神农中医

标题: 圆梵康复日记 [打印本页]

作者: 圆梵 时间: 2015-9-4 11:40
标题: 圆梵康复日记
2015年9月2日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3.我是从9月2日13点开始吃神农1号，截止现在共吃了3顿，身体反应如下：恶心症状好转，吃的比恶心时也多些；口味突然大变，今天很想吃烤鸭，以前最不爱吃烤鸭；昨晚吃完药开始嘴苦。
学习：开始边读边看《身心修养与健康》上1-6页
睡觉时听智慧书录音。
意识：
无聊，不想动。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-4 16:46
2015年9月3日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。练功快结束时，突然坐立不安，怎么呆着都不合适，全身痒痒。
3.9月3号服药反应：今天白天都没有犯恶心，直到吃完晚饭19点开始时不时有些恶心，较之前变轻，恶心在练功状态时还有些干呕，坚持下来，练功结束时恶心症状也没了。3号排气现象增多，大便一次成型。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P12，好久没读书，书上的话需要反复读几遍才能明白，所以有些慢。
睡觉时听智慧书录音。
意识：放假一天很充实，睡觉练功看书写日记，练车的时间都没有，感觉时间不够。

作者: 黄芪 时间: 2015-9-5 17:25
圆梵老师能坚持

！现在每天用了更多的时间练习呼吸操、梳头操，所以需要调整自己日常的生活作息时间，顺利适应这样的智慧养生康复模式！

作者: 圆梵 时间: 2015-9-5 19:21

黄芪发表于 2015-9-5 17:25
圆梵老师能坚持！现在每天用了更多的时间练习呼吸操、梳头操，所以需要调整自己日常的生活作 ...

黄芪老师您好，我一定按照您的嘱托做好当下。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-5 19:21
2015年9月4日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3. 9月4号服药反应：爱睡觉，大便一次成型。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P18
睡觉时听智慧书录音。
意识：忍了两天还是没忍住，今天晚上外卖叫了只烤鸭，17:30送到就迫不及待的开吃，一口气吃了8卷，当时没啥反应，过了半小时左右开始不舒服，嘴里都是臭鸭子味，感觉胃也不舒服，整个人都不好了。是自己意识随感官心意走了，贪口欲的表现，今后改正，符合生命运化规律。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-5 20:35
2015年9月5日
练功：早练功1小时，下午练功1小时，晚上练功1小时呼吸操，接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时爱犯困，结束后瞬间睡着。
3. 9月5号服药反应：右下腹不适，未大便。
学习：开始边读边看到《身心修养与健康》上P24
睡觉时听智慧书录音。
意识：
与父亲一起去某单位办事，到了单位门口父亲不下车让我自己进去办事。我当时大嚷：废话。结果父亲马上下车，我立刻举伞帮助遮雨，心情愉快起来。反省自己还是自立能力差，平时什么事情都依靠父亲的结果。

作者: 黄芪 时间: 2015-9-5 23:45
圆梵老师，您吃药后想吃油腻的食物是肝胆脾胃之气动了的表现，可以吃肉，但是要适量，规律，现在的烤鸭都是饲料填养出来的，相信您也听说过吧，吃了有害无益。还有鸡，除此以外，注意不要吃转基因食物。这些对您的康复重要。外国有谚语吃什么就是什么，所以吃上要忌嘴，要关注，要小心。我读过《道德经全解》第二卷P200页有有关食品安全的内容，可以读读。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-7 09:02

黄芪发表于 2015-9-5 23:45
圆梵老师，您吃药后想吃油腻的食物是肝胆脾胃之气动了的表现，可以吃肉，但是要适量，规律，现在的烤鸭都是 ...

