认真程度，特别是交班给下一班的老师的时候，真是叫我难以忘怀。所以要反省自己，不在DC，就把传统丢掉了。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-5 22:34
                                                   2015年10月5日    晴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早7点30分到9点在健身班练功。下午3点50到4点半听带功音乐练功，后来睡着了。饭后走圈、转腰涮跨。晚上接功。

   身体情况：失眠，11点睡，晚上1点钟醒了，身上痒，一直到4点才又睡着。起床后没有精神，还是瞌睡。大便一次，成形，有点黏糍。胃吃完饭后有点胀。右边头有涨、麻的感觉。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。量已经不足（因为有一天，烧的时候，没有看好，糊了锅底，倒掉了）。就分成2份（明天还有一天）。分别在10点，3点半，7点30服用。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-6 21:38
本帖最后由西洋参于 2015-10-6 21:43 编辑

                                                            2015年10月6日    阴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点20分到8点半在健身班练功（听以前小组学习内容）。饭后走圈。晚上接功、诵读道七。

   身体情况：起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。小便还好。胃吃完饭后有点胀。右边头有涨、麻的感觉。口腔有点溃疡，喉咙有点疼。耳朵老是痒(很久以前就这样）。

   吃药情况：今天吃的是神农2号。量已经不足（因为有一天，烧的时候，没有看好，糊了锅底，倒掉了），是最后一天。分别在10点，2点半，7点40服用。

   今天做呼吸操的时候，人比较放松，觉得很顺。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-7 21:31
                           2015年10月7日    雨

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点20分到8点半在健身班练功（听以前小组学习内容）。下午4点20到5点40听带功音乐练一小时呼吸操。晚上接功、诵读道七。

   身体情况：起床时手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。小便还好。胃吃完饭后有点胀。右边头有涨、麻的感觉。口腔有点溃疡，喉咙有点疼。耳朵老是痒(很久以前就这样）。腰酸，怕冷。

   一个月的中药已经吃完。对照刚开始吃的时候的情况：原来非常怕冷，别人没有穿外套，我就穿上了。但是现在别人穿什么，我基本上和大家同步了。原来大便不成形，现在基本上成形，黏糍的情况比以前要好。小便老是疼尿路感染，现在即使有时少喝水，也还好。另外舌苔上的齿痕很深，现在比以前浅了。

作者: 永春 时间: 2015-10-7 22:11

作者: 明正 时间: 2015-10-8 06:08

西洋参发表于 2015-10-7 21:31
2015年10月7日雨

感谢明性老师的带功！

混元灵通！

作者: 西洋参 时间: 2015-10-8 22:18
本帖最后由西洋参于 2015-10-8 22:20 编辑

                                                            2015年10月8日    阴

   感谢明性老师的带功！谢谢永春老师、明正老师给我的鼓励和加持！

   练功情况：早6点30分到8点半在健身班练功（听以前小组学习内容）。晚上接功、诵读道七。

   身体情况：手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。小便赤黄、少，口渴。胃吃完饭后有点胀、晚上不舒服（不知道是不是吃了一个核桃的缘故）。右边头有涨、麻的感觉。口腔有点溃疡，牙龈出血。

   今天诵读道七：“洼则盁，敝则新”这两组象，它们是相对相生的关系。老师举了我们身边熟悉的事物来让我们理解。比如做人要谦卑诚信，要有一颗包容的心等等。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-11 11:36
本帖最后由西洋参于 2015-10-11 11:41 编辑

                           2015/10/10晴星期六

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点40分到8点在健身班练功。下午4点半到6点听一小时带功音乐练一小时呼吸操（兼听星期五班会）。晚上接功、听诵读道七。

   昨天星期五，在妈妈家，下午头疼，5、6点钟的时候头疼加重，胃疼想吐，饭不能吃。连开计算机的力气都没有。班会也没有参加。这是这一两年来没有过的。后来到了10点半以后，这种状况才开始好转。第二天也不头疼了，胃也还好。我想这样的情况应该是反应吧。

   身体情况：手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。小便赤黄、少，口渴。胃吃完饭后有点胀。右边头有涨、麻的感觉。口腔有点溃疡，咽喉疼。

   昨天身体很难受，今天还不错。上午给妈妈和亲戚视频。下午回到自己家把被子和衣服都洗掉，因为女儿的猫到处乱爬搞的到处都是毛。

   听了星期五的班会的录音，我感受最深的是菊花老师的说的：做对的事，你一执著也是错了（大概是这样说的）。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-12 22:27
                                 2015/10/12 晴星期一

   感谢明觉明正老师的带功！

   练功情况：早5点50分到8点在健身班练功。（听星期五班会）。晚上接功、诵读道七。


   身体情况：手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，成形，有点黏糍。小便赤黄、少，口渴。胃这两天一直不舒服，饭量少，没有滋味，不敢吃硬的东西。口腔有点溃疡，咽喉疼。右肋到腰酸。