恩，这下知道了，不然真不舒服，谢谢黄芪老师布施

作者: 圆梵 时间: 2015-9-7 10:07
2015年9月6日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操（今晚呼吸操比每天都轻松），接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，结束后瞬间睡着。
3. 9月6号服药反应：左右下腹不适（痒痛感），两次大便（早上中午各一次）。晚饭后19:00左右开始有些恶心，但不严重，持续大约2小时，练呼吸操中途恶心症状自动消失。
学习：开始边读边看《身心修养与健康》上P24-27
睡觉时听智慧书录音。
意识：
今天走着下班，路过超市时进去看看，走到久久鸭专柜时，特别想吃那的卤菜（土豆片、金针菇、藕片等等）也有很多人在买，但想到自己不适合吃那么辛辣的东西，犹豫了一下，但是心里还是想吃的，大约在柜前站了5分钟，售货员也在热情接待招呼买些什么吃，自己还是为了身体健康，拒绝了强烈的口欲，转身走了，最后找到替代品，孜然味的花生。
另，今天上班特别忙碌，回到家也很忙，练完呼吸操就睡着了，日记是7号用上班时间写的。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-8 16:48
9-7日问诊信息
1、脸色、舌象、精神状态（中午有些困倦）、皮肤（无任何症状）
2、寒热（没有怕）
3、出汗情况（某个身体较不易出汗）
4、头（微微头沉）、眼（正常）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（无明显口味）、无口气、饮水（口渴多饮）、喉（咽干）
5、身体（后背爱痒）
6.睡眠（极易入睡，睡眠质量不太好，有时凌晨3点左右会醒，容易做梦，醒后微微疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（正常）、颜色（晨尿特别黄，其它时间偏黄，喝水喝多了就不黄）、质（无泡沫）；大便（周期今天一次、成型、无黏池子)、无排便不尽感）
8、饮食（早晨食欲好，中午一般，晚上比中午好些，食量一般，晚饭后会有些恶心，平时有伴有胃不适，用指尖按胃会有痒痛感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（有些气短）
10、耳（正常）
11、妇女：1.月经（周期28-30天、经期6天，月经量正常、颜色正常，无血块，凉饮吃多了会有微微痛经，所以夏天痛经比较常见，冬天没有，乳房无胀痛）2.白带（正常）
12、其它：

每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
按时每天3次服用神农1号，呼吸操早晚各一小时，感觉做呼吸操效率比以前高了，做起来带劲，没有那么累了，一小时呼吸操很快就结束了。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-9 19:18
9-8问诊信息
1、脸色、舌象、精神状态（午饭后有些困倦）、皮肤（无任何症状）
2、寒热（没有怕）
3、出汗情况（身体较不易出汗）
4、头（微微头沉）、眼（正常）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（无明显口味）、无口气、饮水（1天3次吃药，每次同时都会喝掉200ml水，其他时间很少喝水）、喉（咽干）
5、身体（后背爱痒）
6.睡眠（极易入睡，睡眠质量不太好，容易做梦，不同的梦，醒后微微疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（正常）、颜色（晨尿特别黄，其它时间偏黄，喝水喝多了就不黄）、质（无泡沫）；大便（今天两次（早上和中午）、成型、中午那次有一点黏池子)、无排便不尽感）
8、饮食（早晨食欲好，中午一般，晚上比中午好些，食量一般，晚饭后会有些恶心，平时有伴有胃不适，用指尖按胃会有痒痛感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（有些气短）
10、耳（正常）
11、妇女：1.月经（周期28-30天、经期6天，月经量正常、颜色正常，无血块，凉饮吃多了会有微微痛经，所以夏天痛经比较常见，冬天没有，乳房无胀痛）2.白带（正常）
12、其它：

二、每日服药情况（要说明是否按规定服药）、习练健身呼吸操系列的时间及感受。
按时每天3次服用神农1号，呼吸操早晚各一小时，感觉做呼吸操效率比以前高了，做起来带劲，没有那么累了，一小时呼吸操很快就结束了。
三、学习智慧教育文化的内容和体会。
认识命运：从认识到改变。练习智慧健身法，改变生命活动中自然属性的生理部分内容；改变思想意识活动里面的内容——我们的意识思维模式和参照标准。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-9 22:14
9月9日问诊信息
1、脸色（偏白、无光泽）舌象、精神状态（午饭后有些困倦）、皮肤（无任何症状）
2、寒热（没有怕）
3、出汗情况（身体较不易出汗）
4、头（未感到不适）、眼（正常）、鼻（正常）、口腔（正常）、口味：（无明显口味）、无口气、饮水（1天3次吃药，每次同时都会喝掉200ml水，其他时间很少喝水）、喉（咽干）
5、身体（后背爱痒）
6.睡眠（极易入睡，睡眠质量不太好，今天凌晨3-4点之间醒一次，容易做梦，不同的梦，醒后微微疲乏）
7、二便：小便无排尿不适感，小便的量（正常）、颜色（晨尿特别黄，其它时间偏黄，喝水喝多了就不黄）、质（无泡沫）；大便（今天一次、成型、有一点黏池子，水多冲一会就冲掉了)、无排便不尽感）
8、饮食（早晨食欲好，中午一般，晚上比中午好些，食量一般，晚饭后会有些恶心，平时有伴有胃不适，用指尖按胃会有痒痛感），饮食偏好（喜热饮）
9、胸（有些气短）
10、耳（正常）
11、妇女：1.月经（周期28-30天、经期6天，月经量正常、颜色正常，无血块，凉饮吃多了会有微微痛经，所以夏天痛经比较常见，冬天没有，乳房无胀痛）2.白带（正常）
12、其它：今天晚上结束一小时呼吸操还有精神写日记，没有困意。接功、练功时频繁打嗝且响亮。
每日服药情况：
服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。
二、习练健身呼吸操系列的时间及感受:
呼吸操早晚各一小时，感觉做呼吸操效率比以前高了，做起来带劲，没有那么累了，一小时呼吸操很快就结束了。
三、学习智慧教育文化的内容和体会:
人的健康需要身心双修
四、结合所学的智慧教育文化反省反思生活中的点滴问题，如何反省：1、简单叙述事情的经过；2、自己犯了什么错误；3、为什么会犯这样的错误；4、今后应该怎么改正。
经过：中午别人请吃火锅，我很高兴，警觉不能吃辣的，就点的菌汤锅，记得老师说过不能吃辛辣、海鲜和发物，我点了羊肉吃（当时不觉得羊肉是发物），自己犯了不懂没有问的错误，因为自己想当然的错误，自己认为羊肉没问题，今后不能模糊，不懂得就得弄清楚。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-11 19:16
本帖最后由圆梵于 2015-9-11 19:20 编辑