   今天又听了上星期五的班会。立新老师又提到了今年是炎运的第一年，瓜果疏菜都烂心了（在家里时，是听到和看到的）。还要有六到七年的炎运。物竞天择，适者生存。因此就个体而言，要顺其自然，不违背人的生命运化法则，在行住坐卧的点滴细行中，不执著自己的思想言行，与周围的人、事、物达成动态平衡的和谐关系，才能渡过难关。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-13 21:55
                                 2015/10/13  晴星期二

   感谢明觉明正老师的带功！

   练功情况：早5点10分到8点在健身班练功。（听小组学习的录音）。饭后走圈，晚上接功、诵读道七。


   身体情况：手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，有点稀，黏糍。小便黄，口渴。胃饭后有点堵，但还是比前两天好多了。口腔有点溃疡，咽喉疼。口臭。

   我现在练功自觉呼吸操第一、三节做的还可以，但是第二节一做就要打哈欠、流眼泪，做不下去的样子。早晨练功时听小组学习录音，听到精气神老师说：一开始呼吸操是运用鼻呼吸和下腹部的开合，做到后来就是全身是一个整体。要谦卑诚信地去做，慢慢来吧。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-15 22:20
                                    2015/10/15  晴星期四

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功。（听小组学习的录音）。饭后走圈，转腰涮跨。晚上接功、听诵读道七（掉线了，没有诵读成）。


   身体情况：手脚微肿，脚有脱皮的现象。眼睛红。大便一次，黏糍。小便黄，口渴。胃饭后有点堵，但还是比前两天好多了，咽喉疼。牙有点不舒服。口臭。昨天失眠，全身无力，今天好一些。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-15 22:22

connie888 发表于 2015-10-15 08:33
努力，混元灵通，祝功长德进！

谢谢加持和鼓励

！我们一起努力！

作者: 西洋参 时间: 2015-10-18 21:53
                           2015/10/18 晴星期日

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。下午4点半到6点半听带功音乐练功（听星期五班会的录音）。晚上接功、听诵读道七。


   身体情况：困，头右边有点疼、麻的感觉。手脚微肿。眼睛红。大便一次，希，屁多，黏糍。小便黄，口渴。胃饭后有点堵，咽喉疼。口臭。

   听星期五的班会，三个老师讲的都挺好的。我回家的时候也吃过那种中药（每天两次，饭后吃，连吃8天）。在自己家的时候老是失眠，但在DC的时候基本上是没有失眠的。而且每天的精神头特别足。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-21 22:09
                              2015/10/21  晴星期三

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：早5点50分到8点15分在健身班练功。（听小组学习的录音）。晚上接功、听诵读道七。


   身体情况：昨天失眠，头疼，不舒服。今天比昨天好些。手脚微肿。眼睛红。大便一次，希，屁多，黏糍。小便黄，口渴。胃饭后有点堵，牙龈出血，有痰，咽喉疼。口臭。

   今天已经回妈妈家。妈妈这两天血压高，心跳快，今天又拉三次了肚子。可能有由于天气变化的原因，还有饮食方面的原因。晚上好一些了，血压140多，心跳83，晚上没有再拉肚子了。明天再看情况吧。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-23 21:00
                              2015/10/23  晴星期五

   感谢开口常笑老师的带功！

   练功情况：早5点30分到8点30分在健身班练功（听小组学习的录音）。


   身体情况：手脚微肿。眼睛红。大便一次，希，臭，黏糍。小便黄，口渴。有痰，咽喉疼。牙齿有点疼，口臭。

   班会：通通老师谈从吃神农中药谈改变意识。原来红细胞高，吃了吃神农中药一个月后红细胞接近正常。

   我妈妈的情况现在好多了，血压心跳已经正常了。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-26 21:41
                        2015/10/26 阴雨  星期一

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点30分到8点在健身班练功（听班会学习的录音）。晚上接功，听诵读道七。


   身体情况：手脚微肿。眼睛红。前两天没有大便，今天大便一次，肠鸣，臭，黏糍。小便赤黄，口渴。有点痰，咽喉疼，口臭。舌尖有点溃疡。腰酸。

   这两天家里来人，比较忙。今天回到自己家，上午去上老年大学，中午去银行，下午睡了一觉（晚上时睡时醒）。

作者: 西洋参 时间: 2015-10-28 21:56
本帖最后由西洋参于 2015-10-28 22:13 编辑

                           2015/10/28 阴雨  星期三

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点50分到8点半在健身班练功（听班会学习的录音）。晚上接功，听诵读道七。


   身体情况：手脚微肿。眼睛红。大便一次，臭，希，黏糍。小便赤黄，口渴。口臭。舌尖有点溃疡。腰酸，怕冷。

   听上星期五的班会，通通老师讲得挺好。从吃神农中药看改变意识的重要性。在平常的生活中，俄了就要吃饭，天气冷了就要穿衣，硬扛着，不符合人天相应的规律就要遭到报复。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-12 21:41
                        2015/10/30 阴雨  星期五

   感谢开口常笑老师的带功！

   练功情况：早5点到8点在健身班练功（听小组学习的录音）。


   身体情况：手脚微肿。眼睛红。大便一次，肠鸣，稀，臭，黏糍。小便赤黄，口渴。口臭。腰酸怕冷。小腹有下坠感。

   班会：身修双修老师谈体会。

   明天要外出两天，向聊天室请假。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-12 21:42
                  2015/11/ 3 星期二