9月10日问诊信息
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操（今晚呼吸操比每天都轻松），接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，结束后瞬间睡着。
3. 9月10号服药反应：白天精神状态不错，今天工作很忙碌，没有觉得应付吃力，但是到家就觉得比较累，只想躺着，不想动。大便一次比前几天软且成型。
学习：修养意识，是一个更大范围的生命拓展，也是更高层次身心锻炼活动的内容和过程。
睡觉时听智慧书录音。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-13 13:34
9月11日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操（今晚呼吸操比每天都轻松），接功。
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，结束后瞬间睡着。
3. 9月11号服药反应：右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，白天精神状态不错，今天工作很忙碌，没有觉得应付吃力，但是到家就觉得比较累，只想躺着，不想动。大便一次比前几天软且成型。
学习：若想修正我们生命活动中不符合生命规律的内容，就必须要求我们从日常生活的点滴上做起，从当下做起。
服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

意识：今天中午12:30出发去总公司开会，到那里临时派下来很多活，而且要求下周就要完成，当时自己就想请假躲过这件事，让别人干去，再一想自己不能逃避问题，应该积极应对，所以领导说明天（周六）加班干，我愉快的答应了。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-13 13:48
9月12日
练功：早练功1小时
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 今天接功特别困没结束就睡着。
3. 9月12号服药反应：下午5点到家特别饿，吃个桃也不是很大的桃就特别撑，晚饭也没吃多少，之后就感到有些恶心，吃药的日子以来，犯恶心总是晚饭后；右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼。大便一次且成型。
学习：我们要用自己的智慧，用智慧的方式去改变命运，用智慧的方式去和谐人生。
服用神农1号药2次，每次3克。

意识：今天已经连续第7天上班了，白天状态还行，应对加班，晚上刚开始接功没多久，就犯困的不行，倒床上就睡到第二天早上8点，期间凌晨3点突然醒一下，继续又睡着了，所以晚上的药耽误一次，自己很懊恼。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-14 19:18
9月13日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，结束后瞬间睡着。
3. 9月13号服药反应：食欲正常，右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，只想躺着，不想动。大便一次比前几天软且成型。
学习：我们应当通过对自己身心健康的锻炼和修养，来提升我们的人格，使自我的心灵得到陶冶、得到净化。
服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

晚上练功反应：开始正常做呼吸操，大约从第二节开始，感觉全身从里面特别燥热，但是用扇子扇几下，身体表面（皮肤）又觉得冷，于是又披上毛巾被，披上身体里面又是热的，就这样燥热和冷之间循环着，坚持到呼吸操结束，躺在床上瞬间就睡着了。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-15 07:59
9月14日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时犯困情况好转，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月14号服药反应：鼻干、嗓子疼，晚上下班到家开始恶心，影响到晚饭食欲，接功过程中恶心症状减轻直到接功完毕症状也没了，右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，只想躺着，不想动（可能白天上班特别忙疲惫的原因）。大便较稀不成形。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

晚上练功反应：晚上接功完毕后，上身感到冷尤其是两上肢，养气时上身盖了两条毯子，下身和两脚没盖任何东西还会感到温暖，养气结束后开始呼吸操，刚开始第一节没做几个，就感到身体里面开始燥热，有的时候这种燥热会坐立不安，这种感觉一直持续到呼吸操结束，然后倒头就睡着了。第二天早上醒来正常，不恶心，不燥热。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-16 14:24
9月15日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月15号服药反应：鼻干、嗓子干疼，耳朵里面疼，好像感冒的初期轻微症状，今天一天没有恶心，食欲较好，右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，只想躺着，不想动（可能白天上班特别忙疲惫的原因）。大便一次成型。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