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。


   身体情况：感冒，流鼻涕眼泪，晚上咳嗽。头有点晕乎，想睡觉，没有劲。手脚微肿。眼睛红。大便一次，肠鸣，稀，臭，黏糍。小便黄，口臭。腰酸怕冷。

   外出昨晚才回到家。这两天天气变化大。前天住在旅馆洗澡后，头发没有干就睡觉了（外感风寒）。所以就感冒了，这也是没有按照客观规律办事的结果（挫锐解忿）。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-12 21:42
                     2015/11/ 5 星期四

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。


   身体情况：感冒好多了。不发低烧了，基本不流鼻涕眼泪，晚上咳嗽。有时头疼。手微肿，脚肿的情况好多了。眼睛红。大便一次，黏糍。小便赤黄，口臭。腰酸怕冷。胃不太舒服。

   昨天感冒妈妈叫我吃小柴胡，我还说没有用，后来中午头疼，发低烧，流鼻涕眼泪就只好回妈妈家，吃了”正柴胡饮颗粒“，下午就好起来了。看了一下成分：柴胡、陈皮、防风、甘草、赤芍、生姜。主治：表散风寒、解热止疼、用于外感风寒初起：发热恶寒、无汗、头疼、鼻塞、喷嚏、咽痒、咳嗽、四肢酸痛。

   对症就好的快。可自己还抱着以前吃过没有用的观念不放。这也是意识僵化的表现，不能顺随事物的发展而变化。感冒也分好几种，而且药里的成分也不一定都一样。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-12 21:43
                        2015/11/ 8 星期日

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点50分到8点在健身班练功。


   身体情况：头晕，右边脸发麻。浑身没有劲，心烦。眼睛红。大便一次，稀，黏糍。小腹下坠，小便赤黄，发热，口渴。口臭。腰酸怕冷。咽喉有点疼。可能是因为前天洗了澡，早起头就不舒服，还是吃”正柴胡饮颗粒“，但是好像没有那么管用了。下午妈妈给我吃了一点西洋参。好像心烦好一点。

   这两天家里有点事，又外出了一次，也就没有连续吃药，不知道是不是还能接着吃药。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-12 21:44
                  2015/11/ 12 星期四

   感谢明觉老师带功！

   练功情况：早8点到9点15分在健身班练功（养气）。听（班会、小组学习录音）。


   身体情况：早上8点才起床。右边头疼，心烦。大便一次，稀，黏糍，臭。小便赤黄，发热，口渴。口臭。腰酸怕冷。早上吃红枣、红豆、薏仁米的稀饭加了一点西洋参。心烦好一点（小腹下坠的情况也好一些）。下午6点以后头疼的情况也好多了。

   晚上接功、诵读《心灵的净化》。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-13 20:50
                  2015/11/ 13 星期五

   感谢开口常笑老师带功！

   练功情况：早5点10分到8点35分在健身班练功。（听小组学习录音）


   身体情况：眼睛红，大便一次，稀，黏糍，臭。小便黄。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。小腹下坠。上楼梯两膝盖疼。早上吃红枣、红豆、薏仁米、大米的稀饭加了一点西洋参。（小腹下坠的情况也好一些）。

   班会：立新老师：神农古中医，智慧康复医疗模式。
   ①符合生命活动规律的锻炼方法：呼吸操、梳头操、走圈消食操等锻炼方法；
　　②按照自然运化规律和生命运化法则的机理处方用药和做科学研究--神农古中医；
　　③学习中国优秀的传统文化，按照生命活动规律安排行住坐卧、衣食住行，以指导患者自觉按照生命活动规律生活。

   悠悠鹤步老师谈吃药体会。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-14 22:27
                                 2015/11/ 14 星期六

   感谢明觉老师带功！

   练功情况：早6点到8点半在健身班练功。（听小组学习录音）

   身体情况：这两天晚上、早上起床就感到发冷，头晕。以为要发烧了，拿体温表一量，35.8度，还不到36度。天亮了才慢慢温度升上去了，这就难怪一到冬天，指甲上就出现红斑（脑供血不足）。眼睛红，大便一次，稀，黏糍，臭。小便黄。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

昨天班会鹤步老师讲的很好。吃神农中药与西医处方用药不一样，与平常中医用药机理也不一样。练功、五运六气、吃药身体都会发生变化。眼睛胀痛，（调整自己，减少用眼量）不背包袱。认真体察身体变化。让反应自然的过去，身体就会上升一个层次。自己是参与者、受益者。用主人翁的态度（严谨科学研究）正确对待反应。这是一个学习理论，改变意识的过程。

由于前些时候家里有事和外出几天没有及时吃第二个疗程的神农中药。通过班会，立新老师和鹤步老师的发言，坚定了我吃神农中药的信心。认真地填表（自己是参与者、受益者），以便及时吃第二个疗程的神农中药。

作者: 谷花 时间: 2015-11-16 21:45
祝福您身体健康！功长德进!

作者: 西洋参 时间: 2015-11-17 21:31
                        2015/11/ 17  星期二

   感谢致远老师带功！感谢谷花老师的来访和加持！

   练功情况：早6点到8点在健身班练功。（听小组学习录音）

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼。不能看电脑时间长。大便一次，稀，黏糍，臭。小便黄。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   这两天上网，把吃第二个疗程表填了，已经寄出。看到了自动回复，就是已经收到了。晚上接功、诵读。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-18 20:59
本帖最后由西洋参于 2015-11-18 21:08 编辑

                     2015/11/ 18 星期三

   感谢致远老师带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。中晚饭后走圈和转腰涮胯。

   身体情况：头疼。晚上心有点慌（早晨吃了几片西洋参就好些）。手脚微肿，眼睛红，胀、疼。不能看电脑时间长。大便一次，稀，黏糍，臭。小便黄。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   今天带妈妈去医院看病，她近来肚子不太好，拉肚子。一两年前曾做过肠镜手术（两个小息肉），预约到下星期二下午做肠镜。

   晚上接功和听诵读（在妈妈家，没有带书）。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-19 22:00
                                 2015/11/ 19 星期四

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早5点到8点在健身班练功。中饭后走圈和转腰涮胯。

   身体情况：早上四点多钟就起床了（没有失眠，睡了近5小时）。手脚微肿，眼睛红，胀、疼。不能看电脑时间长。大便一次，稀，黏糍。小便还好。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。晚上感觉小腹有点下坠。上楼梯两膝盖疼。

已经从妈妈家回自己家。晚上接功、听诵读《心灵的净化》。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-20 21:52
                        2015/11/ 20 星期五

   感谢虚静老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点45分在健身班练功。（练功时听小组学习的录音）中晚饭后走圈。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼。不能看电脑时间长。大便一次、稀、黏糍、肠鸣、臭。小便黄、少。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。晚上小腹感觉有点下坠。

   做完早功后吃早饭。昨天晚上泡一点红豆、大米（有时放糯米）、薏仁米、2个大红枣（里面再放3-4片西洋参）。第二天放在电饭锅下与蒸笼屉上的鸡蛋、馒头、发糕一起蒸。发现吃了西洋参后心慌气短、小腹下坠的情况好多了。

   班会：立心老师纠正梳头操的动作。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-22 22:36
                        2015/11/ 22 星期日

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点在健身班练功。（练功时听小组学习的录音）

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼的情况现在好一些了。大便一次、稀、黏糍、肠鸣、臭。小便还好。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   星期五的班会立新老师主持，好几位老师上麦做了梳头操。大家对他们进行了纠偏。他们做操就像我的一面镜子，从中我也看到了自己的毛病。比如做的速度太快了；每次梳不到大椎；第一节食指没有梳到耳门；坐姿不正（不知不觉就歪了，没有时刻注意调整）等。这些都会影响到做操的质量，所以我们做操也要按照老师说的：如履薄冰，如临深渊。

   今天去公园与很早的同事一起聚会。她们现在都在家带孙子，有的还要带二胎，真觉得她们很辛苦（有的是身体很不好的）。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-23 22:14
                  2015/11/ 23 星期一雨

   感谢永青老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。（练功时听小组学习的录音）下午听带功音乐练一小时呼吸操。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼的情况现在好多了。大便一次、稀、黏糍、肠鸣、臭。小便还好。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。今天的情况与昨天差不多。

   饭后走圈，晚上接功。

   今天接到QQ回信：您的表格已经填写完整，正在处理当中，之后会给您反馈。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-25 21:21
本帖最后由西洋参于 2015-11-25 21:28 编辑

                              2015/11/ 25 星期三晴

   感谢永青老师的带功！

   练功情况：早6点50到8点半在健身班练功（练功时听小组学习的录音）。下午听带功音乐练功一小时。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼的情况现在好多了。大便一次、稀、黏糍、肠鸣、臭。小便还好。口臭，咽喉疼，昨天牙龈出血，今天右边下牙酸疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   昨天妈妈在医院做了肠镜手术，结果很好，没有什么毛病。平常拉肚子，可能是饮食不当的关系。

   晚上接功（降温，晚上最低温度已到零下，天气很冷），几乎坐不下来。应该早些把空调打开，要随着环境温度的变化而变化，可是还执著地认为：现在还没有到冬至，开空调还太早。

作者: 西洋参 时间: 2015-11-27 21:40
本帖最后由西洋参于 2015-11-27 21:49 编辑

                           2015/11/ 27 星期五晴

   感谢常笑老师的带功！

   练功情况：早6点50到8点半在健身班练功（练功时听小组学习的录音）。饭后走圈、转腰涮胯。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红，胀、疼的情况现在好多了。大便一次、稀、黏糍、肠鸣、臭。小便黄。口臭，咽喉疼。腰酸怕冷（晚上睡觉要充电捂子，盖三床被子，才能睡觉）。上楼梯两膝盖疼。
   上午去单位买东西，下午回到妈妈家（明天要和亲戚视频）。