晚上练功反应：晚上呼吸操时燥热加烦躁，把《道德经叁》这本书放在身边，症状有所缓解，坚持做完呼吸操就躺下瞬间睡着了。

作者: 永坤 时间: 2015-9-16 14:33

作者: 圆梵 时间: 2015-9-19 16:13
9月16日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月16号服药反应：鼻干严重、嗓子干疼，耳朵里面疼，好像感冒的初期轻微症状，今天一天没有恶心，食欲一般，右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，只想躺着，不想动（可能白天上班特别忙疲惫的原因）。大便两次成型。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：不能去有为地凭自己的想象幻想来造作、干预这个自然的发展过程，违背生命自然的运化规律，妄想改变本能的有序化生命运化状态；而是要顺应这个自然的运化过程，以平常心面对得失生死，这才是真正的养生之道。

作者: 永坤 时间: 2015-9-19 16:19

作者: 圆梵 时间: 2015-9-19 16:22
9月17日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月17号服药反应：鼻干严重、嗓子干疼，耳朵里面疼，有很少的鼻涕，好像感冒的初期轻微症状，食欲不好，尤其是午饭，没有饥饿感，吃的很少，右腹部不适，表面痒，用指尖按就轻微疼，晚上下班到家只想躺着，不想动（可能白天上班特别忙疲惫的原因）。大便一次成型。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：不管是什么事物，只要能够呈现出和谐的状态，那么就会有好的信息存在，所以我们每个人都得按照符合和谐性的要求去做，以这样的方式去迎接自己的每一天。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-19 16:49
9月18日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月18号服药反应：鼻干严重、嗓子干疼，耳朵里面疼，有很少的鼻涕，偶尔打喷嚏，好像感冒的初期轻微症状，食欲较好，右腹部不适减轻，晚上下班到家只想躺着，不想动（可能白天上班特别忙疲惫的原因）。大便一次成型。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

意识：自己工作的组里面，总觉得自己的活最多、最累，开始有怨言，看同组的同事也有些不顺眼，有好多次路过其他人的座位，都是我在干活，他在玩手机游戏，再一想还年轻，多学点也挺好，总玩手机也没意思，还不如学本领，心里轻松多了。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-20 15:51
9月19日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月19号服药反应：鼻干严重、嗓子干疼，鼻噻，偶尔打喷嚏，好像感冒的初期轻微症状，食欲不好，没有饥饿感，一直以来的右腹部不适消失，今天晚上有干呕现象，好像从胃里发出来的，就是一按胃就会犯恶心。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：我们每一个人，不要困在自己这个生命的小天地里，一定要有广阔的心胸、高远的志向，要能够放怀世界，展现出为人类社会造福的觉悟智慧境界。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-20 16:12
9-2日至9-19日吃药总结：
右腹部不适从19日消失，不疼不痒，近一个星期有出现类似感冒初期症状，鼻干、嗓子干疼、耳朵痒、鼻噻打喷嚏，但又不像是感冒，因为这几天症状一直维持这样，没有忽好忽坏，精神状态还可以，可以应付白天忙碌的工作，但是下班到家就感到累，只想躺着不爱动，食欲一般，饭量一般，晚上经常出现恶心症状，或伴有干呕，第二天早上醒来就完全消失，接功练功时一直频繁打嗝，晚上练功极易犯困，有时伴有忽冷忽热，不管几点练完晚功都会瞬间睡着。

作者: 贯一 时间: 2015-9-20 16:41

作者: 圆梵 时间: 2015-9-21 21:09
9月20日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月20号服药反应：鼻干严重、嗓子干疼，鼻噻，特别想打喷嚏但是打不出来，好像感冒的初期轻微症状，懒得动，只想躺着，食欲不好，没有饥饿感。大便无。
服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：我们所要追求的，是那种既不刺激，但却是平凡的、轰轰烈烈的生活过程。人的生活意义不在于生活的本身，而在于生命本身的存在内容和自然运化过程。

作者: 蓝精灵 时间: 2015-9-21 22:25

圆梵老师，饭后要练走圈消食操，这对康复很重要，特别利于肝胆脾胃等运化功能的正常。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-22 15:52

贯一发表于 2015-9-20 16:41

谢谢贯一老师

作者: 圆梵 时间: 2015-9-22 15:54

蓝精灵发表于 2015-9-21 22:25
圆梵老师，饭后要练走圈消食操，这对康复很重要，特别利于肝胆脾胃等运化功能的正常。 ...