   班会：常笑老师主持。

   身体放松做呼吸操就会达到整体的开合，神形一致，每一个细胞都是一开一合。

   练功的时候，必须把所有的事放下，身心相依。

   关于提会阴的问题，老师说：“  不是一直提着。因为人在做呼吸操的时候，会阴是随着呼吸运动而自动提起或放松的，所以不需要再刻意想着提会阴。简单地说，人在呼气的时候会阴是提着的，而在吸气的时候会阴是放松着的。在呼气时，生命活动会自然表现出轻提会阴的状态；而在吸气时，则不需要管会阴。”

作者: 西洋参 时间: 2015-11-29 22:40
                                    2015/11/ 29 星期日晴

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点到8点在健身班练功（练功时听小组学习的录音）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红。大便一次、稀、黏糍、臭、脱肛。晚上小腹下坠（吃了一点西洋参这种情况就好一些）。小便黄。口臭、上颚有点溃疡。腰酸怕冷（晚上睡觉要充电捂子，盖三床被子，才能睡觉）。上楼梯两膝盖疼。

   今天看到刘哲博士的给我第二疗程的回信：“武林老师：现把您的用药、调护以及汇款等事项说明如下：

用药：神农1号配方,1天3次，1次3g，20天，神农2号配方,1天3次，1次3g,10天，服法：1号2天，2号1天

调护：服用2号期间忌食鱼、蟹、海鲜，大葱、韭菜、大蒜。”

   今天费用已缴。收到中药后一定按要求来服药。感谢两位博士和一位硕士医生的治疗！同时也感谢家里所有老师的辛勤工作！

作者: 西洋参 时间: 2015-11-30 22:09
                     2015/11/ 30 星期一晴

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早6点到8点在健身班练功（练功时听班会的录音）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红。大便一次、稀、黏糍、臭。小便黄。口臭、上颚有点溃疡。腰酸怕冷（晚上睡觉要充电捂子，盖三床被子，才能睡觉）。上楼梯两膝盖疼。

   今天下午已经收到第二个疗程的神农中药（真快）。感谢家里的老师！现在还有一个问题：在早上吃糯米、薏仁米、红枣、红豆稀饭（里面放3-4片西洋参，因心慌气短，小腹下坠）。吃药期间能吃这些吗？

作者: connie888 时间: 2015-12-2 05:21
今天下午已经收到第二个疗程的神农中药（真快）。感谢家里的老师！现在还有一个问题：在早上吃糯米、薏仁米、红枣、红豆稀饭（里面放3-4片西洋参，因心慌气短，小腹下坠）。吃药期间能吃这些吗？
您问的这些问题写在日记中，老师不一定能看到，所以可能得不到答复，可贴到《答疑与反馈》专栏。

作者: connie888 时间: 2015-12-2 05:59
我已经copy您的问题到《答疑与反馈》专栏，听说您最近头昏，头胀和麻，是否是气冲病灶，还要祝贺您，终于冲到脑梗了，坚持下去，多冲几次，病就减轻或康复了。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-2 17:25
本帖最后由西洋参于 2015-12-2 17:27 编辑

谢谢connie老师的copy，我也看到了。感谢关心和爱护及加持！

作者: 西洋参 时间: 2015-12-2 18:13
                     2015/12/2 星期三多云

   感谢昨晚明性老师在聊天室的带功和加持！同时也感谢全体聊天室老师对我的加持和鼓励（接功后头疼痛和右半边脸麻的情况好多了）！

   昨天下午6-7点钟，我把洗了的沙发套套起来。布缩水了，很难套进去，我可能是用了点力气，结果头疼半边脸就发麻。2010年做过脑核磁共振是有腔隙脑梗塞的。接功时就请明性老师给加持一下，聊天室的老师们听了也都给了我加持。接功后头疼和右半边脸麻的情况好多了。再一次感谢聊天室通道们的加持和鼓励！

   因为去年和今年我都没有去做过脑核磁共振，所以我今天上午又去医院准备做一个脑核磁共振（头发晕全身无力）。预约在星期五的晚上7点后。

   出现了这个情况，我现在第二疗程的中药就暂时没有吃。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-3 19:39
本帖最后由西洋参于 2015-12-3 21:38 编辑

                        2015/12/ 3 星期四晴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点到8点半在健身班练功（练功时听班会的录音）。晚上接功，诵读《生活的智慧》。

   身体情况：头还是有点晕，低头就厉害一些，没有劲。手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次、稀、黏糍。小便还好。口臭。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   听班会常笑老师一点一点地指导做呼吸操，耐心细致；用心良苦。而自己平时做操时却是像完成任务，得过且过。其结果是事倍功半，对自己的身体不负责任。所以这两次班会给自己练功敲响了警钟，只有自己时刻警醒，按照老师书上说的去做，才有可能事半功倍。

作者: 永竹 时间: 2015-12-4 16:43
祝西洋参老师的反应尽快过去，头部，身体恢复正常！我们一起努力修行，身体会越来越好！

作者: 西洋参 时间: 2015-12-5 21:22
谢谢永竹老师的鼓励和加持！我们一起努力修行，相信身体会越来越好！

作者: 西洋参 时间: 2015-12-5 22:22
                           2015/12/ 5 星期六阴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功。晚上接功，听诵读《生活的智慧》。