明白了，谢谢蓝精灵老师指点加持。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-22 16:29
9月21日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月21号服药反应：维持一周的类似感冒症状消失了，就是还有一点点嗓子干，右腹部也没有不适，只是食欲不好，不想吃饭，没有饥饿感，下班到家后只想躺着，大便两次。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

练功反映：忽冷忽热，无论几点练功，只要是那个状态，就会犯困，结束后就睡觉。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-23 16:56
9月22日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月22号服药反应：食欲不好，不想吃饭，没有饥饿感，下班到家后只想躺着。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

练功反映：忽冷忽热，无论几点练功，只要是那个状态，就会犯困，结束后就睡觉。

作者: 黄芪 时间: 2015-9-23 19:10

作者: 圆梵 时间: 2015-9-24 12:57
9月23日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月23号服药反应：没有食欲，不想吃饭，没有饥饿感，嗓子干，可能跟天气有关系，下班到家开始犯恶心，练功时一吸一呼就引起干呕，呕的想吐，特别难受的干呕，停下来就不会，影响呼吸操质量，下班到家后只想躺着。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-24 12:58

黄芪发表于 2015-9-23 19:10

黄芪老师好

作者: 圆梵 时间: 2015-9-25 16:02
9月24日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月24号服药反应：没有食欲，不想吃饭，没有饥饿感，嗓子干，可能跟天气有关系，下班到家开始犯恶心，练功时一吸一呼就引起干呕，呕的想吐，特别难受的干呕，停下来就不会，影响呼吸操质量，下班到家后只想躺着。和昨天状态一样。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-27 11:24
9月25日
练功：早练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月25号服药反应：没有食欲，不想吃饭，没有饥饿感，嗓子干，可能跟天气有关系，下班到家开始犯恶心，练功时一吸一呼就引起干呕，呕的想吐，特别难受的干呕，停下来就不会，影响呼吸操质量，下班到家后只想躺着，但是白天上班的精神状态不错。
服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：无论是谁，要想获得身心的整体健康，就必须要修正自己的思想意识活动，提高自我意识的修养水平，克除我执，净化自我，这才是通往真正身心健康的根本大道。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-27 11:50
9月26日
练功：下午练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时频繁打嗝且响亮。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月26号服药反应：没有食欲，不想吃饭，今天呼吸操时干呕症状明显减轻，但还是有些犯恶心。

服神农1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：如何做一个身心健康的人？必须从智慧传承教育理论的学习开始，必须从健身养生的方法入手，必须从陶冶性情、保持中和之气，必须从涵养道德、保持中和之性这个根本点做起，必然行当下放下之功。

作者: 圆梵 时间: 2015-9-28 14:13
9月27日
练功：下午练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝且响亮频率降低。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月27号服药反应：没有食欲，不想吃饭，今天呼吸操时打嗝症状、干呕症状明显减轻，但还是有些犯恶心。

服神农1号药1次。我的药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-9-29 16:00
9月28日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝且响亮频率降低。
2. 接功、练功时又犯困，练功结束后瞬间睡着。
3. 9月28号反应：恶心干呕症状很轻，饭量小，精神状态不错

我的药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-3 11:15
9月29日~10月1日，吃完第一阶段神农1号，症状相同
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低。
2. 接功、练功时精神没有犯困，练功结束后也不会瞬间睡着。
3.反应：恶心干呕症状很轻，开始有食欲但饭量小，精神状态不错。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-3 11:32
10月2日（开始服用第二阶段1号药）
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后没有睡着，还会精神一会。
3. 10月2号吃药反应：没有恶心干呕症状，开始有食欲但饭量小，精神状态不错，一切正常。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：在人生的过程中，我们需要重新建立起符合生命运化规律的人生观，改变思想意识的偏执型，形成符合恒于不断运动、变化、发展的辩证思维模式和参照标准，这样人才能获得真正的身心健康。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-5 12:31
10月3日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后没有睡着，还会精神一会。
3. 10月3号吃药反应：没有恶心干呕症状，开始有食欲但饭量小，精神状态不错，一切正常。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-5 12:54
10月4日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不是特别困。
3. 10月4号吃药反应：晚上做呼吸操时有严重干呕现象，结束后症状消失，开始有食欲但饭量小，精神状态还可以。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：只有人自觉地不产生分别心、执著心和妄想心，那么人生的历程才会是健康而又通行无碍的。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-8 15:27
10月5日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不是特别困。
3. 10月5号吃药反应：晚上做呼吸操时干呕现象明显减少，但还是会有，做操结束后症状消失，开始有食欲但饭量小，精神状态还可以。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-8 15:42
10月6~7日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不是特别困。
3. 10月6~7号吃药反应：晚上做呼吸操时干呕现像消失，开始有食欲但饭量增大，精神状态还可以。连续出游两天，不停地走，但没觉得累，精神还大，与以前不同之处

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-9 16:13
10月8日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不是特别困。
3. 10月8号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕现象，有些小恶心，不严重，做操结束后症状消失，开始有食欲饭量也增大，精神状态还可以。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-11 13:51
10月9日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不是特别困。
3. 10月9号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕恶心现象，鼻干嗓子干，可能和北京天气有关，有食欲饭量也增大，精神状态不错。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-11 14:03
10月10日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月10号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕恶心现象，现在做1小时呼吸操很轻松，很快就结束了，之前觉得很痛苦，很漫长，鼻干嗓子干，右腹部有些痒，有食欲饭量也增大，精神变大。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：人在提起的时候，需要有一个宽容的、包容的心态；在放下的时候，需要有一个空卑的心态。

作者: 永坤 时间: 2015-10-12 15:13

作者: 圆梵 时间: 2015-10-12 15:52
10月11日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2. 接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月11号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕恶心现象，现在做1小时呼吸操很轻松，很快就结束了，之前觉得很痛苦，很漫长，鼻干嗓子干，有食欲饭量也增大，精神变大。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-13 15:52
10月12日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月12号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕恶心现象，现在做1小时呼吸操很轻松，很快就结束了，之前觉得很痛苦，很漫长，鼻干嗓子干，有食欲饭量也增大，精神变大，这几天状态一直保持这样。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-15 16:00
10月13日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月13号吃药反应：晚上做呼吸操时无干呕恶心现象，现在做1小时呼吸操很轻松，很快就结束了，之前觉得很痛苦，很漫长，鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，精神变大。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-15 16:30
10月14日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月14号吃药反应：鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，精神变大，右腹部又开始表面有些痒，用指尖按就微疼。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-16 18:59
本帖最后由圆梵于 2015-10-16 19:02 编辑

10月15日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月15号吃药反应：鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，晚饭后微微有些恶心，晚上呼吸操又出现干呕症状（只有呼吸操会出现症状），右腹部又开始表面有些痒，用指尖按就微疼。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-18 17:37
10月16日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月16号吃药反应：鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，右腹部又开始表面有些痒，用指尖按就微疼；长假结束后，每天工作都很忙很累，但感觉自己精神状态不错。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

学习：人须要放下假我，也就是放下自己的观念，这样也就远离了分别、执著与妄想的利益观。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-18 17:50
10月17日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月17号吃药反应：今天出游，白天大约走了15公里，只是感觉微累，比以前有进步；晚饭后又犯恶心，持续了大约半个小时，之后就好了，精神状态还行，有些干咳。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

学习：放下即是道，提起便是德。但是，放下是没有绝对的放下，提起也不是绝对的提起；放下不是放弃，提起不是纵容假我。要懂得这些辩证关系才行，这样我们才能自觉自由地应对生活，应对人生。

作者: 圆梵 时间: 2015-10-20 19:29
10月18日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月18号吃药反应：鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，右下腹部表面有些痒，不疼。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-20 19:33
10月19日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3. 10月19号吃药反应：鼻干嗓子干，最近开始干咳，有食欲饭量也增大，右下腹部表面有些痒，不疼。上班很忙碌，下班回到家吃饭、洗漱、接功、练功更忙碌，但是精神不错。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-23 17:09
10月20日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月20号吃药反应：鼻干嗓子干疼，干咳，右下腹部表面有些痒不疼，早上没有之前容易起床了。精神状态还行，有食欲。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-23 17:12
10月21日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月21号吃药反应：鼻干症状减轻，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面有些痒不适，早上没有之前容易起床了。精神状态还行，有食欲。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-23 17:16
10月22日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月22号吃药反应：鼻干症状减轻，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面有些痒不适，晚上犯恶心，大约持续半个小时，之后正常。精神状态还行，有食欲。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-26 11:21
10月23日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月23号吃药反应：鼻干症状减轻，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，右肾部有些酸，精神状态还行，有食欲。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-26 11:24
10月24日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月24号吃药反应：鼻干症状减轻，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，右肾部有些酸，精神状态还行，有食欲，突然间会很饿，但是过几分钟，饥饿感又没有之前强烈了。

服1号药3次。每次3克。按照规定服药

作者: 圆梵 时间: 2015-10-26 11:30
本帖最后由圆梵于 2015-10-28 21:34 编辑

10月25日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月25号反应：鼻干症状减轻，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，右肾部有些酸，精神状态还行，有食欲，今天出去一天，晚上回来没觉得累，还会手洗把脏衣服洗了。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-27 15:15
本帖最后由圆梵于 2015-10-28 21:34 编辑

10月26日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月26号反应：轻微鼻干，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，右肾部有些酸，精神状态还行，食欲正常。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-29 21:38
10月27日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月27号反应：轻微鼻干，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，精神状态还行，今天食欲不错，走了很多路也不会很累。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-29 21:46
10月28日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月28号反应：今天拿了化验结果，指标较上次检查有很大改善，心情很美丽，感谢，期待第三疗程的药。轻微鼻干，嗓子干疼，干咳，右下腹部表面痒，精神状态还行。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-29 21:54
10月29日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月29号反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右下腹部表面痒，食欲正常精神状态还行，今天上班一直忙碌着，白天没有喘息的时候，没有觉得累，但是懒得动不想说话。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-31 19:34
10月30日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月30号反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右下腹部表面痒减轻，食欲正常精神状态还行。今天上班一直忙碌着，白天没有喘息的时候，没有觉得累，但是下班后懒得动不想说话。