   身体情况：头还是有点晕，低头就厉害一些，没有劲。手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次、少、黏糍。小便还好。口臭。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。现在睡眠还不错。

   昨天晚上已经去医院做了核磁共振的头部的检查。星期一才能拿到结果。我的爸爸在七十多岁就开始有老年痴呆的现象了，现在看起来姐妹、哥哥之中，我的身体状况最像爸爸（在生命最后的年头，他的脑部血管几乎全部堵塞了）。姐妹、哥哥他们现在都有血压高（像妈妈的身体状况），而我则是经常血压偏低（晚上基础体温低，才35度多），一到冬天就是脑部供血不足（指甲上出现红色的斑点）。头晕脸部发麻，手脚冰凉。

   今天已经回到妈妈家，她现在的血压不稳定，原来吃两次降压药，现在吃三次降压药。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-6 21:52
                  2015/12/ 6 星期日晴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点45分到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮胯。晚上接功，听诵读《生活的智慧》。

   身体情况：早上起床就头晕，脸麻。不舒服，没有劲。手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次。小便还好。口臭。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。现在睡眠还不错。

   在妈妈家，可能是在北面的房间里，房间里很冷，早上一起床就头晕，脸麻。本来妈妈是叫我开空调的，但是我想盖的多一点就行了，没有想到早上就不行了。后来下午后我就把空调开了，就好得多了。所以要顺应环境、气候的变化而变化才能保护自己的身体。

   本来是要中午就要回自己家的，但是家里的阿姨要走，所以今天就没有走。这个阿姨下午来了后，又不能和妈妈同步（看电视晚上不看，要在白天看），所以明天还是要换。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-7 21:32
                     2015/12/ 7 星期一晴

   感谢明觉老师的带功！

   练功情况：早7点到8点在健身班练功。饭后走圈、转腰涮胯。晚上接功，听诵读《生活的智慧》。

   身体情况：早上起床头有点晕，脸麻（开了空调，比昨天好）。没有劲。手脚微肿，眼睛红、涩。没有大便。晚上有小腹往下坠的现象，小便少，口干。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。现在睡眠还不错。

   下午去拿了核磁共振的检查报告：右侧颞叶少许缺血灶。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-8 21:14
本帖最后由西洋参于 2015-12-8 21:25 编辑

                  2015/12/ 8 星期二晴

   感谢明觉老师的带功！

   练功情况：早7点半到8点在健身班练功。下午3点到5点15分听二小时呼吸操带功音乐练功。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，黏糍。腰酸怕冷。头上有一两个颗颗，洗头时不小心抓破了疼。脖子上起了皮炎（以前有，后来好了，现在又起了）。上楼梯两膝盖疼。现在睡眠还不错。今天天气不错，气温高一些，所以精神也不错。

   今天开始吃第二期神农中药。1号药一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水（水箱里的水很脏）在碗了烧开后分别于上午8点45分、中午12点45分、晚上7点15分饭后喝下。喝下后胃有一点点不太舒服。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-9 23:30
本帖最后由西洋参于 2015-12-9 23:33 编辑

                     2015/12/ 9 星期三小雨

   感谢明觉老师的带功！

   练功情况：早7点半到8点半在健身班练功。下午5点10分到6点25分听一小时呼吸操带功音乐练功。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，希，黏糍。有脱肛的现象。胃稍稍不适。身上起了一些小颗颗。脖子上起了皮炎（以前有，后来好了，现在又起了）。咽喉有点疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第二天，还是吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水（水箱里的水很脏）在碗了烧开后分别于上午8点45分、中午1点半饭后、晚上8点45分带功后喝下（饭后忘喝了）。
   上午去单位报销医药费。挂号费现在涨价了。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-10 22:09
                                 2015/12/ 10 星期四阴

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：早7点半到8点10分在健身班练功。下午4点10分到6点半听二小时呼吸操带功音乐练功。

   身体情况：早起脸有点麻，手脚微肿，眼睛红、涩。没有大便。有脱肛的现象。胃稍不适。身上起了一些小颗颗。脖子上起了皮炎（以前有，后来好了，现在又起了）。咽喉有点疼。腰酸怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第三天，换吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水（水箱里的水很脏）在碗里烧开后分别于上午9点、下午3点、晚上7点40分饭后喝下。

      回妈妈家给她买了些她能吃的菜（牙齿不好了）：菠菜、荸荠、茨菇、胡萝卜、青菜、山芋、肉和鱼。阿姨是四川人，有些话听不懂。妈妈现在也很少出门了。我今天就顺便带阿姨去菜场、超市转转。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-12 21:58
               2015/12/ 12 星期六晴

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：早5点半到8点半在健身班练功。听小组学习的录音。

   身体情况：早起脸有点麻，手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次、肠鸣、放屁，有脱肛的现象。胃稍不适，有反流的现象。脖子上起了皮炎（以前有，后来好了，现在又起了）。晚上有点咳嗽。腰酸手脚怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第5天，从昨天开始换吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水（水箱里的水很脏）在碗里烧开后分别于上午9点、下午2点45分、晚上7点饭后喝下。