第二疗程的1号药吃完了

作者: 圆梵 时间: 2015-10-31 22:26
10月31日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.10月31号反应：今天休息早上醒的比上班还早也不困，之后练呼吸操、洗衣服，都完毕之后已经快中午，有些感觉累，似乎是腿累，躺在床上懒得动，大约休息到下午一点，出门办事就又不知不觉精神了。轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状减轻，现在只是隐约感觉到痒，有食欲有饥饿感，突然间就觉得特别饿，但是可以忍住。

第二疗程的1号药吃完了，期待第三疗程

学习：练呼吸操能强化五脏之气，使五脏之气趋于平和、气血充盈，这样我们的神就会相对安定；而且只要自己主动地去修正意识、净化自我，努力地去改变，则有助于自己驾驭感官心意，有利于自己修心养性。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-4 17:14
11月1日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月1号反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状减轻，现在只是隐约感觉到痒，有食欲有饥饿感，精神状态不错，出去一天没觉得很累，感到腿沉腿累。

第二疗程的1号药吃完了，期待第三疗程

作者: 圆梵 时间: 2015-11-4 17:25
11月2日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月2号反应：睡觉时凌晨3点左右偶尔会醒一下，但是不耽误继续睡，瞬间又会再睡着，轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状减轻，现在只是隐约感觉到痒，有食欲有饥饿感，精神状态不错。工作很忙，有时半天都一直坐着盯着电脑看，练习梳头操后，颈椎不会累和疼。

第二疗程的1号药吃完了，期待第三疗程

作者: 圆梵 时间: 2015-11-4 17:32
11月3日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月3号反应：晚上睡觉总做多个梦，醒来不记得，梦中很累的感觉。轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状减轻，现在只是隐约感觉到痒，偶尔右肾酸。有食欲有饥饿感，精神状态不错。工作很忙，有时半天都一直坐着盯着电脑看，练习梳头操后，颈椎不会累和疼。

第二疗程的1号药吃完了，期待第三疗程

作者: 圆梵 时间: 2015-11-5 15:19
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:55 编辑

11月4日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月4号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状消失，偶尔右肾酸。有食欲有饥饿感，精神状态不错。今天中午收到的药，晚上下班到家饭后开始服用，这次的药磨得很细腻也不苦，感谢。

服用神农1号药1次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-6 14:42
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:55 编辑

11月5日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月5号吃药反应：今天犯了两次干呕，不是很严重，轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状消失，偶尔右肾酸。有食欲有饥饿感，精神状态不错。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-9 10:42
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:56 编辑

11月6日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月6号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右腹部痒的症状消失，偶尔右肾酸，有食欲有饥饿感，精神状态不错。每次做一小时呼吸操不累，轻松。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-9 10:57
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:56 编辑

11月7日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月7号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，偶尔右肾酸，有食欲有饥饿感，精神状态不错。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

学习：善人，首先是学会善待别人，你能够做到善待别人，那么你就会善待自己，因为你的心装的是别人，然后你就会从别人的和谐中，自然获得你需要的德的信息。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-9 11:15
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:57 编辑

11月8日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月8号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，偶尔右肾酸，有食欲有饥饿感，精神状态不错。今天去爬山，爬到一半就腿软，手机显示才1.2万步，平路走3万步都不会腿酸腿软，不过并没有觉得累。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-12 12:45
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:57 编辑

11月9日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月9号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右肾酸痒。早上起床腿酸腿软，前一天爬山的结果，躺着不想动，大约躺倒9:30恢复力气。最近大便开始不成形，不粘池子。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-12 12:56
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:52 编辑

11月10日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月10号吃药反应：轻微鼻干，嗓子干，干咳无痰，右肾酸痒。上午在单位一直忙碌，中午吃过饭又做地铁去市里开会，很忙碌的一天，感觉累但不会疲倦。最近早上开始赖床，睡不醒，艰难的起床，白天无犯困、打哈欠现象。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-12 13:04
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:53 编辑

11月11日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月11号吃药反应：中午饭后，轻微干呕一阵，之后恢复正常，鼻干，嗓子干，干咳无痰，右肾酸痒。食欲不错，饭量有增长。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-13 20:08
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:53 编辑

11月12日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月12号吃药反应：鼻干，嗓子干，干咳无痰，右肾酸痒缓解些。食欲不错，饭量有增长，最近有些变化，现在是早上不是很饿，午饭食欲变好，能多吃半碗饭，之前早上都是饿醒的，早饭比午饭食欲好。白天上班很忙碌，下班到家会感到累，总觉得是腿累，但是不影响精神状态。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-13 20:22
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:54 编辑

11月13日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
身体：
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。
2.接功、练功时没有犯困，练功结束后不会特别困。
3.11月13号吃药反应：鼻干，嗓子干，干咳无痰，右肾酸痒缓解些。工作很多一样接着一样，没有喘息的时间，还遇到不懂得，需要多方询问的，心里没有起急，自己慢慢进行，但是看到同组的其他人，无所事事一直很清闲，还是不痛快心里谩骂领导分工不均，再一想多学点也挺好，没准以后对工作会有帮助。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-15 17:52
本帖最后由圆梵于 2015-11-15 17:54 编辑

11月14日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月14号吃药反应：今天照镜子意外发现舌头是黑色的，有图。右腹部偏下又开始痒不严重，右肾酸痒加重，总想用手抓几下。两鼻孔下各长一个很大的白头老，鼻干，嗓子干，干咳无痰。食欲不错，突然间会很饿，但是可以忍住。
3.学习：人与人之间在很多方面是相似的。比如，参照事物的标准、思考问题的方法、待人接物的习气等等都是非常相似的，只是每一个人的自身素质和生活环境不同，所得结果也略有差异而已。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-16 19:46
11月15日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月15号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下又开始痒不严重，右肾酸痒加重，总想用手抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳，食欲不错。
3.学习：我们在生活中必须应对的一切事物和必须面临的一切人际关系，对于这些内容应该怎样去处理？这就需要我们做到事来则应，事过不留。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-17 20:12
11月16日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月16号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下又开始痒不严重，持续右肾酸痒，总想用手抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天突然拉肚子，去了3次厕所（早上起床2次，上午上班时1次），伴有几下肚子疼。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-18 20:08
11月17日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月17号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下又开始痒不严重，持续右肾酸痒，总想用手抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天持续拉肚子，去了2次厕所（都是早上，间隔半个小时左右），状态很稀伴有几下肚子疼。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-19 15:51
11月18日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月18号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下又开始痒不严重，持续右肾酸痒，总想用手抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天持续拉肚子，早上起床后去了1次厕所，状态很稀伴有几下肚子疼。从周一开始，每天早上醒来肚子就是疼的，然后就去厕所拉肚子，拉过之后肚子就不疼了，第二次还是之前会肚子疼之后没事。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-20 14:23
11月19日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月19号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下痒减轻，持续右肾酸痒，总想用手抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天持续拉肚子，早上起床后去了2次厕所，状态很稀伴有几下肚子疼。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-21 17:13
11月20日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月20号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天持续拉肚子，早上起床后去了1次厕所，稀的状态有所缓解但还是肚子疼。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 永坤 时间: 2015-11-22 14:09

作者: 圆梵 时间: 2015-11-22 19:00
11月21日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月21号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。
3.学习：以谦卑诚信面对生活

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-22 19:17
11月22日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月22号吃药反应：舌头还是黑色的。右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。今天大便1次，没有拉肚子。
3.学习：对于任何人来说，只要旧有的平衡通过修养心性和呼吸操等健身法的习练而被打破，那么其身心素质就开始不断地在更高层面上，向创造新的和谐方向发展，直接冲向更高的身心整体健康层面。这样你的身体里边透出来的能量和信息，别人在生活、学习和工作中都会不自觉地感受到。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-25 17:40
11月23日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月23号吃药反应：右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。没有拉肚子，大便正常。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-25 17:43
11月24日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月24号吃药反应：早上起床干呕大约半个小时，右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。没有拉肚子，大便正常。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-27 16:50
11月25日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月25号吃药反应：早上起床、中午晚上饭后有几下干呕，右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。没有拉肚子，大便偏稀。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-27 16:56
11月26日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月26号吃药反应：早上起床、中午晚上饭后有几下干呕，时间段同昨天，干呕次数变多。右腹部偏下痒减轻，右肾酸痒减轻。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳。没有拉肚子，大便偏稀。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-29 09:23
11月27日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月27号吃药反应：右腹部偏下痒、右肾酸痒总想抠抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳，饭后感觉咽口水是粘的，咽不干净，同时今天突然饭后感到吃的东西在肚子里是胀的，不消化吃的特别饱满的感觉，其实饭量正常，2011年7月有过这种现象，吃的医生开的健胃愈疡片就好了，之后一直就没出现过。

服用1号药3次。每次3克。按照规定服药。

作者: 圆梵 时间: 2015-11-29 09:32
11月28日
练功：早上练功1小时，晚上练功1小时呼吸操
1.接功、练功时打嗝频率降低，但声音大。做呼吸操较之前轻松很多，意犹未尽。
2.11月28号反应：右腹部偏下痒、右肾酸痒总想抠抓几下。鼻干，嗓子干，每天偶尔干咳，饭后感觉咽口水是粘的，咽不干净。有时会轻微的犯几下干呕，频率每天大概10次以内，程度不严重。饱腹感今天没有.

1号药吃完了

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