   早晨去劳务市场找保姆，妈妈要换阿姨。后来GG说找的原来的那个阿姨了，这样我就放心了（说话做事、习惯都了解）。妈妈平常的饮食习惯还是挺有规律的，但是就是老吃剩菜（这不叫节约）。习惯了，星期六我们回家，她就叫阿姨做一桌菜，然后就吃一个星期的剩菜，讲她她也不会听。只有慢慢来吧。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-13 21:23
                  2015/12/ 13 星期六阴

   感谢蓝月老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功。饭后走圈。晚上接功。听小组学习的录音。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次、肠鸣、放屁，有脱肛的现象。下午午觉起来有些头晕。脖子上起了皮炎（以前有，后来好了，现在又起了）。有点咳嗽。腰酸手脚怕冷。上楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第6天，换吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水（水箱里的水很脏）在碗里烧开后分别于上午9点半、下午12点45分、晚上6点半饭后喝下。

   今天听小组学习精气神老师说到女性要多守中丹田。我现在开始也要多守中丹。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-14 22:50
                                       2015/12/ 14 星期一晴

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早6点到8点20分在健身班练功。晚上接功。听小组学习的录音。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次、黏糍、肠鸣、放屁。小便一到晚上，有尿频的现象。身体起了一些小的颗颗。脖子上有皮炎。有时有咳嗽。腰酸手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第7天，换吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后分别于上午8点半、下午2点、晚上7点饭后喝下。

   下午去医院看了神经内科的主任医生。因为做完脑部核磁共振，拿到片子就预约了号。我拿了三张片子

      核磁共振头颅MR1.5T平扫检查报告单：
   2010年10月21日印象及建议：右侧颞叶倾向性脑梗塞。请结合临床。
   2013年2月6日印象及建议：双侧颞叶少许缺血灶。左侧上颌窦炎症。请结合临床，随访复查。
   2015年12月4日印象及建议：右侧颞叶少许缺血灶。

   医生看着片子说：脑梗塞的那个白色的点还在，但是现在缺血灶的情况比2013年要好。建议我多运动，吃活血的中成药（我跟他说我正在吃中药），增强脑部的记忆功能。

   这个结果很不错（起码5年时间没有扩大），说明我多年来的做操练功是有成效，现在加上吃神农中药，如虎添翼。当然首先是要在思想上改变自己旧有的思维模式，才能从根本上改变自己的身体状况。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-16 22:21
                                    2015/12/ 16 星期三晴

   感谢灵灵老师的带功！

   练功情况：早6点到8点30分在健身班练功听小组学习的录音）。晚上接功，听聊天室诵读（因为没有升级，排不上麦）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红。大便一次、黏糍、放屁。小便一到晚上，有尿频的现象。身体起了一些小的颗颗。脖子上有皮炎。有时有咳嗽。腰酸手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好些。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第9天，换吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后分别于上午9点半、下午2点、晚上7点40饭后喝下。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-17 22:27
                                 2015/12/ 17 星期四晴

   感谢精气神老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功（听小组学习的录音）。晚上接功，在聊天室诵读《生活的智慧》。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、痒。大便一次、黏糍。小便一到晚上，有尿频的现象。身体起了一些小的颗颗。脖子上有皮炎。咽喉有点疼。腰酸手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好些。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第10天，换吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点饭后喝下。中午和晚上的两顿因为自己热药时去做别的事情，结果就烧糊了。又重新舀了6小勺平烧了于下午3点和7点饭后喝下。

   反省：上次班会Lm老师才提醒大家吃药时要注意，可是自己还出现了这样的问题，说明自己在思想上没有重视起来（没有警觉点）。不仅浪费了药材（这都是老师精心挑选），也浪费了家里老师的的研制和能量（我在家里时曾看见过老师们一点点的敲、粉碎、炒制，费工、费时，还加能量）。以后烧药时，一定不能离开厨房。一定要有警觉意识，才能在做任何事情的时候，去遵循符合具体事物的规律，称法而行。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-18 20:50
                  2015/12/ 18 星期五晴

   感谢开口常笑老师的带功！

   练功情况：早6点到8点半在健身班练功（听小组学习的录音）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、痒。没有大便。小便一到晚上，有尿频的现象。晚上咳嗽吐痰。脖子上有皮炎。咽喉有点疼。腰酸手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好些。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第11天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点半、下午1点、晚上7点15分饭后喝下。

   晚上班会。立新老师主讲。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-19 21:52
                                       2015/12/ 19 星期六阴



   练功情况：早6点50到8点半在健身班练功（听小组学习的录音）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、胀、怕灯光。没有大便，肚子胀，有便意，但大不出。小便一到晚上，有尿频的现象，小便赤黄。咳嗽吐痰。脖子上有皮炎。腰酸手脚怕冷。晚上头晕，心烦，没有能够接功。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好些。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第12天，吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点半、下午3点、晚上9点饭后喝下。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-20 21:30
                        2015/12/ 20 星期日阴

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功（听小组学习的录音）。下午4点40到6点听呼吸操一小时音乐练功。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，黏糍、臭。咳嗽吐痰、打嗝。脖子上有皮炎。腰酸手脚怕冷。耳朵里老是痒。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好些。睡眠还好。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第13天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点半、下午2点、晚上9点饭后喝下（晚上又忘记喝了，接功完了才想起喝）。

   饭后走圈、转腰涮跨。晚上接功，诵读（生活的智慧）。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-21 21:18
本帖最后由西洋参于 2015-12-21 21:21 编辑

                              2015/12/ 21 星期一多云

   感谢明性老师的带功！

   练功情况：早7点半到8点半在健身班练功（听小组学习的录音）。下午3点50到6点听呼吸操二小时音乐练功。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，有点成形、臭，肠鸣、放屁。晚上胃有点不舒服（是不是吃了炒栗子）。脖子上有皮炎。腰酸手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼的情况比以前要好。睡眠还不错。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第14天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午8点半、下午1点半、晚上7点40饭后喝下。

   晚上接功，诵读老师的书《生活的智慧》。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-22 21:12
                                          2015/12/ 22 星期二多云

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早5点半到7点半在健身班练功（听小组学习的录音）。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，黏糍、臭，肠鸣、放屁。脖子上有皮炎。腰酸、手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。晚上胃不舒服，冒酸水，有点堵。全身发冷。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第15天，吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午8点15分、下午12点50分、晚上7点半饭后喝下。

   晚上接功，听诵读老师的书《生活的智慧》。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-23 22:30
                                          2015/12/ 23 星期三小雨

   感谢微笑老师的带功！

   练功情况：早8点到8点半在健身班练功。下午3点50分到6点听呼吸操二小时音乐练功。

   身体情况：昨天晚上身上起了很小的颗颗，很痒。早上躺在床上就感到头疼，想吐，心里很烦躁，所以起来得晚。起来以后还好。手脚微肿，眼睛红、涩。没有大便。小便还好，但一到晚上，就感到尿频。脖子上有皮炎。腰酸、手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。耳朵痒，老是要去掏。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第16天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点半、下午1点20分、晚上7点10分饭后喝下。

   晚上接功，诵读老师的书《生活的智慧》。

   背诵《道德经》第44章：名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以长久。大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热，清静以为天下正。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-24 22:06
                        2015/12/ 24 星期四小雨

   感谢永青老师的带功！（今晚是平安夜，祝大家都平平安安）。

   练功情况：早6点10分到8点15分在健身班练功。饭后走圈（边走圈边背道德经）。晚上接功，诵读《生活的智慧》。

   身体情况：手脚微肿，眼睛红、涩。大便一次，成形，有些黏糍，比前些时候好。小便还好，但一到晚上，就感到尿频。脖子上有皮炎。口腔有点溃疡，咽喉有点不舒服。腰酸、手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。耳朵痒，老是要去掏。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第17天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午10点、下午1点、晚上7点饭后喝下。

   背诵《道德经》第43章：天下之至柔，驰骋天下之至坚。无有入于无间，是以知无为有益。不言之教，无为之益，天下希及之。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-25 21:00

                     2015/12/ 25 星期五晴

   感谢开口常笑老师的带功（接功时睡着了）！

   练功情况：早6点半到8点半在健身班练功。饭后走圈，转腰涮跨（边走圈边背道德经）。

   身体情况：早上胃有点不舒服。手脚微肿，眼睛红、涩。没有大便。小便还好，但一到晚上，就感到尿频。脖子上有皮炎。口腔有溃疡，咽喉有点不舒服。腰酸、手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。耳朵痒，老是要去掏。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第18天，吃2号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午10点10分、下午1点、晚上7点饭后喝下。

   背诵《道德经》第43章：天下有道，却走马以粪；天下无道，戎马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。

      晚上班会，立新老师主持：我们在生活的方方面面的粗糙。

作者: 西洋参 时间: 2015-12-27 21:32
                  2015/12/ 27 星期日阴

   感谢永青老师的带功！

   练功情况：早7点到9点在健身班练功。饭后走圈，转腰涮跨（边走圈边背道德经）。

   身体情况：昨天晚上突然不舒服，心里很烦躁，胃好像硌的很，后来就早点上床睡觉了（晚上9点）。早上胃有点不舒服。手脚微肿，眼睛红、涩。没有大便。小便还好，但一到晚上，就感到尿频。脖子上有皮炎。口腔有溃疡，牙龈有血。咽喉有点不舒服（有咳嗽）。腰酸、手脚怕冷。上下楼梯两膝盖疼。

   今天是吃神农中药第二个疗程的第20天，吃1号药。一天3次，一次3克。早晨9小勺平放在不锈钢的碗里，放矿泉水在碗里，烧开后于上午9点40分、下午1点半、晚上6点40分饭后喝下。

   昨天在淘宝上买了一个帽子快递送来了，戴的有点大。后来看到里面有一张夹着的单子上写的如写好评，自动返还10元钱。就有点心动（贪），最后还是觉得如实说比较好。从这件小事也可以看出自己的意识没有改变，一遇到事情，旧有的思维模式就出来了。因此平常还要多读老师的书，提高自己的警觉点。

欢迎光临神农中医 (http://snzy.net/)